Mejores Marcas Calzado Senderismo

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Millet Trident GTX M, Zapato para Caminar Hombre, Orion Blue, 40 EU
  • Calzado para hombre versátil y técnico concebido para la práctica de actividades al aire libre (senderismo, marcha alpina, alpinismo) sobre cualquier tipo de terreno, incluso los más difíciles
  • Evolución del modelo emblemático de la marca, Caña baja con malla ventilada, Sujeción idónea respetando el movimiento y la posición natural del pie
  • Membrana Gore-Tex impermeable y transpirable, Calzado ajustado con ajuste semirrígido, Resistencia reforzada gracias a los refuerzos de goma en la punta y el talón
  • Suela exterior Vibram Mulaz famosa por su adherencia y su resistencia a la abrasión, Suela intermedia EVA de densidad doble con estabilizador de amortiguación en el talón para mejorar el equilibrio
  • Contenido: 1x MILLET Par de botas de senderismo Trident GTX M de Millet para hombre, Número: 6,5 UK (40 EU), Color: Orion Blue (Azul/Gris)
Ahorra 31,96 EURLo + Vendido #2
HI-TEC Zapatillas de Trekking Hombre RONCAL Low,Calzado Senderismo Hombre, Soft Shell Impermeable (Black/Cobalt, Numeric_42)
  • Calzado senderismo indicado para excursiones largas por terreno de complicación media
  • Membrana Dri-Tec que garantiza pies secos y frescos.calzado impermeable
  • Zapatilla montaña ligera y flexible gracias a su corte softshell
  • Calzado específico para ti que te gusta salir por la montaña
  • Garantía propia de la marca HI-TEC
Ahorra 23,22 EURLo + Vendido #3
Merrell Trail Glove 6, Botas de montaña Hombre, Granite, 45 EU
  • Zapatillas ideales para Tiempo libre y senderismo de Hombre
  • Calzado deportivo de la marca Merrell
  • Zapatillas Trail Glove 6 (J067049)
  • Las Zapatillas de la marca Merrell están diseñadas con la última tecnología y la mejor calidad para que se adapten perfectamente a tu pie sin dejar de la lado el estilo
  • Practica tu deporte favorito gracias a las Zapatillas de Merrell. Comodidad y ligereza para que sólo tengas que preocuparte de rendir al máximo
Ahorra 17,00 EURLo + Vendido #4
SALOMON Shoes Cross Hike Mid GTX, Botas de Senderismo Hombre, Magnet/Black/Lime Punch, 44 2/3 EU
  • Botas de senderismo ideales para Acampada y senderismo de Hombre
  • Calzado deportivo de la marca SALOMON
  • Botas de senderismo SHOES CROSS HIKE MID GTX (L41118600)
  • Las Botas de senderismo de la marca SALOMON están diseñadas con la última tecnología y la mejor calidad para que se adapten perfectamente a tu pie sin dejar de la lado el estilo
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TFO Zapatos de Senderismo para Hombre, Impermeables, con Plantilla para el Tobillo, Antideslizantes, Ligeros, para Senderismo al Aire Libre, Verde, 42 EU
  • ✔ Zapatillas de senderismo impermeables mejoradas ✔ Características de la 4ª generación First-Tex con forro impermeable y transpirable que mantiene tus pies secos y transpirables incluso en la lluvia. Es hora de disfrutar de tu viaje de senderismo sin estructura y cómodo
  • ✔ Ankle Support Hiking Shoes ✔ Support your Ankles with comfortable ergonomics and a high elastic sponge lining. La lengua y el cuello acolchados son perfectos para el cuello, absorben el impacto y protegen las articulaciones. Entresuela ligera de EVA para una amortiguación de larga distancia.
  • ✔ Exclusiva plantilla de circulación del aire ✔ El sistema de ventilación patentado único promueve la circulación del aire como tu progreso, lo que mejora la fatigua y reduce la temperatura de los pies. Alivia los golpes y protege tus bordes gracias a la suave suela de EVA durante mucho tiempo.
  • ✔ Suela antideslizante duradera ✔ La suela exterior de goma duradera con clavos multifuncionales pueden proporcionar tracción fiable y agarre incluso en terrenos complejos. Ponte en tus tacones y mantén tu equilibrio en terrenos con este freno de tacón prémium. Puntera anticolisión, piel de ante resistente al tear, y suela redonda duradera.
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LA SPORTIVA Ultra Raptor II Mid GTX, Botas de Senderismo Hombre, Black/Clay, 42.5 EU
  • Botas de senderismo ideales para Acampada y senderismo de hombre
  • Calzado deportivo de la LA SPORTIVA
  • Botas de senderismo Ultra Raptor II Mid GTX (34B999909)
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BOTEMAN Zapatillas de Senderismo para Mujer Zapatillas de Trekking para Hombre Botas de Montaña Transpirable Antideslizante Al Aire Libre Zapatillas de Deporte Unisex Calzado de Trekking
  • ● Superior transpirable:Mayor durabilidad y comodidad transpirable, que puede mantener los pies secos durante todo el día mientras tanto proporciona una gran comodidad. Puede mantener los pies secos y dejarlos respirar.
  • ● Forro Cómodo:El material textil suave ofrece una comodidad óptima y mantiene los pies secos y cómodos.
  • ● Puntera Reforzada: La puntera reforzada lo protege de impactos fuertes y agrega una capa adicional de durabilidad.
  • ● Antideslizante:Suela exterior de goma duradera con diseño abierto autolimpiable para mayor tracción y seguridad. La agresiva suela específica para senderos mejora la tracción en pendientes cuesta arriba y cuesta abajo para que pueda caminar con confianza. Suela flexible bien amortiguada, que puede ayudar a prevenir las ampollas.
  • ● De múltiples fines:Los zapatos de senderismo al aire libre son adecuados para senderismo, viaje de mochilero, trekking, sendero rocoso, acampar deportes al aire libre, ocio urbano, caminar por la ciudad, viajar y excursiones de un día en cualquier temporada.
Lo + Vendido #8
CAMEL CROWN Zapatillas de Deporteal y Aire Libre para Hombres Zapatos de Senderismo Montaña Calzado de Trekking Impermeable y Ligero
  • de alta transpirable y antideslizante y de secado rápido: cuero nobuck con obras cordones ajustable para una mayor durabilidad y comodidad transpirable.
  • Multifuncional usando: La elección perfecta para practicar senderismo, ciclismo, pesca, camping y así sucesivamente. También se puede utilizar como montar zapatos, zapatos para caminar. La mejor calidad con la marca CAMEL.
  • de alta tracción antideslizante PU + goma fuera de suela para un óptimo agarre en condiciones húmedas o empinadas y otros terrenos.
  • Diseñado con forma duradera resistencia al agua y proporcionar una mayor flexibilidad, una mejor amortiguación. Proporciona comodidad todo el día para aquellos que aman el aire libre y vivir la aventura.
Lo + Vendido #9
KEEN Arroyo 2, Sandalias, para Hombre, Black Olive/Bombay Brown, 44.5
  • Parte superior resistente al agua: parte superior de cuero resistente al agua para una protección duradera contra los elementos y ayuda a evitar que el cuero se seque y dure más tiempo
  • Tracción y protección: las lengüetas multidireccionales de 4 mm ayudan a proporcionar un agarre superior en terrenos húmedos resbaladizos; las suelas de goma que no dejan marcas al caminar en interiores; el icónico parachoques de los dedos ofrece seguridad adicional para ayudar a prevenir lesiones
  • Apoyo y comodidad: el vástago de estabilidad externo ofrece un soporte ligero para una mejor movilidad y control de torsión en superficies irregulares; el forro de malla hidrofóbica ayuda a mantener los pies frescos en entornos más cálidos
  • Ajuste y plantilla: este estilo es de ½ talla grande; KEEN sugiere pedir una ½ talla más pequeña que tu talla habitual; plantilla EVA extraíble y metatómica de doble densidad para una comodidad duradera
  • Consejos de cuidado: para tratar el desgaste diario, especialmente en pieles de color más claro, recomendamos utilizar un limpiador y acondicionador de cuero, que se encuentra en la mayoría de distribuidores de calzado y/o talleres de reparación de zapatos
Lo + Vendido #10
PERRO LOCO CLOTHES Camino de Santiago Calcetines Antiampollas Antiolores Compresivos Transpirables Compresión. Diseñados en Murcia. Fabricados en España. Buen Camino. (40-42, Azul)
  • Calcetines técnicos para el Camino de Santiago. Diseñados expresamente para el desarrollo de largas etapas con días de frío, calor, intenso sol y lluvia. Calcetines para trekking compresivos. El Tejido Meryl y la compresión de este calcetín ayudan a evitar la aparición de ampollas.
  • Calcetines reforzados en punta y talón, diseñados para largas distancias. El tejido Meryl repele los malos olores y evita la adhesión de bacterias en nuestros pies. Su tejido ofrece una altísima transpirabilidad gracias a la rejilla trenzada en la zona del empeine y a la tecnología COOLMAX, que hace que se seque con grandísima rapidez.
  • Calcetines de colores de edición limitada, diseñados en Murcia y fabricados en España. Estos calcetines están diseñados para hacer senderismo, montaña y trail running. Nuestros atletas prueban los productos Perro Loco durante sus entrenamientos y carreras para garantizar los más altos estándares de rendimiento y la resistencia de nuestros materiales.

  • Su diseño, colores y altura de caña alta no dejarán indiferente a nadie. También pueden ser usados como calcetines de diario.

  • Composición: 41% Coolmax, 25% Meryl, 22% Elástico, 12% Lycra
Mishansha Zapatillas Trekking para Niños Niñas, Zapatos de Senderismo Calzado de Montaña Escalada Aire Libre Impermeable Ligero Antideslizantes Zapatillas
SAGUARO Hombre Mujer Zapatos Minimalistas Comodas Respirable Zapatillas de Trail Running Ligeras Calzado Barefoot Antideslizante para Gimnasio Fitness Senderismo Montaña, Negro 44 EU
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Columbia Redmond Iii Mid Waterproof Zapatillas para caminar para Hombre, Marrón (Cordovan, Elk), 42 EU
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Cómo planificar una ruta de senderismo para disfrutar

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Una forma impresionante de disfrutar de la naturaleza y realizar ejercicio al mismo tiempo es practicar senderismo, ya sea en solitario, en grupo, o con la familia. Cada año hay más las personas que salen a hacer trekking en nuestro país, y contamos con aproximadamente unos sesenta mil kilómetros de caminos que están perfectamente señalizados.

Para practicar esta fantástica actividad que une montañas y deporte no basta únicamente con ponernos unas botas y caminar por la montaña. No se trata de dar un simple paseo, debemos tener en cuenta muchos detalles importantes que rodean esta actividad, y organizar previamente la ruta.

Tanto si acabáis de empezar como si ya practicáis esta actividad, en este post os enseñaremos unos prácticos tips para que podáis preparar la ruta de trekking perfecta.

Prepara la ruta

Uno de los pasos fundamentales a la realización in situ de la ruta de senderismo, es la planificación de la misma desde casa. Es importante que consigamos cuantos más detalles mejor de la ruta que vamos a hacer. De esta forma estaremos preparados en caso de tener que hacer frente a posibles contratiempos.

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Comenzaremos con la planificación estudiando la ruta que vamos a hacer en un plano de la misma. Así tendremos toda la información necesaria, si la ruta es circular, cuántos kilómetros recorreremos, cuánto tiempo tendremos que dedicarle para hacerla, si es una ruta solo de ida, etc.

Uno de las cosas que debemos organizar muy bien es la hora de salida, lo que dura toda la ruta (incluyendo desniveles, un posible contratiempo) y la hora de regreso. Es muy útil que demos siempre un margen de dos horas más para evitar que se nos haga de noche en el camino de vuelta.

Otro detalle fundamental a tener muy en cuenta es conocer el tiempo. Buscaremos previamente qué clima hará el día en los que haremos la ruta, y durante las horas que durará la ruta.

Aunque hay muchas personas que deciden practicar esta actividad solos, lo más aconsejable es que siempre salgamos acompañados. Si vamos solos y tenemos algún problema, como, por ejemplo, que suframos una caída o que nos hagamos daño en un tobillo, no habrá nadie que nos ayude.

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Por eso lo recomendable es salir como mínimo tres personas, por si pasara este tipo de situación, que alguien pudiera quedarse con el herido y la otra persona buscar ayuda.

Ya sea solo o acompañado, antes de empezar cualquier tipo de ruta, y simplemente por seguridad, es importante que siempre hayamos informado a nuestra familia o gente de confianza que vamos a ir de ruta. Así si pasa cualquier cosa o necesitamos ayuda, darán la información necesaria para localizarnos.

Nuestra mochila debe estar perfectamente equipada para nuestra actividad en la Naturaleza. En ella siempre portaremos ropa de repuesto (que dependerá de la época del año), agua, etc.

Conoce el clima

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Es importante organizar previamente en casa la ruta senderista que vamos a hacer para así conocer, sobre todo, cómo será el suelo. Pero antes también debemos saber si el tiempo serán favorables, por ello siempre consultaremos el parte meteorológico.

No pasa nada por hacer la ruta bajo lluvia, sin embargo, cuando llueve de forma torrencial que nos impide la visibilidad, no será buena idea hacer la ruta. También debemos tener en cuenta el calor, si las temperaturas son muy bajas no es aconsejable salir.

La vestimenta es bastante importante

Ahorra 34,01 EURLo + Vendido #1
Columbia Silver Ridge 2, Pantalones de senderismo convertibles, Hombre
  • Pantalones de senderismo para hombres con capacidad de conversión rápida en pantalones cortos, Combinación Adecuado de transpiración y elasticidad
  • Durabilidad y confort gracias al material de nylon Ripstop transpirable y al tejido elástico, Capacidad de secado rápido gracias a la tecnología Omni-Wick
  • Construcción parcialmente elástica en puños y cintura para una gran movilidad
  • Piernas con cremallera para convertirlos en pantalones cortos de 25,4 cm, Transformación Adecuado para los largos días de aventuras al aire libre en condiciones variables
  • Contenido: 1x Columbia Silver Ridge II, Pantalones de senderismo convertibles para hombre, Fibra sintética, Beige (Tusk), W34/L32, Art. 1794891
Lo + Vendido #2
ZOEREA Pantalones Aire Libre de Hombre Convertible Pantalones Cortos Trekking Montaña Escalada Senderismo Secado Rápido Pantalón Funcionales
  • Material --- Tejido de secado rápido personalizado, cuidadosamente confeccionado, cómodo y transpirable.
  • Caracteristicas --- Hay dos formas de usar este pantalón, se puede desmontar en pantalones cortos, para que puedas usarlo las cuatro estaciones, satisfaga sus múltiples necesidades de uso en exteriores.
  • Práctico --- el ZIP-OFF PRÁCTICO ofrece un ajuste perfecto. Con la cintura elástica y el cinturón, los pantalones se sientan cómodamente en la cintura. Bolsillo de seguridad con cremallera para artículos.
  • Deportes aplicables --- Excursiones durante todo el año, actividades al aire libre, excursiones al aire libre, caminatas, montañismo, camping, pesca, esquí, equitación, viajes, automóviles, caza.
  • Nota --- puede consultar la tabla de tallas en "Descripción del producto". No dude en contactarnos si tiene alguna sugerencia para nosotros.
Lo + Vendido #3
ROCKBROS Bragas Cuello Multifuncional Protección UV Secado Rápido para Ciclismo Pesca Senderismo Moto Deportes al Aire Libre, Hombres Mujeres
  • La bufanda multifuncional ROCKBROS se puede usar de diferentes maneras como bufanda, brazalete, bufanda pirata, sombrero y más. Ideal para muchas actividades al aire libre como ciclismo, carrera, senderismo, motociclismo.
  • Suave y elástico: 85% poliéster y 15% elastano. Bufanda elástica y suave lo protege del polvo y la luz solar durante los deportes.
  • Talla única para hombres y mujeres: La longitud y el ancho normales (L * W) son 17,75 pulgadas y 9,05 pulgadas. Adecuado para circunferencia de la cabeza entre 20 y 24 pulgadas. Son duraderos y elásticos, perfectos para cabezas de hombres y mujeres de todas las formas y tamaños.
  • Protección UV400 y antipolvo: Protección UPF 50+. Te protege de los rayos, el polvo y la luz solar. Disfruta de un aliento más limpio. Puede absorber el sudor rápidamente, siendo siempre transpirable.
  • Nota: En la lavadora por debajo de 30℃.

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El equipamiento que llevemos para hacer la ruta debe ser la apropiada, cuidando especialmente nuestros pies. El calzado es algo en lo que no deberíamos reparar en gastos, ya que caminamos gracias a nuestros pies. Eso sí, debe ser el correcto para el terreno: botas de caña media o caña baja (en función de la dureza del terreno) o zapatillas.

Está claro que debe ser un calzado con el que estemos a gusto, no queremos que nos salgan ni ampollas ni rozaduras. Es fundamental que el calzado sea el adecuado para cada terreno, necesitamos nuestros pies para poder andar.

Tanto si llevamos botas como si llevamos zapatillas, es aconsejable que también sean flexibles e impermeables. Nuestros pies tienen que ir perfectamente aislados de la humedad.

Las zapatillas son más ligeras que las botas, y son perfectamente aptas para hacer rutas siempre y cuando el terreno sea el adecuado. En el caso de que el terreno tenga una mayor dificultad o sea más pedregoso, es mucho mejor llevar unas botas, son mucho más fijas y nos protegen mejor ante posibles torceduras.

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Qué hacer en la ruta

Hacer una ruta senderista no es hacer una maratón, no consiste en llegar el primero. Se trata de disfrutar de la Naturaleza mientras practicamos algo de deporte.

Estar bien físicamente o no estarlo es un factor importante. Debemos ser realistas respecto a nuestro estado físico para saber si podemos hacer frente a la dificultad que nos dará la ruta.

Nuestro estado físico es clave, pero también lo es nuestro estado de salud. Así que, si el día elegido para hacer la ruta nos sentimos mal, lo mejor será suspender la salida para no perjudicar al grupo, y porque no disfrutaremos la ruta.

Hay algunos que están mejor físicamente para enfrentarse a rutas de un grado de dificultad mayor, pero si en el grupo con el que vamos hay personas un poco más lentas, debemos adaptar el ritmo para que el grupo permanezca unido, y que no se separe nadie.

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En el caso de encontrarnos con un tramo que pensemos que es muy peligroso, o si vemos que no vamos a ser capaces de afrontarlo, lo mejor es darse la vuelta. Saber leer un mapa de la zona nos ayudará para identificar el área que nos rodea y poder fijar algunas referencias.

Si perdemos el camino que teníamos que seguir, creemos haber perdido el sendero, o simplemente nos hemos despistado, lo mejor es regresar por donde hemos venido hasta la última señal de la ruta, y continuar desde ese punto.

Leer el GPS

Entender un mapa es un punto a nuestro favor, pues nos servirá de gran ayuda para orientarnos. Actualmente también tenemos dispositivos tecnológicos como el GPS para orientarnos, pero debemos tener mucho ojo con la batería, y confirmar que tenga batería completa.

En el caso de agotar por completo la batería de estos dispositivos, y tal y como os decíamos, lo mejor es saber orientarse con un mapa.

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Qué llevas en la Mochila

Ahorra 14,45 EURLo + Vendido #1
Salomon Trailblazer 20 Mochila para Trekking Unisex, Perfecta para Correr, Senderismo y Ciclismo, Negro, Capacidad Máxima de 20 Litros
  • Mochila Ligera, con un diseño que ofrece la comodidad de transportar objetos personales (para hasta 20L de capacidad) a la vez que es cómoda de llevar
  • Compatible con las vejigas de hidratación Salomon 1,5L y 2L
  • Gracias a su diseño y tejidos de calidad, Trailblazer es la mochila versátil definitiva, perfecta para todas las actividades al aire libre y para ir al trabajo
  • Además de su gran capacidad, también incluye bolsillos laterales elásticos, que brindan almacenamiento conveniente y de fácil acceso para su equipo
  • Gracias a su sistema de espalda acolchada, cinturón y bandolera, la mochila se adapta eficientemente a tu cuerpo creando un cómodo arnés
Lo + Vendido #2
HOMIEE 35L Mochila Ligera de Senderismo, Mochila Impermeable con Cubierta Lluvia para Camping, Senderismo, Ciclismo Deportes al Aire Libre, Mochila Multifuncional para Hombres y Mujeres
  • 【Mochila Impermeable Multifuncional】: 35L de capacidad, guarde fácilmente su ropa, ibros, artículos ( tablets, billetera, llaves, paraguas, botella de agua) de uso diario y laptop de 15.6 pulgadas. Es adecuado para todo tipo de actividades: senderismo, acampada, viajes, montañismo, etc. Con una cubierta para la lluvia, totalmente impermeable, puede salir fácilmente con una sola mochila.
  • Nota: agregue el asin B09SZDZXQN a su carrito de compras cuando compre 35 mochilas para caminatas. Es un regalo gratuito para evitar el problema causado por las hebillas de la cintura, lo que afecta el uso de la mochila. El video de los pasos para reemplazar las hebillas se puede ver en el listado de ASIN B09SZDZXQN.
  • 【Sistema de Suspensión Externa & Beber Sistema】: Pequeño bolsillo en la parte delantera de la mochila para colgar las gafas y un bolsillo en el cinturón de la cintura para los artículos pequeños. En los bolsillos laterales se pueden colgar sacos de dormir y bastones de trekking, y ambos lados tienen posiciones de bloqueo para evitar que se inclinen hacia fuera. También cuenta con un gancho para la bolsa de agua bien diseñado de la mochila específicamente para una bolsa de agua (no incluida).
  • 【Segura & Resistente】La mochila de viaje está hecha de material impermeable de alta calidad y resistente a la ruptura, resistente al desgarro y la abrasión. YKK Cremalleras, cremallera fácil y descompresión. Hay una tira reflectante en la correa trasera de la mochila para asegurar que la visibilidad sea lo más corta posible y un silbato de primeros auxilios en las correas de la mochila para las llamadas de rescate para mantenerte seguro. Es la elección perfecta para los viajes al aire libre.
  • 【Correas de Hombro Clásicas &Mochila Cómoda】: Las correas de hombro de la mochila gruesa están diseñadas con malla de nido de abeja y tela de nylon engrosada para una buena transpiración y soporte de peso. El diseño ergonómico evita el dolor de hombros y los tirantes ajustables en forma de S son cómodos y transpirables.
Lo + Vendido #3
SUNDRIED Trekking Mochila Azul Resistente al agua Mochila para senderismo Desplazamiento caminando y camping
  • Si está constantemente en movimiento, la mochila de trekking de Sundried es el compañero perfecto para usted. Un amplio almacenamiento y características técnicas hacen que esta mochila sea ideal para el trekking, desplazando o para usar como una bolsa de kit.
  • El panel posterior acolchado, las correas del hombro y la correa de la cintura proporcionan una comodidad adicional, mientras que las correas ajustables, incluida la correa del pecho, le permiten personalizar su ajuste.
  • La mochila de trekking de Sundried está compuesta por un compartimento principal de cremallera, un bolsillo con cremallera frontal, un bolsillo con cremallera vertical, bolsillo de zapatos con cremallera en la parte inferior, dos bolsillos con cremallera en la correa de la cintura y dos bolsillos de botellas de agua de malla. Las características clave incluyen accesorios elásticos para los postes de trekking y una cubierta de lluvia que se retira en su propio bolsillo con cremallera en la base.
  • Paquete de hidratación no incluida. Diseñado para adaptarse a las vejigas 1L, 1.5L y 2L de Sundried. Las dimensiones de la bolsa son 53.5 cm x 30 cm x 22 cm. 30L capacidad.
  • Sundried es una marca British Premium Ethical ActiveWear, desarrollada por los atletas, y su satisfacción es nuestra máxima prioridad. Si hay alguna pregunta o inquietud sobre su producto, háganoslo saber y nuestro equipo dedicado de servicios al cliente estará encantado de ayudar

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La mochila forma parte de la equipación que necesitamos para hacer trekking. Es aconsejable utilizar una que sea resistente, y si son de las que traen también una funda impermeable, mejor que mejor.

Es clave que sea una mochila cómoda, y que podamos abrochárnosla por delante, así evitaremos que se mueva mientras caminamos, y podremos mantener bien el equilibrio.

En el mercado encontraremos cientos de modelos, colores, etc., pero si vamos a hacer una ruta que dure un día, lo mejor es llevar una mochila pequeña (de entre 20 y treinta litros).

Tenemos que tener en cuenta que cuanto más grande sea el macuto, más cosas meteremos en ella, cosas que tendremos que cargar durante toda la ruta, y que quizás no necesitemos.

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Lo más recomendado es planificar una lista, y así ni incluiremos cosas innecesarias ni nos dejaremos nada. Eso sí, es fundamental que distribuyamos bien el peso de la mochila, y que pongamos las cosas que más vayamos a usar de forma que tengamos acceso a ellas de forma rápida.

¿Conoces los últimos Calcetines para trekking?

La equipación para hacer senderismo es importante, y aunque pueda pareceros una tontería, uno de los complementos básicos que no pueden faltarnos, y al que no solemos prestar atención son los calcetines.

Nuestro pie tiene que ir protegido de las rozaduras dentro de la bota. Si llevamos unos calcetines cualesquiera, por mucho que nos haya costado el calzado, acabaremos con rozaduras, y finalizaremos la ruta más cansados por los pies fríos.

Para evitar todo ello, lo mejor es que llevemos unos calcetines que sean más alta que el del calzado que nos pongamos, de buen material, y que cuenten con componentes elásticos para evitar que se formen arrugas (causa principal de las rozaduras).

Mejores Marcas Calzado Senderismo

Hoy en día existen numerosas opciones en el mercado. De hecho, hay algunos que tienen refuerzo en la puntera, que es la zona que más sufre cuando apoyamos el pie.

Debemos siempre llevar calcetines, independientemente de los meses del año en la que realicemos la ruta, ya que podemos encontrar calcetines para verano y para invierno. Los de invierno suelen ser bastente más gruesos para aislar los pies del frío, y los de verano son más finos.

Utiliza Bastón de trekking

Un complemento que traen más polémica es el bastón de senderismo, pues hay muchos de los que practican este deporte que lo ven como algo inservible. Sin embargo, otros defienden la postura de este elemento como algo imprescindible para la práctica del senderismo.

Cada uno puede llevarlo o no, aunque es un complemento que puede servirnos de gran ayuda para mantener el equilibrio mientras caminamos, para apartar ramas, nos sirve de apoyo, y al mismo tiempo reducimos el cansancio de nuestras rodillas, reduciendo así el riesgo de sufrir algún problema.

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Hidratación mientras haces senderismo

Uno de los mayores riesgos que podemos correr mientras realizamos una ruta de trekking es que nos deshidratemos, lo que puede provocar, entre otras muchas cosas, calambres, desvanecimiento, e incluso, en casos extraños, la muerte.

Dentro de nuestra mochila siempre tendremos que llevar bebidas isotónicas. Da igual la duración del paseo, es recomendable llevar como mínimo un litro y medio e hidratarse de forma continuada en pequeñas dosis a pesar de no tener sensación de sed.

Además de beber bien, también es fundamental que comamos correctamente antes de salir, pero que también tengmaos siempre en nuestro macuto algunos alimentos, que pueden ser desde chocolatinas hasta bocadillos, tortilla o barritas energéticas.

Un saludo de Greim.es!

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