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Los mejores precios: Rana Con Cantimplora
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- Botella de bebidas de acero inoxidable con aislamiento al vacío 100% a prueba de fugas con ThermoShield; mantiene las bebidas calientes calientes y las bebidas frías heladas durante horas
- La tapa de la boquilla higiénica se abre con un dedo y se puede bloquear de forma óptima
- Flujo de líquido suave y ventilado para una hidratación sin derrames
- Del ancho de una lata de bebida, cabe en cualquier portavasos, bolsa, lonchera escolar o mochila para niños; prácticos ganchos para anillos en un dedo, gancho o mosquetón
- El acero inoxidable es óptimo para los alimentos, resistente a los olores, mantiene el contenido fresco y sabroso, y es fácil de limpiar
- MANTENGA SUS BEBIDAS FRÍAS POR 24 HORAS O CALIENTES POR 12 HORAS: Botella de agua de acero inoxidable con pajita para que, no solo te resulte más fácil beber, sino que además mantengas tu bebida helada durante 24 horas o caliente durante 12 horas. Nuestra revolucionaria tecnología thermoshield se encarga de conservar perfectamente la temperatura y el sabor originales.
- BOTELLA DE AGUA CON TAPA DE PAJA: Una sencilla botella con pajita abatible que es fácil de abrir y tiene la ventaja de ser una botella de agua aislada al vacío con un diseño de boca ancha. Así, además de ser fácil de limpiar, es fácil de rellenar y tiene espacio para añadir cubitos de hielo en los días más calurosos.
- ECOLÓGICO Y LIBRE DE BPA, 100% SEGURO PARA LOS ALIMENTOS: Respetuosa con el medio ambiente, sin BPA y fabricada en acero inoxidable 304 de primera calidad, nuestra botella de agua reutilizable ha sido sometida a las pruebas más rigurosas. Es ligera y resistente para ofrecerte una alternativa saludable y sostenible a los plásticos desechables de un solo uso y una compañera increíble incluso para las aventuras más exigentes.
- TAPA SUPERIOR A TORNILLO A PRUEBA DE FUGAS: Nuestra tapa superior a rosca a prueba de fugas ha sido diseñada con precisión con materiales de primera calidad para garantizar que sus bebidas permanezcan dentro de la botella hasta que esté listo para beber. Esta combinación no solo le brinda una botella de agua liviana, sino también un termo resistente listo para acompañarlo en las aventuras más exigentes.
- CONVENIENTE Y FÁCIL DE LLEVAR: Botellas de agua de metal de calidad boutique y tamaño conveniente y fácil de transportar adecuado para tantos lugares o situaciones. Nuestra botella de pajita es perfecta para las niños o adultos. Disponible en de colores lisos elegantes e diseños estampados únicos. Son una excelente botella de agua deportiva o una botella de agua para el gimnasio. Luego, gracias a la pajita con tapa abatible fácil de beber, también son ideales para ya sea en casa o en la escuela.
- Bonita forma: la botella de agua de plástico está diseñada en forma de rana o oso, bonita y kawaii, muy divertida y llamativa, con pajita, tapa a prueba de fugas.
- Con pajilla y correa de hombro y asa: bonita botella de agua con popote para aspirar o beber directamente; correa de hombro ajustable y asa para una fácil portabilidad; la tapa se puede utilizar como soporte de teléfono.
- Multiusos: la botella de agua para niños puede contener agua, leche, jugo, té de leche, té y otras bebidas calientes o frías, adecuada para deportes, camping, senderismo, picnic, montañismo, fitness, etc.
- Tamaño y capacidad: el tamaño de la botella de agua es de 4.7 x 4.7 x 7.7 pulgadas y la capacidad es de 850 ml, lo que puede satisfacer tus necesidades diarias de bebida. Viene con pegatinas al azar.
- Material de grado alimenticio: hecho de polipropileno y poliestireno de alta calidad de grado alimenticio, resistente y duradero. La resistencia a altas temperaturas (-10 °C 80 °C) es segura y fiable, fácil de limpiar y se puede utilizar durante mucho tiempo.
- ♛【Botella de agua deportiva aislada】Con aislamiento al vacío de doble pared que se puede quitar y lavar completamente; nuestra botella de agua reutilizable aislada al vacío puede mantener las bebidas durante 84 horas para mantener las bebidas frías y calientes
- ♛【Tapa de popote a prueba de fugas】Diseño de popote y tapa de botella desmontable; la tapa de la botella está equipada con una válvula de ventilación para garantizar la circulación del aire, equipada con un popote de polietileno, alta resistencia a la temperatura y sin deformación, fácil de beber agua; la posición del mango está ampliada, que se puede levantar fácilmente con dos dedos para un fácil transporte. Nuestra botella de agua de acero inoxidable aislada construida para beber sobre la marcha
- ♛【Acero inoxidable 18/8 de alta calidad】La botella de agua aislada está hecha de acero inoxidable 18/84, libre de BPA, que es duradera, segura y evita que tu taza retenga olores o sabores
- Diseño funcional: 10.8 x 2.8 pulgadas, esta botella de agua deportiva puede contener 600 ml de agua y se puede colocar en una bolsa sin ocupar mucho espacio. La botella de agua exterior utiliza un diseño único y elegante de patrones de bricolaje, hermosos e interesantes diseños en las botellas que las hacen perfectamente adecuadas para mujeres y hombres, adultos, adolescentes, niñas, ancianos y niños
- ♛【Opción de regalo ideal】Esta botella de agua puede ser un regalo perfecto para Navidad, Acción de Gracias, Halloween, cumpleaños, Pascua, Día de la Madre, Día del Padre o San Valentín para tus seres queridos, para ayudarles a mantenerse hidratados y saludables; el diseño de nuestra botella de agua hace que sea perfecto para llevar a cualquier lugar, ya sea a tu oficina, escuela, gimnasio, hogar, ejercicio, clase de yoga, universidad o mientras estás fuera para cualquier actividad al aire libre como ciclismo, correr, senderismo, mochilero, conducción, playa, viajes o camping
- Tamaño de la botella de agua: 0.8 x 2.8 pulgadas; 20 onzas.
- Material seguro: el material de esta botella de agua es de acero inoxidable 304 de grado alimenticio + material de polipropileno apto para uso alimentario + silicona de grado alimenticio (sin BPA). La estructura de capa de aislamiento al vacío de doble capa puede mantener el frío o el calor, el exterior del cuerpo del termo está hecho de material exterior de metal apto para uso alimentario, que se puede quitar y lavar completamente.
- Diseño único: ① El diseño de la botella y el popote se combinan, que se puede plegar y almacenar para garantizar la limpieza e higiene. ②Equipado con popote de polietileno, la bruja es segura, no tóxica, resistente a altas temperaturas y libre de deformación. ③La botella está equipada con una válvula de ventilación para garantizar la circulación del aire y facilitar la bebida. ④ La posición del mango es ampliada, que se puede levantar fácilmente con dos dedos para un fácil transporte.
- 【Ocasiones】Esta botella térmica de acero inoxidable es perfecta para deportes al aire libre como viajes, camping, senderismo, ciclismo, escalada, correr. También se puede utilizar en la oficina, gimnasio, piscinas, escuela, clase de yoga, etc. Y también es una gran opción para regalar.
- 【Servicio】Estamos comprometidos a proporcionar a cada cliente el más alto estándar de servicio, si tienes cualquier problema, por favor háganoslo saber en la primera vez, no escatimaremos esfuerzos para ayudarte a resolver el problema
- Tamaño: 27,5 cm de altura x 7,2 cm de diámetro inferior; capacidad de 600 ml
- Material: acero inoxidable 304 de calidad alimentaria y revestimiento ecológico, resistente y a prueba de golpes, sin BPA, sin ftalatos, sin toxinas. Sin mal sabor a metal en tu boca, manteniendo el sabor y la pureza de tus bebidas favoritas, mientras que proporciona una alternativa saludable, reutilizable y sostenible a las botellas de plástico desechables, asequible y respetuosa con el medio ambiente.
- Diseño elegante: los diseños son bonitos, colores vivos y cubiertos por todo. Gran selección de diseños e impresionados con la calidad del acabado. Preciosa botella y colores tan bonitos que destacarás entre la multitud.
- Mantiene el sabor de agua fría/caliente: combina acero inoxidable 304 de alta calidad con tecnología de vacío de doble pared. El aislamiento aísla su contenido del mundo exterior, asegurando que la temperatura original se conserva perfectamente. Mantiene el sabor del agua fría fresco, también mantiene el agua caliente durante la noche.
- Acerca de la limpieza: estos termos al vacío, usar a mano con cepillo largo o vinagre o bicarbonato de sodio todo funciona.
- Tamaño: 27,5 cm de altura x 7,2 cm de diámetro inferior; capacidad de 600 ml
- Material: acero inoxidable 304 de calidad alimentaria y revestimiento ecológico, resistente y a prueba de golpes, sin BPA, sin ftalatos, sin toxinas. Sin mal sabor a metal en tu boca, manteniendo el sabor y la pureza de tus bebidas favoritas, mientras que proporciona una alternativa saludable, reutilizable y sostenible a las botellas de plástico desechables, asequible y respetuosa con el medio ambiente.
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- Tamaño: 27,5 cm de altura x 7,2 cm de diámetro inferior; capacidad de 600 ml
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- Acerca de la limpieza: estos termos al vacío, usar a mano con cepillo largo o vinagre o bicarbonato de sodio todo funciona.
- Tamaño: 27,5 cm de altura x 7,2 cm de diámetro inferior; capacidad de 600 ml
- Material: acero inoxidable 304 de grado alimenticio y revestimiento ecológico, resistente y a prueba de golpes, sin BPA, sin ftalatos, sin toxinas. Sin mal sabor a metal en tu boca, manteniendo el sabor y la pureza de tus bebidas favoritas, mientras que proporciona una alternativa saludable, reutilizable y sostenible a las botellas de plástico desechables, asequible y respetuosa con el medio ambiente.
- Diseño elegante: los diseños son encantadores, colores vivos y cubiertos en todo. Gran elección de diseños e impresionado por la calidad del acabado. Preciosa botella y colores tan bonitos que destacará entre la multitud.
- Mantén el sabor del agua fría/caliente: combina acero inoxidable 304 de alta calidad con tecnología de vacío de doble pared. El aislamiento aísla su contenido del mundo exterior, asegurando que la temperatura original se mantenga perfectamente. Mantiene el sabor del agua fría fresca, también mantiene el agua caliente durante la noche.
- Acerca de la limpieza: estos frascos de vacío, se utilizan a mano con cepillo largo o vinagre o bicarbonato de sodio todo funciona.
- Material sin BPA: cuerpo de botella de acero inoxidable y forro interior, equipado con una capa de aislamiento térmico, garantiza la durabilidad. La pajita de polietileno no es tóxica, es plegable, es resistente a altas temperaturas y no se deforma, la mejor opción para viajes y deportes.
- Diseño de pajita: esta botella de agua aislada con popotes de polietileno de grado alimenticio. La pajita es segura sin otros olores, resistente a altas temperaturas y no se deforma. Se puede plegar y guardar. Cómodo de usar
- Botella aislada de doble pared: estructura de vacío de acero inoxidable de alta calidad, con doble conservación del calor y conservación del frío. Mantén tu agua por encima de 45 °C durante 10 horas y 65 °C durante 6 horas.
- Tapa a prueba de fugas: las botellas de agua tienen un diseño a prueba de fugas, por lo que no tienes que preocuparte por que el agua se derrame cuando la botella está inclinada. La tapa con asa es más portátil
- El mejor regalo: esta botella de agua es perfecta para viajes, senderismo, ciclismo, deportes, escuela, oficina. Estampado con patrones bonitos y modernos. Puede ser un maravilloso regalo para tu familia y amigos
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Seguridad para hacer acampadas
Rana Con Cantimplora
Cuando nos vamos de acampada por sin tener experiencia siempre tendremos algunas dudas, y es lo esperado si somos totalmente desconocedores en la materia. Pero te vamos a dar la solución en este post en el que hemos preparado varios consejos y sugerencias que pueden servirte de ayuda.
Si vamos bien preparados, disfrutaremos bastante más la experiencia de acampar, sólo necesitamos saber qué tipo de acampada queremos tener, si queremos acampar libre, si vamos a acampar en un camping, y si vamos a hacer alguna ruta durante nuestra estancia. Hablemos detenidamente sobre todo esto.
Ocúltate un poco
En la actualidad acampar libre no está permitido, y posiblemente nos multen si nos pillan. Si sois de los que no os importa arriesgaros, debéis pensar antes varias cosas.
Como base de todo, la discreción debe estar en el sentido más amplio de la palabra. Se trata de pasar totalmente desapercibido, y para eso debéis disponer de una tienda de campaña de color oscuro o de camuflaje para que se pueda fusionar con el entorno.
Rana Con Cantimplora
Evitad ir de acampada a zonas cercanas a caminos para que no os puedan ver, y por dios precaución haciendo fuegos. Debéis evitar todo lo que se pueda las luces, y, por supuesto, no hacer mucho ruido, ya que, como te comentamos al principio, lo importantes es pasar desapercibidos. Por supuesto no es necesario decir que el lugar en el que estéis debe quedar exactamente igual que lo encontrasteis (cero residuos), como si no hubierais estado allí.
Ojo con tu grupo
Existen muchos que deciden irse de acampada solos, pero hay otros que siempre optamos por ir en grupo. Cuanta más personas mejor, pero ir en grupo o en pareja puede llevarnos a problemas si no sabemos gestionar las situaciones bien. Recordemos que la salida puede durar algunos días en los que vamos a convivir con más gente, y en el que habrá que hacer algunas tareas como lavar los platos, etc.
Debemos coordinarnos bien con las personas con las que vayamos a acampar, por lo que siempre es aconsejable hacerlo con personas con la que tengamos más confianza.
Pedir consejos está bien
Si es la primera vez que vas a ir de acampada, tanto si vais a hacerlo en una zona de acampada o en un camping, hallarás siempre a alguien que pueda echarte una mano. Si no sabéis montar la tienda, dónde hay alguna otra zona de acampada, etc, la gente de alrededor que también estén acampando os ayudará si les preguntas.
Rana Con Cantimplora
Pásate al glamping
Si el camping no os convence (por lo que sea) pero queréis realizar la actividad de otra manera, siempre podéis descubrir el llamado glamping, que es algo parecido a ir de camping pero sin renunciar a las grandes comodidades.
En la actualidad podréis encontrar un gran número de instalaciones que cuentan con todas las comodidades de un hotel de cinco estrellas. Muchas de estas instalaciones disponen de tiendas de lujo, pequeñas casitas que tienen todo lujo de detalles, como, por ejemplo, zona wifi, zona de juegos para niños, agua caliente, etc.
Rana Con Cantimplora
- Este conjunto Barbie It Takes Two inspira a vivir aventuras al aire libre con las muñecas Barbie 'Malibu' y Barbie 'Brooklyn' Roberts y, además, incluye todo lo que estas mejores amigas necesitan para crear el mejor campamento.
- En la gran tienda de campaña de tela caben 4 muñecas y cuenta con un toldo y una tira de luces chulísima.
- Acampa con una hoguera, 2 sillas plegables, una manta y un telescopio.
- Dales la bienvenida a 2 animalitos que quieren ser tus amigos: presiona la cola del conejito para ver cómo mueve las orejas y la de la ardilla para ver cómo se come una bellota.
- Cuenta historias de acampada a la luz de la luna con palitos para asar nubes, un farol, un juego de cartas, una linterna, un aperitivo, 2 botellas de agua y 2 cojines coloridos.
- 3 zonas amplias de área de calefacción y control de temperatura: el chaleco de calefacción COVVY adopta 3 avanzados elefantes de calefacción de fibra de carbono generando calor en la mitad de la espalda y la cintura. Además, 3 niveles de ajuste de calefacción ajustables de 38 ℃ a 55 ℃ para proporcionar una calidez perfecta para ti en el frío invierno con un botón.
- Batería de gran capacidad y calor de larga duración: sin pagos adicionales por batería. La batería UL/CE de 10000 mAh de 5 V está incluida en el paquete para garantizar un calentamiento rápido y una larga duración. No tienes que preocuparte por su uso, ya que se puede utilizar hasta 10 horas por carga. Puerto USB, batería portátil de iones de litio, se puede utilizar para cargar teléfonos inteligentes.
- Tela ligera de alta calidad y diseño de moda: el material principal de nuestro chaleco es forro polar y tela de poliéster. Material suave y liso que te permite sentirte más cómodo al usarlo. 2 bolsillos en el interior, conveniente para poner el banco de energía. 2 bolsillos exteriores, protege tus manos del viento frío.
- Fácil de lavar y mantener: el chaleco viene con instrucciones detalladas sobre cómo lavarlo para que puedas usarlo durante mucho tiempo. Simplemente tienes que quitar la batería antes de lavar y poner el cable USB en el bolsillo. Lavar suavemente a mano, compatible con lavado a mano / a máquina / en seco.
- Para todas las ocasiones: ya sea que estés haciendo deportes al aire libre (camping, esquí, senderismo, pesca, motociclismo, escalada) o trabajando en la oficina o paleando nieve en casa en el frío invierno, el chaleco calefactor COVVY puede proporcionarte suficiente calidez.
- TIENDA DE LONA DE ALGODÓN DE ALTA RESISTENCIA: la lona de algodón no solo es resistente al agua sino también ignífuga, no debe preocuparse demasiado por las fugas en días lluviosos y la seguridad en el uso
- BUENA VENTILACIÓN: La puerta y las ventanas tienen diseños de doble capa, una capa de malla y una capa de lona. Guarde la solapa de lona de la puerta y las ventanas tendrán un buen efecto de ventilación.
- ESPACIO DE TIENDA DE GRAN TAMAÑO: La tienda glamping tiene un espacio interior extremadamente espacioso y un techo alto para brindar posibilidades adecuadas para equipos de campamento de súper lujo
- INSTALACIÓN FÁCIL: configuración fácil y rápida, cualquiera puede configurar la tienda en 10 minutos. Consejos de configuración: Tent Pole puede ayudar a configurar. La carpa glamping es ideal para campamentos familiares, glamping, caminatas, pesca, caza, escapadas de fin de semana
- AMPLIAMENTE UTILIZADO: Puede usarlo para hotel, cabaña o casa de viaje en su jardín, en el césped, en el bosque, en la montaña e incluso en la plaza del piso de cemento y el plano del techo de la casa
Rana Con Cantimplora
Ojo con los animales
Da igual que sea de acampada libre o de camping, tendrás que tener siempre cuidado con los animales que nos rodean, desde los más pequeños hasta los más grandes. Es habitual que en las zonas de acampadas encontremos mosquitos, alacranes, abejas, etc., y, dependiendo de la zona en la hayamos acampado, los animales grandes como perros, caballos, etc.
Para ir preparados es conveniente que estudiemos la zona en la que vamos a acampar, si cerca hay animales para evitar encuentros inesperados.
Si te llevas tienda de campaña… practica!
No serías el primero que cuando nos disponemos a levantar la tienda de campaña, no sabemos cómo se hace. Si bien es cierto que a día de hoy existen modelos que solo tienes que desplegar, aún hay personas que utiliza la clásica canadiense.
Para evitar levantar mal la tienda, y perder nuevamente tiempo en montarla de nuevo, es aconsejable que antes de acampar practiquemos (sobre todo si no hemos montado nunca una tienda de campaña, o si hace mucho que no lo hacemos). No solo nos ayudará para practicar, también comprobaremos si tenemos todos los elementos de la tienda (que no falten varillas, etc).
Rana Con Cantimplora
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No te olvides la Linterna
Algo imprescindible que nunca debe faltar en nuestra acampada es una buena linterna. Es recomendable que la tengamos siempre localizada para que nos resulte más fácil usarla cuando lo queramos.
La mayoría de tiendas de campaña cuentan con algún bolsillo lateral donde podemos dejarla. De esta forma, en caso de necesitarla, la tendremos localizada si, por ejemplo, escuchas algún ruido por la noche o si nos dan ganas de hacer pis.
Cómo preparar una ruta de trekking
- Protección solar Omni-Shade FPU 50
- Ultraligero
- Con cremallera
- Pantalones softshell para hombre de Durastretch, ligeros, de secado rápido y resistentes a la abrasión, para Speed Hiking.
- 2 bolsillos exteriores con cremallera
- Trabillas para cinturón
- Impermeable y cortavientos
- Bolsillo trasero con cremallera
- Pantalones de senderismo para hombres con capacidad de conversión rápida en pantalones cortos, Combinación Adecuado de transpiración y elasticidad
- Durabilidad y confort gracias al material de nylon Ripstop transpirable y al tejido elástico, Capacidad de secado rápido gracias a la tecnología Omni-Wick
- Construcción parcialmente elástica en puños y cintura para una gran movilidad
- Piernas con cremallera para convertirlos en pantalones cortos de 25,4 cm, Transformación Adecuado para los largos días de aventuras al aire libre en condiciones variables
- Contenido: 1x Columbia Silver Ridge II, Pantalones de senderismo convertibles para hombre, Fibra sintética, Beige (Tusk), W34/L32, Art. 1794891
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Por regla general, es normal que aprovechemos que estamos acampados o de camping para hacer alguna ruta de senderismo. Si queremos hacer alguna ruta, es importante que antes organicemos la salida para que podamos descubrir cómo sortear cualquier tipo de contratiempo.
En estas situaciones, improvisar no se recomienda, debemos usar el tiempo necesario para planificar la ruta.
Podemos hacer una ruta de senderismo en cualquier mes del año, aunque nuestra recomendación es hacerlo es el otoño, porque, aunque suele hacer mal tiempo y puede llover, es una de las épocas del año en la que podemos disfrutar de los mejores senderos.
¿Por qué tienes que organizar tu ruta?
Rana Con Cantimplora
Hay muchos motivos para organizar con antelación una ruta senderista, entre los que destacan, por ejemplo, el saber con anterioridad la dificultad de la misma, adaptar la ruta dependiendo de si queremos que sea más un reto personal.
Planificar la ruta nos ayudará también a localizar otras rutas alternativos por si surgiera cualquier contratiempo, y también podremos saber con antelación el tiempo que tendremos durante la ruta para saber la ropa que debemos llevar puesto, aunque siempre es aconsejable llevar en la mochila algo más por si acaso (calcetines de repuesto, etc).
Para planificar de forma eficiente una ruta de senderismo y poder disfrutar a tope al hacerla, lo primero que tenemos que hacer es determinar el nivel de dificultad. Para ello, siendo totalmente realista, tenemos que tener en cuenta nuestro nivel físico, y el de las personas que nos acompañen en el caso de hacer la ruta en grupo.
Fija la dificultad
Si queremos determinar el nivel de dificultad, tendremos en cuenta la distancia que tendremos que recorrer durante toda la ruta, el tipo de ruta a realizar (de ida y vuelta, circular) y el tipo de terreno. También tendremos que tener en cuenta la duración que se tarda en realizar la ruta elegida en el que incluiremos las posibles paradas para hacer fotos, etc.
Rana Con Cantimplora
Es muy importante que siempre manejemos un margen de entre 1 y 2 horas para evitar que se nos haga de noche (todo esto teniendo en cuenta las horas de luz en los distintos meses del año).
Igualmente, el llamado desnivel positivo acumulado, que también habrá que tener en cuenta: en el papel la ruta puede parecer fácil, pero debemos calcular y tener en cuenta cuántos metros de subida haremos en total.
La dificultad de la ruta también dependerá de la época del año en la que la realicemos, pues hacerla en invierno conlleva enfrentarse a factores como la nieve, el frío… Siempre tendremos que saber previamente el clima para estar preparados y poder solucionar posibles problemas.
Estudia la ruta
Antes de tomar una decisión precipitada, debemos estudiar muy bien la ruta de senderismo que queremos realizar. Conseguir la información completa de la ruta que queremos realizar es muy fácil: podemos consultar mapas y, por supuesto, Internet. Es clave que sepamos algunos puntos interesantes a lo largo de la ruta, como pueden ser, por ejemplo, miradores, lugares de interés, etc.
Rana Con Cantimplora
También podemos pedir info a alguien conocido que haya hecho la ruta para pedirle esta información.
No olvides tu identificación
Tanto si vamos a andar unas horas, como si salimos a hacer una ruta de senderismo de todo el día, es importante que siempre tengamos nuestra documentación con nosotros, sobre todo nuestro DNI y la tarjeta sanitaria. Ni que decir tiene que nuestro teléfono móvil en el que llevaremos grabados los teléfonos importantes, y con la batería completa cuando vayamos a salir de casa.
¿Qué elementos llevar durante una ruta de trekking?
El material que llevemos dependerá de la época del año en la que realicemos la ruta de senderismo. Si la hacemos en meses de frío tendremos que tener siempre ropa de abrigo, como guantes, ropa térmica, etc. En la actualidad el mercado nos ofrece un amplio abanico de ropa y calzado especializado que nos ayudarán a que disfrutemos de la ruta de forma cómoda.
Es importante que antes de salir comamos bien, y que llevemos algo de comida para la ruta. Es aconsejable llevar alguna bolsa de frutas, barritas energéticas, etc. Nos ayudarán a aportar las calorías que consumieremos cuando caminamos.
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Por supuesto, llevaremos también líquidos para estar bien hidratados, y es clave que bebamos aunque no tengamos sed.
Si durante la ruta vamos a hacer parada para comer, llevaremos en el macuto algo previamente preparado en casa, como, por ejemplo, pasta, arroz, tortilla, etc. Parando a descansar y a comer nos ayudará a reponer fuerzas y completar la ruta disfrutando al máximo.
Un saludo de Greim.es!
Rana Con Cantimplora – Rana Con Cantimplora
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