En esta entrada nos focalizaremos en Acampada y senderismo, y en concreto en Botiquín de primeros auxilios y Primeros Auxilios Equipamiento De Botiquín.
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- 【Duradero Y De Alta Calidad】Kit de Supervivencia: Es de acero, inoxidable, versátil y en general muy duradero, la linterna de 3 modos trae suficiente luz y el silbato de doble cañón llama la atención al moverse hasta 120 decibelios de volumen, un sierra de hilo para cortar madera, una manta térmica para almacenar alrededor del 90% del calor corporal. Portabotellas, mecheros, brújulas y bolígrafos tácticos para emergencias.
- 【Portátil y seguro】El bolígrafo táctico del kit de supervivencia se puede utilizar para romper vidrios de automóviles de emergencia, así como para defensa personal y escritura general. Las herramientas para exteriores de acero frío con mangos de aluminio negro son un equipo esencial para alpinismo, así que utilícelas con confianza.
- 【Combinado con el Botiquín de Primeros Auxilios】Kit de Supervivencia Survival Equipment El botiquín de primeros auxilios es necesario y confiable en campamentos, caminatas, trabajos de rescate, caza, aventura, supervivencia y situaciones de emergencia. El botiquín de primeros auxilios está equipado con vendas elásticas, gasas con alcohol, tijeras, vendas triangulares, gasas, compresas, vendas, etc.
- 【Regalo perfecto】 Este conjunto es adecuado como regalo especial para adolescentes y adultos jóvenes. El Kit de Supervivencia no es solo para pequeños aventureros, los adultos también pueden jugar con él. Es importante estar siempre con su hijo.
- ALMACENAMIENTO SEGURO DE MEDICAMENTOS: Como puede mantener todos los primeros auxilios y recetas fuera del alcance de la mano para evitar cualquier consumo accidental, es ideal para hogares con mascotas y niños.
- SIEMPRE ORGANIZADO: Con este armario botiquin podrá mantener ordenadas las vendas, gasas, toallitas y demás artículos fácilmente. Perfecto para encontrar lo que necesite rápidamente ante una situación de emergencia.
- SEGURIDAD ANTE TODO: todo el contenido del botiquín estará protegido gracias a las puertas
- Fabricado en España
- Idoneo para apartamentos turisticos
- La mochila de primeros auxilios de supervivencia de emergencia está diseñada para emergencias durante aventuras al aire libre, caza, campamentos, viajes, desastres y accidentes para preparar a los socorristas y más.
- Dimensiones: 31cm X 47cm X 22,5cm. La bolsa de primeros auxilios tiene múltiples bolsillos y soportes elásticos para almacenamiento. Es muy fácil poner y sacar la mercancía. Ideal para llevar suministros médicos.
- Nota: Solo bolsas vacías, no incluye accesorios.
- La bolsa tiene 3 compartimentos con bolsillos espaciosos y bucles elásticos resistentes para suministros de primeros auxilios y equipo médico: 2 anillos en D de nailon en el compartimento frontal para puntos de sujeción adicionales y un bolsillo grande para instrumentos grandes, su banda elástica adjunta se puede usar para asegurar proveedores de primeros auxilios y otros artículos.
- Espalda ventilada tridimensional 3D para mayor ventilación y comodidad. También cuenta con correas de hombro transpirables y ajustables para aliviar la presión del hombro. El asa superior acolchada con espuma se puede transportar durante largos períodos de tiempo.
- Incluye llave
- Equipado con varios artículos imprescindibles para realizar primeras curas en caso de emergencia
- Armario y productos fabricado en España
- Color blanco
- 🎁【63 en 1 Kit de Supervivencia 】Kits incluye: brújula, Alicates multifuncionales, cuchillo, bolíg multifuncionales, pulsera de paracord, 10 * broches, linterna (SIN pilas AA), sierra de alambre, silbato de supervivencia, llavero, arrancador de fuego, mantas de emergencia etc, Adicionalmente, El equipo de protección necesario puede tratar rápidamente las heridas causadas por accidentes y reducir y prevenir las infecciones, que es un equipo de emergencia de multifunción más completo.
- 🎁【Kit de supervivencia emergencia imprescindible】Kits de supervivencia profesionales es útil básicamente para los amantes de la naturaleza, Es importante equipar los herramientas de supervivencia de emergencia de usos múltiples y suministros de heridas estándar de usos múltiples. Con este completo botiquín de primeros auxilios, Acampar, los viajes, los deportes al aire libre, la aventura en la naturaleza, puede encontrar rápidamente todo lo que necesita en cualquier emergencia.
- 🎁【Kits Supervivencia】Incluye bolíg multifuncionales (puede ser bolígrafo y martillo de emergencias) y manta de emergencia(puede ser manta térmica y hay la función de reflejo y Impermeable), Vendas PBT, guantes estériles, gasa, mascarilla CPR por accidentes y reducir y prevenir las infecciones. Cada uno de kits herramienta de supervivencia es multiusos.
- 🎁【Set Conjunto Requerido Para Kit Ai Aire Libre】Herramientas de Emergencia Al Aire Libre auxilios es necesario y confiable para acampar, caminar, rescatar, aventura y en situaciones de emergencia. Silbato de supervivencia de aleación de aluminio genera un sonido tan fuerte como 120db, ayuda a que los socorristas lo encuentren más fácilmente. Una linterna debe aparecer por la noche en una emergencia, por lo que está equipado en todas las condiciones de iluminación.
- 🎁【Kit Portátil Y Regalo Perfecto】Todas las herramientas de emergencia se han embalado en equipos profesionales de supervivencia de 8.18 X 5.03 X 2.16 pulgadas y pesan solo 1.6 Pounds. Como el mejor regalo para tu esposo e hijos, muy resistente, impermeable y a prueba de golpes. Nuestro kit de supervivencia ayuda a sus hijos a desarrollar habilidades prácticas y habilidades de supervivencia al aire libre.
- UNA PARA TODO: Bolsa de administración táctica multifuncional para tu EDC, herramientas, botiquín de primeros auxilios, equipo de caza, blocs de notas, mapas, multiherramientas o sólo tu smartphone
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- TODO LISTO: 14 ranuras, bandas elásticas y bolsillos para la linterna, tarjeta de identificación, licencia de caza o funda de teléfono inteligente compatible, así como Molle Velcro en el interior para extensiones individuales
- MATERIAL SIN COMPROMISOS: Sólo se utilizan Cordura 700 den altamente resistente a la rotura, cremalleras YKK duraderas y hebillas de acuerdo con las normas militares
- DATOS: Dimensiones: 20.5 x 16.5 x 4 cm / Peso: 250 g / Material: CORDURA 700 den
- Tamaño: 310 mm x 270 mm x 80 mm
- Fabricado en Europa.
- Todos los productos incluidos cumplen con la normativa CE
- Doble cierre a presion para garantizar la seguridad del botiquín
- Fabricado en polipropileno antideslizante
- ✔️GRAN CAPACIDAD: Este macuto botiquín tiene una gran capacidad con múltiples bolsillos, para guardar todo el material de primeros auxilios que necesites
- ✔️ESTRUCTURA FLEXIBLE Y RESISTENTE: Al abrir esta bolsa de emergencia podrá organizar e identificar los materiales en situaciones de acción rápida
- ✔️IDEAL PARA: Por su diseño discreto, su tamaño y medidas, es ideal para colegios, clubes deportivos, o incluso para tus viajes
- ✔️MATERIAL LAVABLE: ¿Manchas? ¡Olvídate de ellas! La Bolsa de primeros auxilios de Elite Bags es lavable, por lo que no tendrás que preocuparte de si se mancha
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Aprende a planificar una ruta de trekking para disfrutar
Primeros Auxilios Equipamiento De Botiquín
Una forma impresionante de disfrutar de la naturaleza y hacer deporte al mismo tiempo es practicar trekking, ya sea en solitario, con amigos, o con la familia. Cada día son más las personas que salen a hacer trekking en nuestro país, y contamos con aproximadamente unos 70 mil kilómetros de senderos que están correctamente señalizados.
Para hacer este hobby tan genial que une montañas y deporte no basta únicamente con ponernos unas botas y caminar por la montaña. No consiste en dar un simple paseo, debemos tener en cuenta muchos aspectos que rodean esta actividad, y planificar previamente la ruta.
Tanto si sois principiantes como si ya sois expertos en esta actividad, en este artículo os enseñaremos unos prácticos consejos para que podáis planificar la ruta de senderismo perfecta.
Organiza la ruta
Uno de los pasos fundamentales a la realización in situ de la ruta de senderismo, es la planificación de la misma desde casa. Es importante que tengamos cuantos más detalles mejor de la ruta que vamos a hacer. De esta forma estaremos preparados en caso de tener que hacer frente a posibles problemas.
Primeros Auxilios Equipamiento De Botiquín
Iniciaremos con la planificación estudiando la ruta que vamos a realizar en un mapa de la misma. De este modo tendremos toda la información necesaria, si la ruta es de ida y vuelta, cuántos kilómetros son, cuánto tiempo tendremos que dedicarle para hacerla, si es una ruta que combina con otra, etc.
Uno de los detalles que debemos planificar muy bien es la hora de salida, lo que dura toda la ruta (incluyendo desniveles, un posible contratiempo) y la hora de regreso. Es muy útil que dejemos siempre un margen de un par de horas más para evitar que nos anochezca en el camino de regreso.
Otro detalle fundamental a tener muy en cuenta es la previsión del clima. Buscaremos previamente qué clima hará los días en los que haremos la ruta, y durante las horas que durará la ruta.
Aunque hay muchas personas que deciden practicar esta actividad en solitario, lo más recomendable es que siempre salgamos en grupo. Si vamos solos y tenemos algún incoveniente, como, por ejemplo, que suframos una caída o que nos torzamos un tobillo, no habrá nadie que pueda ayudarnos.
Primeros Auxilios Equipamiento De Botiquín
Por ese motivo lo recomendable es salir como mínimo 3 personas, por si pasara este tipo de situación, que una persona pudiera quedarse con el que s eha hecho daño y la otra persona ir en busca de ayuda.
Ya sea solo o acompañado, antes de hacer cualquier tipo de ruta, y simplemente por seguridad, es importante que siempre hayamos informado a nuestra familia o gente de confianza que vamos a salir. De esta forma si nos ocurre cualquier cosa o necesitamos ayuda, tendrán la información necesaria para localizarnos.
Nuestra mochila debe estar perfectamente equipada para nuestra ruta. En ella siempre llevaremos ropa de repuesto (que irá en función de la época del año), agua, etc.
Conoce el tiempo
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Es fundamental preparar previamente en casa la ruta senderista que vamos a realizar para así conocer, sobre todo, cómo será el suelo. Pero antes también debemos saber si el tiempo serán favorables, por ello siempre consultaremos el parte meteorológico.
Podremos hacer la ruta bajo lluvia, sin embargo, cuando llueve de forma torrencial que nos impide la visibilidad, no será buena idea hacer la ruta. También debemos considerar el calor, si las temperaturas son muy altas no es recomendable salir.
El Calzado es bastante importante
- Pantalones de senderismo de hombre con capacidad de conversión rápida en pantalones cortos, Equilibrio de transpiración y elasticidad
- Durabilidad y confort gracias al material de nylon Ripstop transpirable y al tejido elástico, Capacidad de secado rápido gracias a la tecnología Omni-Wick
- Construcción parcialmente elástica en puños y cintura para una gran movilidad, Tecnología Omni-Shade con protección solar UPF 50
- Piernas con cremallera para convertirlos en pantalones cortos de 25,4 cm, Transformación para los largos días de aventuras al aire libre en condiciones variables
- Contenido: 1x Columbia Hombre Pantalón de senderismo convertible, Silver Ridge II, Color: Tusk (Marrón), Talla: W34/L32, Art.: 1794891
- Pantalón Saturday Trail para mujer, Perfecto para el uso diario y al aire libre, Ajuste activo con detalle de refuerzo, Ideal para el senderismo
- El cuerpo se ajusta con elasticidad en dos direcciones, Rodillas articuladas y una cintura media para un uso dinámico
- Diseño ideal para el senderismo, Versatilidad en el estilo gracias a la conversión de piernas enrollables, Cambio accesible de pantalón a capri y viceversa
- Incluye tecnologías Omni-Shield y Omni-Shade para la repelencia al agua y la protección solar UPF 50
- Contenido: 1x Columbia Saturday Trail EU Pantalones para mujer, Color: India Ink, Talla: 6, Art. No.: 2016661
- Piel piel serraje hidrofugada. Suela de goma Vibram de gran comodidad y amortiguación. Forro Gore-Tex Performance Comfort. Peso: 664 g.
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La ropa que llevemos para realizar la ruta debe ser la correcta, cuidando en especial nuestros pies. El calzado es algo en lo que no deberíamos reparar en gastos, ya que nos movemos gracias a nuestros pies. Eso sí, debe ser el más indicado para el terreno: botas de caña media o caña baja (dependiendo de la dureza del terreno) o zapatillas.
Por supuesto, debe ser un calzado con el que estemos cómodos, no queremos que nos salgan ni ampollas ni rozaduras. Es clave que el calzado sea el correcto para cada terreno, necesitamos nuestros pies para poder caminar.
Tanto si llevamos botas como si tenemos zapatillas, es aconsejable que también sean transpirables e impermeables. Nuestros pies deben ir perfectamente aislados del agua.
Las zapatillas son más ligeras que las botas, y son perfectamente aptas para hacer rutas siempre que el terreno sea el correcto. En el caso de que el terreno tenga una mayor dificultad o sea más pedregoso, es recomendable llevar unas botas, son mucho más estables y tendremos más protección ante posibles lesiones.
Primeros Auxilios Equipamiento De Botiquín
Mientras haces la ruta
Hacer una ruta senderista no es hacer una carrera, no se trata de llegar el primero. Se trata de disfrutar de la Naturaleza mientras practicamos algo de deporte.
Estar preparados físicamente o cansarnos con 2 pasos es un factor a tener en cuenta. Debemos ser fieles a la realidad respecto a nuestro estado físico para saber si podemos hacer frente a la dificultad que nos dará la ruta.
Tu forma física es clave, pero también lo es nuestra salud. Así que, si el día planeado para hacer la ruta nos sentimos mal, lo mejor será dejar la salida para no perjudicar a los demás, y porque no disfrutaremos la ruta.
Hay algunos que están preparadas físicamente para enfrentarse a rutas de una dificultad mayor, pero si en el grupo con el que vamos hay personas que van más lentas, debemos bajar el ritmo para que todos permanezca unido, y no dejar a nadie atrás.
Primeros Auxilios Equipamiento De Botiquín
Si nos encontramos con un tramo que pensemos que es demasiado peligroso, o si vemos que no vamos a ser capaces de afrontarlo, lo mejor es darse la vuelta. Saber leer un mapa de la zona nos ayudará para identificar el terreno que nos rodea y poder tomar algunas referencias.
Si no encontramos el camino que teníamos que seguir, pensamos que nos hemos alejado del sendero, o simplemente nos hemos despistado, lo mejor es volver por donde hemos venido hasta la última marca de la señalización de la ruta, y seguir a partir de ahí.
Entender el GPS
Entender un mapa es un punto a nuestro favor, pues nos ayudará para orientarnos. Actualmente también tenemos dispositivos tecnológicos como el GPS para orientarnos, pero debemos tener mucho ojo con la batería, y confirmar que tenga batería suficiente.
En el caso de agotar por completo la batería de estos dispositivos, y tal y como os decíamos, lo mejor es saber orientarse con un mapa.
Primeros Auxilios Equipamiento De Botiquín
Qué llevas en la Mochila
- Versatilidad: sus líneas depuradas, tejidos y ribetes de calidad y buen ajuste hacen que esta mochila sea sumamente versátil
- Fácil de usar: 20 litros de capacidad principal; con bolsillos laterales elásticos para tener tu material cómodamente al alcance de la mano para caminatas de un día o desplazarte a la ciudad
- Comodidad y ligereza: un sistema de espalda acolchada, cinturón y hombrera forman un arnés muy cómodo que se adapta a tu cuerpo con precisión
- Mochila sencilla, cómoda y ligera para todo tipo de actividades al aire libre
- BLACK / BLACK, XL
- Capacidad: 60L
- Versátil gracias a la variedad de bolsillos, ofrece suficiente espacio para sus utensilios cotidianos
- Amplio compartimento principal y numerosos bolsillos para mantener tus cosas organizadas. Correas de compresión controlan el volumen de la mochila.Correas de hombro más gruesas y respaldo transpirable, elástico para una mejor ventilación. Fácil de ajustar la medida y bloquear firmemente
- Perfecto para camping, senderismo, montañismo y otras actividades al aire libre
- Las correas de los hombros de malla acolchada gruesa reducen la presión del hombro,ajustable para cumplir con diferentes tamaños para hombres y mujeres. Repelente al agua: Tejido de nailon de alta calidad, resistente al agua, resistente al desgarro. Evita el agua y el polvo en la mochila, protege tus objetos de valor de la lluvia fuerte y mantiene todo seco. *No sumergir en agua.
- La mochila de senderismo y montaña está hecha de tela poliéster gruesa de grado industrial que puede soportar cargas pesadas durante su caminata
- Las correas de los hombros en forma de S son transpirables y ajustables para adaptarse a cualquier tamaño y altura. Esta mochila de senderismo utiliza telas impermeables, que reduce la filtración del agua. Nota: (La mochila NO ES ESTANCA)
- Esta mochila de viaje tiene Múltiples bolsillos para poder organizar mejor sus cosas. El compartimento principal puede contener elementos del tamaño de un ordenador portátil, dos bolsillos laterales de malla que pueden contener una botella de agua. La mochila tiene un diseño ergonómico en la parte posterior para una máxima transpirabilidad y comodidad
- Esta mochila ligera está diseñada para hombres y mujeres, ideal para practicar senderismo, acampar, viajar, practicar senderismo, escalada, caza, esquí, montañismo y muchas otras actividades al aire libre
- Nota: Teléfono y otros accesorios NO INCLUIDOS
Primeros Auxilios Equipamiento De Botiquín
La mochila forma parte de la equipación que llevaremos para hacer trekking. Es aconsejable utilizar una que sea ligera, y si son de las que tienen también una funda impermeable, mejor que mejor.
Es clave que sea una mochila cómoda, y que podamos abrochárnosla por delante, así evitaremos que se mueva mientras caminamos, y podremos mantener bien el equilibrio.
En el mercado encontraremos cientos de modelos, colores, etc., pero si vamos a hacer una ruta que dure una jornada, lo más recomendable es llevar una mochila pequeña (de entre veinte y 25 litros).
Tenemos que entender que cuanto más grande sea el macuto, más cosas meteremos en ella, cosas que tendremos que cargar durante todo el camino, y seguramente no necesitemos.
Primeros Auxilios Equipamiento De Botiquín
Lo mejor es organizar una lista, y así ni incluiremos cosas innecesarias ni nos dejaremos nada. Eso sí, es clave que repartamos bien el peso de la mochila, y que coloquemos las cosas que más vayamos a usar de forma que tengamos acceso a ellas de forma rápida.
¿Eliges los últimos Calcetines para senderismo?
La equipación para hacer trekking es importante, y aunque pueda pareceros una tontería, uno de los complementos fundamentales que no pueden faltarnos, y al que no solemos dar mucha atención son los calcetines.
Nuestro pie debe ir protegido de las rozaduras dentro de la zapatilla. Si llevamos unos calcetines cualesquiera, por muy bueno que sea el calzado, acabaremos con rozaduras, y terminaremos la ruta más cansados por forzar.
Para que no pase eso, lo adecuado es que tengamos unos calcetines cuya caña sea más alta que el del calzado que llevemos, de buena calidad, y que sean elásticos para evitar que se formen arrugas (principales causantes de las ampollas).
Primeros Auxilios Equipamiento De Botiquín
Hoy en día existen numerosas opciones en Internet. De hecho, hay algunos que tienen refuerzo en el talón, que es el área que más sufre cuando apoyamos el pie.
Debemos siempre llevar calcetines, independientemente de la época del año en la que hagamos la ruta, ya que tendrás calcetines para verano y para invierno. Los de invierno suelen ser bastente más gruesos para alejar los pies del frío, y los de verano son más ligeros.
Utiliza Bastón de trekking
Un complemento que traen más polémica es el bastón de senderismo, pues hay muchos senderistas que lo ven como algo inservible. Por otro lado, otros defienden la postura de este elemento como algo fundamental para la práctica del trekking.
Cada uno puede llevarlo o no, aunque es un complemento que puede ayudarnos para guardar el equilibrio mientras caminamos, para apartar la maleza, nos sirve para apoyarnos, y al mismo tiempo reducimos el cansancio de nuestras rodillas, reduciendo así el riesgo de sufrir algún problema.
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Alimentación mientras haces senderismo
Uno de los mayores peligros que podemos correr mientras realizamos una ruta de senderismo es que nos deshidratemos, lo que puede hacer, entre otras muchas cosas, tirones, desorientación, e incluso, en casos extraños, la muerte.
Dentro de nuestra mochila siempre debemos llevar una botella de agua. Independientemente de la duración de la ruta, es recomendable llevar como mínimo un litro y medio e hidratarse de forma continuada varios sorbos aunque no tengas sensación de sed.
Además de estar bien hidratados, también es fundamental que comamos correctamente antes de salir, pero que también tengmaos siempre en nuestra mochila algunos alimentos, que pueden ir desde frutos secos hasta galletas, tortilla o barritas energéticas.
Un saludo de Greim.es!
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