Ropa Ropa Para Hacer Senderismo Mujer

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DAUCO Bandana Multiusos,Pañuelos Cabeza para el Ciclismo Bici Motolista Deporte Aire Libre para Hacer Yoga, Senderismo, Montar a Caballo, Montar en Moto,protección UVA y antiinsectos
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  • Material: fabricada de material de punto elástico y 100% microfibra de poliéster transpirable.Respiración, elástico y cómodo. No hay costura en el extremo, para enmascarar la misma elasticidad con el cuerpo. Naturalmente se enrolla cuando se utiliza.
  • TAMANO: 50CMx25CM; (18.9*9.9 inches)ESPESOR: 0,04 mm; 6Pcs como se muestra en el tamaño image.
Lo + Vendido #2
BLURBE Grande Mujer Sombrero de Paja de Visera Plegable - Sombreros de Verano con Lazo para la Playa de Sol,para Hacer Senderismo Proteccion Solar (Blanco Puro)
  • Ala ancha para una cobertura completa: la gran visera de paja con gran ala de aprox. 12 cm y el borde trasero de aprox. 10 cm. Por lo tanto, la gorra es lo suficientemente grande como para proteger la cara y el cuello y proteger tu delicada piel de los daños del sol.
  • Paja suave y transpirable: los sombreros de sol para mujer están hechos de paja suave y duradera, superficie transpirable para ventilación y disipación de calor. El secado rápido es ideal para el verano sudoroso. Paja de papel y poliéster
  • Lavable a máquina
  • Fijación: cierre de velcro
  • Visera:
Lo + Vendido #3
YUEDGE 5 Pares Mujer Senderismo Calcetines para Trekking Camping Ciclismo Tenis y Otros Deportes, Transpirable, Alto Rendimiento (L)
  • CÓMODO - Los calcetines se cosen delicadamente a mano. Diseño magnífico del talón con Type-Y, cómodo de usar.
  • DISEÑO DE LA VENTILACIÓN - La parte del pie tiene un tejido transpirable y utiliza tecnología avanzada de tejido. 80% Algodón, 17% Fibra de poliéster, 3% Elastano. La humedad producida por el calor corporal puede liberarse, regular la temperatura y mantenerse fresca.
  • ALTO RENDIMIENTO - El grosor razonable en el pie ofrece una gran amortigu
  • MULTIFUNCIÓN - Absorción de humedad, ventilación, antibacteriana, desodorante y sin olor.
  • MULTIUSOS - Ideal para practicar senderismo, acampar, ciclismo de montaña, correr por senderos, hacer mochileros, viajar, hacer trekking y otros deportes al aire libre y una gran variedad de deportes de invierno.
Lo + Vendido #4
DAFENP Pantalones Trekking Mujer Impermeable Pantalones de Escalada Senderismo Alpinismo Invierno Polar Forrado Aire Libre KZ1662W-Black2-S
  • Pantalones softshell mujer: 92% poliéster, 8% spandex, cómodo y resistente al desgaste
  • La cintura lateral elástica ajustable con cinturón hace que los pantalones trekking mujer brinden un ajuste maravillosamente personalizado
  • Prácticos pantalones montaña mujer al aire libre con elegante bolsillo de carga en el muslo con cremallera, bolsillos con cremallera de seguridad delanteros y traseros con lengüeta elástica, rodilla reforzada
  • Pantalones termicos mujer impermeables a prueba de viento con forro polar que bloquea el viento, repele el agua y la nieve, te mantiene caliente y seco en climas fríos
  • Pantalones esqui mujer invierno , ideales para deportes de invierno al aire libre como camping, senderismo, montañismo, esquí, viajes, escalada, ciclismo, caza, etc.
Lo + Vendido #5
HMIYA Pantalones Trekking Mujer Pantalón de Senderismo Ligeros Secado Rápido Protección UV con Bolsillos Cremallera(Gris Oscuro,L)
  • Múltiples bolsillos: los pantalones de senderismo para mujer con cuatro bolsillos de seguridad con cierre de cremallera proporcionan una gran comodidad. Cintura elástica con cordón, rodillas articuladas que hacen que los pantalones se ajusten perfectamente.
  • Secado rápido: la tela es transpirable y resistente al agua, los pantalones de senderismo pueden drenar rápidamente el agua corporal y el sudor, te mantiene fresco y seco.
  • Protección UV: tejido elástico integrado UPF 50+ para proporcionar una gran protección contra los rayos ultravioleta nocivos.
  • Diseño destacado: los pantalones deportivos cuentan con cordón ajustable alrededor de los puños para mantener los insectos fuera cuando haces senderismo y hacer que el dobladillo de los pantalones sea más cómodo para los deportes.
  • Ideal para senderismo, escalada, viajes, esquí, pesca o tu búsqueda favorita al aire libre.
Lo + Vendido #6
Diademas Deportivas 4 Piezas Banda Para El Sudor Para Hacer Ejercicio Diadema Para Mujer y Hombre Cintas Para La Cabeza Que Absorben La Humedad Para Trotar Correr Yoga Tenis Senderismo Ciclismo
  • 【Material de alta calidad】Hecho de tela de alta calidad, suave, transpirable y elástica, fuerte absorción del sudor, muy cómodo de llevar. No es fácil de deformar después de estirar.
  • 【Absorbe el sudor】no tienes que preocuparte de que el sudor fluya hacia tus ojos durante el ejercicio, mantén el sudor lejos de tus ojos y el cabello lejos de tu cara. La diadema deportiva te permite concentrarte en tu entrenamiento sin tener que limpiarte la cara.
  • 【Cómodo y súper elástico】 La diadema deportiva es muy liviana. Material suave y elástico que se estira para adaptarse a la mayoría de los adolescentes y adultos.
  • 【Fácil de usar】Fácil de usar, se estira directamente sobre la cabeza para que pueda ponerse la diadema sin un nudo para evitar que se salga de su cabello. Son fáciles de limpiar y se secan rápidamente.
  • 【Usos amplios】 La diadema es adecuada para correr, caminar, hacer ejercicio, andar en bicicleta, montar a caballo, pescar, yoga, baloncesto, fútbol, ​​voleibol, tenis, etc. Adecuado para primavera, verano, otoño e invierno.
Lo + Vendido #7
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  • Los pantalones impermeables y de secado rápido repelen el agua y te mantienen fresco y seco cuando hace calor
  • Pantalones montaña mujer ajustados para hombres, ideales para deportes de verano al aire libre como camping, senderismo, montañismo, viajes, escalada, ciclismo, caza, pesca etc.
Lo + Vendido #8
Romon Guantes de Invierno para Hombre y Mujer, Guantes de Ciclismo Antideslizantes y cálidos con Pantalla táctil con Tiras Reflectantes para Esquiar, Correr, Andar en Bicicleta y Hacer Senderismo
  • Guantes cálidos de invierno: los guantes están forrados con terciopelo suave y mantienen tus manos calientes y las protegen del frío viento del invierno.
  • Guantes sensibles para pantalla táctil: con fibras conductivas en el pulgar y el dedo índice, puedes utilizar tu teléfono móvil, tableta o dispositivo electrónico con pantalla táctil tan libremente como tus dedos, sin tener que quitarte los guantes y mantener las manos calientes.
  • Guantes deportivos seguros: la palma de la mano está hecha de silicona antideslizante, que hace que los guantes sean más manejables, resistentes al desgaste y duraderos, para hacer que la pesca y equitación sean más seguros. Las tiras reflectantes en el dorso de la mano contribuyen a tu seguridad.
  • Guantes de ciclismo impermeables: tejido impermeable y resistente al viento con costuras de alta densidad, las gotas de agua se deslizan automáticamente y evitan que la lluvia penetre en los guantes, de modo que las manos permanezcan calientes y secas.
  • Guantes de invierno multifuncionales: guantes de invierno para hombres y mujeres para todo tipo de fitness y actividades al aire libre, como ciclismo, correr, esquí, pasear al perro, conducir, etc.
Lo + Vendido #9
FREE SOLDIER Bandana Multifunción Bufanda Pañuelos Cabeza Elástica para el Ciclismo Bici Motolista Deporte Aire Libre para Hacer, Senderismo, Montar en Moto Deportes,Conjunto de Las Mujeres
  • MATERIAL - El pañuelo multifuncional está hecho de tela de fibra de poliéster, que es elástica y transpirable. Incluso su nariz está debajo de la bufanda, también puede respirar libremente. Esta tela también tiene propiedades de secado rápido que pueden mantener tu rostro seco.
  • MEDIDA - Esta bufanda está diseñada como un pañuelo tubular. La longitud natural es de 20 pulgadas (50,8 cm) y el ancho es de 10 pulgadas (25,4 cm). Es adecuado para la circunferencia de la cabeza entre 21-25 pulgadas (53,34 cm-63,5 cm). Son elásticos y duraderos, adecuados para todas las formas de cabeza.
  • DISEÑO UNISEX & ALTA ELASTICIDAD - Hay varios colores para elegir. Y debido al diseño unisex, este pañuelo es adecuado para hombres, mujeres, niños y niñas. La bandana de la motocicleta se puede tirar en cuatro direcciones y rebota muy rápido, debido a la tela elástica de alta calidad que es duradera. Los orificios de aire multidimensionales y la permeabilidad al aire cómoda lo mantienen cómodo en los diversos deportes al aire libre.
  • MULTIFUNCIONAL - El uso del pañuelo tubular puede protegerlo de la dañina radiación UV, el viento y el polvo. Y se puede utilizar como sombrero pirata, gorra, pañuelo en la cabeza, pañuelo de motocicleta, pasamontañas, diadema, vincha para el sudor, bufanda de tubo, pañuelo facial. El pañuelo es ideal para festivales de música polvorientos, conciertos, raves, ciclismo, senderismo, paintball, jardinería, equitación y otras actividades al aire libre.
  • SERVICIO - Si tiene alguna pregunta sobre el pañuelo para motocicleta de secado rápido FREE SOLDIER, ya sea antes o después de la compra, no dude en enviarnos un correo electrónico. Responderemos sus correos electrónicos dentro de las 24 horas.
Lo + Vendido #10
Occulto CALCETINES DEPORTIVOS para MUJER (2 Pares), CALCETINES de SENDERISMO TREKKING para MUJER ANTI AMPOLAS TRANSPIRABLES 35-38 Azul-Rose
  • PROPIEDADES MATERIALES: Nuestros calcetines de senderismo para mujer están hechos de una mezcla clásica de algodón y poliamida. Esto combina las mejores propiedades de ambos tejidos, como la comodidad y comportamiento de humedad del algodón y la transpirabilidad y durabilidad de la poliamida. El elastano también hace que el material sea elástico y asegura un ajuste cómodo y, por lo tanto, un ajuste cómodo durante todo el día.
  • SIN BURBUJAS, SIN SUDORES, SIN PUNTOS DE PRESIÓN: La suela acolchada y el acolchado especial adicional absorben los impactos y protegen el pie. Al mismo tiempo, el ajuste especialmente ergonómico garantiza que no haya puntos de presión ni ampollas. Junto con el material transpirable, las zonas de enfriamiento especiales aseguran que el aire circule alrededor del pie y el sudor pueda ser transportado.
  • TU PRIMERA OPCIÓN PARA… senderismo, marcha nórdica o simplemente dar un paseo. Nuestros calcetines de trekking te acompañan en todas tus actividades al aire libre, ya sea en verano o en invierno. Para todos los amantes del deporte, también son un buen regalo para diversas ocasiones.
  • DISEÑO DE ALEMANIA - HECHO EN EUROPA: Nuestros productos se fabrican exclusivamente en modernas fábricas de Europa. Esta es la única forma en que podemos garantizar que nuestros productos se producen de acuerdo con las normas europeas en lo que respecta a las condiciones de trabajo, la protección del medio ambiente, la seguridad y los salarios justos. La concepción del producto tiene lugar en nuestra sede en el sur de Alemania.
  • GARANTÍA TOTAL DE 12 MESES: Independientemente de si hay algún problema con el producto o simplemente no cumple con sus expectativas, le garantizamos un intercambio gratuito durante los primeros 12 meses.

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Consejos para hacer acampadas

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Cuando salimos de acampada por primera vez siempre nos asaltan algunas dudas, y es lo esperado si somos novatos en la materia. Pero tenemos la solución en este post en el que te mostraremos algunos consejos y opciones que pueden servirte de ayuda.

Si lo organizamos todo, disfrutaremos bastante más la experiencia de ir de acampada, sólo necesitamos saber qué experiencia de acampada queremos tener, si queremos acampar libre, si vamos a acampar en un camping, y si queremos realizar alguna ruta durante nuestra estancia. Veamos detenidamente sobre todo esto.

Sé discreto

Hoy en día realizar acampada libre no está permitido, y posiblemente nos multen si lo hacemos. Si sois de los que no os importa arriesgaros, debéis tener en cuenta varias cosas.

Como base de todo, la discreción debe estar en el sentido más amplio de la palabra. En resumen, pasar totalmente desapercibido, y para ello debéis contar con una tienda de campaña de color verde o de camuflaje para que se pueda fusionar con el ambiente.

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Evitad acampar en zonas cercanas a carreteras para evitar ser vistos, y mucha precaución con hacer fuegos. Tendríais que evitar todo lo que se pueda las luces, y, por supuesto, no hacer mucho ruido, ya que, como te comentamos al principio, lo importantes es pasar desapercibidos. Ni que decir tiene que el lugar en el que estéis debe quedar exactamente igual que lo encontrasteis (0 residuos), como si no hubierais estado allí.

Ojo con tu grupo

Hay muchos que deciden irse de acampada en solitario, pero muchos que siempre elegimos ir en grupo. Cuanta más gente mejor, pero ir en grupo o en pareja puede hacer que surjan conflictos si no sabemos gestionar las situaciones bien. Recordemos que la acampada puede durar algunos días en los que vamos a pasar mucho tiempo con más gente, y en el que habrá que hacer algunas tareas como lavar los platos, etc.

Debemos organizarnos bien con las personas con las que vayamos a acampar, por lo que siempre es recomendable hacerlo con gente con la que tengamos más confianza.

Pedir consejos está bien

Si es la primera vez que vas a ir de acampada, tanto si vais a hacerlo en una zona de acampada o en un camping, encontrarás siempre a alguien que pueda ayudarte. Si no sabéis montar la tienda, dónde hay un sitio interesante cerca, etc, las personas de alrededor que también estén acampando os ayudará si les preguntas.

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Prueba el glamping

Si el camping no os convence (por lo que sea) pero queréis realizar la actividad de otra forma, siempre podéis probar el llamado glamping, que es algo parecido a ir de camping pero sin renunciar a las grandes comodidades.

Hoy en día podréis hallar un gran número de recientos que cuentan con todas las comodidades de un hotel de 5 estrellas. Muchas de estas instalaciones disponen de tiendas de lujo, pequeñas casitas que cuentan con todo lujo de detalles, como, por ejemplo, zona wifi, zona de juegos para niños, agua caliente, etc.

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Ahorra 6,00 EURLo + Vendido #1
Ventilador para Acampar de 5000 mAh, Gancho para Colgar y Luz, 4 Velocidades, 35 Horas de Tiempo de Trabajo, Ventilador de Mesa Alimentado por Batería, para el Hogar, la Tienda y la Oficina
  • No hay mejor kit para acampar que este— la potente batería de 5000 mAh con 4 modos de velocidad ayuda a que el ventilador funcione de 5 a 35 horas. Para acampar de noche, lleve consigo una batería externa y podrá hacerla funcionar durante la noche.
  • Silencioso y brillante para la noche— el motor mejorado produce muy poco ruido (alrededor de 39 dB) y viento fuerte. 4 luces, 2 modos brillantes, le brindan una experiencia cómoda al acampar y dormir.
  • Montaje en pared y gancho para colgar—dos orificios de montaje en pared le permiten montarlo firmemente en la pared. Si saca el gancho de metal, puede colgar el ventilador en las ramas de los árboles, tiendas de campaña o en el automóvil. El propio peso del ventilador evita que resbale al colgarlo.
  • Un ventilador fuerte con una abrazadera fuerte— la abrazadera muy fuerte puede sujetar cualquier cosa de menos de 2 pulgadas. Se adapta a la mayoría de las correderas de sillas y la goma antideslizante en el interior del soporte hace que la fijación sea más fiable. Diseño de rotación de 360°, maximiza la cobertura del flujo de aire.
Lo + Vendido #2
Lampara Camping Recargable Solar, ZVO Linterna de Acampada Plegables Portátiles USB con Mango Plegable, Luz de Emergencia LED IP65 Impermeable para Exterior e Interior/Tienda/Senderismo/Pesca(Negro)
  • 【Carga solar y USB】 : La linterna se carga mediante energía solar o USB. La linterna de camping se puede cargar con otra fuente de energía, un ordenador u otro cargador USB. Puedes utilizarlo como luz de trabajo junto a tu portátil mientras se carga.
  • 【Muchas opciones para colgar】 : La linterna tiene dos asas para colgar en la parte superior y un asa adicional para colgar en el lateral. Con las asas, puedes colgar la linterna para iluminar mejor una zona más amplia y facilitar las reparaciones del coche.
  • 【Fácil de usar】 : Activa la luz LED tirando hacia arriba de la linterna para proporcionar una luz cómoda y sin deslumbramientos donde más lo necesitas. Sube el tubo de acampada para usarlo como linterna, o pulsa el interruptor para encender la luz inferior y usarlo como linterna. Perfecto para actividades de interior y exterior.
  • 【Durable y resistente a la intemperie】 : Nuestra linterna LED está diseñada para soportar el clima exterior con una carcasa de ABS fuerte, resistente a los impactos y a las salpicaduras. Es indispensable para muchas aplicaciones, ya sea como luz de trabajo, luz de lectura, luz de acampada o en caso de apagón. Nota: No apto para el buceo
  • 【Fácil de transportar】 : La lámpara de camping se caracteriza por su pequeño tamaño, peso ligero, ahorro de espacio y fácil de transportar. Gracias a su pequeño tamaño, la linterna de camping se puede guardar fácilmente en las botas, la mochila o el kit de supervivencia. La luz LED de camping le permite disfrutar de diversas actividades nocturnas como el trabajo, la acampada, la caza, la pesca, la lectura, etc.
Lo + Vendido #3
zootop Cama de Aire, Cama Inflable tamaño Queen Colchón de Aire de PVC con Bomba de pie portátil para Acampar colchón Flocado con 250 kg de Peso máximo para Adultos Actividades(203 x 152 x 22 cm)
  • Colchón de aire tamaño queen: el tamaño de nuestro colchón inflable es de 203 x 152 x 22 cm después de llenarlo de aire. El grado de suavidad y dureza se puede ajustar de acuerdo a cuánto infles, y su capacidad de carga máxima es de 250 kg, que puede soportar fácilmente a dos adultos y un niño para dormir o jugar en él.
  • Diseño de panal de abeja que se ajusta firmemente: un lado de la cama inflable está hecho de tela aterciopelada suave, que tiene buena permeabilidad al aire y sensación suave y cómoda al tacto, y el otro lado está diseñado con material de PVC fresco y refrescante, que es suave y resistente al desgaste. Con diseño de panal en ambos lados, se adapta bien tanto si estás acostado plano como acostado de tu lado. Al mismo tiempo, puede ser extremadamente silencioso cuando giras, lo que mejora la comodidad y la estabilidad.
  • Viene con bomba de pie: nuestro colchón inflable para acampar está equipado con una bomba de pie grande (regalo), por lo que no necesitas comprar una bomba de aire adicional. En comparación con la bomba de aire tradicional, el agujero de aire es más grande y el área del pedal del pie es más grande, por lo que se puede inflar más rápida y sin esfuerzo.
  • Fácil de transportar y limpiar: cuando no quieras usarlo, solo tienes que abrir el agujero inflable, presionar duro para descargar el gas en el interior, luego doblarlo perfectamente y ponerlo en la caja, lo que puede ahorrar mucho espacio. Cuando se ensucia, no necesitas lavarlo a máquina, simplemente utiliza un paño para limpiarlo, un colchón muy portátil y útil ya sea en casa o en salir.
  • Duerme en cualquier momento y en cualquier lugar: el material suave y el diseño portátil pueden ofrecerte un disfrute cómodo, ya sea en casa, oficina o camping, esta cama de aire individual es una muy buena opción. Además, cuando los invitados llegan a tu casa, también puedes organizarlos razonablemente para descansar y les traerá una buena noche de sueño.

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Peligro, los animales

Da igual que sea de acampada libre o de camping, debemos tener siempre cuidado con los animales que nos rodean, desde los pequeñitos hasta los más grandes. Es habitual que en las zonas para acampar encontremos mosquitos, orugas, avispas, etc., y, dependiendo de la zona en la que nos encontremos, los animales grandes como perros, ovejas, etc.

Para ir preparados es aconsejable que estudiemos la zona en la que vamos a ir de acampada, si cerca hay granjas para evitar encuentros inesperados.

Si te llevas tienda de campaña… ensaya!

No sería la primera vez que cuando nos ponemos a levantar la tienda de campaña, no sabemos cómo se hace. Si sabemos que a día de hoy existen modelos que solo tienes que estirar al aire, aún hay personas que utiliza el iglú.

Para no levantar mal la tienda, y perder otra vez el tiempo en levantarla de nuevo, es recomendable que antes de acampar practiquemos (sobre todo si no hemos hecho nunca una tienda de campaña, o si hace tanto que ni te acuerdas). No solo nos ayudará para practicar, también confirmaremos si tenemos todos los elementos de la tienda (que no falten varillas, etc).

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Importante, llevar Linterna

Algo fundamental que nunca debe faltar en nuestra acampada es una buena linterna. Es recomendable que la tengamos siempre localizada para que nos resulte más fácil usarla cuando la necesitemos.

Normalmente las tiendas de campaña cuentan con un bolsillo lateral donde podemos dejarla. De esta forma, si tuvieras que necesitarla, sabremos dónde está si, por ejemplo, escuchas algún ruido por la noche o si nos dan ganas de hacer pis.

Cómo organizar una ruta de senderismo

Ahorra 34,01 EURLo + Vendido #1
Columbia Silver Ridge 2, Pantalones de senderismo convertibles, Hombre
  • Pantalones de senderismo para hombres con capacidad de conversión rápida en pantalones cortos, Combinación Adecuado de transpiración y elasticidad
  • Durabilidad y confort gracias al material de nylon Ripstop transpirable y al tejido elástico, Capacidad de secado rápido gracias a la tecnología Omni-Wick
  • Construcción parcialmente elástica en puños y cintura para una gran movilidad
  • Piernas con cremallera para convertirlos en pantalones cortos de 25,4 cm, Transformación Adecuado para los largos días de aventuras al aire libre en condiciones variables
  • Contenido: 1x Columbia Silver Ridge II, Pantalones de senderismo convertibles para hombre, Fibra sintética, Beige (Tusk), W34/L32, Art. 1794891
Lo + Vendido #2
ZOEREA Pantalones Aire Libre de Hombre Convertible Pantalones Cortos Trekking Montaña Escalada Senderismo Secado Rápido Pantalón Funcionales
  • Material --- Tejido de secado rápido personalizado, cuidadosamente confeccionado, cómodo y transpirable.
  • Caracteristicas --- Hay dos formas de usar este pantalón, se puede desmontar en pantalones cortos, para que puedas usarlo las cuatro estaciones, satisfaga sus múltiples necesidades de uso en exteriores.
  • Práctico --- el ZIP-OFF PRÁCTICO ofrece un ajuste perfecto. Con la cintura elástica y el cinturón, los pantalones se sientan cómodamente en la cintura. Bolsillo de seguridad con cremallera para artículos.
  • Deportes aplicables --- Excursiones durante todo el año, actividades al aire libre, excursiones al aire libre, caminatas, montañismo, camping, pesca, esquí, equitación, viajes, automóviles, caza.
  • Nota --- puede consultar la tabla de tallas en "Descripción del producto". No dude en contactarnos si tiene alguna sugerencia para nosotros.
Lo + Vendido #3
ROCKBROS Bragas Cuello Multifuncional Protección UV Secado Rápido para Ciclismo Pesca Senderismo Moto Deportes al Aire Libre, Hombres Mujeres
  • La bufanda multifuncional ROCKBROS se puede usar de diferentes maneras como bufanda, brazalete, bufanda pirata, sombrero y más. Ideal para muchas actividades al aire libre como ciclismo, carrera, senderismo, motociclismo.
  • Suave y elástico: 85% poliéster y 15% elastano. Bufanda elástica y suave lo protege del polvo y la luz solar durante los deportes.
  • Talla única para hombres y mujeres: La longitud y el ancho normales (L * W) son 17,75 pulgadas y 9,05 pulgadas. Adecuado para circunferencia de la cabeza entre 20 y 24 pulgadas. Son duraderos y elásticos, perfectos para cabezas de hombres y mujeres de todas las formas y tamaños.
  • Protección UV400 y antipolvo: Protección UPF 50+. Te protege de los rayos, el polvo y la luz solar. Disfruta de un aliento más limpio. Puede absorber el sudor rápidamente, siendo siempre transpirable.
  • Nota: En la lavadora por debajo de 30℃.

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Es frecuente que aprovechemos que estamos de acampada o de camping para hacer alguna ruta de senderismo. Si queremos hacer alguna ruta, es fundamental que antes preparemos la salida para que podamos descubrir cómo sortear cualquier tipo de problema.

En estas situaciones, las prisas no son buenas, debemos usar el tiempo que necesitemos para preparar la ruta.

Podemos salir a la Naturaleza en cualquier época del año, aunque la mejor estación para hacerlo es el otoño, porque, aunque suele hacer mal tiempo y puede llover, es uno de los períodos del año en la que podremos disfrutar de los mejores senderos.

¿Por qué tienes que organizar tu ruta?

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Existen millones de motivos para organizar con antelación una ruta senderista, entre los que destacan, por ejemplo, el saber con anterioridad la dificultad de la misma, adaptar la ruta dependiendo de si queremos que sea más sencilla.

Organizar la ruta será de gran ayuda para localizar otras rutas alternativos por si surgiera algún problema, y también podremos saber con antelación el clima que disfrutaremos durante la ruta para saber el tipo de equipamiento que debemos llevar puesto, aunque siempre es aconsejable llevar en el macuto algo más por si acaso (calcetines de repuesto, etc).

Para planificar de la mejor forma una ruta de senderismo y poder disfrutar a tope al hacerla, lo primero que debemos hacer es fijar el nivel de dificultad. Para poder hacer esto, siendo totalmente realista, tenemos que tener en cuenta nuestro estado físico, y el del grupo que nos acompañen en el caso de hacer la ruta en grupo.

Determina su dificultad

Si queremos fijar el nivel de dificultad, tendremos en cuenta la distancia que deberemos recorrer a lo largo de toda la ruta, el tipo de ruta a realizar (de ida, circular) y el tipo de suelo. También deberemos tener en cuenta la duración que se tarda en completar la ruta elegida en el que añadiremos las posibles paradas para descansar, etc.

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Es muy importante que siempre dejemos un margen de entre una y dos horas para evitar que nos anochezca (todo esto sabiendo las horas de luz en las distintas épocas del año).

Igualmente, el llamado desnivel positivo acumulado, que también habrá que tener en cuenta: en el papel el recorrido puede parecer sencillo, pero debemos calcular y tener en cuenta cuántos metros de subida realizaremos en total.

La dificultad de la ruta podría cambiar dependiendo de la época del año en la que la hagamos, pues hacerla en meses de frío conlleva enfrentarse a factores como el viento, el frío… Siempre tendremos que saber previamente el estado meteorológico para estar preparados y poder solucionar posibles problemas.

Estudia la ruta

Antes de decidir de forma precipitada, debemos planificar muy bien la ruta de senderismo que queremos realizar. Obtener la información total de la ruta que queremos hacer es muy fácil: podemos consultar libros y, por supuesto, las Redes. Es importante que sepamos algunos puntos interesantes a lo largo de la ruta, como pueden ser, por ejemplo, zonas de descanso, lugares de interés, etc.

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También podemos preguntarle a alguien conocido que haya realizado la ruta para pedirle algún consejo.

Lleva tu documentación

Tanto si vamos a andar unas horas, como si salimos a hacer una ruta de senderismo de todo el día, es importante que siempre llevemos nuestra documentación con nosotros, sobre todo nuestro documento de identidad y la tarjeta sanitaria. No tenemos que mencionar el teléfono móvil en el que llevaremos grabados los teléfonos importantes, y con la batería completa cuando vayamos a comenzar la salida.

¿Qué elementos llevar durante una ruta de trekking?

El equipamiento que llevemos irá en función de los meses del año en la que hagamos la ruta de senderismo. Si la hacemos en invierno tendremos que llevar siempre ropa de abrigo, como gorro, abrigo, etc. Hoy en día el mercado nos ofrece una amplia gama de ropa y calzado preparado que harán que disfrutemos de la ruta de forma más amplia.

Es importante que antes de salir comamos bien, y que guardemos algo de comida durante la ruta. Llevar siempre frutas, chocolate, etc. Nos ayudarán con las calorías que vamos consumiendo cuando caminamos.

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Siempre llevaremos también agua para estar bien hidratados, y es clave que bebamos aunque no tengamos sed.

Si durante la ruta vamos a hacer parada para comer, llevaremos en la mochila algo previamente hecho en casa, como, por ejemplo, café, fruta, tortilla, etc. Parando a descansar y a comer nos ayudará a recobrar fuerzas y terminar la ruta de forma satisfactoria.

Un saludo de Greim.es!

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