Somos el equipo de Greim.es y llevamos años orientando a empresas de senderismo en la Naturaleza. En este artículo te expondremos lo que estás buscando sobre Escalada, y más concretamente sobre Crash Pad y Edelrid Crash Pad Crux 3.
Hemos creado este punto de información para asesorar a personas como tú en sus dudas con los últimos complementos del mercado. ¿Tienes ganas? ¡Pues vamos a por Edelrid Crash Pad Crux 3!
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Claves para Principiantes en Escalada
Edelrid Crash Pad Crux 3
¿Siempre te ha atraído la escalada pero nunca te has atrevido? Pues enhorabuena porque puedes comenzar tú solo sin problema con los consejos que te presentaremos en este post. Descubre este fantástico deporte de montaña!
Aparte de darte unos consejos fundmaentales que te ayudarán muchísimo, también te hablaré de los beneficios que tendrás al practicar este deporte, y no me refiero sólo al aspecto físico, sino también el aspecto emocional.
Que te ayuden Escaladores experimentados
Seguro que piensas que ya estás preparado, el primer consejo que te damos es que practiques con escaladores que tengan experiencia previa. Tu experiencia tiene que ser lo más segura posible, y quizás deberías recibir alguna clase previa de escalada al aire libre. No serías el primero que piensa lo mismo, y tiene accidentes cada vez que sale de escalada.
La escalada siempre será un deporte peligroso, y escalar en pared artificial no te dará las habilidades necesarias para escalar al aire libre al 100% seguro. Si te gustaría salir a escalar roca, deberás admitir el peligro al que te expones para tomarte la seguridad en serio.
Edelrid Crash Pad Crux 3
Ve a una asociación de escalada
Cualquiera que haya probado la escalada en roca y la escalada en pared artificial, sabrá que la escalada al aire libre es una experiencia irrepetible. Esto es así, pero te aconsejamos hacer las primeras ascensiones en un entorno controlado. Podrás probar si realmente te gusta, y no correrás ningún peligro.
Lo bueno de ir a un gimnasio de escalada es que también descubrirás técnicas de escalada del monitor experimentado, y movimientos especiales que no aprenderás si estuvieras solo, por lo menos al principio.
Las manos son muy importantes
Los pies son importantísimos en la escalada, pero sin las manos no podrás hacer nada de nada. Por ese motivo tienes que aprender a usarlas de la forma correcta. No puedes dejar que acumulen cansancio porque no llegarás muy arriba.
Mantén tus brazos mientras estás descansando lo más estirados posible el mayor tiempo que puedas, y úsalos con fuerza solo cuando vayas a atacar el movimiento siguiente.
Edelrid Crash Pad Crux 3
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Ocúpate de ti mismo
Ir con escaladores con experiencia es fantástico para asegurar tu seguridad durante la ascensión, pero no debes dejarlo todo en sus manos. Tú tendrás que responsabilizarte de ti mismo en todo momento. Tienes que conocer a hacer los nudos clásicos, comprobar el arnés antes de atacar un movimiento, asegurarte de que el anclaje es seguro, comprobar los nudos de tu compañero…
El equipo es importante
Aunque llevar tu propio equipo te tranquiliza al saber que el material de escalada se encuentra en perfectas condiciones, quizás será demasiado caro si lo adquieres todo de golpe. Un consejo que funciona sería alquilar las primeras ascensiones el equipo básico, e ir comprando poco a poco tu propio equipo de escalada.
Los elementos imprescindibles serán un casco, 2 o tres mosquetones, un arnés, y elementos para hacer rappel. También sería aconsejable comprar unos pies de gato, que agarrarán mucho mejor que cualquier zapatillas de goma.
- Tamaño: 230 * 125 mm (en la imagen)
- Material: nailon
- Uso multifuncional, se puede usar al aire libre y en casa, fácil de llevar
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Tener confianza es muy fundamental
Como te hemos dicho antes, la escalada al aire libre es un deporte muy peligroso, y deberás preparar la seguridad en ti mismo antes de cada ascensión. Como hemos comentado antes, tendrás que comprobar todo lo necesario de tu equipo para estar completamente seguro.
Antes de iniciar la subida, revisa que el arnés esté fijado correctamente, que los mosquetones se encuentran en el estado correcto…, subir seguro dependerá de ti.
Conocer los Diferentes Agarres
Regletas
Las regletas son presas más o menos pequeñas. Te aconsejamos agarrarlas fuertemente con los dedos juntos y el pulgar sobre el índice.
Romos
Los romos son presas lisas que se agarran con toda la mano abierta, y un poco curvada para ganar una mayor adherencia.
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Bidedos
Estas presas son también pequeñas, y se tienen que agarrar con un número concreto de dedos. Suelen presentarse como si fueran hendiduras.
Invertidas
Las invertidas se usan bastante, y se suelen agarrar con el brazo completamente estirado, y luego ayudarte de los dedos para acercarte a la siguiente presa en la pared.
Fisuras
Las fisuras son las hendiduras que hay entre dos paredes verticales. Se suelen utilizar los dedos o las manos para ir progresando mientras los introduces en los agarres.
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- ALTA CALIDAD: Utilizamos material de poliéster 100% de alta calidad para nuestras cuerdas estáticas. Ultra-fuerte y ultra-ligero. El extremo de la cuerda primero cose y luego la cubierta de plástico suave es más segura de usar. El cordón cosido elimina tener un nudo en el sistema. Gancho fabricado en acero inoxidable 304 antioxidante permanente.
- TAMAÑO: Nuestras cuerdas están hechas de una cuerda trenzada de poliéster de 10 mm que presenta una excelente resistencia a la abrasión, alta resistencia y un rendimiento duradero que garantiza una utilización de larga duración. Tres longitudes 0.5M 1M 1.5M. Préstamo de la cuerda alcanza 1360 kg. Peso del gancho limitado: 200kg.
- APLICACIÓN AMPLIA: Brindar seguridad en actividades al aire libre o necesidades de emergencia. Transporte de cargas pesadas por la montaña, descenso de escaladores heridos, sogas de arbolistas, cuerdas de bote, accesorios de soporte de árboles de respaldo de supervivencia al aire libre, protección de ingeniería, escotillas contra incendios, escalada, excursionismo, acampada, apoyo de ingeniería, cuesta abajo, cordón, entrenamiento, trabajos de altura, rappel, escalada, senderismo, acampada, esca
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Aprende a usar correctamente tus pies
Como comentábamos antes, los pies son claves en la escalada. Los que acaban de empezar suelen utilizar sus brazos para atacar el siguiente movimiento, mientras que los que tienen experiencia empujan con sus pies.
Los pies siempre desempeñarán un papel más fundamental que los brazos. Aprende a usar tus piernas correctamente para que tus brazos no se cansen tan rápidamente.
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Disfruta, no Sufras
Esto parece algo lógico, pero es esencial para que vivas una experiencia genial en cada escalada. Si lo has probado y no te gusta, no te obligues porque no tendría ningún motivo. Esto puede ocurrir, pero no tiene por qué ser algo malo.
Lo mejor de todo es que has sido consciente de tus limitaciones, y no te has arriesgado a forzar la situación. Imagínate que te bloqueas a mitad de una ascensión? Podrías poner en peligro a tus compañeros.
Tienes Miedo a las alturas?
Seguro que al principio tienes algunos mareos, sobre todo cuando llegues a unos cuantos metros de altura. No te preocupes por nada. Tener miedo a caernos es algo que hemos heredado de nuestros antepasados, y algo completamente normal. Si te gusta la escalada, cuanto más practiques más seguro te encontrarás en las alturas.
Aprende a confiar
Cuando practicas la escalada aprendes a tener confianza en tu compañero, en la persona que sujetará la cuerda mientras subes. No te queda otra. Tú tienes que concentrarte en cada movimiento que hagas en tu ascensión, y no en si tu compañero te está asegurando correctamente.
Edelrid Crash Pad Crux 3
Por eso te recomendamos que asciendas siempre con personas con las que tengas confianza. Así te asegurarás que vas a disfrutar durante todo el trayecto hasta el final.
Cuándo surgió la Escalada en roca
Todo el mundo sabe que el deporte de la escalada trata en ascender por paredes solo con nuestra fuerza física. Lor orígenes se encuentra en los principios de los tiempos, ya que nuestros antepasados tenían que subirse a los árboles para huir de posibles peligros, pero su origen como deporte parece que fue en el siglo XIX, cuando se puso de moda en Alemania.
Con esto siempre ha habido algo de polémica, porque también hay una teoría que dice que fue en 1492, cuando se hizo cumbre en el Mont Aiguille; o en 1766, cuando empezaron a aparecer algunas asociaciones de escalada.
Para crear un poco de consenso entre todas las partes interesadas que dicen que ellos saben cuándo comenzó la escalada como deporte, lo más aceptado es que se inició en las primeras ascensiones a los Alpes, en 1786.
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Tipos de Escalada
Aunque actualmente hay muchas modalidades de escalada, Las que más se suelen usar son solo 2 de ellas, las más practicadas. Hablemos de estas 2 modalidades tan extendidas!
Según la superficie donde se haga
Escalada en roca
La escalada en roca consiste en ascender en una pared al aire libre usando equipo artificial, y que sea recuperable casi al 100%.
Escalada en Hielo
La escalada en hielo también se practica al aire libre, pero sobre hielo o nieve endurecida. También necesitará equipamiento especial, como piolets, o cuerdas especiales.
Big Wall
La escalada de Big Wall son ascensiones al aire libre divididas en etapas motivado por su larga distancia. Normalmente duran más de un día, por lo que estarás obligado a llevar equipamiento para dormir durante la escalada.
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Psicobloc
Ésta es una modalidad en uso solo desde hace pocos años. Se practica sobre el agua y sin cuerdas, por lo que se suele hacer en acantilados con arena.
Escalada Urbana
En la escalada urbana se suele subir por edificios de las ciudades. Es bastante peligroso, y un delito en muchos países. Ten cuidado!
Rocódromo
La escalada en rocódromo es la que se recomienda para los que se inician, y para que los experimentados puedan ensayar con todos los elementos de seguridad. Se suele instalar en un recinto cerrada donde habrán incluido varios circuitos categorizados por su dificultad.
Beneficios de la Escalada
Aunque casi toda la humanidad acepta que la escalada es un deporte con muchos beneficios para nuestro cuerpo y nuestra mente, algunos aún siguen pensando que la escalada es bastante peligrosa.
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Aunque es verdad que es peligrosa, y que tendrás que usar bastantes elementos de seguridad, este deporte puede ser una actividad totalmente segura, y muy beneficiosa para nosotros.
Aparte de quemar grasas de una forma rapidísima y muy fácilmente, vas a aumentar tu equilibrio, y conseguirás superar muchos miedos que incluso no conocías. Tu capacidad de concentración aumentará a un nivel estratosférico, ya que tendrás que estar siempre muy pendiente de todos los movimientos que realices durante la ascensión.
Un saludo de Greim.es!
Edelrid Crash Pad Crux 3 – Edelrid Crash Pad Crux 3
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Última actualización el 2023-03-27 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados