Mejor Calzado Para Senderos Y Montaña Mujer

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  • Suela exterior: la suela exterior de goma duradera proporciona tracción y seguridad, proporciona un alto grado de estabilidad antideslizante en terrenos húmedos y secos, terrenos mixtos, manteniendo el mejor equilibrio de estabilidad y flexibilidad para una máxima seguridad
  • Transpirable: el forro de malla cómodo y transpirable mantiene los pies secos, los zapatos para caminar no solo se secan rápidamente sino que también evitan los olores, manteniéndote siempre fresco
  • Antideslizante: las suelas para senderismo están diseñadas con estrías deportivas de goma para un agarre más firme y antideslizante. Incluso en carreteras irregulares, todavía puedes caminar libremente
  • Comodidad: la tela transpirable y el interior suave y acolchado aseguran que no le duelan los pies. Use estos zapatos para caminar todo el día sin dejar los pies doloridos y cansados
  • Protección: la lengüeta y el cuello acolchados evitan la entrada de desechos, las botas de montaña brindan un buen soporte para el tobillo para una protección efectiva del tobillo
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  • Suela: 🧗‍【MD+TPR】Cuenta con una suela exterior sólida, profunda y antideslizante con orejetas profundas para mayor fricción, brinda un excelente agarre en el suelo y lo mantiene estable incluso en senderos resbaladizos.
  • Altura del tacón: 🧗‍【1.112 pulgadas】 El diseño de suela anticolisión y puntera brinda doble pRojoección para los dedos de los pies y el pie.
  • (Nota: - Elija el tamaño de acuerdo con la tabla de tallas), no dude en comprar.
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  • La parte superior de las zapatillas de trail running para hombre está compuesta por una malla que mantiene una excelente transpirabilidad en todo momento, manteniéndote seco y cómodo durante el ejercicio.
  • La entresuela con amortiguación de aire de la suela exterior totalmente de goma proporciona una excelente amortiguación durante el trail running, lo que te permite correr más tiempo y caminar más lejos
  • La suela de la zapatilla de trail diseñada por el equipo tiene mejor agarre y elasticidad para mejorar la resistencia al deslizamiento y reducir el riesgo cuando se sale de la carretera en caminos de tierra u otros terrenos húmedos
  • Zapatilla de trail de material ligero con cordones para ajustar mejor la zapatilla a tu pie, asegurando el mejor ajuste durante el ejercicio
  • Esta zapatilla de trail es adecuada para correr largas distancias en las montañas, bosques y es la mejor opción para sus actividades al aire libre
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  • [Función impermeable y transpirable] La parte superior está hecha de malla tejida con un forro de tela impermeable especial, y la capa exterior tiene una función impermeable, lo que también garantiza la ligereza y transpirabilidad de los zapatos.Los deportes al aire libre pueden mantener los pies secos y frescos. Deje que los deportes al aire libre no tengan miedo de la lluvia y la nieve.
  • [Durable y Antideslizante] La suela de goma tiene un excelente efecto antideslizante y duradero, lo que la hace más estable en entornos complejos. Diseño ergonómico, protuberancias multiángulo en la suela, soporte estable, tracción multidireccional (MDT), respuesta flexible a varios terrenos al aire libre y mejor protección contra la intemperie.
  • [Ligero y cómodo] La entresuela MD adopta la tecnología de espuma secundaria elástica EVA, que es más liviana y puede absorber los golpes y reducir la fatiga del pie. La plantilla removible proporciona un amplio soporte para el arco, y el forro textil agradable a la piel brinda comodidad durante todo el día para el pie al aire libre.
  • [Protección multideportiva] La puntera de goma y el diseño del talón reforzado resisten los impactos y mejoran la estabilidad del zapato. Ate los cordones al cuero de PU en el costado del zapato. Al ajustar los cordones, la superficie superior del cuero de PU puede proporcionar una envoltura más ajustada. Varios detalles de protección están diseñados para proteger mejor el tobillo en entornos exteriores complejos.
  • [Opciones de tallas de calzado] Las zapatillas de senderismo Geweo son unisex y están disponibles en ocho tallas, desde la 38EU hasta la 45EU. El ancho total del zapato es moderado y la tensión del zapato se puede ajustar ajustando el cordón. Se recomienda medir el largo de tus pies antes de comprar, y ordenar la talla de acuerdo al largo interior de los zapatos correspondientes.
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  • SUELA INTERMEDIA: Entresuela de Phylon para reducir el peso y mejorar la absorción de impactos. Los pies ágiles conducen a menos fatiga muscular, menos tropiezos, con el tiempo pueden ayudar a evitar problemas de flexor de rodilla y cadera.
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  • SUELA ANTIDESLIZANTR : La suela exterior de goma te ofrece la tracción que necesitas en terrenos resbaladizos, mientras que la membrana transpirable protege tus pies y los mantiene secos de principio a fin de la ruta.
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  • Amortiguación EVA - Se amolda a su pie proporcionando apoyo y comodidad
  • Forro de malla - Mejora la transpirabilidad para ayudar a mantener los pies frescos mientras se está fuera de casa
  • Cordones redondos - Tejidos para crear un cordón más resistente, para un uso más duradero
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Aprende a organizar una ruta de senderismo para disfrutar

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Una forma impresionante de disfrutar de la naturaleza y hacer deporte al mismo tiempo es hacer senderismo, ya sea en solitario, con amigos, o con la familia. Cada día son más las personas que practican senderismo en nuestro país, y tenemos aproximadamente unos 60 mil kilómetros de senderos que están perfectamente señalizados.

Para hacer este hobby tan genial que une naturaleza y deporte no basta únicamente con calzarnos unas botas y comenzar a andar por la montaña. No se trata de dar un simple paseo, tenemos que tener en cuenta muchos detalles importantes que rodean esta actividad, y planificar previamente la ruta.

Tanto si acabáis de empezar como si ya sois expertos en esta actividad, en este artículo os enseñaremos unos fantásticos tips para que podáis organizar la ruta de trekking perfecta.

Organiza la ruta

Uno de los pasos previos a la realización de facto de la ruta de trekking, es la organización de la misma desde casa. Es importante que tengamos cuantos más detalles mejor de la ruta que vamos a realizar. De esta forma estaremos prevenidos en caso de tener que hacer frente a posibles contratiempos.

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Comenzaremos con la preparación estudiando la ruta que vamos a realizar en un mapa de la misma. Así tendremos toda la información que necesitamos, si la ruta es de ida y vuelta, cuántos kilómetros recorreremos, cuánto tiempo tendremos que dedicarle para hacerla, si es una ruta solo de ida, etc.

Uno de las cosas que debemos organizar muy bien es la hora de salida, la duración total de la ruta (incluyendo desniveles, un posible contratiempo) y la hora de llegada. Es recomendable que dejemos siempre un margen de dos horas más para evitar que se nos haga de noche en el camino de vuelta.

Otro detalle fundamental a tener muy en cuenta es la previsión del tiempo. Consultaremos previamente qué tiempo hará los días en los que realizaremos la ruta, y durante las horas que haremos la ruta.

Aunque hay muchas senderistas que deciden practicar esta actividad en solitario, lo más útil es que siempre salgamos acompañados. Si vamos solos y tenemos algún incoveniente, como, por ejemplo, que tengamos una caída o que nos torzamos un tobillo, no habrá nadie que pueda ayudarnos.

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Por eso lo aconsejable es salir al menos tres personas, por si pasara este tipo de situación, que una persona pudiera quedarse con el que s eha hecho daño y la otra persona buscar ayuda.

Da igual si es solo o acompañado, antes de empezar cualquier tipo de ruta, y simplemente por seguridad, es importante que siempre informemos a nuestros amigos o gente de confianza que vamos a ir de ruta. Así si nos ocurre cualquier cosa o necesitamos ayuda, tendrán la información necesaria para localizarnos.

Nuestra mochila debe estar perfectamente equipada para nuestra actividad en la Naturaleza. En ella siempre llevaremos ropa de repuesto (que dependerá de la época del año), comida, etc.

Infórmate del clima

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Es fundamental preparar previamente en casa la ruta trekking que vamos a realizar para así conocer, sobre todo, cómo será el terreno. Pero previamente también debemos saber si el tiempo serán favorables, por ello siempre buscaremos el parte del clima.

Podremos hacer la ruta bajo lluvia, sin embargo, cuando llueve de forma torrencial que nos impide ver, no será buena idea hacer la ruta. También debemos considerar el calor, si las temperaturas son muy bajas no es recomendable salir.

El Calzado es muy importante

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Los complementos que llevemos para realizar la ruta debe ser la apropiada, cuidando en especial los pies. El calzado es algo en lo que deberíamos invertir, ya que caminamos gracias a nuestros pies. Eso sí, debe ser el correcto para el terreno: botas de caña alta o caña baja (dependiendo de la dureza del terreno) o zapatillas.

Está claro que debe ser un calzado con el que estemos cómodos, no queremos tener ni heridas ni rozaduras. Es clave que el calzado sea el adecuado para cada suelo, dependemos de nuestros pies para poder caminar.

Tanto si tenemos botas como si tenemos zapatillas, es aconsejable que también sean transpirables e impermeables. Nuestros pies tienen que ir perfectamente aislados del agua.

Las zapatillas son más ligeras que las botas, y son perfectas para hacer rutas siempre y cuando el terreno sea el adecuado. En el caso de que el terreno conlleve una mayor dificultad o sea más pedregoso, es aconsejable llevar unas botas, son mucho más fijas y nos protegen mejor ante posibles lesiones.

Mejor Calzado Para Senderos Y Montaña Mujer

Durante la ruta

Hacer una ruta trekking no es hacer una carrera, no consiste en llegar el primero. Consiste en disfrutar de la Naturaleza mientras practicamos algo de deporte.

Estar preparados físicamente o no estarlo es un factor importante. Debemos ser fieles a la realidad respecto a nuestro estado físico para saber si podemos enfrentarnos a la dificultad que nos dará la ruta.

Nuestro estado físico es fundamental, pero también lo es nuestro estado de salud. Así que, si el día planeado para hacer la ruta nos sentimos mal, lo mejor será dejar la salida para no perjudicar a los demás, y porque no disfrutarás al 100% la ruta.

Hay personas que están mejor físicamente para enfrentarse a rutas de un grado de dificultad mayor, pero si en el grupo con el que vamos hay personas un poco más lentas, debemos adaptar el ritmo para que el grupo permanezca unido, y no dejar a nadie atrás.

Mejor Calzado Para Senderos Y Montaña Mujer

En el caso de encontrarnos con un tramo que veamos que es demasiado peligroso, o si vemos que no estamos preparados para afrontarlo, lo mejor es darse la vuelta. Saber leer un mapa topográfico nos ayudará para identificar el área que nos rodea y poder fijar algunas referencias.

Si perdemos el camino que teníamos que seguir, creemos que nos hemos alejado del sendero, o simplemente nos hemos despistado, lo mejor es regresar sobre nuestros propios pasos hasta la última marca de la señalización de la ruta, y seguir a partir de ahí.

Entender el GPS

Saber leer un mapa es un punto a nuestro favor, pues nos servirá de gran ayuda para orientarnos. Actualmente también contamos con dispositivos tecnológicos como el GPS para orientarnos, pero debemos tener mucho ojo con la batería, y confirmar que tenga batería completa.

En el caso de agotar por completo la batería de estos aparatos, y tal y como os decíamos, lo mejor es saber orientarse con un mapa.

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Qué llevas en el macuto

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  • Sus líneas depuradas, tejidos y ribetes de alta calidad y excelente ajuste hacen que esta mochila sea sumamente versátil.
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  • Un sistema de espalda acolchada, cinturón y hombrera forman un arnés muy cómodo que se adapta a tu cuerpo con precisión.
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  • Fácil de usar: 20 litros de capacidad principal; con bolsillos laterales elásticos para tener tu material cómodamente al alcance de la mano para caminatas de un día o desplazarte a la ciudad
  • Comodidad y ligereza: un sistema de espalda acolchada, cinturón y hombrera forman un arnés muy cómodo que se adapta a tu cuerpo con precisión
  • Mochila sencilla, cómoda y ligera para todo tipo de actividades al aire libre
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La mochila forma parte de la equipación que necesitamos para hacer trekking. Es recomendable utilizar una que sea ligera, y si son de las que tienen también una funda impermeable, mucho mejor.

Es clave que sea un macuto cómodo, y que podamos fijarla por la parte delantera, así evitaremos que se mueva mientras caminamos, y podremos mantener bien el equilibrio.

En el mercado encontraremos miles de tamaños, colores, etc., pero si vamos a realizar una ruta que dure una jornada, lo mejor es llevar una mochila pequeña (de entre veinte y 30 litros).

Tenemos que tener en cuenta que cuanto más grande sea el macuto, más elementos meteremos en ella, cosas que deberemos cargar durante toda la ruta, y seguramente no necesitemos.

Mejor Calzado Para Senderos Y Montaña Mujer

Lo más recomendado es organizar una lista, y de esta forma ni incluiremos cosas innecesarias ni se nos olvidará nada. Eso sí, es importante que repartamos bien el peso del macuto, y que coloquemos las cosas que más vayamos a usar de forma que podamos aceder a ellas de forma sencilla.

¿Eliges los últimos Calcetines para trekking?

La equipación para hacer trekking es importante, y aunque pueda pareceros una tontería, uno de los complementos fundamentales que no pueden olvidarse, y al que no solemos dar mucha atención son los calcetines.

Nuestro pie tiene que ir protegido del frío dentro de la zapatilla. Si llevamos unos calcetines cualesquiera, por mucho que nos haya costado el calzado, acabaremos con ampollas, y terminaremos la ruta más cansados por los pies fríos.

Para que no pase eso, lo mejor es que llevemos unos calcetines que sean más alta que el del calzado que nos pongamos, de buena calidad, y que cuenten con componentes elásticos para que no se formen arrugas (principales causantes de las rozaduras).

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Hoy en día existen numerosas opciones en el mercado. De hecho, hay algunos que tienen refuerzo en la puntera, que es el área que más sufre cuando apoyamos el pie.

Es muy recomendable llevar calcetines, independientemente de la época del año en la que hagamos la ruta, ya que tendrás calcetines para verano y para invierno. Los de invierno suelen ser bastente más gruesos para aislar los pies del frío, y los de verano son más finos.

Usa Bastón de trekking

Uno de los complementos que traen más polémica es el bastón de senderismo, pues existen muchos senderistas que lo ven como algo inútil. Por otro lado, otros defienden que este elemento como algo fundamental para la práctica del trekking.

Cada uno puede llevarlo o no, aunque es un elemento que puede ayudarnos para mantener el equilibrio mientras andamos, para apartar la maleza, nos sirve para apoyarnos, y al mismo tiempo reducimos la fatiga de nuestros tobillos, reduciendo así el riesgo de sufrir alguna torcedura.

Mejor Calzado Para Senderos Y Montaña Mujer

Hidratación durante el senderismo

Uno de los mayores riesgos que podemos correr mientras hacemos una ruta de senderismo es que nos deshidratemos, lo que puede hacer, entre otras muchas cosas, calambres, desorientación, e incluso, en casos extraños, la muerte.

Dentro de nuestro macuto siempre tendremos que llevar una botella de agua. Independientemente de la duración del paseo, es recomendable llevar como mínimo 1 litro y medio y beber de forma continuada en pequeñas dosis aunque no tengas sensación de sed.

Además de estar bien hidratados, también es fundamental que comamos bien antes de salir, pero que también tengmaos siempre en nuestro macuto algunos alimentos, que pueden ser desde chocolatinas hasta galletas, tortilla o barritas energéticas.

Un saludo de Greim.es!

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