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- Saco diseñado para reforzar la eficacia térmica de los sacos de dormir, Apto para pasar las noches al aire libre al abrigo del frío y la humedad o como protección adicional para una tienda de campaña
- Rendimiento: aislamiento óptimo contra el viento y la lluvia gracias a la combinación entre el tejido en poliamida y su exclusiva membrana impermeable (1000 mm) y transpirable DryEdge
- Comodidad: capucha con visor y velcro para una mejor retención del calor y sistema de circulación de aire en los pies para evitar la condensación, Estilo sarcófago espacioso
- Practicidad: formato ligero que ahorra espacio y es fácil de transportar gracias a la funda de compresión incluida, Sustituto excelente a la tienda tradicional para senderismo minimalista
- Contenido: 1x Saco de vivac para Adulto BivyBag de Millet con funda de transporte incluida, Peso: 450 g, Largo: 215 cm (con capucha), Color: Gris
- 【Retención de Calor】El saco de dormir de emergencia es liviano, plegable, aislante e impermeable, facil de limpar, y es muy práctico como elemento preliminar de primeros auxilios. Forrado con un material aislante reflectante de calor, resistente a la lluvia y la nieve, similar a una manta de emergencia, este es un elemento imprescindible para la supervivencia o para acampar en la naturaleza.
- 【Tamaño cómodo y ligero】La saco de emergencia Bivvy es muy ligero y plegable. Material aluminizado con película de PE, con un peso ligero de 110g, se puede almacenar casi en cualquier lugar, lo que ayuda ahorrar espacio crítico. La bolsa se extiende a un cómodo tamaño de 91cm x 213cm.
- 【Multiusos para Exteriores】Una parte esencial de cualquier kit de supervivencia, el exterior naranja brillante se puede utilizar como dispositivo de señalización. Equipos de rescate lo pueden ver y localizar fácilmente debido al contraste de color contra la naturaleza. Se puede utilizar como manta de emergencia, saco de dormir, manta de picnic, un artículo esencial para escaladores, montañeros y caminantes.
- 【Equipo de supervivencia esencial】Una parte esencial de cualquier kit de supervivencia. Pequeño y lo suficientemente ligero como para ser arrojado en cualquier bolsa, el Bivvy Bag de emergencia puede salvarle la vida en un escenario de supervivencia de emergencia. Mantenlo en la guantera de tu coche o en tu mochila.
- 【Garantía】Si no estás satisfecho con este producto, te ofrecemos una garantía de 100% de devolución de dinero, sin ningún problema o pregunta.
- ★MATERIAL DURADERO: Hecho de material de película aluminizada PE de 26 micrones, con revestimiento resistente a roturas y perforaciones, puede soportar condiciones extremas, es duradero y se puede reutilizar.
- ★SUPER AISLAMIENTO: Las bolsas de emergencia para acampar proporcionan aislamiento y aislamiento térmico en situaciones de supervivencia. El forro interior es similar al material especial reflectante del calor de la manta de emergencia, que puede mantenerte abrigado en momentos críticos.
- ★ULTRA-GRANDE Y PORTÁTIL: 91 * 213 cm / 84 * 36 pulgadas, lo suficientemente grande como para envolver su cuerpo, brindándole protección completa, con un peso de solo 5.3 onzas, fácil de transportar, plegable y lo suficientemente pequeño como para colocarlo en la palma de su mano, casi puede guardarlo en cualquier lugar.
- ★EQUIPO DE SUPERVIVENCIA ESENCIAL: La bolsa de campamento de emergencia puede salvarle la vida en la escena de supervivencia de emergencia, con un silbato de 120 decibelios, para que pueda llamar para pedir ayuda en caso de emergencia.
- ★AMPLIA GAMA DE APLICACIONES: Kit de supervivencia multifuncional, poncho de lluvia, funda de mochila, refugio de emergencia, poncho de lluvia, señal de emergencia, a prueba de viento, etc., apto para actividades al aire libre como camping, senderismo, caza, etc.
- Con cremallera central y cremallera en el área de los pies para una excelente ventilación
- Recubierto en material aluminado con aislamiento térmico y forrado con cinta adhesiva
- Cubierta hecha de 100% poliéster ripstop
- Tiene un tamaño de 230 x 80/50 cm
- 【Paquete y Tamaño】Paquete de 2 sacos de dormir de emergencia, 2 silbatos. Aprox. 37 x 84 "/ 91 x 213 cm, y se puede empacar fácilmente en el saco de cosas incluido
- 【Proporciona Calor de Emergencia】Está hecho de Mylar, lo que lo hace resistente al viento y al agua. Puede retener hasta el 90% del calor corporal cuando se usa correctamente
- 【Alta Visibilidad】El exterior de color naranja brillante es fácil de detectar, incluso con mal tiempo, lo que ayuda a los rescatistas a localizarlo. Costuras selladas destacadas para mayor resistencia y durabilidad
- 【Úselo en Emergencias al Aire Libre】Este saco de dormir térmico liviano y compacto es perfecto para mochileros, campamentos. Guárdelos en su kit de preparación para emergencias viajes de invierno
- 【Reutilizable】Esta bolsa no es una bolsa de un solo uso. Debes doblarlo con cuidado para volver a usarlo. Se puede usar solo en caso de emergencia o como forro para su saco de dormir habitual
- ✔【Paquete y Tamaño】Paquete de 2 sacos de dormir de emergencia, 2 silbatos. Aprox. 37 x 84 "/ 91 x 213 cm, y se puede empacar fácilmente en el saco de cosas incluido
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- MATERIAL: El saco de dormir de supervivencia está hecho de una película aluminizada, que puede aislar eficazmente el aire frío que ingresa al saco de dormir.
- IMPERMEABLE: La superficie de la bolsa de supervivencia está recubierta de aluminio, lo que tiene un buen efecto impermeable. No se preocupe por mojarse cuando se use en el campo.
- CONVENIENTE DE LLEVAR: La bolsa de supervivencia es muy pequeña después de ser doblada y es conveniente de llevar. Es muy conveniente guardarlo en una mochila o sostenerlo directamente en la mano.
- AMPLIAMENTE UTILIZADO: El saco de dormir de supervivencia es adecuado para expediciones, campamentos, investigación y viajes. Práctico y fácil de transportar.
- COLORES BRILLANTES: Los colores brillantes ayudan a que otros los descubran en caso de un desastre y le ayudan a usted mismo a salir del desastre más rápido.
- Funda de saco de dormir Gore-Tex original para el soldado activo, con una bolsa de vivac buena que reemplaza la tienda de campaña.
- Completamente hecha de 3 capas Gore-Tex, cremallera central para una ventilación flexible, proporciona al soldado una protección fiable contra el clima adverso y es transpirable.
- En comparación con las bolsas vivac simples, la formación de agua de condensación se reduce en gran medida gracias al material Gore-Tex que funciona de manera efectiva.
- Dimensiones: longitud 243 cm. Ancho de hombros: 98 cm.
- Tejido exterior: 100% poliamida. Membrana: 100% teflón PTFE. Tejido interior: 100% poliamida.
- ☞【Súper alta calidad】: la bolsa de camping está hecha de material mejorado de súper alta calidad, que es suave y no se frota como la arcilla plástica barata. Es más grueso y duradero, ideal para actividades al aire libre.
- ☞【Fácil de usar】Simplemente saque la bolsa vivac, desenróllela y métase adentro. El saco de dormir de emergencia se puede utilizar como forro de saco de dormir para mantener la temperatura corporal. Este saco de dormir térmico se guarda en una pequeña bolsa, fácil de llevar y guardar, puedes llevarlo y guardarlo en cualquier lugar, y además reutilizarlo cuando lo necesites.
- ☞【Sacos de dormir de emergencia】Te mantienen caliente y vivo. Se utiliza como saco vivac de emergencia de supervivencia, poncho, refugio, lo protege de la lluvia, el viento y la nieve. Se puede utilizar como cubierta para el suelo o como forro para sacos de dormir cuando se encuentra en entornos extremos.
- ☞ 【Aplicación amplia】: un equipo de campamento imprescindible para acampar, caminar, correr senderos, equipo táctico y farmacia de viaje. utilizando materiales de la más alta calidad disponibles para crear la mejor bolsa de emergencia. Adecuado para acampar y cazar al aire libre, refugio de emergencia o emergencia de automóvil.
- ☞【Servicio al cliente perfecto】：Si tiene alguna pregunta sobre nuestros productos, envíenos un correo electrónico. Resolveremos los problemas a su entera satisfacción lo antes posible.
- ÚNICO - ¿Te encantan los viajes con tu familia a la naturaleza? ¿Acampar es algo que disfrutas? ¿Echas de menos una alternativa cómoda y cálida a un saco de dormir de bebé de gran tamaño? METEOR cumple con sus expectativas. Hemos creado un saco de dormir único en su clase que se adapta perfectamente a su hijo. Ya no tiene que preocuparse por la seguridad de su familia durante cada viaje.
- ALTA CALIDAD PARA SU FAMILIA - El modelo Ymer es el modelo más nuevo de la marca de sacos de dormir Meteor. El forro de poliéster asegura comodidad y suavidad al tacto. El relleno de fibras huecas permite un aislamiento térmico aún mejor, a la vez que es pequeño en tamaño y peso. El diseño adecuado del saco de dormir no restringe el movimiento, por lo que puede descansar en cada viaje dormido. El saco de dormir ha sido diseñado pensando en tu comodidad y seguridad.
- ADAPTADO A SU HIJO: el saco de dormir Ymer es perfecto tanto para niños pequeños como grandes. Su longitud máxima es de 155 cm, por lo que tu hijo siempre podrá dormir cómodamente. Un saco de dormir con forro de poliéster asegura comodidad y suavidad, y el relleno de fibra hueca permite un aislamiento térmico aún mejor de la manta del saco de dormir. La forma única de la momia también incluye una capucha, que permite aún más comodidad.
- LIGERO Y COMPACTO: el saco de dormir METEOR YMER es un lugar completo para dormir para su hijo, al tiempo que conserva un tamaño pequeño cuando está doblado. Después de plegar, alcanza unas dimensiones de solo 30 x 20 cm manteniendo el peso de 650 g. La solución perfecta para su hijo, él mismo podrá plegar y transportar su saco de dormir. Además, nuestro saco de dormir proporciona calor hasta -5 ° C. Es la solución perfecta para su hijo.
- DATOS TÉCNICOS - Dimensiones: (130 25) x 60/40 cm - Tamaño embalaje: 30 x 20 cm - Peso: 750 g - Temperatura: 11ºC Confort -5 ° C Revestimiento extremo: poliéster 190T Forro: micropoliéster blando 210T Relleno: 250 g / m² poliéster - fibra hueca.
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Consejos para ir de acampada
Usar Saco De Dormir Con Funda De Vivac
Cuando nos vamos de acampada por sin tener experiencia siempre tendremos algunas dudas, y es algo normal si somos novatos en la materia. Pero te vamos a dar la solución en este artículo en el que te mostraremos algunos consejos y opciones que pueden servirte de ayuda.
Si lo organizamos todo, disfrutaremos bastante más la experiencia de acampar, sólo necesitamos saber qué tipo de acampada queremos tener, si queremos acampar libre, si vamos a acampar en un camping, y si vamos a hacer alguna ruta durante nuestra estancia. Veamos detenidamente sobre todo esto.
Ocúltate un poco
Hoy en día acampar libre no está permitido, y posiblemente nos multen si lo hacemos. Si sois de los que se arriesgan, debéis tener en cuenta varias cosas.
En primer lugar, la discreción debería ser tu lema en el sentido más amplio de la palabra. En resumen, pasar totalmente desapercibido, y para ello debéis contar con una tienda de campaña de color oscuro o de camuflaje para que ésta se fusiones con el entorno.
Usar Saco De Dormir Con Funda De Vivac
Evitad acampar en zonas cercanas a carreteras para evitar ser vistos, y mucha precaución haciendo fuegos. Tendríais que evitar todo lo que se pueda las luces, y, por supuesto, evitar hacer mucho ruido, ya que, como te comentamos al principio, lo importantes es pasar desapercibidos. Ni que decir tiene que el lugar en el que acampéis debe quedar exactamente igual que lo encontrasteis (0 residuos), como si no hubierais estado allí.
Ojo con tu grupo
Hay muchos que deciden irse de acampada solos, pero hay otros que siempre elegimos ir en grupo. Cuanta más gente mejor, pero ir en grupo o en pareja puede llevarnos a conflictos si no sabemos gestionarnos bien. Recordemos que la salida puede durar algunos días en los que vamos a pasar mucho tiempo con más gente, y en el que habrá que hacer algunas tareas como lavar los platos, etc.
Debemos coordinarnos bien con el grupo con las que vayamos de acampada, por lo que siempre es recomendable hacerlo con personas con la que nos sintamos a gusto.
Pide ayuda
Si es la primera vez que vas a acampar, tanto si vais a hacerlo en una zona de acampada o en un camping, hallarás siempre a alguien que pueda echarte una mano. Si necesitáis un martillo para la tienda, dónde hay un sitio interesante cerca, etc, las personas de alrededor que esté acampada os ayudará si les preguntas.
Usar Saco De Dormir Con Funda De Vivac
Prueba el glamping
Si el camping no os convence (por lo que sea) pero queréis experimentar la actividad de otra forma, siempre podéis probar el llamado glamping, que viene a ser algo parecido a ir de camping pero con todos los lujos d ela ciudad.
Hoy en día podréis hallar un gran número de instalaciones que tienen todas las comodidades de un apartamento de 5 estrellas. Muchas de estas instalaciones disponen de tiendas de lujo, pequeñas casitas que tienen todo lujo de detalles, como, por ejemplo, piscina, zona de juegos para niños, agua caliente, etc.
Usar Saco De Dormir Con Funda De Vivac
- Materiales de alta calidad: los calcetines autocalentables están hechos de algodón poliéster de alta calidad, suaves, cómodos, elásticos y tienen una larga vida útil. La parte inferior de los calcetines tiene un diseño de turmalina que se calienta para relajar y calmar los pies cuando hace frío.
- Mantenga sus pies calientes: la parte inferior de los calcetines está equipada con turmalina, que puede resonar con el campo magnético del cuerpo humano. A través de la propia energía del cuerpo, la energía térmica se puede liberar continuamente. Los calentadores de pies te mantienen caliente y cómodo todo el día.
- Calcetines calentados en invierno: los calcetines autocalentables pueden aliviar la fatiga de las piernas, aliviar el dolor, regular el sistema nervioso, autocalentarse, eliminar la humedad, eliminar la hinchazón de las piernas y los pies, crear un masaje estático en los pies, regular la circulación sanguínea y acelerar el metabolismo.
- Ideal para actividades al aire libre: el autocalentamiento perfecto para todo tipo de actividades al aire libre como montañismo, esquí, pesca, jogging, caza, ciclismo, senderismo y adecuado para trabajar en el campamento, palear nieve, etc. Mantén tus pies calientes en climas fríos.
- Tamaño universal: el tamaño de los calcetines térmicos es adecuado para todos los hombres y mujeres. Use calcetines para proteger sus pies. Puedes hacer yoga, fiestas, escalar y otros viajes al aire libre o como regalo de Navidad para tus amigos.
- CAMA DOBLE CON TIENDA DE CAMPAÑA: Este juego de campamento portátil todo en uno incluye una tienda de campaña, una cama con patas, un colchón de aire, una colcha y un inflador. Ideal para ir de camping, ir de mochilero o acampar bajo las estrellas en zonas permitidas
- CONJUNTO PLEGABLE CON BOLSA: Con capacidad para 2 personas, tanto la tienda de dormir como la cama doble son plegables por lo que ahorrarán mucho espacio y serán mucho más fáciles de transportar y llevar a todas partes con la bolsa incluida. La cama y el colchón se pueden usar juntos o por separado
- CON COLCHÓN HINCHABLE Y COLCHA: Pensando hasta el último detalle, esta tienda de camping con cama doble incluye un colchón hinchable de matrimonio, un inflador para hincharlo de forma cómoda y rápida y una colcha para taparse
- RESISTENTE Y ESTABLE: Este 2 en 1 catre con tienda de campaña para acampar cuenta con estructura de acero, postes de fibra de vidrio, tafetán de poliéster 190T y tela Oxford con revestimiento de PVC. La cama, con gran capacidad de carga, puede soportar hasta 160 Kg
- MEDIDAS TOTALES: 193x145x180 cm (LxANxAL). Medidas de la cama doble: 193x136x42 cm (LxANxAL). Medidas del colchón: 191x136x20 cm (LxANxAL). Peso máximo soportado: 160 kg
- ★ Ventana de vidrio grande: con 1 ventana de vidrio lateral, puede ampliar su visión y observar fácilmente la situación del horno. Es más fácil saber cuándo se debe agregar madera. También trajo mucha atmósfera dentro de la tienda cuando las llamas lamieron el interior de vidrio.
- ★ Plegable y portátil: Configuración rápida en minutos. Doblado por la mitad, diseño enchufable. Ambos lados de la cocina son instalaciones enchufables. El diseño anidado de 4 patas queda plano debajo de la estufa para un soporte sólido en terreno irregular.
- ★ Acero inoxidable 304 duradero: 10 lbs. La estructura antioxidante es compacta, con un espesor de 0,8 mm (0,03''). 15''x7.9''x12''(LxAnxAl). Altura de la tubería: 6,5 pies. 2.36" de diámetro.. Altura total ensamblada: 7.56 pies. Las estufas pueden alcanzar altas temperaturas rápidamente. Punto de fusión: 1400°C.
- ★ Multifuncional: la estufa de leña de la tienda es adecuada para cocinar y sobrevivir al aire libre en campamentos de invierno, y también se puede usar para recreación al aire libre, caminatas, caza, pesca, mochileros.
- ★ Embalaje y garantía: estufa*1, chimenea de 2 m*1, guantes*1, bolsa de almacenamiento*1, cubierta de red resistente al fuego
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Ojo con los animales
Ya sea de acampada libre o de camping, debemos tener siempre cuidado con los animales de la zona, desde los más pequeños hasta los peligrosos. Es habitual que en las zonas para acampar encontremos hormigas, alacranes, abejas, etc., y, dependiendo de la zona en la que nos encontremos, los animales grandes como vacas, ovejas, etc.
Para ir prevenidos es conveniente que estudiemos la zona en la que vamos a ir de acampada, si cerca hay granjas para evitar encuentros inesperados.
Si vas con tienda de campaña… ensaya!
No serías el primero que cuando nos ponemos a montar la tienda de campaña, no sabemos cómo se hace. Si sabemos que a día de hoy existen modelos que solo tienes que estirar al aire, aún hay gente que utiliza la clásica canadiense.
Para no levantar mal la tienda, y perder nuevamente tiempo en levantarla de nuevo, es aconsejable que antes de acampar practiquemos (sobre todo si no hemos montado nunca una tienda de campaña, o si hace mucho que no lo hacemos). No solo nos ayudará para practicar, también comprobaremos si tenemos todos los complementos de la tienda (que no falten varillas, etc).
Usar Saco De Dormir Con Funda De Vivac
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No te olvides la Linterna
Algo fundamental que nunca debe faltar cuando vayamos de acampada es una buena linterna. Es recomendable que la tengamos siempre localizada para que nos resulte más fácil usarla cuando la necesitemos.
La mayoría de tiendas de campaña cuentan con un bolsillo lateral donde podemos guardarla. Así, si tuvieras que necesitarla, la tendremos localizada si, por ejemplo, escuchas algún ruido fuera o si nos dan ganas de orinar.
Cómo preparar una ruta de trekking
- Pantalón de senderismo para hombre
- Producto adecuado para actividades al aire libre
- Tiene detalles distintivos de la marca
- Ofrece comodidad y libertad de movimiento
- Aislamiento ligero
- Cinturilla elástica para proporcionar un ajuste optimo y una gran libertad de movimiento
- Costuras planas para proporcionar el máximo confort
- Artículos entregados: 1x Helly Hansen Mens HH Lifa Pant - Basleayer Pant NAVY M
- COMODIDAD DE LANA MERINA: Calcetines de lana merina termorreguladora con carriles de ventilación que absorben el sudor Y garantizan que tus pies se mantengan secos en cualquier clima
- PARA EL EXTERIOR: Calcetines de senderismo ligeros antibacterianos con amortiguación para reducir el riesgo de ampollas y dolores de pies. Ideales para senderismo, trekking, caminatas, viajes o el día a día
- HECHOS EN EUROPA: Diseñados con el alpinista del Everest Rasmus Kragh, que prueba nuestros productos para garantizar un alto nivel de calidad. Calcetines producidos de forma justa en Portugal
- MATERIALES DE PRIMERA CALIDAD: Fabricados con 36% nylon, 33% acrílico, 30% lana merina y 1% elastano. La lana se obtiene de forma respetuosa con los animales. Lavado a máquina a un máx. 40°C. No usar secadora
- GARANTÍA ANTI-AGUJEROS: ¿Tienes un agujero en tus calcetines durante el primer año de uso? Te enviaremos un reemplazo gratis. Si tiene alguna duda, nuestro servicio de atención al cliente está siempre dispuesto a ayudarle
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Es frecuente que aprovechemos que estamos de acampada o de camping para disfrutar de alguna ruta de senderismo. Si tenemos pensado hacer alguna ruta, es importante que antes preparemos la salida para que podamos saber cómo evitar cualquier tipo de contratiempo.
Para estos casos, improvisar no se recomienda, debemos usar el tiempo que necesitemos para planificar la ruta.
Podemos salir a la Naturaleza en cualquier época del año, aunque nuestra recomendación es hacerlo es el otoño, porque, aunque suele hacer mal tiempo y podemos tener lluvias, es una de las épocas del año en la que podremos disfrutar de los mejores senderos.
¿Crees que tienes que planificar tu ruta?
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Existen millones de motivos para planificar con anterioridad una ruta senderista, entre los que destacan, por ejemplo, el saber previamente la dificultad de la misma, modificar la ruta dependiendo de si queremos que sea más sencilla.
Organizar la ruta será de gran ayuda para localizar otros caminos alternativos por si surgiera algún contratiempo, y también podremos comprobar con antelación el tiempo que disfrutaremos durante la ruta para saber el tipo de equipamiento que debemos usar, aunque siempre es aconsejable llevar en la mochila algo más por si acaso (calcetines de repuesto, etc).
Para preparar de la mejor forma una ruta de senderismo y poder disfrutar al 100% hacerla, lo primero que debemos hacer es fijar el nivel de dificultad. Para poder hacer esto, hay que ser realista, debemos tener en cuenta nuestro estado físico, y el de las personas que nos acompañen si se hace la ruta en grupo.
Determina la dificultad
Si vamos a fijar el nivel de dificultad, tendremos en cuenta la distancia que tendremos que recorrer a lo largo de toda la ruta, el tipo de ruta a realizar (de ida y vuelta, circular) y el tipo de suelo. También tendremos que tener en cuenta el tiempo que se tarda en realizar la ruta escogida en el que añadiremos las posibles paradas para hacer fotos, etc.
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Es muy importante que siempre manejemos un margen de entre una y dos horas para evitar que se nos haga de noche (todo esto sabiendo las horas de luz en los distintos meses del año).
Igualmente, el llamado desnivel positivo acumulado, que también será un factor a tener en cuenta: en un mapa la ruta puede parecer fácil, pero debemos saber cuántos metros de subida realizaremos en total.
La dificultad de la ruta podría cambiar dependiendo de la época del año en la que la realicemos, pues hacerla en meses de frío conlleva enfrentarse a factores como la nieve, el frío… Siempre tendremos que saber previamente el estado meteorológico para estar alertados y poder solucionar posibles contratiempos.
Investiga la ruta
Antes de tomar una decisión precipitada, debemos planificar muy bien la ruta de trekking que queremos realizar. Conseguir la información completa de la ruta que queremos hacer es muy sencillo: podemos consultar mapas y, por supuesto, Internet. Es importante que sepamos algunos puntos de gran interés durante la ruta, como pueden ser, por ejemplo, miradores, lugares de interés, etc.
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También podemos preguntarle a alguien cercano que haya realizado la ruta para pedirle algún consejo.
Imprescindible: tu documentación
Tanto si vamos a salir a caminar unas horas, como si salimos a hacer una ruta de senderismo de todo el día, es importante que siempre llevemos nuestra identificación con nosotros, sobre todo nuestro DNI y la tarjeta del médico. No tenemos que mencionar el Smartphone en el que llevaremos grabados los teléfonos de emergencia, y con el 100% de la batería cuando vayamos a salir de casa.
¿Qué elementos necesitamos durante una ruta de senderismo?
El material que llevemos irá en función de los meses del año en la que hagamos la ruta de senderismo. Si la hacemos en invierno tendremos que llevar siempre ropa de abrigo, como guantes, ropa térmica, etc. Hoy en día el mercado nos proporciona una amplia gama de ropa y calzado especializado que harán que disfrutemos de la ruta de forma más amplia.
Es importante que antes de salir hayamos comido bien, y que guardemos algo de comida para la ruta. Llevar siempre frutas, barritas energéticas, etc. Nos ayudarán a aportar las calorías que consumieremos cuando caminamos.
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Siempre llevaremos también agua para estar bien hidratados, y es importante que bebamos aunque no sintamos sed.
Si durante la ruta vamos a hacer parada para comer, llevaremos en el macuto algo previamente preparado en casa, como, por ejemplo, café, fruta, tortilla, etc. Parando a descansar y a comer nos ayudará a recobrar fuerzas y completar la ruta disfrutando al máximo.
Un saludo de Greim.es!
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