Diferencia Entre Arnes De Espeleologia Y Arnés De Escalada

Somos Greim.es y llevamos años guiando a empresas de senderismo en la Naturaleza. En este post te mostraremos lo que estás buscando sobre Escalada, y más concretamente sobre Arnés de escalada y Diferencia Entre Arnes De Espeleologia Y Arnés De Escalada.

Hemos creado este blog para asesorar a personas reales en sus dudas con el equipamiento que encontrará en el mercado. ¿Estás preparado? ¡Pues vamos a por Diferencia Entre Arnes De Espeleologia Y Arnés De Escalada!

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Diferencia Entre Arnes De Espeleologia Y Arnés De Escalada

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¿Siempre te ha gustado la escalada pero nunca te has atrevido? Pues estás de suerte porque puedes empezar tú solo sin riesgos con los consejos que te presentaremos en este post. Comienza a descubrir este increíble deporte de montaña!

Aparte de presentarte claves fundmaentales que te ayudarán muchísimo, también veremos los beneficios que obtendremos al practicar este deporte, y no nos referimos sólo al aspecto físico, sino también el aspecto psicológico.

Que te ayuden Escaladores experimentados

Seguro que piensas que ya estás preparado, el primer consejo que te daremos es que escales primero con escaladores experimentados. Tu ascensión tiene que ser lo más segura posible, y quizás deberías recibir alguna clase previa de escalada en roca. Seguro que no has sido el primero que piensa lo mismo, y no para de tener pequeños accidentes cada vez que sale de escalada.

La escalada siempre será un deporte peligroso, y escalar en rocódromo no te dará las habilidades necesarias para escalar en roca al 100% seguro. Si te gustaría salir a escalar roca, deberás admitir el peligro al que te expones para tomar todas las precauciones posibles.

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Ve a una asociación de escalada

Cualquiera que pruebe la escalada en roca y la escalada en pared artificial, sabrá que la escalada al aire libre es una experiencia increíble. Esto es verdad, pero te recomendamos hacer los primeros intentos en un entorno controlado. Podrás hacer algunas pruebas, y no correrás ningún peligro.

Lo bueno de ir a un gimnasio de escalada es que también aprenderás técnicas de escalada del monitor que te guía, y movimientos especiales que no aprenderás por ti mismo, por lo menos al principio.

Los Brazos son fundamentales

Los pies son muy importantes en la escalada, pero sin las manos no haríamos nada de nada. Por ese motivo tienes que aprender a utilizarlas de la forma correcta. No puedes dejar que acumulen cansancio porque no llegarás muy lejos.

Mantén tus manos mientras estás descansando lo más estirados posible el mayor tiempo que puedas, y dóblalos solo cuando vayas a realizar el movimiento siguiente.

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Sé responsable de ti mismo

Ir con escaladores con experiencia es fantástico para garantizar tu seguridad durante la ascensión, pero no debes dejarlo todo en sus manos. Tú tendrás que responsabilizarte de ti mismo en todo momento. Tienes que conocer a hacer los nudos básicos, comprobar los enganches antes de hacer un movimiento, asegurarte de que el anclaje es seguro, comprobar los nudos de tu compañero…

El equipo es importante

Aunque tener tu propio equipo te asegura que el material de escalada se encuentra en perfectas condiciones, quizás será demasiado caro si lo adquieres todo de golpe. Una buena opción sería alquilar las primeras veces el equipo básico, e ir comprando progresivamente tu propio equipo de escalada.

Los elementos que necesitarás serán un casco, dos o 3 mosquetones, un arnés, y elementos para hacer rappel. También sería aconsejable comprar unos pies de gato, que se agarran mucho mejor que cualquier zapatillas de goma.

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Sentirse seguro es muy fundamental

Como te hemos comentado antes, la escalada de roca es un deporte muy peligroso, y deberás trabajar tu concentración en ti mismo antes de cada ascensión. Como hemos comentado antes, tendrás que revisar todo lo necesario de tu equipo para estar completamente seguro.

Antes de iniciar la subida, revisa los nudos, que las cuerdas se encuentran en el estado correcto…, subir seguro dependerá de ti.

Conocer los Diferentes Agarres

Regletas
Las regletas son presas muy pequeñas. Se recomienda agarrarlas con fuerza con los dedos juntos y el pulgar sobre el índice.

Romos

Los romos son presas lisas que se agarran con toda la mano abierta, y un poco curvada para ganar una mayor adherencia.

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Monodedos
Estas presas son también pequeñas, y se tienen que agarrar con un número exacto de dedos. Suelen encontrarse como si fueran hoyos.

Invertidas
Las invertidas se usan bastante, y deberás agarrarlas con el brazo totalmente estirado, y luego hacer fuerza con los dedos para acercarte a la siguiente presa en la pared.

Fisuras
Las fisuras son las hendiduras que hay entre una grieta en la pared. Se suelen utilizar los dedos o las manos para ir progresando mientras los introduces en los agarres.

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NewDoar Cuerda de escalada estática de 10 mm (3/8 pulgadas) Equipo de cuerda de escape Equipo de escalada de hielo Cuerda de rescate de incendios (negro/33 pies/10 m)
  • Cuerda de escalada para exteriores: material de poliéster de alta calidad, muy fuerte y duradero. Diámetro: 10 mm. Peso: 55 g. Mantiene la cuerda lo suficientemente ligera para senderismo en el cangreo. Tres longitudes para elegir: 10 m, 20 m, 30 m. Cuatro colores disponibles: negro, azul, naranja, rojo.
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  • Alta resistencia a la abrasión: la cuerda estática está hecha de doble núcleo trenzado, excepto el núcleo interior, la cuerda también tiene una cubierta trenzada para proteger el núcleo, lo que hace que el cable sea súper firme de lo normal. Las hebillas de costura son fuertes, cosidas a máquina y una protección más eficaz de la cuerda. La cuerda también es fácil de atar.
  • Fácil de llevar: el peso de esta cuerda de escalada estática es de solo 55 g por metro y se puede enrollar hasta una parte pequeña, fácil para mantenerla ordenada y limpia, muy compacta para llevarla contigo. Ya no sentirás carga mientras lo llevas a actividades al aire libre.
  • Amplia aplicación: la cuerda de escalada es un buen ayudante para montañismo al aire libre, y también es adecuada para pesca magnética, transporte de cargas, trabajo de rescate, trabajo de arborista, escalada de árboles, barrancos, columpio de árboles, líneas de tracción y encordado, etc.
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Usa correctamente tus pies

Como te decíamos antes, los pies son claves en la escalada. Los que se acaban de iniciar suelen utilizar sus brazos para levantarse hasta el siguiente movimiento, mientras que los que tienen experiencia empujan con sus piernas.

Los pies siempre desempeñarán un papel más importante que los brazos. Aprende a usar tus piernas correctamente para que tus brazos no se fatiguen tan rápidamente.

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Disfruta, no consiste en sufrir

Esto parece algo lógico, pero es fundamental para que vivas una experiencia fantástica en cada ascensión. Si ya has escalado y no te gusta, no lo fuerces porque no tendría ningún motivo. Esto puede ocurrir, pero no te preocupes por nada.

Lo que has sacado en claro es que has sido consciente de tus miedos, y no te has arriesgado a forzar la situación. ¿Te imaginas que te bloqueas a mitad de una ascensión? Podrías poner en riesgo a tus compañeros.

Has tenido temor a las alturas?

Seguro que al principio tienes miedo a las alturas, sobre todo cuando llegues a unos cuantos metros de altura. No hay que preocuparse por nada. Sentir miedo a caernos es algo que tenemos de nuestros ancestros, y algo totalmente normal. Si te mola la escalada, cuanto más practiques más a gusto te encontrarás en las alturas.

Consigue seguridad para confiar

Cuando practicas la escalada aprendes a confiar en tu compañero, en la persona que sujetará la cuerda mientras asciendes. No hay otra forma. Tú tienes que estar concentrado en cada movimiento que hagas en tu ascensión, y no en si el que te acompaña te está asegurando correctamente.

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Por eso te aconsejamos que asciendas siempre con personas de tu confianza. Así confirmarás que vas a disfrutar desde el principio hasta el final.

Cuándo surgió la Escalada en roca

Todo el mundo sabe que el deporte de la escalada trata en ascender por paredes usando nuestra fuerza física. Lor orígenes se pierde en los principios de los tiempos, ya que nuestros ancestros tenían que subirse a los árboles para huir de posibles peligros, pero su origen como deporte se apunta a que fue en el siglo XIX, cuando se puso de moda en Inglaterra.

Con esto siempre ha habido algo de polémica, porque también se dice que fue en 1492, cuando se ascendió el Mont Aiguille; o en 1766, cuando se comenzaron a crear algunas asociaciones de escalada.

Para acallar un poco las voces que dicen que ellos conocen cuándo comenzó la escalada como deporte, lo más aceptado es que comenzó en las primeras ascensiones a los Alpes, en 1786.

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Tipos de Escalada

Aunque actualmente hay muchas modalidades de escalada, se suelen dar por regla general solo dos de ellas, las más practicadas. Pasemos a hablar de estas dos modalidades tan extendidas!

Según la superficie donde se haga

Escalada al aire libre
La escalada en roca consiste en ascender en una pared al aire libre usando equipamiento que sea recuperable casi al 100%.

Escalada en Hielo
La escalada en hielo también se desarrolla al aire libre, pero sobre hielo o nieve endurecida. También requerirá de equipamiento especial, como piolets, o cuerdas especiales.

Big Wall
La escalada de Big Wall suelen ser ascensiones en roca divididas en tramos motivado por su larga distancia. Normalmente son de varios días, por lo que tendrás que llevar equipamiento para dormir durante la escalada.

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Psicobloc
Ésta es una modalidad en uso solo desde hace pocos años. Se realiza sobre el agua y sin cuerdas, por lo que se suele hacer en acantilados con arena.

Escalada Urbana
En la escalada urbana se suele ascender por arquitectura propia de las ciudades. Es bastante peligroso, y un delito en muchos países. No corras riesgos!

Rocódromo
La escalada en rocódromo es la recomendada para los iniciados, y para que los que ya tienen experiencia puedan practicar con todos los elementos de seguridad. Se suele instalar en un recinto cerrada donde tendremos varios circuitos divididos por su dificultad.

Beneficios de la Escalada

Aunque la gran mayoría acepta que la escalada es un deporte beneficioso para nuestro cuerpo y nuestra mente, algunos aún siguen pensando que la escalada es para locos.

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Aunque es cierto que es peligrosa, y que estarás obligado a usar bastantes elementos de seguridad, este deporte puede ser una actividad totalmente segura, y muy beneficiosa para nosotros.

Aparte de eliminar grasas bastante rápido y muy fácilmente, vas a aumentar tu fuerza, y conseguirás superar muchos miedos que incluso desconocías. Tu concentración en tareas aumentará a un nivel estratosférico, ya que tendrás que estar siempre muy pendiente de todos los movimientos que hagas durante la ascensión.

Un saludo de Greim.es!

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