Ropa Comodos Par Un Senderismo

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Zapatillas Trekking Mujer Zapatos Senderismo Ligeras Antideslizantes Transpirable Botas de Montaña Rojo
DAFENP Pantalones Trekking Hombre Impermeable Pantalones de Escalada Senderismo Alpinismo Invierno Polar Forrado Aire Libre KZ1662M-ArmyGreen1-S
FitsT4 - Pantalones de lluvia impermeables para hombre, ciclismo, senderismo, trabajo, golf, pesca, viajes, cortavientos con bolsillos con cremallera, Granate, Medium
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Ahorra 4,00 EURLo + Vendido #1
DANISH ENDURANCE Calcetines Ligeros de Senderismo y Trekking de Lana Merino 1 par (Verde Oscuro, EU 35-38)
  • COMODIDAD DE LANA MERINA: Calcetines de lana merina termorreguladora con carriles de ventilación que absorben el sudor Y garantizan que tus pies se mantengan secos en cualquier clima
  • DISEÑO PARA EL EXTERIOR: Calcetines de senderismo ligeros antibacterianos con amortiguación para reducir el riesgo de ampollas y dolores de pies. Ideales para senderismo, trekking, caminatas, viajes o el día a día
  • HECHOS EN EUROPA: Diseñados con el alpinista del Everest Rasmus Kragh, que prueba nuestros productos para garantizar un alto nivel de calidad. Calcetines producidos de forma justa en Portugal
  • MATERIALES DE PRIMERA CALIDAD: Fabricados con 30% lana merina, 36% nylon, 33% acrílico y 1% elastano. La lana se obtiene de forma respetuosa con los animales. Lavado a máquina a un máx. 40°C. No usar secadora
  • GARANTÍA ANTI-AGUJEROS: ¿Tienes un agujero en tus calcetines durante el primer año de uso? Te enviaremos un reemplazo gratis. Si tiene alguna duda, nuestro servicio de atención al cliente está siempre dispuesto a ayudarle
Ahorra 2,55 EURLo + Vendido #2
MOSOTECH Calcetines Deporte Hombre, 5 Pares Cómodos Calcetines Hombres Para Running, Caminata, Senderismo - Cojín Engrosado, Anti Ampolla, Transpirable, Talla 41-46
  • Material Premium: Calcetines deportivos para hombre MOSOTECH están hechos de algodón peinado y telas sintéticas que absorben la humedad que brindan buena durabilidad, transpirabilidad y absorción de la humedad para mantener los pies secos y cómodos durante todo el día. Talla única para la mayoría de los hombres tallas 41-46.
  • Cojín Grueso - Absorción de Impactos y Antiampollas calcetines termicos: Cojín grueso colocado estratégicamente sobre la región de la puntera y el talón para garantizar una experiencia suave y mejorar la resistencia al impacto en áreas de alto impacto, la costura plana de la puntera promete que no se frota. ¡Con nuestros calcetines deportivos, mantén las ampollas a raya cuando estés en una aventura al aire libre como trekking, caminatas o caminatas!
  • Diseño de Soporte del Arco: La banda elástica en el arco tiene una compresión específica que levanta, estira y estabiliza la fascia plantar y sostiene el tendón de Aquiles. El soporte del arco de compresión puede mejorar la circulación sanguínea y aliviar el dolor de las lesiones en los pies. Evite afectar el estado de ánimo del ejercicio debido a la incomodidad de los calcetines.
  • Longitud de la Tripulación y Puño Elástico Acanalado: los calcetines de longitud de la tripulación ofrecerán más protección contra la suciedad y las zarzas, y evitarán que el material duro de los zapatos roce la piel. El diseño elástico duradero de los puños evitará que los calcetines se encorven o se amontonen, permanecerán en su lugar y no se deslizarán hacia abajo.
  • Perfecto para Senderismo, Deportes Al Aire Libre y Alpinos: Estos calcetines invierno de senderismo premium son perfectos para montañismo, senderismo, trekking, correr y todo tipo de otros deportes. Estos calcetines termicos hombres son el regalo perfecto para su familia y amigos.
Ahorra 2,40 EURLo + Vendido #3
45 Opiniones
MOSOTECH Calcetines Deporte Hombre, 5 Pares Cómodos Calcetines Hombres Para Running, Caminata, Senderismo - Cojín Engrosado, Anti Ampolla, Transpirable, Talla 41-46
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Lo + Vendido #4
Storm Bloc - 4 Pares Hombre Trekking Senderismo Calcetines con Refuerzo (39/45, SBMS034BLK)
  • Estos calcetines de arranque están disponibles en 3 colores. Están disponibles en tamaños 6-11 UK / 39-45 EU / 7-12 US. Vienen en un paquete de 4 pares.
  • Poliéster de alto rendimiento: estos calcetines están hechos de una mezcla de poliéster y algodón de alto rendimiento para absorber la humedad del pie.
  • Pierna estriada: estos calcetines también tienen una pierna acanalada para ayudar a sostener la pierna y mantener los calcetines seguros en la pierna.
  • Soporte de arco: también tienen soportes de arco que agregan soporte para los arcos de sus pies.
  • Amortiguado Terry: con amortiguación de rizo, estos calcetines brindan a tus pies un amortiguador del terreno áspero y agregan comodidad a los calcetines.
Lo + Vendido #5
5 pares de calcetines acolchados que absorben la humedad para senderismo, senderismo, correr, acampar al aire libre
  • Calcetines de senderismo cómodos para mujer: tejido de calibre fino y tela de alta calidad que hacen que los calcetines de senderismo sean súper cómodos, transpirables y de secado rápido. Buena elasticidad y la parte superior comprimida mantiene el calcetín en la pantorrilla de forma segura.
  • Calcetines deportivos multifunción para mujer: absorben la humedad, ventilación, desodorante. Ideal para camping, senderismo, montañismo, senderismo, caminar, correr, escalar y otros deportes al aire libre
  • Gran rendimiento: medio grosor y amortiguación a lo largo del talón/la parte inferior del pie y la zona de los dedos proporcionan la cantidad perfecta de apoyo, el tejido de alta elasticidad alrededor del empeine asegura que no se resbale ni se ampolla.
  • Durabilidad: fabricado con material de alta calidad, gran durabilidad. Estos calcetines brillantes y hermosos harán que los deportes sean coloridos y alegres. Gran idea para un regalo.
  • Material y tamaño: 78% algodón, 12% licra elastano, 10% nailon. Talla: L (mujeres 6-9).
Lo + Vendido #6
2 Pares Calcetines térmicos, Calcetines térmicos, Calcetines Calentadores de pies Hombres y Mujeres Senderismo esquí Camping Correr Pesca Actividades al Aire Libre, cómodos y Transpirables
  • Kit de calcetines de autocalentamiento: el paquete incluye 2 pares de calcetines negros de autocalentamiento, adecuados para la mayoría de hombres y mujeres. Ten en cuenta que los calcetines deben llevarse en el lado posterior, y el lado con el patrón debe llevarse dentro para autocalentarse.
  • Transpirables y cómodos: los calcetines autocalentables están hechos de algodón de poliéster, suave y elástico, transpirable, cómodo y duradero para actividades al aire libre.
  • Mantiene el pie caliente: la parte inferior de estos calcetines tiene un diseño de turmalina que crea un efecto de autocalentamiento para mantener tus pies calientes en climas fríos, sin electricidad, tiempo y restricciones geográficas.
  • Promueve la circulación sanguínea: los puntos calientes naturales en la parte inferior de los calcetines estimularán los puntos de acupuntura de tus pies para lograr un efecto de masaje, aliviando la fatiga al caminar y promoviendo la circulación sanguínea.
  • Ideal para actividades al aire libre: los calcetines autocalentables mantendrán tus pies calientes y cómodos todo el día, adecuados para diversas actividades al aire libre: senderismo, camping, esquí, escalada, ciclismo, viajes, montaña, etc.
Lo + Vendido #7
Azarxis 3 Par Calcetines de 5 Dedos Coolmax Secado Rápido Calcetines Deportivos Cómodos para Correr Senderismo al Aire Libre (L, 03 - L - (Zaul + Negro + Verde))
  • 🌼 MATERIAL: TRIWONDER Calcetines hechos con 63% de CoolMax, 14% de nylon, 13% de elastano y 10% de elástico. Transpirabilidad, disipación de calor más rápida y sequedad agradable.
  • 🌼 CONVENIENTE: Ayuda a reducir la fricción entre los dedos para evitar el contacto con la piel y minimizar las ampollas y el lavado.
  • 🌼 TRANSPIRABLE: Con sus calcetines de corte bajo, los dedos del pie se ven muy bien con sus zapatos para correr o zapatillas. El diseño de malla le proporciona un calcetín transpirable de secado rápido.
  • 🌼 APLICACIONES AMPLIAS: TRIWONDER calcetines deportivos con una combinación de practicidad y comodidad le brindan una experiencia de usuario excepcional durante los deportes y actividades deportivas
  • 🌼 TAMAÑO: Los calcetines están disponibles en tres tamaños: S (para 35-38); M (para 39-42); L (para 43-46). Compruebe el tamaño de referencia de los calcetines de senderismo antes de realizar un pedido.
Lo + Vendido #8
2 Pares Calcetines Mujer Hombre Senderismo Calcetines para Trekking Transpirable, Alto Rendimiento,Térmicos, Transpirables, Acolchados y Antiampollas, Calcetines de Montaña (Azul, L)
  • 80% Algodón, 17% Poliéster, 3% Elastano,Absorción de humedad, ventilación, antibacteriana, desodorante y sin olor.
  • ALTO RENDIMIENTO - El grosor razonable en el pie ofrece una gran amortiguación y soporte para garantizar que no haya resbalones o ampollas.
  • CÓMODO - Los calcetines se cosen delicadamente. Diseño magnífico del talón con Type-Y, cómodo de usar.
  • MULTIUSOS: Ideal para practicar senderismo, acampar, ciclismo de montaña, correr por senderos, hacer mochileros, viajar, hacer trekking y otros deportes al aire libre y una gran variedad de deportes de invierno.
  • Talla cabe mucho: UE (L:39-42,XL:43-47), per 2 Calcetines,Garantizamos 100% de satisfacción. Si no está satisfecho dentro de los 60 días de la compra, no dude en contactarnos y siempre le brindaremos el mejor soporte
Lo + Vendido #9
Calcetines para hombre, 6 pares, transpirables, cómodos, informales, para exteriores, multipaquete, para senderismo, senderismo, caminar, caminar, atlético
  • 🧦 Calcetines deportivos de alta calidad para hombres - Hechos de calcetines de algodón de alta calidad de grapa larga que hacen que los calcetines deportivos sean muy transpirables y suaves. El poliéster acolchado absorbe el sudor, mantiene el pie cómodo y proporciona transpirabilidad en todas las estaciones.
  • 🧦 Talón y puntera reforzados - Proporciona durabilidad en las zonas de mayor desgaste, alargando en gran medida la vida de los calcetines de hombre y proporcionando más longevidad y menos pilling. Los calcetines presentan un diseño de patchwork sin costuras con una costura en la punta bastante suave y cómoda.
  • 🧦 Calcetines deportivos acolchados: nuestros calcetines para hombres y mujeres absorben el impacto y reducen la fricción en la zona de los dedos, proporcionando una comodidad superior y mejorando el rendimiento. Las suelas de felpa añaden protección y prolongan el tiempo de uso.
  • 🧦 Cómodo y transpirable - Banda elástica para el arco del pie para mejorar la fatiga del arco y mantener el calcetín en su lugar para que no se deslice. La parte superior de malla del calcetín está diseñada para mejorar el flujo de aire y la transpirabilidad, para que tu piel se mantenga transpirable y tus pies se mantengan frescos.
  • 🧦 Consejo cálido: lavar a máquina y a mano (se recomienda la bolsa de lavandería). Por favor, no planchar ni blanquear. Le recomendamos que pida una talla más y que compruebe cuidadosamente la tabla de tallas, puede probar nuestros productos durante 30 días. Si no te gustan, puedes devolverlos.
Lo + Vendido #10
WEEKEND PENINSULA 5 Pares Calcetines/ Medias de Compresión para Hombres y Mujeres, Running, Deporte, Correr, Senderismo, Volar, Viajar, Varicosas, Embarazo y Médicos (M, Negro)
  • 【Buen soporte de presión】18-25 mmHg puede proporcionar un buen soporte de presión, que es una compresión de ligera a moderada, ajuste y no demasiado apretado, fácil de poner y quitar. Cualquiera puede usarlos, incluso médicos o deportivos.
  • 【Eficaz para reducir la hinchazón】 Si está de pie todo el día o con frecuencia, esta media de compresión es una buena opción. Funciona muy bien para mejorar el flujo sanguíneo y la circulación en las piernas, ayuda a prevenir la hinchazón de los pies, los tobillos y las piernas, reduce el riesgo de venas varicosas y reduce los espasmos musculares.
  • 【Alivio y recuperación rápidos】Si desea mejorar el rendimiento del ejercicio, aliviar el dolor muscular y reducir la acumulación de ácido láctico, estas medias de compresión son una buena opción. Las medias de compresión pueden reducir el temblor de los músculos de la pantorrilla durante todo el proceso de ejercicio, reducir la fatiga muscular hasta cierto punto, aumentar el suministro de oxígeno muscular, mejorar la resistencia y promover la recuperación de la fatiga.
  • 【Mejore la circulación sanguínea】 Si necesita viajar largas distancias o volar, las medias de compresión pueden comprimir las venas superficiales y permitir que la sangre fluya hacia atrás desde las venas profundas, reduciendo así la presión sobre las venas varicosas superficiales.
  • 【Aplicable para uso médico o deportivo】Adecuado para uso médico, como embarazo, posparto, diabetes, enfermedad renal, niveles altos de azúcar en la sangre y lípidos en la sangre, cirugía, fracturas, etc. causan hinchazón de los pies, los tobillos y las pantorrillas. Apto para deportes como correr, maratón, senderismo, ciclismo, fútbol, ​​rugby, triatlón

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Seguridad para hacer acampadas

Ropa Comodos Par Un Senderismo

Cuando nos vamos de acampada por sin tener experiencia siempre nos asaltan algunas dudas, y es algo normal si somos novatos en la materia. Pero tenemos la solución en este post en el que te mostraremos varios consejos y opciones que pueden servirte de ayuda.

Si vamos bien preparados, disfrutaremos mucho más la experiencia de ir de acampada, sólo tendremos que saber qué experiencia de acampada queremos tener, si queremos ir de acampada libre, si vamos a acampar en un camping, y si queremos realizar alguna ruta durante nuestra estancia. Hablemos detenidamente todo ello.

No llames la atención

Hoy en día acampar libre no está permitido, y posiblemente nos multen si nos pillan. Si sois de los que no os importa arriesgaros, debéis pensar antes varias cosas.

En primer lugar, la discreción debe estar en el sentido más amplio de la palabra. Se trata de pasar totalmente desapercibido, y para eso tendréis que contar con una tienda de campaña de color verde o de camuflaje para que ésta se fusiones con el ambiente.

Ropa Comodos Par Un Senderismo

Evitad acampar en zonas cercanas a carreteras para que no os puedan ver, y por dios precaución haciendo fuegos. Debéis evitar en medida de lo posible las luces, y, por supuesto, no hacer demasiado ruido, ya que, como decimos al principio, lo importantes es pasar desapercibidos. Por supuesto no es necesario decir que el lugar en el que estéis debe quedar exactamente igual a como lo encontrasteis (cero residuos), como si no hubierais estado allí.

Ojo con tus acompañantes

Existen muchos que les gusta irse de acampada solos, pero muchos que siempre elegimos ir en grupo. Cuanta más personas mejor, pero ir en grupo o en pareja puede llevarnos a conflictos si no sabemos gestionarnos bien. Recordemos que la salida puede durar algunos días en los que vamos a pasar mucho tiempo con más gente, y en el que habrá que hacer algunas tareas como cocinar, etc.

Debemos organizarnos bien con las personas con las que vayamos a acampar, por lo que siempre es recomendable hacerlo con personas con la que nos sintamos a gusto.

¡Pregunta!

Si aún no tienes experiencia al acampar, tanto si vais a hacerlo en un festival o en un camping, encontrarás siempre a alguien que pueda ayudarte. Si necesitáis un martillo para clavar las piquetas, dónde hay un sitio interesante cerca, etc, las personas de alrededor que también estén acampando os ayudará si les preguntas.

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¿Conoces el glamping

Si el camping no os convence (por el motivo que sea) pero queréis realizar la actividad de otra manera, siempre podéis probar el llamado glamping, que viene a ser algo parecido a ir de camping pero sin renunciar a las grandes comodidades.

En la actualidad podréis encontrar un gran número de instalaciones que cuentan con todas las comodidades de un apartamento de 5 estrellas. Muchos de estos recintos disponen de tiendas de lujo, cabañas que cuentan con todo lujo de detalles, como, por ejemplo, piscina, electricidad, agua caliente, etc.

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Ahorra 4,68 EURLo + Vendido #1
Conjunto de acampada Barbie It Takes Two con tienda de campaña, 2 muñecas Barbie y accesorios
  • Este conjunto Barbie It Takes Two inspira a vivir aventuras al aire libre con las muñecas Barbie 'Malibu' y Barbie 'Brooklyn' Roberts y, además, incluye todo lo que estas mejores amigas necesitan para crear el mejor campamento.
  • En la gran tienda de campaña de tela caben 4 muñecas y cuenta con un toldo y una tira de luces chulísima.
  • Acampa con una hoguera, 2 sillas plegables, una manta y un telescopio.
  • Dales la bienvenida a 2 animalitos que quieren ser tus amigos: presiona la cola del conejito para ver cómo mueve las orejas y la de la ardilla para ver cómo se come una bellota.
  • Cuenta historias de acampada a la luz de la luna con palitos para asar nubes, un farol, un juego de cartas, una linterna, un aperitivo, 2 botellas de agua y 2 cojines coloridos.
Lo + Vendido #2
COVVY Chaleco calentado para mujer lavable eléctrico cálido chaleco chaqueta con batería sin mangas ropa exterior para acampar al aire libre senderismo caza esquí(L)
  • 3 zonas amplias de área de calefacción y control de temperatura: el chaleco de calefacción COVVY adopta 3 avanzados elefantes de calefacción de fibra de carbono generando calor en la mitad de la espalda y la cintura. Además, 3 niveles de ajuste de calefacción ajustables de 38 ℃ a 55 ℃ para proporcionar una calidez perfecta para ti en el frío invierno con un botón.
  • Batería de gran capacidad y calor de larga duración: sin pagos adicionales por batería. La batería UL/CE de 10000 mAh de 5 V está incluida en el paquete para garantizar un calentamiento rápido y una larga duración. No tienes que preocuparte por su uso, ya que se puede utilizar hasta 10 horas por carga. Puerto USB, batería portátil de iones de litio, se puede utilizar para cargar teléfonos inteligentes.
  • Tela ligera de alta calidad y diseño de moda: el material principal de nuestro chaleco es forro polar y tela de poliéster. Material suave y liso que te permite sentirte más cómodo al usarlo. 2 bolsillos en el interior, conveniente para poner el banco de energía. 2 bolsillos exteriores, protege tus manos del viento frío.
  • Fácil de lavar y mantener: el chaleco viene con instrucciones detalladas sobre cómo lavarlo para que puedas usarlo durante mucho tiempo. Simplemente tienes que quitar la batería antes de lavar y poner el cable USB en el bolsillo. Lavar suavemente a mano, compatible con lavado a mano / a máquina / en seco.
  • Para todas las ocasiones: ya sea que estés haciendo deportes al aire libre (camping, esquí, senderismo, pesca, motociclismo, escalada) o trabajando en la oficina o paleando nieve en casa en el frío invierno, el chaleco calefactor COVVY puede proporcionarte suficiente calidez.
Lo + Vendido #3
Tienda Campaña Lona Algodón Impermeable Exteriores, Tienda Campaña Familiar Acampar en 4 Estaciones 8-10 Personas con Tomas Estufa Glamping y Festivales y Refugio Humano Habitar o Ocio
  • TIENDA DE LONA DE ALGODÓN DE ALTA RESISTENCIA: la lona de algodón no solo es resistente al agua sino también ignífuga, no debe preocuparse demasiado por las fugas en días lluviosos y la seguridad en el uso
  • BUENA VENTILACIÓN: La puerta y las ventanas tienen diseños de doble capa, una capa de malla y una capa de lona. Guarde la solapa de lona de la puerta y las ventanas tendrán un buen efecto de ventilación.
  • ESPACIO DE TIENDA DE GRAN TAMAÑO: La tienda glamping tiene un espacio interior extremadamente espacioso y un techo alto para brindar posibilidades adecuadas para equipos de campamento de súper lujo
  • INSTALACIÓN FÁCIL: configuración fácil y rápida, cualquiera puede configurar la tienda en 10 minutos. Consejos de configuración: Tent Pole puede ayudar a configurar. La carpa glamping es ideal para campamentos familiares, glamping, caminatas, pesca, caza, escapadas de fin de semana
  • AMPLIAMENTE UTILIZADO: Puede usarlo para hotel, cabaña o casa de viaje en su jardín, en el césped, en el bosque, en la montaña e incluso en la plaza del piso de cemento y el plano del techo de la casa

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Cuidado con los animales

Da igual que sea de acampada libre o de camping, tendrás que tener siempre cuidado con los animales de la zona, desde los pequeñitos hasta los peligrosos. Es normal que en las zonas para acampar encontremos hormigas, orugas, abejas, etc., y, dependiendo de la zona en la hayamos acampado, los animales grandes como perros, ovejas, etc.

Para ir prevenidos es recomendable que estudiemos la zona en la que vamos a ir de acampada, si cerca hay granjas para evitar problemas inesperados.

Si te llevas tienda de campaña… móntala antes!

No sería la primera vez que cuando nos disponemos a montar la tienda de campaña, no sabemos cómo se hace. Si sabemos que a día de hoy existen tiendas que solo tienes que desplegar, aún hay gente que utiliza la clásica canadiense.

Para evitar levantar mal la tienda, y perder nuevamente tiempo en levantarla de nuevo, es aconsejable que antes de acampar practiquemos (sobre todo si no hemos hecho nunca una tienda de campaña, o si hace tanto que ni te acuerdas). No solo nos ayudará para practicar, también comprobaremos si tenemos todos los complementos de la tienda (que no falten varillas, etc).

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Recuerda siempre la Linterna

Algo fundamental que nunca puede faltar cuando vayamos de acampada es una buena linterna. Es aconsejable que la tengamos siempre a mano para que nos resulte más fácil usarla cuando lo queramos.

Normalmente las tiendas de campaña cuentan con algún bolsillo lateral donde podemos dejarla. De esta forma, si tuvieras que necesitarla, la tendremos localizada si, por ejemplo, escuchas algún ruido por la noche o si nos dan ganas de hacer pis.

Cómo organizar una ruta de senderismo

Ahorra 11,85 EURLo + Vendido #1
Lo + Vendido #2
SALEWA Pedroc3 DST M Reg Pnt. Pantalones de Senderismo, Onyx/4570, XXL Slim para Hombre
  • Pantalones softshell para hombre de Durastretch, ligeros, de secado rápido y resistentes a la abrasión, para Speed Hiking.
  • 2 bolsillos exteriores con cremallera
  • Trabillas para cinturón
  • Impermeable y cortavientos
  • Bolsillo trasero con cremallera
Lo + Vendido #3
Columbia Silver Ridge 2, Pantalones de senderismo convertibles, Hombre
  • Pantalones de senderismo para hombres con capacidad de conversión rápida en pantalones cortos, Combinación Adecuado de transpiración y elasticidad
  • Durabilidad y confort gracias al material de nylon Ripstop transpirable y al tejido elástico, Capacidad de secado rápido gracias a la tecnología Omni-Wick
  • Construcción parcialmente elástica en puños y cintura para una gran movilidad
  • Piernas con cremallera para convertirlos en pantalones cortos de 25,4 cm, Transformación Adecuado para los largos días de aventuras al aire libre en condiciones variables
  • Contenido: 1x Columbia Silver Ridge II, Pantalones de senderismo convertibles para hombre, Fibra sintética, Beige (Tusk), W34/L32, Art. 1794891

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Es frecuente que aprovechemos que estamos acampados o de camping para hacer alguna ruta de senderismo. Si tenemos pensado hacer alguna ruta, es importante que antes preparemos la salida para que podamos saber cómo evitar cualquier tipo de contratiempo.

Para estos casos, las prisas no son buenas, debemos usar el tiempo que necesitemos para preparar la ruta.

Podemos salir a la Naturaleza en cualquier mes del año, aunque la mejor estación para hacerlo es el otoño, porque, aunque suele hacer mal tiempo y podemos tener lluvias, es uno de los períodos del año en la que podemos disfrutar de los mejores senderos.

¿Crees que debes organizar tu ruta?

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Hay millones de motivos para planificar con antelación una ruta senderista, entre los que destacan, por ejemplo, el saber con anterioridad la dificultad de la misma, adaptar la ruta en función de si queremos que sea más un reto personal.

Preparar la ruta nos ayudará también a localizar otras rutas alternativos por si surgiera algún problema, y también podremos saber con antelación el tiempo que disfrutaremos durante la ruta para saber la ropa que debemos usar, aunque siempre es recomendable llevar en el macuto algo más por si acaso (chaqueta impermeable, etc).

Para organizar de forma eficiente una ruta de senderismo y poder disfrutar al 100% hacerla, lo primero que tenemos que hacer es fijar el nivel de dificultad. Para ello, hay que ser realista, tenemos que tener en cuenta nuestro estado físico, y el del grupo que nos acompañen si se hace la ruta en grupo.

Elige bien la dificultad

Si queremos determinar el nivel de dificultad, tendremos en cuenta los kilómetros que deberemos recorrer a lo largo de toda la ruta, el tipo de ruta a hacer (de ida, circular) y el tipo de suelo. También deberemos tener en cuenta el tiempo que se tarda en realizar la ruta escogida en el que añadiremos las posibles paradas para descansar, etc.

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Es clave que siempre manejemos un margen de entre 1 y 2 horas para evitar que nos anochezca (todo ello teniendo en cuenta las horas de luz en las distintas épocas del año).

Al mismo tiempo, el denominado desnivel positivo acumulado, que también habrá que tener en cuenta: en el papel la ruta puede parecer sencillo, pero debemos calcular y tener en cuenta cuántos metros de subida haremos en total.

La dificultad de la ruta podría cambiar dependiendo de la época del año en la que la realicemos, pues hacerla en invierno conlleva enfrentarse a factores como el viento, el frío… Siempre tendremos que saber previamente el estado meteorológico para estar preparados y poder solucionar posibles contratiempos.

Analiza el camino

Antes de decidir de forma precipitada, debemos planificar muy bien la ruta de senderismo que queremos hacer. Conseguir la información completa de la ruta que queremos realizar es muy fácil: podemos consultar libros y, por supuesto, Internet. Es importante que conozcamos algunos puntos interesantes durante la ruta, como pueden ser, por ejemplo, zonas de descanso, lugares de interés, etc.

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También podemos pedir info a alguien cercano que haya realizado la ruta para pedirle algún consejo.

Imprescindible: tu documentación

Tanto si vamos a andar unas horas, como si hacemos una ruta de senderismo de varias horas, es importante que siempre llevemos nuestra documentación con nosotros, sobre todo nuestro DNI y la tarjeta del médico. Ni que decir tiene que nuestro teléfono móvil en el que llevaremos grabados los teléfonos importantes, y con el 100% de la batería cuando vayamos a comenzar la salida.

¿Qué elementos llevar durante una ruta de senderismo?

El equipamiento que llevemos dependerá de la época del año en la que realicemos la ruta de senderismo. Si la hacemos en meses de frío tendremos que llevar siempre ropa de abrigo, como gorro, abrigo, etc. En la actualidad el mercado nos ofrece un amplio abanico de ropa y calzado especializado que harán que disfrutemos de la ruta de forma cómoda.

Es también fundamental que antes de salir hayamos comido bien, y que llevemos algo de comida durante la ruta. Es aconsejable llevar alguna bolsa de frutas, barritas energéticas, etc. Nos ayudarán con las calorías que consumieremos cuando caminamos.

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Por supuesto, llevaremos también líquidos para estar bien hidratados, y es clave que bebamos aunque no tengamos sed.

Si durante la ruta vamos a hacer parada para comer, llevaremos en el macuto algo previamente preparado en casa, como, por ejemplo, pasta, fruta, tortilla, etc. Parando a descansar y a comer nos ayudará a recobrar fuerzas y terminar la ruta disfrutando al máximo.

Un saludo de Greim.es!

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Última actualización el 2023-02-02 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados