Piolet Grivel North Machine Carbon

Somos Greim.es y llevamos años orientando a empresas de deportes en la Naturaleza. Hemos creado esta web para asesorar a personas como tú en sus dudas con el último equipamiento del mercado. En esta entrada te expondremos lo que estás buscando sobre Piolet Grivel North Machine Carbon, y más concretamente sobre Piolets.

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  • Unisex
  • 53 cm/66 cm
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Climbing Technology - Piolet Agile Plus Ice Axe , Unisex adulto, Agile Plus Ice Axe, mango Naranja, 55 cm
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Claves para iniciados en Escalada

Piolet Grivel North Machine Carbon

Piolet Grivel North Machine Carbon

Cuando recordamos nuestra niñez seguro que hay algún momento en el que hemos subido a un árbol, o hemos intentado ascender a lo más alto de una loma. Pero si dejamos nuestra niñez a un lado, hoy en día somos muchos los que seguimos con esas ganas de escalar desde un punto de vista menos infantil.

Escalar se ha convertido actualmente en un deporte al que se suman más y más adeptos, y es que tener la sensación de llegar a lo más alto de la cima de una montaña, no tiene precio.

Ahora bien, siempre debemos tener en cuenta algunos detalles antes de ponerte a escalar, ya sea un rocódromo, o al aire libre. No todas las ascensiones poseen la misma dificultad, y, en función de esto mismo, necesitaremos estar en determinadas condiciones físicas.

Dónde colocas las piernas

En la mayoría de los casos, y recién iniciados, solemos cometer un error muy frecuente, y es que nos ponemos demasiado comprimidos. Acostumbramos a realizar de forma brusca los ataques en la ascensión, cuando lo recomendable es usar eficientemente tanto nuestras piernas como nuestras manos.

Piolet Grivel North Machine Carbon

Lo primero que debemos aprender es a ser conscientes de nuestra fuerza, cuánta necesitamos en cada movimiento, y con qué parte lo haremos (manos, piernas…).

El movimiento al escalar se encuentra influido en un porcentaje bastante alto por la postura de nuestro cuerpo y por cómo usemos la fuerza de nuestras piernas. El calzado para escalar está desarrollado para que usemos la fuerza necesaria en el lugar exacto para que nuestro movimiento que queremos realizar sea realmente efectivo.

Las zapatillas de escalada cuentan con zonas que están creadas especialmente para realizar movimientos con el pie como pisar, talonear, etc.

Si hablamos de los brazos, lo más aconsejable es que únicamente apliquemos fuerza con ellos cuando tengamos que hacer un movimiento, y que mientras estemos quietos, los mantengamos estirados.

Piolet Grivel North Machine Carbon

Si te acabas de iniciar, lo mejor es que vayas a un rocódromo. Así podrás practicar en un ambiente con seguridad, y hacerlo en instalaciones cerradas es más sencillo.

Lo mejor de los gimnasios con instalaciones es que nos ayudará como toma de contacto con la escalada, saber un poco de qué va este deporte, y qué habilidades debemos aprender para practicar escalada.

Además, en estos lugares siempre habrá la posibilidad de contar con un profesor que nos enseñe. En algunos de ellos incluso podremos alquilar el equipamiento que usaremos, y podrás aprender bastante simplemente observando cómo lo hacen otros escaladores.

Nunca lo hagas solo, puede ser muy peligroso

Hacer escalada es un deporte que normalmente necesita de un profesional experimentado que nos ayude, ya que necesitaremos que alguien controle desde abajo la tensión de la cuerda, y que nos dé las indicaciones adecuadas.

Piolet Grivel North Machine Carbon

Si acabas de empezar y quieres salir a escalar tú solo una montaña, sin un escalador experimentado que te acompañe, y sin el equipo adecuado, es importante que sepas que es muy peligroso y que puede perder la vida.

Piolet Grivel North Machine Carbon

Piolet Grivel North Machine Carbon

Ensaya en Zonas fáciles con un guía experimentado

Como ya te decíamos, es clave que nuestra primera experiencia con la escalada esté controlada por un profesor de escalada que nos vaya aconsejando. Es la forma más sencilla si nos vamos a estrenar y vamos a escalar, pues, por si aún no lo has cogido, este deporte está considerado de riesgo.

Por eso mismo, y para disfrutar al 100% de este deporte, tendremos que practicar la ascensión siempre con una equipación homologada, y con todas las condiciones de seguridad pertinentes.

Ataques fundamentales para principiantes

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Piolet Grivel North Machine Carbon

Cuando nos disponemos a escalar, lo que normalmente pasa es no saber por dónde empezar, y para eso mismo aprenderemos a movernos y a controlar algunos ataques básicos.

Uno de esos movimientos básicos es tener siempre 3 puntos de apoyo durante la ascensión, y mantener en el centro nuestro punto de gravedad. Los brazos deberían estar estirados cuanto más tiempo, mejor, y para subir deberíamos, siempre que se pueda, empujarnos con las piernas en vez de hacerlo con las manos.

Equilibrio entre escalada y reposo

Para hacer escalada debemos contar con un buen estado físico, y, para preparar los músculos que más vamos a usar cuando realicemos este deporte, existen algunos ejercicios básicos que podemos probar, como, por ejemplo, el trote, abdominales, barras, etc.

Si queremos fortalecer nuestros brazos y demás, tendremos que conocer estos ejercicios y realizarlos, pero con cuidado de no pasarnos. Pero no solo es cuestión de fuerza, también debemos ejercitar la flexibilidad, y dominar nuestra mente para una mejor concentración, y para estar motivados de forma correcta.

Piolet Grivel North Machine Carbon

Es posible que nos emocionemos y queramos progresar rápido, lo que puede llevarnos a sobrecargarnos. Una de los mejores consejos para que realmente progresemos en nuestras ascensiones es que descansemos para que a nuestro cuerpo le dé tiempo suficiente para asimilar el entrenamiento.

El descanso ayudará a nuestra mente a asimilar lo aprendido. Por eso lo recomendable es descansar entre tres y 4 días, dependiendo del tiempo que necesite cada persona.

Piolet Grivel North Machine Carbon

Aprende la jerga que se usa

Tendrás que aprender los nombres de cada equipamiento que vayas a usar en cada ascensión, y la jerga que se utiliza durante la escalada. Por ejemplo, los pies de gatos son zapatos de goma creados especialmente para la escalada, que tienen suelas totalmente lisas y muy pegajosas.

El arnés es una especie de cinturón con correas que se coloca alrededor de nuestras piernas. Con él podremos conectar una cuerda de forma segura para poder ascender.

Piolet Grivel North Machine Carbon

Un aseguramiento es una pieza de metal que impide que el escalador pueda caer al vacío si se soltara de la pared. El escalador guía conectará una cuerda en el aseguramiento para que los demás puedan ascender con mayor seguridad. Se usa también para hacer rappel en el descenso.

El mosquetón es un dispositivo de metal que tiene forma de grillete. Lo usamos para conectar el arnés con las distintas cuerdas que llevaremos. Deberá ser siempre de alta calidad para que aguante el peso suficiente.

El equipo correcto es fundamental

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Piolet Grivel North Machine Carbon

Si se te ocurre escalar sin el equipo básico, como el arnés, te aseguramos que será como si lo hicieras con las manos atadas, y estarás bastante limitado, sobre todo los peligros aumentará a niveles importantes. Si quieres escalar en roca, tendrás que hacerlo obligatoriamente con el equipamiento adecuado: mosquetones, aseguramientos…

La ropa también es fundamental que sea la adecuada. Deberá ser muy resistente y a prueba de agua. No conocerás el clima que tendrás mientras subes. Recuerda llevar algo de agua y alguna barrita de comida para tener algo más de energía. Si vas a hacer escalada nocturna, también es recomendable que lleves una luz, aunque no es aconsejable si aún eres principiante.

Gimnasios con Rocódromo

Cualquier lugar con un rocódromo instalado será un lugar perfecto como toma de contacto con este apasionante mundo. También nos ayudará a saber realmente si la ascensión es lo nuestro con todas las medidas de seguridad necesarias.

No hay que olvidar que también conoceremos a seguidores de este deporte que nos ayudarán, nos aconsejarán, y nos motivarán con salidas. Nuestra experiencia ha sido siempre muy positiva, y eso que hemos estado en muchos rocódromos de muchas ciudades.

Piolet Grivel North Machine Carbon

Siempre nos hemos encontrado con grandes deportistas que nos han echado una mano cuando lo hemos necesitado. Fíjate si es buena idea, que estamos en la lista de varias asociaciones que hacen varias salidas todos los años, y siempre vamos.

Escalada en roca:Conoce los peligros

Si has practicado suficiente, y piensas que ya tienes la experiencia suficiente para hacer una ascensión al aire libre, tienes que saber que vas a correr peligro una vez que empieces la ascensión, y toda tu aprendizaje en el rocódromo no te dará los conocimientos para todas las situaciones que podrás encontrarte.

Si tienes algún miedo, siempre podrás consultar a los escaladores con más experiencia. Ellos te asesorarán y te darán consejos muy prácticos.

Controla cada movimiento que uses en la ascensión gracias al rocódromo. Tus habilidades también aumentarán con cada ascensión controlada, y estarás más preparado para hacerlo al aire libre.

Piolet Grivel North Machine Carbon

También puedes hacer pequeñas ascensiones las primeras veces. No pasa nada porque sea una pared pequeña, estarás mucho más preparado para afrontar retos mayores en el futuro.

Tienes que prepararte físicamente

Casi todos piensa que en la escalada lo que más importa son los brazos, pero los que ya tienen experiencia saben que lo que más se utiliza son los pies y las piernas para moverse. Si no usas bien los pies y las piernas, obligarás a tus brazos a sobrecargarse, y estarán cansados mucho más rápido.

Es muy aconsejable que practiques concretamente la potencia de tus piernas, así tendrás mucho más empuje para acceder a cada movimiento mientras asciendes.

Los Pies sí son lo más importantes

Cada que vez que inicies una escalada estarás poniendo en peligro tu vida por la fuerza de la gravedad. Por eso nuestras piernas son los que aguantarán casi todo el peso durante la escalada. Vigila las posiciones que utilizas con tus pies para estar seguro en todo momento tu posición.

Piolet Grivel North Machine Carbon

Evita el error que te hemos comentado antes de usar solamente los brazos. Vigila todo el trabajo que hacen tus piernas y equilibra la balanza.

Un saludo de Greim.es!

Piolet Grivel North Machine Carbon – Piolet Grivel North Machine Carbon

Piolet Grivel North Machine Carbon

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Última actualización el 2022-10-07 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados