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- [Calidad Premium]: Hecho de material plástico ABS de alta resistencia, la brújula exploradora es muy duradera y liviana de transportar
- [Marcas luminosas que permiten la noche]: el diseño especial de luz fluorescente le permite leer datos en entornos oscuros, para fines de navegación nocturna
- [Placa base transparente con escala]: impresión a escala de transparencia y claridad, escalas de medición de precisión 1: 25000, 1: 50000 para un trabajo de mapa de precisión seguro y confiable
- [Brújula con lupa]: nuestra brújula está equipada con espejo, regla, lupa, muy práctico cuando acampa afuera
- [Aplicación]: esta brújula de navegación profesional siempre lo guiará en la dirección correcta; Impermeable y resistente a las sacudidas, adecuado para automovilismo, navegación, camping, montañismo, exploración, caza y otras actividades al aire libre.
- 【Material Premium】 La brújula portátil de navegación para caminatas está hecha de material acrílico de calidad, que es resistente y firme, duradero y liviano, no es fácil de romper, se puede usar durante mucho tiempo.
- 【Fácil de llevar】 La brújula exploradora viene con una cuerda de nailon duradera. Puede atar fácilmente esta brújula direccional a una mochila, maleta, vehículo o colgarla en su cuello para liberar sus manos.
- 【Diseño luminoso】La flecha de dirección de viaje, la línea de graduación y la aguja magnética (N) de la brújula exploradora están diseñadas con marcas luminosas, que se pueden usar convenientemente por la noche o bajo luz oscura para indicarle la dirección.
- 【Uso general】La brújula de navegación para la lectura de mapas es un instrumento útil y un equipo imprescindible para todas las personas aventureras. Se puede aplicar para muchas actividades al aire libre como montañismo, exploración, camping, senderismo, caza, escalada, viajes, etc.
- 【Multiescala y alta precisión】 La brújula de orientación tiene escalas de medición de precisión 1:25000, 1:15000. Con escala en pulgadas y milímetros, puntos cardinales, flecha de orientación, marcas de declinación y lupa, nuestra brújula puede ayudarlo a encontrar la dirección con precisión y leer el mapa fácilmente.
- Material duradero: hecho de material acrílico de calidad, la brújula de navegación es sólida y resistente, lo que puede durar mucho tiempo; Puede llevar la brújula de senderismo cuando viaje
- Tamaño adecuado: la brújula de navegación mide aprox. por 11,5 x 5,5 cm/ 4,53 x 2,17 pulgadas, lo suficientemente pequeño y liviano para que lo guarde y lo lleve fácilmente, lo que le quita algo de carga a su viaje con esta útil brújula de senderismo
- Colgante portátil cinturón: cada brújula de boy scout está sujeta con una cuerda de nailon duradera, lo que hace que sea fácil y conveniente para usted atar esta brújula de navegación en su mochila, maleta, vehículo o simplemente alrededor de su cuello para liberar sus manos, no hay necesidad de preocuparse por la pérdida de la brújula exploradora
- Demostración luminosa: el diseño de la dirección de la flecha de viaje, la línea de índice y la aguja magnética (N) de la brújula del explorador vienen con marcas luminosas, lo que significa que puede usarla convenientemente incluso de noche o bajo la luz oscura, brindándole una guía oportuna
- Una amplia gama de aplicaciones: la brújula de navegación es un instrumento útil en su mochila o su equipo de herramientas, se puede aplicar a actividades al aire libre como camping, senderismo, trekking, escalada, orientación o algunos juegos de interior
- Te encanta el senderismo, el senderismo o caminar en la naturaleza, las montañas o en los parques nacionales hacen entrenamiento de supervivencia, montañismo, camping y simplemente te encantan las actividades al aire libre que el diseño de excursionista es bueno para ti.
- Ligero, Encaje clasico, Manga de doble puntada y bastilla baja
- Indicación Precisa, Fácil de Leer y Sencillo de Usar - Fácil de Girar el Bisel y Marcar la Dirección Exacta
- Pequeña y Compacta, Cápsula con Líquido, Aguja Magnética, Lupa para Leer Mapas
- Brillando en la Noche y Luminosa en la Oscuridad gracias a las Agujas y Flechas Direccionales Fósforosas
- 100% Seguro! Con Garantía del Fabricante y Entregado por Amazon
- La brújula topográfica es el instrumento indispensable en su mochila, kit de viaje o bolsillo. Si estas buscando por la herramienta precisa en que puedes confiar durante tus escaladas, expediciones o exploraciones en los bosques y montaña, entonces ¡Este es el compass perfecto para ti! Así que ¡Prepara por Aventuras Ya y Consigue la Tuya Ahora! (Inventario variable en la temporada alta)
- Material Premium: La brújula portátil navegación senderismo está hecha de material acrílico de calidad, que es resistente y firme, duradero y liviano, no es fácil de romper, puede usar durante mucho tiempo
- Tamaño Adecuado: El tamaño de la brújula impermeable profesional es de aprox. 11,6 x 5,65 cm, adecuado para llevar al aire libre y actividades al aire libre. Ligero y alivia la carga de su viaje
- Alta Precisión: Diseñado con escala de medición de precisión 1: 25000, flecha de dirección, línea de índice y aguja magnética (N) de la brújula de campo para orientación puede ayudarlo a encontrar la dirección con precisión y leer el mapa fácilmente incluso de noche o bajo luz oscura
- Portátil y Conveniente: La pequeña brújula viene con un cordón desmontable, que es portátil y conveniente y puede llevarlo fácilmente cuando viaja, puede colgar la brújula profesional de navegación en su mochila o alrededor de su cuello
- Uso Generalizado: La brújula de navegación para lectura de mapas es un instrumento útil y un equipo imprescindible para todas las personas aventureras. Puede estar alrededor de su cuello o en su kit de herramientas y aplicarse para muchas actividades al aire libre como montañismo, exploración, camping, senderismo, caza, escalada, viajes, etc
- 🧭【Brújula de orientación】 Esta brújula magnética manual consta de una placa base de acrílico con cojinete de acimut y un bisel giratorio de 360 grados. Usando una aguja magnética hecha de una cápsula llena de líquido (sin burbujas), ayuda a girar el norte rápida y libremente. La lupa se utiliza para leer y navegar por mapas geológicos. Va acompañada de la regla de la brújula a escala 1:24000 para planificar rutas con precisión.
- 🔪【Mapa multifunción 】Con 11 herramientas en un solo mapa. Esta multiherramienta increíblemente impresionante se puede utilizar como abrelatas, cúter, destornillador plano, regla, abridor de botellas de cerveza, llave de 4 posiciones, llave de mariposa, hoja de sierra , ayuda direccional (brújula de agua), llave de 2 posiciones, llavero o agujero de cordón. Fabricada en acero inoxidable de alta calidad, ¡la tarjeta multiherramienta 11 en 1 nunca se romperá ni se oxidará!
- 🛡️【Navegación con brújula avanzada profesional】CTDMJ Nuestra brújula de orientación está diseñada para obtener direcciones precisas, lo que la convierte en un kit de navegación terrestre todoterreno ideal para excursionistas, campistas, exploradores y supervivientes. En cualquier viaje al aire libre, una brújula Boy Scout esencial y de alta calidad le da tranquilidad y puede leer mapas topográficos. Ideal para kayak, acampadas, expediciones de escalada o avistamiento de fauna al aire libre.
- 🏆【Luminoso y Estable】 Con puntos fluorescentes al norte del puntero y el dial, la brújula de camping le permite encontrar la dirección correcta por la noche sin perderse. Brújula direccional con tecnología de vacío llena de líquido, aumenta la estabilidad y la legibilidad rápida.Fácil de llevar durante sus viajes, especialmente para excursiones. Brújula de mano portátil con aguja magnética y flecha direccional, brújula con líneas de orientación y cordón.
- 🎁【Ideal regalos de supervivencia para excursionistas】. La brújula portátil herramientas de navegación es pequeña y una pieza esencial de equipo de supervivencia para tener en su bolsa o mochila de senderismo. En cualquier situación de emergencia en la que se sienta atascado u olvide el camino, este dispositivo puede resultar ser un salvador para sacarlo de las profundidades. Por lo tanto, esta brújula BSA es un regalo ideal para adultos amantes del senderismo,
- Ropa de senderismo y al aire libre para mujeres, hombres, niños, adultos, niños y niñas. Navegación, brújula y rosa de los vientos con divertido mapa de senderismo. Regalo para excursionistas, escaladores, montañeros, ciclistas, aventuras, exteriores, naturaleza, amantes del senderismo, peregrinos.
- Senderismo y diseño exterior. Brújula, rosa de viento y divertido mapa de senderismo. Regalo para el alma, peregrinos, escalada, montañismo, camping, camping, senderismo, senderismo, ciclismo, aventura y deportista. La montaña llama. ¡Tener diversión!
- 241 gr, Encaje clasico, Cinta de sarga en el cuello
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- Mochila de senderismo al aire libre con brújula y mapa del viejo mundo, material del producto: tela compuesta de poliéster, duradera y buena resistencia a las arrugas. Las correas son ligeras, transpirables, gruesas, ajustables y acolchadas correas de hombro, cómodas y ligeras para disipar el calor.
- Estructura del producto: hay un bolsillo principal con cremallera en el interior, un bolsillo de parche en el interior y un cierre elástico; un bolsillo abierto en el exterior, un bolsillo con cremallera en el lado exterior y un bolsillo de parche en cada lado. Puedes elegir el hombro izquierdo o el hombro derecho de acuerdo a tus propios hábitos.
- Tamaño del producto: 15.3 x 7.5 x 3.5 pulgadas (largo x ancho x alto). Se puede utilizar como una bolsa de pecho, bolsa de hombro, bolsa de mensajero, bolsa de viaje. Adecuado para personas ordinarias y personas de gran tamaño, la bolsa de mensajero multiusos es muy adecuada para senderismo, viajes, senderismo, montañismo, ocio o vida al aire libre y deportes de camping, montañismo, ciclismo, viajes, caminar u otras actividades diarias. O ve a parques de atracciones, bolsas de pañales
- Gran capacidad del producto: puede contener muchos artículos, como iPad, libros, ropa, cámaras, etc. Hay un bolsillo de parche en cada lado del bolsillo del pecho, que se puede utilizar para paraguas o gafas de agua.
- 100% satisfacción: tienes 30 días para probarlos por ti mismo, si no estás satisfecho con nuestro artículo, puedes enviarlos de vuelta para un reembolso completo. Puedes no dudes en ponerte en contacto con nosotros. No más dudas.
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Claves para hacer acampadas
Senderismo Con Mapa Y Brújula
Cuando nos vamos de acampada por primera vez siempre nos asaltan algunas dudas, y es lo esperado si somos totalmente desconocedores en la materia. Pero te vamos a dar la solución en este post en el que hemos preparado varios consejos y sugerencias que pueden servirte de ayuda.
Si vamos bien preparados, disfrutaremos bastante más la experiencia de ir de acampada, sólo necesitamos saber qué tipo de acampada queremos realizar, si queremos ir de acampada libre, si vamos a ir a un camping, y si vamos a hacer alguna ruta durante nuestra acampada. Hablemos detenidamente sobre todo esto.
Ocúltate un poco
En la actualidad acampar libre no está permitido, y posiblemente nos multen si nos pillan. Si sois de los que se arriesgan, debéis tener en cuenta varias cosas.
Como base de todo, la discreción debe estar en el sentido más amplio de la palabra. En resumen, pasar totalmente desapercibido, y para eso debéis contar con una tienda de campaña de color oscuro o de camuflaje para que se pueda fusionar con el ambiente.
Senderismo Con Mapa Y Brújula
Evitad acampar en zonas cercanas a carreteras para que no os puedan ver, y mucha precaución con hacer fuegos. Debéis evitar en medida de lo posible las luces, y, por supuesto, no hacer demasiado ruido, ya que, como te comentamos al principio, se trata de pasar desapercibidos. Por supuesto no es necesario decir que el lugar en el que estéis debe quedar exactamente igual a como lo encontrasteis (0 residuos), como si no hubierais estado allí.
Ojo con tu grupo
Existen muchos que les gusta irse de acampada en solitario, pero muchos que siempre optamos por ir en grupo. Cuanta más gente mejor, pero ir muchos o en pareja puede hacer que surjan problemas si no sabemos gestionarnos bien. Recordemos que la salida puede durar algunos días en los que vamos a pasar mucho tiempo con más gente, y en el que habrá que realizar algunas tareas como lavar los platos, etc.
Debemos organizarnos bien con las personas con las que vayamos de acampada, por lo que siempre es aconsejable hacerlo con gente con la que nos sintamos a gusto.
Pedir consejos está bien
Si es la primera vez que vas a acampar, tanto si vais a hacerlo en una zona de acampada o en un camping, hallarás siempre a alguien que pueda echarte una mano. Si necesitáis un martillo para la tienda, dónde hay alguna otra zona de acampada, etc, las personas de alrededor que esté acampada os ayudará sin problema.
Senderismo Con Mapa Y Brújula
Prueba el glamping
Si el camping no os convence (por lo que sea) pero queréis experimentar la actividad de otra manera, siempre podéis probar el llamado glamping, que viene a ser algo parecido a ir de camping pero sin renunciar a las grandes comodidades.
En la actualidad podréis hallar un gran número de instalaciones que cuentan con todas las comodidades de un apartamento de 5 estrellas. Muchas de estas instalaciones disponen de tiendas de lujo, cabañas que cuentan con todo lujo de detalles, como, por ejemplo, piscina, electricidad, agua caliente, etc.
Senderismo Con Mapa Y Brújula
- Materiales de alta calidad: los calcetines autocalentables están hechos de algodón poliéster de alta calidad, suaves, cómodos, elásticos y tienen una larga vida útil. La parte inferior de los calcetines tiene un diseño de turmalina que se calienta para relajar y calmar los pies cuando hace frío.
- Mantenga sus pies calientes: la parte inferior de los calcetines está equipada con turmalina, que puede resonar con el campo magnético del cuerpo humano. A través de la propia energía del cuerpo, la energía térmica se puede liberar continuamente. Los calentadores de pies te mantienen caliente y cómodo todo el día.
- Calcetines calentados en invierno: los calcetines autocalentables pueden aliviar la fatiga de las piernas, aliviar el dolor, regular el sistema nervioso, autocalentarse, eliminar la humedad, eliminar la hinchazón de las piernas y los pies, crear un masaje estático en los pies, regular la circulación sanguínea y acelerar el metabolismo.
- Ideal para actividades al aire libre: el autocalentamiento perfecto para todo tipo de actividades al aire libre como montañismo, esquí, pesca, jogging, caza, ciclismo, senderismo y adecuado para trabajar en el campamento, palear nieve, etc. Mantén tus pies calientes en climas fríos.
- Tamaño universal: el tamaño de los calcetines térmicos es adecuado para todos los hombres y mujeres. Use calcetines para proteger sus pies. Puedes hacer yoga, fiestas, escalar y otros viajes al aire libre o como regalo de Navidad para tus amigos.
- CAMA DOBLE CON TIENDA DE CAMPAÑA: Este juego de campamento portátil todo en uno incluye una tienda de campaña, una cama con patas, un colchón de aire, una colcha y un inflador. Ideal para ir de camping, ir de mochilero o acampar bajo las estrellas en zonas permitidas
- CONJUNTO PLEGABLE CON BOLSA: Con capacidad para 2 personas, tanto la tienda de dormir como la cama doble son plegables por lo que ahorrarán mucho espacio y serán mucho más fáciles de transportar y llevar a todas partes con la bolsa incluida. La cama y el colchón se pueden usar juntos o por separado
- CON COLCHÓN HINCHABLE Y COLCHA: Pensando hasta el último detalle, esta tienda de camping con cama doble incluye un colchón hinchable de matrimonio, un inflador para hincharlo de forma cómoda y rápida y una colcha para taparse
- RESISTENTE Y ESTABLE: Este 2 en 1 catre con tienda de campaña para acampar cuenta con estructura de acero, postes de fibra de vidrio, tafetán de poliéster 190T y tela Oxford con revestimiento de PVC. La cama, con gran capacidad de carga, puede soportar hasta 160 Kg
- MEDIDAS TOTALES: 193x145x180 cm (LxANxAL). Medidas de la cama doble: 193x136x42 cm (LxANxAL). Medidas del colchón: 191x136x20 cm (LxANxAL). Peso máximo soportado: 160 kg
- ★ Ventana de vidrio grande: con 1 ventana de vidrio lateral, puede ampliar su visión y observar fácilmente la situación del horno. Es más fácil saber cuándo se debe agregar madera. También trajo mucha atmósfera dentro de la tienda cuando las llamas lamieron el interior de vidrio.
- ★ Plegable y portátil: Configuración rápida en minutos. Doblado por la mitad, diseño enchufable. Ambos lados de la cocina son instalaciones enchufables. El diseño anidado de 4 patas queda plano debajo de la estufa para un soporte sólido en terreno irregular.
- ★ Acero inoxidable 304 duradero: 10 lbs. La estructura antioxidante es compacta, con un espesor de 0,8 mm (0,03''). 15''x7.9''x12''(LxAnxAl). Altura de la tubería: 6,5 pies. 2.36" de diámetro.. Altura total ensamblada: 7.56 pies. Las estufas pueden alcanzar altas temperaturas rápidamente. Punto de fusión: 1400°C.
- ★ Multifuncional: la estufa de leña de la tienda es adecuada para cocinar y sobrevivir al aire libre en campamentos de invierno, y también se puede usar para recreación al aire libre, caminatas, caza, pesca, mochileros.
- ★ Embalaje y garantía: estufa*1, chimenea de 2 m*1, guantes*1, bolsa de almacenamiento*1, cubierta de red resistente al fuego
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Cuidado con los animales
Ya sea de acampada libre o de camping, debemos tener siempre cuidado con los animales que nos rodean, desde los pequeñitos hasta los más grandes. Es habitual que en las zonas para acampar encontremos mosquitos, alacranes, abejas, etc., y, dependiendo de la zona en la hayamos acampado, los animales grandes como perros, caballos, etc.
Para ir prevenidos es conveniente que estudiemos la zona en la que vamos a ir de acampada, si cerca hay animales para evitar problemas inesperados.
Si te llevas tienda de campaña… practica!
No serías el primero que cuando nos disponemos a montar la tienda de campaña, no sabemos cómo se hace. Si sabemos que a día de hoy existen modelos que solo tienes que desplegar, aún hay personas que utiliza la clásica canadiense.
Para evitar montar mal la tienda, y perder otra vez el tiempo en levantarla de nuevo, es aconsejable que antes de acampar practiquemos (sobre todo si no hemos levantado nunca una tienda de campaña, o si hace mucho que no lo hacemos). No solo nos servirá para practicar, también confirmaremos si tenemos todos los complementos de la tienda (que no falten varillas, etc).
Senderismo Con Mapa Y Brújula
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No te olvides la Linterna
Algo fundamental que no debe faltar en nuestra acampada es una buena linterna. Es aconsejable que la tengamos siempre a mano para que nos resulte más fácil usarla cuando la necesitemos.
Normalmente las tiendas de campaña cuentan con un bolsillo lateral donde podemos guardarla. Así, en caso de necesitarla, la tendremos localizada si, por ejemplo, escuchas algún ruido fuera o si nos dan ganas de orinar.
Aprende a organizar una ruta de senderismo
- Pantalón de senderismo para hombre
- Producto adecuado para actividades al aire libre
- Tiene detalles distintivos de la marca
- Ofrece comodidad y libertad de movimiento
- Aislamiento ligero
- Cinturilla elástica para proporcionar un ajuste optimo y una gran libertad de movimiento
- Costuras planas para proporcionar el máximo confort
- Artículos entregados: 1x Helly Hansen Mens HH Lifa Pant - Basleayer Pant NAVY M
- COMODIDAD DE LANA MERINA: Calcetines de lana merina termorreguladora con carriles de ventilación que absorben el sudor Y garantizan que tus pies se mantengan secos en cualquier clima
- PARA EL EXTERIOR: Calcetines de senderismo ligeros antibacterianos con amortiguación para reducir el riesgo de ampollas y dolores de pies. Ideales para senderismo, trekking, caminatas, viajes o el día a día
- HECHOS EN EUROPA: Diseñados con el alpinista del Everest Rasmus Kragh, que prueba nuestros productos para garantizar un alto nivel de calidad. Calcetines producidos de forma justa en Portugal
- MATERIALES DE PRIMERA CALIDAD: Fabricados con 36% nylon, 33% acrílico, 30% lana merina y 1% elastano. La lana se obtiene de forma respetuosa con los animales. Lavado a máquina a un máx. 40°C. No usar secadora
- GARANTÍA ANTI-AGUJEROS: ¿Tienes un agujero en tus calcetines durante el primer año de uso? Te enviaremos un reemplazo gratis. Si tiene alguna duda, nuestro servicio de atención al cliente está siempre dispuesto a ayudarle
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Es frecuente que aprovechemos que estamos acampados o de camping para hacer alguna ruta de senderismo. Si tenemos pensado hacer alguna ruta, es importante que antes preparemos la salida para que podamos saber cómo evitar cualquier tipo de problema.
En estas situaciones, las prisas no son buenas, debemos tomarnos el tiempo necesario para preparar la ruta.
Podemos salir a la Naturaleza en cualquier mes del año, aunque nuestra recomendación es hacerlo es el otoño, porque, aunque suele hacer frío y podemos tener lluvias, es una de las épocas del año en la que podemos disfrutar de los mejores paisajes.
¿Por qué tienes que planificar tu ruta?
Senderismo Con Mapa Y Brújula
Existen millones de motivos para preparar con anterioridad una ruta senderista, entre los que te podemos hablar de, por ejemplo, el saber previamente la dificultad de la misma, modificar la ruta en función de si queremos que sea más un reto personal.
Planificar la ruta nos ayudará también a localizar otros caminos alternativos por si surgiera algún problema, y también podremos comprobar con antelación el tiempo que tendremos durante la ruta para saber el tipo de equipamiento que debemos usar, aunque siempre es recomendable llevar en la mochila algo más por si acaso (chaqueta impermeable, etc).
Para planificar de la mejor forma una ruta de senderismo y poder disfrutar al 100% hacerla, lo primero que tenemos que hacer es fijar el nivel de dificultad. Para poder hacer esto, siendo totalmente realista, debemos tener en cuenta nuestro nivel físico, y el del grupo que nos acompañen en el caso de hacer la ruta en grupo.
Fija la dificultad
Si vamos a determinar el nivel de dificultad, tendremos en cuenta la distancia que deberemos recorrer durante toda la ruta, el tipo de ruta a realizar (de ida, circular) y el tipo de suelo. También deberemos tener en cuenta el tiempo que se tarda en realizar la ruta escogida en el que incluiremos las posibles paradas para hacer fotos, etc.
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Es muy importante que siempre dejemos un margen de entre 1 y dos horas para evitar que se nos haga de noche (todo ello teniendo en cuenta las horas de luz en los distintos meses del año).
Al mismo tiempo, el denominado desnivel positivo acumulado, que también habrá que tener en cuenta: en un mapa la ruta puede parecer sencillo, pero debemos saber cuántos metros de subida haremos en total.
La dificultad de la ruta podría cambiar dependiendo de la época del año en la que la realicemos, pues hacerla en meses de frío conlleva hacer frente a factores como el viento, la lluvia… Siempre tendremos que saber previamente el estado meteorológico para estar preparados y poder solucionar posibles problemas.
Planifica el camino
Antes de decidir de forma precipitada, debemos estudiar muy bien la ruta de trekking que queremos hacer. Conseguir la información completa de la ruta que queremos hacer es muy fácil: podemos consultar libros y, por supuesto, las Redes. Es importante que conozcamos algunos puntos de gran interés durante la ruta, como pueden ser, por ejemplo, zonas de descanso, lugares de interés, etc.
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También podemos pedir info a alguien conocido que haya hecho la ruta para pedirle esta información.
Imprescindible: tu documentación
Tanto si vamos a andar unas horas, como si salimos a hacer una ruta de senderismo de todo el día, es importante que siempre llevemos nuestra documentación con nosotros, sobre todo nuestro documento de identidad y la tarjeta sanitaria. No tenemos que mencionar el Smartphone en el que llevaremos grabados los teléfonos de emergencia, y con la batería completa cuando vayamos a comenzar la salida.
¿Qué elementos necesitamos durante una ruta de trekking?
El material que llevemos dependerá de la época del año en la que realicemos la ruta de senderismo. Si la hacemos en meses de frío tendremos que llevar siempre ropa de abrigo, como gorro, ropa térmica, etc. Hoy en día el mercado nos ofrece un amplio abanico de ropa y calzado especializado que nos ayudarán a que disfrutemos de la ruta de forma cómoda.
Es también fundamental que antes de salir hayamos comido bien, y que llevemos algo de comida para la ruta. Llevar siempre frutos secos, barritas energéticas, etc. Nos ayudarán con las calorías que consumieremos cuando caminamos.
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Siempre llevaremos también líquidos para estar bien hidratados, y es importante que bebamos aunque no sintamos sed.
Si durante la ruta vamos a para para comer, llevaremos en la mochila algo previamente hecho en casa, como, por ejemplo, café, fruta, tortilla, etc. Parar a descansar y a comer nos ayudará a reponer fuerzas y terminar la ruta de forma satisfactoria.
Un saludo de Greim.es!
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