Escalada En Hielo Cavallers

Somos Greim.es y llevamos años guiando a empresas de senderismo en la Naturaleza. En este artículo te mostraremos lo que estás buscando sobre Escalada, y más concretamente sobre Escalada en hielo y Escalada En Hielo Cavallers.

Hemos creado esta web para asesorar a personas como tú en sus dudas con el equipamiento que encontrará en el mercado. ¿Estás preparado? ¡Pues vamos a por Escalada En Hielo Cavallers!

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Consejos para los que se inician en Escalada

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¿Siempre te ha atraído la escalada pero nunca lo has intentado? Pues estás de suerte porque puedes comenzar tú solo sin riesgos con los consejos que te hemos traído en esta entrada. Comienza a descubrir este fantástico deporte de montaña!

Aparte de darte unos consejos fundmaentales que te ayudarán muchísimo, también te hablaré de los beneficios que tendrás al practicar este deporte, y no me refiero sólo al aspecto físico, sino también el aspecto psicológico.

Que te ayuden Escaladores que tengan experiencia

Aunque creas que estás preparado, el primer consejo que te daremos es que practiques con escaladores experimentados. Tu ascensión tiene que ser lo más segura posible, y quizás sería buena idea recibir alguna clase previa de escalada al aire libre. Seguro que no has sido el primero que piensa lo mismo, y tiene accidentes cada vez que sale de escalada.

Subir por una pared siempre te pondrá en peligro, y escalar en rocódromo no te dará las habilidades necesarias para escalar al aire libre al 100% seguro. Si te gustaría salir a escalar roca, deberás admitir el peligro al que te expones para tomarte la seguridad en serio.

Escalada En Hielo Cavallers

Apúntate a un gimnasio de escalada

Cualquiera que pruebe la escalada al aire libre y la escalada en pared artificial, sabrá que la escalada al aire libre es una experiencia increíble. Esto es verdad, pero te recomendamos hacer las primeras ascensiones en un entorno controlado. Podrás hacer algunas pruebas, y tendrás todas las medidas de seguridad.

Lo bueno de ir a un gimnasio de escalada es que también descubrirás técnicas de escalada del monitor que te guía, y movimientos especiales que no aprenderás si estuvieras solo, por lo menos al principio.

Las manos son fundamentales

Los pies son muy importantes en la escalada, pero sin las manos no podrás hacer nada de nada. Por ese motivo tienes que aprender a utilizarlas correctamente. No puedes dejar que se cansen enseguida porque no llegarás muy lejos.

Mantén tus brazos mientras descansas lo más estirados posible todo el tiempo que puedas, y dóblalos solo cuando vayas a atacar el movimiento siguiente.

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Ocúpate de ti mismo

Salir con escaladores experimentados es fantástico para asegurar tu seguridad durante la escalada, pero no debes despreocuparte por completo. Tú tendrás que ser responsable de ti mismo a cada paso. Tienes que aprender a hacer los nudos clásicos, comprobar el arnés antes de atacar un movimiento, confirmar que el anclaje es seguro, asegurar los nudos de tu compañero…

El equipo es importante

Aunque llevar tu propio equipo te asegura que el material de escalada se encuentra en perfectas condiciones, quizás se hace un poco caro si lo adquieres todo de golpe. Un consejo que funciona sería alquilar las primeras veces el equipo básico, e ir comprando progresivamente tu propio equipo de escalada.

Los elementos que necesitarás serán un casco, dos o tres mosquetones, un arnés, y un dispositivo de seguridad de rappel. También sería buena idea adquirir unos pies de gato, que se agarran mucho mejor que cualquier zapatillas de goma.

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Sentirse seguro es muy fundamental

Como te hemos dicho antes, la escalada al aire libre es un deporte bastante peligroso, y deberás preparar la seguridad en ti mismo antes de cada ascensión. Como has visto antes, tendrás que comprobar todo lo necesario de tu equipo para garantizar tu seguridad.

Antes de iniciar la ascensión, revisa que el arnés esté fijado correctamente, que las cuerdas se encuentran en el estado correcto…, tu seguridad dependerá de ti.

Aprende los agarres más comunes

Regletas
Las regletas son presas muy pequeñas. Se recomienda agarrarlas fuertemente con los dedos juntos y el pulgar cerca del índice.

Romos

Los romos son presas grandes que se agarran con toda la mano abierta, y un poco curvada para asegurarte la mayor adherencia.

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Tridedos
Estas presas son también pequeñas, y se tienen que agarrar con un número concreto de dedos. Suelen presentarse como si fueran hendiduras.

Invertidas
Las invertidas se usan bastante, y se suelen agarrar con el brazo totalmente estirado, y luego hacer fuerza con los dedos para acercarte a la siguiente presa en la pared.

Fisuras
Las fisuras son los espacios que hay entre dos paredes verticales. Se suelen usar los dedos o las manos para ir progresando mientras los introduces en los agarres.

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Usa correctamente tus pies

Como comentábamos antes, los pies son fundamentales en la escalada. Los que se acaban de iniciar suelen utilizar sus brazos para atacar el siguiente movimiento, mientras que los experimentados empujan con sus pies.

Los pies siempre desempeñarán un papel más fundamental que los brazos. Utiliza tus piernas de la forma correcta para que tus brazos no se cansen tan rápidamente.

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Tienes que disfrutar, no Sufras

Esto parece que va implícito, pero es fundamental para que tengas una experiencia fantástica en cada escalada. Si ya has escalado y no te gusta, no lo fuerces porque no tendría ningún sentido. Esto puede pasar, pero no te preocupes por nada.

Lo que has sacado en claro es que has sido consciente de tus limitaciones, y no te has obsesionado con forzar la situación. Imagínate que te bloqueas a mitad de una ascensión? Podrías poner en peligro a tus compañeros.

Tienes temor a las alturas?

Lo más normal es sentir en las primeras ascensiones miedo a las alturas, sobre todo cuando llegues a unos cuantos metros de altura. No te preocupes por nada. Sentir miedo a la caída es algo que tenemos de nuestros antepasados, y algo completamente normal. Si te mola la escalada, cuanto más escales más seguro te encontrarás en las alturas.

Tendrás que confiar

Cuando escalas aprendes a tener confianza en tu compañero, en la persona que te sujeta la cuerda mientras subes. No te queda otra. Tú tienes que estar concentrado en cada movimiento que hagas en tu ascensión, y no en si el que te acompaña te asegurará correctamente.

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Por eso te aconsejamos que asciendas siempre con personas de tu confianza. Así confirmarás que vas a disfrutar durante todo el trayecto hasta el final.

Los orígenes de la Escalada al aire libre

Todo el mundo sabe que el deporte de la escalada consiste en ascender por paredes utilizando nuestra fuerza física. Su origen se encuentra en los principios de los tiempos, ya que nuestros antepasados tenían que escalar a los árboles para huir de posibles peligros, pero su origen como deporte parece que fue en el siglo XIX, cuando se puso de moda en Alemania.

Con esto siempre ha habido algo de polémica, porque también hay una teoría que dice que fue en 1492, cuando se hizo cumbre en el Mont Aiguille; o en 1766, cuando empezaron a aparecer algunas asociaciones de escalada.

Para acallar un poco las voces que dicen que ellos conocen cuándo se originó la escalada como deporte, lo más extendido es que comenzó en las primeras ascensiones a los Alpes, en 1786.

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Modalidades de Escalada

Aunque hoy en día hay muchas modalidades de escalada, se suelen dar por regla general solo dos de ellas, las más practicadas. Hablemos de estas dos modalidades tan extendidas!

Según la superficie donde se practique

Escalada en roca
La escalada en roca trata de ascender en una pared al aire libre usando equipo artificial, y que sea recuperable casi al 100%.

Escalada en Hielo
La escalada en hielo también se practica al aire libre, pero sobre hielo o nieve dura. También necesitará equipamiento especial, como piolets, o tornillos.

Big Wall
La escalada de Big Wall son ascensiones al aire libre divididas en tramos motivado por su larga distancia. Normalmente duran más de un día, por lo que estarás obligado a llevar equipamiento para dormir durante la escalada.

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Psicobloc
Ésta es una variedad practicada solo desde hace unos años. Se practica sobre el agua y sin cuerdas, por lo que se puede ver en acantilados con arena.

Escalada Urbana
En la escalada urbana se suele ascender por arquitectura propia de las ciudades. Es bastante peligroso, y un delito en muchos países. Ten cuidado!

Rocódromo
La escalada en rocódromo es la recomendada para los que se inician, y para que los experimentados puedan ensayar con todos los elementos de seguridad. Se suele instalar en un recinto cerrada donde habrán incluido varios circuitos categorizados por su dificultad.

Beneficios de la Escalada

Aunque la gran mayoría acepta que la escalada es un deporte beneficioso para nuestro cuerpo y nuestra mente, algunos podrían llegar a pensar que la escalada es para locos.

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Aunque es cierto que es peligrosa, y que tendrás que usar bastantes elementos de seguridad, este deporte puede ser una afición totalmente segura, y muy buena para nosotros.

Aparte de eliminar grasas de una forma rapidísima y muy fácilmente, vas a aumentar tu fuerza, y conseguirás superar muchos miedos que incluso desconocías. Tu capacidad de concentración aumentará a un nivel estratosférico, ya que tendrás que estar siempre muy atento de todos los movimientos que hagas durante la escalada.

Un saludo de Greim.es!

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