Somos Greim.es y llevamos años guiando a empresas de deportes en la Naturaleza. Hemos creado esta web para asesorar a personas reales en sus búsquedas con los últimos complementos del mercado. En este post te expondremos lo que estás buscando sobre Piolets Partes, y más concretamente sobre Piolets.
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Los mejores precios: Piolets Partes
- Cabeza de acero templado
- Mago cónico de aleación ligera anodizado
- Incluye dragonera clásica Drad-Tour
- Peso (70 cm): 632 g
- Hacha de hielo ligera con cabeza pesada
- Se sienta bien en la mano
- Compatible con la correa de muñeca Linkin
- Fabricada de eje 7075 aluminio / acero
- La parte superior del eje curvo proporciona el espacio necesario para la escalada
- La parte inferior es recta y facilita la penetración en la nieve
- La cabeza y la cabeza de acero forjado en caliente permiten una colocación sólida
- El robusto recorrido dentado cónico (3 mm) facilita la penetración en nieve dura y hielo
- El centro más ancho del seto asegura el soporte en nieve blanda
- Franjas estampadas de acolchado de espalda
- Tirantes ergoshape para óptima libertad de movimientos
- Bastidor de aluminio extraíble y ajustable a la espalda
- Lazo de material en el cinturón lumbar
- Cubre la punta de espinilla y la pala, protegiendo la mochila, escalador y compañero durante el transporte.
- Se puede plegar o quitar completamente durante el viaje. También apto para modelos de espinillas con martillo.
- Contenido del envío: 1 unidad
- Actividad específica: Tour de alta velocidad, Tour de esquí
Claves para los que empiezan en Escalada
Piolets Partes
Cuando recordamos cuando éramos niños seguro que hay alguna ocasión en el que hemos escalado un árbol, o hemos intentado llegar a lo más alto de una loma. Pero si dejamos nuestra infancia a un lado, hoy en día somos muchos los que seguimos con esas ganas de experimentar la adrenalina desde un punto de vista menos infantil.
Escalar se ha convertido actualmente en un deporte al que se suman más y más adeptos, y es que tener la sensación de alcanzar lo más alto de la cima de una montaña, no tiene precio.
Ahora bien, siempre debemos gestionar algunos detalles antes de ponerte a escalar, ya sea un rocódromo, o una pequeña montaña. No todas las ascensiones presentan la misma dificultad, y, dependiendo de esto mismo, necesitaremos estar en determinadas condiciones físicas.
Coloca bien las piernas
En la mayoría de los casos, y siendo principiantes, solemos cometer un error muy frecuente, y es que nos ponemos demasiado rígidos. Acostumbramos a hacer de forma brusca los ataques en la ascensión, cuando lo correcto es utilizar de forma eficiente tanto nuestros pies como nuestras manos.
Piolets Partes
Lo primero que debemos aprender es a ser conscientes de nuestra fuerza, cuánta debemos aplicar en cada ataque, y con qué parte de nuestro cuerpo (dedos, pies…).
El movimiento al escalar estará influenciado en un porcentaje bastante alto por la posición de nuestro cuerpo y por cómo usemos la fuerza de nuestras piernas. El calzado de escalada está desarrollado para que apliquemos la fuerza necesaria en el lugar exacto para que nuestro movimiento que queremos realizar sea realmente efectivo.
Las zapatillas de escalada cuentan con zonas que están diseñadas específicamente para hacer movimientos con el pie como pisar, realizar heel-hooks, etc.
En cuanto a los brazos, lo más aconsejable es que únicamente apliquemos fuerza con ellos cuando vayamos a hacer un ataque, y que mientras descansemos, los mantengamos sin doblar.
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Si eres principiante, lo mejor es que empieces en un rocódromo. Así podrás escalar en un ambiente con seguridad, y hacerlo en instalaciones cerradas es más sencillo.
Lo mejor de los gimnasios con instalaciones es que nos servirá como primeros contactos con la escalada, saber un poco de qué va este deporte, y qué habilidades debemos conocer para practicar escalada.
Además, en estas instalaciones siempre tendremos la posibilidad de tener un profesor que nos enseñe. En algunos de ellos incluso podremos alquilar el equipamiento que usaremos, y podrás aprender mucho simplemente observando cómo lo hacen los más experimentados.
No escales solo, puede ser bastante peligroso
Hacer escalada es un deporte que por regla general necesita de un profesional experimentado que nos ayude, ya que necesitaremos que alguien controle desde abajo el estado de la cuerda, y que nos dé los consejos que necesitemos.
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Si eres principiante y quieres irte de escalada tú solo una montaña, sin un profesional que te acompañe, y sin el equipo adecuado, es importante que sepas que es muy peligroso y que puede perder la vida.
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Ensaya en rutas Sencillas con un guía con experiencia
Como ya te decíamos, es clave que nuestra primera experiencia con la escalada esté supervisada por un profesor de escalada que nos vaya guiando. Es la forma más segura si es la primera vez que vamos a escalar, pues, por si no lo sabías, este deporte está considerado muy peligroso.
Por eso mismo, y para minimizar ese riesgo, debemos practicar la ascensión con un mínimo de equipación homologada, y con todas las medidas de seguridad pertinentes.
Movimientos fundamentales para principiantes
- Hechas de tejido elástico transpirable
- Con palma y dedos de cuero sintéticos
- Protege las manos sin ninguna concesión a la destreza limitada
- Ligero, transpirable y antidesgarro para deportes de escalada
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Cuando nos disponemos a escalar, lo normal es no saber por dónde empezar, y para ello tenemos que aprender a movernos y a dominar algunos ataques fundamentales.
Uno de esos movimientos fundamentales es mantener siempre tres puntos de apoyo durante la escalada, y mantener en el centro nuestro centro de gravedad. Los brazos los mantendremos estirados durante el mayor tiempo posible, y para subir intentaremos, siempre que se pueda, ayudarnos con las piernas en vez de hacerlo con los brazos.
Balance entre escalada y reposo
Para poder escalar debemos contar con un buen estado físico, y, para desarrollar los músculos que más vamos a usar cuando realicemos este deporte, hay algunos ejercicios fundamentales que podemos practicar, como, por ejemplo, el trote, abdominales, barras, etc.
Si queremos hacer más fuertes nuestros brazos y demás, debemos conocer estos ejercicios y practicarlos, pero con cuidado de no pasarnos. Pero no solo es cuestión de fuerza, también debemos ejercitar la flexibilidad, y controlar nuestra mente para concentrarnos mucho mejor, y para afrontar el miedo de forma eficiente.
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Un gran error es emocionarnos y queramos avanzar demasiado rápido, lo que puede resultar dañino y sobrecargarnos. Una de los mejores consejos para que realmente progresemos en nuestra escalada es que descansemos para que tengamos el tiempo suficiente para asimilar el entrenamiento.
El descanso mejorará nuestra mente a recuperarse. Por eso lo recomendable es hacer reposo entre tres y 4 días, dependiendo del tiempo que necesite cada uno.
Aprende la jerga que usarás
Tendrás que aprender los nombres de cada equipamiento que vayas a utilizar en cada escalada, y la jerga que se utiliza durante la escalada. Por ejemplo, los pies de gatos son calzado de goma hechos especialmente para la ascensión, que tienen suelas totalmente lisas y muy pegajosas.
El arnés es una especie de cinturón con correas que se coloca alrededor de nuestras piernas. Con él podremos conectarnos a una cuerda con seguridad para poder ascender.
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Un aseguramiento es un elemento metálico que impide que el escalador pueda caer al vacío si se resbalara de la pared. El escalador guía conectará una cuerda en el aseguramiento para que los demás puedan ascender más fácilmente. Se utiliza también para hacer rappel en el descenso.
El mosquetón es un elemento de metal que tiene forma de grillete. Lo usamos para conectar el arnés con todas las cuerdas que usaremos. Tendrán que ser siempre de máxima calidad para que soporte el peso máximo.
El equipo adecuado es clave
- Calor El forro de lana suave proporciona calor adicional durante el ciclismo en climas fríos
- Tamaño libre Este gorro de montar tiene una cierta elasticidad, adecuada para la mayoría de los adultos, y está especialmente diseñado para hombres y mujeres (cola de caballo para mujeres). Asegúrate de elegir el estilo correcto antes de realizar un pedido
- Logotipo reflectante El logotipo en la frente se refleja cuando se ilumina por la luz. Esto se protege eficazmente a sí mismo y a los demás durante la conducción nocturna
- Ligero y transpirable. El sombrero es tan ligero que apenas se puede sentir, la tela es lisa y muy cómoda
- Gorro deportivo ideal para llevar solo o debajo de tu casco, ocasiones aplicables: deportes al aire libre, esquí, motociclismo, correr, ciclismo, trekking, montañismo, snowboard, viaje diario de invierno
- Hechas de tejido elástico transpirable
- Con palma y dedos de cuero sintéticos
- Protege las manos sin ninguna concesión a la destreza limitada
- Ligero, transpirable y antidesgarro para deportes de escalada
- Peso: 615 g
- cuerda 10 Compatibilidad y 11,5 mm
- carga pesada Calata hasta 250 kg
- Versatilidad de uso
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Si te lanzas a escalar sin el equipo básico, como cuerdas, ten por seguro que será como si lo hicieras sin brazos, y estarás muy limitado, sobre todo los peligros aumentará a niveles inseguros. Si quieres escalar al aire libre, tendrás que hacerlo obligatoriamente con el equipamiento adecuado: pies de gato, cuerdas…
La ropa también es fundamental que sea la correcta. Tiene que ser muy resistente y protegida del agua. Nunca sabrás el clima que tendrás mientras asciendes. Recuerda llevar algo de agua y alguna barrita de comida para recuperar energía. Si vas a hacer escalada nocturna, también es aconsejable que lleves una luz, aunque no te lo recomendamos si aún estás empezando.
Gimnasios con Rocódromo
Cualquier lugar con un rocódromo instalado será un lugar perfecto como toma de contacto con este apasionante deporte. También nos ayudará a saber realmente si la escalada es lo nuestro con todas las medidas de seguridad necesarias.
No hay que olvidar que también conoceremos a seguidores de este mundo que te ayudarán, nos darán consejos, y nos motivarán con retos progresivos. Nuestra experiencia ha sido siempre muy buena, y eso que hemos ido a muchos rocódromos de muchos sitios.
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Siempre hemos conocido a grandes personas que nos han ayudado cuando lo hemos necesitado. Fíjate si es buena idea, que estamos en la lista de varias asociaciones que hacen grandes salidas todos los años, y siempre vamos.
Escalada en roca:Conoce los peligros
Si has practicado suficiente, y piensas que ya estás preparado para hacer una escalada en roca, tienes que saber que te vas a poner en peligro una vez que hagas el primer movimiento, y toda tu experiencia en el rocódromo no te dará los conocimientos para todas las situaciones que podrás encontrarte.
Si tienes alguna duda, siempre podrás preguntar a los escaladores con más experiencia. Ellos te asesorarán y te darán consejos muy prácticos.
Controla cada movimiento que uses en la ascensión gracias al rocódromo. Tus habilidades también progresarán con cada escalada controlada, y estarás más preparado para hacerlo en roca.
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También puedes hacer pequeñas ascensiones las primeras veces. No pasa nada porque sea una pared pequeña, estarás mucho más preparado para afrontar desafíos mayores más adelante.
Trata de prepararte físicamente
Casi todo el mundo piensa que en la ascensión lo más importante son los brazos, pero los que ya tienen experiencia saben que lo que más se utiliza son los pies y las piernas para moverse. Si no usas bien los pies y las piernas, obligarás a tus brazos a sobrecargarse, y estarán cansados mucho más rápido.
Es muy recomendable que practiques concretamente la fuerza de tus piernas, así conseguirás mucho más empuje para acceder a cada movimiento mientras asciendes.
Los Pies sin duda son lo más importantes
Cada que vez que inicies una ascensión pondrás en peligro tu vida por la fuerza de la gravedad. Por ese motivo nuestras piernas son los que soportarán casi todo el peso durante la escalada. Vigila las posiciones que utilizas con tus pies para asegurar en todo momento tu posición.
Piolets Partes
No cometas el error que te hemos dicho antes de usar solamente los brazos. Sé consciente de todo el trabajo que hacen tus pies y equilibra la balanza.
Un saludo de Greim.es!
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