Que Ropa De Senderismo Es Aconsejable Ya Que Sudo Mucho

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Seguridad para ir de acampada

Que Ropa De Senderismo Es Aconsejable Ya Que Sudo Mucho

Cuando salimos de acampada por sin tener experiencia siempre nos asaltan algunas dudas, y es lo esperado si somos totalmente desconocedores en la materia. Pero tenemos la solución en este artículo en el que hemos preparado algunos consejos y sugerencias que pueden servirte de ayuda.

Si lo organizamos todo, disfrutaremos mucho más la experiencia de acampar, sólo necesitamos saber qué experiencia de acampada queremos realizar, si queremos ir de acampada libre, si vamos a ir a un camping, y si queremos hacer alguna ruta durante nuestra acampada. Hablemos detenidamente todo ello.

Ocúltate un poco

En la actualidad realizar acampada libre no está permitido, y seguramente nos sancionen si lo hacemos. Si sois de los que se arriesgan, debéis pensar antes varias cosas.

En primer lugar, la discreción debería ser tu lema en el sentido más amplio de la palabra. Se trata de pasar totalmente desapercibido, y para eso debéis contar con una tienda de campaña de color verde o de camuflaje para que se pueda fusionar con el ambiente.

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Evitad ir de acampada a zonas cercanas a carreteras para que no os puedan ver, y mucha precaución con hacer fuegos. Tendríais que evitar todo lo que se pueda las luces, y, por supuesto, no hacer demasiado ruido, ya que, como decimos al principio, lo importantes es pasar desapercibidos. Por supuesto no es necesario decir que el lugar en el que estéis debe quedar exactamente igual que lo encontrasteis (cero residuos), como si nadie hubiera estado allí.

Ojo con tu grupo

Existen muchos que deciden irse de acampada en solitario, pero muchos que siempre optamos por ir en grupo. Cuanta más gente mejor, pero ir en grupo o en pareja puede llevarnos a conflictos si no sabemos gestionar las situaciones bien. Recordemos que la salida puede durar algunos días en los que vamos a pasar mucho tiempo con más gente, y en el que habrá que hacer algunas tareas como lavar los platos, etc.

Debemos organizarnos bien con las personas con las que vayamos de acampada, por lo que siempre es recomendable hacerlo con gente con la que nos sintamos a gusto.

¡Pregunta!

Si es la primera vez que vas a ir de acampada, tanto si vais a hacerlo en una zona de acampada o en un camping, hallarás siempre a alguien que pueda echarte una mano. Si no sabéis levantar la tienda, dónde hay un sitio interesante cerca, etc, la gente de alrededor que también estén acampando os ayudará si les preguntas.

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Pásate al glamping

Si el camping no os convence (por lo que sea) pero queréis experimentar la actividad de otra forma, siempre podéis descubrir el llamado glamping, que es algo parecido a ir de camping pero con todos los lujos d ela ciudad.

Hoy en día podréis hallar un gran número de recientos que cuentan con todas las comodidades de un apartamento de 5 estrellas. Muchos de estos recintos disponen de tiendas de lujo, pequeñas casitas que cuentan con todo lujo de detalles, como, por ejemplo, zona wifi, zona de juegos para niños, agua caliente, etc.

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  • Mantenga sus pies calientes: la parte inferior de los calcetines está equipada con turmalina, que puede resonar con el campo magnético del cuerpo humano. A través de la propia energía del cuerpo, la energía térmica se puede liberar continuamente. Los calentadores de pies te mantienen caliente y cómodo todo el día.
  • Calcetines calentados en invierno: los calcetines autocalentables pueden aliviar la fatiga de las piernas, aliviar el dolor, regular el sistema nervioso, autocalentarse, eliminar la humedad, eliminar la hinchazón de las piernas y los pies, crear un masaje estático en los pies, regular la circulación sanguínea y acelerar el metabolismo.
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Ojo con los animales

Da igual que sea de acampada libre o de camping, debemos tener siempre cuidado con los animales de la zona, desde los más pequeños hasta los más grandes. Es normal que en las zonas de acampadas encontremos hormigas, orugas, abejas, etc., y, dependiendo de la zona en la hayamos acampado, los animales grandes como vacas, ovejas, etc.

Para ir preparados es aconsejable que estudiemos la zona en la que vamos a acampar, si cerca hay animales para evitar problemas inesperados.

Si vas con tienda de campaña… ensaya!

No serías el primero que cuando nos disponemos a levantar la tienda de campaña, no sabemos por dónde empezar. Si bien es cierto que a día de hoy existen tiendas que solo tienes que desplegar, aún hay personas que utiliza el iglú.

Para no levantar mal la tienda, y perder nuevamente tiempo en montarla de nuevo, es recomendable que antes de acampar practiquemos (sobre todo si no hemos hecho nunca una tienda de campaña, o si hace mucho que no lo hacemos). No solo nos ayudará para practicar, también comprobaremos si tenemos todos los elementos de la tienda (que no falten piquetas, etc).

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Importante, llevar Linterna

Algo fundamental que no debe faltar en nuestra acampada es una buena linterna. Es aconsejable que la tengamos siempre a mano para que nos resulte más fácil encontrarla cuando lo queramos.

Normalmente las tiendas de campaña cuentan con algún bolsillo lateral donde podemos dejarla. De esta forma, en caso de necesitarla, sabremos dónde está si, por ejemplo, escuchas algún ruido por la noche o si nos dan ganas de orinar.

Cómo preparar una ruta de senderismo

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Por regla general, es normal que aprovechemos que estamos de acampada o de camping para hacer alguna ruta de senderismo. Si tenemos pensado hacer alguna ruta, es importante que antes organicemos la salida para que podamos saber cómo evitar cualquier tipo de contratiempo.

Para estos casos, las prisas no son buenas, debemos usar el tiempo que necesitemos para planificar la ruta.

Podemos salir a la Naturaleza en cualquier época del año, aunque nuestra recomendación es hacerlo es el otoño, porque, aunque suele hacer mal tiempo y puede llover, es uno de los períodos del año en la que podremos disfrutar de los mejores senderos.

¿Crees que tienes que planificar tu ruta?

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Hay millones de motivos para organizar con antelación una ruta senderista, entre los que te podemos hablar de, por ejemplo, el saber con anterioridad la dificultad de la misma, modificar la ruta dependiendo de si queremos que sea más sencilla.

Preparar la ruta será de gran ayuda para localizar otros caminos alternativos por si tuviéramos algún problema, y también podremos saber con antelación el tiempo que disfrutaremos durante la ruta para saber la ropa que debemos usar, aunque siempre es aconsejable llevar en el macuto algo más por si acaso (calcetines de repuesto, etc).

Para planificar de forma eficiente una ruta de senderismo y poder disfrutar al 100% hacerla, lo primero que tenemos que hacer es determinar el nivel de dificultad. Para ello, siendo totalmente realista, debemos tener en cuenta nuestro nivel físico, y el de las personas que nos acompañen si se hace la ruta con más personas.

Elige bien su dificultad

Si queremos fijar el nivel de dificultad, tendremos en cuenta los kilómetros que tendremos que recorrer a lo largo de toda la ruta, el tipo de ruta a realizar (de ida y vuelta, circular) y el tipo de terreno. También tendremos que tener en cuenta la duración que se tarda en realizar la ruta escogida en el que añadiremos las posibles paradas para hacer fotos, etc.

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Es clave que siempre manejemos un margen de entre 1 y 2 horas para evitar que nos anochezca (todo ello sabiendo las horas de luz en los distintos meses del año).

Al mismo tiempo, el denominado desnivel positivo acumulado, que también habrá que tener en cuenta: en un mapa el recorrido puede parecer sencillo, pero debemos saber cuántos metros de subida haremos en total.

La dificultad de la ruta también dependerá de la época del año en la que la hagamos, pues hacerla en meses de frío conlleva hacer frente a factores como el viento, la lluvia… Siempre consultaremos previamente el estado meteorológico para estar preparados y poder solucionar posibles problemas.

Analiza la ruta

Antes de decidir de forma precipitada, debemos estudiar muy bien la ruta de trekking que queremos realizar. Conseguir la información completa de la ruta que queremos hacer es muy fácil: podemos consultar libros y, por supuesto, las Redes. Es importante que conozcamos algunos puntos de gran interés durante la ruta, como pueden ser, por ejemplo, zonas de descanso, lugares de interés, etc.

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También podemos pedir info a alguien conocido que haya hecho la ruta para pedirle algún consejo.

No olvides tu identificación

Tanto si vamos a andar unas horas, como si hacemos una ruta de senderismo de varias horas, es importante que siempre llevemos nuestra documentación con nosotros, sobre todo nuestro DNI y la tarjeta sanitaria. Ni que decir tiene que nuestro teléfono móvil en el que llevaremos grabados los teléfonos de emergencia, y con el 100% de la batería cuando vayamos a comenzar la salida.

¿Qué elementos llevar durante una ruta de senderismo?

El equipamiento que llevemos irá en función de la época del año en la que hagamos la ruta de senderismo. Si la hacemos en meses de frío tendremos que tener siempre ropa de abrigo, como gorro, abrigo, etc. Hoy en día el mercado nos proporciona un amplio abanico de ropa y calzado especializado que harán que disfrutemos de la ruta de forma cómoda.

Es también fundamental que antes de salir comamos bien, y que guardemos algo de comida para la ruta. Llevar siempre frutas, barritas energéticas, etc. Nos ayudarán con las calorías que vamos consumiendo cuando caminamos.

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Siempre llevaremos también agua para estar bien hidratados, y es importante que bebamos aunque no tengamos sed.

Si durante la ruta vamos a hacer parada para comer, llevaremos en el macuto algo previamente hecho en casa, como, por ejemplo, café, fruta, tortilla, etc. Parar a descansar y a comer nos ayudará a reponer fuerzas y completar la ruta disfrutando al máximo.

Un saludo de Greim.es!

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