Guante Escalada

Somos el equipo de Greim.es y llevamos años asesorando a empresas de deportes al aire libre. Hemos creado este punto de información para ayudar a personas reales en sus búsquedas con el último equipamiento del mercado. En este artículo te mostraremos lo que estás buscando sobre Guante Escalada, y más concretamente sobre Guantes de escalada.

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Top Ventas: Guante Escalada

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Brace Master Guantes Invierno Impermeables, Guantes Ciclismo Termicos Pantalla Táctil por Ciclismo, Running, Senderismo, Escalada, Esquiar, Deportes al Aire Libre(Negro,M)
  • 【Cálido y Resistente al Viento】Los guantes de invierno Brace Master están hechos de poliéster y elastano. El tejido de TPU evita eficazmente que el viento se infiltre, y el forro polar agradable a la piel puede calentar las manos. Este guante de ciclismo para hombre y mujer atrapa el calor más rápido para evitar el frío en invierno.
  • 【Diseño de Pantalla Táctil Sensible】Los cálidos guantes tienen la tela conductora única del dedo índice y el pulgar, lo que le permite controlar fácilmente la pantalla en el frío invierno, lo que le permite enviar mensajes de texto, llamar y tomar fotos libremente mientras usa guantes. Adecuado para iPhone, iPad y varias pantallas inteligentes.
  • 【Antidelizante y Cómodo】La gran área de silicona en la palma de los guantes de ciclismo de invierno mejora el agarre. La muñequera ajustable con cremallera bloquea los vientos fríos y retiene el calor incluso en los días ventosos. Mejor ajuste en sus manos para una mayor seguridad de conducción.
  • 【Ámbito de Aplicación】Los guantes cálidos son un regalo práctico para su familia, amigos y pareja en invierno. Los guantes para hombres y mujeres son adecuados para una variedad de trabajos y actividades al aire libre, como correr, andar en bicicleta, conducir, motocicletas, caminar, montar a caballo, hacer caminatas, montañismo y más.
  • 【Brace Master Atención al Cliente】Para que pueda elegir mejor los guantes que le quedan bien, mida de acuerdo con la tabla de tallas. Si tiene alguna pregunta o inquietud sobre el producto, comuníquese con nuestro equipo de servicio al cliente y haremos todo lo posible para responder sus preguntas.
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Guantes de Ciclismo de Invierno Hombre Mujer, Térmico Guantes de Invierno Aire Libre a Prueba de Viento, Guantes Antideslizantes para Pantalla Táctil, Ciclismo Caza Escalada Guantes de Deporte - XL
  • 🏃【Cómodos Guantes Invierno】 El forro lana engrosado del guantes de invierno negro, aporta suaves, calidez y confort. Los guantes térmicos son adecuados para running, ciclismo, MTB, motocross, escalada, motocicleta, carreras, esquí, senderismo, conducir, actividades deportivas, trabajo urbano.etc.
  • 🏃【Tactiles Guantes Termicos Hombre Mujer】 Pulgar, dedo índice con diseño de pantalla táctil, lo que le permite controlar su teléfono inteligente u otros dispositivos libremente sin quitarse los guantes tactiles. Los guantes invierno running son buenos para hombres, mujeres y niños mayores.
  • 🏃【Resistente al Agua y al Viento】 Paño impermeable y a prueba de viento en la superficie para evitar que el viento y la lluvia entren en los guantes termica invierno, bloquee la temperatura para mantener el calor. El elástico grueso de la muñeca mantiene el guante cerrado alrededor de la piel y evita que entre la nieve o el viento en invierno; y los guantes son lo suficientemente elásticos como para ajustarse perfectamente a las manos
  • 🏃【Antideslizante & Hebilla anti-perdida】Silicona en la palma y los dedos, cuando use los guantes conducir invierno negro en las manos, puede agarrar las cosas con firmeza y sostener su teléfono de manera constante sin preocuparse de que se resbale de su mano. Hebilla para sujetar los guantes juntos y no perderlos.
  • 🏃【Diseño de Moda y Visibilidad Nocturna】El diseño de los guantes ciclismo mtb cálidos es simple pero moderno, lo que no solo muestra su gusto. El diseño de tiras reflectantes agrega un sentido de la moda y la visibilidad nocturna reduce la posibilidad de lesiones en la oscuridad.
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Black Diamond Women's Crag Half-Finger Gloves Guantes de Escalada, Raging Sea, Medium
  • Tejido elástico transpirable hecho de malla y accesorio protector en los tobillos
  • Palma y dedos de cuero sintético; Dedo índice y pulgar reforzados para mayor durabilidad.
  • Cierre de velcro en la muñeca con ojal para tirar y colgar
  • Disponible en tallas de mujer y diferentes colores.
Ahorra 0,62 EURLo + Vendido #4
Black Diamond Crag Half Finger Guantes de Escalada, Unisex-Adult, Octane, L
  • Tejido elástico transpirable de tejido de malla y fijación protectora en los tobillos
  • Palma y dedos de cuero sintético; dedo índice reforzado y torcedura de pulgar para mayor durabilidad
  • Cierre de velcro en la muñeca con ojal para ponerse y colgar
Lo + Vendido #5
Black Diamond Crag Guantes de Escalada, Unisex Adult, Negro (Black), M
  • Hechas de tejido elástico transpirable
  • Con palma y dedos de cuero sintéticos
  • Protege las manos sin ninguna concesión a la destreza limitada
  • Ligero, transpirable y antidesgarro para deportes de escalada
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OHWHOA Guantes Invierno Impermeables por Hombre y Mujer, Guantes Moto Termicos Pantalla Táctil por Ciclismo, Running, Camping, Senderismo, Escalada, Combate, Esquiar
  • ☃️【Guantes cálidos de alta densidad】Combina Lycra suave y telas conductoras para crear una experiencia de uso agradable, cómoda y cálida en los días más fríos. Ajuste el otoño y principios del invierno para el uso diario.
  • ☃️【Palma antideslizante】Las partes de los dedos y la palma están hechas de silicona con un diseño antideslizante y el diseño exclusivo antideslizante en la palma de la zona grande aumenta la resistencia a la fricción y la abrasión, puede evitar que los objetos se resbalen y ofrecer Una mejor experiencia de uso.
  • ☃️【Apariencia de impresión reflectante Ente】No solo intensifica los elementos de moda para su aspecto, sino que también se hace visible en la noche oscura y se mantiene alejado de lesiones accidentales.
  • ☃️【Función de pantalla táctil】 Diseño único y práctico de pantalla táctil de 2 dedos (pulgar, índice), puede usarlo en todos los teléfonos inteligentes y dispositivos de pantalla táctil sin quitarse los guantes.
  • ☃️【Guantes versátiles Atili】Este guante de carreras para hombres y mujeres es ideal para deportes de al aire libre como equitación, trekking, correr, conducción, tiro, esquí, montañismo, tácticas.
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YongHang Juego de Picos de Escalada de árboles de Acero Inoxidable 304 Altura Ajustable Equipo de Escalada de árboles con Guantes y Correas de pie para arboristas Escaladores de árboles Protección
  • 🌲【Rugged and Durable】- Los crampones para árboles con pedales antideslizantes engrosados, garras de acero inoxidable afiladas y duras los hacen más robustos. Las púas de escalada son afiladas y no se deforman, son resistentes al óxido y al desgaste.
  • 🌲【Height adjustable】- La altura de los picos de escalada se puede ajustar para que las personas de diferentes tamaños puedan ajustarse a una posición adecuada al usarlos. La anilla de acero dividida asegura la correa del tobillo y permite una rápida sustitución. La capacidad máxima de carga es de 100 kg.
  • 🌲【Cómodo de llevar】- Tamaño pequeño, fácil de llevar y peso ligero. Fácil de transportar, usar, desgastar y desmontar. La funda de plástico ajustable de alto impacto con acolchado incorporado proporciona la máxima comodidad. El estribo de 4-7/16 pulgadas (113 mm) de ancho proporciona una mejor sujeción del pie.
  • 🌲【El paquete incluye】- 1 par de herramientas de escalada de árboles + 1 par de guantes, 2 * correas de pie + 4 * correas de tobillo. El material de los picos de escalada en pértiga es el acero, el material de la correa es la fibra de polipropileno.
  • 🌲【Múltiples Usos】- El juego de pinchos para escalar árboles es ideal para la escalada, la supervivencia en la selva, la recolección de frutas, la escalada en la montaña, la escalada en interiores, la banda al aire libre, el rescate de incendios, el trabajo en el nivel superior, etc.
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TAOYUN Guantes tácticos Multiusos al Aire Libre Cuerda de Escalada Hebilla de Almacenamiento Llavero Guante Ajustable Gancho Guardián Colgando Hebilla Molle para Woker y Hiker
  • Tamaño: 230 * 125 mm (en la imagen)
  • Material: nailon
  • Uso multifuncional, se puede usar al aire libre y en casa, fácil de llevar
  • Guantes multifuncionales para exteriores, cuerda de escalada, hebilla de almacenamiento, portátil, acampada, montañismo, hebillas colgantes
  • Color: negro, verde, caqui
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WPLSI Guantes de Invierno, Guantes Antideslizantes para Pantalla Táctil, Hombre Mujer Guantes de Pantalla Táctil,Aire Libre a Prueba de Viento Ciclismo Caza Escalada Guantes de Deporte
  • Materiales de confort térmico: tejidos elásticos cálidos y cómodos de alta calidad hacen que los guantes deportivos al aire libre no tengan pelusa, permeabilidad al aire, durabilidad, permeabilidad al aire, antiestático, ajuste perfecto.
  • Estilo acuático, invernal y versátil: guantes impermeables al viento, pero impermeables (impermeables), no se pueden utilizar en días lluviosos, y no se pueden sumergir completamente en el agua. Estos cálidos guantes deportivos se pueden utilizar como guantes normales para bicicletas, carreras, golf, conducción, escalada, senderismo y deportes al aire libre en cualquier temporada.
  • Guantes de pantalla táctil de alta sensibilidad: los guantes de invierno masculinos están recubiertos con tejidos conductores de alta calidad en el pulgar y el dedo índice. Además, los guantes de pantalla táctil son compatibles con teléfonos inteligentes, tabletas, relojes inteligentes y otras consolas de conducción. Al aire libre, envíe mensajes de texto, toque y deslice. No se quite los guantes de invierno.
  • Guantes multifuncionales: nuestros guantes ligeros son adecuados no sólo para correr, caminar, andar en bicicleta, montar a caballo, senderismo, conducción, escalada de montaña, golf, pesca, tiro o trabajo al aire libre, sino también para el invierno, primavera temprana o otoño en casa para el trabajo normal. Pero también se aplica a los guantes de esquí y otros guantes de cuero voluminosos utilizados como guantes de zapato.
  • Regalos para hombres y mujeres: tela elástica comprimida y guantes interiores de poliéster hacen que los guantes sean más cómodos, flexibles y cálidos. Cuatro tamaños de guantes de bicicleta le dan más opciones para comprar guantes de carreras que se adapten a su tamaño o tamaño familiar. Será un regalo perfecto y práctico para un hombre, una mujer, una familia o un amigo.
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  • Cuero de cabra
  • Palma de cuero reforzado y parches de nudillos con costuras de Kevlar
  • Cierre de puño con velcro
Black Diamond Crag Guantes de Escalada, Unisex Adult, Rojo (Octane), M
Xnuoyo Goma nudillo Duro Dedo Completo y Medio Dedo Guantes de Pantalla táctil para Motocicleta Ciclismo Caza Escalada Acampar Negro XL
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Recomendaciones para los que empiezan en Escalada

Guante Escalada

Cuando nos acordamos de cuando éramos niños estamos seguros que hay alguna ocasión en el que hemos subido a un árbol, o hemos intentado llegar a lo más alto de una roca. Pero dejando nuestra niñez a un lado, hoy en día somos muchos los que no hemos perdido esas ganas de experimentar la adrenalina desde un punto de vista más adulto.

Escalar se ha convertido hoy en día en un deporte al que se suman más y más seguidores, y es que experimentar la sensación de alcanzar lo más alto de la cima de una montaña, no tiene precio.

Ahora bien, siempre debemos gestionar algunos detalles antes de ponernos a escalar, ya sea un rocódromo, o un cañón. No todas las escaladas poseen la misma dificultad, y, en función de esto mismo, requerirá que estemos en buenas condiciones físicas.

Coloca bien las piernas

Casi todas las veces, y recién iniciados, solemos tener un error muy frecuente, y es que nos ponemos demasiado rígidos. Solemos realizar de forma brusca los ataques en la escalada, cuando lo correcto es usar eficientemente tanto nuestros pies como nuestros brazos.

Guante Escalada

Lo primero que debemos aprender es a ser conscientes de nuestra fuerza, cuánta debemos aplicar en cada movimiento, y con qué parte de nuestro cuerpo (dedos, brazos…).

El movimiento al escalar se encuentra influido en un porcentaje bastante alto por la postura de nuestro cuerpo y por cómo usemos la fuerza de nuestras piernas. El calzado para escalar está pensado para que apliquemos la fuerza requerida en el lugar exacto para que nuestro movimiento que queremos realizar sea al 100% efectivo.

Las zapatillas de escalada cuentan con zonas que están diseñadas especialmente para hacer movimientos con el pie como pisar, realizar heel-hooks, etc.

En cuanto a los brazos, lo más recomendable es que únicamente los doblemos cuando vayamos a hacer un movimiento, y que mientras descansemos, los mantengamos estirados.

Guante Escalada

Si eres principiante, lo más aconsejable es que vayas a un rocódromo. De este modo podrás practicar en un ambiente con seguridad, y hacerlo en instalaciones cerradas es más fácil.

Lo mejor de los rocódromos es que nos servirá como toma de contacto con la escalada, saber un poco cómo va este deporte, y qué habilidades debemos aprender para practicar escalada.

Además, en estas instalaciones siempre habrá la posibilidad de contar con un profesor que nos enseñe. En algunos de ellos también podremos alquilar el equipamiento que usaremos, y podrás aprender bastante simplemente observando cómo lo hacen otros escaladores.

Nunca lo hagas solo, puede ser bastante peligroso

Hacer escalada es un deporte que normalmente necesita de un guía experimentado que nos acompañe, ya que necesitaremos que alguien controle desde abajo el estado de la cuerda, y que nos dé los consejos que necesitemos.

Guante Escalada

Si acabas de empezar y quieres irte de escalada tú solo una montaña, sin un profesional que te acompañe, y sin el equipo adecuado, debes saber que es bastante peligroso y que puede perder la vida.

Guante Escalada

Practica en Zonas fáciles con un escalador profesional

Como ya comentábamos, es clave que nuestra primera experiencia con la escalada esté supervisada por un profesor de escalada que nos vaya guiando. Es la forma más sencilla si nos vamos a estrenar y vamos a escalar, pues, por si no lo sabías, este deporte está considerado de riesgo.

Por ese mismo motivo, y para disfrutar al 100% de este deporte, tendremos que practicar la ascensión siempre con una equipación homologada, y con todas las condiciones de seguridad adecuadas.

Ataques fundamentales para novatos

Ahorra 6,47 EURLo + Vendido #1
PETZL Connect Adjust
  • Actividad: escalada alpina
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POWER GUIDANCE Dispositivo de Fuerza para el Dedo de Escalada para el Entrenamiento de Fuerza de Agarre en Interiores y Exteriores de Doble Cara Antideslizante portátil
  • Uso de doble cara y múltiples posiciones de agarre: Los puños de escalada se venden por pares y están cortados en madera maciza. Con cuatro compartimentos de profundidad (con escalas: 10, 15, 20 y 25 mm), diferentes tipos de agujeros de agarre (agujeros de 1 dedo, agujeros de 2 dedos, agujeros de 3 o 4 dedos). El entrenamiento para escaladores, búlders, entusiastas del fitness, atletas recreativos y chicos y chicas de todas las edades puede comenzar ahora.
  • Entrenamiento total del cuerpo y diversión: ideal para la escalada, el abrazo en roca, el entrenamiento personal, la gimnasia y la rehabilitación. Además de los ejercicios regulares de colgar y tirar, también se puede utilizar como un pull-up, aro y con entrenamientos combinados como kettlebells, bandas de tensión y levantamientos musculares. Haz que los entrenamientos sean divertidos con esta tabla de escalada de madera pentagonal.
  • Portátil y apto para exteriores: Peso único de 290g, ligero y portátil. No hay que preocuparse por los tediosos pasos de instalación, como la perforación de agujeros en la pared y los tornillos. Con la cuerda incluida, se puede fijar en una variedad de lugares interiores y exteriores, un entrenamiento de escalada eficaz en cualquier lugar y en cualquier momento.
  • Agarre cómodo y fuerte: Los bordes son redondeados, cómodos de agarrar y respetuosos con la piel para garantizar la seguridad del entrenamiento. Cada orificio para los dedos conserva el corte original y la superficie no recubierta de la madera para un excelente agarre.
  • Consejos para el cuidado diario: No se recomienda el almacenamiento a largo plazo en el exterior. Almacenar en un lugar seco y ventilado.
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Pack para la Escalada y Aventura | Taza Hecha de Ceramica con Presa de Escalada Profesional + Llavero Climber Personalizado + Abridor de Cerveza Manual Hecho de Aluminio con Mango Recubierto
  • Taza de cerámica con presa de escalada profesional, resistente y con recubrimiento de pizarra. Incluye tiza para darle envidia a tus amig@s escribiendo tu ubicación o mandando saludos cuando estés de aventura por sitios recónditos. No incluye tiza.
  • Llavero fabricado en madera con cadena y aro en acero para darle a tus llaves ese toque camper que llevas dentro. Nuestro llavero es un perfecto regalo para amigos o familiares Moutainlovers. No dudes en personalizarlo y regalarselo a tus seres mas queridos.
  • Nuestro abrebotellas hecho de aluminio resistente y duradero, tiene una gran resistencia al desgaste y no se deforma fácilmente después de un uso prolongado.Su apariencia delgada lo hace compacto y fácil de almacenar, lo que le permite guardarlo fácilmente en su bolso o bolsillo y sacarlo en cualquier momento.
  • Nuestro pack esta diseñado para los amantes de la escalada y la aventura. No dudes en seleccionarlo y regalarselo a tu s amig@s Mountainlovers.
  • GARANTÍA: Estamos siempre a tu disposición para ofrecerte un servicio de atención al cliente profesional. Si decide que este producto no es el adecuado recibirá un reembolso completo dentro de los primeros 30 días. La garantía de fábrica solo está disponible a través de vendedores autorizados.

Guante Escalada

Cuando nos disponemos a escalar, lo normal es no saber cuál es el primer paso, y para eso mismo tenemos que aprender a movernos y a dominar algunos ataques fundamentales.

Uno de esos movimientos básicos es tener siempre tres puntos de apoyo durante la ascensión, y mantener en el centro nuestro punto de gravedad. Los brazos los mantendremos estirados cuanto más tiempo, mejor, y para subir intentaremos, siempre que podamos, empujarnos con las piernas en vez de hacerlo con los brazos.

Balance entre ejercicios y reposo

Para poder escalar debemos contar con un estado físico óptimo, y, para desarrollar los músculos que más usaremos en la práctica de este deporte, hay algunos ejercicios fundamentales que podemos probar, como, por ejemplo, el trote, ejercicios aeróbicos, dorsales, etc.

Si queremos hacer más fuertes nuestros dedos y demás, debemos conocer estos ejercicios y realizarlos, pero con cuidado de no pasarnos. Pero no se trata solo de fuerza, también debemos preparar la respiración, y dominar nuestra mente para una mejor concentración, y para estar motivados de forma correcta.

Guante Escalada

Un gran error es emocionarnos y queramos avanzar demasiado rápido, lo que puede resultar dañino y sobrecargarnos. Una de los mejores consejos para que realmente avancemos en nuestra escalada es que descansemos para que tengamos el tiempo suficiente para asimilar el entrenamiento.

El descanso mejorará nuestra mente a asimilar lo aprendido. Por eso lo recomendable es hacer reposo entre 3 y 4 días, dependiendo del tiempo que necesite cada uno.

Tienes que aprender el equipamiento que usarás

Deberás aprender los nombres de cada equipamiento que vayas a usar en cada escalada, y la jerga que se utiliza durante la ascensión. Por ejemplo, los pies de gatos son calzado de goma creados especialmente para la ascensión, que tienen suelas totalmente lisas y muy pegajosas.

El arnés es una especie de cinturón con correas que se coloca alrededor de nuestras piernas. Con él podremos conectar una cuerda con seguridad para poder ascender.

Guante Escalada

Un aseguramiento es un elemento de metal que impide que el usuario pueda caerse si se resbalara de la pared. El escalador guía conectará una cuerda en el aseguramiento para que el resto puedan ascender con mayor seguridad. Se utiliza también haciendo rappel en la bajada.

El mosquetón es un dispositivo de metal que tiene forma de grillete. Lo utilizamos para conectar el arnés con las distintas cuerdas que usaremos. Tendrán que ser siempre de máxima calidad para que soporte el peso máximo.

El equipamiento correcto es fundamental

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FitBeast Hand Grip para Antebrazo Ejercitar – Paquete de 5 Piezas, Fortalecedor de Agarre de Manos Ajustables, Ejercitador de Manos, para Estirar Los Dedos, Anillo para Entrenar y Pelota Anti Estrés
  • Adecuado para todos - Hand grip es perfecto para mejorar la fuerza, la potencia y la velocidad en las muñecas, los dedos y los antebrazos. Una mejor opción indudablemente para escaladores de rock, tenistas, atletas y músicos para mejorar la flexibilidad de los dedos y las muñecas.
  • Cómodo y duradero - El mango ergonómico y suave del antebrazo de agarre no solo es adecuado para manos pequeñas y grandes, personas mayores y adolescentes, sino que también asegura una sostenga cómoda. La resistencia de fortalecedor de agarre el entrenamiento de fuerza es perfecta para hombres y mujeres con una fuerza diferente, ya que se puede ajustar de 10 a 60kg fácilmente. Puede usar el fortalecedor de agarre de agarre de mano FitBeast en cualquier lugar en cualquier momento.
  • Rehabilitación de lesiones - El uso de este FitBeast antebrazo ejercitar todos los días es beneficioso para recuperarse en lesiones de la mano, artritis reumatoide, artritis, túnel carpiano, tendiendovaginitis, fractura, muñeca rota y cirugía de tendones.
  • Kit de entrenamiento de sujeción de agarre manual - 5 paquete - El juego de entrenador de agarre contiene una agarre de mano ajustable, entrenamiento de muñeca, banda de resistencia de la camilla de dedos, anillo de agarre de fortalecimiento de mano y bola de agarre de alivio de estrés, que puede ayudar a fortalecer y ejercer su mano, dedos, muñeca, codis y antebrazos.
  • Maravilloso servicio al cliente posterior - A todos a nuestros clientes se les ofrecerá videos tutoriales gratuitos y únicos, lo que le facilitará hacer planes de capacitación dirigidos diarios. Si tiene alguna pregunta sobre el uso de los productos, puede acceder a nuestro servicio al cliente posterior las 24 horas del día, los 7 días de la semana y le ofreceremos cualquier ayuda que necesite.
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PETZL Rig Accesorio para La Escalada, Adultos Unisex, Amarillo, Uni
  • Peso: 400 g
  • Carga máxima de uso: 200 kg
  • Cuerda 10 Compatibilidad y 11,5 mm
  • Diseño funcional
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Black Diamond Crag Guantes de Escalada, Unisex Adult, Rojo (Octane), XS
  • Hechas de tejido elástico transpirable
  • Con palma y dedos de cuero sintéticos
  • Protege las manos sin ninguna concesión a la destreza limitada
  • Ligero, transpirable y antidesgarro para deportes de escalada

Guante Escalada

Si te lanzas a escalar sin el equipo básico, como cuerdas, te aseguramos que será como si lo hicieras sin brazos, y estarás muy limitado, sobre todo los peligros aumentará a niveles inseguros. Si quieres escalar al aire libre, tendrás que hacerlo sí o sí con el equipo adecuado: mosquetones, cuerdas…

La ropa también es fundamental que sea la correcta. Tiene que ser muy resistente y a prueba de agua. No conocerás el clima que tendrás mientras subes. No olvides llevar algo de agua y un poco de comida para tener algo más de energía. Si vas a hacer escalada nocturna, también es aconsejable que lleves una linterna, aunque no es aconsejable si aún estás empezando.

Gimnasios con Rocódromo

Cualquier instalación con un rocódromo instalado será el sitio perfecto como toma de contacto con este apasionante deporte. También nos ayudará a saber realmente si la ascensión es lo nuestro con todas las medidas de seguridad necesarias.

No hay que olvidar que también te relacionarás con seguidores de este deporte que nos ayudarán, nos darán consejos, y nos motivarán con retos progresivos. Nuestra experiencia ha sido siempre muy positiva, y eso que hemos estado en muchos rocódromos de muchos sitios.

Guante Escalada

Siempre hemos conocido a grandes deportistas que nos han ayudado cuando lo hemos necesitado. Fíjate si es buena idea, que estamos en la lista de varias asociaciones que hacen varias salidas todos los años, y siempre vamos.

Adelántate a los peligros

Si has ascendido lo suficiente, y piensas que ya tienes la experiencia suficiente para hacer una escalada en roca, tienes que admitir que te vas a poner en peligro una vez que empieces la ascensión, y toda tu experiencia en el rocódromo no te prepara para todas las situaciones que te encontrarás.

Si tienes algún miedo, siempre podrás consultar a los escaladores más experimentados. Ellos te asesorarán y te darán consejos muy útiles.

Domina cada movimiento que uses en la ascensión gracias al rocódromo. Tus habilidades también aumentarán con cada escalada controlada, y estarás más preparado para hacerlo en roca.

Guante Escalada

También puedes hacer pequeñas ascensiones las primeras veces. No importa que sea una pared pequeña, estarás mucho más preparado para afrontar desafíos mayores en el futuro.

Trata de prepararte físicamente

Casi todos piensa que en la ascensión lo más importante son los brazos, pero los que ya han escalado saben que lo que más se utiliza son los pies y las piernas para ascender. Si usaras mal los pies y las piernas, obligarás a tus brazos a sobrecargarse, y estarán cansados mucho más rápido.

Es muy recomendable que entrenes concretamente la potencia de tus piernas, así tendrás mucho más empuje para atacar cada movimiento mientras escalas.

Los Pies sí son muy importantes

Cada que vez que comiences una ascensión estarás poniendo en peligro tu vida por la fuerza de la gravedad. Por ese motivo nuestros pies son los que soportarán casi todo el peso durante la escalada. Deberás cuidar las posiciones que utilizas con tus pies para asegurar en todo momento tu posición.

Guante Escalada

Evita el error que te hemos dicho antes de usar solamente las manos. Vigila todo el trabajo que hacen tus pies y equilibra la balanza.

Un saludo de Greim.es!

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