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- HACE SU TRABAJO - Nuestra bola de magnesio recargable mantiene las manos secas y tiene una dosificación de tiza excepcional porque el tejido de la malla es de alta calidad.
- BUENA DOSIFICACIÓN - Gracias al tejido 100% algodón de alta calidad, tiene una buena dosificación de tiza (ahorra dinero y mejora el agarre)
- CONCIENCIA MEDIOAMBIENTAL – Al ser rellenable, protege el medio ambiente y ahorras dinero
- APLICACIÓN - El magnesio se puede utilizar no sólo para el rocódromo y la escalada, sino también para otros deportes, gym, crossfit, calistenia, halterofilia, pole dance, entrenamiento de fuerza, levantamiento de pesas... etc.
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- 💦 EVITA EL SUDOR: El magnesio en polvo ayuda a mantener tus manos secas, te ayudará a subir mas alto, levantar mas peso o tener un agarre más fuerte! Apto para magneseras, cubo o bolas
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- ✌️ MÁXIMA EFICACIA: Puedes utilizar el magnesio con calleras, tobilleras o vendas. Te ayudarán en tu entrenamiento de barra para aumentar tu grip y seguridad en la dominada
- 🎁 FORMATO: Servido con ventana transparente y con cierre Ziplock de Seguridad para una mayor comodidad, con un diseño unisex para hombres y mujeres, principiantes o profesionales
- ✅ MODO DE USO: Frota una pequeña cantidad entre las manos y estará listo. Para limpiar simplemente usa agua y jabón y desaparecerá de la piel
- ✅ MÁS ADHERENCIA Y SIN MANOS SUDORAS: La tiza mantiene las palmas y los dedos secos y permite un agarre ideal para obtener el máximo rendimiento y más fuerza de agarre
- ✅ USO VERSATIL: La bola de magnesio es adecuada para la escalada en roca, presas artificiales, para la gimnasia, Calistenia, así como pesas y aparatos de gimnasia.
- ✅ DISPERSION IDEAL DEL PRODUCTO: El tejido de malla especial es permeable y, con la presión, dispensa la cantidad ideal de tiza para que el desperdicio sea mínimo. Por ello, la bola de tiza es extremadamente duradera y casi no genera polvo.
- ✅ APTA PARA LA PIEL: La Chalk Bola a no contiene ningún ingrediente químico cuestionable. La bola de tiza está hecha al 100% de tiza inofensiva.
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- Fórmula fiable: fórmula científica, la tiza de gimnasio no daña la piel, y su efecto insípido, absorbente de agua, absorbente de agua, antideslizante es rápido y obvio, puede mantener eficazmente las manos secas, aumentando así la fricción.
- Fácil de usar: el embalaje exterior es una bolsa autosellante, la tiza recargable es un polvo blanco muy claro con un efecto higroscópico muy fuerte, fácil de usar y fácil de llevar.
- Diseño de apertura de cajón: el polvo de tiza está diseñado con un tope de tracción, pequeño en tamaño, aproximadamente el tamaño de un moño, cuando el polvo de magnesio es insuficiente, puedes añadir polvo por ti mismo, que se puede reutilizar.
- Amplia aplicación: adecuado para entrenamiento de gimnasia, gimnasio, baile de poste y más, el polvo de tiza de gimnasio es aplicable a acróbatas, atletas y atletas de barras paralelas, ideal para baloncesto, lanzadores de postes, putters de tiro, lanzadores de jabalina y mucho más.
- Puede mejorar la fricción del suelo: un artículo imprescindible para realizar ejercicios de peso pesado, como levantamiento de pesas, el polvo de tiza de gimnasia puede mejorar la fricción del suelo, se puede utilizar para un suelo simple antideslizante.
- EFICIENCIA MULTIDEPORTE – Tiempo de secado óptimo para rendir sin esperar. Formato compacto de 200 ml, fácil de transportar, te acompañará en todas tus sesiones. Se puede utilizar en escalada, gimnasia, levantamiento de pesas, pole dance, street workout y en cualquier deporte de raqueta.
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- USO - Agitar vigorosamente la botella antes de usar. Botella de polietileno de baja densidad para mayor flexibilidad y facilidad de uso. Bastará con aplicar una ligera cantidad, ¡espera unos diez segundos o sopla si tienes prisa y estarás listo para hacer deporte!
- LIMPIEZA - Se lava fácilmente con agua y jabón. Tu botella es también lavable con agua gracias a su etiqueta 100% impermeable.
- ECO RESPONSABLE - Las botellas son de calidad y no se deterioran con el tiempo. Se pueden recargar indefinidamente, ¡es económico y ecológico!
- Fórmula científica: no daña la piel, y su efecto insípido, absorbente de agua, absorbente de agua, antideslizante es rápido y obvio, la tiza de gimnasio puede mantener eficazmente las manos secas, aumentando así la fricción, fórmula científica.
- Uso sencillo: un polvo blanco muy ligero con un efecto higroscópico muy fuerte, la tiza recargable es fácil de usar y fácil de llevar, el embalaje exterior es una bolsa autosellante.
- Con apertura de cajón: diseñado con un polvo de tiza que se cierra cuando el polvo de magnesio es insuficiente, puedes añadir polvo por ti mismo, que se puede reutilizar, pequeño en tamaño, aproximadamente el tamaño de un moño.
- Ampliamente utilizado: aplicable a acróbatas, atletas y atletas de barras paralelas, el polvo de tiza de gimnasio es adecuado para entrenamiento de gimnasia, gimnasio, baile de poste y más, ideal para baloncesto, lanzadores de postes, putters de tiro, lanzadores de jabalina y mucho más.
- [Antideslizante] Puede mejorar la fricción del suelo, el polvo de tiza de gimnasia se puede utilizar para un suelo simple antideslizante, imprescindible cuando realizas ejercicios de peso pesado, como levantamiento de pesas.
- CALCETINES DE BOLA DE TIZA DE MANO: Hecho de carbonato magnesio 100% y se incluye una bolsa sin desorden para un almacenamiento limpio y fácil. La tiza manos pesa 3 onzas. El calcetín de bola de tiza tiene un esquema de color blanco. Nuestra bola de tiza está diseñada para mantener tus manos secas y libres de sudor o humedad.
- DURADERO Y SEGURO: el calcetín de pelota de tiza gimnasio reduce el uso de exceso de tiza, lo que hace que su tiza dure más. Nuestro calcetín de tiza es recargable y fácil de limpiar. También es seguro tanto para niños como para adultos. Nuestro calcetín de tiza está libre de rellenos y agentes de secado artificiales que pueden dañar tu piel. Nuestro calcetín de bola de tiza de levantamiento es limpio, no tóxico y seguro para usted.
- Diseño recargable: el cordón de tiza escalada reutilizable te permite llenar la bola con más tiza. Las bolas de tiza funcionan igual que el polvo de tiza suelto normal. El polvo de tiza gimnasio entra a través de los poros de la pelota en tus manos, es mucho más limpio que la tiza suelta. No tires este calcetín de pelota de escalada en roca cuando esté vacío: el diseño recargable te permite mantener el calcetín lleno durante años de uso.
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Recomendaciones para los que empiezan en Escalada
Recargar Magnesio Escalada
Cuando nos acordamos de nuestra niñez estamos seguros que hay algún momento en el que hemos escalado un árbol, o hemos intentado ascender a lo más alto de una loma. Pero si dejamos nuestra infancia a un lado, actualmente somos muchos los que seguimos con esas ganas de escalar desde un punto de vista más adulto.
Escalar se ha convertido hoy en día en un deporte al que se suman más y más seguidores, y es que experimentar la sensación de alcanzar lo más alto de la cumbre de una montaña, no se puede pagar.
Ahora bien, siempre debemos tener en cuenta algunos puntos antes de ponerte a escalar, ya sea un rocódromo, o en roca. No todas las ascensiones presentan la misma dificultad, y, dependiendo de esto mismo, requerirá que estemos en determinadas condiciones físicas.
Posición de las piernas
En la mayoría de los casos, y recién iniciados, solemos tener un error muy extendido, y es que nos ponemos demasiado comprimidos. Solemos hacer de forma brusca los movimientos en la escalada, cuando lo correcto es usar eficientemente tanto nuestros pies como nuestras manos.
Recargar Magnesio Escalada
Lo primero que tendremos que aprender es a ser conscientes de nuestra fuerza, cuánta necesitamos en cada movimiento, y con qué parte lo haremos (manos, pies…).
El movimiento al escalar se encuentra influido en un alto porcentaje por la postura de nuestro cuerpo y por cómo aplicamos la fuerza de nuestras piernas. El calzado de escalada está pensado para que apliquemos la fuerza necesaria en el lugar exacto para que nuestro movimiento que queremos realizar sea al 100% efectivo.
Las zapatillas de escalada cuentan con zonas que están diseñadas especialmente para realizar movimientos con el pie como pisar, talonear, etc.
Si hablamos de los brazos, lo más recomendable es que únicamente apliquemos fuerza con ellos cuando tengamos que hacer un ataque, y que durante el mayor tiempo posible que no estemos haciendo ningún movimiento, los mantengamos sin doblar.
Recargar Magnesio Escalada
Si te acabas de iniciar, lo más aconsejable es que vayas a un gimnasio que cuente con rocódromo. De este modo podrás escalar en un ambiente con seguridad, y hacerlo en instalaciones cerradas es más fácil.
Lo mejor de los gimnasios con instalaciones es que nos ayudará como primeros contactos con la escalada, conocer un poco cómo va este deporte, y qué aptitudes debemos conocer para practicar escalada.
Además, en estos lugares siempre tendremos la posibilidad de tener un profesor que nos dé clases. En algunos de ellos también podremos alquilar el equipamiento que necesitamos, y podremos aprender mucho simplemente observando cómo lo hacen otros escaladores.
No escales solo, puede ser bastante peligroso
Hacer escalada es un deporte que normalmente necesita de un profesional experimentado que nos ayude, ya que tendremos que tener a alguien controle desde abajo el estado de la cuerda, y que nos dé los consejos que necesitemos.
Recargar Magnesio Escalada
Si eres principiante y quieres irte de escalada tú solo una montaña, sin un profesional que te acompañe, y sin el equipo adecuado, debes saber que es bastante peligroso y que puede costarte la vida.
Recargar Magnesio Escalada
Ensaya en rutas fáciles con un guía profesional
Como ya comentábamos, es importante que nuestra primera experiencia con la escalada esté controlada por un profesor de escalada que nos vaya guiando. Es la forma más segura si nos vamos a estrenar y vamos a escalar, pues, por si no lo sabías, este deporte está considerado muy peligroso.
Por ese mismo motivo, y para minimizar ese riesgo, debemos practicar la escalada siempre con una equipación adecuada, y con todas las medidas de seguridad adecuadas.
Ataques fundamentales para novatos
- Mano: Derecha
- Peso: 242 g
- Fixe
- Hechas de tejido elástico transpirable
- Con palma y dedos de cuero sintéticos
- Protege las manos sin ninguna concesión a la destreza limitada
- Ligero, transpirable y antidesgarro para deportes de escalada
Recargar Magnesio Escalada
Cuando nos disponemos a escalar, lo que normalmente pasa es no saber cuál es el primer paso, y para ello aprenderemos a movernos y a dominar algunos ataques básicos.
Uno de esos ataques fundamentales es tener siempre tres puntos de apoyo durante la ascensión, y mantener en el centro nuestro centro de gravedad. Los brazos los mantendremos estirados durante el mayor tiempo posible, y para subir intentaremos, siempre que podamos, ayudarnos con las piernas en vez de hacerlo con las manos.
Balance entre escalada y reposo
Para poder escalar tenemos que contar con un estado físico óptimo, y, para preparar los músculos que más vamos a usar cuando realicemos este deporte, existen algunos ejercicios básicos que podemos practicar, como, por ejemplo, el trote, abdominales, dorsales, etc.
Si queremos fortalecer nuestros piernas y demás, tendremos que conocer estos ejercicios y realizarlos, pero con cuidado de no pasarnos. Pero no solo es cuestión de fuerza, también debemos ejercitar la respiración, y controlar nuestra mente para una mejor concentración, y para estar motivados de forma eficiente.
Recargar Magnesio Escalada
Es posible que nos emocionemos y queramos progresar rápido, lo que puede resultar dañino y sobrecargarnos. Una de las claves para que realmente progresemos en nuestras ascensiones es que descansemos para que a nuestro cuerpo le dé tiempo suficiente para recuperarse.
El descanso mejorará nuestro cuerpo a asimilar lo aprendido. Por eso lo recomendable es descansar entre 3 y cuatro días, todo depende del tiempo que necesite cada persona.
Aprende el equipamiento que se usa
Tendrás que aprender los nombres de cada elemento que vayas a usar en cada ascensión, y la jerga que se usa durante la escalada. Por ejemplo, los pies de gatos son calzado de goma creados especialmente para la ascensión, que tienen suelas muy lisas y muy pegajosas.
El arnés es una especie de cinturón con correas que se coloca alrededor de nuestras piernas. Con él podremos conectarnos a una cuerda con seguridad para poder ascender.
Recargar Magnesio Escalada
Un aseguramiento es una pieza de metal que impide que el usuario pueda caer al vacío si se resbalara de la pared. El escalador guía conectará una cuerda en el aseguramiento para que los demás puedan subir más fácilmente. Se utiliza también para hacer rappel en la bajada.
El mosquetón es un dispositivo metálico con forma de grillete. Lo usamos para conectar el arnés con las distintas cuerdas que usaremos. Deberá ser siempre de máxima calidad para que aguante el peso suficiente.
El equipo adecuado es imprescindible
- Calor El forro de lana suave proporciona calor adicional durante el ciclismo en climas fríos
- Tamaño libre Este gorro de montar tiene una cierta elasticidad, adecuada para la mayoría de los adultos, y está especialmente diseñado para hombres y mujeres (cola de caballo para mujeres). Asegúrate de elegir el estilo correcto antes de realizar un pedido
- Logotipo reflectante El logotipo en la frente se refleja cuando se ilumina por la luz. Esto se protege eficazmente a sí mismo y a los demás durante la conducción nocturna
- Ligero y transpirable. El sombrero es tan ligero que apenas se puede sentir, la tela es lisa y muy cómoda
- Gorro deportivo ideal para llevar solo o debajo de tu casco, ocasiones aplicables: deportes al aire libre, esquí, motociclismo, correr, ciclismo, trekking, montañismo, snowboard, viaje diario de invierno
- Hechas de tejido elástico transpirable
- Con palma y dedos de cuero sintéticos
- Protege las manos sin ninguna concesión a la destreza limitada
- Ligero, transpirable y antidesgarro para deportes de escalada
- Peso: 615 g
- cuerda 10 Compatibilidad y 11,5 mm
- carga pesada Calata hasta 250 kg
- Versatilidad de uso
Recargar Magnesio Escalada
Si te lanzas a escalar sin el equipo mínimo, como el arnés, te aseguramos que será como si lo hicieras con las manos atadas, y estarás muy limitado, sobre todo el peligro aumentará a niveles inseguros. Si quieres escalar al aire libre, tendrás que hacerlo obligatoriamente con el equipo adecuado: pies de gato, aseguramientos…
La ropa también es fundamental que sea la correcta. Tiene que ser muy resistente y protegida del agua. No conocerás el clima que tendrás mientras subes. No olvides llevar algo de agua y alguna barrita de comida para tener algo más de energía. Si vas a hacer escalada nocturna, también es aconsejable que lleves una luz, aunque no es aconsejable si aún eres principiante.
Gimnasios con Rocódromo
Cualquier lugar con un rocódromo instalado será un lugar perfecto para tomar contacto con este apasionante mundo. También nos facilitará saber realmente si la escalada es lo nuestro con la seguridad necesarias.
No hay que olvidar que también te relacionarás con seguidores de este mundo que te ayudarán, nos aconsejarán, y nos motivarán con salidas. Nuestra experiencia ha sido siempre muy positiva, y eso que hemos estado en muchos rocódromos de muchos sitios.
Recargar Magnesio Escalada
Siempre nos hemos encontrado con grandes deportistas que nos han ayudado cuando lo hemos necesitado. De hecho, estamos apuntados a varias asociaciones que hacen grandes salidas todos los años, y siempre vamos.
Sé consciente de los peligros
Si has ascendido lo suficiente, y piensas que ya tienes la experiencia suficiente para hacer una ascensión en roca, tienes que saber que vas a correr peligro una vez que hagas el primer movimiento, y toda tu aprendizaje en el rocódromo no te prepara para todas las situaciones que podrás encontrarte.
Si tienes algún miedo, siempre podrás preguntar a los escaladores más experimentados. Ellos te ayudarán y te darán consejos muy útiles.
Controla cada movimiento que uses en la escalada gracias al rocódromo. Tus habilidades también aumentarán con cada ascensión controlada, y estarás más preparado para hacerlo al aire libre.
Recargar Magnesio Escalada
También puedes realizar pequeñas ascensiones las primeras veces. No pasa nada porque sea una pared pequeña, estarás bastante más preparado para afrontar retos mayores en el futuro.
Tienes que preparar tu cuerpo físicamente
Casi todo el mundo piensa que en la ascensión lo que más importa son los brazos, pero los que ya tienen experiencia saben que lo más importante son los pies y las piernas para moverse. Si no usas bien los pies y las piernas, obligarás a tus brazos a sobrecargarse, y se cansarán mucho más rápido.
Es muy recomendable que practiques concretamente la fuerza de tus piernas, así tendrás mucho más empuje para atacar cada movimiento mientras escalas.
Los Pies sí son lo más importantes
Cada que vez que inicies una ascensión estarás poniendo en peligro tu vida por la fuerza de la gravedad. Por eso nuestros pies son los que aguantarán casi todo el peso durante la ascensión. Vigila las posiciones que usas con tus pies para asegurar en todo momento tu posición.
Recargar Magnesio Escalada
Evita el error que te hemos dicho antes de usar solamente los brazos. Sé consciente de todo el trabajo que hacen tus pies y equilibra la balanza.
Un saludo de Greim.es!
Recargar Magnesio Escalada – Recargar Magnesio Escalada
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