Pulsometro Con Altimetro

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Los mejores precios: Pulsometro Con Altimetro

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TFA 42.4000 - Altímetro mecánico, 5000 Metros
Digital multifunción altímetro barómetro Brújula para Deportes al Aire Libre (Sunroad Modelo fr-500)
Technoline EA 3050 - Estación meteorológica, Color Amarillo
TFA 42.4000 - Altímetro mecánico, 5000 Metros
Digital multifunción altímetro barómetro Brújula para Deportes al Aire Libre (Sunroad Modelo fr-500)
Technoline EA 3050 - Estación meteorológica, Color Amarillo
40,95 EUR
55,00 EUR
39,99 EUR
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TFA 42.4000 - Altímetro mecánico, 5000 Metros
TFA 42.4000 - Altímetro mecánico, 5000 Metros
40,95 EUR
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Digital multifunción altímetro barómetro Brújula para Deportes al Aire Libre (Sunroad Modelo fr-500)
Digital multifunción altímetro barómetro Brújula para Deportes al Aire Libre (Sunroad Modelo fr-500)
55,00 EUR
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Technoline EA 3050 - Estación meteorológica, Color Amarillo
Technoline EA 3050 - Estación meteorológica, Color Amarillo
39,99 EUR
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Ahorra 96,00 EURLo + Vendido #1
Garmin Instinct - Reloj resistente con GPS, Grafito
  • Diseño resistente conforme a estándares militares para resistir las inclemencias climatológicas. Pantalla reforzada químicamente con alto contraste y legible bajo la luz del sol
  • Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas directamente en el reloj cuando esté vinculado a un smartphone compatible
  • Accede a varios sistemas globales de navegación por satélite (GPS, GLONASS y Galileo) para disfrutar de un mejor seguimiento en los entornos más exigentes. Los sensores ABC incluyen altímetro, barómetro y brújula electrónica de tres ejes
  • Utiliza los perfiles de actividad precargados para carrera, senderismo, ciclismo de montaña, natación y mucho más. Navegación punto a punto y función TracBack, que te permitirá volver al punto de inicio de una ruta
  • Sensor de frecuencia cardíaca en la muñeca, control del estrés, Body Battery, registro del sueño y más. Hasta 14 días de autonomía en modo reloj inteligente
Lo + Vendido #3
Suunto Core Reloj Outdoor con Altímetro, Barómetro y Brújula
  • El Suunto Core incluye las funciones más importantes para exteriores en una construcción robusta con una cómoda correa de elastómero
  • La combinación de altímetro, barómetro y brújula con información meteorológica es la herramienta indispensable para tus aventuras
  • Doble indicación de la hora, fecha, alarma diaria y horas de salida y puesta del sol
  • Pantalla matricial con retroiluminación electroluminiscente, Batería reemplazable por el usuario, 12 meses de duración de la batería en modo tiempo, Menú multilingüe disponible en inglés, francés, alemán y español, Temperatura de funcionamiento de -20° C a +60° C
  • Contenido: 1x Suunto Core Reloj deportivo outdoor, Material: Elastómero (Correa), Cristal mineral, Color: Negro (All Black), SS014279010
Lo + Vendido #4
Amazfit T-Rex Smartwatch Pulsera Inteligente Reloj Deportativo Monitor de Sueño Notificación Llamada y Mensaje 5ATM GPS Diseño Resitente Ambiente para Andriod y iOS (Khaki)
  • El aspecto duro y la artesanía sólida:La forma del reloj inteligente Amazfit T-Rex reloj inteligente es dura y sólida, con ángulos inconfundibles y rebosante de fuerza. El diseño reforzado de la estructura interna y los detalles del cuerpo transmiten tanto fortaleza como practicidad.
  • Notificaciones y alarmas : El Amazfit T-Rex smartwatch android& ios cuenta con muchas funciones inteligentes, incluidas previsión del tiempo, recordatorios de eventos y llamadas, notificaciones de aplicación y muchas más; la gran variedad de herramientas prácticas te facilitan el trabajo y la vida diaria.
  • Resistencia al mal ambiente:Amazfit T-Rex Smartwatch deporte ha superado 12 certificaciones militares, lo que garantiza su resistencia y fiabilidad en ambientes adversos. Puede resistar el rápido cambio de temperatura de 40 a 70 grados dentro de 2 horas.
  • El nuevo diseño de circuitos especial, los chips de bajo rendimiento avanzados y la optimización de la Potencia en profundidad, han hecho que ofrecer una vida más dura para Amazfit T-Rex reloj inteligente.
  • Sumergible hasta 50 metros y 14 modos de deportes: El Amazfit T-Rex Smartwatch fitness tiene 14 modos de deportes profesionales integrados, y es capaz de sumergirse hasta 5 ATM. Se puede llevar mientras se nada en una piscina o en aguas abiertas para adaptarse a las diferentes necesidades de un atleta. El reloj también controla los datos de frecuencia cardíaca y las estadísticas de duración al hacer ejercicio, lo que mejora la seguridad y la eficiencia de los entrenamientos.
Lo + Vendido #5
FeiWen Multifuncional Brújula Relojes de Pulsera de Hombre Deportivo Digitales Outdoor Militar Tácticas Plástico Bisel con Goma Correa Pulsómetro Altímetro Termómetro Simple Reloj
  • ★Fashion Deportivo Estilo★: Estilo de diseño de deportes al aire libre, se puede aplicar a diferentes entornos y ocasiones.
  • ★Multifuncional★: Brújula, Pulsómetro, Altímetro, Presión de Aire, Termómetro, Calorías, Calendario, Semana, Cuenta Regresiva, Cronógrafo, LED Luz, 2 Alarma, 12H/24H Modo Tiempo, Doble Tiempo.
  • ★Alta Calidad y Durabilidad★: La correa de goma es cómoda y duradera. Cristal con alta dureza, resistencia al rayado. Una carcasa trasera de acero inoxidable y un casco, protección efectiva del movimiento. Los movimientos de alta calidad proporcionan tiempo y retención precisos, servicio por lo menos 2 años.
  • ★Fácil de Operar★: El reloj es fácil de controlar leyendo las instrucciones. Los relojes de alta calidad son un buen regalo para familia y amigos, también es un hermoso decoracion.
  • ★Servicio de Alta Calidad★: Ofrecemos el mejor servicio, 2 años de garantía de calidad y 100% del reembolso de en dentro de 60 dias. 7*24 hora servicio al cliente, si tiene alguna pregunta, no dude en contactarnos.
Lo + Vendido #6
FeiWen Hombre Deportivo Digitales Outdoor Militar Tácticas Brújula Relojes de Pulsera LED Electrónica Multifuncional Pulsómetro Altímetro Termómetro Plástico Reloj con Goma Correa
  • ★Fashion Deportivo Estilo★: Estilo de diseño de deportes al aire libre, se puede aplicar a diferentes entornos y ocasiones.
  • ★Multifuncional★: Brújula, Pulsómetro, Altímetro, Presión de Aire, Termómetro, Calorías, Calendario, Semana, Cuenta Regresiva, Cronógrafo, LED Luz, 2 Alarma, 12H/24H Modo Tiempo, Doble Tiempo.
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Lo + Vendido #7
FeiWen Unisex Outdoor Militar Deportivo Digitales Brújula Relojes de Pulsera LED Electrónica Multifuncional Pulsómetro Altímetro Termómetro Alarma Reloj Plástico Bisel con Goma Correa (Negro 2)
  • ★Fashion Deportivo Estilo★: Estilo de diseño de deportes al aire libre, se puede aplicar a diferentes entornos y ocasiones. Dimensiones para hombres y mujeres.
  • ★Multifuncional★: Brújula, Pulsómetro, Altímetro, Presión de Aire, Termómetro, Calorías, Calendario, Semana, Cuenta Regresiva, Cronógrafo, LED Luz, 2 Alarma, 12H/24H Modo Tiempo, Doble Tiempo.
  • ★Alta Calidad y Durabilidad★: La correa de goma es cómoda y duradera. Cristal con alta dureza, resistencia al rayado. Una carcasa trasera de acero inoxidable y un casco, protección efectiva del movimiento. Los movimientos de alta calidad proporcionan tiempo y retención precisos, servicio por lo menos 2 años.
  • ★Fácil de Operar★: El reloj es fácil de controlar leyendo las instrucciones. Los relojes de alta calidad son un buen regalo para familia y amigos, también es un hermoso decoracion.
  • ★Servicio de Alta Calidad★: Ofrecemos el mejor servicio, 2 años de garantía de calidad y 100% del reembolso de en dentro de 60 dias. 7*24 hora servicio al cliente, si tiene alguna pregunta, no dude en contactarnos.
Lo + Vendido #8
FeiWen Relojes de Pulsera de Hombre Plástico Bisel con Goma Correa Outdoor Militar Deportivo Digitales Brújula Pulsómetro Altímetro Termómetro LED Electrónica Multifuncional Reloj
  • ★Fashion Deportivo Estilo★: Estilo de diseño de deportes al aire libre, se puede aplicar a diferentes entornos y ocasiones.
  • ★Multifuncional★: Brújula, Pulsómetro, Altímetro, Presión de Aire, Termómetro, Calorías, Calendario, Semana, Cuenta Regresiva, Cronógrafo, LED Luz, 2 Alarma, 12H/24H Modo Tiempo, Doble Tiempo.
  • ★Alta Calidad y Durabilidad★: La correa de goma es cómoda y duradera. Cristal con alta dureza, resistencia al rayado. Una carcasa trasera de acero inoxidable y un casco, protección efectiva del movimiento. Los movimientos de alta calidad proporcionan tiempo y retención precisos, servicio por lo menos 2 años.
  • ★Fácil de Operar★: El reloj es fácil de controlar leyendo las instrucciones. Los relojes de alta calidad son un buen regalo para familia y amigos, también es un hermoso decoracion.
  • ★Servicio de Alta Calidad★: Ofrecemos el mejor servicio, 2 años de garantía de calidad y 100% del reembolso de en dentro de 60 dias. 7*24 hora servicio al cliente, si tiene alguna pregunta, no dude en contactarnos.
Lo + Vendido #9
Garmin Forerunner 45 L/G - Reloj Multisport con GPS, Tecnología Pulsómetro Integrado, color Negro
  • Personaliza tus planes de entrenamiento que se adapten a tu objetivo de 5 km, 10 km o media maratón, incluye aplicaciones para correr, ciclismo, pista cubierta, caminadora, elíptica, cardio, yoga y más
  • Incluye notificaciones inteligentes para mensajes y llamadas entrantes, sube automáticamente a nuestra comunidad en línea de Garmin Connect tu último deporte y sigue en vivo tu rendimiento, además, controla la música que se reproduce en tu teléfono
  • Incluye detección de incidentes (durante tus actividades) y asistencia, que envía tu ubicación en tiempo real a los contactos de emergencia, el seguimiento en vivo permite que tu familia y amigos sigan tu progreso
  • Cuenta con una pantalla brillante a color y una interfaz sencilla de 5 botones que te permite marcar tus vueltas con tan sólo una pulsación
  • Ayuda a optimizar la energía de tu cuerpo, el control de energía Body Battery utiliza los datos de actividad para medir tus reservas de energía en cualquier momento, para que así puedas controlar tus tiempos de actividad y descanso
Lo + Vendido #10
Polar Pacer Pro Reloj de Running con GPS Avanzado, Diseño Ligero, Nuevo Programa de Entrenamiento de Running y de Recuperación, Pulsómetro, Pantalla con Mejor Contraste, Controles de Música
  • Polar Pacer Pro es un reloj de running con un diseño eficiente y funciones como el registro del ritmo, distancia, laps, GPS preciso y registro de la frecuencia cardíaca en la muñeca, además de funciones especializadas de entrenamiento, sueño y recuperación, para que los corredores disfruten de lo que mejor saben hacer: correr
  • GPS y barómetro integrados: diseño de la antena integrada para mejorar el seguimiento en cada giro y zancada y autonomía de hasta 100h
  • Seguimiento de rutas e indicaciones giro a giro con komoot. Perfiles de altimetría y registro y análisis del rendimiento en subidas y bajadas
  • Pantalla en color MIP: lente de cristal más fina y retroiluminación optimizada con mejor contraste, claridad y experiencia en cualquier momento del día
  • Pantalla en color MIP de alto contraste con retroiluminación optimizada y funciones smartwatch (notificaciones, controles de música y meteorología)

Ver todo sobre Acampada y senderismo

Recomendaciones para ir de acampada

Pulsometro Con Altimetro

Pulsometro Con Altimetro

Cuando nos vamos de acampada por sin tener experiencia siempre tendremos algunas dudas, y es algo normal si somos novatos en la materia. Pero tenemos la solución en este artículo en el que te mostraremos algunos consejos y opciones que pueden servirte de ayuda.

Si vamos bien preparados, disfrutaremos bastante más la experiencia de ir de acampada, sólo tendremos que saber qué tipo de acampada queremos tener, si queremos acampar libre, si vamos a ir a un camping, y si vamos a realizar alguna ruta durante nuestra acampada. Veamos detenidamente sobre todo esto.

No llames la atención

En la actualidad realizar acampada libre no está permitido, y seguramente nos sancionen si lo hacemos. Si sois de los que no os importa arriesgaros, debéis tener en cuenta varias cosas.

Como base de todo, la discreción debería ser tu lema en el sentido más amplio de la palabra. Se trata de pasar totalmente desapercibido, y para eso debéis disponer de una tienda de campaña de color oscuro o de camuflaje para que se pueda fusionar con el entorno.

Pulsometro Con Altimetro

Evitad acampar en zonas cercanas a carreteras para evitar ser vistos, y por dios precaución haciendo fuegos. Debéis evitar todo lo que se pueda las luces, y, por supuesto, no hacer mucho ruido, ya que, como decimos al principio, lo importantes es pasar desapercibidos. Por supuesto no es necesario decir que el lugar en el que estéis debe quedar exactamente igual que lo encontrasteis (0 residuos), como si nadie hubiera estado allí.

Ojo con tus acompañantes

Hay muchos que deciden irse de acampada solos, pero hay otros que siempre elegimos ir en grupo. Cuanta más personas mejor, pero ir muchos o en pareja puede llevarnos a conflictos si no sabemos gestionar las situaciones bien. Recordemos que la salida puede durar algunos días en los que vamos a convivir con más gente, y en el que habrá que hacer algunas tareas como lavar los platos, etc.

Debemos coordinarnos bien con el grupo con las que vayamos de acampada, por lo que siempre es aconsejable hacerlo con personas con la que tengamos más confianza.

¡Pregunta!

Si es la primera vez que vas a ir de acampada, tanto si vais a hacerlo en una zona de acampada o en un camping, hallarás siempre a alguien que pueda ayudarte. Si necesitáis un martillo para clavar las piquetas, dónde hay alguna otra zona de acampada, etc, las personas de alrededor que esté acampada os ayudará sin problema.

Pulsometro Con Altimetro

Prueba el glamping

Si la acampada libre no os convence (por lo que sea) pero queréis realizar la actividad de otra forma, siempre podéis descubrir el llamado glamping, que viene a ser algo parecido a ir de camping pero sin renunciar a las grandes comodidades.

Hoy en día podréis hallar un gran número de instalaciones que tienen todas las comodidades de un apartamento de 5 estrellas. Muchos de estos recintos disponen de tiendas de lujo, cabañas que cuentan con todo lujo de detalles, como, por ejemplo, piscina, electricidad, agua caliente, etc.

Pulsometro Con Altimetro

Lo + Vendido #2
SFSGH Carpa de Campana de Lujo 4M, Carpa Tipi India para Acampar de Doble Capa Impermeable, Carpa para niños Carpa para Campamento Carpa para Glamping Carpa para jardín para Todas Las es
  • ? Diseño de ventilación: hay varias rejillas de ventilación en la parte superior de la tienda, que pueden promover eficazmente la circulación de aire en el interior.
  • ? Poste de tienda de alta calidad: varilla de fibra de vidrio, liviana, resistente y duradera, fácil de instalar y quitar.
  • ? Tamaño: el tamaño de la carpa es de 400 * 400 * 250 cm, con mucho espacio, y el tamaño después del almacenamiento es de 105 * 35 * 35 cm, lo que lo hace más conveniente para su uso.
  • ? Instalación rápida: en solo unos pocos pasos, puede instalarlo rápidamente con éxito para experimentarlo y brindarle un descanso de la mejor calidad.
  • ? Aplicable a cualquier escena: puede usarlo en campamentos al aire libre, ciclismo, pesca, montañismo, escalada en roca, picnic en el parque, etc., para que pueda experimentar la vida más cómodamente.
Lo + Vendido #3
Mooedcoe 75L Mochila Senderismo Tactica Mochila Hombre Impermeable de Trekking Viaje Montaña Acampada Escalada (Azul)
  • ✔Impermeable y con una Cubierta de Lluvia: La mochila está hecha de una tela de nylon altamente resistente al desgarro y al agua, lo que proporciona resistencia y un rendimiento duradero. Los puntos de estrés se refuerzan con viradas en barra para una mayor longevidad. Esta mochila incluye una CUBIERTA DE LLUVIA para que evites que la mochila se moje por la fuerte lluvia.
  • ✔Mochila Multifuncional: Correas de carga superior y capucha expansible Correas de compresión superior e inferior para asegurar el saco de dormir, almohadilla o la tienda de campaña. Es con las tiras reflectantes en el frente para garantizar la visibilidad y la seguridad en la noche.
  • ✔Comodidad de Cinco Estrellas: El ajuste del torso multiposición se adapta a una amplia gama de tamaños de cuerpo. La almohadilla lumbar de espuma de célula abierta duradera y los canales moldeados proporcionan la máxima comodidad y flujo de aire; Mochila para hombres y mujeres, cinturón ajustable 28 pulgadas - 50 pulgadas.
  • ✔GRAN CAPACIDAD: Mochila de senderismo 75L multifunción Mochila de viaje espaciosa con muchos bolsillos. Ideal para practicar senderismo, viajar, acampar tanto para hombres como para mujeres. ¡La única mochila que necesitas!
  • ✔Gran Compañero de Senderismo: Puede acceder al compartimento principal desde la parte inferior si es necesario. Y puede poner todo lo que necesite para viajes de 3-4 días.

Pulsometro Con Altimetro

Cuidado con los animales

Da igual que sea de acampada libre o de camping, tendrás que tener siempre cuidado con los animales de la zona, desde los pequeñitos hasta los peligrosos. Es habitual que en las zonas de acampadas encontremos mosquitos, alacranes, avispas, etc., y, dependiendo de la zona en la que nos encontremos, los animales grandes como vacas, caballos, etc.

Para ir prevenidos es conveniente que estudiemos la zona en la que vamos a ir de acampada, si cerca existen granjas para evitar problemas inesperados.

Si vas con tienda de campaña… practica!

No sería la primera vez que cuando nos ponemos a montar la tienda de campaña, no sabemos cómo se hace. Si bien es cierto que a día de hoy existen tiendas que solo tienes que desplegar, aún hay personas que utiliza la clásica canadiense.

Para evitar montar mal la tienda, y perder otra vez el tiempo en levantarla de nuevo, es aconsejable que antes de acampar practiquemos (sobre todo si no hemos hecho nunca una tienda de campaña, o si hace mucho que no lo hacemos). No solo nos ayudará para practicar, también confirmaremos si tenemos todos los complementos de la tienda (que no falten varillas, etc).

Pulsometro Con Altimetro

Pulsometro Con Altimetro

Pulsometro Con Altimetro

Importante, llevar Linterna

Algo imprescindible que no debe faltar en nuestra acampada es una buena linterna. Es aconsejable que la tengamos siempre a mano para que nos resulte más fácil usarla cuando lo queramos.

La mayoría de tiendas de campaña cuentan con un bolsillo lateral donde podrás guardarla. De esta forma, si tuvieras que necesitarla, la tendremos localizada si, por ejemplo, escuchas algún ruido por la noche o si nos dan ganas de orinar.

Aprende a preparar una ruta de trekking

Ahorra 31,01 EURLo + Vendido #1
Columbia Silver Ridge 2, Pantalones de senderismo convertibles, Hombre
  • Pantalones de senderismo para hombres con capacidad de conversión rápida en pantalones cortos, Combinación Adecuado de transpiración y elasticidad
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  • Construcción parcialmente elástica en puños y cintura para una gran movilidad
  • Piernas con cremallera para convertirlos en pantalones cortos de 25,4 cm, Transformación Adecuado para los largos días de aventuras al aire libre en condiciones variables
  • Contenido: 1x Columbia Silver Ridge II, Pantalones de senderismo convertibles para hombre, Fibra sintética, Beige (Tusk), W34/L32, Art. 1794891
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  • Ajuste regular
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Pulsometro Con Altimetro

Es frecuente que aprovechemos que estamos acampados o de camping para disfrutar de alguna ruta de senderismo. Si tenemos pensado hacer alguna ruta, es fundamental que antes preparemos la salida para que podamos descubrir cómo sortear cualquier tipo de contratiempo.

Para estos casos, improvisar no se recomienda, debemos tomarnos el tiempo que necesitemos para preparar la ruta.

Podemos hacer una ruta de senderismo en cualquier mes del año, aunque la mejor estación para hacerlo es el otoño, porque, aunque suele hacer frío y podemos tener lluvias, es uno de los períodos del año en la que podemos disfrutar de los mejores senderos.

¿Crees que tienes que organizar tu ruta?

Pulsometro Con Altimetro

Pulsometro Con Altimetro

Existen millones de motivos para preparar con antelación una ruta senderista, entre los que te podemos hablar de, por ejemplo, el saber con anterioridad la dificultad de la misma, modificar la ruta dependiendo de si queremos que sea más un reto personal.

Planificar la ruta será de gran ayuda para localizar otros caminos alternativos por si surgiera algún contratiempo, y también podremos comprobar con antelación el tiempo que disfrutaremos durante la ruta para saber el tipo de equipamiento que debemos llevar puesto, aunque siempre es recomendable llevar en el macuto algo más por si acaso (chaqueta impermeable, etc).

Para organizar de la mejor forma una ruta de senderismo y poder disfrutar al 100% hacerla, lo primero que tenemos que hacer es determinar el nivel de dificultad. Para ello, siendo totalmente realista, tenemos que tener en cuenta nuestro estado físico, y el del grupo que nos acompañen en el caso de hacer la ruta en grupo.

Fija su dificultad

Si queremos determinar el nivel de dificultad, tendremos en cuenta los kilómetros que tendremos que recorrer durante toda la ruta, el tipo de ruta a hacer (de ida, circular) y el tipo de terreno. También deberemos tener en cuenta el tiempo que se tarda en completar la ruta escogida en el que incluiremos las posibles paradas para descansar, etc.

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Es muy importante que siempre dejemos un margen de entre una y dos horas para evitar que nos anochezca (todo esto teniendo en cuenta las horas de luz en las distintas épocas del año).

Al mismo tiempo, el denominado desnivel positivo acumulado, que también habrá que tener en cuenta: en el papel el recorrido puede parecer fácil, pero debemos saber cuántos metros de subida haremos en total.

La dificultad de la ruta podría cambiar dependiendo de la época del año en la que la hagamos, pues hacerla en invierno conlleva hacer frente a factores como el viento, la lluvia… Siempre consultaremos previamente el estado meteorológico para estar alertados y poder solucionar posibles problemas.

Planifica el camino

Antes de decidir de forma precipitada, debemos planificar muy bien la ruta de trekking que queremos realizar. Obtener la información total de la ruta que queremos realizar es muy fácil: podemos consultar mapas y, por supuesto, las Redes. Es clave que sepamos algunos puntos interesantes a lo largo de la ruta, como pueden ser, por ejemplo, miradores, lugares de interés, etc.

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También podemos preguntarle a alguien conocido que haya realizado la ruta para pedirle algún consejo.

No olvides tu documentación

Tanto si vamos a salir a caminar unas horas, como si salimos a hacer una ruta de senderismo de varias horas, es fundamental que siempre llevemos nuestra documentación con nosotros, sobre todo nuestro documento de identidad y la tarjeta sanitaria. Ni que decir tiene que nuestro Smartphone en el que llevaremos grabados los teléfonos de emergencia, y con la batería completa cuando vayamos a salir de casa.

¿Qué material necesitamos durante una ruta de senderismo?

El equipamiento que llevemos dependerá de los meses del año en la que hagamos la ruta de senderismo. Si la hacemos en meses de frío tendremos que llevar siempre ropa de abrigo, como gorro, ropa térmica, etc. Hoy en día el mercado nos proporciona una amplia gama de ropa y calzado preparado que harán que disfrutemos de la ruta de forma más amplia.

Es importante que antes de salir comamos bien, y que guardemos algo de comida para la ruta. Es aconsejable llevar alguna bolsa de frutas, chocolate, etc. Nos ayudarán a aportar las calorías que consumieremos cuando caminamos.

Pulsometro Con Altimetro

Siempre llevaremos también líquidos para estar bien hidratados, y es clave que bebamos aunque no sintamos sed.

Si durante la ruta vamos a para para comer, llevaremos en el macuto algo previamente hecho en casa, como, por ejemplo, pasta, arroz, tortilla, etc. Parando a descansar y a comer nos ayudará a reponer fuerzas y completar la ruta de forma satisfactoria.

Un saludo de Greim.es!

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