Decathlon Arnes Escalada Mujer

Somos Greim.es y llevamos años informando a empresas de actividades en la Naturaleza. En este post te enseñaremos lo que estás buscando sobre Escalada, y más concretamente sobre Arnés de escalada y Decathlon Arnes Escalada Mujer.

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  • Hebillas de bloque deslizante para una colocación cómoda y segura de la correa/protección textil de la abrasión de la mezcla de poliéster Dyneema para una mayor vida útil del punto de unión. 4 bucles de material simétricos de alta resistencia, 2 opciones de fijación para clips de tornillo de hielo
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Consejos para los que se inician en Escalada

Decathlon Arnes Escalada Mujer

¿Siempre te ha atraído la escalada pero nunca lo has intentado? Pues estás de suerte porque puedes empezar tú solo sin riesgos con los consejos que te presentaremos en esta entrada. Descubre este increíble deporte de montaña!

Aparte de presentarte unos consejos básicos que te ayudarán bastante, también veremos los beneficios que obtendremos al practicar la escalada, y no nos referimos sólo al aspecto físico, sino también el aspecto emocional.

Que te ayuden Escaladores que tengan experiencia

Aunque creas que estás preparado, el primer consejo que te damos es que practiques con escaladores experimentados. Tu experiencia tiene que ser lo más segura que pueda ser, y quizás deberías recibir alguna clase previa de escalada en roca. Seguro que no has sido el primero que piensa lo mismo, y no para de tener pequeños accidentes cada vez que sale de escalada.

Subir por una pared siempre será un deporte peligroso, y escalar en rocódromo no te dará las habilidades necesarias para escalar en roca al 100% seguro. Si te gustaría salir a escalar roca, deberás primero ser consciente del peligro al que te expones para tomarte la seguridad en serio.

Decathlon Arnes Escalada Mujer

Apúntate a un gimnasio de escalada

Cualquiera que haya probado la escalada al aire libre y la escalada en rocódromo, sabrá que la escalada al aire libre es una experiencia increíble. Esto es así, pero te recomendamos hacer los primeros intentos en un entorno controlado. Podrás probar si realmente te gusta, y no correrás ningún peligro.

Lo bueno de ir a un rocódromo es que también aprenderás técnicas de escalada del monitor experimentado, y movimientos especiales que no aprenderás por ti mismo, por lo menos al principio.

Las manos son fundamentales

Los pies son muy importantes en la escalada, pero sin las manos no haríamos nada de nada. Por ese motivo tienes que aprender a usarlas de la forma correcta. No puedes dejar que se cansen enseguida porque no llegarás muy lejos.

Mantén tus brazos mientras descansas lo más estirados posible todo el tiempo que puedas, y dóblalos solo cuando vayas a atacar el movimiento siguiente.

Decathlon Arnes Escalada Mujer

Decathlon Arnes Escalada Mujer

Sé responsable de ti mismo

Salir con escaladores experimentados es genial para garantizar tu seguridad durante la ascensión, pero no debes despreocuparte por completo. Tú tendrás que ser responsable de ti mismo en todo momento. Tienes que conocer a hacer los nudos básicos, comprobar el arnés antes de hacer un movimiento, confirmar que el anclaje es seguro, comprobar los nudos de tu compañero…

El equipamiento es importante

Aunque tener tu propio equipo te tranquiliza al saber que el material de escalada se encuentra en perfectas condiciones, quizás se hace un poco caro si lo adquieres al mismo tiempo. Un consejo que funciona sería alquilar las primeras veces el equipo básico, e ir comprando progresivamente tu propio equipo de escalada.

Los elementos imprescindibles serán un casco, dos o 3 mosquetones, un arnés, y un dispositivo de seguridad de rappel. También sería buena idea comprar unos pies de gato, que se agarran mucho mejor que cualquier zapatillas de goma.

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Tentock Escalada Al Aire Libre Crampones Acero al Manganeso 14 Dientes Antideslizante Cubierta del Zapato Pinzas para Montañismo Caza(Tipo B-Dientes Cortos)
  • ▎Material duradero: hecho de acero al manganeso y sistema de unión de TPU, ligero y antiabrasión, no se oxida y tiene una vida útil prolongada.
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S SMAUTOP Cuerda de seguridad al aire libre, con ajustador de mosquetón de triple bloqueo,estiramiento bajo para protección contra caídas, arbolista, trepadores de árboles (12 mm * 3 m)
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  • 3. [Preste atención al uso seguro] - Al igual que con todos los fliplines con núcleo de cable, NO lo use cerca de riesgos eléctricos. El cordón de núcleo de acero no es para usar alrededor de líneas eléctricas. Antes de usar el cordón de núcleo de acero, el usuario debe ser entrenado por una persona competente.
  • 4. [Ampliamente utilizado] - Tiene buena resistencia al desgaste y baja resistencia a la tracción, y también tiene efectos anticorrosión y anti-moho. Perfecto para protección contra caídas, arbolista, trepadores de árboles.
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Tener confianza es muy fundamental

Como te hemos comentado antes, la escalada de roca es un deporte muy peligroso, y deberás preparar tu concentración en ti mismo antes de cada escalada. Como hemos comentado antes, tendrás que revisar todo lo necesario de tu equipo para garantizar tu seguridad.

Antes de iniciar la subida, revisa los nudos, que los mosquetones se encuentran en el estado correcto…, subir seguro dependerá de ti.

Aprende los Diferentes Agarres

Regletas
Las regletas son presas más o menos pequeñas. Te aconsejamos agarrarlas con fuerza con los dedos juntos y el pulgar cerca del índice.

Romos

Los romos son presas lisas que se tienen que agarrar con toda la mano abierta, y un poco curvada para asegurarte la mayor adherencia.

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Monodedos
Estas presas son también pequeñas, y las debes agarrar con un número concreto de dedos. Suelen presentarse como si fueran hoyos.

Invertidas
Las invertidas se usan bastante, y se suelen agarrar con el brazo totalmente estirado, y luego hacer fuerza con los dedos para acercarte a la siguiente presa en la pared.

Fisuras
Las fisuras son las hendiduras que hay entre dos paredes verticales. Se suelen usar los dedos o las manos para ir progresando mientras los introduces en los agarres.

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  • 【VERSÁTIL】 - Esta es una cuerda perfecta bolsa de montañismo, escalada en hielo, escalada y espeleología, también funciona como una bolsa de deporte para la realización de baloncesto, patines de ruedas y otros equipos de deportes, o mochila para senderismo y trekking, bolsa de lona para acamparo de viaje, compartimiento de almacenaje o cesto de la ropa
  • 【PAQUETE INCLUYE 】 - 1 * bolsa de escalada en roca
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Besthouse 10mm(0,39") Cuerda para Escalada en Roca, Cuerda Estática para Salvar Vidas Cuerda de Escape de Incendios Cuerda para Excursionismo Equipo para Escalada en Hielo Supervivencia Uso
  • ALTA CALIDAD: Utilizamos material de poliéster 100% de alta calidad para nuestras cuerdas estáticas. Ultra-fuerte y ultra-ligero. El extremo de la cuerda primero cose y luego la cubierta de plástico suave es más segura de usar. El cordón cosido elimina tener un nudo en el sistema. Gancho fabricado en acero inoxidable 304 antioxidante permanente.
  • TAMAÑO: Nuestras cuerdas están hechas de una cuerda trenzada de poliéster de 10 mm que presenta una excelente resistencia a la abrasión, alta resistencia y un rendimiento duradero que garantiza una utilización de larga duración. Tres longitudes 0.5M 1M 1.5M. Préstamo de la cuerda alcanza 1360 kg. Peso del gancho limitado: 200kg.
  • APLICACIÓN AMPLIA: Brindar seguridad en actividades al aire libre o necesidades de emergencia. Transporte de cargas pesadas por la montaña, descenso de escaladores heridos, sogas de arbolistas, cuerdas de bote, accesorios de soporte de árboles de respaldo de supervivencia al aire libre, protección de ingeniería, escotillas contra incendios, escalada, excursionismo, acampada, apoyo de ingeniería, cuesta abajo, cordón, entrenamiento, trabajos de altura, rappel, escalada, senderismo, acampada, esca
  • CARACTERÍSTICAS: Ligero y fácil de llevar, de secado rápido, flexible y fácil de atar nudos. Es una excelente adaptación al ambiente exterior. Uno de los extremos cosidos con ganchos, más fácil de conectar su dispositivo, más conveniente y más práctico.
  • SATISFACCIÓN GARANTIZADA: Si no está satisfecho con algún motivo, devuelva su pedido por 30 días para obtener el reembolso completo. Nuestro objetivo principal es mantenerlo satisfecho y brindarle el servicio al cliente más amigable. Mejores productos, y lo mejor en satisfacción del cliente.
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NewDoar Cuerda de escalada estática certificada por la CE de 10 mm, equipo de cuerda de escape, equipo de escalada en hielo, cuerda de rescate de incendios (negro/33 pies/10 m)
  • Cuerda de escalada al aire libre: material de poliéster de alta calidad, muy fuerte y duradero. Diámetro: 10 mm. Peso: 55 g/metro. Mantiene la cuerda lo suficientemente ligera para caminar en el crag. Tres longitudes para elegir: 33 pies (10 m), 66 pies (20 m), 98 pies (30 m). Cuatro colores disponibles: negro, azul, naranja, rojo.
  • Seguro y duradero: prueba de fuerza de rotura máxima: 12 kN. EN 892:2012+A1:2016 garantiza su seguridad. Cuerda de escalada en la que puedes confiar. La cuerda está hecha de poliéster de alta resistencia y núcleo interior reforzado, que es más duradero y resistente al desgaste. En comparación con otras cuerdas de escalada, nuestra cuerda de seguridad utiliza mosquetón de alta calidad con revestimiento antioxidante 316, que puede proteger la cuerda. Adecuado para entusiastas de la escalada en roca y principiantes.
  • Alta resistencia a la abrasión: núcleo trenzado doble con cubierta trenzada, construcción de cuerda bien elaborada para hacer que el cable sea súper firme. Flexible en manejo, suave de usar, flexible y fácil de atar. Las hebillas de costura son fuertes, cosidas a máquina y una protección más eficaz de la cuerda.
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Utiliza de la forma correcta tus pies

Como te decíamos antes, los pies son fundamentales en la escalada. Los que se acaban de iniciar suelen usar sus brazos para levantarse hasta el siguiente movimiento, mientras que los experimentados empujan con sus pies.

Los pies siempre desempeñarán un papel más importante que los brazos. Aprende a usar tus piernas correctamente para que tus brazos no se fatiguen tan rápidamente.

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Tienes que disfrutar, no consiste en sufrir

Esto parece algo lógico, pero es fundamental para que vivas una experiencia fantástica en cada escalada. Si lo has probado y no te gusta, no te obligues porque no tendría ningún motivo. Esto puede ocurrir, pero no tiene por qué ser algo malo.

Lo que has sacado en claro es que has sido consciente de tus limitaciones, y no te has obsesionado con forzar la situación. Imagínate que te bloqueas a mitad de una ascensión? Podrías poner en riesgo a los demás.

Tienes Miedo a las alturas?

Seguro que al principio tienes algunos mareos, sobre todo cuando subas unos cuantos metros de altura. No hay que preocuparse por nada. Sentir miedo a la caída es algo que hemos heredado de nuestros ancestros, y algo completamente normal. Si te mola la escalada, cuanto más practiques más a gusto te encontrarás en las alturas.

Aprende a confiar

Cuando escalas aprendes a confiar en tu compañero, en la persona que te sujeta la cuerda mientras subes. No te queda otra. Tú tienes que estar concentrado en cada movimiento que hagas en tu ascensión, y no en si el que te acompaña te está asegurando correctamente.

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Por eso te aconsejamos que asciendas siempre con personas con las que tengas confianza. Así confirmarás que vas a disfrutar durante todo el trayecto hasta el final.

Cuándo surgió la Escalada deportiva

Todo el mundo sabe que el deporte de la escalada trata en ascender por paredes solo con nuestra fuerza física. Lor orígenes se encuentra en los principios de los tiempos, ya que nuestros ancestros tenían que escalar a los árboles para huir de posibles peligros, pero su nacimiento como deporte se apunta a que fue en el siglo XIX, cuando se puso de moda en Inglaterra.

Como siempre ha habido algo de polémica, porque también se dice que fue en 1492, cuando se hizo cumbre en el Mont Aiguille; o en 1766, cuando empezaron a aparecer algunas asociaciones de escalada.

Para acallar un poco las voces que dicen que ellos saben cuándo comenzó la escalada como deporte, lo más extendido es que se inició en las primeras ascensiones a los Alpes, en 1786.

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Tipos de Escalada

Aunque actualmente hay muchas variedades de escalada, se suelen dar por regla general solo 2 de ellas, las más practicadas. Hablemos de estas 2 modalidades tan extendidas!

Según la superficie donde se haga

Escalada al aire libre
La escalada al aire libre trata de ascender en una pared al aire libre usando equipamiento que sea recuperable casi al 100%.

Escalada en Hielo
La escalada en hielo también se desarrolla al aire libre, pero sobre hielo o nieve dura. También requerirá de equipamiento especial, como piolets, o cuerdas especiales.

Big Wall
La escalada de Big Wall son ascensiones al aire libre divididas en etapas motivado por su larga distancia. Normalmente son de varios días, por lo que estarás obligado a llevar equipo para dormir durante la escalada.

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Psicobloc
Ésta es una modalidad practicada solo desde hace unos años. Se practica sobre el agua y sin cuerdas, por lo que se puede ver en acantilados con arena.

Escalada Urbana
En la escalada urbana se suele ascender por edificios de las ciudades. Es muy peligroso, y un delito en muchos países. Ten cuidado!

Rocódromo
La escalada en rocódromo es la recomendada para los que se inician, y para que los experimentados puedan practicar con todos los elementos de seguridad. Se suele instalar en un recinto cerrada donde tendremos varios circuitos categorizados por su dificultad.

Beneficios de la Escalada

Aunque casi toda la humanidad acepta que la escalada es un deporte con muchos beneficios para nuestro cuerpo y nuestra mente, algunos aún siguen pensando que la escalada es para locos.

Decathlon Arnes Escalada Mujer

Aunque es verdad que es peligrosa, y que estarás obligado a usar bastantes elementos de seguridad, este deporte puede ser una actividad totalmente segura, y muy beneficiosa para nosotros.

Aparte de quemar grasas de una forma rapidísima y muy fácilmente, vas a aumentar tu fuerza, y conseguirás superar muchos miedos que incluso desconocías. Tu concentración en tareas subirá a un nivel estratosférico, ya que deberás estar siempre muy atento de todos los movimientos que hagas durante la escalada.

Un saludo de Greim.es!

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Precios y opiniones de Decathlon Arnes Escalada Mujer y Escalada

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