Exposicion De Botiquin De Primeros Auxilios

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  • ★ La buena calidad se refleja en cada detalle, el material de alta calidad de PP respetuoso con el medio ambiente, no tóxico e insípido, seguro de usar, fuerte, la capacidad de carga se fortalece. Cada esquina está cuidadosamente pulida, muy lisa.
  • ★ La parte superior del diseño de la rejilla pequeña, se puede colocar en un vendaje, hisopos de algodón y así sucesivamente. Diseño separado internamente para el almacenamiento ordenado de medicamentos. Un pequeño cajón a la derecha para pequeñas botellas de medicina. El cajón inferior se puede colocar en medicina en caja.
  • ★ Selle la hebilla de la tarjeta, cambie la conveniencia, fuerte a prueba de polvo. Confíe en que sus medicamentos sean seguros de usar al mantenerlos lejos de la humedad. Portátil portátil, fácil de mover.
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PEPDRO LHY- Cofre de la Medicina Viaje en Auto portátil Salir Kit de Primeros Auxilios Estudiante del hogar Mini Caja de Pastillas pequeña conciso (Size : 18 * 4.5 * 9CM)
  • ★ Cuidado íntimo para proteger la salud de tu familia. Caja portátil de medicamentos, no se preocupe por la exposición de drogas peligrosas a su hijo, para no cometer errores en los alimentos.
  • ★ La buena calidad se refleja en cada detalle, el material de alta calidad de PP respetuoso con el medio ambiente, no tóxico e insípido, seguro de usar, fuerte, la capacidad de carga se fortalece. Cada esquina está cuidadosamente pulida, muy lisa.
  • ★ Utilice el diseño de bloqueo, protección eficaz contra el polvo, protección de medicamentos. Confíe en que sus medicamentos sean seguros de usar al mantenerlos lejos de la humedad.
  • ★ pastillero pequeño, gran uso. Es fácil almacenar el jarabe desinfectante, la gasa, la pasta hemostática, el medicamento para el estómago, el esguince y otros medicamentos esenciales.
  • ★ Mini portátil, adecuado para viajes, deportes, transporte en el automóvil, también se puede utilizar en el hogar, dormitorio.
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Claro Caja de medicamentos Caja de almacenamiento de medicamentos de primeros auxilios a prueba de polvo portátil Hogar Seguridad infantil Sin sabor Razonable ( Color : Green , Size : 22*14*15CM )
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  • ★ La buena calidad se refleja en cada detalle, el material de alta calidad de PP respetuoso con el medio ambiente, no tóxico e insípido, seguro de usar, fuerte, la capacidad de carga se fortalece. Cada esquina está cuidadosamente pulida, muy lisa.
  • ★ Espacio de doble capa, clasificado almacenado, la capa superior se puede colocar en herramientas comunes y medicamentos de emergencia para el trauma, y ​​la capa inferior de medicamentos de repuesto se coloca de manera ordenada según el tamaño. Fondo antideslizante, antideslizante resistente a los arañazos.
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Cómo preparar una ruta de trekking para disfrutar

Exposicion De Botiquin De Primeros Auxilios

Una de las mejores formas de disfrutar de la naturaleza y realizar deporte al mismo tiempo es hacer senderismo, ya sea en solitario, con amigos, o con la familia. Cada año hay más las personas que practican senderismo en nuestro país, y contamos con aproximadamente unos 70 mil kilómetros de senderos que están perfectamente señalizados.

Para practicar esta fantástica actividad que une montañas y deporte no basta únicamente con calzarnos unas botas y comenzar a andar por la montaña. No consiste en dar un simple paseo, debemos tener en cuenta muchos aspectos que rodean esta actividad, y planificar previamente la ruta.

Tanto si sois principiantes como si ya sois expertos en esta actividad, en este artículo os daremos unos prácticos consejos para que podáis organizar la ruta de trekking perfecta.

Organiza la ruta

Uno de los pasos previos a la realización in situ de la ruta de senderismo, es la planificación de la misma desde casa. Es fundamental que tengamos cuantos más detalles mejor de la ruta que vamos a realizar. De esta forma estaremos prevenidos en caso de tener que hacer frente a posibles contratiempos.

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Iniciaremos con la organización estudiando la ruta que vamos a realizar en un plano de la misma. De este modo tendremos toda la información que necesitamos, si la ruta es de ida y vuelta, cuántos kilómetros son, cuánto tiempo tendremos que dedicarle para hacerla, si es una ruta solo de ida, etc.

Uno de las cosas que debemos organizar muy bien es la hora de salida, lo que dura toda la ruta (incluyendo paradas, un posible contratiempo) y la hora de regreso. Es recomendable que demos siempre un margen de un par de horas más para evitar que nos anochezca en el camino de vuelta.

Otro detalle fundamental que debes tener muy en cuenta es conocer el tiempo. Buscaremos previamente qué tiempo hará el día en los que haremos la ruta, y durante las horas que durará la ruta.

Aunque hay muchas senderistas que deciden practicar esta actividad en solitario, lo más recomendable es que siempre salgamos acompañados. Si vamos solos y tenemos algún problema, como, por ejemplo, que tengamos una caída o que nos torzamos un tobillo, no habrá nadie que pueda ayudarnos.

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Por eso lo aconsejable es salir al menos tres personas, por si pasara algún incoveniente, que alguien pudiera quedarse con el herido y la otra persona ir en busca de ayuda.

Da igual si es solo o acompañado, antes de hacer cualquier tipo de ruta, y simplemente por seguridad, es importante que siempre informemos a nuestros amigos o gente de confianza que vamos a ir de ruta. De esta forma si pasa cualquier cosa o necesitamos ayuda, darán la información que necesitan para localizarnos.

Nuestro macuto debe estar perfectamente equipada para nuestra actividad en la Naturaleza. En ella siempre llevaremos ropa de repuesto (que irá en función de la época del año), agua, etc.

Infórmate del clima

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Es importante organizar previamente en casa la ruta trekking que vamos a realizar para así conocer, sobre todo, cómo será el suelo. Pero antes también debemos saber si el clima serán favorables, por ese motivo siempre consultaremos el parte del clima.

Podremos hacer la ruta bajo lluvia, sin embargo, cuando hay demasiada niebla que nos impide ver, no será buena idea realizar la ruta. También debemos considerar el calor, si las temperaturas son muy altas no es recomendable salir.

El Calzado es bastante importante

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Los complementos que llevemos para hacer la ruta debe ser la correcta, cuidando especialmente nuestros pies. El calzado es algo en lo que deberíamos invertir, ya que caminamos gracias a nuestros pies. Eso sí, debe ser el más indicado para el terreno: botas de caña media o caña baja (en función de la dureza del terreno) o zapatillas.

Por supuesto, debe ser un calzado con el que estemos cómodos, no queremos que nos salgan ni ampollas ni rozaduras. Es clave que el calzado sea el correcto para cada suelo, necesitamos nuestros pies para poder andar.

Tanto si llevamos botas como si llevamos zapatillas, es recomendable que también sean flexibles e impermeables. Nuestros pies deben ir perfectamente aislados del agua.

Las zapatillas son más livianas que las botas, y son perfectamente aptas para hacer rutas siempre que el terreno sea el correcto. En el caso de que el terreno conlleve una mayor dificultad o tenga muchas piedras, es mucho mejor llevar unas botas, son mucho más fijas y tendremos más protección ante posibles lesiones.

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Durante la ruta

Hacer una ruta trekking no es hacer una maratón, no se trata de llegar el primero. Se trata de disfrutar de los espacios naturales mientras hacemos algo de deporte.

Estar bien físicamente o cansarnos con 2 pasos es un factor importante. Debemos ser realistas respecto a nuestra forma física para saber si podemos enfrentarnos a la dificultad que nos dará la ruta.

Tu forma física es importante, pero también lo es nuestra salud. Así que, si el día planeado para hacer la ruta nos sentimos mal, lo más recomendable será dejar la salida para no perjudicar a los demás, y porque no disfrutarás al 100% la ruta.

Hay personas que están mejor físicamente para hacer frente a rutas de una dificultad mayor, pero si con nosotros hay personas un poco más lentas, debemos bajar el ritmo para que el grupo permanezca unido, y que no se separe nadie.

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Si nos encontramos con un tramo que veamos que es demasiado peligroso, o si vemos que no estamos preparados para afrontarlo, lo mejor es darse la vuelta. Saber leer un mapa de la zona nos será de gran ayuda para identificar el área que nos rodea y poder fijar algunas referencias.

Si perdemos el camino que debemos seguir, creemos que nos hemos alejado del sendero, o sólo que nos hemos despistado, lo mejor es volver sobre nuestros propios pasos hasta la última marca de la señalización de la ruta, y continuar desde ese punto.

Entender el GPS

Saber leer un mapa es un punto a nuestro favor, pues nos servirá de gran ayuda para orientarnos. Actualmente también tenemos dispositivos tecnológicos como el móvil para orientarnos, pero debemos tener mucho ojo con la batería, y confirmar que tenga batería suficiente.

En el caso de agotar por completo la batería de estos aparatos, y tal y como os decíamos, lo más recomendable es saber orientarse con un mapa.

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Llenar el macuto

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  • Versatilidad: sus líneas depuradas, tejidos y ribetes de calidad y buen ajuste hacen que esta mochila sea sumamente versátil
  • Fácil de usar: 20 litros de capacidad principal; con bolsillos laterales elásticos para tener tu material cómodamente al alcance de la mano para caminatas de un día o desplazarte a la ciudad
  • Comodidad y ligereza: un sistema de espalda acolchada, cinturón y hombrera forman un arnés muy cómodo que se adapta a tu cuerpo con precisión
  • Mochila sencilla, cómoda y ligera para todo tipo de actividades al aire libre
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Exposicion De Botiquin De Primeros Auxilios

El macuto forma parte de la equipación que necesitamos para hacer trekking. Es recomendable utilizar una que sea ligera, y si son de las que tienen también una funda impermeable, mejor que mejor.

Es importante que sea una mochila cómoda, y que podamos abrochárnosla por delante, así evitaremos que se desplace mientras caminamos, y podremos mantener bien el equilibrio.

En el mercado encontraremos miles de tamaños, colores, etc., pero si vamos a hacer una ruta que dure un día, lo mejor es llevar una mochila pequeña (de entre quince y treinta litros).

Tenemos que entender que cuanto más grande sea el macuto, más cosas meteremos en ella, cosas que tendremos que cargar durante todo el camino, y seguramente no necesitemos.

Exposicion De Botiquin De Primeros Auxilios

Lo más recomendado es preparar una lista, y así ni meteremos cosas innecesarias ni se nos olvidará nada. Eso sí, es clave que repartamos bien el peso de la mochila, y que coloquemos las cosas que más usaremos de forma que podamos aceder a ellas de forma rápida.

¿Eliges los mejores Calcetines para senderismo?

La equipación para hacer senderismo es fundamental, y aunque parezca una tontería, uno de los complementos fundamentales que no pueden faltarnos, y al que no solemos prestar atención son los calcetines.

Nuestro pie debe ir protegido del frío dentro de la bota. Si llevamos unos calcetines cualesquiera, por mucho que nos haya costado el calzado, acabaremos con heridas, y terminaremos la ruta más cansados por los pies fríos.

Para evitar todo ello, lo adecuado es que llevemos unos calcetines cuya caña sea más alta que el del calzado que nos pongamos, de buen material, y que cuenten con componentes elásticos para evitar que se formen arrugas (principales causantes de las rozaduras).

Exposicion De Botiquin De Primeros Auxilios

Actualmente existen muchas opciones en Internet. De hecho, hay algunos que tienen refuerzo en el talón, que es la zona que más sufre cuando apoyamos el pie.

Debemos siempre llevar calcetines, independientemente de la época del año en la que hagamos la ruta, ya que tendrás calcetines para verano y para invierno. Los de invierno suelen ser bastente más gruesos para aislar los pies del frío, y los de verano son más ligeros.

Utiliza Bastón de senderismo

Un complemento que traen más polémica es el bastón de senderismo, pues hay muchos senderistas que lo ven como algo inútil. Sin embargo, otros defienden que este elemento como algo fundamental para la práctica del senderismo.

Cada uno puede llevarlo o no, aunque es un complemento que puede ayudarnos para mantener el equilibrio mientras andamos, para apartar la maleza, nos sirve de apoyo, y al mismo tiempo reducimos la fatiga de nuestras rodillas, reduciendo así el riesgo de sufrir alguna torcedura.

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Hidratación mientras haces senderismo

Uno de los mayores riesgos que podemos correr mientras realizamos una ruta de senderismo es que nos deshidratemos, lo que puede producirnos, entre otras muchas cosas, tirones, desorientación, e incluso, en casos muy extremos, la muerte.

Dentro de nuestro macuto siempre tendremos que llevar una botella de agua. Independientemente de la duración de la ruta, es recomendable llevar como mínimo un litro y medio e hidratarse de forma continuada en pequeñas dosis aunque no tengas sensación de sed.

Además de estar bien hidratados, también es clave que comamos bien antes de salir, pero que también llevemos siempre en nuestra mochila algunos alimentos, que pueden ir desde chocolatinas hasta bocadillos, tortilla o barritas energéticas.

Un saludo de Greim.es!

Exposicion De Botiquin De Primeros Auxilios – Exposicion De Botiquin De Primeros Auxilios

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