Termos Para Senderista

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KollyKolla Botella de Agua Acero Inoxidable, Termo Sin BPA Ecológica Reutilizable, Botella Termica con Pajita y Filtro, Water Bottle para Niños & Adultos, Deporte, Oficina (350ml Amarillo Claro)
720°DGREE Botella Agua Termo Acero Inoxidable “noLimit“ – 410ml - Sin BPA Free, Antigoteo y Prueba de Fugas - Frasco térmico, Cantimplora Aislada Bebida Caliente Frío con Gas +Cubierta Deporte Gratis
Botella de Agua Térmica ACTIVE FLASK + Pajita (3 Tapones) sin BPA - 1l & 500ml | Frasco Termo de Acero Inoxidable + Aislamiento Vacío | Cantimplora Aislada Bicicleta Deporte Caliente Fría Café Té
Lalafancy Botella de Agua Acero Inoxidable 350ml/500ml/750ml, Aislamiento de Vacío de Doble Pared, Botella Termica de Frío/Caliente para Niños, Deporte, Oficina, Gimnasio, Ciclismo
Precio no disponible
25,11 EUR
22,99 EUR
16,99 EUR
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KollyKolla Botella de Agua Acero Inoxidable, Termo Sin BPA Ecológica Reutilizable, Botella Termica con Pajita y Filtro, Water Bottle para Niños & Adultos, Deporte, Oficina (350ml Amarillo Claro)
Precio no disponible
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720°DGREE Botella Agua Termo Acero Inoxidable “noLimit“ – 410ml - Sin BPA Free, Antigoteo y Prueba de Fugas - Frasco térmico, Cantimplora Aislada Bebida Caliente Frío con Gas +Cubierta Deporte Gratis
25,11 EUR
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Botella de Agua Térmica ACTIVE FLASK + Pajita (3 Tapones) sin BPA - 1l & 500ml | Frasco Termo de Acero Inoxidable + Aislamiento Vacío | Cantimplora Aislada Bicicleta Deporte Caliente Fría Café Té
22,99 EUR
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Lalafancy Botella de Agua Acero Inoxidable 350ml/500ml/750ml, Aislamiento de Vacío de Doble Pared, Botella Termica de Frío/Caliente para Niños, Deporte, Oficina, Gimnasio, Ciclismo
16,99 EUR
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Lo + Vendido #1
90 Opiniones
Invero Frasco grande de 1 litro con aislamiento de doble pared con taza y asa integrados, ideal para bebidas frías y calientes, camping, senderismo, viaje, té, café, botella de agua
  • Botella aislada a prueba de fugas con taza integrada y aislamiento de doble pared para bebidas calientes como café y té, así como bebidas frías, compañero ideal para viajes, viajes o trabajo. Bebiendo de lo mejor Esta botella de agua de alta calidad tiene un cuerpo aislado de doble pared que mantiene los líquidos calientes y fríos durante horas, independientemente de si estás en casa o de viaje. La botella viene con una taza integrada, por lo que no necesitas ensuciarte otra cosa cuando es hora de beber.
  • Botella aislada al vacío para mantener las bebidas calientes hasta 18 horas y frías hasta 24 horas, con tapa a prueba de fugas y tapa de rosca, vertido sin goteo y controlado gracias al cierre especial. Mantén tu bebida caliente o fría durante horas con este termo al vacío de doble pared. Con una taza integrada y tapa segura, la petaca al vacío hace que sea fácil mantenerse hidratado sobre la marcha.
  • Adecuado para un largo viaje: la gran capacidad de 1.0 L es adecuada para viajes largos, camping o senderismo, el rendimiento térmico avanzado te ayudará a beber agua fría o agua caliente en cualquier momento con la tapa. El termo Invero Large de 1.0 L es perfecto para mantener las bebidas calientes o frías durante largos períodos de tiempo debido a su aislamiento de doble pared y tapa a prueba de fugas. La amplia apertura y la taza integrada hacen que sea fácil añadir cubitos de hielo.
  • Las botellas aisladas óptimamente como el termo grande de 1 L están especialmente desarrolladas para actividades al aire libre donde quieres mantener las bebidas calientes y frías frías. Con su taza integrada, es fácil disfrutar de una bebida caliente mientras estás en tus viajes de senderismo y aventuras de camping. El aislamiento de doble pared ayudará a mantener tu bebida a la temperatura ideal mientras que también mantiene tus manos cómodamente secas evitando la acumulación de condensación.
  • Todas las superficies de contacto están para ser seguras y sin BPA. Mantén tu café caliente en esa caminata con esta petaca al vacío de Invero. Mantendrá las bebidas calientes o frías hasta 24 horas, gracias a su aislamiento de doble pared. Y la práctica taza integrada significa que no tendrás que poner la petaca para beber cuando estés fuera.
Lo + Vendido #2
BIGFRANKING Termo Digital Inteligente Pantalla LED con Temperatura Táctil, Sin Fugas, Aislado al Vacío, Incluye Infusor, 500ml (Azul) (BL-04)
  • (PANTALLA LED TÁCTIL) al pasar el dedo con un ligero tacto podrás conocer la temperatura del líquido al instante durante 4 segundos y luego se pondrá en modo ahorro.
  • (MANTIENE EL CALOR Y SABOR) Mantiene el calor y el frío una vez sellado sin importar las temperaturas del exterior; tus bebidas preferidas a la temperatura deseada.
  • (PORTATIL) Cómodo de beber y elegante para cualquier lugar/momento, en el coche, senderismo, oficina, camping.
  • (SIN FUGAS) su diseño a prueba de fugas tiene un sellado perfecto.
  • (REGALO) El regalo perfecto, sencillo y práctico
Lo + Vendido #3
Ferrino Thermos Extreme 1 LT. Termo Acampada y Senderismo, Adultos Unisex, Negro (Black, Talla Única
  • Tipo de producto: termo acampada y senderismo
  • Capacidad: 1 L
  • Marca: Ferrino
  • Material resistente y duradero
Lo + Vendido #4
Ferrino ALU Drink LT. 0.75 w/Neoprene Pouch Termo Acampada y Senderismo, Adultos Unisex, 0.75 Liters
  • Material duro Ferrino
  • Termo Acampada y senderismo Unisex Adulto
  • ALU DRINK LT. 0.75 w/neoprene pouch (79290V)
Lo + Vendido #5
129 Opiniones
Lo + Vendido #6
Ferrino Thermos Extreme 0.50 LT. Termo Acampada y Senderismo, Adultos Unisex, Negro (Black, Talla Única
  • Adecuado para varias bebidas
  • Termo acampada y senderismo unisex adulto
  • Marca: Ferrino
  • Material resistente y duradero
Lo + Vendido #7
MNT10 Botella de acero inoxidable – 500 ml, 750 ml, 1000 ml – Botella térmica aislada – Botella de ácido carbónico, apta para deportes, senderismo, escuela, universidad (blanco, 500 ml)
  • La libertad es llamada. Nosotros en MNT10 queremos que tengas la cabeza en primer lugar. Por eso tenemos el producto adecuado para cada uno de tus planes, y claro: alta calidad, precio justo!
  • La botella termo MNT10 de 1 L, 500 ml o 750 ml está hecha de acero inoxidable 18/8 y ha pasado por varios controles de calidad. Es de alta calidad, perfectamente aislado y mantiene las bebidas frías hasta 24 horas y calientes hasta 12 horas. Es muy versátil – para té, agua, café o bebidas carbonatadas.
  • ¿Está buscando la botella perfecta para cualquier situación de vida? ¡Aquí está! Todas las piezas de la botella de agua de acero inoxidable MNT10 están libres de BPA, BPS y plastificantes. Para ello, es 100% denso y también adecuado para bebidas con ácido carbónico. Con ella siempre tienes suficiente para beber y no tendrás que preocuparte por demasiado poco líquido en movimiento.
  • Con su botella aislante de alta calidad, contribuirás activamente a reducir los residuos de embalaje. Esto te ahorrará la compra y la eliminación de botellas de plástico innecesarias: termine con los envases superfluos y el desastre. Adecuado para cualquier situación: elige entre tres colores (azul oscuro, blanco y negro) y 500 ml, 750 ml o 1 litro para tu botella térmica Premium MNT10.
  • La mejor calidad. Si no estás 100% satisfecho, encontramos una solución, ¡solo escríbanos! ¿A qué estás esperando? Ponga ahora su botella de acero inoxidable MNT10 Premium en el carrito de la compra
Lo + Vendido #8
Termo de acero inoxidable ONEISALL GYBL074, termo vacío, 2 l, doble pared de acero inoxidable (sin bisfenol A) con taza potable para senderismo/camping/ejercicio y más Black-2.8l
  • La tecnología de aislamiento al vacío de ONEISALL para la máxima retención de temperatura mantiene caliente tu bebida durante 36 horas.Agua caliente a 95 °C está a 60 ºC después de 12 horas, a 51 ºC después de 24 horas, a 40 ºC después de 36 horas.
  • 3 capas interiores de acero inoxidable y exterior con aislamiento de acero inoxidable con taza para servir.
  • Fría al tacto con caliente líquidos.
  • La tapa permite verter sin necesidad de quitar el tapón.
Lo + Vendido #9
Esbit Isolierflasche Edelstahl Termo de vacío, 0.5 litros, Acero Inoxidable, Plateado
  • Capacidad: 0,5 l
  • Hecho de acero inoxidable
  • Tipo de deporte: camping y senderismo
Lo + Vendido #10
CUIZOKUY Botella termo de 300 ml, botella de agua al vacío, termo de acero inoxidable a prueba de fugas, para bebidas calientes y frías, adecuada para deportes, senderismo, correr y acampar (verde)
  • ¿Por qué elegir esto? Este termo delgado y delgado es fácil de llevar, puedes ponerlo fácilmente en tu mochila, bolso, bolsa de deporte o maleta. Puedes sacarlo si tienes una fuente de agua. No es necesario usar vasos desechables o el vaso de otra persona, lo que puede proteger el medio ambiente y prevenir infecciones cruzadas.
  • Aislamiento al vacío de doble pared: garantiza una excelente resistencia a la temperatura. Puede mantener bebidas heladas durante unas doce horas y bebidas calientes durante seis horas.
  • ACERO INOXIDABLE 18/10 DE GRADO ALIMENTARIO: Este termo de boca ancha está hecho de acero inoxidable SUS 316 18/10 de grado alimenticio de alta calidad. 100% seguro para el uso diario.
  • Sin fugas: la botella de contención está diseñada con un dispositivo espiral a prueba de fugas, sin importar cuán inclinado y agitado, el líquido de la botella no se filtrará.
  • Tamaño perfecto: 1 ¾ pulgadas de ancho y 6 pulgadas de alto. Capacidad de 300 ml. Puedes llevar cómodamente la botella en la mano".

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Claves para ir de acampada

Termos Para Senderista

Cuando nos vamos de acampada por sin tener experiencia siempre nos asaltan algunas dudas, y es algo normal si somos totalmente desconocedores en la materia. Pero te vamos a dar la solución en este post en el que hemos preparado varios consejos y sugerencias que pueden ayudarte en tu experiencia.

Si lo organizamos todo, disfrutaremos bastante más la experiencia de acampar, sólo necesitamos saber qué tipo de acampada queremos tener, si queremos ir de acampada libre, si vamos a ir a un camping, y si vamos a hacer alguna ruta durante nuestra estancia. Hablemos detenidamente todo ello.

No llames la atención

En la actualidad realizar acampada libre no está permitido, y seguramente nos multen si nos pillan. Si sois de los que no os importa arriesgaros, debéis tener en cuenta varias cosas.

Como base de todo, la discreción debería ser tu lema en el sentido más amplio de la palabra. En resumen, pasar totalmente desapercibido, y para eso debéis disponer de una tienda de campaña de color verde o de camuflaje para que ésta se fusiones con el entorno.

Termos Para Senderista

Evitad acampar en zonas cercanas a caminos para que no os puedan ver, y por dios precaución con hacer fuegos. Debéis evitar en medida de lo posible las luces, y, por supuesto, no hacer mucho ruido, ya que, como decimos al principio, lo importantes es pasar desapercibidos. Por supuesto no es necesario decir que el lugar en el que acampéis debe quedar exactamente igual a como lo encontrasteis (cero residuos), como si nadie hubiera estado allí.

Ojo con tu grupo

Hay muchos que deciden irse de acampada en solitario, pero muchos que siempre elegimos ir en grupo. Cuanta más gente mejor, pero ir muchos o en pareja puede hacer que surjan problemas si no sabemos gestionarnos bien. Recordemos que la salida puede durar algunos días en los que vamos a pasar mucho tiempo con más gente, y en el que habrá que hacer algunas tareas como cocinar, etc.

Debemos organizarnos bien con las personas con las que vayamos de acampada, por lo que siempre es recomendable hacerlo con gente con la que tengamos más confianza.

Pide ayuda

Si aún no tienes experiencia al acampar, tanto si vais a hacerlo en un festival o en un camping, encontrarás siempre a alguien que pueda ayudarte. Si no sabéis levantar la tienda, dónde hay alguna otra zona de acampada, etc, las personas de alrededor que también estén acampando os ayudará si les preguntas.

Termos Para Senderista

Prueba el glamping

Si la acampada libre no os convence (por lo que sea) pero queréis realizar la actividad de otra manera, siempre podéis probar el llamado glamping, que es algo parecido a ir de camping pero con todos los lujos d ela ciudad.

En la actualidad podréis hallar un gran número de recientos que cuentan con todas las comodidades de un apartamento de cinco estrellas. Muchas de estas instalaciones disponen de tiendas de lujo, cabañas que tienen todo lujo de detalles, como, por ejemplo, piscina, zona de juegos para niños, agua caliente, etc.

Termos Para Senderista

Ahorra 4,68 EURLo + Vendido #1
Conjunto de acampada Barbie It Takes Two con tienda de campaña, 2 muñecas Barbie y accesorios
  • Este conjunto Barbie It Takes Two inspira a vivir aventuras al aire libre con las muñecas Barbie 'Malibu' y Barbie 'Brooklyn' Roberts y, además, incluye todo lo que estas mejores amigas necesitan para crear el mejor campamento.
  • En la gran tienda de campaña de tela caben 4 muñecas y cuenta con un toldo y una tira de luces chulísima.
  • Acampa con una hoguera, 2 sillas plegables, una manta y un telescopio.
  • Dales la bienvenida a 2 animalitos que quieren ser tus amigos: presiona la cola del conejito para ver cómo mueve las orejas y la de la ardilla para ver cómo se come una bellota.
  • Cuenta historias de acampada a la luz de la luna con palitos para asar nubes, un farol, un juego de cartas, una linterna, un aperitivo, 2 botellas de agua y 2 cojines coloridos.
Lo + Vendido #2
COVVY Chaleco calentado para mujer lavable eléctrico cálido chaleco chaqueta con batería sin mangas ropa exterior para acampar al aire libre senderismo caza esquí(L)
  • 3 zonas amplias de área de calefacción y control de temperatura: el chaleco de calefacción COVVY adopta 3 avanzados elefantes de calefacción de fibra de carbono generando calor en la mitad de la espalda y la cintura. Además, 3 niveles de ajuste de calefacción ajustables de 38 ℃ a 55 ℃ para proporcionar una calidez perfecta para ti en el frío invierno con un botón.
  • Batería de gran capacidad y calor de larga duración: sin pagos adicionales por batería. La batería UL/CE de 10000 mAh de 5 V está incluida en el paquete para garantizar un calentamiento rápido y una larga duración. No tienes que preocuparte por su uso, ya que se puede utilizar hasta 10 horas por carga. Puerto USB, batería portátil de iones de litio, se puede utilizar para cargar teléfonos inteligentes.
  • Tela ligera de alta calidad y diseño de moda: el material principal de nuestro chaleco es forro polar y tela de poliéster. Material suave y liso que te permite sentirte más cómodo al usarlo. 2 bolsillos en el interior, conveniente para poner el banco de energía. 2 bolsillos exteriores, protege tus manos del viento frío.
  • Fácil de lavar y mantener: el chaleco viene con instrucciones detalladas sobre cómo lavarlo para que puedas usarlo durante mucho tiempo. Simplemente tienes que quitar la batería antes de lavar y poner el cable USB en el bolsillo. Lavar suavemente a mano, compatible con lavado a mano / a máquina / en seco.
  • Para todas las ocasiones: ya sea que estés haciendo deportes al aire libre (camping, esquí, senderismo, pesca, motociclismo, escalada) o trabajando en la oficina o paleando nieve en casa en el frío invierno, el chaleco calefactor COVVY puede proporcionarte suficiente calidez.
Lo + Vendido #3
Tienda Campaña Lona Algodón Impermeable Exteriores, Tienda Campaña Familiar Acampar en 4 Estaciones 8-10 Personas con Tomas Estufa Glamping y Festivales y Refugio Humano Habitar o Ocio
  • TIENDA DE LONA DE ALGODÓN DE ALTA RESISTENCIA: la lona de algodón no solo es resistente al agua sino también ignífuga, no debe preocuparse demasiado por las fugas en días lluviosos y la seguridad en el uso
  • BUENA VENTILACIÓN: La puerta y las ventanas tienen diseños de doble capa, una capa de malla y una capa de lona. Guarde la solapa de lona de la puerta y las ventanas tendrán un buen efecto de ventilación.
  • ESPACIO DE TIENDA DE GRAN TAMAÑO: La tienda glamping tiene un espacio interior extremadamente espacioso y un techo alto para brindar posibilidades adecuadas para equipos de campamento de súper lujo
  • INSTALACIÓN FÁCIL: configuración fácil y rápida, cualquiera puede configurar la tienda en 10 minutos. Consejos de configuración: Tent Pole puede ayudar a configurar. La carpa glamping es ideal para campamentos familiares, glamping, caminatas, pesca, caza, escapadas de fin de semana
  • AMPLIAMENTE UTILIZADO: Puede usarlo para hotel, cabaña o casa de viaje en su jardín, en el césped, en el bosque, en la montaña e incluso en la plaza del piso de cemento y el plano del techo de la casa

Termos Para Senderista

Cuidado con los animales

Ya sea de acampada libre o de camping, tendrás que tener siempre cuidado con los animales que nos rodean, desde los más pequeños hasta los más grandes. Es habitual que en las zonas de acampadas encontremos mosquitos, orugas, avispas, etc., y, dependiendo de la zona en la que nos encontremos, los animales grandes como vacas, ovejas, etc.

Para ir prevenidos es aconsejable que estudiemos la zona en la que vamos a ir de acampada, si cerca existen animales para evitar encuentros inesperados.

Si te llevas tienda de campaña… practica!

No sería la primera vez que cuando nos disponemos a montar la tienda de campaña, no sabemos por dónde empezar. Si sabemos que a día de hoy existen modelos que solo tienes que estirar al aire, todavía hay gente que utiliza el iglú.

Para evitar montar mal la tienda, y perder otra vez el tiempo en montarla de nuevo, es recomendable que antes de salir de acampada practiquemos (sobre todo si no hemos hecho nunca una tienda de campaña, o si hace tanto que ni te acuerdas). No solo nos ayudará para practicar, también confirmaremos si tenemos todos los elementos de la tienda (que no falten varillas, etc).

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Termos Para Senderista

No te olvides la Linterna

Algo imprescindible que nunca debe faltar en nuestra acampada es una buena linterna. Es aconsejable que la tengamos siempre localizada para que nos resulte más fácil usarla cuando lo queramos.

Normalmente las tiendas de campaña cuentan con algún bolsillo lateral donde podemos guardarla. De esta forma, si tuvieras que necesitarla, sabremos dónde está si, por ejemplo, escuchas algún ruido por la noche o si nos dan ganas de hacer pis.

Aprende a organizar una ruta de trekking

Ahorra 11,85 EURLo + Vendido #1
Lo + Vendido #2
SALEWA Pedroc3 DST M Reg Pnt. Pantalones de Senderismo, Onyx/4570, XXL Slim para Hombre
  • Pantalones softshell para hombre de Durastretch, ligeros, de secado rápido y resistentes a la abrasión, para Speed Hiking.
  • 2 bolsillos exteriores con cremallera
  • Trabillas para cinturón
  • Impermeable y cortavientos
  • Bolsillo trasero con cremallera
Lo + Vendido #3
Columbia Silver Ridge 2, Pantalones de senderismo convertibles, Hombre
  • Pantalones de senderismo para hombres con capacidad de conversión rápida en pantalones cortos, Combinación Adecuado de transpiración y elasticidad
  • Durabilidad y confort gracias al material de nylon Ripstop transpirable y al tejido elástico, Capacidad de secado rápido gracias a la tecnología Omni-Wick
  • Construcción parcialmente elástica en puños y cintura para una gran movilidad
  • Piernas con cremallera para convertirlos en pantalones cortos de 25,4 cm, Transformación Adecuado para los largos días de aventuras al aire libre en condiciones variables
  • Contenido: 1x Columbia Silver Ridge II, Pantalones de senderismo convertibles para hombre, Fibra sintética, Beige (Tusk), W34/L32, Art. 1794891

Termos Para Senderista

Por regla general, es normal que aprovechemos que estamos de acampada o de camping para disfrutar de alguna ruta de senderismo. Si queremos hacer alguna ruta, es importante que antes organicemos la salida para que podamos descubrir cómo evitar cualquier tipo de problema.

Para estos casos, las prisas no son buenas, debemos tomarnos el tiempo que necesitemos para preparar la ruta.

Podemos hacer una ruta de senderismo en cualquier mes del año, aunque nuestra recomendación es hacerlo es el otoño, porque, aunque suele hacer mal tiempo y podemos tener lluvias, es una de las épocas del año en la que podremos disfrutar de los mejores paisajes.

¿Por qué tienes que planificar tu ruta?

Termos Para Senderista

Hay millones de motivos para planificar con anterioridad una ruta senderista, entre los que te podemos hablar de, por ejemplo, el saber previamente la dificultad de la misma, modificar la ruta dependiendo de si queremos que sea más un reto personal.

Planificar la ruta será de gran ayuda para localizar otros caminos alternativos por si surgiera cualquier problema, y también podremos saber con antelación el tiempo que tendremos durante la ruta para saber la ropa que debemos usar, aunque siempre es aconsejable llevar en la mochila algo más por si acaso (chaqueta impermeable, etc).

Para planificar de la mejor forma una ruta de senderismo y poder disfrutar a tope al hacerla, lo primero que debemos hacer es determinar el nivel de dificultad. Para poder hacer esto, siendo totalmente realista, debemos tener en cuenta nuestro estado físico, y el de las personas que nos acompañen si se hace la ruta en grupo.

Determina la dificultad

Si vamos a fijar el nivel de dificultad, tendremos en cuenta los kilómetros que deberemos recorrer durante toda la ruta, el tipo de ruta a realizar (de ida y vuelta, circular) y el tipo de suelo. También deberemos tener en cuenta el tiempo que se tarda en realizar la ruta escogida en el que añadiremos las posibles paradas para hacer fotos, etc.

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Es clave que siempre dejemos un margen de entre 1 y dos horas para evitar que se nos haga de noche (todo ello teniendo en cuenta las horas de luz en los distintos meses del año).

Igualmente, el llamado desnivel positivo acumulado, que también será un factor a tener en cuenta: en un mapa el recorrido puede parecer fácil, pero debemos saber cuántos metros de subida haremos en total.

La dificultad de la ruta podría cambiar dependiendo de la época del año en la que la hagamos, pues hacerla en invierno conlleva enfrentarse a factores como la nieve, el frío… Siempre consultaremos previamente el clima para estar alertados y poder solucionar posibles problemas.

Analiza la ruta

Antes de decidir de forma precipitada, debemos planificar muy bien la ruta de trekking que queremos realizar. Conseguir la información completa de la ruta que queremos realizar es muy fácil: podemos consultar libros y, por supuesto, las Redes. Es importante que sepamos algunos puntos de gran interés durante la ruta, como pueden ser, por ejemplo, zonas de descanso, lugares de interés, etc.

Termos Para Senderista

También podemos pedir info a alguien cercano que haya realizado la ruta para pedirle algún consejo.

No olvides tu documentación

Tanto si vamos a salir a caminar unas horas, como si salimos a hacer una ruta de senderismo de todo el día, es importante que siempre llevemos nuestra documentación con nosotros, sobre todo nuestro DNI y la tarjeta sanitaria. Ni que decir tiene que nuestro teléfono móvil en el que llevaremos grabados los teléfonos importantes, y con la batería completa cuando vayamos a salir de casa.

¿Qué material necesitamos durante una ruta de senderismo?

El material que llevemos dependerá de la época del año en la que realicemos la ruta de senderismo. Si la hacemos en meses de frío tendremos que tener siempre ropa de abrigo, como guantes, ropa térmica, etc. Hoy en día el mercado nos proporciona una amplia gama de ropa y calzado especializado que nos ayudarán a que disfrutemos de la ruta de forma cómoda.

Es importante que antes de salir hayamos comido bien, y que llevemos algo de comida para la ruta. Llevar siempre frutas, chocolate, etc. Nos ayudarán con las calorías que consumieremos cuando caminamos.

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Por supuesto, llevaremos también líquidos para estar bien hidratados, y es clave que bebamos aunque no sintamos sed.

Si durante la ruta vamos a para para comer, llevaremos en el macuto algo previamente preparado en casa, como, por ejemplo, café, arroz, tortilla, etc. Parar a descansar y a comer nos ayudará a recobrar fuerzas y completar la ruta disfrutando al máximo.

Un saludo de Greim.es!

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