Diametros Cuerdas Escalada Recomendados

Somos el equipo de Greim.es y llevamos años guiando a empresas de acampada en la Naturaleza. En esta entrada te presentaremos lo que estás buscando sobre Escalada, y más concretamente sobre Cuerdas de escalada y Diametros Cuerdas Escalada Recomendados.

Hemos creado este blog para asesorar a personas como tú en sus dudas con el equipamiento que encontrará en el mercado. ¿Tienes ganas? ¡Pues vamos a por Diametros Cuerdas Escalada Recomendados!

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Los mejores precios: Diametros Cuerdas Escalada Recomendados

Lo + Vendido #1
TIANLIN Cuerda de Escalada al Aire Libre - Cuerda de Escalada 2 Mosquetones, Diámetro 10 mm, Cuerda de Escalada Estática Cuerda de Rescate de Escalada, Longitud 10 m
  • Alta Calidad: Las cuerdas para escalar al aire libre están hechas de polipropileno de alta resistencia. La construcción multinúcleo hace que la cuerda sea más resistente al desgaste, duradera y resistente al desgarro. Los ganchos internos tiran de la hebilla con más fuerza. Recomendaciones para un trabajo seguro ≤ 406 kg.
  • Dimensiones de la Cuerda de Escalada: Nuestras cuerdas de escalada para exteriores tienen 10 mm de diámetro y 10 m de longitud. Esta cuerda de escalada es fuerte, duradera y ligera. Ligero y robusto, de tamaño mediano, fácil de controlar y usar.
  • Gancho Resistente: El gancho de seguridad está hecho de acero de alta calidad, con una mano de obra fina y de buena calidad, y el diseño de bloqueo es más seguro. El bloqueo de rosca asegura que el mosquetón no se salga accidentalmente.
  • Diseño Reforzado: Hay una funda de plástico al final de la cuerda de escalada, que es fuerte y duradera, y el extremo de la cuerda de escape está envuelto con un tubo retráctil, lo que hace que la cuerda sea más resistente al desgaste, Evita que la cuerda se deshilache cuando se despliega.
  • Amplia Gama de Usos: Adecuado para rescate de incendios, trabajos de rescate, arboricultura, rafting al aire libre, columpios, pesca con imán, espeleología, escalada de árboles, descenso, ascenso, cuerda de escalada accesorio, etc.
Lo + Vendido #2
WJUAN Cuerda de Escalada al Aire Libre, Cuerda de Escalada Estática con un Diámetro de 10 mm, Tirón de 1000 kg, Cuerda de Paracaídas de Rescate con 2 Mosquetones, Longitud 6 Metros (Negro)
  • ▶ Alta Calidad: La cuerda consta de una funda de poliéster de alta resistencia y un núcleo interior de nailon. Utiliza tecnología de máquinas especializadas importadas para tejer, apretado y no fuera de línea.
  • ▶ Alta Seguridad: La seguridad es siempre nuestro principal factor de producción. La velocidad de deslizamiento de la piel exterior es inferior al 0,05% y la fuerza de tracción máxima de la cuerda de escalada es de hasta 1000 kg. Recomendado para trabajos seguros ≤ 400 kg.
  • ▶ Diseño de alta Calidad: Lidere el uso de la nanotecnología para hacer hebras de nailon ultrafinas y sintetice un núcleo interno fuerte varias veces. La estructura de múltiples núcleos hace que la cuerda de seguridad sea más suave, resistente al desgaste y fuerte.
  • ▶ Interfaz Estable: Hebilla de conexión reforzada, tubo termorretráctil engrosado cosido a máquina, resistencia a altas temperaturas, protección eficaz de la cuerda. El mosquetón de acero inoxidable mejorado es más suave cuando se retuerce y el gancho interno hace que la hebilla sea más ajustada.
  • ▶ Amplia Gama de Usos: Adecuado para rescate de incendios, construcción de anclas de alambre alto, trabajos de rescate, trabajos de arbolista, barranquismo, columpio, espeleología, escalada de árboles, rappel, escalada, cable accesorio para escalada y mucho más.
Lo + Vendido #3
ENJOHOS Cuerda Escalada Duradera, Abrasión, Elección 10M 15M 20M, Fuerza de Tracción 950 KG, Cuerda de Seguridad de Nailon, Cuerda de 8 mm de Diámetro Adecuada para Escalada, Senderismo, etc.
  • ✔ 【INFORMACIÓN ESENCIAL】: Tamaño: 15 m 49 pies, Diámetro: 8 mm, Color: Rojo, Material: Poliéster / Nylon, Peso: 45 g / m, Capacidad de carga: 950 kg
  • ✔ 【SOPORTE MUY FUERTE】: Hacemos esta cuerda con poliéster y nylon66 de alta calidad que tiene una potencia muy fuerte, resistente al desgaste y duradera para su uso. Esto hace que la actividad y el trabajo sean más tranquilos y puede soportar una fuerza de hasta 950 kg.
  • ✔ 【ALTA CALIDAD CON CERTIFICADO CE】: La cuerda de camping está compuesta por 14 cuerdas completas y una cuerda de poliéster reforzado que es más duradera y duradera. La piel de poliéster resiste la abrasión, las manchas y el poder fuerte; extremo más sólido y duradero y cuerda interior flexible.
  • ✔ 【ADVERTENCIA】: ¡Atención! Esta cuerda de escalada no se puede utilizar como cuerda principal para actividades como la escalada, sino como una cuerda auxiliar. Práctica e ideal cuando se realizan expediciones, gran muro de escalada, espeleología, arborista, rescate.
  • ✔ 【APLICACIÓN】: Si está haciendo expediciones, gran muro de escalada, espeleología, arborista, deporte de alpinismo, escalada, rescate, trekking, descenso y trabajo aéreo, etc., no olvide usarlo para usted protegerte O puede usarlo cuando encadena paquetes u otras cosas.
Lo + Vendido #4
CORDAMARKET 10mm Cuerda driza, Adultos Unisex, Verde Fluor, 25mts
  • Driza poliester alta tenacidad
  • No se deteriora con el agua
  • Resistente a la erosión y al roce
  • Excelente para usos que requieran alta tenacidad
  • Multiusos: seguridad, pasamanos, decoración, fitness, naútica, vela, deportes acuáticos, acampada, etc
Lo + Vendido #5
Awroutdoor Cuerda de Seguridad Cuerda de Escalada Profesional de Alta Resistencia para Escalar al Aire Libre y en Interiore Perfessional Rappelling Auxiliar, 10.5 mm de Diámetro
  • ►Gran calidad y grosor: Fibra de poliéster. Se trata de una cuerda de escalada con una hebra de núcleo gruesa y resistente, duradera durante mucho tiempo.
  • ►El diámetro de la cuerda es de hasta 10.5 mm, resistencia a la tracción y puede sujetar hasta 1200 kilos.
  • ►Aplicación: Escape, escalada, senderismo, camping, ingeniería, accesorios para soportes de árboles, capacitación, trabajo en el tejados, espeleología, arrastre de cuerdas, etc.
  • ►Incluye hebilla cosida y mosquetón extra.
  • ►Se puede enrollar en una parte pequeña, fácil de mantener ordenado y limpio, muy compacto para llevarlo con usted
Lo + Vendido #6
ENJOHOS Cuerda de Escalada Accesorio para Rappel Cuerda de 8 mm de Polipropileno con 2 Mosquetones para Escape, Rescate en Superficie Soporte de Carga 950KG (30)
  • Tamaño: 10 m, 15 m, 20 m, 30 m, diámetro: 8 mm, peso: 30 g/m; color: naranja
  • Material: la cuerda de escalada está hecha de polipropileno de alta resistencia, que puede flotar en la superficie.
  • 【Cuerda de rescate: el diámetro de la cuerda de seguridad es de 8 mm, gran grosor de hasta 950 kg. Duradero, antienvejecimiento, buena sensación.
  • Ámbito de uso: rescate, escape, rescate superficial, ropa agrupada, diversos tejidos de decoración.
  • Nota: esta cuerda de escalada no está disponible como cuerda principal de escalada, sino como herramienta de ayuda. Es multifuncional, se puede utilizar no solo como cuerda de escalada, sino también como ayuda de equipos de rescate, trepar árboles, arrastrar y podar árboles.
Lo + Vendido #7
Grenhaven - 31 Metros m Soporta 250 Kilogramo kg 550 lbs Cuerda de Paracaídas - Para Kit de Supervivencia - 7 Resistentes Hebras - Apta Para Escalar - Parachute Cord - Paracord La Cuerda - Azul Oscuro
  • Esta cuerda es muy versátil en situaciones de emergencia: ideal para excursiones, acampadas, kits de supervivencia, pesca, etc. Es muy estable y se puede utilizar para construir trampas, refugios o camillas. Como cebo para pescar o simplemente para hacer pulseras o collares para el perro. Para entablillar fracturas o como cordones y mucho más.
  • La cuerda de paracaídas es extremadamente resistente a las roturas. Para montar tiendas de campaña, hacer pequeñas reparaciones o para el jardín, como p. ej. fijar arbustos.
  • Sus extremos están fundidos, evitando que la cuerda se pueda deshilachar. Hebras del núcleo: 7, lo que le dota de una gran resistencia. ADVERTENCIA NO APTA PARA ESCALAR
  • Longitud: 31 metros. Diámetro: 4 mm. Peso: 168 g
  • Contenido del envío: 1 cuerda de Paracord. Color: ver ilustración
Lo + Vendido #8
HAIY Cuerda de Escalada Cuerda de Seguridad al Aire Libre, Diámetro 10.5mm con 2 mosquetones Cuerda de Nailon Trenzado, Cuerda de Seguridad de Alta Resistencia Cuerda de Rescate (Verde Longitud 20m)
  • 【CUERDA DE ESCALADA】: Fabricado con material de poliéster de alta calidad, muy fuerte y duradera, la estructura de varios núcleos hace que la cuerda sea más resistente al desgaste. El mosquetón de acero inoxidable mejorado es más suave cuando se retuerce y el gancho interno hace que la hebilla sea más ajustada. La cubierta anti-abrasión de acero inoxidable no se cae fácilmente.
  • 【ALTO ESTÁNDAR】: La seguridad es siempre nuestro primer factor de producción. Producido de acuerdo con los más altos estándares, fabricado con materiales de alta calidad, excelente tecnología y equipos avanzados. La tasa de deslizamiento de la piel exterior es inferior al 0.05% y la fuerza de tracción máxima de la cuerda hasta 1200KG (2645.5 libras), pero por seguridad, recomendamos un trabajo seguro ≤ 400 KG.
  • 【MULTIUSO】: La cuerda es adecuada para cables accesorios para escalada, acampada, senderismo, cuerda de remolque, ancla para canotaje, rescate de incendios, construcción de anclajes de cuerda superior, trabajo de rescate, trabajo de arbolista, correa para perros, pesca al aire libre, espeleología al aire libre, uso de ingeniería, entrega y tendedero, tirando y arrastrando líneas. También se puede utilizar como cuerda de columpio, cuerda de hamaca, cuerda de fijación de carpa de jardín.
  • 【TAMAÑO PERFECTO】: El diámetro de la cuerda de escalada es de 10.5 mm (0.41 pulgadas). Esta cuerda de escalada es robusta, resistente a la suciedad, fácil de limpiar, antideslizante y resistente al desgaste, duradera y no demasiado pesada. peso ligero pero fuerte, tamaño moderado fácil de controlar, fácil de llevar a cabo después de enrollado. Además, proporcionamos una bolsa de transporte gratuita para su comodidad.
  • 【DISEÑO PROFESIONAL】: Ambos extremos son manualidades de costura con hilo de aguja y están equipados con 2 mosquetones, más robusto y confiable. El núcleo de la cuerda está hecho de varios hilos de cuerda, que tiene una mayor resistencia a la tracción. El diámetro de la cuerda de escalada: 10.5 mm, tracción (fuerza de tracción máxima): 12KN (2645.5 libras), consejo de trabajo seguro ≤ 400 KG.
Lo + Vendido #9
Knowing 20M*8MM Cuerda Escalada Profesional Cuerda de Seguridad con 2 Mosquetones para Usos Al Aire Libre Emergencia Supervivencia Camping Caza Pesca (Negro)
  • Ampliamente utilizado : Son perfectas para escalada, camping, senderismo, barco, pesca, cavación, ingeniería, expansión, también ideal para mascotas.
  • Material : Material de poliéster de alta calidad, muy resistente y duradero, resistente a la putrefacción y al desgarro.
  • Seguridad: La cuerda tiene una capacidad de carga de 250 kg, suficiente para la pesca segura, el rescate y cualquier actividad al aire libre.
  • Fácil de usar: cuerda de escalada con 2 mosquetones desmontables para facilitar su uso, almacenamiento y transporte.
  • Características: 20 metros (65 pies) de largo, 8 mm de diámetro, Se puede enrollar hasta una pequeña parte, fácil de mantener ordenado y limpio, muy compacto para llevarlo contigo.
Lo + Vendido #10
SOB Descensor de Escalada 35KN Figura 8 Anillo Cuerda Aleación de Aluminio de magnesio Belay Dispositivo para Montañismo en Roca al Aire Libre Rescate Trabajo Aéreo
  • 【Excelente efecto de frenado】 El descensor en forma de 8 utiliza la fuerza de fricción generada entre él y la cuerda para frenar, lo que puede reducir la velocidad de descenso de manera efectiva y evitar algunos accidentes debido a un descenso demasiado rápido. Los diferentes métodos de bobinado corresponden a diferentes escenas.
  • 【Uso más efectivo】 Se puede usar una cuerda simple / cuerda doble de 8-13 mm de diámetro, El agujero grande es el soporte de carga principal y el agujero pequeño es la conexión para facilitar la instalación y la eliminación de la polea de fijación y la hebilla de escalada de la cuerda.
  • 【Calidad de alta resistencia】 Hecho de material de aleación de aluminio y magnesio, proceso de forjado, carga de rotura 35KN/3500kg (7716lbs) , diseño de engrosamiento medio, con resistencia a la torsión de alta resistencia, más duradero, resistente a la oxidación y vida útil prolongada.
  • 【Condiciones de uso】Los descensores de alpinismo se utilizan principalmente para trabajos aéreos, espeleólogos, rescates técnicos con cuerda, escaladores deportivos y lanzadores. El anillo en forma de 8 es compacto y proporciona un excelente control en cuerdas más pequeñas.
  • 【Ámbito de aplicación】 El protector de descenso se puede utilizar para escalada, rappel, montañismo, escalada en roca, rescate, operaciones a gran altitud y otros escenarios. Es liviano, conveniente y fácil de usar, y puede proteger su seguridad en más áreas.
Selighting Cuerda de Seguridad Cuerda de Escalada Profesional de Alta Resistencia para Escalar al Aire Libre y en Interiore Perfessional Rappelling Auxiliar, 10 mm de Diámetro (10m, Rojo)
KATELUO 10mm 10m Cuerda de Escalada de Nylon de Alta Resistencia, Cuerda de Seguridad Escalada, Cuerda de Escape para Escalada al Aire Libre, Escape, Espeleología, Camping, Senderismo
POWER GUIDANCE Cuerda de Escalada Profesional Climbing Rope Resistente, Escalada de Cuerda de Fitness 38 mm de Diámetro
Edelrid Cuerda de escalada On Sight 9,8 mm (cuerda simple dinámica), color: verde, tamaño: 30 metros
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Recomendaciones para Principiantes en Escalada

Diametros Cuerdas Escalada Recomendados

¿Siempre te ha atraído la escalada pero nunca lo has intentado? Pues estás de suerte porque puedes empezar tú solo sin riesgos con los consejos que te hemos traído en este artículo. Comienza a descubrir este increíble deporte de montaña!

Aparte de darte claves básicos que te ayudarán muchísimo, también veremos los beneficios que tendrás al practicar la escalada, y no nos referimos sólo al aspecto físico, sino también el aspecto emocional.

Que te ayuden Escaladores experimentados

Seguro que piensas que ya estás preparado, el primer consejo que te daremos es que practiques con escaladores que tengan experiencia previa. Tu ascensión tiene que ser lo más segura que pueda ser, y quizás sería buena idea recibir alguna clase previa de escalada al aire libre. No serías el primero que piensa lo mismo, y tiene accidentes cada vez que sale de escalada.

La escalada siempre te pondrá en peligro, y escalar en pared artificial no te dará las habilidades necesarias para escalar al aire libre al 100% seguro. Si te gustaría salir a escalar al aire libre, deberás primero ser consciente del peligro al que te expones para tomarte la seguridad en serio.

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Trata de ir a una asociación de escalada

Cualquiera que pruebe la escalada al aire libre y la escalada en rocódromo, sabrá que la escalada al aire libre es una experiencia increíble. Esto es verdad, pero te aconsejamos hacer las primeras ascensiones en un entorno controlado. Podrás hacer algunas pruebas, y no correrás ningún peligro.

Lo bueno de ir a un gimnasio de escalada es que también descubrirás técnicas de escalada del monitor experimentado, y movimientos especiales que no aprenderás por ti mismo, por lo menos al principio.

Las manos son fundamentales

Los pies son importantísimos en la escalada, pero sin las manos no podrás hacer nada de nada. Por eso tienes que aprender a utilizarlas correctamente. No puedes dejar que se cansen enseguida porque no llegarás muy arriba.

Mantén tus manos mientras descansas lo más estirados posible el mayor tiempo que puedas, y dóblalos solo cuando vayas a realizar el movimiento siguiente.

Diametros Cuerdas Escalada Recomendados

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Ocúpate de ti mismo

Ir con escaladores experimentados es genial para garantizar tu seguridad durante la escalada, pero no debes despreocuparte por completo. Tú tendrás que ser responsable de ti mismo en todo momento. Tienes que conocer a hacer los nudos básicos, comprobar los enganches antes de atacar un movimiento, confirmar que el anclaje es seguro, comprobar los nudos de tu compañero…

El equipamiento importa

Aunque llevar tu propio equipo te asegura que el material de escalada se encuentra en buenas condiciones, quizás será demasiado caro si lo adquieres al mismo tiempo. Un consejo que funciona sería alquilar las primeras ascensiones el equipo mínimo, e ir comprando poco a poco tu propio equipo de escalada.

Los elementos que necesitarás serán un casco, dos o tres mosquetones, un arnés, y un dispositivo de seguridad de rappel. También sería buena idea adquirir unos pies de gato, que se agarran mucho mejor que cualquier otro calzado de goma.

Ahorra 0,14 EURLo + Vendido #1
Guantes tácticos Multiusos al Aire Libre Cuerda de Escalada Hebilla de Almacenamiento Llavero Guante Ajustable Gancho Guardián Colgando Hebilla Molle para Woker y Hiker
  • Tamaño: 230 * 125 mm (en la imagen)
  • Material: nailon
  • Uso multifuncional, se puede usar al aire libre y en casa, fácil de llevar
  • Guantes multifuncionales para exteriores, cuerda de escalada, hebilla de almacenamiento, portátil, acampada, montañismo, hebillas colgantes
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  • Material --- Tejido de secado rápido personalizado, cuidadosamente confeccionado, cómodo y transpirable.
  • Caracteristicas --- Hay dos formas de usar este pantalón, se puede desmontar en pantalones cortos, para que puedas usarlo las cuatro estaciones, satisfaga sus múltiples necesidades de uso en exteriores.
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  • Nota --- puede consultar la tabla de tallas en "Descripción del producto". No dude en contactarnos si tiene alguna sugerencia para nosotros.

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Sentirse seguro es bastante fundamental

Como te hemos comentado antes, la escalada al aire libre es un deporte muy peligroso, y deberás preparar tu concentración en ti mismo antes de cada ascensión. Como hemos comentado antes, tendrás que revisar todo lo necesario de tu equipo para garantizar tu seguridad.

Antes de iniciar la ascensión, revisa que el arnés esté fijado correctamente, que los mosquetones se encuentran en el estado correcto…, tu seguridad dependerá de ti.

Aprende los Diferentes Agarres

Regletas
Las regletas son presas muy pequeñas. Te aconsejamos agarrarlas con fuerza con los dedos juntos y el pulgar cerca del índice.

Romos

Los romos son presas grandes que se agarran con toda la mano abierta haciendo una curva para ganar una mayor adherencia.

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Monodedos
Estas presas son bastante pequeñas, y se tienen que agarrar con un número exacto de dedos. Suelen encontrarse como si fueran hendiduras.

Invertidas
Las invertidas se usan bastante, y se suelen agarrar con el brazo completamente estirado, y luego ayudarte de los dedos para acercarte a la siguiente presa en la pared.

Fisuras
Las fisuras son las hendiduras que hay entre dos paredes verticales. Se suelen utilizar los dedos o las manos para ir avanzando mientras los introduces en la fisura.

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Inzopo Durable fácil enrollar bolsa para 8pcs tornillos de hielo protección y organizar hielo escalada equipo accesorios
  • Materiales: tela Oxford 500D.
  • Tamaño desplegado: aprox. 23 x 44 cm. Tamaño plegado: aprox. 24 x 13,5 x 0,5 cm (largo x ancho x alto).
  • Ranuras sin enganches para 8 tornillos de hielo.
  • Protección para roscas y dientes de tornillos de hielo
  • Un bolsillo de malla para mosquetón, gorra, clip, etc.
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Besthouse 10 mm (0,39") Cuerda para Escalada en Roca, Cuerda Estática para Salvar Vidas Cuerda de Escape de Incendios Cuerda para Excursionismo Equipo para Escalada en Hielo Supervivencia Uso
  • ALTA CALIDAD: Utilizamos material de poliéster 100% de alta calidad para nuestras cuerdas estáticas. Ultra-fuerte y ultra-ligero. El extremo de la cuerda primero cose y luego la cubierta de plástico suave es más segura de usar. El cordón cosido elimina tener un nudo en el sistema. Gancho fabricado en acero inoxidable 304 antioxidante permanente.
  • TAMAÑO: Nuestras cuerdas están hechas de una cuerda trenzada de poliéster de 10 mm que presenta una excelente resistencia a la abrasión, alta resistencia y un rendimiento duradero que garantiza una utilización de larga duración. Tres longitudes 0.5M 1M 1.5M. Préstamo de la cuerda alcanza 1360 kg. Peso del gancho limitado: 200kg.
  • APLICACIÓN AMPLIA: Brindar seguridad en actividades al aire libre o necesidades de emergencia. Transporte de cargas pesadas por la montaña, descenso de escaladores heridos, sogas de arbolistas, cuerdas de bote, accesorios de soporte de árboles de respaldo de supervivencia al aire libre, protección de ingeniería, escotillas contra incendios, escalada, excursionismo, acampada, apoyo de ingeniería, cuesta abajo, cordón, entrenamiento, trabajos de altura, rappel, escalada, senderismo, acampada, esca
  • CARACTERÍSTICAS: Ligero y fácil de llevar, de secado rápido, flexible y fácil de atar nudos. Es una excelente adaptación al ambiente exterior. Uno de los extremos cosidos con ganchos, más fácil de conectar su dispositivo, más conveniente y más práctico.
  • SATISFACCIÓN GARANTIZADA: Si no está satisfecho con algún motivo, devuelva su pedido por 30 días para obtener el reembolso completo. Nuestro objetivo principal es mantenerlo satisfecho y brindarle el servicio al cliente más amigable. Mejores productos, y lo mejor en satisfacción del cliente.
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MAGT Cuerda de Alpinismo Bolsa, Equipo de Escalada Bolsa de montañismo del Hielo Que Sube Oxford Mochila con la Cuerda Mat for Acampar al Aire Libre Senderismo (Color : Black)
  • 【Bolsas para cuerdas】 - Construido de rip-stop 210D Oxford tela, durable, resistente al agua, resistente a las manchas y ligero (sólo 338 g);tirantes acolchados le permiten llevar fácilmente como una mochila
  • 【DIMENSIÓN 】 - Bolsa de Almacenamiento Bolsa de Cuerda para Escalada, 144 * 106cm / 56.7 * 41.7in;ejerce en grandes haces de cables y otros equipos de escalada, y mantenerlos ordenados y seguro para el bien de su seguridad;puede ser fácilmente embalado en el bolso de mano para el almacenamiento y transporte compacto cuando vaciado
  • 【AMIGABLE 】 - estera grande de la cuerda le ayuda a organizar su equipo con mayor facilidad, mientras que mantener limpios y secos;la parte superior de malla le permite conocer los elementos dentro de un vistazo
  • 【VERSÁTIL】 - Esta es una cuerda perfecta bolsa de montañismo, escalada en hielo, escalada y espeleología, también funciona como una bolsa de deporte para la realización de baloncesto, patines de ruedas y otros equipos de deportes, o mochila para senderismo y trekking, bolsa de lona para acamparo de viaje, compartimiento de almacenaje o cesto de la ropa
  • 【PAQUETE INCLUYE 】 - 1 * bolsa de escalada en roca

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Aprende a usar de la forma correcta tus pies

Como comentábamos antes, los pies son fundamentales en la escalada. Los que se acaban de iniciar suelen utilizar sus brazos para atacar el siguiente movimiento, mientras que los experimentados empujan con sus pies.

Los pies siempre desempeñarán un papel más importante que los brazos. Utiliza tus piernas de la forma correcta para que tus brazos no se cansen tan rápidamente.

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Tienes que disfrutar, no consiste en sufrir

Esto parece algo lógico, pero es esencial para que tengas una experiencia genial en cada ascensión. Si lo has probado y no te gusta, no te obligues porque no tendría ningún sentido. Esto puede ocurrir, pero no tiene por qué ser algo malo.

Lo que has sacado en claro es que has sido consciente de tus limitaciones, y no te has arriesgado a forzar la situación. ¿Te imaginas que te bloqueas a mitad de una ascensión? Podrías poner en peligro a los demás.

Tendrás temor a las alturas?

Lo más normal es sentir en las primeras ascensiones miedo a las alturas, sobre todo cuando subas unos cuantos metros de altura. No te preocupes por nada. Sentir miedo a la caída es algo que hemos heredado de nuestros ancestros, y algo completamente normal. Si te gusta la escalada, cuanto más practiques más seguro te encontrarás en las alturas.

Aprende a confiar

Cuando escalas aprendes a confiar en tu compañero, en la persona que te sujeta la cuerda mientras asciendes. No hay otra forma. Tú tienes que estar concentrado en cada movimiento que hagas en tu subida, y no en si el que te acompaña te asegurará correctamente.

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Por eso te aconsejamos que escales siempre con personas con las que tengas confianza. Así te asegurarás que vas a disfrutar durante todo el trayecto hasta el final.

El origen de la Escalada deportiva

Todo el mundo sabe que el deporte de la escalada trata en ascender por paredes usando nuestra fuerza física. Su origen se pierde en los principios de los tiempos, ya que nuestros ancestros tenían que escalar a los árboles para huir de posibles peligros, pero su nacimiento como deporte se apunta a que fue en el siglo XIX, cuando se puso de moda en Inglaterra.

Con esto siempre ha habido algo de controversia, porque también hay una teoría que dice que fue en 1492, cuando se hizo cumbre en el Mont Aiguille; o en 1766, cuando se comenzaron a crear algunas asociaciones de escalada.

Para crear un poco de consenso entre todas las partes interesadas que dicen que ellos conocen cuándo comenzó la escalada como deporte, lo más extendido es que comenzó en las primeras ascensiones a los Alpes, en 1786.

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Modalidades de Escalada

Aunque hoy en día hay muchas modalidades de escalada, se suelen dar por regla general solo dos de ellas, las más practicadas. Hablemos de estas 2 modalidades tan extendidas!

Según el medio donde se realice

Escalada al aire libre
La escalada al aire libre trata de ascender en una pared al aire libre usando equipamiento que sea recuperable casi al 100%.

Escalada en Hielo
La escalada en hielo también se practica al aire libre, pero sobre hielo o nieve endurecida. También requerirá de equipamiento especial, como piolets, o cuerdas especiales.

Big Wall
La escalada de Big Wall son ascensiones al aire libre divididas en tramos motivado por su larga distancia. Normalmente duran más de un día, por lo que tendrás que llevar equipo para dormir durante la ascensión.

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Psicobloc
Ésta es una variedad en uso solo desde hace unos años. Se practica sobre el agua y sin cuerdas, por lo que se puede ver en acantilados con arena.

Escalada Urbana
En la escalada urbana se suele subir por edificios de las ciudades. Es muy peligroso, y un delito en muchos países. Ten cuidado!

Rocódromo
La escalada en rocódromo es la que se recomienda para los iniciados, y para que los experimentados puedan practicar con todos los elementos de seguridad. Suele ser una instalación cerrada donde tendremos varios circuitos divididos por su dificultad.

Beneficios de la Escalada

Aunque la gran mayoría acepta que la escalada es un deporte beneficioso para nuestro cuerpo y nuestra mente, algunos podrían llegar a pensar que la escalada es bastante peligrosa.

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Aunque es verdad que es peligrosa, y que tendrás que usar bastantes elementos de seguridad, la escalada puede ser una afición totalmente segura, y muy buena para todos.

Aparte de eliminar grasas de una forma rapidísima y muy fácilmente, vas a aumentar tu equilibrio, y conseguirás solucionar muchos miedos que incluso desconocías. Tu capacidad de concentración subirá a un nivel estratosférico, ya que tendrás que estar siempre muy atento de todos los movimientos que hagas durante la escalada.

Un saludo de Greim.es!

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