Senderismo Con Mapa Y Brújula

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Brújula de Orientación (la Herramienta Básica para Supervivencia y Navegación durante Acampada, Senderismo, Excursionismo) - Aguja Magnética, con Líquido, Cojinete Azimut, con Graduaciones por Mapa
  • Indicación Precisa, Fácil de Leer y Sencillo de Usar - Fácil de Girar el Bisel y Marcar la Dirección Exacta
  • Pequeña y Compacta, Cápsula con Líquido, Aguja Magnética, Lupa para Leer Mapas
  • Brillando en la Noche y Luminosa en la Oscuridad gracias a las Agujas y Flechas Direccionales Fósforosas
  • 100% Seguro! Con Garantía del Fabricante y Entregado por Amazon
  • La brújula topográfica es el instrumento indispensable en su mochila, kit de viaje o bolsillo. Si estas buscando por la herramienta precisa en que puedes confiar durante tus escaladas, expediciones o exploraciones en los bosques y montaña, entonces ¡Este es el compass perfecto para ti! Así que ¡Prepara por Aventuras Ya y Consigue la Tuya Ahora! (Inventario variable en la temporada alta)
Lo + Vendido #2
Senderismo con mapa y brújula trekking Camiseta
  • Te encanta el senderismo, el senderismo o caminar en la naturaleza, las montañas o en los parques nacionales hacen entrenamiento de supervivencia, montañismo, camping y simplemente te encantan las actividades al aire libre que el diseño de excursionista es bueno para ti.
  • Ligero, Encaje clasico, Manga de doble puntada y bastilla baja
Lo + Vendido #3
Brújula de Orientación Brújula de Navegación Brújula de Senderismo Brújula Supervivencia Brújula Exploradora Brújula Portátil MontañIsmo con Declinación Ajustable para Lectura Mapa Expedición 2pcs
  • 【Material duradero】 Esta brújula de senderismo hecha de material acrílico de alta calidad, la brújula de navegación es sólida y estable de usar, puede durar mucho tiempo, es fácil de transportar e impermeable, y funciona bien en todas las condiciones climáticas; Puede llevar la brújula de senderismo cuando viaje.
  • 【Navegación rápida y precisa】 Información detallada, fácil de leer y usar. La brújula de marcha tiene una alta sensibilidad y estabilidad, distingue la dirección y repara su posición, y le brinda la dirección y el tiempo correctos, la orientación básica, el esquema de diseño, el acimut, el ángulo de deflexión y la medición del ancho del objeto. Esta regla brújula es el instrumento de medición indispensable en su mochila o su equipo de viaje.
  • 【Diseño de demostración luminosa】 El diseño especial de la luz fluorescente le permite leer datos en un lugar oscuro. La dirección de la flecha de viaje, la línea de índice y la aguja magnética (N) de la brújula de descubrimiento vienen con marcas luminosas, lo que significa que puede usarla cómodamente incluso de noche o bajo la luz oscura para brindarle una orientación oportuna.
  • 【Fácil de llevar】 Esta brújula de senderismo es relativamente precisa, puede llevarla consigo cuando viaje. Cada brújula de exploración viene con una cuerda, por lo que es fácil y conveniente para usted atar esta brújula de navegación a su mochila, maleta, vehículo o simplemente alrededor de su cuello para aflojar las manos, sin necesidad de preocuparse por la pérdida de la brújula de exploración.
  • 【Ampliamente utilizado】 La brújula de navegación es una herramienta útil en su mochila o kit de herramientas y se puede utilizar para actividades al aire libre como camping, senderismo, trekking, escalada, orientación, etc. Regalo perfecto para niños que exploran la naturaleza, senderismo, acampada, caza , exploración, navegación y orientación, etc. Regalo para amigos, niños, vacaciones familiares, cumpleaños, bodas, Navidad, etc.
Lo + Vendido #4
Brujulas de Orientacion, 2 Pcs Brujula de Navegacion Senderismo, Portátil para Montañismo de Supervivencia, Actividades al Aire Libre y Lectura Mapa con Cordón, Brújula Exploradora Multifuncional
  • Material Premium: La brújula portátil navegación senderismo está hecha de material acrílico de calidad, que es resistente y firme, duradero y liviano, no es fácil de romper, puede usar durante mucho tiempo
  • Tamaño Adecuado: El tamaño de la brújula impermeable profesional es de aprox. 11,6 x 5,65 cm, adecuado para llevar al aire libre y actividades al aire libre. Ligero y alivia la carga de su viaje
  • Alta Precisión: Diseñado con escala de medición de precisión 1: 25000, flecha de dirección, línea de índice y aguja magnética (N) de la brújula de campo para orientación puede ayudarlo a encontrar la dirección con precisión y leer el mapa fácilmente incluso de noche o bajo luz oscura
  • Portátil y Conveniente: La pequeña brújula viene con un cordón desmontable, que es portátil y conveniente y puede llevarlo fácilmente cuando viaja, puede colgar la brújula profesional de navegación en su mochila o alrededor de su cuello
  • Uso Generalizado: La brújula de navegación para lectura de mapas es un instrumento útil y un equipo imprescindible para todas las personas aventureras. Puede estar alrededor de su cuello o en su kit de herramientas y aplicarse para muchas actividades al aire libre como montañismo, exploración, camping, senderismo, caza, escalada, viajes, etc
Lo + Vendido #5
Skylety Brújula de Navegación Senderismo Brújula de Orientación Brújula de Boy Scout con Declinación Ajustable para Lectura Mapa Expedición, Supervivencia (11.5 x 5.5 cm)
  • Material duradero: hecho de material acrílico de calidad, la brújula de navegación es sólida y resistente, lo que puede durar mucho tiempo; Puede llevar la brújula de senderismo cuando viaje
  • Tamaño adecuado: la brújula de navegación mide aprox. por 11,5 x 5,5 cm/ 4,53 x 2,17 pulgadas, lo suficientemente pequeño y liviano para que lo guarde y lo lleve fácilmente, lo que le quita algo de carga a su viaje con esta útil brújula de senderismo
  • Colgante portátil cinturón: cada brújula de boy scout está sujeta con una cuerda de nailon duradera, lo que hace que sea fácil y conveniente para usted atar esta brújula de navegación en su mochila, maleta, vehículo o simplemente alrededor de su cuello para liberar sus manos, no hay necesidad de preocuparse por la pérdida de la brújula exploradora
  • Demostración luminosa: el diseño de la dirección de la flecha de viaje, la línea de índice y la aguja magnética (N) de la brújula del explorador vienen con marcas luminosas, lo que significa que puede usarla convenientemente incluso de noche o bajo la luz oscura, brindándole una guía oportuna
  • Una amplia gama de aplicaciones: la brújula de navegación es un instrumento útil en su mochila o su equipo de herramientas, se puede aplicar a actividades al aire libre como camping, senderismo, trekking, escalada, orientación o algunos juegos de interior
Lo + Vendido #6
Brujulas de Orientacion, Brujula de Navegacion Senderismo para Montañismo de Supervivencia, Actividades al Aire Libre y Lectura Mapa con Cordón, Brújula Exploradora Multifuncional con Silbato
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  • Tamaño Adecuado: El tamaño de la brújula impermeable profesional es de aprox. 11,6 x 5,65 cm, adecuado para llevar al aire libre y actividades al aire libre. Ligero y alivia la carga de su viaje
  • Alta Precisión: Diseñado con escala de medición de precisión 1: 25000, flecha de dirección, línea de índice y aguja magnética (N) de la brújula de campo para orientación puede ayudarlo a encontrar la dirección con precisión y leer el mapa fácilmente incluso de noche o bajo luz oscura
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Brujulas De Orientacion Brujula Militar Supervivencia Equipo Militar Ligero Senderismo Brujula con Declinación Ajustable para Expedición Lectura Mapa Dirección Navegación (12,8 x 6,0 cm)
  • Ocasiones aplicables: Para actividades al aire libre o profesionales, en tierra o agua, la brújula es parte del equipo básico de seguridad, como una manta salvavidas, se puede aplicar a muchas actividades de ocio al aire libre como camping, senderismo, trekking, montañismo, viajar, etc
  • MATERIAL DURADERO: Hechas de material acrílico de alta calidad, las brujulas de orientación son fuertes y duraderas para un uso prolongado; puedes llevar brujulas niños contigo cuando viajas
  • Tamaño adecuado: brujula profesional para medir aprox. 12,8 x 6,0 cm, compacta y liviana, lo que le permite guardarla y transportarla fácilmente, esta práctica brujula niños facilita sus viajes.
  • Silbato de emergencia: la brujula para exteriores cuenta con un silbato de emergencia de aleación de aluminio de doble cilindro con un tono de hasta 120 decibelios. En caso de emergencia, puede usar el silbato para pedir ayuda.
  • Fácil de transportar: las brujulas de orientación vienen con un cordón de nailon duradero. Puedes sujetar fácilmente esta brujula militar a una mochila, maleta, vehículo o colgarla alrededor de tu cuello para liberar tus manos.
Lo + Vendido #8
Brújula de Navegación para Lectura de Mapas, Brújula Exploradora Multifuncional con Espejo y Declinación, Brújula Profesional para Orientación, Montañismo de Supervivencia, Senderismo
  • [Calidad Premium]: Hecho de material plástico ABS de alta resistencia, la brújula exploradora es muy duradera y liviana de transportar
  • [Marcas luminosas que permiten la noche]: el diseño especial de luz fluorescente le permite leer datos en entornos oscuros, para fines de navegación nocturna
  • [Placa base transparente con escala]: impresión a escala de transparencia y claridad, escalas de medición de precisión 1: 25000, 1: 50000 para un trabajo de mapa de precisión seguro y confiable
  • [Brújula con lupa]: nuestra brújula está equipada con espejo, regla, lupa, muy práctico cuando acampa afuera
  • [Aplicación]: esta brújula de navegación profesional siempre lo guiará en la dirección correcta; Impermeable y resistente a las sacudidas, adecuado para automovilismo, navegación, camping, montañismo, exploración, caza y otras actividades al aire libre.
Lo + Vendido #9
Skylety Brújula de Navegación Brújula de Orientación Brújula de Boy Scout Brújula de Senderismo con Declinación Ajustable para Lectura Mapa Expedición, Supervivencia (2 Piezas)
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Skylety Brújula de Navegación Brújula de Orientación Brújula de Boy Scout Brújula de Senderismo con Declinación Ajustable para Lectura Mapa Expedición, Supervivencia (2 Piezas)
  • Material duradero: hecho de material acrílico de calidad, la brújula de navegación es sólida y resistente, lo que puede durar mucho tiempo; Puede llevar la brújula de senderismo cuando viaje
  • Tamaño adecuado: la brújula de navegación mide aprox. por 11,5 x 5,5 cm/ 4,53 x 2,17 pulgadas, lo suficientemente pequeño y liviano para que lo guarde y lo lleve fácilmente, lo que le quita algo de carga a su viaje con esta útil brújula de senderismo
  • Colgante portátil cinturón: cada brújula de boy scout está sujeta con una cuerda de nailon duradera, lo que hace que sea fácil y conveniente para usted atar esta brújula de navegación en su mochila, maleta, vehículo o simplemente alrededor de su cuello para liberar sus manos, no hay necesidad de preocuparse por la pérdida de la brújula exploradora
  • Demostración luminosa: el diseño de la dirección de la flecha de viaje, la línea de índice y la aguja magnética (N) de la brújula del explorador vienen con marcas luminosas, lo que significa que puede usarla convenientemente incluso de noche o bajo la luz oscura, brindándole una guía oportuna
  • Una amplia gama de aplicaciones: la brújula de navegación es un instrumento útil en su mochila o su equipo de herramientas, se puede aplicar a actividades al aire libre como camping, senderismo, trekking, escalada, orientación o algunos juegos de interior
Lo + Vendido #10
Brújula de navegación, brújula Explorer para lectura de mapas de expedición, regla de mapa liviana, brújula de orientación con declinación ajustable para montañismo de supervivencia o senderismo, tota
  • 【Material ABS】 Brújula acrílica de calidad, resistente, resistente al desgaste, impermeable y duradera. Con escalas para mapear o trazar, práctico y cómodo de usar.
  • 【Se utiliza en todo tipo de entornos】 Sensible y tiene un excelente rendimiento en la guía. Bisel de fácil rotación con marcas de grados, puntos cardinales, flechas de orientación y marcas de declinación.
  • 【Lupa y cordón】 Tamaño plegado: 8 x 6,7 x 2 cm; Tamaño desplegado: 16 x 5,8 x 1,5 cm. Con un cordón para llevarlo fácilmente con su cuerpo para un uso rápido. La lupa puede ayudarte a leer fácilmente la brújula.
  • 【Ligero y portátil】 Esta brújula adopta es liviana y portátil, con un cordón para facilitar su transporte
  • 【Actividades al aire libre】 Bonito regalo para las personas a las que les gustan las actividades al aire libre. Úselo para usos al aire libre, camping, senderismo, ciclismo, caza, senderismo, montañismo y orientación, etc.

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Claves para hacer acampadas

Senderismo Con Mapa Y Brújula

Senderismo Con Mapa Y Brújula

Cuando nos vamos de acampada por primera vez siempre nos asaltan algunas dudas, y es lo esperado si somos totalmente desconocedores en la materia. Pero te vamos a dar la solución en este post en el que hemos preparado varios consejos y sugerencias que pueden servirte de ayuda.

Si vamos bien preparados, disfrutaremos bastante más la experiencia de ir de acampada, sólo necesitamos saber qué tipo de acampada queremos realizar, si queremos ir de acampada libre, si vamos a ir a un camping, y si vamos a hacer alguna ruta durante nuestra acampada. Hablemos detenidamente sobre todo esto.

Ocúltate un poco

En la actualidad acampar libre no está permitido, y posiblemente nos multen si nos pillan. Si sois de los que se arriesgan, debéis tener en cuenta varias cosas.

Como base de todo, la discreción debe estar en el sentido más amplio de la palabra. En resumen, pasar totalmente desapercibido, y para eso debéis contar con una tienda de campaña de color oscuro o de camuflaje para que se pueda fusionar con el ambiente.

Senderismo Con Mapa Y Brújula

Evitad acampar en zonas cercanas a carreteras para que no os puedan ver, y mucha precaución con hacer fuegos. Debéis evitar en medida de lo posible las luces, y, por supuesto, no hacer demasiado ruido, ya que, como te comentamos al principio, se trata de pasar desapercibidos. Por supuesto no es necesario decir que el lugar en el que estéis debe quedar exactamente igual a como lo encontrasteis (0 residuos), como si no hubierais estado allí.

Ojo con tu grupo

Existen muchos que les gusta irse de acampada en solitario, pero muchos que siempre optamos por ir en grupo. Cuanta más gente mejor, pero ir muchos o en pareja puede hacer que surjan problemas si no sabemos gestionarnos bien. Recordemos que la salida puede durar algunos días en los que vamos a pasar mucho tiempo con más gente, y en el que habrá que realizar algunas tareas como lavar los platos, etc.

Debemos organizarnos bien con las personas con las que vayamos de acampada, por lo que siempre es aconsejable hacerlo con gente con la que nos sintamos a gusto.

Pedir consejos está bien

Si es la primera vez que vas a acampar, tanto si vais a hacerlo en una zona de acampada o en un camping, hallarás siempre a alguien que pueda echarte una mano. Si necesitáis un martillo para la tienda, dónde hay alguna otra zona de acampada, etc, las personas de alrededor que esté acampada os ayudará sin problema.

Senderismo Con Mapa Y Brújula

Prueba el glamping

Si el camping no os convence (por lo que sea) pero queréis experimentar la actividad de otra manera, siempre podéis probar el llamado glamping, que viene a ser algo parecido a ir de camping pero sin renunciar a las grandes comodidades.

En la actualidad podréis hallar un gran número de instalaciones que cuentan con todas las comodidades de un apartamento de 5 estrellas. Muchas de estas instalaciones disponen de tiendas de lujo, cabañas que cuentan con todo lujo de detalles, como, por ejemplo, piscina, electricidad, agua caliente, etc.

Senderismo Con Mapa Y Brújula

Lo + Vendido #1
Equipo de Parrilla de Trípode para Fogata, Tablero de Parrilla de Trípode para Acampar Accesorios de Equipo de Cocina para Acampar de Acero Inoxidable Portátiles con Cadena Ajustable
  • Alta calidad: nuestra placa de trípode para barbacoa y la cadena de hierro ajustable están hechas de acero inoxidable de alta calidad. Son robustos y duraderos.
  • Cómo usar: el trípode para cocinar en fogata se puede usar en combinación con ramas, solo busque tres ramas o palos de madera / palos de bambú, pase a través de los tres orificios, pase la cadena a través del orificio central y luego ajuste la cadena de hierro al deseado de longitud, listo para usar, accesorios para cocinar fogatas.
  • Cómodo de llevar: la placa de trípode desmontable para campamento es fácil de transportar y almacenar, y se puede guardar en una mochila para acampar. Las actividades al aire libre no necesitan llevar un trípode, lo que hace que acampar sea muy divertido. Es la primera opción para acampar al aire libre, picnics y fogatas.
  • Aplicación: perfecto para colgar hornos holandeses, teteras, teteras, cafeteras, etc. Adecuado para acampar al aire libre, viajar, ir de excursión, aventura, pastores, rescate, supervivencia extrema.
  • Servicio: después de haber cocinado la comida con la placa del trípode y la cadena, no las toque directamente para evitar lesiones accidentales. Si tiene alguna pregunta o sugerencia sobre nuestros productos, no dude en contactarnos.
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  • Instrucciones de cuidado: Lavado a mano
  • Calidad garantizada por la marca Ferrino
  • Diseño funcional
  • Se han seguido los más altos estándares durante el proceso de producción, con el fin de garantizar una excelente experiencia al cliente
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  • CALIDAD SUPERIOR - esta miniestufa de acampada, fuerte y duradera, está elaborada de acero inoxidable resistente a la corrosión que mantendrá su calidad durante años. La amplia y robusta superficie de cocción de la estufa Rocket es perfecta para cocinar lo que quieras durante tu aventura al aire libre.
  • DISEÑO FUNCIONAL - el soporte en cruz y la rejilla ancha de la estufa portátil proporcionan una plataforma estable para tu olla o sartén. La gran cámara de combustible de esta estufa para acampada prolonga el tiempo de combustión y transfiere el calor de forma más eficiente, al tiempo que produce poco humo.
  • PORTÁTIL Y COMPACTA - la miniestufa plegable es muy fácil de montar o desmontar y se puede empaquetar en plano para su transporte o almacenamiento. La estufa de acampada viene con una bolsa de transporte para guardarla y llevarla contigo en tus viajes.
  • HERRAMIENTA EFICIENTE - el diseño funcional y la calidad duradera de esta estufa de cocina para exteriores la convierten en una herramienta de cocina popular. No es necesario llevar propano, gas u otros combustibles. Coge un puñado de palitos y cocina una comida completa.
  • ESTUFA MULTIUSOS - la estufa de cocina es adecuada para actividades al aire libre, como caza, pesca, pícnic, campamentos, eventos al aire libre, cocinar en el patio, etc. Este equipo de emergencia para acampar es imprescindible como parte de tu equipo de salida para acampar.

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Cuidado con los animales

Ya sea de acampada libre o de camping, debemos tener siempre cuidado con los animales que nos rodean, desde los pequeñitos hasta los más grandes. Es habitual que en las zonas para acampar encontremos mosquitos, alacranes, abejas, etc., y, dependiendo de la zona en la hayamos acampado, los animales grandes como perros, caballos, etc.

Para ir prevenidos es conveniente que estudiemos la zona en la que vamos a ir de acampada, si cerca hay animales para evitar problemas inesperados.

Si te llevas tienda de campaña… practica!

No serías el primero que cuando nos disponemos a montar la tienda de campaña, no sabemos cómo se hace. Si sabemos que a día de hoy existen modelos que solo tienes que desplegar, aún hay personas que utiliza la clásica canadiense.

Para evitar montar mal la tienda, y perder otra vez el tiempo en levantarla de nuevo, es aconsejable que antes de acampar practiquemos (sobre todo si no hemos levantado nunca una tienda de campaña, o si hace mucho que no lo hacemos). No solo nos servirá para practicar, también confirmaremos si tenemos todos los complementos de la tienda (que no falten varillas, etc).

Senderismo Con Mapa Y Brújula

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No te olvides la Linterna

Algo fundamental que no debe faltar en nuestra acampada es una buena linterna. Es aconsejable que la tengamos siempre a mano para que nos resulte más fácil usarla cuando la necesitemos.

Normalmente las tiendas de campaña cuentan con un bolsillo lateral donde podemos guardarla. Así, en caso de necesitarla, la tendremos localizada si, por ejemplo, escuchas algún ruido fuera o si nos dan ganas de orinar.

Aprende a organizar una ruta de senderismo

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Senderismo Con Mapa Y Brújula

Es frecuente que aprovechemos que estamos acampados o de camping para hacer alguna ruta de senderismo. Si tenemos pensado hacer alguna ruta, es importante que antes preparemos la salida para que podamos saber cómo evitar cualquier tipo de problema.

En estas situaciones, las prisas no son buenas, debemos tomarnos el tiempo necesario para preparar la ruta.

Podemos salir a la Naturaleza en cualquier mes del año, aunque nuestra recomendación es hacerlo es el otoño, porque, aunque suele hacer frío y podemos tener lluvias, es una de las épocas del año en la que podemos disfrutar de los mejores paisajes.

¿Por qué tienes que planificar tu ruta?

Senderismo Con Mapa Y Brújula

Senderismo Con Mapa Y Brújula

Existen millones de motivos para preparar con anterioridad una ruta senderista, entre los que te podemos hablar de, por ejemplo, el saber previamente la dificultad de la misma, modificar la ruta en función de si queremos que sea más un reto personal.

Planificar la ruta nos ayudará también a localizar otros caminos alternativos por si surgiera algún problema, y también podremos comprobar con antelación el tiempo que tendremos durante la ruta para saber el tipo de equipamiento que debemos usar, aunque siempre es recomendable llevar en la mochila algo más por si acaso (chaqueta impermeable, etc).

Para planificar de la mejor forma una ruta de senderismo y poder disfrutar al 100% hacerla, lo primero que tenemos que hacer es fijar el nivel de dificultad. Para poder hacer esto, siendo totalmente realista, debemos tener en cuenta nuestro nivel físico, y el del grupo que nos acompañen en el caso de hacer la ruta en grupo.

Fija la dificultad

Si vamos a determinar el nivel de dificultad, tendremos en cuenta la distancia que deberemos recorrer durante toda la ruta, el tipo de ruta a realizar (de ida, circular) y el tipo de suelo. También deberemos tener en cuenta el tiempo que se tarda en realizar la ruta escogida en el que incluiremos las posibles paradas para hacer fotos, etc.

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Es muy importante que siempre dejemos un margen de entre 1 y dos horas para evitar que se nos haga de noche (todo ello teniendo en cuenta las horas de luz en los distintos meses del año).

Al mismo tiempo, el denominado desnivel positivo acumulado, que también habrá que tener en cuenta: en un mapa la ruta puede parecer sencillo, pero debemos saber cuántos metros de subida haremos en total.

La dificultad de la ruta podría cambiar dependiendo de la época del año en la que la realicemos, pues hacerla en meses de frío conlleva hacer frente a factores como el viento, la lluvia… Siempre tendremos que saber previamente el estado meteorológico para estar preparados y poder solucionar posibles problemas.

Planifica el camino

Antes de decidir de forma precipitada, debemos estudiar muy bien la ruta de trekking que queremos hacer. Conseguir la información completa de la ruta que queremos hacer es muy fácil: podemos consultar libros y, por supuesto, las Redes. Es importante que conozcamos algunos puntos de gran interés durante la ruta, como pueden ser, por ejemplo, zonas de descanso, lugares de interés, etc.

Senderismo Con Mapa Y Brújula

También podemos pedir info a alguien conocido que haya hecho la ruta para pedirle esta información.

Imprescindible: tu documentación

Tanto si vamos a andar unas horas, como si salimos a hacer una ruta de senderismo de todo el día, es importante que siempre llevemos nuestra documentación con nosotros, sobre todo nuestro documento de identidad y la tarjeta sanitaria. No tenemos que mencionar el Smartphone en el que llevaremos grabados los teléfonos de emergencia, y con la batería completa cuando vayamos a comenzar la salida.

¿Qué elementos necesitamos durante una ruta de trekking?

El material que llevemos dependerá de la época del año en la que realicemos la ruta de senderismo. Si la hacemos en meses de frío tendremos que llevar siempre ropa de abrigo, como gorro, ropa térmica, etc. Hoy en día el mercado nos ofrece un amplio abanico de ropa y calzado especializado que nos ayudarán a que disfrutemos de la ruta de forma cómoda.

Es también fundamental que antes de salir hayamos comido bien, y que llevemos algo de comida para la ruta. Llevar siempre frutos secos, barritas energéticas, etc. Nos ayudarán con las calorías que consumieremos cuando caminamos.

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Siempre llevaremos también líquidos para estar bien hidratados, y es importante que bebamos aunque no sintamos sed.

Si durante la ruta vamos a para para comer, llevaremos en la mochila algo previamente hecho en casa, como, por ejemplo, café, fruta, tortilla, etc. Parar a descansar y a comer nos ayudará a reponer fuerzas y terminar la ruta de forma satisfactoria.

Un saludo de Greim.es!

Senderismo Con Mapa Y Brújula – Senderismo Con Mapa Y Brújula

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