Escalada En Hielo Urbion

Somos el equipo de Greim.es y llevamos años informando a empresas de deportes al aire libre. Hemos creado este blog para ayudar a personas como tú en sus dudas con el último equipamiento del mercado. En esta entrada te mostraremos lo que estás buscando sobre Escalada En Hielo Urbion, y más concretamente sobre Escalada en hielo.

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  • ▎Material duradero: hecho de acero al manganeso y sistema de unión de TPU, ligero y antiabrasión, no se oxida y tiene una vida útil prolongada.
  • ▎Estable y seguro: el diseño de 14 dientes, la trenza de nylon y la hebilla en el talón, se pueden amarrar a las botas para brindar mayor estabilidad y seguridad.
  • ▎Longitud ajustable: viene con agujero de doble fila de acero al manganeso en los crampones para un ajuste fácil de la longitud, apto para calzado de tamaño EU 36 - 45. y mujeres.
  • ▎Las placas anti-bolas para evitar que la nieve se adhiera al fondo del crampón. Sistema de unión universal y resistente para una máxima versatilidad y se adapta a la mayoría de las botas.
  • ▎Mulifuncional: puede reducir el riesgo de lesiones por resbalones y caídas al caminar sobre hielo, nieve, barro o hierba mojada. Ideal tanto para ambientes al aire libre como para caminatas diarias en climas nevados.
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  • Facíl De Poner Y Quitar: Tiene una fijación muy rápida. Solo necesta poner sus botas en el anillo de goma TPE de los crampones para la colocación. La goma de TPE es flexible, anti-abrasión y anti-rasgado, además, se ha engrosado para una mejor durabilidad. El largo de la goma es variable que se puede adecuar a la medida de la bota y crear un ajuste rápido y seguro. Viene con un banda adicional de velcro para mejorar la fijación.
  • Ligero Y Portátil: Sólo pesa 0.45kg, no hacen presion sobre el pie y viene con una bolsa pequeña que basta para guadarlos. No como los crampones profesionales voluminosos y pesados, se puede poner en su mochila facílmente y se puede usar rapidamente cuando se encuentra con hielo. Más adecuado para trail o marcha diarios sobre hielo dura y nieve en el invierno, también adecuado para pendientes y zona montañosa.
  • FLEXIBILIDAD & TAMAÑO DE BOLSILLO: Puede acomodarse en varios tipos de calzado deportivo, de montaña y botas. Portátil y liviano, puede guardarse en una pequeña bolsa de almacenamiento y no ocuparán espacio.
  • 19 Puntas Para Mejor Agarre y Durabilidad: Versión mejorada de 18 puntas, comparado con los de 12 o 10 puntas, estos crampones le dan una buena tracción y un agarre mejor al suelo, barro, piedras, hielo y nieve. 6 puntas distribuido en el talón y 12 puntas en la planta del pie. Cada punta mide 1.27 cm de largo. Todas hechan de acero inoxidable tratado térmicamente y tienen una excelente durabilidad y resistencia a la corrosión.
  • USOS MÚLTIPLES: Fácil de colocar y retirar, tómese un poco de tiempo y asegúrese de que esté seguro y cómodo. Adecuado no solo para el hielo, para nieve al aire libre y para uso dentro de la ciudad en un clima nevado. Artículo INDISPENSABLE para caminar en días de invierno, para correr durante el senderismo, para excursionar y pescar en el hielo.
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  • Agarre estable-acero resistente al desgaste: el zapato de crampones nieve está hecho de acero inoxidable 304, cada pie tiene 23 clavos de acero engrosados ​​y reforzados, el antepié está cubierto con 12 clavos de acero, la suela intermedia tiene 4 y la suela trasera tiene 7 de acero. uñas para lograr una cobertura total de la planta del pie y asegurar una fuerza uniforme.longitud de cada clavo de zapato es de 1,5 cm, que se puede presionar fácilmente en una capa de hielo de 3 cm de espesor.
  • Alta calidad y seguridad: Las fundas para crampones están fabricadas en elastómero termoplástico (TPE) por moldeado integral, menos -45 ° C a 50° C, con buena elasticidad, se pueden extender 10 cm sin rasgarse ni romperse. Este Ice Cleas contiene dos bolsas de tela Oxford resistentes al desgaste y con velcro de nailon, que son fáciles de poner, quitar y almacenar, lo que garantiza la seguridad y son muy adecuadas para escalar montañas nevadas.
  • Muy adecuado para múltiples escenas: se proporcionan tres tamaños de M / L / XL, que son adecuados para crampones hielo pesados ​​de diferentes tamaños de zapatos y la mayoría de calzado, como zapatos deportivos, botas y zapatos casuales. Especialmente en terrenos inclinados, carreteras heladas, carriles helados, hierba fangosa y mojada, carreteras peligrosas, etc., apto para jóvenes, adultos, hombres y mujeres de la tercera edad.
  • Fácil de usar y almacenar: los crampones hielo de elastómero termoplástico (TPE) se usan de manera flexible en un estilo anidado, adecuados para todo tipo de zapatos para caminar, zapatos deportivos y zapatos casuales. Portátil y liviano (400 g), se puede guardar fácilmente en una bolsa de almacenamiento, colgar en una bolsa de senderismo.Este invierno, por favor prepare un par para su familia, amigos y para usted.
  • Diseño ergonómico y funciones mejoradas: se adopta el principio de fricción de la bisagra y agarre con clavos de acero, y se cubre la suela completa para lograr una tracción de 360 ​​grados, lo que garantiza la comodidad y la seguridad al usarlo y caminar. Dos correas mágicas de nailon ajustables y crampones hacen que los crampones sean más ajustados y seguros. Bolso tote de tela Oxford resistente al desgaste, fácil de transportar y almacenar.
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Recomendaciones para principiantes en Escalada

Escalada En Hielo Urbion

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Cuando nos acordamos de nuestra niñez estamos seguros que hay algún momento en el que hemos subido a un árbol, o hemos intentado ascender a lo más alto de una loma. Pero dejando nuestra niñez a un lado, hoy en día somos muchos los que seguimos con esas ganas de experimentar la adrenalina desde un punto de vista más adulto.

Escalar se ha convertido hoy en día en un deporte en el que cada día encontramos más y más seguidores, y es que experimentar la sensación de llegar a lo más alto de la cima de una montaña, no tiene precio.

Ahora bien, siempre debemos gestionar algunos detalles antes de ponerte a escalar, ya sea un rocódromo, o al aire libre. No todas las ascensiones presentan la misma dificultad, y, dependiendo de esto mismo, requerirá que estemos en buenas condiciones físicas.

Dónde colocas las piernas

En la mayoría de los casos, y siendo principiantes, solemos tener un error muy frecuente, y es que nos ponemos demasiado rígidos. Solemos realizar de forma brusca los movimientos en la escalada, cuando lo recomendable es usar de forma eficiente tanto nuestras piernas como nuestros brazos.

Escalada En Hielo Urbion

Lo primero que debemos aprender es a ser conscientes de nuestra fuerza, cuánta debemos aplicar en cada movimiento, y con qué parte lo haremos (manos, pies…).

El movimiento al escalar estará influenciado en un alto porcentaje por la posición de nuestro cuerpo y por cómo usemos la fuerza de nuestras piernas. El calzado para escalar está desarrollado para que usemos la fuerza requerida en el lugar exacto para que el movimiento que estamos realizando sea realmente efectivo.

Las zapatillas de escalada cuentan con zonas que están creadas especialmente para realizar movimientos con el pie como pisar, realizar heel-hooks, etc.

Si hablamos de los brazos, lo más recomendable es que únicamente los doblemos cuando tengamos que hacer un movimiento, y que durante el mayor tiempo posible que descansemos, los mantengamos estirados.

Escalada En Hielo Urbion

Si te acabas de iniciar, lo más aconsejable es que vayas a un rocódromo. De este modo podrás practicar en un ambiente seguro, y hacerlo en instalaciones cerradas es más sencillo.

Lo mejor de los gimnasios con instalaciones es que nos servirá como primeros contactos con la escalada, saber un poco de qué va este deporte, y qué aptitudes debemos aprender para practicar escalada.

Además, en estas instalaciones siempre tendremos la posibilidad de tener un profesor que nos enseñe. En algunos de ellos incluso podremos alquilar el equipamiento que necesitamos, y podremos aprender bastante simplemente mirando cómo lo hacen otros escaladores.

Nunca lo hagas solo, siempre será bastante peligroso

Practicar la escalada es un deporte que normalmente necesita de un profesional experimentado que nos ayude, ya que necesitaremos que alguien controle desde abajo el estado de la cuerda, y que nos dé los consejos adecuadas.

Escalada En Hielo Urbion

Si acabas de empezar y quieres irte de escalada tú solo una montaña, sin un profesional que te acompañe, y sin el equipo adecuado, debes saber que es bastante peligroso y que puede costarte la vida.

Escalada En Hielo Urbion

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Ensaya en Zonas fáciles con un guía profesional

Como ya te decíamos, es importante que nuestro primer contacto con la escalada esté supervisada por un profesional que nos vaya guiando. Es la forma más sencilla si nos vamos a estrenar y vamos a escalar, pues, por si no lo sabías, este deporte está considerado de riesgo.

Por eso mismo, y para disfrutar al 100% de este deporte, tendremos que practicar la ascensión con un mínimo de equipación homologada, y con todas las medidas de seguridad pertinentes.

Ataques básicos para novatos

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  • 5. Paquete incluido: 3 x estuche de gafas de cáscara dura, 10 x paños de limpieza de color al azar

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Cuando vamos a empezar a escalar, lo que normalmente pasa es no saber cuál es el primer paso, y para eso mismo aprenderemos a movernos y a dominar algunos movimientos básicos.

Uno de esos ataques fundamentales es tener siempre tres puntos de apoyo durante la ascensión, y mantener equilibrado nuestro centro de gravedad. Los brazos deberían estar estirados durante el mayor tiempo posible, y para subir deberíamos, siempre que podamos, ayudarnos con las piernas en vez de hacerlo con los brazos.

Balance entre escalada y descanso

Para hacer escalada debemos contar con un estado físico óptimo, y, para desarrollar los músculos que más usaremos en la práctica de este deporte, hay algunos ejercicios básicos que podemos practicar, como, por ejemplo, el trote, abdominales, dorsales, etc.

Si queremos fortalecer nuestros dedos y demás, debemos conocer estos ejercicios y practicarlos, pero mucho ojo con pasarnos. Pero no se trata solo de fuerza, también debemos preparar la respiración, y dominar nuestra mente para una mejor concentración, y para estar motivados de forma correcta.

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Un gran error es emocionarnos y queramos avanzar demasiado rápido, lo que puede llevarnos a sobrecargarnos. Una de las claves para que realmente progresemos en nuestras ascensiones es que descansemos para que tengamos el tiempo suficiente para asimilar el entrenamiento.

El descanso ayudará a nuestro cuerpo a recuperarse. Por eso lo más aconsejable es descansar entre 3 y cuatro días, todo depende del tiempo que necesite cada persona.

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Tienes que aprender la jerga que usarás

Tendrás que aprender los nombres de cada elemento que vayas a usar en cada ascensión, y la jerga que se utiliza durante la ascensión. Por ejemplo, los pies de gatos son calzado de goma creados especialmente para la ascensión, que tienen suelas muy lisas y muy pegajosas.

El arnés es como un cinturón con correas que se coloca alrededor de la cintura. Con él podremos conectar una cuerda con seguridad para poder ascender.

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Un aseguramiento es un elemento metálico que impide que el usuario pueda caerse si se soltara de la pared. El escalador experimentado conectará una cuerda en el aseguramiento para que el resto puedan subir con mayor seguridad. Se usa también haciendo rappel en el descenso.

El mosquetón es un elemento de metal con forma de grillete. Lo utilizamos para conectar el arnés con las distintas cuerdas que usaremos. Tendrán que ser siempre de alta calidad para que aguante el peso suficiente.

El equipo adecuado es clave

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Si te lanzas a escalar sin el equipo mínimo, como cuerdas, te aseguramos que será como si lo hicieras sin brazos, y estarás muy limitado, sobre todo el peligro aumentará a niveles inseguros. Si quieres escalar al aire libre, tendrás que hacerlo sí o sí con el equipo adecuado: pies de gato, aseguramientos…

La ropa también es fundamental que sea la adecuada. Deberá ser muy resistente y a prueba de agua. No conocerás el clima que encontrarás mientras subes. No olvides llevar algo de agua y un poco de comida para tener algo más de energía. Si vas a escalar por la noche, también es aconsejable que lleves una linterna, aunque no te lo recomendamos si aún eres principiante.

Instalaciones con Rocódromo

Cualquier instalación con un rocódromo instalado será el sitio perfecto como toma de contacto con este apasionante mundo. También nos facilitará saber realmente si la escalada es lo nuestro con la seguridad necesarias.

No hay que olvidar que también conoceremos a seguidores de este deporte que te ayudarán, nos aconsejarán, y nos motivarán con salidas. Nuestra experiencia ha sido siempre muy positiva, y eso que hemos ido a muchos rocódromos de muchos sitios.

Escalada En Hielo Urbion

Siempre hemos conocido a grandes personas que nos han echado una mano cuando lo hemos necesitado. De hecho, estamos apuntados a varias asociaciones que hacen grandes salidas todos los años, y nunca nos las perdemos.

Escalada en roca:Conoce los peligros

Si has ascendido lo suficiente, y piensas que ya estás preparado para hacer una escalada al aire libre, tienes que saber que vas a correr peligro una vez que empieces la ascensión, y toda tu experiencia en el rocódromo no te dará los conocimientos para todas las situaciones que te encontrarás.

Si tienes alguna duda, siempre podrás preguntar a los escaladores con más experiencia. Ellos te ayudarán y te darán consejos muy prácticos.

Controla cada movimiento que utilices en la ascensión gracias al rocódromo. Tus habilidades también aumentarán con cada escalada controlada, y estarás más preparado para hacerlo en roca.

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También puedes realizar pequeñas ascensiones las primeras veces. No pasa nada porque sea una pared pequeña, estarás bastante más preparado para afrontar retos mayores más adelante.

Tienes que prepararte físicamente

Casi todo el mundo piensa que en la escalada lo que más importa son los brazos, pero los que ya han escalado saben que lo que más se utiliza son los pies y las piernas para ascender. Si usaras mal los pies y las piernas, harás que tus brazos a sobrecargarse, y se cansarán mucho más rápido.

Es muy recomendable que entrenes concretamente la fuerza de tus piernas, así conseguirás mucho más empuje para atacar cada movimiento mientras asciendes.

Los Pies sin duda son lo más importantes

Cada que vez que comiences una ascensión estarás poniendo en peligro tu vida por la fuerza de la gravedad. Por eso nuestros pies son los que soportarán casi todo el peso durante la escalada. Deberás cuidar las posiciones que utilizas con tus pies para asegurar en todo momento tu posición.

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No cometas el error que te hemos dicho antes de utilizar solamente los brazos. Sé consciente de todo el trabajo que hacen tus piernas y equilibra la balanza.

Un saludo de Greim.es!

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