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- Esta tanga está hecha de tela de alta calidad, que es suave y transpirable, cómoda y agradable al tacto.
- Cómoda cintura elástica que se adapta a la mayoría de formas de cuerpo, acentúa sutilmente tus curvas femeninas a una perfección sutil, y puede llamar la atención de tu amante y disfrutar de este placer sexy.
- Tenemos cinco tamaños para que elijas: S, longitud: 9.6 pulgadas, 1/2 cintura: 14.2 pulgadas, 1/2 ancho de la pierna: 12.8 pulgadas.
M, longitud: 10 pulgadas, 1/2 cintura: 15.2 pulgadas, 1/2 ancho de la pierna: 13.3 pulgadas.
L, longitud: 10.4 pulgadas, 1/2 cintura: 16.1 pulgadas, 1/2 ancho de la pierna: 13.8 pulgadas.
XL, longitud: 10.8 pulgadas, 1/2 cintura: 17.1 pulgadas, 1/2 ancho de la pierna: 14.4 pulgadas.
2XL, longitud: 11.2 pulgadas, 1/2 cintura: 18.7 pulgadas, 1/2 ancho de la pierna: 15 pulgadas, comprueba la tabla de tallas antes de comprar. Nota: Este producto está en talla europea. - Las tangas divertidas y encantadoras son ideales para el uso diario, oficina, citas, fiestas, reuniones, correr, senderismo, gimnasio, vacaciones, viajes, etc. También es ideal como regalo de vacaciones para amigos, esposa y madre.
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- Sobre el tamaño de los calcetines: estas tallas recomendadas son: UK 2-6.5/EUR 34-39; Consejos de atención: 💕 1. Son calcetines de senderismo de la tripulación de tobillera, no demasiado largos y no demasiado altos; 💕 2. Puede haber una ligera diferencia de color en comparación con la visualización en diferentes pantallas de ordenador, y permite una ligera diferencia de tamaño entre caminar Sox. 💕 3. Por favor, deja que algunos hilos sueltos en el interior y se encoja un poco en el lavado debido al proceso único de tela de algodón natural
- 100% garantía de satisfacción libre de riesgos: nos gustaría ofrecer servicios superiores a nuestros clientes, si no estás completamente satisfecho con nuestros calcetines para caminar, no dudes en ponerte en contacto con nosotros y enviar los calcetines en un plazo de 30 días para obtener un reembolso del 100%, sin riesgos. Si tienes alguna pregunta de calcetines de senderismo antes de comprar, no dudes en escribir tus preguntas debajo de esta página para hacernos preguntas y otros compradores, podemos compartir las experiencias reales y honestas de uso de calcetines para caminar
- La suela es de goma antideslizante. Antideslizante y resistente e ideal para caminar, fitness y otros deportes. Los colores de las zapatillas de senderismo son modernos y modernos.
- La tecnología de material de capa de aire se utiliza para hacer que los zapatos sean más transpirables y cómodos.
- La suela de goma es suave y fácil de doblar, lo que mejora considerablemente la flexibilidad y la comodidad de la suela durante el deporte y aumenta el efecto de amortiguación, como zapatillas de senderismo o entrenadores de cinta en actividades ligeras o pies relajados.
- El diseño antideslizante de la suela te permite practicar deportes al aire libre, como senderismo, escalada, viajes, correr, conducir y entrenar.
- El paquete incluye: un par de zapatos de senderismo unisex, sin accesorios. (Si tienes alguna pregunta, no dudes en ponerte en contacto con nosotros)
- Seguro y respetuoso con el medio ambiente: el poncho hecho de 100% EVA es un material respetuoso con el medio ambiente. En comparación con el PVC (cloruro de polivinilo), no es tóxico, insípido e inofensivo, y es más seguro de usar.
- Reutilizable: nuestros impermeables exteriores no solo son de secado rápido, sino que también se pueden reutilizar durante mucho tiempo. Duradero, impermeable y transpirable. Y se puede plegar en un tamaño pequeño, por lo que puedes ponerlo en una mochila/hogar/oficina o en un coche.
- Diseño protector: la cabeza y las manos de cada poncho incluyen cordones para fortalecer la protección de la cabeza, el cuello y los brazos de mojarse
- Impermeable y elegante: un impermeable de longitud completa durante todo el año para mantenerte seco en climas lluviosos o húmedos. Color sólido simple que te hace más a la moda
- Escena aplicable: el impermeable es adecuado para ciclismo, senderismo y camping al aire libre. Si tienes alguna pregunta o insatisfacción con nuestros productos, no dudes en ponerte en contacto conmigo
- Mochila de senderismo al aire libre con flores moradas y blancas. Material del producto: tela compuesta de poliéster, duradera y buena resistencia a las arrugas. Las correas son ligeras, transpirables, gruesas, ajustables y acolchadas correas de hombro, cómodas y ligeras para disipar el calor.
- Estructura del producto: hay un bolsillo principal con cremallera en el interior, un bolsillo de parche en el interior y un cierre elástico; un bolsillo abierto en el exterior, un bolsillo con cremallera en el lado exterior y un bolsillo de parche en cada lado. Puedes elegir el hombro izquierdo o el hombro derecho de acuerdo a tus propios hábitos.
- Tamaño del producto: 15.3 x 7.5 x 3.5 pulgadas (largo x ancho x alto). Se puede utilizar como una bolsa de pecho, bolsa de hombro, bolsa de mensajero, bolsa de viaje. Adecuado para personas ordinarias y personas de gran tamaño, la bolsa de mensajero multiusos es muy adecuada para senderismo, viajes, senderismo, montañismo, ocio o vida al aire libre y deportes de camping, montañismo, ciclismo, viajes, caminar u otras actividades diarias. O ve a parques de atracciones, bolsas de pañales
- Gran capacidad del producto: puede contener muchos artículos, como iPad, libros, ropa, cámaras, etc. Hay un bolsillo de parche en cada lado del bolsillo del pecho, que se puede utilizar para paraguas o gafas de agua.
- 100% satisfacción: tienes 30 días para probarlos por ti mismo, si no estás satisfecho con nuestro artículo, puedes enviarlos de vuelta para un reembolso completo. Puedes no dudes en ponerte en contacto con nosotros. No más dudas.
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- Estructura ergonómica humanizada: estos calcetines para caminar tienen un suave cojín de rizo de algodón natural de talón a pie, puede absorber los golpes y reducir la fricción del pie, alivia la fatiga del pie, alivia el dolor plantar y las ampollas; puños elásticos que se mantienen en su lugar y acolchado de suela esponjosa que se ajusta bien, no se desliza, no suda; absorbe la humedad, mantiene los pies frescos y frescos en verano, cálidos y secos en verano. comprescomprescomprescompresapapapapapEl soporte de arco proporciona protección contra impactos y evita lesiones de ligamento del pie
- Ideal para exteriores: los calcetines para caminar se adaptan a todo tipo de clima y varias ocasiones deportivas: al aire libre, senderismo, caminar, correr, senderismo, camping, montañismo, escalada, trotar, golf, mochileros, viajes de sendero, ciclismo, caza, pesca, jardinería, y también para gimnasio en interiores, entrenamiento y hogar, oficina, ocio uso diario; perfecto para combinar con tus botas de tobillo, zapatos de senderismo, zapatillas de entrenamiento u otros zapatos al aire libre en primavera, verano, otoño. ¡Y el invi!
- Sobre el tamaño de los calcetines: la talla recomendada de estos calcetines de cuarto de caminata es: UK 2-7/EUR 34-40; Consejos de atención antes de realizar un pedido: 💕 1. Estos calcetines de senderismo son calcetines tobilleros, la manguera solo es de 8 cm, tienen un poco corto, no son finos pero no demasiado gruesos; 💕 2. Puede haber una ligera diferencia de color en comparación con la visualización en diferentes pantallas de ordenador, y permite una ligera diferencia de tamaño entre calcetines de senderismo
- 100% libre de riesgos: nos gustaría ofrecer servicios superiores a nuestros clientes, si no estás completamente satisfecho con nuestros calcetines de senderismo, no dudes en ponerte en contacto con nosotros y enviar los calcetines dentro de 30 días para obtener un reembolso del 100%, sin riesgos. Si tienes cualquier otra pregunta de calcetines para caminar antes de comprar, no dudes en escribir tus preguntas debajo de esta página para hacernos preguntas a nosotros y a otros compradores, podemos compartir las experiencias reales y honestas de uso de calcetines para caminar
- 【Calcetines de compresión de 20-30 mmHg para mujeres y hombres】El par de calcetines de compresión RAJTTS de alto rendimiento para hombres y mujeres proporciona comodidad y recuperación durante y después del ejercicio. Nuestros calcetines Flights están totalmente probados en un laboratorio de última generación que pasa estrictas directrices para cumplir con la calificación de compresión de 20 a 30 mmHg. El tejido transpirable de alto rendimiento garantiza que te sientas fresco y cómodo. Están diseñados para promover la circulación sanguínea y el flujo de oxígeno reduciendo la fatiga, la hinchazón y ayudar en la recuperación muscular y las venas varicosas.
- Calcetines de vuelo de talla grande para mujeres y hombres: los calcetines de compresión de talla grande se ajustan perfectamente a tus piernas y pies, tienen más flexibilidad y espacio ajustable y son fáciles de poner y quitar. Sin arañazos ni irritación durante el uso de los calcetines. No tendrás ninguna sensación incómoda incluso en el día tras día
- Calcetines de compresión de pantorrilla ancha hasta la rodilla alta: medias de compresión extragrandes para hombres y mujeres, adecuadas para todas las ocasiones, puedes consultar la tabla para elegir el tamaño adecuado. Nuestros calcetines de compresión para hombre tienen un apoyo agradable y cómodo sin ser demasiado apretados o dolorosamente incómodos, mejoran la circulación sanguínea de manera eficaz.
- 【Calcetines transpirables de alta calidad】Utiliza material de nailon y elastano, hace que los calcetines de compresión para hombres y mujeres tengan una mejor elasticidad y durabilidad, mantienen la comodidad y son transpirables al mismo tiempo. Las propiedades que absorben la humedad rápidamente y de secado rápido mantienen tus piernas cómodas y secas todo el día.
- Regalos de cumpleaños y día de la madre para mujeres: comprar un par de calcetines con un precio limitado te traerá beneficios ilimitados para la salud. Adecuado para personas con venas varicosas, trabajo prolongado, regalo de cumpleaños para mujeres, regalo del día de la madre para enfermeras y médicos, atletas y corredores, trabajadores de oficina... Ya sea que seas atleta, enfermera, profesor, asistente de vuelo, recepcionista, trabajador de oficina, mujer embarazada, paciente en recuperación, madre cuidadosa o persona mayor, nuestros calcetines serán beneficiosos para tu salud y comodidad.
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Seguridad para acampar
Que Ropa De Mujer Ponerte Para Senderismo
Cuando nos vamos de acampada por sin tener experiencia siempre nos asaltan algunas dudas, y es lo esperado si somos novatos en la materia. Pero te vamos a dar la solución en este post en el que te mostraremos varios consejos y sugerencias que pueden servirte de ayuda.
Si vamos bien preparados, disfrutaremos bastante más la experiencia de acampar, sólo necesitamos saber qué experiencia de acampada queremos tener, si queremos acampar libre, si vamos a acampar en un camping, y si vamos a hacer alguna ruta durante nuestra acampada. Hablemos detenidamente sobre todo esto.
Sé discreto
Hoy en día realizar acampada libre no está permitido, y seguramente nos sancionen si lo hacemos. Si sois de los que se arriesgan, debéis tener en cuenta varias cosas.
En primer lugar, la discreción debería ser tu lema en el sentido más amplio de la palabra. Se trata de pasar totalmente desapercibido, y para eso debéis contar con una tienda de campaña de color verde o de camuflaje para que se pueda fusionar con el ambiente.
Que Ropa De Mujer Ponerte Para Senderismo
Evitad ir de acampada a zonas cercanas a carreteras para que no os puedan ver, y mucha precaución con hacer fuegos. Debéis evitar todo lo que se pueda las luces, y, por supuesto, evitar hacer demasiado ruido, ya que, como te comentamos al principio, lo importantes es pasar desapercibidos. Por supuesto no es necesario decir que el lugar en el que acampéis debe quedar exactamente igual a como lo encontrasteis (cero residuos), como si nadie hubiera estado allí.
Elige bien a tus acompañantes
Hay muchos que deciden irse de acampada solos, pero muchos que siempre elegimos ir en grupo. Cuanta más personas mejor, pero ir en grupo o en pareja puede llevarnos a problemas si no sabemos gestionar las situaciones bien. Recordemos que la acampada puede durar algunos días en los que vamos a convivir con más gente, y en el que habrá que realizar algunas tareas como lavar los platos, etc.
Debemos coordinarnos bien con las personas con las que vayamos a acampar, por lo que siempre es recomendable hacerlo con personas con la que nos sintamos a gusto.
Pedir consejos está bien
Si es la primera vez que vas a acampar, tanto si vais a hacerlo en un festival o en un camping, encontrarás siempre a alguien que pueda ayudarte. Si necesitáis un martillo para la tienda, dónde hay un sitio interesante cerca, etc, la gente de alrededor que también estén acampando os ayudará sin problema.
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¿Conoces el glamping
Si la acampada libre no os convence (por el motivo que sea) pero queréis realizar la actividad de otra forma, siempre podéis descubrir el llamado glamping, que es algo parecido a ir de camping pero sin renunciar a las grandes comodidades.
En la actualidad podréis hallar un gran número de instalaciones que tienen todas las comodidades de un hotel de cinco estrellas. Muchos de estos recintos disponen de tiendas de lujo, cabañas que tienen todo lujo de detalles, como, por ejemplo, zona wifi, zona de juegos para niños, agua caliente, etc.
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- Materiales de alta calidad: los calcetines autocalentables están hechos de algodón poliéster de alta calidad, suaves, cómodos, elásticos y tienen una larga vida útil. La parte inferior de los calcetines tiene un diseño de turmalina que se calienta para relajar y calmar los pies cuando hace frío.
- Mantenga sus pies calientes: la parte inferior de los calcetines está equipada con turmalina, que puede resonar con el campo magnético del cuerpo humano. A través de la propia energía del cuerpo, la energía térmica se puede liberar continuamente. Los calentadores de pies te mantienen caliente y cómodo todo el día.
- Calcetines calentados en invierno: los calcetines autocalentables pueden aliviar la fatiga de las piernas, aliviar el dolor, regular el sistema nervioso, autocalentarse, eliminar la humedad, eliminar la hinchazón de las piernas y los pies, crear un masaje estático en los pies, regular la circulación sanguínea y acelerar el metabolismo.
- Ideal para actividades al aire libre: el autocalentamiento perfecto para todo tipo de actividades al aire libre como montañismo, esquí, pesca, jogging, caza, ciclismo, senderismo y adecuado para trabajar en el campamento, palear nieve, etc. Mantén tus pies calientes en climas fríos.
- Tamaño universal: el tamaño de los calcetines térmicos es adecuado para todos los hombres y mujeres. Use calcetines para proteger sus pies. Puedes hacer yoga, fiestas, escalar y otros viajes al aire libre o como regalo de Navidad para tus amigos.
- CAMA DOBLE CON TIENDA DE CAMPAÑA: Este juego de campamento portátil todo en uno incluye una tienda de campaña, una cama con patas, un colchón de aire, una colcha y un inflador. Ideal para ir de camping, ir de mochilero o acampar bajo las estrellas en zonas permitidas
- CONJUNTO PLEGABLE CON BOLSA: Con capacidad para 2 personas, tanto la tienda de dormir como la cama doble son plegables por lo que ahorrarán mucho espacio y serán mucho más fáciles de transportar y llevar a todas partes con la bolsa incluida. La cama y el colchón se pueden usar juntos o por separado
- CON COLCHÓN HINCHABLE Y COLCHA: Pensando hasta el último detalle, esta tienda de camping con cama doble incluye un colchón hinchable de matrimonio, un inflador para hincharlo de forma cómoda y rápida y una colcha para taparse
- RESISTENTE Y ESTABLE: Este 2 en 1 catre con tienda de campaña para acampar cuenta con estructura de acero, postes de fibra de vidrio, tafetán de poliéster 190T y tela Oxford con revestimiento de PVC. La cama, con gran capacidad de carga, puede soportar hasta 160 Kg
- MEDIDAS TOTALES: 193x145x180 cm (LxANxAL). Medidas de la cama doble: 193x136x42 cm (LxANxAL). Medidas del colchón: 191x136x20 cm (LxANxAL). Peso máximo soportado: 160 kg
- ★ Ventana de vidrio grande: con 1 ventana de vidrio lateral, puede ampliar su visión y observar fácilmente la situación del horno. Es más fácil saber cuándo se debe agregar madera. También trajo mucha atmósfera dentro de la tienda cuando las llamas lamieron el interior de vidrio.
- ★ Plegable y portátil: Configuración rápida en minutos. Doblado por la mitad, diseño enchufable. Ambos lados de la cocina son instalaciones enchufables. El diseño anidado de 4 patas queda plano debajo de la estufa para un soporte sólido en terreno irregular.
- ★ Acero inoxidable 304 duradero: 10 lbs. La estructura antioxidante es compacta, con un espesor de 0,8 mm (0,03''). 15''x7.9''x12''(LxAnxAl). Altura de la tubería: 6,5 pies. 2.36" de diámetro.. Altura total ensamblada: 7.56 pies. Las estufas pueden alcanzar altas temperaturas rápidamente. Punto de fusión: 1400°C.
- ★ Multifuncional: la estufa de leña de la tienda es adecuada para cocinar y sobrevivir al aire libre en campamentos de invierno, y también se puede usar para recreación al aire libre, caminatas, caza, pesca, mochileros.
- ★ Embalaje y garantía: estufa*1, chimenea de 2 m*1, guantes*1, bolsa de almacenamiento*1, cubierta de red resistente al fuego
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Peligro, los animales
Da igual que sea de acampada libre o de camping, tendrás que tener siempre cuidado con los animales que nos rodean, desde los pequeñitos hasta los más grandes. Es normal que en las zonas para acampar encontremos mosquitos, orugas, avispas, etc., y, dependiendo de la zona en la hayamos acampado, los animales grandes como perros, caballos, etc.
Para ir prevenidos es aconsejable que estudiemos la zona en la que vamos a acampar, si cerca existen animales para evitar problemas inesperados.
Si vas con tienda de campaña… practica!
No sería la primera vez que cuando nos disponemos a levantar la tienda de campaña, no sabemos por dónde empezar. Si bien es cierto que a día de hoy existen tiendas que solo tienes que estirar al aire, todavía hay personas que utiliza la clásica canadiense.
Para evitar levantar mal la tienda, y perder otra vez el tiempo en montarla de nuevo, es aconsejable que antes de acampar practiquemos (sobre todo si no hemos levantado nunca una tienda de campaña, o si hace mucho que no lo hacemos). No solo nos servirá para practicar, también comprobaremos si tenemos todos los elementos de la tienda (que no falten piquetas, etc).
Que Ropa De Mujer Ponerte Para Senderismo
Que Ropa De Mujer Ponerte Para Senderismo
Recuerda siempre la Linterna
Algo imprescindible que nunca puede faltar cuando vayamos de acampada es una buena linterna. Es recomendable que la tengamos siempre a mano para que nos resulte más fácil encontrarla cuando la necesitemos.
Normalmente las tiendas de campaña cuentan con algún bolsillo lateral donde podemos dejarla. De esta forma, si tuvieras que necesitarla, sabremos dónde está si, por ejemplo, escuchas algún ruido fuera o si nos dan ganas de orinar.
Cómo preparar una ruta de trekking
- Pantalón de senderismo para hombre
- Producto adecuado para actividades al aire libre
- Tiene detalles distintivos de la marca
- Ofrece comodidad y libertad de movimiento
- Aislamiento ligero
- Cinturilla elástica para proporcionar un ajuste optimo y una gran libertad de movimiento
- Costuras planas para proporcionar el máximo confort
- Artículos entregados: 1x Helly Hansen Mens HH Lifa Pant - Basleayer Pant NAVY M
- COMODIDAD DE LANA MERINA: Calcetines de lana merina termorreguladora con carriles de ventilación que absorben el sudor Y garantizan que tus pies se mantengan secos en cualquier clima
- PARA EL EXTERIOR: Calcetines de senderismo ligeros antibacterianos con amortiguación para reducir el riesgo de ampollas y dolores de pies. Ideales para senderismo, trekking, caminatas, viajes o el día a día
- HECHOS EN EUROPA: Diseñados con el alpinista del Everest Rasmus Kragh, que prueba nuestros productos para garantizar un alto nivel de calidad. Calcetines producidos de forma justa en Portugal
- MATERIALES DE PRIMERA CALIDAD: Fabricados con 36% nylon, 33% acrílico, 30% lana merina y 1% elastano. La lana se obtiene de forma respetuosa con los animales. Lavado a máquina a un máx. 40°C. No usar secadora
- GARANTÍA ANTI-AGUJEROS: ¿Tienes un agujero en tus calcetines durante el primer año de uso? Te enviaremos un reemplazo gratis. Si tiene alguna duda, nuestro servicio de atención al cliente está siempre dispuesto a ayudarle
Que Ropa De Mujer Ponerte Para Senderismo
Es frecuente que aprovechemos que estamos acampados o de camping para hacer alguna ruta de senderismo. Si tenemos pensado hacer alguna ruta, es importante que antes organicemos la salida para que podamos saber cómo evitar cualquier tipo de contratiempo.
En estas situaciones, las prisas no son buenas, debemos tomarnos el tiempo necesario para organizar la ruta.
Podemos salir a la Naturaleza en cualquier mes del año, aunque la mejor estación para hacerlo es el otoño, porque, aunque suele hacer frío y podemos tener lluvias, es una de las épocas del año en la que podemos disfrutar de los mejores paisajes.
¿Crees que debes organizar tu ruta?
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Existen muchos motivos para organizar con antelación una ruta senderista, entre los que te podemos hablar de, por ejemplo, el saber con anterioridad la dificultad de la misma, modificar la ruta dependiendo de si queremos que sea más un reto personal.
Planificar la ruta será de gran ayuda para localizar otras rutas alternativos por si tuviéramos cualquier contratiempo, y también podremos saber con antelación el tiempo que tendremos durante la ruta para saber la ropa que debemos usar, aunque siempre es aconsejable llevar en la mochila algo más por si acaso (chaqueta impermeable, etc).
Para planificar de la mejor forma una ruta de senderismo y poder disfrutar al 100% hacerla, lo primero que tenemos que hacer es fijar el nivel de dificultad. Para poder hacer esto, siendo totalmente realista, tenemos que tener en cuenta nuestro nivel físico, y el del grupo que nos acompañen en el caso de hacer la ruta en grupo.
Determina la dificultad
Si vamos a determinar el nivel de dificultad, tendremos en cuenta los kilómetros que deberemos recorrer durante toda la ruta, el tipo de ruta a realizar (de ida, circular) y el tipo de suelo. También tendremos que tener en cuenta el tiempo que se tarda en completar la ruta escogida en el que incluiremos las posibles paradas para hacer fotos, etc.
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Es muy importante que siempre manejemos un margen de entre 1 y dos horas para evitar que se nos haga de noche (todo ello sabiendo las horas de luz en las distintas épocas del año).
Al mismo tiempo, el llamado desnivel positivo acumulado, que también habrá que tener en cuenta: en un mapa la ruta puede parecer sencillo, pero debemos saber cuántos metros de subida realizaremos en total.
La dificultad de la ruta también dependerá de la época del año en la que la realicemos, pues hacerla en invierno conlleva enfrentarse a factores como la nieve, el frío… Siempre consultaremos previamente el clima para estar alertados y poder solucionar posibles problemas.
Planifica el camino
Antes de decidir de forma precipitada, debemos estudiar muy bien la ruta de senderismo que queremos realizar. Obtener la información completa de la ruta que queremos realizar es muy sencillo: podemos consultar mapas y, por supuesto, las Redes. Es importante que conozcamos algunos puntos de gran interés a lo largo de la ruta, como pueden ser, por ejemplo, zonas de descanso, lugares de interés, etc.
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También podemos pedir info a alguien cercano que haya realizado la ruta para pedirle algún consejo.
Lleva tu identificación
Tanto si vamos a andar unas horas, como si hacemos una ruta de senderismo de todo el día, es importante que siempre llevemos nuestra identificación con nosotros, sobre todo nuestro documento de identidad y la tarjeta del médico. No tenemos que mencionar el Smartphone en el que llevaremos grabados los teléfonos de emergencia, y con la batería completa cuando vayamos a salir de casa.
¿Qué material necesitamos durante una ruta de trekking?
El material que llevemos irá en función de los meses del año en la que realicemos la ruta de senderismo. Si la hacemos en meses de frío tendremos que tener siempre ropa de abrigo, como guantes, ropa térmica, etc. Hoy en día el mercado nos ofrece una amplia gama de ropa y calzado preparado que nos ayudarán a que disfrutemos de la ruta de forma más amplia.
Es importante que antes de salir comamos bien, y que llevemos algo de comida para la ruta. Llevar siempre frutas, chocolate, etc. Nos ayudarán a aportar las calorías que consumieremos cuando caminamos.
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Por supuesto, llevaremos también líquidos para estar bien hidratados, y es clave que bebamos aunque no sintamos sed.
Si durante la ruta vamos a para para comer, llevaremos en la mochila algo previamente hecho en casa, como, por ejemplo, pasta, arroz, tortilla, etc. Parar a descansar y a comer nos ayudará a reponer fuerzas y terminar la ruta disfrutando al máximo.
Un saludo de Greim.es!
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