Piolet Travesia Grivel

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Top Ventas: Piolet Travesia Grivel

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Petzl Eispickel Glacier - Piolet de escalada, color gris, talla 60 cm
  • El mango y el eje son robustos y ligeros al mismo tiempo
  • El perfil de la colmena asegura una colocación segura y estable
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  • Portátil y Ligero: La bolsa de almacenamiento nylon haga que los crampones sean más fáciles de guardar y transportar. Los crampones de hielo son pequeños y livianos, pesan solo 0.4 KG, lo que no será una carga para su viaje. Recuerda mantener secos los crampones cuando quieras guardarlos para evitar que se oxiden.
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Escalada Tecnología Alpin Tour desde Glaciar Piqueta, rojo, 70 cm
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Recomendaciones para los que empiezan en Escalada

Piolet Travesia Grivel

Cuando recordamos cuando éramos niños estamos seguros que hay alguna ocasión en el que hemos subido a un árbol, o hemos intentado llegar a lo más alto de una roca. Pero dejando nuestra niñez a un lado, hoy en día somos muchos los que no hemos perdido esas ganas de experimentar la adrenalina desde un punto de vista menos infantil.

Escalar se ha convertido actualmente en un deporte en el que cada día encontramos más y más seguidores, y es que tener la sensación de llegar a lo más alto de la cumbre de una montaña, no tiene precio.

Eso sí, siempre tendremos que gestionar algunos detalles antes de ponernos a escalar, ya sea un rocódromo, o al aire libre. No todas las ascensiones presentan la misma dificultad, y, dependiendo de esto mismo, requerirá que estemos en determinadas condiciones físicas.

Posición de los brazos

En la mayoría de los casos, y recién iniciados, solemos cometer un error muy frecuente, y es que nos ponemos demasiado comprimidos. Solemos realizar de forma brusca los movimientos en la ascensión, cuando lo recomendable es usar eficientemente tanto nuestros pies como nuestras manos.

Piolet Travesia Grivel

Lo primero que tendremos que aprender es a ser conscientes de nuestra fuerza, cuánta necesitamos en cada movimiento, y con qué parte de nuestro cuerpo (dedos, brazos…).

El movimiento en la escalada estará influenciado en un alto porcentaje por la posición de nuestro cuerpo y por cómo utilizamos la fuerza de nuestras piernas. El calzado para escalar está pensado para que apliquemos la fuerza necesaria en el lugar exacto para que el movimiento que queremos realizar sea realmente efectivo.

Las zapatillas de escalada cuentan con zonas que están diseñadas especialmente para realizar movimientos con el pie como pisar, talonear, etc.

En cuanto a los brazos, lo más recomendable es que únicamente apliquemos fuerza con ellos cuando vayamos a hacer un movimiento, y que durante el mayor tiempo posible que no estemos haciendo ningún movimiento, los mantengamos sin doblar.

Piolet Travesia Grivel

Si te acabas de iniciar, lo mejor es que empieces en un gimnasio que cuente con rocódromo. De este modo podrás practicar en un ambiente con seguridad, y hacerlo en instalaciones cerradas es más sencillo.

Lo mejor de los rocódromos es que nos servirá como primeros contactos con la escalada, saber un poco de qué va este deporte, y qué aptitudes debemos conocer para practicar escalada.

Además, en estos lugares siempre habrá la posibilidad de tener un profesor que nos dé clases. En algunos de ellos también podremos alquilar el equipamiento que usaremos, y podremos aprender mucho simplemente observando cómo lo hacen los más experimentados.

No escales solo, siempre será bastante peligroso

Hacer escalada es un deporte que por regla general necesita de un guía experimentado que nos acompañe, ya que necesitaremos que alguien controle desde abajo el estado de la cuerda, y que nos dé los consejos que necesitemos.

Piolet Travesia Grivel

Si acabas de empezar y quieres irte de escalada tú solo una montaña, sin un escalador experimentado que te guíe, y sin el equipo adecuado, es importante que sepas que es bastante peligroso y que puede perder la vida.

Piolet Travesia Grivel

Practica en Zonas Sencillas con un guía profesional

Como ya comentábamos, es importante que nuestra primera experiencia con la escalada esté supervisada por un profesor de escalada que nos vaya guiando. Es la forma más sencilla si es la primera vez que vamos a escalar, pues, por si no lo sabías, este deporte está considerado muy peligroso.

Por eso mismo, y para minimizar ese riesgo, tendremos que practicar la escalada siempre con una equipación adecuada, y con todas las medidas de seguridad pertinentes.

Movimientos fundamentales para novatos

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  • Hechas de tejido elástico transpirable
  • Con palma y dedos de cuero sintéticos
  • Protege las manos sin ninguna concesión a la destreza limitada
  • Ligero, transpirable y antidesgarro para deportes de escalada

Piolet Travesia Grivel

Cuando vamos a empezar a escalar, lo que normalmente pasa es no saber por dónde empezar, y para ello aprenderemos a movernos y a dominar algunos ataques básicos.

Uno de esos movimientos básicos es mantener siempre tres puntos de apoyo durante la ascensión, y mantener en el centro nuestro centro de gravedad. Los brazos los mantendremos estirados cuanto más tiempo, mejor, y para subir intentaremos, siempre que podamos, ayudarnos con las piernas en lugar de hacerlo con las manos.

Equilibrio entre escalada y descanso

Para hacer escalada tenemos que contar con un buen estado físico, y, para desarrollar los músculos que más usaremos cuando realicemos este deporte, hay algunos ejercicios básicos que podemos practicar, como, por ejemplo, el trote, abdominales, barras, etc.

Si queremos fortalecer nuestros piernas y demás, tendremos que conocer estos ejercicios y practicarlos, pero con cuidado de no pasarnos. Pero no solo es cuestión de fuerza, también debemos preparar la respiración, y controlar nuestra mente para concentrarnos mucho mejor, y para afrontar el miedo de forma correcta.

Piolet Travesia Grivel

Es posible que nos emocionemos y queramos progresar rápido, lo que puede llevarnos a sobrecargarnos. Una de los mejores consejos para que realmente avancemos en nuestras ascensiones es que descansemos para que tengamos el tiempo suficiente para asimilar el entrenamiento.

El descanso mejorará nuestro cuerpo a recuperarse. Por eso lo más aconsejable es hacer reposo entre tres y cuatro días, dependiendo del tiempo que necesite cada uno.

Aprende la jerga que usarás

Tendrás que aprender los nombres de cada elemento que vayas a utilizar en cada escalada, y la jerga que se utiliza durante la ascensión. Por ejemplo, los pies de gatos son calzado de goma hechos especialmente para la ascensión, que tienen suelas muy lisas y muy pegajosas.

El arnés es una especie de cinturón con correas que se enrolla alrededor de nuestras piernas. Con él podremos conectarnos a una cuerda de forma segura para poder ascender.

Piolet Travesia Grivel

Un aseguramiento es una pieza metálico que impide que el usuario pueda caer al vacío si se resbalara de la pared. El escalador experimentado conectará una cuerda en el aseguramiento para que el resto puedan subir con mayor seguridad. Se usa también para hacer rappel en el descenso.

El mosquetón es un dispositivo de metal con forma de grillete. Lo usamos para conectar el arnés con todas las cuerdas que usaremos. Deberá ser siempre de máxima calidad para que soporte el peso máximo.

El equipo correcto es imprescindible

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Piolet Travesia Grivel

Si se te ocurre escalar sin el equipo mínimo, como cuerdas, te aseguramos que será como si lo hicieras con las manos atadas, y estarás muy limitado, sobre todo los peligros aumentará a niveles importantes. Si quieres escalar en roca, tendrás que hacerlo sí o sí con el equipamiento adecuado: mosquetones, aseguramientos…

La ropa también es clave que sea la adecuada. Deberá ser muy resistente y a prueba de agua. Nunca sabrás el clima que encontrarás mientras asciendes. Recuerda llevar algo de agua y alguna barrita de comida para tener algo más de energía. Si vas a escalar por la noche, también es recomendable que lleves una luz, aunque no te lo recomendamos si aún eres principiante.

Instalaciones con Rocódromo

Cualquier lugar con un rocódromo instalado será el sitio perfecto para tomar contacto con este apasionante mundo. También nos facilitará saber realmente si la ascensión es lo nuestro con la seguridad necesarias.

No hay que olvidar que también te relacionarás con seguidores de este deporte que te ayudarán, nos darán consejos, y nos motivarán con retos progresivos. Nuestra experiencia ha sido siempre muy buena, y eso que hemos ido a muchos rocódromos de muchas ciudades.

Piolet Travesia Grivel

Siempre nos hemos encontrado con grandes personas que nos han echado una mano cuando lo hemos necesitado. De hecho, estamos en la lista de varias asociaciones que hacen varias salidas todos los años, y nunca nos las perdemos.

Escalada en roca:Conoce los peligros

Si has ascendido lo suficiente, y piensas que ya tienes la experiencia suficiente para hacer una escalada en roca, tienes que saber que te vas a poner en peligro una vez que empieces la ascensión, y toda tu aprendizaje en el rocódromo no te prepara para todas las situaciones que te encontrarás.

Si tienes algún miedo, siempre podrás preguntar a los escaladores más experimentados. Ellos te asesorarán y te darán consejos muy prácticos.

Domina cada movimiento que uses en la ascensión gracias al rocódromo. Tus habilidades también aumentarán con cada escalada controlada, y estarás ready para hacerlo en roca.

Piolet Travesia Grivel

También puedes realizar pequeñas ascensiones las primeras veces. No pasa nada porque sea una pared pequeña, estarás bastante más preparado para afrontar retos mayores en el futuro.

Tienes que preparar tu cuerpo físicamente

Casi todo el mundo piensa que en la escalada lo más importante son los brazos, pero los que ya han escalado saben que lo que más se utiliza son los pies y las piernas para ascender. Si usaras mal los pies y las piernas, obligarás a tus brazos a sobrecargarse, y se cansarán mucho más rápido.

Es muy aconsejable que practiques concretamente la potencia de tus piernas, así tendrás mucho más empuje para acceder a cada movimiento mientras escalas.

Los Pies sí son lo más importantes

Cada que vez que inicies una escalada pondrás en peligro tu vida por la fuerza de la gravedad. Por eso nuestros pies son los que aguantarán casi todo el peso durante la escalada. Vigila las posiciones que utilizas con tus pies para asegurar en todo momento tu posición.

Piolet Travesia Grivel

No cometas el error que te hemos dicho antes de usar solamente las manos. Sé consciente de todo el trabajo que hacen tus pies y equilibra la balanza.

Un saludo de Greim.es!

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Última actualización el 2023-03-24 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados