Web Senderismo Ropa

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Ahorra 14,54 EURLo + Vendido #1
Salewa WS Wildfire Zapatos de Senderismo para Mujer, Myrtle/Tender Shot, 37 EU
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  • Revestimiento: Malla
  • Material de la suela: Goma
  • Cierre: Cordones
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Ahorra 6,63 EURLo + Vendido #2
2 Opiniones
Arcade El cinturón de aventura unisex largo original, correas elásticas resistentes, hebilla no metálica para viajar, Ranger Slim Long - Midnighter Black - Reciclado, talla única
  • Diseñado para el movimiento: el cinturón original Good Times. Fabricado con hebillas no metálicas, nailon resistente y elástico natural, el mismo material que tu equipo para exteriores. Estos cinturones están diseñados específicamente para estilos de vida activos que proporcionan una libertad superior de movimiento y comodidad
  • Ajuste versátil y personalizado: ¿en movimiento? Mantén tus cinturones de vestir en casa. Nuestro cinturón de aventura resistente es ligero, de perfil bajo y cómodo, lo que lo hace ideal para senderismo, ciclismo, patinaje, escalada, esquí/snowboard y prácticamente cualquier otra actividad. Su hebilla microajustable hace que sea una opción perfecta de talla única, soporta una cintura de hasta 50 pulgadas
  • Fácil de viajar: ya sea navegando por las pistas de Tahoe o por las líneas de seguridad del aeropuerto, te tenemos cubierto. Una hebilla no metálica significa un paso más fácil a través de la TSA y un viaje más cómodo a tu destino
  • Lavable a máquina: gracias a estar hecho de nailon resistente, estos cinturones son convenientemente lavables a máquina. Simplemente deja tu cinturón en un par de pantalones tanto para los ciclos de lavado como de secado y estará limpio en cuestión de minutos
  • Correa dentada, aventura: Arcade se fundó sobre la creencia de que los cinturones podrían ser diseñados para funcionar mejor, durar más tiempo y ser más cómodos. Desarrollado desde cero con materiales que están diseñados para ir a todas partes y a cualquier lugar, cada cinturón Arcade proporciona un ajuste personalizado, agarre resistente y la cantidad adecuada de flexibilidad para moverse contigo
Ahorra 4,00 EURLo + Vendido #3
TCA Chaleco Excel Runner Acolchado y ligero para Caminata y Térmico Senderismo con Bolsillos con Cremallera para Hombre- Black Stealth (Negro), M
  • #1 más vendido desde 2017. Chaleco térmico ligero construido con acolchado sostenible de primera calidad y bolsillos con cremallera. Perfecto para correr, entrenar en climas fríos y practicar deportes al aire libre. Avalado por atletas profesionales.
  • Calor sin peso: el ligero acolchado térmico retiene el calor y bloquea el viento, ayudándote a mantenerte caliente sin que te pese.
  • Los 2 bolsillos con cremallera proporcionan un almacenamiento sencillo y seguro, para que puedas mantener tus objetos de valor a salvo mientras te desplazas. El panel trasero de tejido elástico crea un ajuste aerodinámico que se mueve contigo sin restringir el movimiento.
  • El estampado reflectante proporciona una visibilidad extra en condiciones de poca luz, ayudándote a estar seguro en las carreras oscuras de la mañana o de la noche.
  • Garantía de calidad TCA + devoluciones de 365 días. ¿Notas un problema? Lo resolveremos en 24 horas. ¿Necesita devolver o cambiar? Te damos 365 días.
Lo + Vendido #4
Chaco Zapatillas de senderismo Playa Pro Web para hombre, negro (Hash Negro), 41 EU
  • Tejido jacquard de poliéster
  • Entresuela de poliuretano Luvseat de doble densidad específica para mujer con amortiguación en la nube
Lo + Vendido #5
Calcetines de compresión para mujeres y hombres, calcetines deportivos hasta la rodilla, soporte para correr, senderismo, fitness, Halloween, Sprider Web negro, Multicolor, talla única
  • Mejor ajuste: talla única. Ancho del pie: 4.5", longitud de la suela: 8.6", longitud total de los calcetines: 22.8". Extremadamente elástico, independientemente del género, el uso regular puede alcanzar la posición de la rodilla.
  • Material cómodo: los cómodos calcetines de compresión hasta la rodilla están hechos de poliéster, con alta profundidad de tirón, gruesos y suaves, y alta resistencia a la abrasión. Los tejidos transpirables de alto rendimiento pueden mantener la mejor temperatura. Creemos que lo elegirás
  • Características y ocasión: impresión de una cara de calcetines (dedos negros fijos, tacones y dedos de los pies). Con las ventajas de la tela cómoda y la longitud elástica, este modelo tiene una retención de calor extremadamente alta y puede aliviar la fatiga de los pies cuando estás de pie. Nuestros calcetines son universalmente adecuados para todas las situaciones de trabajo, incluyendo correr, ciclismo, fitness o uso diario.
  • Gran idea de regalo: una gran opción de regalo para corredores, atletas, entrenamiento cruzado, ejercicio físico, senderismo, ciclismo, trabajadores de oficina, viajeros de avión, personal médico y personas que caminan todo el día.
  • Nota: lavado regular, lavable a máquina. Estos calcetines son un artículo indispensable para personas que están de pie durante largas horas o que dedican mucha energía al estilo de vida deportivo y fitness. Te proporcionaremos el servicio más satisfactorio, por favor ten la seguridad de comprar.
Lo + Vendido #6
JUKMO Cinturón táctico, militar de senderismo Rigger 1.5 pulgadas de nailon con hebilla de liberación rápida resistente (Negro, S-para Cintura 75cm-90cm (Longitud 115cm))
  • Hebilla de liberación rápida: la hebilla de alta resistencia hecha de aleación de aluminio, tiene una gran capacidad de carga que puede satisfacer tus diferentes necesidades de uso. La parte mejorada es que es más conveniente ajustar la longitud para un ajuste perfecto más de lo que puedes imaginar. Si quieres entender más intuitivamente cómo ser más cómodo, puedes ver nuestro corto video táctico
  • Nailon elástico de alta calidad: intentamos hacer que la correa sea elástica. La correa está hecha de material elástico especial que es más sólido que el cinturón normal. Más que eso, es muy resistente y elástico, lo que hace que tu cintura sea más cómoda y se mantenga apretada cuando haces una gran variedad de actividades. Cualquier persona que haga actividades físicas durante un largo período de horas tendrá un gran uso del cinturón táctico
  • Para ti especial: nuestro cinturón sólido se adapta a militares, SWAT, bomberos, trabajo, deportes y otros usuarios tácticos. Cualquier persona que necesite realizar cualquier actividad estará en armonía con el cinturón
  • Como regalo: nuestro elaborado cinturón está dentro de una elegante caja de regalo para que lo regales a quien amas, o a ti mismo
  • Garantía de compra: si tienes cualquier problema después de comprar el cinturón, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Nos comprometemos a proporcionarte 100% garantía de satisfacción
Lo + Vendido #7
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Salomon Wayfarer Mountain M Pantalones Largos, Hombre, Azul (Surf the Web), 54
  • Bluesign; el sistema bluesign defiende la producción textil sostenible
  • 2 bolsillos con cremallera
  • Cinturilla elástica
  • Entrepierna reforzada antirozaduras
Lo + Vendido #8
KEMISANT Cinturón Táctico Hombre, Militar Aparejador Cinturón de Trabajo para Servicio Pesado 38mm,Web de Nailon,Fitness Ajustable,2Paquete-Negro/Gris Claro2151,125cm/38-42" Cintura ajuste
  • Diseño mejorado--Este cinturón táctico ha actualizado su mecanismo para el ajuste y reemplazo de la aptitud, puede tirar fácilmente de la cola de la correa para liberar el bloqueo, para ajustar la aptitud o quitárselo del pantalón, terminando todo esto de una vez. un solo paso;
  • Liberación rápida--Al presionar los 2 botones laterales, puede liberarlo de manera muy fácil y rápida;
  • Confiable--Hebilla de metal resistente con mecanismo de bloqueo seguro y correa de nailon firme, que permite una fuerza de trabajo pesada de más de 300 kg;
  • Comodidad--La correa gruesa de poliéster de 3 mm sujeta su cintura correctamente incluso con accesorios pesados, por ejemplo, pistolas adjuntas, y su fuerte capacidad de estiramiento hace que se adapte a su cintura varía de diferentes posturas;
  • Mantenimiento--La hebilla es de aleación de aluminio con anticorrosión, la correa es de nailon, resistente a los arañazos y muy fácil de limpiar;
Lo + Vendido #9
JUKMO Cinturón Táctico, Cinturón Militar de Senderismo de 3,8 cm con Hebilla de Liberación Rápida Resistente (M-para Cintura 91cm-105cm (Longitud 125cm), Negro)
  • Hebilla de liberación rápida con un botón: la hebilla resistente está hecha de aleación de zinc. Mientras presiones el botón en la hebilla, la hebilla se liberará al instante. Es muy conveniente liberar tus pantalones para hacer lo que quieras hacer. Nunca encontrarás un cinturón tan rápido y cómodo como este. La hebilla diseñada tiene una capacidad de carga muy fuerte, que puede satisfacer tus diferentes requisitos de uso
  • Nailon elástico de alta calidad: tenemos la intención de hacer que la correa sea elástica. La correa está hecha de material elástico especial que es más sólido que el cinturón normal. Más que eso, es muy resistente y elástico, lo que hace que tu cintura sea más cómoda y se mantenga apretada, cuando haces una gran gama de actividades. Cualquier persona que haga actividades físicas durante un largo período de horas obtendrá un gran uso del cinturón táctico
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Lo + Vendido #10
Mishansha Zapatillas Trekking para Niños Niñas, Zapatos de Senderismo Calzado de Montaña Escalada Aire Libre Impermeable Ligero Antideslizantes Zapatillas
  • Parte superior de cuero de alta calidad, fácil de limpiar y suave.
  • Zapatos resistentes con suela de goma anticolisión y dedos cerrados que proporcionan más protección a los niños.
  • Los zapatos deportivos anchos y livianos para niños son ideales para la escuela, para caminatas, excursionismo, trabajo al aire libre o ropa casual.
  • Botas de senderismo de tobillo alto con doble cierre de gancho y bucle que se ajustan de forma óptima a los niños, muy fáciles de poner y quitar.
  • Estas botas de invierno para niños/niños/niñas mantienen los pies secos todo el día, puede ser un regalo de alta calidad para cumpleaños, Navidad, Acción de Gracias

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Claves para ir de acampada

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Cuando salimos de acampada por primera vez siempre nos asaltan algunas dudas, y es lo esperado si somos totalmente desconocedores en la materia. Pero te vamos a dar la solución en esta entrada en el que hemos preparado algunos consejos y sugerencias que pueden servirte de ayuda.

Si lo organizamos todo, disfrutaremos bastante más la experiencia de ir de acampada, sólo tendremos que saber qué tipo de acampada queremos tener, si queremos ir de acampada libre, si vamos a acampar en un camping, y si vamos a realizar alguna ruta durante nuestra acampada. Hablemos detenidamente sobre todo esto.

Ocúltate un poco

Hoy en día realizar acampada libre no está permitido, y posiblemente nos sancionen si nos pillan. Si sois de los que no os importa arriesgaros, debéis pensar antes varias cosas.

Como base de todo, la discreción debería ser tu lema en el sentido más amplio de la palabra. Se trata de pasar totalmente desapercibido, y para eso debéis disponer de una tienda de campaña de color oscuro o de camuflaje para que ésta se fusiones con el entorno.

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Evitad ir de acampada a zonas cercanas a caminos para que no os puedan ver, y por dios precaución haciendo fuegos. Debéis evitar todo lo que se pueda las luces, y, por supuesto, no hacer demasiado ruido, ya que, como te comentamos al principio, se trata de pasar desapercibidos. Por supuesto no es necesario decir que el lugar en el que estéis debe quedar exactamente igual a como lo encontrasteis (0 residuos), como si no hubierais estado allí.

Elige bien a tus acompañantes

Existen muchos que deciden irse de acampada en solitario, pero muchos que siempre optamos por ir en grupo. Cuanta más personas mejor, pero ir en grupo o en pareja puede hacer que surjan problemas si no sabemos gestionar las situaciones bien. Recordemos que la salida puede durar varios días en los que vamos a convivir con más gente, y en el que habrá que hacer algunas tareas como lavar los platos, etc.

Debemos organizarnos bien con el grupo con las que vayamos de acampada, por lo que siempre es aconsejable hacerlo con personas con la que tengamos más confianza.

¡Pregunta!

Si aún no tienes experiencia al ir de acampada, tanto si vais a hacerlo en un festival o en un camping, hallarás siempre a alguien que pueda echarte una mano. Si no sabéis montar la tienda, dónde hay alguna otra zona de acampada, etc, las personas de alrededor que esté acampada os ayudará sin problema.

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Prueba el glamping

Si el camping no os convence (por el motivo que sea) pero queréis realizar la actividad de otra forma, siempre podéis descubrir el llamado glamping, que es algo parecido a ir de camping pero con todos los lujos d ela ciudad.

En la actualidad podréis encontrar un gran número de instalaciones que cuentan con todas las comodidades de un hotel de cinco estrellas. Muchas de estas instalaciones disponen de tiendas de lujo, pequeñas casitas que tienen todo lujo de detalles, como, por ejemplo, zona wifi, electricidad, agua caliente, etc.

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Ahorra 4,68 EURLo + Vendido #1
Conjunto de acampada Barbie It Takes Two con tienda de campaña, 2 muñecas Barbie y accesorios
  • Este conjunto Barbie It Takes Two inspira a vivir aventuras al aire libre con las muñecas Barbie 'Malibu' y Barbie 'Brooklyn' Roberts y, además, incluye todo lo que estas mejores amigas necesitan para crear el mejor campamento.
  • En la gran tienda de campaña de tela caben 4 muñecas y cuenta con un toldo y una tira de luces chulísima.
  • Acampa con una hoguera, 2 sillas plegables, una manta y un telescopio.
  • Dales la bienvenida a 2 animalitos que quieren ser tus amigos: presiona la cola del conejito para ver cómo mueve las orejas y la de la ardilla para ver cómo se come una bellota.
  • Cuenta historias de acampada a la luz de la luna con palitos para asar nubes, un farol, un juego de cartas, una linterna, un aperitivo, 2 botellas de agua y 2 cojines coloridos.
Lo + Vendido #2
COVVY Chaleco calentado para mujer lavable eléctrico cálido chaleco chaqueta con batería sin mangas ropa exterior para acampar al aire libre senderismo caza esquí(L)
  • 3 zonas amplias de área de calefacción y control de temperatura: el chaleco de calefacción COVVY adopta 3 avanzados elefantes de calefacción de fibra de carbono generando calor en la mitad de la espalda y la cintura. Además, 3 niveles de ajuste de calefacción ajustables de 38 ℃ a 55 ℃ para proporcionar una calidez perfecta para ti en el frío invierno con un botón.
  • Batería de gran capacidad y calor de larga duración: sin pagos adicionales por batería. La batería UL/CE de 10000 mAh de 5 V está incluida en el paquete para garantizar un calentamiento rápido y una larga duración. No tienes que preocuparte por su uso, ya que se puede utilizar hasta 10 horas por carga. Puerto USB, batería portátil de iones de litio, se puede utilizar para cargar teléfonos inteligentes.
  • Tela ligera de alta calidad y diseño de moda: el material principal de nuestro chaleco es forro polar y tela de poliéster. Material suave y liso que te permite sentirte más cómodo al usarlo. 2 bolsillos en el interior, conveniente para poner el banco de energía. 2 bolsillos exteriores, protege tus manos del viento frío.
  • Fácil de lavar y mantener: el chaleco viene con instrucciones detalladas sobre cómo lavarlo para que puedas usarlo durante mucho tiempo. Simplemente tienes que quitar la batería antes de lavar y poner el cable USB en el bolsillo. Lavar suavemente a mano, compatible con lavado a mano / a máquina / en seco.
  • Para todas las ocasiones: ya sea que estés haciendo deportes al aire libre (camping, esquí, senderismo, pesca, motociclismo, escalada) o trabajando en la oficina o paleando nieve en casa en el frío invierno, el chaleco calefactor COVVY puede proporcionarte suficiente calidez.
Lo + Vendido #3
Tienda Campaña Lona Algodón Impermeable Exteriores, Tienda Campaña Familiar Acampar en 4 Estaciones 8-10 Personas con Tomas Estufa Glamping y Festivales y Refugio Humano Habitar o Ocio
  • TIENDA DE LONA DE ALGODÓN DE ALTA RESISTENCIA: la lona de algodón no solo es resistente al agua sino también ignífuga, no debe preocuparse demasiado por las fugas en días lluviosos y la seguridad en el uso
  • BUENA VENTILACIÓN: La puerta y las ventanas tienen diseños de doble capa, una capa de malla y una capa de lona. Guarde la solapa de lona de la puerta y las ventanas tendrán un buen efecto de ventilación.
  • ESPACIO DE TIENDA DE GRAN TAMAÑO: La tienda glamping tiene un espacio interior extremadamente espacioso y un techo alto para brindar posibilidades adecuadas para equipos de campamento de súper lujo
  • INSTALACIÓN FÁCIL: configuración fácil y rápida, cualquiera puede configurar la tienda en 10 minutos. Consejos de configuración: Tent Pole puede ayudar a configurar. La carpa glamping es ideal para campamentos familiares, glamping, caminatas, pesca, caza, escapadas de fin de semana
  • AMPLIAMENTE UTILIZADO: Puede usarlo para hotel, cabaña o casa de viaje en su jardín, en el césped, en el bosque, en la montaña e incluso en la plaza del piso de cemento y el plano del techo de la casa

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Ojo con los animales

Ya sea de acampada libre o de camping, tendrás que tener siempre cuidado con los animales que nos rodean, desde los más pequeños hasta los peligrosos. Es habitual que en las zonas para acampar encontremos mosquitos, alacranes, abejas, etc., y, dependiendo de la zona en la que nos encontremos, los animales grandes como vacas, caballos, etc.

Para ir preparados es aconsejable que estudiemos la zona en la que vamos a ir de acampada, si cerca existen granjas para evitar problemas inesperados.

Si te llevas tienda de campaña… móntala antes!

No sería la primera vez que cuando nos ponemos a levantar la tienda de campaña, no sabemos por dónde empezar. Si bien es cierto que a día de hoy existen modelos que solo tienes que estirar al aire, todavía hay gente que utiliza el iglú.

Para no montar mal la tienda, y perder nuevamente tiempo en montarla de nuevo, es aconsejable que antes de acampar practiquemos (sobre todo si no hemos montado nunca una tienda de campaña, o si hace tanto que ni te acuerdas). No solo nos servirá para practicar, también confirmaremos si tenemos todos los complementos de la tienda (que no falten varillas, etc).

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No te olvides la Linterna

Algo imprescindible que nunca debe faltar en nuestra acampada es una buena linterna. Es recomendable que la tengamos siempre localizada para que nos resulte más fácil usarla cuando la necesitemos.

Normalmente las tiendas de campaña cuentan con un bolsillo lateral donde podemos guardarla. De esta forma, si tuvieras que necesitarla, la tendremos localizada si, por ejemplo, escuchas algún ruido fuera o si nos dan ganas de orinar.

Aprende a preparar una ruta de senderismo

Ahorra 11,85 EURLo + Vendido #1
Lo + Vendido #2
SALEWA Pedroc3 DST M Reg Pnt. Pantalones de Senderismo, Onyx/4570, XXL Slim para Hombre
  • Pantalones softshell para hombre de Durastretch, ligeros, de secado rápido y resistentes a la abrasión, para Speed Hiking.
  • 2 bolsillos exteriores con cremallera
  • Trabillas para cinturón
  • Impermeable y cortavientos
  • Bolsillo trasero con cremallera
Lo + Vendido #3
Columbia Silver Ridge 2, Pantalones de senderismo convertibles, Hombre
  • Pantalones de senderismo para hombres con capacidad de conversión rápida en pantalones cortos, Combinación Adecuado de transpiración y elasticidad
  • Durabilidad y confort gracias al material de nylon Ripstop transpirable y al tejido elástico, Capacidad de secado rápido gracias a la tecnología Omni-Wick
  • Construcción parcialmente elástica en puños y cintura para una gran movilidad
  • Piernas con cremallera para convertirlos en pantalones cortos de 25,4 cm, Transformación Adecuado para los largos días de aventuras al aire libre en condiciones variables
  • Contenido: 1x Columbia Silver Ridge II, Pantalones de senderismo convertibles para hombre, Fibra sintética, Beige (Tusk), W34/L32, Art. 1794891

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Es frecuente que aprovechemos que estamos de acampada o de camping para disfrutar de alguna ruta de senderismo. Si tenemos pensado hacer alguna ruta, es importante que antes organicemos la salida para que podamos saber cómo evitar cualquier tipo de problema.

Para estos casos, improvisar no se recomienda, debemos tomarnos el tiempo que necesitemos para planificar la ruta.

Podemos salir a la Naturaleza en cualquier mes del año, aunque nuestra recomendación es hacerlo es el otoño, porque, aunque suele hacer frío y puede llover, es una de las épocas del año en la que podemos disfrutar de los mejores paisajes.

¿Crees que tienes que organizar tu ruta?

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Hay muchos motivos para preparar con antelación una ruta senderista, entre los que te podemos hablar de, por ejemplo, el saber previamente la dificultad de la misma, modificar la ruta dependiendo de si queremos que sea más sencilla.

Preparar la ruta será de gran ayuda para localizar otras rutas alternativos por si tuviéramos algún problema, y también podremos saber con antelación el clima que tendremos durante la ruta para saber la ropa que debemos usar, aunque siempre es aconsejable llevar en el macuto algo más por si acaso (chaqueta impermeable, etc).

Para organizar de forma eficiente una ruta de senderismo y poder disfrutar al 100% hacerla, lo primero que tenemos que hacer es fijar el nivel de dificultad. Para ello, hay que ser realista, debemos tener en cuenta nuestro nivel físico, y el del grupo que nos acompañen en el caso de hacer la ruta en grupo.

Determina su dificultad

Si vamos a determinar el nivel de dificultad, tendremos en cuenta los kilómetros que tendremos que recorrer a lo largo de toda la ruta, el tipo de ruta a realizar (de ida y vuelta, circular) y el tipo de terreno. También tendremos que tener en cuenta la duración que se tarda en realizar la ruta escogida en el que añadiremos las posibles paradas para hacer fotos, etc.

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Es clave que siempre manejemos un margen de entre 1 y dos horas para evitar que nos anochezca (todo ello teniendo en cuenta las horas de luz en los distintos meses del año).

Al mismo tiempo, el llamado desnivel positivo acumulado, que también será un factor a tener en cuenta: en un mapa la ruta puede parecer fácil, pero debemos calcular y tener en cuenta cuántos metros de subida haremos en total.

La dificultad de la ruta podría cambiar dependiendo de la época del año en la que la realicemos, pues hacerla en invierno conlleva enfrentarse a factores como el viento, la lluvia… Siempre tendremos que saber previamente el clima para estar preparados y poder solucionar posibles problemas.

Estudia el camino

Antes de decidir de forma precipitada, debemos estudiar muy bien la ruta de senderismo que queremos hacer. Conseguir la información completa de la ruta que queremos hacer es muy sencillo: podemos consultar libros y, por supuesto, Internet. Es clave que conozcamos algunos puntos interesantes a lo largo de la ruta, como pueden ser, por ejemplo, miradores, lugares de interés, etc.

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También podemos preguntarle a alguien cercano que haya hecho la ruta para pedirle esta información.

No olvides tu documentación

Tanto si vamos a salir a caminar unas horas, como si salimos a hacer una ruta de senderismo de varias horas, es fundamental que siempre tengamos nuestra documentación con nosotros, sobre todo nuestro documento de identidad y la tarjeta del médico. No tenemos que mencionar el teléfono móvil en el que llevaremos grabados los teléfonos importantes, y con la batería completa cuando vayamos a comenzar la salida.

¿Qué elementos necesitamos durante una ruta de senderismo?

El material que llevemos irá en función de la época del año en la que realicemos la ruta de senderismo. Si la hacemos en meses de frío tendremos que tener siempre ropa de abrigo, como gorro, ropa térmica, etc. Hoy en día el mercado nos proporciona un amplio abanico de ropa y calzado especializado que nos ayudarán a que disfrutemos de la ruta de forma cómoda.

Es importante que antes de salir hayamos comido bien, y que guardemos algo de comida durante la ruta. Es aconsejable llevar alguna bolsa de frutas, chocolate, etc. Nos ayudarán con las calorías que consumieremos cuando caminamos.

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Siempre llevaremos también agua para estar bien hidratados, y es importante que bebamos aunque no tengamos sed.

Si durante la ruta vamos a para para comer, llevaremos en la mochila algo previamente preparado en casa, como, por ejemplo, pasta, fruta, tortilla, etc. Parar a descansar y a comer nos ayudará a reponer fuerzas y completar la ruta de forma satisfactoria.

Un saludo de Greim.es!

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