Mauser Mosqueton

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  • El peso máximo recomendado que soporta la maleta es de 30kg. (Perfecta para un niño de entre 3 y 7 años)
  • Ruedas delanteras dobles de giro multidireccional
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  • El interior se divide en dos compartimentos con tensores para sujeción del equipaje. Perfecta para un niño de entre 3 y 7 años
  • Múltiples formas de llevarlo: tirando de ella tipo trolley, al hombro con la bandolera ajustable con mosquetones o montándose encima
  • La colección Mickey & Pluto Stars y Minnie Fabulous es exclusiva de Maletia
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Botella de Aluminio Personalizada Infantil Unicornio Con Nombre (600ml)
  • Botella de aluminio y tapón de plástico. Resistente a los golpes y ligera para llevar al trabajo, de viaje o al colegio.
  • Grabada mediante sublimación, por lo que el dibujo ni se raya ni se desgasta.
  • Capacidad: 600ml
  • Dimensiones: 21 cm x 7,3 cm
  • Tapón de rosca con mosquetón para sujetar la botella a mochilas, pantalones, etc. Presentado en caja individual. Tapón de rosca con pitorro para niños opcional por tan solo 1€ más
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Recomendaciones para principiantes en Escalada

Mauser Mosqueton

Mauser Mosqueton

Cuando nos acordamos de cuando éramos niños seguro que hay algún momento en el que hemos escalado un árbol, o hemos intentado llegar a lo más alto de una loma. Pero si dejamos nuestra niñez a un lado, actualmente somos muchos los que no hemos perdido esas ganas de experimentar la adrenalina desde un punto de vista menos infantil.

Escalar se ha convertido actualmente en un deporte al que se suman más y más seguidores, y es que tener la sensación de alcanzar lo más alto de la cima de una montaña, no se puede pagar.

Eso sí, siempre tendremos que tener en cuenta algunos detalles antes de ponernos a escalar, ya sea un rocódromo, o en roca. No todas las escaladas presentan la misma dificultad, y, en función de esto mismo, necesitaremos estar en determinadas condiciones físicas.

Coloca bien las piernas

Casi todas las veces, y recién iniciados, solemos cometer un error muy extendido, y es que nos ponemos demasiado rígidos. Solemos realizar de forma brusca los movimientos en la ascensión, cuando lo recomendable es usar de forma eficiente tanto nuestras piernas como nuestras manos.

Mauser Mosqueton

Lo primero que tendremos que aprender es a reconocer nuestra fuerza, cuánta debemos aplicar en cada ataque, y con qué parte de nuestro cuerpo (dedos, piernas…).

El movimiento al escalar se encuentra influido en un alto porcentaje por la postura de nuestro cuerpo y por cómo aplicamos la fuerza de nuestros pies. El calzado de escalada está desarrollado para que usemos la fuerza necesaria en el lugar exacto para que el movimiento que estamos realizando sea al 100% efectivo.

Los pies de gato cuentan con zonas que están diseñadas específicamente para hacer movimientos con el pie como pisar, talonear, etc.

Si hablamos de los brazos, lo más aconsejable es que únicamente apliquemos fuerza con ellos cuando vayamos a hacer un movimiento, y que durante el mayor tiempo posible que no estemos haciendo ningún movimiento, los mantengamos sin doblar.

Mauser Mosqueton

Si eres principiante, lo mejor es que empieces en un gimnasio que cuente con rocódromo. Así podrás practicar en un ambiente con seguridad, y hacerlo en instalaciones cerradas es más fácil.

Lo mejor de los rocódromos es que nos ayudará como primeros contactos con la escalada, conocer un poco cómo va este deporte, y qué aptitudes debemos conocer para practicar escalada.

Además, en estos lugares siempre habrá la posibilidad de tener un profesor que nos enseñe. En algunos de ellos también podremos alquilar el equipo que usaremos, y podremos aprender mucho simplemente mirando cómo lo hacen los más experimentados.

No escales solo, siempre será muy peligroso

Practicar la escalada es un deporte que por regla general necesita de un guía experimentado que nos acompañe, ya que tendremos que tener a alguien controle desde abajo la tensión de la cuerda, y que nos dé los consejos que necesitemos.

Mauser Mosqueton

Si acabas de empezar y quieres salir a escalar tú solo una montaña, sin un escalador experimentado que te acompañe, y sin el equipamiento adecuado, debes saber que es muy peligroso y que puede perder la vida.

Mauser Mosqueton

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Practica en rutas Sencillas con un escalador profesional

Como ya comentábamos, es importante que nuestro primer contacto con la escalada esté supervisada por un profesional que nos vaya aconsejando. Es la forma más segura si nos vamos a estrenar y vamos a escalar, pues, por si no lo sabías, este deporte está considerado muy peligroso.

Por eso mismo, y para disfrutar al 100% de este deporte, tendremos que practicar la escalada con un mínimo de equipación homologada, y con todas las medidas de seguridad adecuadas.

Ataques básicos para principiantes

Ahorra 6,04 EURLo + Vendido #1
Kit de Entrenamiento para Ejercitar el Agarre – Paquete de 5 Piezas, Pinzas para Manos Ajustables, Ejercicio para Dedos, Para Estirar los Dedos, Anillo para Entrenar y Pelota Anti Estrés
  • 【SÓLIDA Y DURADERA, SEGURA Y AJUSTABLE】 : Las pinzas para fortalecer las manos están hechas de un material de alta calidad, con una estructura de resorte optimizada y una manija de gran tamaño, ofrecen una gran resistencia, son cómodas y no se rompen fácilmente. Además de esto, las pinzas son adecuadas para la mayoría de las habilidades personales ya que la resistencia es ajustable, de 10 a 60kgs (22-132 lbs) puede ajustar la resistencia de acuerdo a sus necesidades.
  • 【SET CUATRO EN UNO PARA UN ENTRENAMIENTO COMPLETO】 : El entrenador de fuerza de manos contiene unas pinzas para fortalecer el agarre, ejercita los dedos, cuenta con una banda elástica de resistencia, un anillo para entrenar manos y una pelota anti estrés. Las pinzas para manos pueden mejorar la fuerza de tu agarre, resistencia, destreza, musculatura, flexibilidad en los dedos, estabilidad en las muñecas y la fuerza en general de tu antebrazo.
  • 【Fortalecedor de mano ajustable】: de 5 kg a 60 kg, puede ajustar su resistencia para adaptarse a su nivel; tómelo con calma y luego sea duro consigo mismo, mientras aumenta la fuerza de agarre de su mano.
  • 【PRACTICA A CUALQUIER HORA Y EN CUALQUIER LUGAR】: Las pinzas para fortalecer las manos son de tamaño compacto y además incluyen una mochila para llevarlas a donde sea. Sin importar que seas un estudiante, ingeniero, doctor, atleta o músico. Sea que estés en el gimnasio, área de juego, casa, oficina, salón de clases u otro lado, es una excelente opción para entrenar tus manos.
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  • El diseño permite combinarlos con sol y anteojos
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  • El marco delgado permite dos campos de visión: escalador / entorno
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Mauser Mosqueton

Cuando vamos a empezar a escalar, lo normal es no saber cuál es el primer paso, y para ello aprenderemos a movernos y a dominar algunos ataques fundamentales.

Uno de esos ataques básicos es mantener siempre tres puntos de apoyo durante la ascensión, y mantener en el centro nuestro centro de gravedad. Los brazos los mantendremos estirados cuanto más tiempo, mejor, y para subir deberíamos, siempre que podamos, ayudarnos con las piernas en vez de hacerlo con los brazos.

Equilibrio entre ejercicios y reposo

Para hacer escalada debemos contar con un estado físico óptimo, y, para desarrollar los músculos que más vamos a usar cuando realicemos este deporte, hay algunos ejercicios básicos que podemos practicar, como, por ejemplo, el trote, ejercicios aeróbicos, barras, etc.

Si queremos fortalecer nuestros piernas y demás, tendremos que conocer estos ejercicios y practicarlos, pero con cuidado de no pasarnos. Pero no solo es cuestión de fuerza, también debemos ejercitar la flexibilidad, y controlar nuestra mente para una mejor concentración, y para estar motivados de forma correcta.

Mauser Mosqueton

Un gran error es emocionarnos y queramos progresar rápido, lo que puede resultar dañino y sobrecargarnos. Una de los mejores consejos para que realmente avancemos en nuestra escalada es que descansemos para que tengamos el tiempo suficiente para recuperarse.

El reposo mejorará nuestra mente a recuperarse. Por eso lo recomendable es descansar entre tres y 4 días, todo depende del tiempo que necesite cada uno.

Mauser Mosqueton

Tienes que aprender el equipamiento que usarás

Tendrás que aprender los nombres de cada equipamiento que vayas a usar en cada escalada, y la jerga que se usa durante la escalada. Por ejemplo, los pies de gatos son zapatos de goma hechos especialmente para la ascensión, que tienen suelas muy lisas y muy pegajosas.

El arnés es como un cinturón con correas que se coloca alrededor de la cintura. Con él podremos conectar una cuerda de forma segura para poder ascender.

Mauser Mosqueton

Un aseguramiento es un elemento de metal que impide que el escalador pueda caerse si se resbalara de la pared. El escalador guía conectará una cuerda en el aseguramiento para que el resto puedan ascender con mayor seguridad. Se utiliza también haciendo rappel en el descenso.

El mosquetón es un dispositivo metálico que tiene forma de grillete. Lo usamos para conectar el arnés con las distintas cuerdas que llevaremos. Tendrán que ser siempre de máxima calidad para que aguante el peso suficiente.

El equipo adecuado es imprescindible

Ahorra 6,04 EURLo + Vendido #1
Kit de Entrenamiento para Ejercitar el Agarre – Paquete de 5 Piezas, Pinzas para Manos Ajustables, Ejercicio para Dedos, Para Estirar los Dedos, Anillo para Entrenar y Pelota Anti Estrés
  • 【SÓLIDA Y DURADERA, SEGURA Y AJUSTABLE】 : Las pinzas para fortalecer las manos están hechas de un material de alta calidad, con una estructura de resorte optimizada y una manija de gran tamaño, ofrecen una gran resistencia, son cómodas y no se rompen fácilmente. Además de esto, las pinzas son adecuadas para la mayoría de las habilidades personales ya que la resistencia es ajustable, de 10 a 60kgs (22-132 lbs) puede ajustar la resistencia de acuerdo a sus necesidades.
  • 【SET CUATRO EN UNO PARA UN ENTRENAMIENTO COMPLETO】 : El entrenador de fuerza de manos contiene unas pinzas para fortalecer el agarre, ejercita los dedos, cuenta con una banda elástica de resistencia, un anillo para entrenar manos y una pelota anti estrés. Las pinzas para manos pueden mejorar la fuerza de tu agarre, resistencia, destreza, musculatura, flexibilidad en los dedos, estabilidad en las muñecas y la fuerza en general de tu antebrazo.
  • 【Fortalecedor de mano ajustable】: de 5 kg a 60 kg, puede ajustar su resistencia para adaptarse a su nivel; tómelo con calma y luego sea duro consigo mismo, mientras aumenta la fuerza de agarre de su mano.
  • 【PRACTICA A CUALQUIER HORA Y EN CUALQUIER LUGAR】: Las pinzas para fortalecer las manos son de tamaño compacto y además incluyen una mochila para llevarlas a donde sea. Sin importar que seas un estudiante, ingeniero, doctor, atleta o músico. Sea que estés en el gimnasio, área de juego, casa, oficina, salón de clases u otro lado, es una excelente opción para entrenar tus manos.
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Si te lanzas a escalar sin el equipo básico, como cuerdas, te aseguramos que será como si lo hicieras sin brazos, y estarás muy limitado, sobre todo los peligros aumentará a niveles mortales. Si quieres escalar al aire libre, tendrás que hacerlo obligatoriamente con el equipo adecuado: pies de gato, aseguramientos…

La ropa también es clave que sea la correcta. Tiene que ser muy resistente y a prueba de agua. Nunca sabrás el clima que encontrarás mientras asciendes. Recuerda llevar algo de agua y alguna barrita de comida para tener algo más de energía. Si vas a hacer escalada nocturna, también es aconsejable que lleves una linterna, aunque no es aconsejable si aún estás empezando.

Recintos con Rocódromo

Cualquier lugar con un rocódromo instalado será el sitio perfecto como toma de contacto con este apasionante mundo. También nos facilitará saber realmente si la escalada es lo nuestro con la seguridad necesarias.

No hay que olvidar que también te relacionarás con seguidores de este deporte que nos ayudarán, nos darán consejos, y nos motivarán con retos progresivos. Nuestra experiencia ha sido siempre muy positiva, y eso que hemos estado en muchos rocódromos de muchas ciudades.

Mauser Mosqueton

Siempre hemos conocido a grandes personas que nos han echado una mano cuando lo hemos necesitado. De hecho, estamos apuntados a varias asociaciones que hacen varias salidas todos los años, y nunca nos las perdemos.

Escalada en roca:Conoce los peligros

Si has ascendido lo suficiente, y piensas que ya estás preparado para hacer una ascensión al aire libre, tienes que saber que te vas a poner en peligro una vez que hagas el primer movimiento, y toda tu aprendizaje en el rocódromo no te dará los conocimientos para todas las situaciones que podrás encontrarte.

Si tienes algún miedo, siempre podrás preguntar a los escaladores con más experiencia. Ellos te ayudarán y te darán consejos muy útiles.

Controla cada movimiento que uses en la escalada gracias al rocódromo. Tus habilidades también progresarán con cada escalada controlada, y estarás más preparado para hacerlo al aire libre.

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También puedes hacer pequeñas ascensiones las primeras veces. No importa que sea una pared pequeña, estarás mucho más preparado para afrontar retos mayores en el futuro.

Tienes que prepararte físicamente

Casi todo el mundo piensa que en la escalada lo que más importa son los brazos, pero los que ya han escalado saben que lo que más se utiliza son los pies y las piernas para moverse. Si usaras mal los pies y las piernas, obligarás a tus brazos a sobrecargarse, y estarán cansados mucho más rápido.

Es muy recomendable que practiques concretamente la potencia de tus piernas, así conseguirás mucho más empuje para acceder a cada movimiento mientras asciendes.

Los Pies sin duda son lo más importantes

Cada que vez que inicies una escalada estarás poniendo en peligro tu vida debido a la fuerza de la gravedad. Por ese motivo nuestros pies son los que soportarán casi todo el peso durante la ascensión. Vigila las posiciones que usas con tus pies para estar seguro en todo momento tu posición.

Mauser Mosqueton

No cometas el error que te hemos comentado antes de utilizar solamente los brazos. Vigila todo el trabajo que hacen tus piernas y equilibra la balanza.

Un saludo de Greim.es!

Mauser Mosqueton – Mauser Mosqueton

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