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Top Ventas: Ropa Recomendada Para Hacer Senderismo
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- Recomendar comprar una talla más grande. 100 % poliéster, microforro polar suave y ligero. Chaleco softshell para muchas estaciones: primavera, otoño e invierno. Una buena opción para combinar con camiseta, jeans y botas para un look moderno.
- Son la solución ideal en climas cambiantes. Se pueden usar como capa media en condiciones climáticas adversas o como capa exterior en climas templados.
- El chaleco con cuello alto con cremallera completa es fácil de poner y quitar. El cuello alto con cremallera protege contra el viento fuerte.
- Dos bolsillos laterales en los que puedes guardar el teléfono y las llaves. La cintura informal y aerodinámica se adapta a la mayoría de las personas y te hace lucir delgada.
- Ocasiones: nuestro chaleco sin mangas es adecuado para todas las ocasiones al aire libre como correr, senderismo, camping, uso diario, reuniones de amigos, etc.
- COMBO MULTICOLOR: obtienes la combinación de colores que elijas. Perfecto para toda una semana sin lavado diario. ¡Está recibiendo una oferta increíble para mantener sus pies con una compresión óptima todo el tiempo! Cosido de alta calidad y fácil de poner a pesar de que son calcetines de compresión.
- LA COMPRESIÓN ESTÁ COMPROBADA para permitirle moverse más rápido, reaccionar más rápido y usar menos energía. Las zonas de compresión específicas brindan diferentes niveles de soporte, desde moderado a extra firme. Diseño de color único, agregue un toque de color a su vida cotidiana.
- EFECTIVO: nuestros calcetines de compresión son muy recomendados por los preferidos por los entrenadores. Si usted es un atleta, profesor, tripulación de vuelo, recepcionista, oficinista, nuestros calcetines son universalmente adecuados para todos los trabajos. La tela transpirable de alto rendimiento mantiene una temperatura óptima. ¡Estamos seguros de que lo elegirá!
- GRAN IDEA DE REGALO: si está luchando con una idea de regalo para un ser querido o un amigo casual, esto reducirá su ansiedad sin siquiera que los use. Excelente opción de regalo para corredores, atletas, fanáticos del entrenamiento, trabajadores de oficina.
- Una verdadera necesidad para cualquiera que trabaje largas horas de pie, o para aquellos que inviertan mucho en el atletismo y el estilo de vida fitness. ¡Siéntete feliz de poner este artículo en tu carrito! ¡Siéntete libre de disfrutar de tu fascinante vida con él!
- 🍄【IMPERMEABLE + CALIENTE】Fabricado en poliéster recubierto, grado impermeable: 5000 mm. Súper impermeable como el loto. Excelente en resistencia al desgarro y la punción, mantenga sus zapatos y pantalones secos y evite rasguños. Caliéntese con el forro polar dentro de las polainas.
- 🍄【CONVENIENTE】Las polainas de pierna ultra se ajustan bien a sus pantalones y se sujetan a sus zapatos firmemente por los ganchos de metal. El velcro es súper fuerte para mantener el vínculo con su otra mitad que no permite que el polvo o las ramitas entren en sus polainas de senderismo.
- 🍄【DISEÑO PRÁCTICO】La banda elástica superior ayuda a los excursionistas más firmemente a las piernas para evitar que se resbale con eficacia. Los elásticos del medio evitan que las polainas de los zapatos salten hacia arriba, y la correa inferior es duradera y está diseñada para adaptarse a sus zapatos más libremente.
- 🍄【LIGERO】Las polainas de lluvia con diseño ultraligero y a prueba de viento que son muy fáciles de poner / quitar y cómodas de usar. Los tobillos se pueden limpiar fácilmente y secar rápidamente, se pliegan fácilmente, no dude en llevarlos a todas partes.
- 🍄【EXTENSIVA APLICACIÓN】Las polainas impermeables son activas en cada temporada, pueden resistir la arena, la nieve, los insectos en exteriores, son ideales para practicar senderismo, caminar, ciclismo, caza, siega, pesca, etc.
- 🧦【Transpirable y suave】: hecho de 80% algodón de Queensland, Australia y adoptó la técnica de tejido de malla más avanzada en el empeine, lo que hace que los calcetines sean bastante suaves y transpirables y mantendrán tus pies frescos y secos todo el día para protección de la salud.
- 🧦【Diseño elástico perfecto】: para mantener tus calcetines en su lugar mientras haces deporte, hay un elástico especialmente diseñado en el empeine y ribeteado para que estén más cerca de los pies. Tiene compresión adecuada en el arco para protegerte cuando caminas, trotas y corres, y estabilidad para un ajuste perfecto.
- 🧦【Acolchado más grueso】: la suela acolchada más gruesa para mayor durabilidad y comodidad en zonas de alto desgaste puede proteger tus pies mientras corres, juegas baloncesto o fútbol. La lengüeta del talón con doble capa de tela protege la zona entre la parte posterior del tobillo y los zapatos.
- 🧦【Diseño mejorado】: la puntera sin costuras forrada a mano garantiza la protección contra el roce del hilo y la irritación causada por las costuras tradicionales de los dedos, talón y puntera de construcción tridimensional reforzados, lo que los hace perfectos para llevar con botas de punta de acero y botas industriales de trabajo.
- 🧦【Ideal para deportes al aire libre】: los calcetines son ideales para senderismo, caminar, correr, camping, montañismo, escalada, esquí, snowboard, mochilero, viajes, diversas actividades atléticas o uso diario.
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- REFLECTANTE: los detalles reflectantes de los impermeables Perletti aseguran una alta visibilidad incluso durante los días de lluvia gris, porque pueden reflejar la luz de los faros de los coches.
- ESTUCHE IMPERMEABLE: todas los impermeables vienen con un práctico estuche que te permite guardar tus ponchos ordenadamente y secos dentro de tu mochila o bolsa.
- VERSÁTIL: los impermeables son adecuados para diversas actividades, desde el deporte hasta el ocio, como el senderismo, la pesca, las caminatas, las excursiones y las actividades al aire libre.
- PRÁCTICA: nuestras chaquetas de lluvia están equipadas con un cordón que permite ajustar la capucha, botones frontales para abrir y cerrar las capas con practicidad y botones en las mangas para ajustar los puños.
- MATERIAL EVA: la capa está hecha de material EVA impermeable y ecológico, libre de sustancias tóxicas, que respeta la salud de los niños y el medio ambiente. Este tipo de material lo hace suave y fácil de lavar.
- MATERIAL DE SECADO RÁPIDO: estos pantalones de senderismo para mujer están hechos de un material ligero, transpirable, ligeramente impermeable y de secado rápido para mantenerte fresca durante todo el día. El tejido elástico tiene protección solar incorporada con UPF 50+ para proteger contra los dañinos rayos UV.
- Múltiples bolsillos con cremallera: estos pantalones ultraligeros para mujer tienen un total de 4 bolsillos. Consta de 2 bolsillos laterales con cremallera, 1 bolsillo con cremallera en el muslo, 1 bolsillo trasero con cremallera. Adecuado para llaves de tarjetas de teléfonos móviles y necesidades diarias, le permite hacer ejercicio con las manos libres.
- Cintura elástica con cordón: estos pantalones de trekking resistentes al desgaste cuentan con un ajuste relajado, tejido elástico y ajuste moldeado para un ajuste cómodo, ajustable y relajado. Un cierre de cordón ajustable alrededor de los puños de los tobillos permite un movimiento más cómodo y cómodo.
- Pantalones de jogging deportivos multifuncionales para mujer, perfectos para el verano, la primavera y el otoño. Ideal para caminatas, caminatas, campamentos, escaladas, viajes, ciclismo, pesca, actividades deportivas y uso diario y otros deportes al aire libre que le gusten.
- Según los comentarios de los clientes, este pantalón cargo para mujer puede ser una talla más grande. Si prefiere un ajuste más ajustado, elija una talla más pequeña. Comprueba el tamaño antes de realizar el pedido para garantizar la calidad, el ajuste y la comodidad.
- 【Material superior】Este tendedero de viaje con pinzas está hecho de acero inoxidable, cuerda elástico y el superficie con PVC protección, tiene una excelente elasticidad. Y la cuerda de ropa está hecho de nylon alta calidad, dureza y durabilidad.
- 【Extremadamente resistente】: La longitud del tendedero con pinza es 180cm, que se puede estirar libremente y tiene una longitud máxima de 360cm. Y la longitud del tendedero nylon es 300cm. Estos tendederos de lavandería son plegables, livianas y portátiles.
- 【El último diseño】Los cuerda para tender aplica el diseño de hebillas y malla para fijar los ropas, mantener la ropa en su lugar y secarla inmediatamente.
- 【Fácil de instalar】Las cuerdas de ropas vienen con ganchos de acero en ambos extremos, por lo que puede colocarse en cualquier lugar, hotel, baño, lavandería, caravana, bote, balcón o incluso en árboles, ect.
- 【Aplicaciones amplio】Esta Cuerda retráctil antideslizante es bueno para viajar, acampar, viaje de negocios, uso al aire libre e interior, conveniente ventilar la ropa, calcetines, edredón, manta y así sucesivamente.
- ATENCIÓN** Este producto es de la talla Estados Unidos, por favor vea la tabla de tallas o elige una talla menos.¿TE MUEVES? Si te gusta viajar, ir de camping, con estos calzoncillos de secado rápido podrás utilizar el espacio que con otros ocuparías. Con uno es suficiente, gracias a su secado rápido.
- SIN SUDOR, Y LIGEROS: Con el tejido utilizado podrás estar seguro de no tener problemas con el sudor, fabricados con la transpiración en mente.
- SÚPER TRANSPISABLE: Este tratamiento reduce malos olores por su transpirabilidad superior, por lo que estarás seguro y además, sin olores desagradables.
- BANDA SÚPER-ELÁSTICA: Con ésta podrás ganar o perder unos kilos que siempre se adaptarán con la mayor suavidad posible.
- RELAJADO MIENTRAS TE MUEVES: Diseño sin ajuste excesivo, perfecto para moverte libremente.
- ELASTICO: La cintura utiliza un elástico incorporado de alta calidad; Es cómodo y duradero.
- AJUSTE PERFECTO: la cintura elástica con cordón (cintura interior) permite personalizar el ajuste de los pantalones de chándal, la combinación perfecta de sensación acogedora y estilo.
- PANTALONES DE ENTRENAMIENTO: un pantalón perfecto que es cómodo, y elegante. El ajuste deportivo le da suficiente libertad de movimiento sin ser demasiado holgado. En los bolsillos laterales con cremallera puedes guardar pequeños objetos importantes, como el teléfono móvil y las llaves.
- DOBLADILLO DE LA PERNERA: El corte entallado y los extremos de las perneras con puños dan a estos pantalones LAPASA un aspecto deportivo. Ya sea para correr o para salir por la ciudad, siempre estarás elegante. Con nuestros pantalones de entrenamiento, estarás a la altura de cualquier situación.
- LAVADO: Lavable a 40°C.
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Seguridad para acampar
Ropa Recomendada Para Hacer Senderismo
Cuando nos vamos de acampada por sin tener experiencia siempre nos asaltan algunas dudas, y es algo normal si somos totalmente desconocedores en la materia. Pero te vamos a dar la solución en esta entrada en el que te mostraremos algunos consejos y opciones que pueden servirte de ayuda.
Si vamos bien preparados, disfrutaremos bastante más la experiencia de ir de acampada, sólo tendremos que saber qué tipo de acampada queremos realizar, si queremos acampar libre, si vamos a acampar en un camping, y si vamos a realizar alguna ruta durante nuestra acampada. Veamos detenidamente todo ello.
No llames la atención
En la actualidad realizar acampada libre no está permitido, y posiblemente nos multen si nos pillan. Si sois de los que se arriesgan, debéis pensar antes varias cosas.
En primer lugar, la discreción debe estar en el sentido más amplio de la palabra. En resumen, pasar totalmente desapercibido, y para eso debéis contar con una tienda de campaña de color verde o de camuflaje para que se pueda fusionar con el ambiente.
Ropa Recomendada Para Hacer Senderismo
Evitad ir de acampada a zonas cercanas a caminos para evitar ser vistos, y mucha precaución haciendo fuegos. Debéis evitar todo lo que se pueda las luces, y, por supuesto, evitar hacer mucho ruido, ya que, como te comentamos al principio, se trata de pasar desapercibidos. Ni que decir tiene que el lugar en el que acampéis debe quedar exactamente igual que lo encontrasteis (0 residuos), como si no hubierais estado allí.
Elige bien a tu grupo
Hay muchos que les gusta irse de acampada solos, pero hay otros que siempre optamos por ir en grupo. Cuanta más gente mejor, pero ir en grupo o en pareja puede hacer que surjan problemas si no sabemos gestionar las situaciones bien. Recordemos que la salida puede durar varios días en los que vamos a convivir con más gente, y en el que habrá que hacer algunas tareas como lavar los platos, etc.
Debemos coordinarnos bien con las personas con las que vayamos a acampar, por lo que siempre es recomendable hacerlo con gente con la que nos sintamos a gusto.
¡Pregunta!
Si es la primera vez que vas a ir de acampada, tanto si vais a hacerlo en una zona de acampada o en un camping, hallarás siempre a alguien que pueda echarte una mano. Si necesitáis un martillo para clavar las piquetas, dónde hay alguna otra zona de acampada, etc, las personas de alrededor que esté acampada os ayudará sin problema.
Ropa Recomendada Para Hacer Senderismo
¿Conoces el glamping
Si la acampada libre no os convence (por lo que sea) pero queréis realizar la actividad de otra manera, siempre podéis descubrir el llamado glamping, que viene a ser algo parecido a ir de camping pero sin renunciar a las grandes comodidades.
Hoy en día podréis encontrar un gran número de instalaciones que cuentan con todas las comodidades de un hotel de 5 estrellas. Muchos de estos recintos disponen de tiendas de lujo, cabañas que tienen todo lujo de detalles, como, por ejemplo, zona wifi, zona de juegos para niños, agua caliente, etc.
Ropa Recomendada Para Hacer Senderismo
- Materiales de alta calidad: los calcetines autocalentables están hechos de algodón poliéster de alta calidad, suaves, cómodos, elásticos y tienen una larga vida útil. La parte inferior de los calcetines tiene un diseño de turmalina que se calienta para relajar y calmar los pies cuando hace frío.
- Mantenga sus pies calientes: la parte inferior de los calcetines está equipada con turmalina, que puede resonar con el campo magnético del cuerpo humano. A través de la propia energía del cuerpo, la energía térmica se puede liberar continuamente. Los calentadores de pies te mantienen caliente y cómodo todo el día.
- Calcetines calentados en invierno: los calcetines autocalentables pueden aliviar la fatiga de las piernas, aliviar el dolor, regular el sistema nervioso, autocalentarse, eliminar la humedad, eliminar la hinchazón de las piernas y los pies, crear un masaje estático en los pies, regular la circulación sanguínea y acelerar el metabolismo.
- Ideal para actividades al aire libre: el autocalentamiento perfecto para todo tipo de actividades al aire libre como montañismo, esquí, pesca, jogging, caza, ciclismo, senderismo y adecuado para trabajar en el campamento, palear nieve, etc. Mantén tus pies calientes en climas fríos.
- Tamaño universal: el tamaño de los calcetines térmicos es adecuado para todos los hombres y mujeres. Use calcetines para proteger sus pies. Puedes hacer yoga, fiestas, escalar y otros viajes al aire libre o como regalo de Navidad para tus amigos.
- CAMA DOBLE CON TIENDA DE CAMPAÑA: Este juego de campamento portátil todo en uno incluye una tienda de campaña, una cama con patas, un colchón de aire, una colcha y un inflador. Ideal para ir de camping, ir de mochilero o acampar bajo las estrellas en zonas permitidas
- CONJUNTO PLEGABLE CON BOLSA: Con capacidad para 2 personas, tanto la tienda de dormir como la cama doble son plegables por lo que ahorrarán mucho espacio y serán mucho más fáciles de transportar y llevar a todas partes con la bolsa incluida. La cama y el colchón se pueden usar juntos o por separado
- CON COLCHÓN HINCHABLE Y COLCHA: Pensando hasta el último detalle, esta tienda de camping con cama doble incluye un colchón hinchable de matrimonio, un inflador para hincharlo de forma cómoda y rápida y una colcha para taparse
- RESISTENTE Y ESTABLE: Este 2 en 1 catre con tienda de campaña para acampar cuenta con estructura de acero, postes de fibra de vidrio, tafetán de poliéster 190T y tela Oxford con revestimiento de PVC. La cama, con gran capacidad de carga, puede soportar hasta 160 Kg
- MEDIDAS TOTALES: 193x145x180 cm (LxANxAL). Medidas de la cama doble: 193x136x42 cm (LxANxAL). Medidas del colchón: 191x136x20 cm (LxANxAL). Peso máximo soportado: 160 kg
- ★ Ventana de vidrio grande: con 1 ventana de vidrio lateral, puede ampliar su visión y observar fácilmente la situación del horno. Es más fácil saber cuándo se debe agregar madera. También trajo mucha atmósfera dentro de la tienda cuando las llamas lamieron el interior de vidrio.
- ★ Plegable y portátil: Configuración rápida en minutos. Doblado por la mitad, diseño enchufable. Ambos lados de la cocina son instalaciones enchufables. El diseño anidado de 4 patas queda plano debajo de la estufa para un soporte sólido en terreno irregular.
- ★ Acero inoxidable 304 duradero: 10 lbs. La estructura antioxidante es compacta, con un espesor de 0,8 mm (0,03''). 15''x7.9''x12''(LxAnxAl). Altura de la tubería: 6,5 pies. 2.36" de diámetro.. Altura total ensamblada: 7.56 pies. Las estufas pueden alcanzar altas temperaturas rápidamente. Punto de fusión: 1400°C.
- ★ Multifuncional: la estufa de leña de la tienda es adecuada para cocinar y sobrevivir al aire libre en campamentos de invierno, y también se puede usar para recreación al aire libre, caminatas, caza, pesca, mochileros.
- ★ Embalaje y garantía: estufa*1, chimenea de 2 m*1, guantes*1, bolsa de almacenamiento*1, cubierta de red resistente al fuego
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Cuidado con los animales
Ya sea de acampada libre o de camping, debemos tener siempre cuidado con los animales de la zona, desde los más pequeños hasta los peligrosos. Es habitual que en las zonas de acampadas encontremos mosquitos, orugas, avispas, etc., y, dependiendo de la zona en la que nos encontremos, los animales grandes como vacas, caballos, etc.
Para ir prevenidos es conveniente que estudiemos la zona en la que vamos a acampar, si cerca hay granjas para evitar problemas inesperados.
Si vas con tienda de campaña… ensaya!
No serías el primero que cuando nos ponemos a montar la tienda de campaña, no sabemos por dónde empezar. Si sabemos que a día de hoy existen modelos que solo tienes que desplegar, todavía hay gente que utiliza la clásica canadiense.
Para no montar mal la tienda, y perder nuevamente tiempo en montarla de nuevo, es recomendable que antes de salir de acampada practiquemos (sobre todo si no hemos hecho nunca una tienda de campaña, o si hace mucho que no lo hacemos). No solo nos ayudará para practicar, también confirmaremos si tenemos todos los elementos de la tienda (que no falten piquetas, etc).
Ropa Recomendada Para Hacer Senderismo
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No te olvides la Linterna
Algo imprescindible que no debe faltar en nuestra acampada es una buena linterna. Es recomendable que la tengamos siempre a mano para que nos resulte más fácil encontrarla cuando lo queramos.
Normalmente las tiendas de campaña cuentan con un bolsillo lateral donde podemos dejarla. Así, en caso de necesitarla, la tendremos localizada si, por ejemplo, escuchas algún ruido fuera o si nos dan ganas de hacer pis.
Aprende a organizar una ruta de senderismo
- Pantalón de senderismo para hombre
- Producto adecuado para actividades al aire libre
- Tiene detalles distintivos de la marca
- Ofrece comodidad y libertad de movimiento
- Aislamiento ligero
- Cinturilla elástica para proporcionar un ajuste optimo y una gran libertad de movimiento
- Costuras planas para proporcionar el máximo confort
- Artículos entregados: 1x Helly Hansen Mens HH Lifa Pant - Basleayer Pant NAVY M
- COMODIDAD DE LANA MERINA: Calcetines de lana merina termorreguladora con carriles de ventilación que absorben el sudor Y garantizan que tus pies se mantengan secos en cualquier clima
- PARA EL EXTERIOR: Calcetines de senderismo ligeros antibacterianos con amortiguación para reducir el riesgo de ampollas y dolores de pies. Ideales para senderismo, trekking, caminatas, viajes o el día a día
- HECHOS EN EUROPA: Diseñados con el alpinista del Everest Rasmus Kragh, que prueba nuestros productos para garantizar un alto nivel de calidad. Calcetines producidos de forma justa en Portugal
- MATERIALES DE PRIMERA CALIDAD: Fabricados con 36% nylon, 33% acrílico, 30% lana merina y 1% elastano. La lana se obtiene de forma respetuosa con los animales. Lavado a máquina a un máx. 40°C. No usar secadora
- GARANTÍA ANTI-AGUJEROS: ¿Tienes un agujero en tus calcetines durante el primer año de uso? Te enviaremos un reemplazo gratis. Si tiene alguna duda, nuestro servicio de atención al cliente está siempre dispuesto a ayudarle
Ropa Recomendada Para Hacer Senderismo
Por regla general, es normal que aprovechemos que estamos de acampada o de camping para disfrutar de alguna ruta de senderismo. Si tenemos pensado hacer alguna ruta, es fundamental que antes preparemos la salida para que podamos saber cómo sortear cualquier tipo de problema.
Para estos casos, improvisar no se recomienda, debemos tomarnos el tiempo necesario para preparar la ruta.
Podemos hacer una ruta de senderismo en cualquier época del año, aunque nuestra recomendación es hacerlo es el otoño, porque, aunque suele hacer mal tiempo y podemos tener lluvias, es uno de los períodos del año en la que podremos disfrutar de los mejores senderos.
¿Por qué tienes que organizar tu ruta?
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Hay millones de motivos para organizar con anterioridad una ruta senderista, entre los que te podemos hablar de, por ejemplo, el saber previamente la dificultad de la misma, modificar la ruta dependiendo de si queremos que sea más sencilla.
Organizar la ruta nos ayudará también a localizar otros caminos alternativos por si tuviéramos cualquier problema, y también podremos saber con antelación el tiempo que tendremos durante la ruta para saber la ropa que debemos usar, aunque siempre es recomendable llevar en el macuto algo más por si acaso (calcetines de repuesto, etc).
Para organizar de la mejor forma una ruta de senderismo y poder disfrutar al 100% hacerla, lo primero que tenemos que hacer es fijar el nivel de dificultad. Para poder hacer esto, siendo totalmente realista, debemos tener en cuenta nuestro estado físico, y el de las personas que nos acompañen en el caso de hacer la ruta en grupo.
Elige bien la dificultad
Si vamos a determinar el nivel de dificultad, tendremos en cuenta los kilómetros que deberemos recorrer durante toda la ruta, el tipo de ruta a hacer (de ida y vuelta, circular) y el tipo de suelo. También deberemos tener en cuenta la duración que se tarda en completar la ruta escogida en el que añadiremos las posibles paradas para hacer fotos, etc.
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Es muy importante que siempre dejemos un margen de entre 1 y dos horas para evitar que se nos haga de noche (todo ello teniendo en cuenta las horas de luz en las distintas épocas del año).
Igualmente, el llamado desnivel positivo acumulado, que también habrá que tener en cuenta: en el papel la ruta puede parecer fácil, pero debemos saber cuántos metros de subida realizaremos en total.
La dificultad de la ruta también dependerá de la época del año en la que la hagamos, pues hacerla en invierno conlleva hacer frente a factores como la nieve, el frío… Siempre tendremos que saber previamente el clima para estar alertados y poder solucionar posibles problemas.
Estudia la ruta
Antes de decidir de forma precipitada, debemos estudiar muy bien la ruta de senderismo que queremos realizar. Conseguir la información total de la ruta que queremos realizar es muy sencillo: podemos consultar libros y, por supuesto, Internet. Es clave que conozcamos algunos puntos interesantes a lo largo de la ruta, como pueden ser, por ejemplo, miradores, lugares de interés, etc.
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También podemos preguntarle a alguien cercano que haya hecho la ruta para pedirle algún consejo.
No olvides tu identificación
Tanto si vamos a andar unas horas, como si hacemos una ruta de senderismo de varias horas, es fundamental que siempre llevemos nuestra identificación con nosotros, sobre todo nuestro DNI y la tarjeta sanitaria. No tenemos que mencionar el teléfono móvil en el que llevaremos grabados los teléfonos importantes, y con el 100% de la batería cuando vayamos a salir de casa.
¿Qué elementos llevar durante una ruta de senderismo?
El material que llevemos dependerá de la época del año en la que realicemos la ruta de senderismo. Si la hacemos en meses de frío tendremos que tener siempre ropa de abrigo, como gorro, ropa térmica, etc. Hoy en día el mercado nos ofrece una amplia gama de ropa y calzado preparado que nos ayudarán a que disfrutemos de la ruta de forma más amplia.
Es importante que antes de salir hayamos comido bien, y que guardemos algo de comida durante la ruta. Es aconsejable llevar alguna bolsa de frutos secos, barritas energéticas, etc. Nos ayudarán con las calorías que vamos consumiendo cuando caminamos.
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Siempre llevaremos también agua para estar bien hidratados, y es clave que bebamos aunque no tengamos sed.
Si durante la ruta vamos a hacer parada para comer, llevaremos en el macuto algo previamente preparado en casa, como, por ejemplo, pasta, fruta, tortilla, etc. Parando a descansar y a comer nos ayudará a recobrar fuerzas y completar la ruta de forma satisfactoria.
Un saludo de Greim.es!
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