Somos el equipo de Greim.es y llevamos años informando a empresas de senderismo en la Naturaleza. En este artículo te mostraremos lo que estás buscando sobre Escalada, y más concretamente sobre Escalada en hielo y Escalada En Hielo 4K.
Hemos creado esta web para asesorar a personas como tú en sus dudas con el equipamiento que encontrará en el mercado. ¿Estás preparado? ¡Pues vamos a por Escalada En Hielo 4K!
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- REFRIGERACIÓN INSTANTÁNEA: La Toalla de Microfibra está fabricada con un material de malla transpirable superevaporativo que activa fácilmente la toalla fría con solo remojar, escurrir y romper. El exclusivo sistema de enfriamiento utiliza la humedad de la toalla para retirar el sudor de la piel y mantenerte fresco. Todos pueden usar una toalla refrescante, incluso las mascotas.
- Mantener frío: la toalla de enfriamiento se mantiene refrigerada hasta por 3 horas (dependiendo de las condiciones). No se utilizan productos químicos en la fabricación de toallas refrigerantes. Refresca el cuerpo durante horas. Ideal para sofocos, actividades al aire libre, deportes de interior, tratamiento de fiebre o dolor de cabeza, prevención de insolación, protección solar.
- Elementos esenciales multiusos para clima cálido: Toalla de Enfriamiento es un gran accesorio personal y portátil para la cabeza, el cuello y el cuerpo. Son los mejores aparatos de refrigeración, perfectos para los entusiastas de los deportes de golf, natación, fútbol, entrenamiento, gimnasio y fitness. Manténgase fresco en los calurosos días de verano, entrenamientos, aventuras al aire libre o migrañas. Si suda mucho, enjuague el "agua salada" de vez en cuando.
- Bolsa de transporte con clip para escalar: Cada Toalla Refrescante está empaquetada con una bolsa de plástico resistente al agua, lo que facilita el transporte de toallas heladas durante la escalada en roca, los viajes de golf, el entrenamiento deportivo y más. Las bolsas reutilizables son ecológicas y ahorran más espacio que las botellas. El clip facilita la fijación de la toalla refrescante en la cinturilla de las bolsas de gimnasia y las mochilas de viaje.
- Calidad que puedes sentir: la toalla refrescante Secado Rápido brinda una sensación cómoda y sedosa, es agradable para la piel, extremadamente fría y libre de químicos. Para usarlo, simplemente sumerja su ropa en agua, escurra el exceso de humedad, agítela un poco y utilícela como una toalla fría instantánea alrededor de su cuello mientras rema de pie. Se puede utilizar como toalla de hielo refrescante, paño refrescante.
- Agarre estable-acero resistente al desgaste: el zapato de crampones nieve está hecho de acero inoxidable 304, cada pie tiene 23 clavos de acero engrosados y reforzados, el antepié está cubierto con 12 clavos de acero, la suela intermedia tiene 4 y la suela trasera tiene 7 de acero. uñas para lograr una cobertura total de la planta del pie y asegurar una fuerza uniforme.longitud de cada clavo de zapato es de 1,5 cm, que se puede presionar fácilmente en una capa de hielo de 3 cm de espesor.
- Alta calidad y seguridad: Las fundas para crampones están fabricadas en elastómero termoplástico (TPE) por moldeado integral, menos -45 ° C a 50° C, con buena elasticidad, se pueden extender 10 cm sin rasgarse ni romperse. Este Ice Cleas contiene dos bolsas de tela Oxford resistentes al desgaste y con velcro de nailon, que son fáciles de poner, quitar y almacenar, lo que garantiza la seguridad y son muy adecuadas para escalar montañas nevadas.
- Muy adecuado para múltiples escenas: se proporcionan tres tamaños de M / L / XL, que son adecuados para crampones hielo pesados de diferentes tamaños de zapatos y la mayoría de calzado, como zapatos deportivos, botas y zapatos casuales. Especialmente en terrenos inclinados, carreteras heladas, carriles helados, hierba fangosa y mojada, carreteras peligrosas, etc., apto para jóvenes, adultos, hombres y mujeres de la tercera edad.
- Fácil de usar y almacenar: los crampones hielo de elastómero termoplástico (TPE) se usan de manera flexible en un estilo anidado, adecuados para todo tipo de zapatos para caminar, zapatos deportivos y zapatos casuales. Portátil y liviano (400 g), se puede guardar fácilmente en una bolsa de almacenamiento, colgar en una bolsa de senderismo.Este invierno, por favor prepare un par para su familia, amigos y para usted.
- Diseño ergonómico y funciones mejoradas: se adopta el principio de fricción de la bisagra y agarre con clavos de acero, y se cubre la suela completa para lograr una tracción de 360 grados, lo que garantiza la comodidad y la seguridad al usarlo y caminar. Dos correas mágicas de nailon ajustables y crampones hacen que los crampones sean más ajustados y seguros. Bolso tote de tela Oxford resistente al desgaste, fácil de transportar y almacenar.
- Facíl De Poner Y Quitar: Tiene una fijación muy rápida. Solo necesta poner sus botas en el anillo de goma TPE de los crampones para la colocación. La goma de TPE es flexible, anti-abrasión y anti-rasgado, además, se ha engrosado para una mejor durabilidad. El largo de la goma es variable que se puede adecuar a la medida de la bota y crear un ajuste rápido y seguro. Viene con un banda adicional de velcro para mejorar la fijación.
- Ligero Y Portátil: Sólo pesa 0.45kg, no hacen presion sobre el pie y viene con una bolsa pequeña que basta para guadarlos. No como los crampones profesionales voluminosos y pesados, se puede poner en su mochila facílmente y se puede usar rapidamente cuando se encuentra con hielo. Más adecuado para trail o marcha diarios sobre hielo dura y nieve en el invierno, también adecuado para pendientes y zona montañosa.
- FLEXIBILIDAD & TAMAÑO DE BOLSILLO: Puede acomodarse en varios tipos de calzado deportivo, de montaña y botas. Portátil y liviano, puede guardarse en una pequeña bolsa de almacenamiento y no ocuparán espacio.
- 19 Puntas Para Mejor Agarre y Durabilidad: Versión mejorada de 18 puntas, comparado con los de 12 o 10 puntas, estos crampones le dan una buena tracción y un agarre mejor al suelo, barro, piedras, hielo y nieve. 6 puntas distribuido en el talón y 12 puntas en la planta del pie. Cada punta mide 1.27 cm de largo. Todas hechan de acero inoxidable tratado térmicamente y tienen una excelente durabilidad y resistencia a la corrosión.
- USOS MÚLTIPLES: Fácil de colocar y retirar, tómese un poco de tiempo y asegúrese de que esté seguro y cómodo. Adecuado no solo para el hielo, para nieve al aire libre y para uso dentro de la ciudad en un clima nevado. Artículo INDISPENSABLE para caminar en días de invierno, para correr durante el senderismo, para excursionar y pescar en el hielo.
- ▎Material duradero: hecho de acero al manganeso y sistema de unión de TPU, ligero y antiabrasión, no se oxida y tiene una vida útil prolongada.
- ▎Estable y seguro: el diseño de 14 dientes, la trenza de nylon y la hebilla en el talón, se pueden amarrar a las botas para brindar mayor estabilidad y seguridad.
- ▎Longitud ajustable: viene con agujero de doble fila de acero al manganeso en los crampones para un ajuste fácil de la longitud, apto para calzado de tamaño EU 36 - 45. y mujeres.
- ▎Las placas anti-bolas para evitar que la nieve se adhiera al fondo del crampón. Sistema de unión universal y resistente para una máxima versatilidad y se adapta a la mayoría de las botas.
- ▎Mulifuncional: puede reducir el riesgo de lesiones por resbalones y caídas al caminar sobre hielo, nieve, barro o hierba mojada. Ideal tanto para ambientes al aire libre como para caminatas diarias en climas nevados.
- Enfriamiento instantáneo, reutilizable: material de malla transpirable hiperevaporativa hace que sea fácil activar la toalla de enfriamiento cuando simplemente se empapa, escurre y se rompe. El sistema de refrigeración único utiliza la humedad de la toalla para alejar el sudor de la piel para mantenerte fresco. Todos pueden usar la toalla de enfriamiento, incluso mascotas.
- Mantiene el frío: la toalla se mantiene fría hasta 3 horas (dependiendo de las condiciones). No se utilizan productos químicos en la fabricación de las toallas de refrigeración. Es perfecto para sofocos, actividades al aire libre, ejercicios en interiores, fiebre o terapia de dolor de cabeza, prevención de golpes de calor, protección solar, enfriamiento mientras se absorbe.
- Toalla deportiva multiusos: es perfecta para los aficionados al golf, natación, fútbol, entrenamiento, gimnasio y fitness, también funciona para fiebre o dolor de cabeza, prevención de golpes de calor, protección solar, refrigeración mientras se absorbe. Mantente fresco durante los calurosos días de verano, sesiones de entrenamiento, aventuras al aire libre o cuando alguien tiene una migraña. Si está sudando mucho, enjuague el 'agua salada' de vez en cuando. La sal reduce la velocidad de evaporación/enfriamiento.
- Bolsa de transporte con clip de mosquetón: con la bolsa de plástico impermeable, es fácil de transportar la toalla fría en una escalada en roca, viaje de golf, entrenamiento de corsfit, etc. La bolsa reutilizable es amigable con la tierra y ahorra más espacio que una botella. La bolsa de almacenamiento viene con mosquetones de colores vibrantes que combinan con la toalla, por lo que es un gran regalo para todas las edades. El clip hace que sea conveniente fijar la toalla de enfriamiento al cinturón de la bolsa de deporte y la mochila de viaje.
- ⭐【Rendimiento Actualizado】El diseño de cocodrilo antideslizante y materiales de alta calidad hacen que el soporte sea más fuerte, más compacto y con mayor capacidad de carga. No tendrá que preocuparse por dejar caer su cámara deportiva una vez montada.
- ⭐【Ajuste de ángulo Arbitrario】El ajuste de ángulo de 360 ° le permite disparar en cualquier ángulo para capturar una perspectiva única. Y mantener la lente en el centro del marco, así como disparar horizontal y verticalmente.
- ⭐【Amplia aplicación】Este clip le permite sujetar una GoPro u otra cámara deportiva a correas de mochilas, sombreros, cinturones, tablas de surf y skate o muebles y más, liberando sus manos para hacer otras cosas. Fácil de poner y quitar.
- ⭐【Multiusos】Ideal para deportes al aire libre como surf, paracaidismo, esquí, snowboard, caminar, sprint, senderismo, correr, viajar, montañismo, escalada, ciclismo y motociclismo. Pequeño y ligero, se puede llevar en un bolsillo o mochila cuando no esté en uso.
- ⭐【Modelos compatibles】Este clip de mochila para cámara es totalmente compatible con Max, Fusion, Go Pro Hero11, Hero10, Hero9, Hero8, Hero7, Hero6, Hero5, Session, Hero4, Hero3+, Hero3, Hero2, Hero1, Hero (2018) Insta 360, Osmo Action y otras cámaras de acción 4K (otras cámaras similares a GoPro se pueden transferir utilizando la caja en U).
Claves para los que se inician en Escalada
Escalada En Hielo 4K
¿Siempre te ha gustado la escalada pero nunca lo has intentado? Pues estás de suerte porque puedes empezar tú solo sin riesgos con los consejos que te hemos traído en esta review. Comienza a descubrir este fantástico deporte de montaña!
Aparte de presentarte claves fundmaentales que te ayudarán bastante, también veremos los beneficios que tendrás al practicar la escalada, y no me refiero sólo al aspecto físico, sino también el trabajo emocional.
Que te ayuden Escaladores experimentados
Aunque creas que estás preparado, el primer consejo que te daremos es que escales primero con escaladores experimentados. Tu experiencia tiene que ser lo más segura que pueda ser, y quizás deberías recibir alguna clase previa de escalada al aire libre. No serías el primero que piensa lo mismo, y no para de tener pequeños accidentes cada vez que hace una ascensión.
Subir por una pared siempre te pondrá en peligro, y escalar en pared artificial no te dará las habilidades necesarias para escalar en roca al 100% seguro. Si quieres salir a escalar roca, deberás admitir el peligro al que te expones para tomar todas las precauciones posibles.
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Trata de ir a un gimnasio de escalada
Cualquiera que haya probado la escalada al aire libre y la escalada en pared artificial, sabrá que la escalada al aire libre es una experiencia irrepetible. Esto es verdad, pero te recomendamos hacer los primeros intentos en un entorno controlado. Podrás probar si realmente te gusta, y tendrás todas las medidas de seguridad.
Lo bueno de ir a un gimnasio de escalada es que también descubrirás técnicas de escalada del monitor experimentado, y movimientos especiales que no aprenderás si estuvieras solo, por lo menos al principio.
Las manos son muy importantes
Los pies son importantísimos en la escalada, pero sin las manos no haríamos nada de nada. Por eso tienes que aprender a utilizarlas de la forma correcta. No puedes dejar que acumulen cansancio porque no llegarás muy arriba.
Mantén tus manos mientras estás descansando lo más estirados posible el mayor tiempo que puedas, y úsalos con fuerza solo cuando vayas a realizar el movimiento siguiente.
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Ocúpate de ti mismo
Salir con escaladores experimentados es genial para asegurar tu seguridad durante la ascensión, pero no debes despreocuparte por completo. Tú tendrás que ser responsable de ti mismo a cada paso. Tienes que aprender a hacer los nudos clásicos, comprobar los enganches antes de atacar un movimiento, confirmar que el anclaje es seguro, comprobar los nudos de tu compañero…
El equipamiento importa
Aunque tener tu propio equipo te asegura que el material de escalada se encuentra en perfectas condiciones, quizás se hace un poco caro si lo adquieres al mismo tiempo. Un consejo que funciona sería alquilar las primeras ascensiones el equipo básico, e ir comprando progresivamente tu propio equipo de escalada.
Los elementos que necesitarás serán un casco, dos o tres mosquetones, un arnés, y elementos para hacer rappel. También sería buena idea comprar unos pies de gato, que se agarran mucho mejor que cualquier otro calzado de goma.
- 😎【Material】Se ha elegido material de nailon de primera calidad para fabricarlo, por lo que las líneas tienen un peso ligero y una mayor capacidad de carga. Debido a esto, bajo la misma condición de fuerza de tracción, en comparación con el cable de acero, este término tiene una mayor eficiencia de trabajo.
- 😎【Seguridad】Cuerda de rescate de pesca con 2 mosquetones, cuerda de uso general de 20 m, la cuerda está hecha de material de poliéster de alta resistencia. La estructura multinúcleo hace que la cuerda sea más resistente al desgaste. El mosquetón de acero inoxidable mejorado es más suave cuando se tuerce y el gancho interno hace que la hebilla quede más apretada. La cubierta antioxidante y antiabrasión no se cae fácilmente.
- 😎【Duradero y resistente al desgarro】Las cuerdas trenzadas de primera calidad son resistentes a los productos químicos. La durabilidad integral de la cuerda de nailon la hace útil para cualquier trabajo en cualquier situación. Úselo en su granja, bote, rancho, sitio de construcción o en su hogar. Se puede enrollar en una pieza pequeña, fácil de mantener ordenado y limpio, muy compacto para llevarlo con usted.
- 😎【Aplicación amplia】Uso ideal en las áreas: jardín, exterior, camping, fijación de lonas y mucho más. Perfecto para uso al aire libre, emergencia, supervivencia, camping, caza, pesca, salvamento, ahorro y senderismo, etc.
- 😎【Servicio al cliente】La satisfacción del cliente es nuestra principal prioridad.Si tiene alguna pregunta sobre este producto, contáctenos de inmediato y le daremos una respuesta satisfactoria.
- FITNESS FÍSICO: Al ofrecer una amplia gama de actividades de entrenamiento, nuestra pista ninja ayuda a toda la familia a entrenar como ninjas, permitiéndoles fortalecer su núcleo y mejorar la fuerza general para un estilo de vida más saludable
- KIT DE GRAN VALOR: Nuestra pista de obstáculos ninja tiene 10 accesorios con los 4 obstáculos más favorables para su fortaleza de entrenamiento: red de escalada, escalera de escalada, rueda giratoria 360 y anillos de estilo libre
- REGALO IDEAL PARA NIÑOS: Empaquetada en una atractiva caja de regalo, nuestra carrera de obstáculos ninja para niños es un gran regalo para ellos. Haz que su cumpleaños sea feliz con nuestra pista de obstáculos de slackline
- INSTALACIÓN SIN ESTRÉS: Nuestra pista ninja se puede instalar rápidamente. Sólo necesita 2 árboles con una distancia de entre 5 y 14 metres y nuestro sencillo manual de instrucciones le guiará
- DISEÑO DE CALIDAD SUPERIOR: Fabricado con materiales ultraduraderos y seguro para todos, nuestra pista de obstáculos ninja para niños ha pasado pruebas intensivas y tiene certificados como CE, CPSC y UKCA - No hacemos concesiones en nuestros juguetes para exteriores
- Diseño científico Con las hebillas tradicionales, la construcción del arnés distribuye la presión, y el cinturón y las perneras están forrados con malla transpirable para garantizar la comodidad. La amortiguación cómoda garantiza la seguridad durante la escalada.
- Flexible para usar Hebilla ajustable de metal, diferentes cinturas libres para ajustar la tensión de las correas, mayor practicidad, más cómodo de usar. Anillo de conexión frontal del vientre, punto de colgado de conexión del cinturón de seguridad, fuerte capacidad de carga. Forro con tela transpirable, más cómodo de llevar, fuerte transpirabilidad.
- Amplia aplicación El arnés de escalada para montañismo, escalada de árboles, tirolesa, escalada en roca, entrenamiento al aire libre, rescate contra incendios, SRT, descenso, esquí, equipo de escalada en hielo, construcción, soldadura, camping, escalada de invierno, escalada de árboles, senderismo, ingeniería protección, accesorios de soporte de árboles, aloftwork, espeleología, rappel, torre, trabajo de techado o trabajo en niveles superiores.
- Mano de obra bien El cinturón de seguridad adopta material reforzado con poliéster, una mejor resistencia al desgaste y una gran capacidad de carga. Equipo importado, proceso de costura, hilo denso, pequeño orificio de pasador, fuerte capacidad de carga, más seguro y firme.
- Seguridad absoluta El material de poliéster es mecánicamente fuerte. Tiene una alta resistencia a la tracción, un bajo coeficiente de fricción y es ligero. Esto hace que el arnés sea duradero y resistente. Hasta 600 kg de peso limitado. Cintura 26 "a 47"; Pierna 18 "a 30". Talla única para persona. Bien en todas las edades y puede ser compartido por toda la familia.
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Tener confianza es bastante importante
Como te hemos comentado más arriba, la escalada de roca es un deporte muy peligroso, y deberás preparar tu concentración en ti mismo antes de cada escalada. Como hemos comentado antes, tendrás que revisar todo lo necesario de tu equipo para garantizar tu seguridad.
Antes de iniciar la ascensión, revisa los nudos, que las cuerdas se encuentran en el estado correcto…, tu seguridad dependerá de ti.
Aprende los Diferentes Agarres
Regletas
Las regletas son presas muy pequeñas. Se recomienda agarrarlas fuertemente con los dedos juntos y el pulgar sobre el índice.
Romos
Los romos son presas lisas que se agarran con toda la mano abierta, y un poco curvada para ganar una mayor adherencia.
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Monodedos
Estas presas son bastante pequeñas, y las debes agarrar con un número exacto de dedos. Suelen encontrarse como si fueran hendiduras.
Invertidas
Las invertidas se usan bastante, y se suelen agarrar con el brazo completamente estirado, y luego hacer fuerza con los dedos para acercarte a la siguiente presa en la pared.
Fisuras
Las fisuras son los espacios que hay entre dos paredes verticales. Se suelen usar los dedos o las manos para ir avanzando mientras los introduces en la fisura.
- Cuerda de escalada al aire libre: material de poliéster de alta calidad, muy fuerte y duradero. Diámetro: 10 mm. Peso: 55 g/metro. Mantiene la cuerda lo suficientemente ligera para caminar en el crag. Tres longitudes para elegir: 33 pies (10 m), 66 pies (20 m), 98 pies (30 m). Cuatro colores disponibles: negro, azul, naranja, rojo.
- Seguro y duradero: prueba de fuerza de rotura máxima: 12 kN. EN 892:2012+A1:2016 garantiza su seguridad. Cuerda de escalada en la que puedes confiar. La cuerda está hecha de poliéster de alta resistencia y núcleo interior reforzado, que es más duradero y resistente al desgaste. En comparación con otras cuerdas de escalada, nuestra cuerda de seguridad utiliza mosquetón de alta calidad con revestimiento antioxidante 316, que puede proteger la cuerda. Adecuado para entusiastas de la escalada en roca y principiantes.
- Alta resistencia a la abrasión: núcleo trenzado doble con cubierta trenzada, construcción de cuerda bien elaborada para hacer que el cable sea súper firme. Flexible en manejo, suave de usar, flexible y fácil de atar. Las hebillas de costura son fuertes, cosidas a máquina y una protección más eficaz de la cuerda.
- Fácil de llevar: el peso de esta cuerda de escalada estática es de solo 55 g por metro y se puede enrollar hasta una parte pequeña, fácil de mantenerla ordenada y limpia, muy compacta para llevarla contigo. Ya no sentirás carga mientras lo llevas a actividades al aire libre.
- Amplia aplicación: la cuerda de escalada es un buen ayudante para montañismo al aire libre, y también es adecuada para pesca con imán, cargas de transporte, trabajo de rescate, trabajo de arborista, escalada de árboles, barranco, columpio de árboles, líneas de tracción y encordado, etc.
- Este sería un gran regalo para el ávido escalador de hielo que ama escalar sus herramientas de hielo, y todo el equipo asociado con él
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- Ligero, Encaje clasico, Manga de doble puntada y bastilla baja
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Aprende a usar correctamente tus pies
Como comentábamos antes, los pies son claves en la escalada. Los que se acaban de iniciar suelen utilizar sus brazos para levantarse hasta el siguiente movimiento, mientras que los experimentados empujan con sus pies.
Los pies siempre tendrán un papel más importante que los brazos. Utiliza tus piernas correctamente para que tus brazos no se fatiguen tan rápidamente.
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Tienes que disfrutar, no Sufras
Esto parece que va implícito, pero es fundamental para que vivas una experiencia genial en cada escalada. Si lo has probado y no te gusta, no lo fuerces porque no tendría ningún sentido. Esto puede pasar, pero no te preocupes por nada.
Lo mejor de todo es que has sido consciente de tus miedos, y no te has obsesionado con forzar la situación. Imagínate que te bloqueas a mitad de una ascensión? Podrías poner en riesgo a los demás.
Tendrás Miedo a las alturas?
Seguro que al principio tienes miedo a las alturas, sobre todo cuando llegues a unos cuantos metros de altura. No te preocupes por nada. Sentir miedo a la caída es algo que tenemos de nuestros ancestros, y algo completamente normal. Si te mola la escalada, cuanto más practiques más a gusto te encontrarás en las alturas.
Aprende a confiar
Cuando escalas aprendes a tener confianza en tu compañero, en la persona que te sujeta la cuerda mientras asciendes. No te queda otra. Tú tienes que estar concentrado en cada movimiento que hagas en tu ascensión, y no en si el que te acompaña te asegurará correctamente.
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Por eso te recomendamos que escales siempre con personas de tu confianza. Así te asegurarás que vas a disfrutar durante todo el trayecto hasta el final.
El origen de la Escalada al aire libre
Todos sabemos que el deporte de la escalada trata en ascender por paredes solo con nuestra fuerza física. Lor orígenes se encuentra en los principios de los tiempos, ya que nuestros ancestros tenían que subirse a los árboles para huir de posibles peligros, pero su origen como deporte parece que fue en el siglo XIX, cuando era tendencia en Alemania.
Como siempre ha habido algo de polémica, porque también hay una teoría que dice que fue en 1492, cuando se ascendió el Mont Aiguille; o en 1766, cuando se comenzaron a crear algunas asociaciones de escalada.
Para acallar un poco las voces que dicen que ellos saben cuándo comenzó la escalada como deporte, lo más extendido es que se inició en las primeras ascensiones a los Alpes, en 1786.
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Modalidades de Escalada
Aunque actualmente hay muchas variedades de escalada, se suelen dar por regla general solo dos de ellas, las más practicadas. Pasemos a hablar de estas 2 modalidades tan extendidas!
Dependiendo de la superficie donde se haga
Escalada en roca
La escalada al aire libre trata de ascender en una pared al aire libre usando equipamiento que sea recuperable casi al completo.
Escalada en Hielo
La escalada en hielo también se practica al aire libre, pero sobre hielo o nieve dura. También necesitará equipamiento especial, como piolets, o tornillos.
Big Wall
La escalada de Big Wall son ascensiones al aire libre divididas en tramos motivado por su larga distancia. Normalmente son de varios días, por lo que tendrás que llevar equipamiento para dormir durante la ascensión.
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Psicobloc
Ésta es una modalidad en uso solo desde hace pocos años. Se practica sobre el agua y sin cuerdas, por lo que se suele hacer en acantilados con playa.
Escalada Urbana
En la escalada urbana se suele ascender por edificios de las ciudades. Es bastante peligroso, e ilegal en muchos países. Ten cuidado!
Rocódromo
La escalada en rocódromo es la que se recomienda para los iniciados, y para que los que ya tienen experiencia puedan ensayar con todos los elementos de seguridad. Se suele instalar en un recinto cerrada donde tendremos varios circuitos categorizados por su dificultad.
Beneficios de la Escalada
Aunque la gran mayoría acepta que la escalada es un deporte beneficioso para nuestro cuerpo y nuestra mente, algunos podrían llegar a pensar que la escalada es bastante peligrosa.
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Aunque es cierto que es peligrosa, y que estarás obligado a usar bastantes elementos de seguridad, este deporte puede ser una actividad totalmente segura, y muy beneficiosa para todos.
Aparte de eliminar grasas bastante rápido y sin dificultad, vas a aumentar tu equilibrio, y conseguirás solucionar muchos miedos que incluso no conocías. Tu capacidad de concentración subirá a un nivel estratosférico, ya que tendrás que estar siempre muy pendiente de todos los movimientos que hagas durante la ascensión.
Un saludo de Greim.es!
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