Donde Va La Cuerda Cuando Escalada

Somos Greim.es y llevamos años guiando a empresas de acampada en la Naturaleza. En este artículo te enseñaremos lo que estás buscando sobre Escalada, y más concretamente sobre Cuerdas de escalada y Donde Va La Cuerda Cuando Escalada.

Hemos creado este blog para asesorar a personas como tú en sus dudas con el equipamiento que encontrará en el mercado. ¿Estás preparado? ¡Pues vamos a por Donde Va La Cuerda Cuando Escalada!

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Donde Va La Cuerda Cuando Escalada

¿Siempre te ha gustado la escalada pero nunca lo has intentado? Pues estás de suerte porque puedes empezar tú solo sin problema con los consejos que te hemos traído en esta entrada. Comienza a descubrir este fantástico deporte de montaña!

Aparte de darte unos consejos fundmaentales que te ayudarán bastante, también te hablaré de los beneficios que tendrás al practicar este deporte, y no nos referimos sólo al aspecto físico, sino también el aspecto psicológico.

Que te acompañen Escaladores que tengan experiencia

Seguro que piensas que ya estás preparado, el primer consejo que te daremos es que practiques con escaladores experimentados. Tu ascensión tiene que ser lo más segura que pueda ser, y quizás sería buena idea recibir alguna clase previa de escalada al aire libre. No serías el primero que piensa lo mismo, y tiene accidentes cada vez que sale de escalada.

La escalada siempre te pondrá en peligro, y escalar en rocódromo no te dará las habilidades necesarias para escalar al aire libre al 100% seguro. Si quieres salir a escalar roca, deberás primero ser consciente del peligro al que te expones para tomar todas las precauciones posibles.

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Ve a un gimnasio de escalada

Cualquiera que pruebe la escalada al aire libre y la escalada en rocódromo, sabrá que la escalada en roca es una experiencia irrepetible. Esto es verdad, pero te recomendamos hacer las primeras ascensiones en un entorno cerrado. Podrás hacer algunas pruebas, y no correrás ningún peligro.

Lo bueno de ir a un gimnasio de escalada es que también aprenderás técnicas de escalada del monitor experimentado, y movimientos especiales que no aprenderás si estuvieras solo, por lo menos al principio.

Las manos son fundamentales

Los pies son muy importantes en la escalada, pero sin las manos no podrás hacer nada de nada. Por eso tienes que aprender a usarlas correctamente. No puedes dejar que se cansen enseguida porque no llegarás muy arriba.

Mantén tus manos mientras estás descansando lo más estirados posible todo el tiempo que puedas, y dóblalos solo cuando vayas a atacar el movimiento siguiente.

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Ocúpate de ti mismo

Salir con escaladores experimentados es genial para asegurar tu seguridad durante la escalada, pero no debes dejarlo todo en sus manos. Tú tendrás que responsabilizarte de ti mismo a cada paso. Tienes que conocer a hacer los nudos básicos, comprobar los enganches antes de hacer un movimiento, confirmar que el anclaje es seguro, asegurar los nudos de tu compañero…

El equipo es importante

Aunque llevar tu propio equipo te asegura que el material de escalada se encuentra en buenas condiciones, quizás se hace un poco caro si lo adquieres al mismo tiempo. Una buena opción sería alquilar las primeras veces el equipo mínimo, e ir comprando poco a poco tu propio equipo de escalada.

Los elementos imprescindibles serán un casco, dos o tres mosquetones, un arnés, y elementos para hacer rappel. También sería aconsejable comprar unos pies de gato, que agarrarán mucho mejor que cualquier otro calzado de goma.

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Sentirse seguro es bastante importante

Como te hemos comentado antes, la escalada de roca es un deporte muy peligroso, y deberás trabajar tu concentración en ti mismo antes de cada ascensión. Como hemos comentado antes, tendrás que comprobar todo lo necesario de tu equipo para estar completamente seguro.

Antes de iniciar la subida, revisa los nudos, que las cuerdas se encuentran en el estado correcto…, tu seguridad dependerá de ti.

Aprende los agarres más comunes

Regletas
Las regletas son presas muy pequeñas. Te aconsejamos agarrarlas con fuerza con los dedos juntos y el pulgar sobre el índice.

Romos

Los romos son presas lisas que se agarran con toda la mano abierta haciendo una curva para asegurarte la mayor adherencia.

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Monodedos
Estas presas son bastante pequeñas, y las debes agarrar con un número concreto de dedos. Suelen presentarse como si fueran hoyos.

Invertidas
Las invertidas se usan mucho, y deberás agarrarlas con el brazo completamente estirado, y luego hacer fuerza con los dedos para acercarte a la siguiente presa en la pared.

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Las fisuras son las hendiduras que hay entre una grieta en la pared. Se suelen utilizar los dedos o las manos para ir avanzando mientras los introduces en los agarres.

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Usa correctamente tus pies

Como te decíamos antes, los pies son claves en la escalada. Los que acaban de empezar suelen utilizar sus brazos para atacar el siguiente movimiento, mientras que los que tienen experiencia empujan con sus pies.

Los pies siempre tendrán un papel más importante que los brazos. Aprende a usar tus piernas de la forma correcta para que tus brazos no se cansen tan rápidamente.

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Disfruta, no Sufras

Esto parece que va implícito, pero es esencial para que tengas una experiencia genial en cada escalada. Si lo has probado y no te gusta, no lo fuerces porque no tendría ningún sentido. Esto puede ocurrir, pero no tiene por qué ser algo malo.

Lo que has sacado en claro es que has sido consciente de tus miedos, y no te has obsesionado con forzar la situación. Imagínate que te bloqueas a mitad de una ascensión? Podrías poner en peligro a los demás.

Tendrás temor a las alturas?

Seguro que al principio tienes miedo a las alturas, sobre todo cuando llegues a unos cuantos metros de altura. No te preocupes por nada. Tener miedo a caernos es algo que hemos heredado de nuestros ancestros, y algo totalmente normal. Si te mola la escalada, cuanto más escales más seguro te encontrarás en las alturas.

Consigue seguridad para confiar

Cuando escalas aprendes a tener confianza en tu compañero, en la persona que te sujeta la cuerda mientras subes. No hay otra forma. Tú tienes que concentrarte en cada movimiento que hagas en tu subida, y no en si el que te acompaña te asegurará correctamente.

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Por eso te recomendamos que asciendas siempre con personas de tu confianza. Así confirmarás que vas a disfrutar desde el principio hasta el final.

El origen de la Escalada deportiva

Todo el mundo sabe que el deporte de la escalada consiste en ascender por paredes solo con nuestra fuerza física. Su origen se encuentra en los principios de los tiempos, ya que nuestros ancestros tenían que subirse a los árboles para comer, pero su origen como deporte parece que fue en el siglo XIX, cuando era tendencia en Alemania.

Como siempre ha habido algo de controversia, porque también hay una teoría que dice que fue en 1492, cuando se ascendió el Mont Aiguille; o en 1766, cuando se comenzaron a crear algunas asociaciones de escalada.

Para crear un poco de consenso entre todas las partes interesadas que dicen que ellos saben cuándo comenzó la escalada como deporte, lo más extendido es que comenzó en las primeras ascensiones a los Alpes, en 1786.

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Modalidades de Escalada

Aunque hoy en día hay muchas variedades de escalada, se suelen dar por regla general solo dos de ellas, las más practicadas. Hablemos de estas dos modalidades tan extendidas!

Según la superficie donde se realice

Escalada en roca
La escalada en roca consiste en ascender en una pared al aire libre usando equipo artificial, y que sea recuperable casi al completo.

Escalada en Hielo
La escalada en hielo también se practica al aire libre, pero sobre hielo o nieve endurecida. También requerirá de equipamiento especial, como piolets, o cuerdas especiales.

Big Wall
La escalada de Big Wall son ascensiones al aire libre divididas en tramos motivado por su larga distancia. Normalmente duran más de un día, por lo que tendrás que llevar equipo para dormir durante la ascensión.

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Psicobloc
Ésta es una variedad en uso solo desde hace unos años. Se practica sobre el agua y sin cuerdas, por lo que se puede ver en acantilados con playa.

Escalada Urbana
En la escalada urbana se suele subir por arquitectura propia de las ciudades. Es bastante peligroso, e ilegal en muchos países. Ten cuidado!

Rocódromo
La escalada en rocódromo es la recomendada para los que se inician, y para que los que ya tienen experiencia puedan ensayar con todos los elementos de seguridad. Suele ser una instalación cerrada donde tendremos varios circuitos divididos por su dificultad.

Beneficios de la Escalada

Aunque casi toda la humanidad acepta que la escalada es un deporte con muchos beneficios para nuestro cuerpo y nuestra mente, algunos podrían llegar a pensar que la escalada es bastante peligrosa.

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Aunque es verdad que es peligrosa, y que estarás obligado a usar bastantes elementos de seguridad, este deporte puede ser una afición totalmente segura, y muy buena para nosotros.

Aparte de eliminar grasas bastante rápido y sin dificultad, vas a aumentar tu fuerza, y conseguirás superar muchos miedos que incluso desconocías. Tu concentración en tareas aumentará a un nivel estratosférico, ya que tendrás que estar siempre muy atento de todos los movimientos que realices durante la escalada.

Un saludo de Greim.es!

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Última actualización el 2023-03-29 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados