Piolet Black Diamond Rage

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  • El Venom Adze de Black Diamond es un piolet de hielo especialmente ligero para alpinistas y esquiadores en geles técnicamente exigentes.
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  • Cabeza de acero inoxidable con pala o martillo integrado. Compatible con todas las casetas BD
  • Mango en ángulo asimétrico con mango integrado para un manejo ergonómico – Martillo con cubierta Mountain Tech – Pala con tapa Mountain Tech.
  • Reposacabezas ajustable FlickLock, certificado CEN-B, longitud: 57 cm, ancho: 547 g, agarre de goma, material: cabezal de acero inoxidable, eje de aluminio, púa de cromo y púa de repuesto
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  • Mango en ángulo asimétrico con mango integrado para un manejo ergonómico – Martillo con cubierta Mountain Tech – Pala con tapa Mountain Tech.
  • Reposacabezas ajustable FlickLock, certificado CEN-B, longitud: 64 cm, ancho: 574 g, agarre de goma, material: cabezal de acero inoxidable, eje de aluminio, púa de cromo y púa de repuesto
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  • Está equipado con una cubierta intercambiable, un soporte para los dedos FlickLock ajustable y un eje ergonómico ligeramente inclinado.
  • Cabeza de acero inoxidable con pala o martillo integrado. Compatible con todas las cubiertas BD. Mango en ángulo asimétrico con mango integrado para un manejo ergonómico. Martillo con tapa de Mountain Tech. Pala con caseta Mountain Classic.
  • Reposacabezas ajustable FlickLock, certificado CEN-B, longitud: 50 cm, ancho: 517 g, agarre de goma, material: cabezal de acero inoxidable, eje de aluminio, púa de cromo y púa de repuesto
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Consejos para los que empiezan en Escalada

Piolet Black Diamond Rage

Piolet Black Diamond Rage

Cuando recordamos cuando éramos niños seguro que hay algún momento en el que hemos subido a un árbol, o hemos intentado ascender a lo más alto de una loma. Pero si dejamos nuestra niñez a un lado, hoy en día somos muchos los que seguimos con esas ganas de escalar desde un punto de vista menos infantil.

Escalar se ha convertido hoy en día en un deporte en el que cada día encontramos más y más adeptos, y es que tener la sensación de alcanzar lo más alto de la cumbre de una montaña, no se puede pagar.

Eso sí, siempre debemos tener en cuenta algunos puntos antes de ponerte a escalar, ya sea un rocódromo, o en roca. No todas las escaladas presentan la misma dificultad, y, dependiendo de esto mismo, necesitaremos estar en determinadas condiciones físicas.

Posición de las piernas

Casi todas las veces, y recién iniciados, solemos tener un error muy extendido, y es que estamos demasiado comprimidos. Acostumbramos a realizar de forma brusca los ataques en la ascensión, cuando lo recomendable es utilizar eficientemente tanto nuestras piernas como nuestras manos.

Piolet Black Diamond Rage

Lo primero que tendremos que aprender es a reconocer nuestra fuerza, cuánta necesitamos en cada ataque, y con qué parte de nuestro cuerpo (dedos, pies…).

El movimiento en la escalada se encuentra influido en un alto porcentaje por la posición de nuestro cuerpo y por cómo usemos la fuerza de nuestras piernas. El calzado para escalar está desarrollado para que usemos la fuerza requerida en el lugar exacto para que el movimiento que estamos realizando sea realmente efectivo.

Las zapatillas de escalada tienen zonas que están diseñadas específicamente para realizar movimientos con el pie como pisar, realizar heel-hooks, etc.

En cuanto a los brazos, lo más recomendable es que únicamente apliquemos fuerza con ellos cuando vayamos a hacer un ataque, y que mientras descansemos, los mantengamos estirados.

Piolet Black Diamond Rage

Si te acabas de iniciar, lo mejor es que empieces en un rocódromo. De este modo podrás practicar en un ambiente seguro, y hacerlo en instalaciones cerradas es más sencillo.

Lo mejor de los gimnasios con instalaciones es que nos servirá como primeros contactos con la escalada, conocer un poco cómo va este deporte, y qué habilidades debemos conocer para practicar escalada.

Además, en estos lugares siempre habrá la posibilidad de tener un profesor que nos enseñe. En algunos de ellos también podremos alquilar el equipamiento que usaremos, y podrás aprender mucho simplemente observando cómo lo hacen los más experimentados.

Nunca lo hagas solo, siempre será muy peligroso

Practicar la escalada es un deporte que normalmente necesita de un profesional experimentado que nos ayude, ya que necesitaremos que alguien controle desde abajo la tensión de la cuerda, y que nos dé las indicaciones que necesitemos.

Piolet Black Diamond Rage

Si eres principiante y quieres salir a escalar tú solo una montaña, sin un escalador experimentado que te guíe, y sin el equipo adecuado, debes saber que es bastante peligroso y que puede perder la vida.

Piolet Black Diamond Rage

Piolet Black Diamond Rage

Practica en Zonas Sencillas con un guía experimentado

Como ya comentábamos, es clave que nuestra primera experiencia con la escalada esté controlada por un profesor de escalada que nos vaya aconsejando. Es la forma más segura si nos vamos a estrenar y vamos a escalar, pues, por si no lo sabías, este deporte está considerado muy peligroso.

Por ese mismo motivo, y para minimizar ese riesgo, debemos practicar la ascensión con un mínimo de equipación homologada, y con todas las condiciones de seguridad pertinentes.

Movimientos fundamentales para principiantes

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Piolet Black Diamond Rage

Cuando vamos a empezar a escalar, lo que normalmente pasa es no saber cuál es el primer paso, y para ello aprenderemos a movernos y a dominar algunos ataques fundamentales.

Uno de esos ataques básicos es tener siempre tres puntos de apoyo durante la ascensión, y mantener en el centro nuestro punto de gravedad. Los brazos los mantendremos estirados cuanto más tiempo, mejor, y para subir deberíamos, siempre que podamos, empujarnos con las piernas en vez de hacerlo con las manos.

Balance entre escalada y reposo

Para poder escalar debemos contar con un estado físico óptimo, y, para preparar los músculos que más usaremos en la práctica de este deporte, hay algunos ejercicios básicos que podemos practicar, como, por ejemplo, el trote, ejercicios aeróbicos, dorsales, etc.

Si queremos fortalecer nuestros piernas y demás, tendremos que conocer estos ejercicios y practicarlos, pero mucho ojo con pasarnos. Pero no se trata solo de fuerza, también debemos preparar la flexibilidad, y controlar nuestra mente para una mejor concentración, y para estar motivados de forma eficiente.

Piolet Black Diamond Rage

Un gran error es emocionarnos y queramos avanzar demasiado rápido, lo que puede llevarnos a sobrecargarnos. Una de las claves para que realmente progresemos en nuestras ascensiones es que descansemos para que tengamos el tiempo suficiente para asimilar el entrenamiento.

El reposo mejorará nuestro cuerpo a recuperarse. Por eso lo recomendable es hacer reposo entre 3 y 4 días, todo depende del tiempo que necesite cada persona.

Piolet Black Diamond Rage

Tienes que aprender el equipamiento que se usa

Tendrás que aprender los nombres de cada equipamiento que vayas a utilizar en cada ascensión, y la jerga que se utiliza durante la escalada. Por ejemplo, los pies de gatos son zapatos de goma hechos especialmente para la ascensión, que tienen suelas totalmente lisas y muy pegajosas.

El arnés es como un cinturón con correas que se enrolla alrededor de nuestras piernas. Con él podremos conectar una cuerda de forma segura para poder ascender.

Piolet Black Diamond Rage

Un aseguramiento es un elemento metálico que impide que el escalador pueda caerse si se resbalara de la pared. El escalador guía conectará una cuerda en el aseguramiento para que el resto puedan ascender con mayor seguridad. Se utiliza también haciendo rappel en el descenso.

El mosquetón es un elemento metálico que tiene forma de grillete. Lo utilizamos para conectar el arnés con todas las cuerdas que usaremos. Tendrán que ser siempre de máxima calidad para que soporte el peso suficiente.

El equipo adecuado es imprescindible

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Piolet Black Diamond Rage

Si se te ocurre escalar sin el equipo mínimo, como cuerdas, ten por seguro que será como si lo hicieras con las manos atadas, y estarás bastante limitado, sobre todo el peligro aumentará a niveles mortales. Si quieres escalar al aire libre, tendrás que hacerlo obligatoriamente con el equipo adecuado: pies de gato, aseguramientos…

La ropa también es fundamental que sea la adecuada. Tiene que ser muy resistente y protegida del agua. Nunca sabrás el clima que tendrás mientras subes. No olvides llevar algo de agua y alguna barrita de comida para recuperar energía. Si vas a hacer escalada nocturna, también es aconsejable que lleves una linterna, aunque no te lo recomendamos si aún estás empezando.

Instalaciones con Rocódromo

Cualquier instalación con un rocódromo instalado será un lugar perfecto para tomar contacto con este apasionante mundo. También nos ayudará a saber realmente si la escalada es lo nuestro con todas las medidas de seguridad necesarias.

No hay que olvidar que también conoceremos a seguidores de este deporte que nos ayudarán, nos darán consejos, y nos motivarán con retos progresivos. Nuestra experiencia ha sido siempre muy positiva, y eso que hemos estado en muchos rocódromos de muchas ciudades.

Piolet Black Diamond Rage

Siempre nos hemos encontrado con grandes personas que nos han echado una mano cuando lo hemos necesitado. Fíjate si es buena idea, que estamos en la lista de varias asociaciones que hacen varias salidas todos los años, y siempre vamos.

Sé consciente de los peligros

Si has practicado suficiente, y piensas que ya estás preparado para hacer una escalada al aire libre, tienes que admitir que vas a correr peligro una vez que hagas el primer movimiento, y toda tu aprendizaje en el rocódromo no te dará los conocimientos para todas las situaciones que podrás encontrarte.

Si tienes alguna duda, siempre podrás preguntar a los escaladores con más experiencia. Ellos te asesorarán y te darán consejos muy prácticos.

Controla cada movimiento que utilices en la escalada gracias al rocódromo. Tus habilidades también aumentarán con cada escalada controlada, y estarás más preparado para hacerlo al aire libre.

Piolet Black Diamond Rage

También puedes hacer pequeñas ascensiones las primeras veces. No importa que sea una pared pequeña, estarás bastante más preparado para afrontar desafíos mayores en el futuro.

Trata de preparar tu cuerpo físicamente

Casi todos piensa que en la escalada lo que más importa son los brazos, pero los que ya tienen experiencia saben que lo que más se utiliza son los pies y las piernas para ascender. Si usaras mal los pies y las piernas, harás que tus brazos a sobrecargarse, y estarán cansados mucho más rápido.

Es muy aconsejable que practiques concretamente la fuerza de tus piernas, así conseguirás mucho más empuje para acceder a cada movimiento mientras asciendes.

Los Pies sin duda son lo más importantes

Cada que vez que comiences una escalada estarás poniendo en peligro tu vida debido a la fuerza de la gravedad. Por ese motivo nuestras piernas son los que aguantarán casi todo el peso durante la ascensión. Deberás cuidar las posiciones que utilizas con tus pies para estar seguro en todo momento tu posición.

Piolet Black Diamond Rage

No cometas el error que te hemos comentado antes de usar solamente los brazos. Sé consciente de todo el trabajo que hacen tus pies y equilibra la balanza.

Un saludo de Greim.es!

Piolet Black Diamond Rage – Piolet Black Diamond Rage

Piolet Black Diamond Rage

Precios y opiniones de Piolet Black Diamond Rage y Escalada

Última actualización el 2022-10-06 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados