Que Contienen Los Botiquines De Primeros Auxilios

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Top Ventas: Que Contienen Los Botiquines De Primeros Auxilios

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Lo + Vendido #1
Botiquín de Primeros Auxilios - 200 Piezas, First Aid Kit para la Familia Camping y Senderismo al Aire Libre, Ideal para Coche Hogar Barco Escuela Oficina Viajes Portátil
  • 🧰 【Botiquín de primeros auxilios】 El botiquín de primeros auxilios contiene un conjunto completo de productos de tratamiento de primeros auxilios y equipo de primeros auxilios, que es una opción ideal para sus hijos, familiares y amigos.
  • 💖【Material Premium】Hecho de material de nailon 600D duradero, resistente al desgaste, resistente al desgarro e impermeable. El botiquín de primeros auxilios viene con espacio adicional donde puede agregar los artículos que desee.
  • 💖【Diseño Molle】 Con el robusto sistema MOLLE y fuertes broches, puede adjuntar esta bolsa a cualquier equipo, cinturón, chaleco o mochila compatible con MOLLE.
  • 💖【Etiquetado y Organizado】Los compartimentos organizados y etiquetados en nuestro botiquín de primeros auxilios que facilitan su búsqueda en caso de emergencia y explican el uso típico de cada artículo pequeño.
  • 💖【Portátil y Ligero】El mini botiquín de primeros auxilios mide 18*13*8cm. Con un asa conveniente y un diseño liviano, puede llevarlo a donde quiera que vaya. Perfecto para acampar al aire libre, senderismo, escalada, coche, ciclismo, deporte, vacaciones.
Lo + Vendido #2
2Pcs Botiquín de Primeros Auxilios,Primeros Auxilios Portátil Bolsa,Kit de Primeros Auxilios,para Oficina,Hogar, Deportes, Viajes, Camping,Senderismo
  • 【Material impermeable】 El botiquín de primeros auxilios está hecho de material de tela Oxford de alta calidad, que es transpirable, impermeable, resistente al desgaste y duradero.
  • 【Tamaño】Grande: 25 x 22 x 12 cm, Pequeño: 11 x 14 x 2 cm, peso ligero, tamaño pequeño, gran capacidad y amplio espacio.
  • 【Opcional】Tenemos colores rojo y gris para elegir, 2 botiquines de primeros auxilios vacíos, con tamaños y manijas para una fácil extracción y transporte.
  • 【Diseño de doble capa】 Este botiquín de primeros auxilios vacío tiene un diseño de doble capa, y la capa superior puede colocar objetos pequeños como hisopos de algodón, termómetros, etc., lo que aumenta el espacio de almacenamiento y es fácil de encontrar. (El botiquín de primeros auxilios no contiene medicamentos)
  • 【Multiusos】 Este botiquín de primeros auxilios es perfecto para cualquier actividad al aire libre, como familia, campamentos, viajes, escuela, deportes, etc.
Lo + Vendido #3
HONYAO Botiquín de Primeros Auxilios 90 Piezas, Mini Kit Primeros Auxilios, Botiquin Pequeño para Coche Casa Lugar Trabajo Mochila y Acampar Senderismo Viaje
  • El botiquín de primeros auxilios contiene un total de 90 piezas de necesidades de emergencia que cumplen con la normativa CE. Con embalaje protector y estéril para una larga vida útil. Incluye vendajes, torniquetes, tiritas, manta de emergencia y más, justo lo que necesita en cualquier emergencia. Vea las imágenes del producto para obtener una lista completa de contenidos.
  • El kit primeros auxilios es perfecto para actividades al aire libre como caminatas, acampar, jugar al fútbol, ​​andar en bicicleta, cazar y más. También es ideal para el hogar, la escuela, el lugar de trabajo. Ofrecemos un manual de primeros auxilios en varios idiomas, siempre preparado para cualquier lesión accidental, desastre natural y situación de supervivencia que requiera un botiquín de primeros auxilios.
  • El mini botiquín de primeros auxilios es pequeño y portátil, mide 15 x 12 x 5 cm y pesa solo 240 g. La kit primeros auxilios son excelentes para guardar en cajones, mochilas, automóviles, motocicletas. Puedes llevarlo a donde quiera que vayas. También puede reponer nuevas necesidades de acuerdo con sus necesidades después de que se consuman los artículos.
  • La carcasa del botiquín de primeros auxilios está hecha de material de nailon de alta calidad con cremallera completa, resistente, resistente al agua y a prueba de golpes. Al elegir un botiquín de primeros auxilios HONYAO de alta calidad, tendrá todo lo que necesita para los accidentes más comunes y las necesidades de primeros auxilios.
  • Todos los artículos cumplen con los estándares relevantes, si tiene alguna pregunta sobre nuestros productos, puede contactarnos directamente. Nuestra tienda ofrece una garantía de 24 meses para el kit primeros auxilios, si hay algún problema de calidad, lo reemplazaremos de forma gratuita.
Lo + Vendido #4
Botiquín neceser nylon marino cremallera 25 cm x 16 cm x 8 cm con dotacion, Botiquín De Primeros Auxilios
  • CUIDADO EXHAUSTIVO Y COMPRENSIVO: Seguridad en todo momento: Este botiquín de emergencia contiene los productos que necesita en cualquier situación. Es perfecto para llevarlo como botiquín en el coche, durante una excursión en la montaña o simplemente para usarlo en casa ante una lesión, caída o accidente doméstico.
  • SIEMPRE ORGANIZADO: Gracias a los bolsillos internos de esta bolsa de primeros auxilios, podrá mantener ordenadas las vendas, gasas, toallitas y demás artículos fácilmente. Perfecto para encontrar lo que necesite rápidamente ante una situación de emergencia.
  • LIGERO Y PORTATIL: el diseño liviano y compacto le permite colocar el kit en su hogar, cocina, lugar de trabajo, automóvil, escuela, caravana o remolque. Esto es muy adecuado para uso al aire libre durante campamentos, caminatas, mochileros y caminatas, viajes por carretera, excursiones, deportes y aventuras salvajes.
Lo + Vendido #5
Botiquín maletín primeros auxilios con dotación 260 mm x 230 mm x 70 mm
  • Botiquín con dotación
  • Material: polipropileno admisible para contacto sanitario
  • Medidas: 260 mm x 230 mm x 70 mm
  • Peso: 416 gr
  • Plástico rígido color blanco
Lo + Vendido #6
Botiquín neceser nylon marino cremallera 23 cm x 15 cm x 10 cm con dotacion, Botiquín De Primeros Auxilios coche
  • 🩹CUIDADO EXHAUSTIVO Y COMPRENSIVO: Seguridad en todo momento: Este botiquín de emergencia contiene los productos que necesita en cualquier situación. Es perfecto para llevarlo como botiquín en el coche, durante una excursión en la montaña o simplemente para usarlo en casa ante una lesión, caída o accidente doméstico.
  • 🩹SIEMPRE ORGANIZADO: Gracias a los bolsillos internos de esta bolsa de primeros auxilios, podrá mantener ordenadas las vendas, gasas, toallitas y demás artículos fácilmente. Perfecto para encontrar lo que necesite rápidamente ante una situación de emergencia.
  • 🩹LIGERO Y PORTATIL: el diseño liviano y compacto le permite colocar el kit en su hogar, cocina, lugar de trabajo, automóvil, escuela, caravana o remolque. Esto es muy adecuado para uso al aire libre durante campamentos, caminatas, mochileros y caminatas, viajes por carretera, excursiones, deportes y aventuras salvajes.
  • 🩹MEDIDAS: 25 cm x 16 cm x 8 cm. Botiquín neceser de nylon portatil color marino con cremallera.
  • 🩹SEGURIDAD EN TODOS LADOS: Este botiquín de emergencia contiene los productos que necesita en cualquier situación. Es perfecto para llevarlo como botiquín en el coche, durante una excursión en la montaña o simplemente para usarlo en casa ante una lesión, caída o accidente doméstico.
Lo + Vendido #7
2 PCS Botiquín de Primeros Auxilios Bolsa Médica Emergencias Vacio Bolsa Médica Portátil Para el Hogar, Oficina, Coche, Camping, Aire Libre, Viajes y Deportes(Rojo, Blanco)
  • Traje de dos colores: Botiquín de Primeros Auxilios incluye un botiquín de primeros auxilios blanco y un botiquín de primeros auxilios rojo, el tamaño es de 23*13*8 cm/9*5*3 pulgadas, que puede satisfacer las necesidades diarias.
  • Simple y conveniente: Botiquín de Primeros Auxilios adopta un diseño de doble cremallera tridimensional, que se puede abrir por completo, y es muy conveniente para poner o sacar artículos.
  • Bolsa impermeable: Botiquín de Primeros Auxilios Contiene una bolsa impermeable para proteger el medicamento de la humedad, se puede utilizar en escenarios específicos para cubrir diferentes necesidades.
  • Diseño de gran capacidad: Botiquín de Primeros Auxilios puede contener una gran cantidad de medicamentos, lo que es conveniente para clasificar y almacenar varios medicamentos. Se puede colocar en el hogar, la escuela, la oficina o al aire libre.
  • Amplio abanico de usos: Botiquín de Primeros Auxilios Además de colocarse en interiores, también es muy adecuado para vacaciones, deportes, mochilero, senderismo, ciclismo, motos, montañismo, fútbol, viajar con niños, para brindar la mejor protección para usted y su familia.
Lo + Vendido #8
DYAKC Inicio caja de la medicina del sistema completo de la caja de la medicina de emergencia portátil pequeña residencia de estudiantes que contiene Botiquín de primeros auxilios Medicina Familiar po
  • El pequeño botiquín tiene una sencilla y elegante apariencia, simple y elegante.
  • pastillero de tamaño familiar, tres compartimentos en la parte superior + almacenamiento principal en la parte inferior.
  • De gran capacidad / acomodar medicamentos, 3 diseños de rejilla en el nivel superior, diferentes medicamentos se puede almacenar de un vistazo.
  • Función: el almacenamiento y conservación de los medicamentos.
  • Características: tiempo simple,, almacenamiento seguro portátil, duradero.
Lo + Vendido #9
First Bike Aid | Botiquín de Primeros Auxilios MTB Mountain Trekking Bike, Estuche para Botellas Falsas, Mini Bolso para emergencias médicas
  • ⛑️ 27 ARTÍCULOS ESENCIALES: Este botiquín de primeros auxilios contiene 27 artículos aprobados por la CE, seleccionados por personal médico para garantizar que reciba el mejor tratamiento en caso de una emergencia durante sus viajes en bicicleta y trekking.
  • ⚖️ DURADERO Y LIGERO: solo 180 gramos de peso. Recipiente de EVA extremadamente duradero e impermeable con cremallera con cinta adhesiva. En el interior hay más compartimentos para organizar el material.
  • ESPACIO ADICIONAL PARA ACCESORIOS: podrás insertar los objetos que necesites para afrontar tu excursión, como: medicinas, o herramientas para reparar la bicicleta en caso de avería.
  • COMPACTO Y PORTÁTIL: Gracias al diseño ligero y compacto te permite guardar el kit en el portabidón de MTB, E-bike, Road bike, coche o mochila, es ideal para uso al aire libre en camping, senderismo y senderismo.
  • 🚑 PRIMEROS AUXILIOS: Este botiquín de primeros auxilios incluye productos como antisépticos, guantes, tijeras, tiritas para suturas, solución salina para los ojos, vendajes y más. Todo el material está aprobado según las normas CE.
Lo + Vendido #10
Botiquín de primeros auxilios con 40 piezas, Mini Kit de Supervivencia, Adecuado para El Coche, Hogar, Camping, Viajes, Aire Libre o Deportes
  • 💖Kit De Primeros Auxilios: 40 artículos de primeros auxilios profesionales certificados por CE y he. Ideal para su coche o casa para ayudar en emergencias familiares.
  • 💖Ligero y portáTil: Pequeño y fácil de transportar, pesa solo 100g, diseño fácil de usar, material de nylon de alta calidad con cremallera abierta, resistente al agua y resistente a golpes.
  • 💖Aplicabilidad Amplia: Bolsa medica ideal para practicar senderismo, paseos en bote, acampar, cazar, RVs y campistas, deportes de equipo y viajes.
  • 💖Compacto y ligero: Tamaño 23 x 14 x 8.5 cm, peso 100g ,tamaño pequeño, fácil de transportar.
  • 💖Seguridad Para La Familia: Mantenga a sus hijos y familiares seguros al tener un botiquín de primeros auxilios para emergencias menores.
Botiquin maletín primeros auxilios con dotacion 310mm x 270mm x 80mm doble cierre de seguridad
HONYAO Botiquín de Primeros Auxilios de 200 piezas, Mini Kit de Supervivencia Bolsa Médico de Emergencia Completo para Coche Barco El Hogar Lugar Trabajo Mochila y Acampar Senderismo Viaje
Botiquín de Primeros Auxilios de 200 Piezas,con Hielo, Manta de Emergencia,Máscara de RCP, Survival Tools Kit Bolsa Médica Emergencias para Coche, Hogar, Camping, Caza, Viajes, Aire Libre o Deportes
Botiquín de Primeros Auxilios de 180 Piezas WEINAS® Kit de Primeros Auxilios Súper Compacto y Profesional para Hogar, Oficina, Deportes, Senderismo, Supervivencia, Emergencias, Viajes, Camping - Rojo
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27,70 EUR
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Botiquin maletín primeros auxilios con dotacion 310mm x 270mm x 80mm doble cierre de seguridad
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Aprende a preparar una ruta de trekking para disfrutar

Que Contienen Los Botiquines De Primeros Auxilios

Que Contienen Los Botiquines De Primeros Auxilios

Una de las mejores formas de disfrutar de la naturaleza y hacer ejercicio al mismo tiempo es hacer senderismo, ya sea en solitario, en grupo, o con la familia. Cada año son más las personas que practican senderismo en nuestro país, y tenemos aproximadamente unos sesenta mil kilómetros de caminos que están correctamente señalizados.

Para practicar este hobby tan genial que une naturaleza y deporte no es suficiente con ponernos unas botas y caminar por la montaña. No consiste en dar un simple paseo, tenemos que tener en cuenta muchos aspectos que rodean esta actividad, y planificar previamente la ruta.

Tanto si sois principiantes como si ya sois expertos en esta actividad, en este artículo os daremos unos prácticos consejos para que podáis organizar la ruta de trekking perfecta.

Prepara la ruta

Uno de los pasos fundamentales a la realización de facto de la ruta de trekking, es la organización de la misma desde casa. Es fundamental que tengamos cuantos más detalles mejor de la ruta que vamos a hacer. De esta forma estaremos preparados en caso de tener que hacer frente a posibles contratiempos.

Que Contienen Los Botiquines De Primeros Auxilios

Comenzaremos con la planificación calculando la ruta que vamos a realizar en un mapa de la misma. De este modo tendremos toda la información necesaria, si la ruta es circular, cuántos kilómetros son, cuánto tiempo tendremos que dedicarle para hacerla, si es una ruta solo de ida, etc.

Uno de las cosas que debemos organizar muy bien es la hora de salida, la duración total de la ruta (incluyendo desniveles, un posible contratiempo) y la hora de regreso. Es aconsejable que dejemos siempre un margen de dos horas más para evitar que se nos haga de noche en el camino de regreso.

Otro detalle clave que debes tener muy en cuenta es conocer el clima. Buscaremos previamente qué clima hará los días en los que haremos la ruta, y durante las horas que durará la ruta.

Aunque hay muchas personas que deciden practicar esta actividad en solitario, lo más recomendable es que siempre salgamos en grupo. Si vamos en solitario y tenemos algún incoveniente, como, por ejemplo, que tengamos una caída o que nos hagamos daño en un tobillo, no habrá nadie que pueda ayudarnos.

Que Contienen Los Botiquines De Primeros Auxilios

Por ese motivo lo aconsejable es salir al menos tres personas, por si pasara algún incoveniente, que una persona pudiera quedarse con el que s eha hecho daño y la otra persona buscar ayuda.

Ya sea solo o acompañado, antes de hacer cualquier tipo de ruta, y por nuestra propia seguridad, es importante que siempre hayamos informado a nuestra familia o gente de confianza que vamos a salir. De esta forma si nos ocurre cualquier cosa o necesitamos ayuda, darán la información necesaria para localizarnos.

Nuestra mochila debe estar perfectamente equipada para nuestra ruta. En ella siempre portaremos ropa de repuesto (que irá en función de la época del año), agua, etc.

Conoce el tiempo

Que Contienen Los Botiquines De Primeros Auxilios

Que Contienen Los Botiquines De Primeros Auxilios

Es importante preparar previamente en casa la ruta trekking que vamos a realizar para así conocer, sobre todo, cómo será el suelo. Pero previamente también debemos saber si el tiempo serán buenos, por ello siempre consultaremos el parte meteorológico.

Podremos hacer la ruta con un poco de viento, sin embargo, cuando llueve de forma torrencial que nos impide ver, no será posible realizar la ruta. También debemos tener en cuenta el calor, si las temperaturas son muy bajas no es recomendable salir.

El Calzado es bastante importante

Ahorra 31,01 EURLo + Vendido #1
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Que Contienen Los Botiquines De Primeros Auxilios

El equipamiento que llevemos para hacer la ruta debe ser la correcta, cuidando especialmente los pies. El calzado es algo en lo que no deberíamos reparar en gastos, ya que nos movemos gracias a nuestros pies. Eso sí, debe ser el más indicado para el terreno: botas de caña media o caña baja (en función de la dureza del terreno) o zapatillas.

Está claro que debe ser un calzado con el que estemos a gusto, no queremos tener ni ampollas ni rozaduras. Es fundamental que el calzado sea el adecuado para cada suelo, necesitamos nuestros pies para poder andar.

Tanto si llevamos botas como si llevamos zapatillas, es aconsejable que también sean transpirables e impermeables. Nuestros pies tienen que ir perfectamente aislados del agua.

Las zapatillas son más livianas que las botas, y son perfectas para hacer rutas siempre y cuando el terreno sea el correcto. En el caso de que el terreno tenga una mayor dificultad o sea más pedregoso, es aconsejable llevar unas botas, son mucho más fijas y tendremos más protección ante posibles torceduras.

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Qué hacer en la ruta

Hacer una ruta trekking no es hacer una carrera, no se trata de llegar el primero. Se trata de disfrutar de la Naturaleza mientras hacemos algo de deporte.

Estar preparados físicamente o cansarnos con 2 pasos es un factor importante. Debemos ser realistas respecto a nuestra forma física para saber si podemos enfrentarnos a la dificultad que nos ofrece la ruta.

Tu forma física es importante, pero también lo es nuestro estado de salud. Así que, si el día elegido para hacer la ruta estamos enfermos, lo mejor será suspender la salida para no perjudicar al grupo, y porque no disfrutarás al 100% la ruta.

Hay algunos que están mejor físicamente para enfrentarse a rutas de un grado de dificultad mayor, pero si con nosotros hay personas que van más lentas, debemos adaptar el ritmo para que todos permanezca unido, y que no se separe nadie.

Que Contienen Los Botiquines De Primeros Auxilios

Si nos encontramos con un tramo que veamos que es demasiado peligroso, o si vemos que no vamos a ser capaces de afrontarlo, lo mejor es no seguir y volver. Saber leer un mapa topográfico nos ayudará para identificar el área que nos rodea y poder tomar algunas referencias.

Si perdemos el camino que debemos seguir, creemos que nos hemos alejado del sendero, o simplemente nos hemos despistado, lo mejor es regresar sobre nuestros propios pasos hasta la última marca de la señalización de la ruta, y seguir desde ese punto.

Entender las Indicaciones

Saber leer un mapa es un punto a nuestro favor, pues nos servirá de gran ayuda para orientarnos. Hoy en día también contamos con dispositivos tecnológicos como el GPS para orientarnos, pero debemos tener mucho cuidado con la batería, y confirmar que tenga batería suficiente.

En el caso de que se acabe por completo la batería de estos dispositivos, y tal y como os comentábamos, lo más recomendable es saber orientarse con un mapa.

Que Contienen Los Botiquines De Primeros Auxilios

Qué llevas en la Mochila

Que Contienen Los Botiquines De Primeros Auxilios

Ahorra 19,21 EURLo + Vendido #1
Salomon Trailblazer 20 Mochila para Trekking Unisex, Perfecta para Correr, Senderismo y Ciclismo, Negro, Capacidad Máxima de 20 Litros
  • Mochila Ligera, con un diseño que ofrece la comodidad de transportar objetos personales (para hasta 20L de capacidad) a la vez que es cómoda de llevar
  • Compatible con las vejigas de hidratación Salomon 1,5L y 2L
  • Gracias a su diseño y tejidos de calidad, Trailblazer es la mochila versátil definitiva, perfecta para todas las actividades al aire libre y para ir al trabajo
  • Además de su gran capacidad, también incluye bolsillos laterales elásticos, que brindan almacenamiento conveniente y de fácil acceso para su equipo
  • Gracias a su sistema de espalda acolchada, cinturón y bandolera, la mochila se adapta eficientemente a tu cuerpo creando un cómodo arnés
Lo + Vendido #2
Besrina Mochila de senderismo, ligera, multifuncional, informal, resistente al agua, 40 L, camping, senderismo, mochila para ciclismo, viaje, escalada, deportes al aire libre
  • Ultra gran capacidad: capacidad de 36 – 55L con unas dimensiones de 53 x 30 x 16 cm. Gran compartimento principal con bolsillos funcionales en el exterior, espacio suficiente para tus objetos necesarios. Tales como el teléfono móvil, la cartera, el paraguas, el iPad y ropa, un par de zapatos, libros, etc.
  • Durable: cremallera de alta calidad, hecho de materiales ligeros con durabilidad, con un fuerte sistema de colgado para llevar más artículos, proporciona fuerza extra y rendimiento de larga duración con el peso más ligero posible.
  • Mochila ligera y transpirable: malla de ventilación, espalda acolchada y correas de hombro y permite que el aire pase entre la espalda y la mochila, cómoda de usar en senderismo de larga distancia, 2 correas ajustables y 2 correas de compresión para colgar bastones, trípode, tienda de campaña, saco de dormir, otros objetos y refuerzo.
  • ☛ Con tiras acolchadas ergonómicas para hombros y soporte de espalda para una mejor ventilación y alivio de la carga. Mochila ligera.
  • La mochila es apta para la mayoría de deportes como escalada, camping, senderismo, viajes, etc. Lugares más idóneos: Si quieres sentir el encanto de la naturaleza o escapar de viaje, nuestra mochila ofrece un inolvidable viaje al aire libre para mochileros, la mejor opción para ir de camping.
Lo + Vendido #3
Doorslay Mochila de Viaje, Mochila Deporte, Mochila para Senderismo de 40L Mochila Portátil Impermeable para Escalada, Viajes, Actividades al Aire Libre de Gran Capacidad
  • ★ 【Gran Capacidad】 Esta mochila deporte es perfecta para viajar de gran capacidad, tiene una capacidad de hasta 40L, el interior de la mochila tiene un compartimento específico para alojar un ordenador portátil donde se puede meter ropa, libros, tablets, billetera, llaves, paraguas, botella de agua.
  • ★ 【Material de Calidad】 La mochila de viaje está hecha de material impermeable de alta calidad y resistente a la ruptura, resistente al desgarro y la abrasión.
  • ★ 【Cómodo】 El panel posterior de mochila deporte de malla transpirable y la correa para el hombro brindan comodidad de amortiguación, correas ajustables para el pecho y para el hombro, ergonómico para satisfacer las necesidades de diferentes personas.
  • ★ 【Versátil】Este mochila para senderismo de 40L tiene múltiples bolsillos, correas laterales y delanteras ajustables para colgar bastones de trekking, trípodes o cualquier otra cosa que necesite.
  • ★ 【Múltibles Usos】 La mochila portátil es liviana e impermeable. Es adecuada para practicar senderismo, correr, acampar, montar en bicicleta y es fácil de usar.

Que Contienen Los Botiquines De Primeros Auxilios

El macuto forma parte de la equipación que necesitamos para hacer senderismo. Es aconsejable utilizar una que sea ligera, y si son de las que tienen también una funda impermeable, mejor que mejor.

Es fundamental que sea una mochila cómoda, y que podamos fijarla por la parte delantera, así evitaremos que se mueva mientras caminamos, y podremos tener controlado el equilibrio.

En el mercado encontraremos miles de tamaños, colores, etc., pero si vamos a realizar una ruta que dure un día, lo más recomendable es llevar una mochila pequeña (de entre quince y treinta litros).

Tenemos que entender que cuanto más grande sea la mochila, más cosas meteremos en ella, cosas que tendremos que cargar durante todo el camino, y que quizás no necesitemos.

Que Contienen Los Botiquines De Primeros Auxilios

Lo más recomendado es organizar una lista, y así ni incluiremos cosas innecesarias ni nos dejaremos nada. Eso sí, es clave que distribuyamos bien el peso del macuto, y que coloquemos las cosas que más usaremos de forma que podamos aceder a ellas de forma sencilla.

¿Conoces los mejores Calcetines para trekking?

La ropa para hacer trekking es clave, y aunque pueda pareceros una tontería, uno de los complementos básicos que no pueden olvidarse, y al que no solemos prestar atención son los calcetines.

Nuestro pie tiene que ir protegido del frío dentro de la bota. Si llevamos unos calcetines cualesquiera, por muy bueno que sea el calzado, acabaremos con heridas, y terminaremos la ruta más cansados por forzar.

Para evitar todo ello, lo mejor es que tengamos unos calcetines cuya caña sea más alta que el del calzado que nos pongamos, de buen material, y que sean elásticos para evitar que se formen arrugas (causa principal de las rozaduras).

Que Contienen Los Botiquines De Primeros Auxilios

Hoy en día existen numerosas opciones en Internet. De hecho, hay algunos que cuentan con refuerzo en el talón, que es la zona que más sufre cuando apoyamos el pie.

Es muy recomendable llevar calcetines, independientemente de la época del año en la que realicemos la ruta, ya que podemos encontrar calcetines para verano y para invierno. Los de meses de frío suelen ser mucho más gruesos para aislar los pies del frío, y los de verano son más ligeros.

Descubre el Bastón de senderismo

Un complemento que traen más polémica es el bastón de senderismo, pues hay muchos senderistas que lo ven como algo inservible. Sin embargo, otros defienden la postura de este elemento como algo fundamental para la práctica del senderismo.

Cada uno es libre de llevarlo o no, aunque es un complemento que puede servirnos de gran ayuda para mantener el equilibrio mientras caminamos, para apartar ramas, nos sirve para apoyarnos, y al mismo tiempo reducimos el cansancio de nuestras rodillas, reduciendo así el riesgo de sufrir alguna torcedura.

Que Contienen Los Botiquines De Primeros Auxilios

Alimentación durante el trekking

Uno de los mayores riesgos que podemos correr mientras realizamos una ruta de trekking es que nos deshidratemos, lo que puede producirnos, entre otras muchas cosas, tirones, desorientación, e incluso, en casos muy extremos, la muerte.

Dentro de nuestro macuto siempre tendremos que llevar una botella de agua. Independientemente de la duración de la ruta, es aconsejable llevar como mínimo 1 litro y medio e hidratarse de forma continuada varios sorbos a pesar de no tener sensación de sed.

Además de beber bien, también es clave que comamos bien antes de salir, pero que también tengmaos siempre en nuestro macuto algunos alimentos, que pueden ir desde chocolatinas hasta galletas, tortilla o barritas energéticas.

Un saludo de Greim.es!

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