Psichi Crash Pad

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Los mejores precios: Psichi Crash Pad

Ahorra 14,91 EURLo + Vendido #1
La Sportiva Laspo Crash Pad Colchoneta, Adultos Unisex, Black/Yellow (Multicolor), Talla Única
  • Colchoneta de bulder
  • Corte central de + 45 ° para una mejor superficie de aterrizaje
  • Espuma de doble densidad con funda interior impermeable
  • Nailon de alta resistencia
  • Excelente calidad
Ahorra 5,51 EURLo + Vendido #2
Lo + Vendido #3
PETZL - Nimbo, Color Orange
  • Espuma fija, amortigua los impactos
  • Tejido muy resistente.
  • Asa
  • Tamaño: 75 x 50 x 3 cm
  • Peso: 700 g aprox.
Lo + Vendido #4
Black-diamond
  • Material: nailon 900D, poliuretano [hebillas] metal
  • Acolchado: espuma de polietileno de celda cerrada, EVA
  • Modo de transporte: correa de hombro acolchada ajustable, cinturón de cintura de cincha, asas
  • Dimensiones: 88,9 x 119,9 x 7,6 cm
  • Dimensiones plegada: 89 x 20 x 59,9 cm
Lo + Vendido #6
Black Diamond Linterna Frontal, Unisex Adulto, Tri-Rojo, Talla única
  • Equipamiento Crashpad: sistema de transporte de mochila, asas/asas
  • Actividad: búlder
Lo + Vendido #8
Ocun - Paddy Moonwalk, Color Green/Black
  • Tipo del crashpads: crashpad plegable
  • crashpad Material: Dos capas de espuma
  • crashpad equipamiento: limpiabarros, empuñaduras
  • Ámbito de uso: bulder
Lo + Vendido #9
Camp Minidò
  • colchoneta, crash pad, boulder,
Lo + Vendido #10
Cumbre Satellite Crashpad Bouldermatte
  • Lighweight mat designed for recreational bouldering and Climbing, for Gymnastics and Parkour training. Dimensiones: 100 x 100 x 8 cm, con una correa para el hombro. 3 kg.
La Sportiva Laspo Crash Pad Colchoneta, Adultos Unisex, Black/Yellow (Multicolor), Talla Única
LACD Crash Pad Spot Master 2.0 – Black/Red – One Size – Robusto dämpfendes Boulder crashpad con sistema de transporte. rojo Talla:talla única
Ferrino Rock Slave Crash Pad, Unisex Adulto, Negro, Talla única
205,08 EUR
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192,99 EUR
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Ferrino Rock Slave Crash Pad, Unisex Adulto, Negro, Talla única
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Consejos para iniciados en Escalada

Psichi Crash Pad

Cuando recordamos cuando éramos niños seguro que hay alguna ocasión en el que hemos subido a un árbol, o hemos intentado llegar a lo más alto de una roca. Pero si dejamos nuestra infancia a un lado, actualmente somos muchos los que seguimos con esas ganas de escalar desde un punto de vista menos infantil.

Escalar se ha convertido actualmente en un deporte al que se suman más y más seguidores, y es que tener la sensación de llegar a lo más alto de la cumbre de una montaña, no se puede pagar.

Eso sí, siempre debemos tener en cuenta algunos puntos antes de ponerte a escalar, ya sea un rocódromo, o al aire libre. No todas las ascensiones presentan la misma dificultad, y, en función de esto mismo, necesitaremos estar en determinadas condiciones físicas.

Dónde colocas los brazos

Casi todas las veces, y recién iniciados, solemos tener un error muy frecuente, y es que nos ponemos demasiado rígidos. Acostumbramos a realizar de forma brusca los ataques en la escalada, cuando lo correcto es usar eficientemente tanto nuestros pies como nuestras manos.

Psichi Crash Pad

Lo primero que debemos aprender es a ser conscientes de nuestra fuerza, cuánta debemos aplicar en cada ataque, y con qué parte lo haremos (manos, piernas…).

El movimiento en la escalada estará influenciado en un alto porcentaje por la posición de nuestro cuerpo y por cómo usemos la fuerza de nuestros pies. El calzado de escalada está desarrollado para que apliquemos la fuerza necesaria en el lugar exacto para que nuestro movimiento que queremos realizar sea al 100% efectivo.

Los pies de gato tienen zonas que están creadas específicamente para hacer movimientos con el pie como pisar, talonear, etc.

En cuanto a los brazos, lo más aconsejable es que únicamente los doblemos cuando tengamos que hacer un movimiento, y que mientras estemos quietos, los mantengamos estirados.

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Si eres principiante, lo más aconsejable es que vayas a un gimnasio que cuente con rocódromo. Así podrás practicar en un ambiente con seguridad, y hacerlo en instalaciones cerradas es más sencillo.

Lo mejor de los rocódromos es que nos servirá como toma de contacto con la escalada, saber un poco cómo va este deporte, y qué habilidades debemos aprender para practicar escalada.

Además, en estos lugares siempre tendremos la posibilidad de tener un profesor que nos dé clases. En algunos de ellos incluso podremos alquilar el equipo que necesitamos, y podremos aprender bastante simplemente observando cómo lo hacen otros escaladores.

Nunca lo hagas solo, puede ser muy peligroso

Hacer escalada es un deporte que normalmente necesita de un guía experimentado que nos ayude, ya que necesitaremos que alguien controle desde abajo la tensión de la cuerda, y que nos dé los consejos que necesitemos.

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Si eres principiante y quieres irte de escalada tú solo una montaña, sin un profesional que te guíe, y sin el equipo adecuado, debes saber que es muy peligroso y que puede perder la vida.

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Ensaya en rutas Sencillas con un guía profesional

Como ya comentábamos, es clave que nuestra primera experiencia con la escalada esté supervisada por un profesor de escalada que nos vaya guiando. Es la forma más segura si nos vamos a estrenar y vamos a escalar, pues, por si aún no lo has cogido, este deporte está considerado muy peligroso.

Por ese mismo motivo, y para minimizar ese riesgo, debemos practicar la escalada con un mínimo de equipación homologada, y con todas las medidas de seguridad adecuadas.

Ataques básicos para novatos

Lo + Vendido #1
ALPIDEX 60 presas de Escalada para una Superficie de 4 a 8 m² Aprox, Color:Color Mezclado
  • 🌟 60 presas de escalada de diversos colores en todos los tamaños habituales para una superficie de escalada de entre 4 y 8 m² aprox.
  • 🌟 Juego compuesto por las siguientes cantidades y tamaños de presas: 15 x tamaño L, 20 x tamaño M, 15 x tamaño S, 10 x tamaño XS
  • 🌟 Con la fijación correspondiente, no solo son aptas para rocódromos, sino también para usarlas al aire libre
  • 🌟 Según el grado de dificultad deseado, las presas se pueden colocar en terrenos verticales o que sobresalgan ligeramente
  • 🌟 Requisitos de las tuercas de púas: Para una matriz perforada de 15 cm, necesita 42 tuercas de púas por metro cuadrado ; Para una matriz perforada de 20 cm, necesita 25 tuercas de púas por metro cuadrado
Lo + Vendido #2
Montaña escalada escalada montañismo Camiseta
  • Aquí encontrarás camisas de escalada perfectas para mujeres y camisas de escalada en roca para hombres. Este diseño es un regalo de escalada de montaña para todos los que aman la naturaleza y les gusta escalar en montañas. Se puede utilizar como disfraz de montaña.
  • Esta es una hermosa camiseta de cumpleaños para escalar. Puedes regalárselo a cualquier alpinista para cumpleaños y Navidad
  • Ligero, Encaje clasico, Manga de doble puntada y bastilla baja
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Fixe Polea Mini Simple para Cuerda CE - Escalada
  • Material: Aluminio
  • Peso: 98 g
  • Carga Trabajo: 5 kN. Rotura: 20 kN.

Psichi Crash Pad

Cuando vamos a empezar a escalar, lo normal es no saber cuál es el primer paso, y para eso mismo aprenderemos a movernos y a dominar algunos ataques fundamentales.

Uno de esos movimientos básicos es mantener siempre 3 puntos de apoyo durante la escalada, y mantener equilibrado nuestro punto de gravedad. Los brazos los mantendremos estirados cuanto más tiempo, mejor, y para subir intentaremos, siempre que se pueda, empujarnos con las piernas en vez de hacerlo con los brazos.

Balance entre escalada y reposo

Para poder escalar tenemos que contar con un buen estado físico, y, para desarrollar los músculos que más usaremos cuando realicemos este deporte, existen algunos ejercicios fundamentales que podemos practicar, como, por ejemplo, el trote, abdominales, barras, etc.

Si queremos fortalecer nuestros piernas y demás, tendremos que conocer estos ejercicios y realizarlos, pero mucho ojo con pasarnos. Pero no se trata solo de fuerza, también debemos preparar la respiración, y controlar nuestra mente para una mejor concentración, y para afrontar el miedo de forma correcta.

Psichi Crash Pad

Es posible que nos emocionemos y queramos progresar rápido, lo que puede resultar dañino y sobrecargarnos. Una de las claves para que realmente progresemos en nuestras ascensiones es que descansemos para que tengamos el tiempo suficiente para asimilar el entrenamiento.

El descanso mejorará nuestra mente a asimilar lo aprendido. Por eso lo más aconsejable es hacer reposo entre 3 y 4 días, todo depende del tiempo que necesite cada uno.

Aprende el equipamiento que se usa

Tendrás que aprender los nombres de cada equipamiento que vayas a usar en cada ascensión, y la jerga que se utiliza durante la ascensión. Por ejemplo, los pies de gatos son zapatos de goma creados especialmente para la escalada, que tienen suelas totalmente lisas y muy pegajosas.

El arnés es como un cinturón con correas que se enrolla alrededor de la cintura. Con él podremos conectarnos a una cuerda de forma segura para poder ascender.

Psichi Crash Pad

Un aseguramiento es un elemento de metal que impide que el escalador pueda caer al vacío si se soltara de la pared. El escalador experimentado conectará una cuerda en el aseguramiento para que los demás puedan subir más fácilmente. Se utiliza también haciendo rappel en la bajada.

El mosquetón es un elemento de metal que tiene forma de grillete. Lo utilizamos para conectar el arnés con las distintas cuerdas que usaremos. Tendrán que ser siempre de máxima calidad para que soporte el peso suficiente.

El equipamiento correcto es clave

Ahorra 9,50 EURLo + Vendido #1
Petzl Grigri Accesorio para La Escalada, Adultos Unisex, BLU, Uni
  • Peso: 175 g
  • cuerda Compatibilidad: cuerdas entre 8,5 a 11 mm
  • Certificación (s): CE EN 15151-1, UIAA
  • Tipo de deporte: Camping & Outdoor
Ahorra 6,04 EURLo + Vendido #2
Kit de Entrenamiento para Ejercitar el Agarre – Paquete de 5 Piezas, Pinzas para Manos Ajustables, Ejercicio para Dedos, Para Estirar los Dedos, Anillo para Entrenar y Pelota Anti Estrés
  • 【SÓLIDA Y DURADERA, SEGURA Y AJUSTABLE】 : Las pinzas para fortalecer las manos están hechas de un material de alta calidad, con una estructura de resorte optimizada y una manija de gran tamaño, ofrecen una gran resistencia, son cómodas y no se rompen fácilmente. Además de esto, las pinzas son adecuadas para la mayoría de las habilidades personales ya que la resistencia es ajustable, de 10 a 60kgs (22-132 lbs) puede ajustar la resistencia de acuerdo a sus necesidades.
  • 【SET CUATRO EN UNO PARA UN ENTRENAMIENTO COMPLETO】 : El entrenador de fuerza de manos contiene unas pinzas para fortalecer el agarre, ejercita los dedos, cuenta con una banda elástica de resistencia, un anillo para entrenar manos y una pelota anti estrés. Las pinzas para manos pueden mejorar la fuerza de tu agarre, resistencia, destreza, musculatura, flexibilidad en los dedos, estabilidad en las muñecas y la fuerza en general de tu antebrazo.
  • 【Fortalecedor de mano ajustable】: de 5 kg a 60 kg, puede ajustar su resistencia para adaptarse a su nivel; tómelo con calma y luego sea duro consigo mismo, mientras aumenta la fuerza de agarre de su mano.
  • 【PRACTICA A CUALQUIER HORA Y EN CUALQUIER LUGAR】: Las pinzas para fortalecer las manos son de tamaño compacto y además incluyen una mochila para llevarlas a donde sea. Sin importar que seas un estudiante, ingeniero, doctor, atleta o músico. Sea que estés en el gimnasio, área de juego, casa, oficina, salón de clases u otro lado, es una excelente opción para entrenar tus manos.
  • 【SERVICIO DE POSVENTA PROFESIONAL】 : FitBeast está comprometido en crear una marca deportiva profesional. Por lo tanto, te daremos contenido GRATUITO y ÚNICO, como videos tutoriales o instructivos. Al mismo tiempo, te prometemos un servicio posventa satisfactorio. Si tienes algún problema durante el uso de nuestros productos, por favor, ponte en contacto con nosotros, te ofrecemos ayuda sin costo alguno.
Lo + Vendido #3
Keenso Cepillo para Limpiar Las Cuerdas, Accesorio para Cuerdad de Escalada de Diámetro de 8 a 13 mm
  • 【Buena calidad】- Este cepillo para limpiar las cuerdas está hecho de nylon de buena calidad y material de acero inoxidable, que es resistente a la corrosión, resistente y duradero.
  • 【Muy practico】- El cepillo es sirve para diámetros de cable entre 8-13 mm/0.3-0.5in, disponible para teleférico, montañismo, exploración de cuevas, rescate eléctrico, elevación de trabajos aéreos.
  • 【Fácil de operar】- El cepillo para cuerda de escalada es liviano y portátil, fácil de operar. Póngalo en la cuerda y colóquelo en agua limpia, y tire de la cuerda para limpiar. Póngalo en el lugar ventilado para que se seque después del lavado.
  • 【Buen producto】- El cepillo para cuerda para espeleología de escalada adopta una fabricación excelente con alta confiabilidad, el cepillo de nylon tiene una alta resistencia mecánica, que es resistente al calor y al desgaste, tiene una buena autolubricación.
  • 【Garantía】- Nuestro producto tiene una garantía de 180 días. Si tiene alguna pregunta sobre este producto, no dude en contactarnos, haremos todo lo posible para ayudarle a resolver su problema.

Psichi Crash Pad

Si se te ocurre escalar sin el equipo básico, como cuerdas, ten por seguro que será como si lo hicieras con las manos atadas, y estarás bastante limitado, sobre todo el peligro aumentará a niveles importantes. Si quieres escalar al aire libre, tendrás que hacerlo sí o sí con el equipo adecuado: mosquetones, cuerdas…

La ropa también es clave que sea la correcta. Deberá ser muy resistente y protegida del agua. No conocerás el clima que tendrás mientras subes. No olvides llevar algo de agua y un poco de comida para recuperar energía. Si vas a hacer escalada nocturna, también es recomendable que lleves una linterna, aunque no te lo recomendamos si aún eres principiante.

Gimnasios con Rocódromo

Cualquier lugar con un rocódromo instalado será el sitio perfecto como toma de contacto con este apasionante deporte. También nos ayudará a saber realmente si la escalada es lo nuestro con la seguridad necesarias.

Recuerda que también te relacionarás con seguidores de este deporte que nos ayudarán, nos darán consejos, y nos motivarán con retos progresivos. Nuestra experiencia ha sido siempre muy buena, y eso que hemos ido a muchos rocódromos de muchas ciudades.

Psichi Crash Pad

Siempre nos hemos encontrado con grandes deportistas que nos han ayudado cuando lo hemos necesitado. Fíjate si es buena idea, que estamos apuntados a varias asociaciones que hacen grandes salidas todos los años, y nunca nos las perdemos.

Sé consciente de los peligros

Si has practicado suficiente, y piensas que ya estás preparado para hacer una ascensión al aire libre, tienes que admitir que te vas a poner en peligro una vez que empieces la ascensión, y toda tu experiencia en el rocódromo no te dará los conocimientos para todas las situaciones que podrás encontrarte.

Si tienes algún miedo, siempre podrás preguntar a los escaladores más experimentados. Ellos te ayudarán y te darán consejos muy prácticos.

Controla cada movimiento que utilices en la escalada gracias al rocódromo. Tus habilidades también progresarán con cada ascensión controlada, y estarás ready para hacerlo al aire libre.

Psichi Crash Pad

También puedes realizar pequeñas ascensiones las primeras veces. No importa que sea una pared pequeña, estarás bastante más preparado para afrontar desafíos mayores más adelante.

Trata de preparar tu cuerpo físicamente

Casi todos piensa que en la escalada lo que más importa son los brazos, pero los que ya tienen experiencia saben que lo que más se utiliza son los pies y las piernas para moverse. Si no usas bien los pies y las piernas, harás que tus brazos a sobrecargarse, y estarán cansados mucho más rápido.

Es muy aconsejable que entrenes concretamente la fuerza de tus piernas, así conseguirás mucho más empuje para acceder a cada movimiento mientras escalas.

Los Pies sí son lo más importantes

Cada que vez que comiences una ascensión pondrás en peligro tu vida debido a la fuerza de la gravedad. Por ese motivo nuestros pies son los que aguantarán casi todo el peso durante la ascensión. Vigila las posiciones que usas con tus pies para estar seguro en todo momento tu posición.

Psichi Crash Pad

No cometas el error que te hemos dicho antes de utilizar solamente los brazos. Vigila todo el trabajo que hacen tus piernas y equilibra la balanza.

Un saludo de Greim.es!

Psichi Crash Pad – Psichi Crash Pad

Precios y opiniones de Psichi Crash Pad y Escalada

Última actualización el 2022-06-25 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados