Somos Greim.es y llevamos años orientando a empresas de actividades al aire libre. Hemos creado esta web para asesorar a personas como tú en sus dudas con los últimos complementos del mercado. En este post te expondremos lo que estás buscando sobre Piolet Alpinismo Oferta, y más concretamente sobre Piolets.
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Los Más Vendidos: Piolet Alpinismo Oferta
- Hacha de hielo ligera con cabeza pesada
- Se sienta bien en la mano
- Compatible con la correa de muñeca Linkin
- Fabricada de eje 7075 aluminio / acero
- Cabeza ergonómica
- Hoja de 3mm diseñada para penetración segura en hielo y nieve
- Remate inferior de carburo (reemplazable) para agarre en movimiento sobre nieve dura o hielo
- Azuela afilada para cortes precisos en pasos y cornisas
- Piolet polivalente para canales de nieve, caras norte de pendiente clásica y escalada mixta.
- Cabeza ergonómica de acero forjado a fuego, diseñada para un mejor agarre, con pala.
- Mango estrecho de aleación ligera, con acabado anodizado, recto en la base para una mejor penetración en la nieve.
- Piolet para alpinismo clásico y glaciar
- Longitud de 60 cm y peso de 590 g
- Cabeza de acero templado pintado en negro cataforesis
- Clásica correa DRAG-TOUR incluida
- Piolet polivalente para canales de nieve, caras norte de pendiente clásica y escalada mixta
- Cabeza ergonómica en acero forjado a fuego, diseñada para un mejor agarre, con pala
- Mango estrecho de aleación ligera, con acabado anodizado en la misma base para una mejor penetración en la nieve
- piccozza polivalente para canales de nieve, paredes Norte de inclinación clásica y creste de mezcla
- Cabeza ergonómico en acero forjado a cálido, diseñada para una mejor empuñadura, con de pala
- Mango estrecho de aleación ligera, con acabado anodizzata, recto a la base para una mejor penetración en la nieve
- Zapatillas de senderismo para hombre cómodas y ligeras: Las Salewa Crow GTX son unas zapatillas de senderismo para hombre cómodas y versátiles, fabricadas en cuero resistente y en un material textil resistente a la abrasión
- Opción versátil para el verano: Estas botas de montaña para hombre son adecuadas tanto para rutas de senderismo como de trekking alpino y destacan por su versatilidad y flexibilidad en verano
- Suela Vibram Mulaz: Gracias a la suela Vibram Mulaz, compatible con crampones Combi, estas botas de montaña para hombre se caracterizan por su agarre a las rocas y por su adherencia a distintos terrenos de montaña y nieve
- Revestimiento Gore-Tex Performance Comfort: El revestimiento Gore-Tex Performance Comfort de estas zapatillas de trekking para hombre proporciona una óptima protección contra la intemperie, un confort climático, impermeabilidad y transpirabilidad
- Sistema 3F patentado por SALEWA: Gracias al sistema 3F patentado por SALEWA, estas botas de montaña para hombre ofrecen desde el principio una flexibilidad, un buen ajuste y una adecuada sujeción del tobillo
- piccozza clásica para senderismo en ghiacciaio, canales de nieve, esquí montañismo técnico y creste de mezcla
- Mango estrecho de aleación ligera, con acabado anodizzata, recto a la base para una mejor penetración en la nieve
- Cabeza de acero templado
- Mago cónico de aleación ligera anodizado
- Incluye dragonera clásica Drad-Tour
- Peso (70 cm): 632 g
- El mango y el eje son robustos y ligeros al mismo tiempo
- El perfil de la colmena asegura una colocación segura y estable
- Eje de acero robusto, puntiagudo
- La punta de acero inoxidable penetra fácilmente en la nieve dura
Claves para principiantes en Escalada
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Cuando nos acordamos de cuando éramos niños estamos seguros que hay algún momento en el que hemos escalado un árbol, o hemos intentado llegar a lo más alto de una roca. Pero dejando nuestra niñez a un lado, hoy en día somos muchos los que seguimos con esas ganas de escalar desde un punto de vista menos infantil.
Escalar se ha convertido hoy en día en un deporte al que se suman más y más seguidores, y es que tener la sensación de llegar a lo más alto de la cumbre de una montaña, no tiene precio.
Eso sí, siempre debemos gestionar algunos detalles antes de ponernos a escalar, ya sea un rocódromo, o una pequeña montaña. No todas las escaladas poseen la misma dificultad, y, en función de esto mismo, necesitaremos estar en determinadas condiciones físicas.
Coloca bien las piernas
En la mayoría de los casos, y siendo principiantes, solemos tener un error muy extendido, y es que estamos demasiado comprimidos. Acostumbramos a hacer de forma brusca los ataques en la ascensión, cuando lo correcto es usar eficientemente tanto nuestras piernas como nuestras manos.
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Lo primero que debemos aprender es a ser conscientes de nuestra fuerza, cuánta necesitamos en cada ataque, y con qué parte de nuestro cuerpo (manos, pies…).
El movimiento en la escalada estará influenciado en un porcentaje bastante alto por la posición de nuestro cuerpo y por cómo usemos la fuerza de nuestros pies. El calzado de escalada está desarrollado para que apliquemos la fuerza necesaria en el lugar exacto para que nuestro movimiento que queremos realizar sea realmente efectivo.
Las zapatillas de escalada tienen zonas que están creadas especialmente para realizar movimientos con el pie como pisar, talonear, etc.
En cuanto a los brazos, lo más aconsejable es que únicamente los doblemos cuando vayamos a hacer un ataque, y que durante el mayor tiempo posible que descansemos, los mantengamos estirados.
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Si te acabas de iniciar, lo más aconsejable es que empieces en un gimnasio que cuente con rocódromo. Así podrás practicar en un ambiente con seguridad, y hacerlo en instalaciones cerradas es más fácil.
Lo mejor de los gimnasios con instalaciones es que nos ayudará como primeros contactos con la escalada, saber un poco de qué va este deporte, y qué habilidades debemos aprender para practicar escalada.
Además, en estas instalaciones siempre habrá la posibilidad de tener un profesor que nos dé clases. En algunos de ellos incluso podremos alquilar el equipamiento que necesitamos, y podremos aprender mucho simplemente observando cómo lo hacen otros escaladores.
No escales solo, puede ser muy peligroso
Hacer escalada es un deporte que por regla general necesita de un guía experimentado que nos ayude, ya que necesitaremos que alguien controle desde abajo el estado de la cuerda, y que nos dé los consejos que necesitemos.
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Si eres principiante y quieres salir a escalar tú solo una montaña, sin un profesional que te guíe, y sin el equipo adecuado, debes saber que es muy peligroso y que puede perder la vida.
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Ensaya en rutas fáciles con un guía experimentado
Como ya te decíamos, es clave que nuestra primera experiencia con la escalada esté controlada por un profesional que nos vaya guiando. Es la forma más segura si es la primera vez que vamos a escalar, pues, por si no lo sabías, este deporte está considerado de riesgo.
Por ese mismo motivo, y para minimizar ese riesgo, tendremos que practicar la escalada con un mínimo de equipación homologada, y con todas las medidas de seguridad adecuadas.
Movimientos fundamentales para novatos
- Hechas de tejido elástico transpirable
- Con palma y dedos de cuero sintéticos
- Protege las manos sin ninguna concesión a la destreza limitada
- Ligero, transpirable y antidesgarro para deportes de escalada
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Cuando vamos a empezar a escalar, lo normal es no saber por dónde empezar, y para ello tenemos que aprender a movernos y a dominar algunos ataques fundamentales.
Uno de esos movimientos básicos es mantener siempre tres puntos de apoyo durante la escalada, y mantener equilibrado nuestro centro de gravedad. Los brazos deberían estar estirados cuanto más tiempo, mejor, y para subir intentaremos, siempre que se pueda, ayudarnos con las piernas en lugar de hacerlo con las manos.
Balance entre escalada y reposo
Para hacer escalada tenemos que contar con un estado físico óptimo, y, para desarrollar los músculos que más usaremos en la práctica de este deporte, hay algunos ejercicios fundamentales que podemos probar, como, por ejemplo, el trote, abdominales, dorsales, etc.
Si queremos fortalecer nuestros piernas y demás, debemos conocer estos ejercicios y realizarlos, pero con cuidado de no pasarnos. Pero no se trata solo de fuerza, también debemos preparar la respiración, y dominar nuestra mente para una mejor concentración, y para afrontar el miedo de forma correcta.
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Es posible que nos emocionemos y queramos progresar rápido, lo que puede resultar dañino y sobrecargarnos. Una de las claves para que realmente avancemos en nuestras ascensiones es que descansemos para que tengamos el tiempo suficiente para asimilar el entrenamiento.
El descanso mejorará nuestro cuerpo a asimilar lo aprendido. Por eso lo recomendable es descansar entre tres y cuatro días, todo depende del tiempo que necesite cada persona.
Aprende la jerga que se usa
Tendrás que aprender los nombres de cada elemento que vayas a usar en cada ascensión, y la jerga que se utiliza durante la escalada. Por ejemplo, los pies de gatos son zapatos de goma creados especialmente para la ascensión, que tienen suelas muy lisas y muy pegajosas.
El arnés es como un cinturón con correas que se enrolla alrededor de la cintura. Con él podremos conectarnos a una cuerda de forma segura para poder ascender.
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Un aseguramiento es un elemento de metal que impide que el escalador pueda caerse si se soltara de la pared. El escalador guía conectará una cuerda en el aseguramiento para que los demás puedan subir más fácilmente. Se usa también para hacer rappel en el descenso.
El mosquetón es un elemento de metal con forma de grillete. Lo usamos para conectar el arnés con todas las cuerdas que usaremos. Tendrán que ser siempre de alta calidad para que aguante el peso suficiente.
El equipo correcto es fundamental
- ⚽【Transpirable】 Calcetines running hombre es agradable para la piel y transpirable, los pies ya no huelen mal. Diseño en el talón y una combinación de ventilación con circulación de aire que mantiene los pies cómodos y secos.
- ⚽【Antideslizante y Absorción de Impactos】Este calcetines fútbol son antideslizantes y amortiguadoras, y especialmente diseñadas para ejercicio extenuante para aumentar el agarre y mantener los pies cómodos.
- ⚽【Compresión Dirigida al Arco】Las costuras sin costuras de calcetines deportivo sevitan arañazos. Lo suficientemente gruesos como para proteger los pies del impacto. Compresión de arco y tobillo que absorbe la humedad para reducir la fatiga, peso ligero, doble parte delantera con doble costura.
- ⚽【Material】 Este calcetines fútbol hecho de 56% chinlon + 34% tela de algodón, más duradero y más resistente al desgaste, que absorben la humedad y canales de ventilación con circulación de aire, y adecuado para jugar todo tipo de deportes.
- ⚽【Tamaño Recomendado (persona)】Estados Unidos de América: 6.5-11.0 / CN: 39-45.
- Peso: 400 g
- Carga máxima de uso: 200 kg
- Cuerda 10 Compatibilidad y 11,5 mm
- Diseño funcional
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Si te lanzas a escalar sin el equipo mínimo, como el arnés, te aseguramos que será como si lo hicieras con las manos atadas, y estarás muy limitado, sobre todo el peligro aumentará a niveles importantes. Si quieres escalar en roca, tendrás que hacerlo obligatoriamente con el equipamiento adecuado: pies de gato, aseguramientos…
La ropa también es fundamental que sea la adecuada. Tiene que ser muy resistente y a prueba de agua. No conocerás el clima que encontrarás mientras subes. No olvides llevar algo de agua y alguna barrita de comida para tener algo más de energía. Si vas a hacer escalada nocturna, también es recomendable que lleves una luz, aunque no te lo recomendamos si aún eres principiante.
Recintos con Rocódromo
Cualquier instalación con un rocódromo instalado será el sitio perfecto para tomar contacto con este apasionante deporte. También nos facilitará saber realmente si la ascensión es lo nuestro con todas las medidas de seguridad necesarias.
No hay que olvidar que también conoceremos a seguidores de este mundo que te ayudarán, nos darán consejos, y nos motivarán con salidas. Nuestra experiencia ha sido siempre muy positiva, y eso que hemos estado en muchos rocódromos de muchas ciudades.
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Siempre nos hemos encontrado con grandes deportistas que nos han echado una mano cuando lo hemos necesitado. Fíjate si es buena idea, que estamos apuntados a varias asociaciones que hacen grandes salidas todos los años, y siempre vamos.
Adelántate a los peligros
Si has ascendido lo suficiente, y piensas que ya estás preparado para hacer una ascensión en roca, tienes que saber que te vas a poner en peligro una vez que empieces la ascensión, y toda tu aprendizaje en el rocódromo no te dará los conocimientos para todas las situaciones que podrás encontrarte.
Si tienes alguna duda, siempre podrás consultar a los escaladores con más experiencia. Ellos te asesorarán y te darán consejos muy útiles.
Controla cada movimiento que utilices en la escalada gracias al rocódromo. Tus habilidades también progresarán con cada ascensión controlada, y estarás ready para hacerlo en roca.
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También puedes realizar pequeñas ascensiones las primeras veces. No importa que sea una pared pequeña, estarás mucho más preparado para afrontar desafíos mayores más adelante.
Tienes que preparar tu cuerpo físicamente
Casi todo el mundo piensa que en la ascensión lo más importante son los brazos, pero los que ya tienen experiencia saben que lo que más se utiliza son los pies y las piernas para ascender. Si usaras mal los pies y las piernas, obligarás a tus brazos a sobrecargarse, y estarán cansados mucho más rápido.
Es muy aconsejable que practiques concretamente la potencia de tus piernas, así conseguirás mucho más empuje para atacar cada movimiento mientras escalas.
Los Pies sí son muy importantes
Cada que vez que inicies una ascensión pondrás en peligro tu vida por la fuerza de la gravedad. Por eso nuestros pies son los que soportarán casi todo el peso durante la ascensión. Deberás cuidar las posiciones que utilizas con tus pies para asegurar en todo momento tu posición.
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No cometas el error que te hemos dicho antes de utilizar solamente los brazos. Vigila todo el trabajo que hacen tus pies y equilibra la balanza.
Un saludo de Greim.es!
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Última actualización el 2023-05-31 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados