Somos el equipo de Greim.es y llevamos años asesorando a empresas de acampada en la Naturaleza. En este post te enseñaremos lo que estás buscando sobre Escalada, y más concretamente sobre Escalada en hielo y Escalada En Hielo El Los Galayos.
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Consejos para los que se inician en Escalada
Escalada En Hielo El Los Galayos
¿Siempre te ha atraído la escalada pero nunca lo has intentado? Pues enhorabuena porque puedes empezar tú solo sin riesgos con los consejos que te presentaremos en esta entrada. Descubre este increíble deporte de montaña!
Aparte de presentarte unos consejos básicos que te ayudarán bastante, también te hablaré de los beneficios que obtendremos al practicar este deporte, y no me refiero sólo al aspecto físico, sino también el trabajo psicológico.
Que te acompañen Escaladores experimentados
Aunque creas que estás preparado, el primer consejo que te damos es que practiques con escaladores experimentados. Tu ascensión tiene que ser lo más segura que pueda ser, y quizás sería buena idea recibir alguna clase previa de escalada al aire libre. Seguro que no has sido el primero que piensa lo mismo, y tiene accidentes cada vez que hace una ascensión.
Subir por una pared siempre será un deporte peligroso, y escalar en pared artificial no te dará los conocimientos necesarias para escalar en roca al 100% seguro. Si quieres salir a escalar roca, deberás admitir el peligro al que te expones para tomar todas las precauciones posibles.
Escalada En Hielo El Los Galayos
Trata de ir a un gimnasio de escalada
Cualquiera que haya probado la escalada al aire libre y la escalada en pared artificial, sabrá que la escalada al aire libre es una experiencia increíble. Esto es así, pero te aconsejamos hacer las primeras ascensiones en un entorno controlado. Podrás probar si realmente te gusta, y no correrás ningún peligro.
Lo bueno de ir a un gimnasio de escalada es que también descubrirás técnicas de escalada del monitor que te guía, y movimientos especiales que no aprenderás por ti mismo, por lo menos al principio.
Los Brazos son muy importantes
Los pies son muy importantes en la escalada, pero sin las manos no podrás hacer nada de nada. Por ese motivo tienes que aprender a utilizarlas correctamente. No puedes dejar que se cansen enseguida porque no llegarás muy lejos.
Mantén tus brazos mientras descansas lo más estirados posible todo el tiempo que puedas, y úsalos con fuerza solo cuando vayas a realizar el movimiento siguiente.
Escalada En Hielo El Los Galayos
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Ocúpate de ti mismo
Ir con escaladores experimentados es fantástico para garantizar tu seguridad durante la escalada, pero no debes dejarlo todo en sus manos. Tú tendrás que ser responsable de ti mismo en todo momento. Tienes que conocer a hacer los nudos clásicos, comprobar el arnés antes de hacer un movimiento, asegurarte de que el anclaje es seguro, comprobar los nudos de tu compañero…
El equipo importa
Aunque llevar tu propio equipo te tranquiliza al saber que el material de escalada se encuentra en buenas condiciones, quizás será demasiado caro si lo adquieres todo de golpe. Una buena opción sería alquilar las primeras ascensiones el equipo básico, e ir comprando progresivamente tu propio equipo de escalada.
Los elementos imprescindibles serán un casco, dos o tres mosquetones, un arnés, y un dispositivo de seguridad de rappel. También sería buena idea comprar unos pies de gato, que se agarran mucho mejor que cualquier otro calzado de goma.
- Tamaño: 230 * 125 mm (en la imagen)
- Material: nailon
- Uso multifuncional, se puede usar al aire libre y en casa, fácil de llevar
- Guantes multifuncionales para exteriores, cuerda de escalada, hebilla de almacenamiento, portátil, acampada, montañismo, hebillas colgantes
- Color: negro, verde, caqui
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- Material --- Tejido de secado rápido personalizado, cuidadosamente confeccionado, cómodo y transpirable.
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- Deportes aplicables --- Excursiones durante todo el año, actividades al aire libre, excursiones al aire libre, caminatas, montañismo, camping, pesca, esquí, equitación, viajes, automóviles, caza.
- Nota --- puede consultar la tabla de tallas en "Descripción del producto". No dude en contactarnos si tiene alguna sugerencia para nosotros.
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Tener confianza es muy importante
Como te hemos dicho antes, la escalada de roca es un deporte bastante peligroso, y deberás trabajar la seguridad en ti mismo antes de cada ascensión. Como hemos comentado antes, tendrás que revisar todo lo necesario de tu equipo para estar completamente seguro.
Antes de iniciar la subida, revisa los nudos, que las cuerdas se encuentran en el estado correcto…, tu seguridad dependerá de ti.
Conocer los Diferentes Agarres
Regletas
Las regletas son presas más o menos pequeñas. Se recomienda agarrarlas con fuerza con los dedos juntos y el pulgar cerca del índice.
Romos
Los romos son presas lisas que se tienen que agarrar con toda la mano abierta haciendo una curva para ganar una mayor adherencia.
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Monodedos
Estas presas son bastante pequeñas, y las debes agarrar con un número concreto de dedos. Suelen encontrarse como si fueran hoyos.
Invertidas
Las invertidas se usan mucho, y se suelen agarrar con el brazo completamente estirado, y luego hacer fuerza con los dedos para acercarte a la siguiente presa en la pared.
Fisuras
Las fisuras son los espacios que hay entre una grieta en la pared. Se suelen utilizar los dedos o las manos para ir avanzando mientras los introduces en los agarres.
- 【Bolsas para cuerdas】 - Construido de rip-stop 210D Oxford tela, durable, resistente al agua, resistente a las manchas y ligero (sólo 338 g);tirantes acolchados le permiten llevar fácilmente como una mochila
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- 【PAQUETE INCLUYE 】 - 1 * bolsa de escalada en roca
- Materiales: tela Oxford 500D.
- Tamaño desplegado: aprox. 23 x 44 cm. Tamaño plegado: aprox. 24 x 13,5 x 0,5 cm (largo x ancho x alto).
- Ranuras sin enganches para 8 tornillos de hielo.
- Protección para roscas y dientes de tornillos de hielo
- Un bolsillo de malla para mosquetón, gorra, clip, etc.
- ALTA CALIDAD: Utilizamos material de poliéster 100% de alta calidad para nuestras cuerdas estáticas. Ultra-fuerte y ultra-ligero. El extremo de la cuerda primero cose y luego la cubierta de plástico suave es más segura de usar. El cordón cosido elimina tener un nudo en el sistema. Gancho fabricado en acero inoxidable 304 antioxidante permanente.
- TAMAÑO: Nuestras cuerdas están hechas de una cuerda trenzada de poliéster de 10 mm que presenta una excelente resistencia a la abrasión, alta resistencia y un rendimiento duradero que garantiza una utilización de larga duración. Tres longitudes 0.5M 1M 1.5M. Préstamo de la cuerda alcanza 1360 kg. Peso del gancho limitado: 200kg.
- APLICACIÓN AMPLIA: Brindar seguridad en actividades al aire libre o necesidades de emergencia. Transporte de cargas pesadas por la montaña, descenso de escaladores heridos, sogas de arbolistas, cuerdas de bote, accesorios de soporte de árboles de respaldo de supervivencia al aire libre, protección de ingeniería, escotillas contra incendios, escalada, excursionismo, acampada, apoyo de ingeniería, cuesta abajo, cordón, entrenamiento, trabajos de altura, rappel, escalada, senderismo, acampada, esca
- CARACTERÍSTICAS: Ligero y fácil de llevar, de secado rápido, flexible y fácil de atar nudos. Es una excelente adaptación al ambiente exterior. Uno de los extremos cosidos con ganchos, más fácil de conectar su dispositivo, más conveniente y más práctico.
- SATISFACCIÓN GARANTIZADA: Si no está satisfecho con algún motivo, devuelva su pedido por 30 días para obtener el reembolso completo. Nuestro objetivo principal es mantenerlo satisfecho y brindarle el servicio al cliente más amigable. Mejores productos, y lo mejor en satisfacción del cliente.
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Usa correctamente tus pies
Como comentábamos antes, los pies son fundamentales en la escalada. Los que se acaban de iniciar suelen utilizar sus brazos para levantarse hasta el siguiente movimiento, mientras que los experimentados empujan con sus pies.
Los pies siempre tendrán un papel más fundamental que los brazos. Aprende a usar tus piernas de la forma correcta para que tus brazos no se fatiguen tan rápidamente.
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Disfruta, no consiste en sufrir
Esto parece algo lógico, pero es esencial para que vivas una experiencia genial en cada ascensión. Si ya has escalado y no te gusta, no lo fuerces porque no tendría ningún sentido. Esto puede pasar, pero no tiene por qué ser algo malo.
Lo mejor de todo es que has sido consciente de tus limitaciones, y no te has obsesionado con forzar la situación. ¿Te imaginas que te bloqueas a mitad de una ascensión? Podrías poner en peligro a los demás.
Tendrás Miedo a las alturas?
Seguro que al principio tienes miedo a las alturas, sobre todo cuando llegues a unos cuantos metros de altura. No te preocupes por nada. Sentir miedo a la caída es algo que tenemos de nuestros ancestros, y algo totalmente normal. Si te gusta la escalada, cuanto más escales más seguro te encontrarás en las alturas.
Tendrás que confiar
Cuando escalas aprendes a confiar en tu compañero, en la persona que sujetará la cuerda mientras asciendes. No hay otra forma. Tú tienes que estar concentrado en cada movimiento que hagas en tu subida, y no en si tu compañero te asegurará correctamente.
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Por eso te recomendamos que escales siempre con personas con las que tengas confianza. Así confirmarás que vas a disfrutar durante todo el trayecto hasta el final.
Los orígenes de la Escalada en roca
Todos sabemos que el deporte de la escalada consiste en ascender por paredes utilizando nuestra fuerza física. Su origen se encuentra en los principios de los tiempos, ya que nuestros ancestros tenían que subirse a los árboles para comer, pero su origen como deporte se apunta a que fue en el siglo XIX, cuando se puso de moda en Inglaterra.
Como siempre ha habido algo de controversia, porque también hay una teoría que dice que fue en 1492, cuando se hizo cumbre en el Mont Aiguille; o en 1766, cuando empezaron a aparecer algunas asociaciones de escalada.
Para acallar un poco las voces que dicen que ellos saben cuándo comenzó la escalada como deporte, lo más extendido es que comenzó en las primeras ascensiones a los Alpes, en 1786.
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Modalidades de Escalada
Aunque hoy en día hay muchas modalidades de escalada, se suelen dar por regla general solo 2 de ellas, las más practicadas. Pasemos a hablar de estas dos modalidades tan extendidas!
Dependiendo de el medio donde se realice
Escalada en roca
La escalada en roca trata de ascender en una pared al aire libre usando equipamiento que sea recuperable casi al 100%.
Escalada en Hielo
La escalada en hielo también se practica al aire libre, pero sobre hielo o nieve endurecida. También requerirá de equipamiento especial, como piolets, o tornillos.
Big Wall
La escalada de Big Wall son ascensiones en roca divididas en tramos motivado por su larga distancia. Normalmente duran más de un día, por lo que estarás obligado a llevar equipamiento para dormir durante la escalada.
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Psicobloc
Ésta es una variedad en uso solo desde hace unos años. Se practica sobre el agua y sin cuerdas, por lo que se puede ver en acantilados con arena.
Escalada Urbana
En la escalada urbana se suele subir por edificios de las ciudades. Es bastante peligroso, y un delito en muchos países. Ten cuidado!
Rocódromo
La escalada en rocódromo es la que se recomienda para los iniciados, y para que los que ya tienen experiencia puedan practicar con todos los elementos de seguridad. Suele ser una instalación cerrada donde tendremos varios circuitos divididos por su dificultad.
Beneficios de la Escalada
Aunque la gran mayoría acepta que la escalada es un deporte con muchos beneficios para nuestro cuerpo y nuestra mente, algunos aún siguen pensando que la escalada es para locos.
Escalada En Hielo El Los Galayos
Aunque es cierto que es peligrosa, y que tendrás que usar bastantes elementos de seguridad, este deporte puede ser una actividad totalmente segura, y muy beneficiosa para nosotros.
Aparte de quemar grasas bastante rápido y muy fácilmente, vas a aumentar tu equilibrio, y conseguirás solucionar muchos miedos que incluso no conocías. Tu concentración en tareas subirá a un nivel estratosférico, ya que deberás estar siempre muy atento de todos los movimientos que realices durante la escalada.
Un saludo de Greim.es!
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