Cuidados De Una Cuerda De Escalada

Somos el equipo de Greim.es y llevamos años guiando a empresas de actividades en la Naturaleza. En esta entrada te presentaremos lo que estás buscando sobre Escalada, y más concretamente sobre Cuerdas de escalada y Cuidados De Una Cuerda De Escalada.

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  • Calidad prémium: la cuerda de escalada se compone de cuerdas de fibra de poliéster de alta resistencia con costuras densamente tejidas. La estructura exterior de nailon multinúcleo hace que la cuerda sea más resistente al desgaste, más duradera, más fácil de limpiar y más resistente a los desgarros.
  • Fácil de usar: cuerda de seguridad de alta resistencia, cuerda de rescate con cuerda de escalada estática. Al final de la cuerda de escalada hay correas y hebillas de mosquetón, lo que es muy práctico. No hay necesidad de atar ningún nudo, simplemente ata la cuerda de rescate al objeto tirado del mosquetón.
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  • Longitud: 50 metros, diámetro: Ø 6 mm, color básico: blanco, carga de rotura: 270 daN (kg), trenza de 8 hilos, volumen de suministro con carrete
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  • La cuerda de poliéster no tiene núcleo, es suave, resistente al desgarro, duradera y resistente.
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  • Alta capacidad de carga: cuerdas al aire libre con una carga máxima de 1200 kg. Se recomienda trabajar de forma segura ≤ 400 kg.Se recomienda trabajar de forma segura ≤400kg;
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  • Fácil de usar: cuerda de seguridad de alta resistencia, cuerda de rescate, cuerda de escalada estática. Al final de la cuerda de escalada ya hay correas y hay hebillas de mosquetón, lo cual es muy conveniente. No es necesario atar un nudo, simplemente ata la cuerda de rescate al objeto tirado del mosquetón.
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Claves para Principiantes en Escalada

Cuidados De Una Cuerda De Escalada

Cuidados De Una Cuerda De Escalada

¿Siempre te ha gustado la escalada pero nunca te has atrevido? Pues enhorabuena porque puedes empezar tú solo sin riesgos con los consejos que te hemos traído en este post. Comienza a descubrir este fantástico deporte de montaña!

Aparte de hablarte de unos consejos fundmaentales que te ayudarán muchísimo, también veremos los beneficios que tendrás al practicar este deporte, y no me refiero sólo al aspecto físico, sino también el trabajo psicológico.

Que te ayuden Escaladores experimentados

Aunque creas que estás preparado, el primer consejo que te damos es que practiques con escaladores que tengan experiencia previa. Tu ascensión tiene que ser lo más segura posible, y quizás sería buena idea recibir alguna clase previa de escalada al aire libre. No serías el primero que piensa lo mismo, y no para de tener pequeños accidentes cada vez que hace una ascensión.

Subir por una pared siempre te pondrá en peligro, y escalar en rocódromo no te dará las habilidades necesarias para escalar al aire libre al 100% seguro. Si te gustaría salir a escalar al aire libre, deberás primero ser consciente del peligro al que te expones para tomar todas las precauciones posibles.

Cuidados De Una Cuerda De Escalada

Apúntate a una asociación de escalada

Cualquiera que haya probado la escalada en roca y la escalada en pared artificial, sabrá que la escalada en roca es una experiencia increíble. Esto es así, pero te aconsejamos hacer las primeras ascensiones en un entorno cerrado. Podrás probar si realmente te gusta, y no correrás ningún peligro.

Lo bueno de ir a un gimnasio de escalada es que también descubrirás técnicas de escalada del monitor experimentado, y movimientos especiales que no aprenderás si estuvieras solo, por lo menos al principio.

Los Brazos son muy importantes

Los pies son muy importantes en la escalada, pero sin las manos no podrás hacer nada de nada. Por ese motivo tienes que aprender a utilizarlas de la forma correcta. No puedes dejar que se cansen enseguida porque no llegarás muy lejos.

Mantén tus brazos mientras estás descansando lo más estirados posible todo el tiempo que puedas, y úsalos con fuerza solo cuando vayas a atacar el movimiento siguiente.

Cuidados De Una Cuerda De Escalada

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Cuidados De Una Cuerda De Escalada

Ocúpate de ti mismo

Salir con escaladores experimentados es fantástico para asegurar tu seguridad durante la escalada, pero no debes despreocuparte por completo. Tú tendrás que ser responsable de ti mismo en todo momento. Tienes que conocer a hacer los nudos básicos, comprobar el arnés antes de atacar un movimiento, confirmar que el anclaje es seguro, comprobar los nudos de tu compañero…

El equipamiento es importante

Aunque llevar tu propio equipo te tranquiliza al saber que el material de escalada se encuentra en buenas condiciones, quizás será demasiado caro si lo adquieres todo de golpe. Un consejo que funciona sería alquilar las primeras veces el equipo básico, e ir adquiriendo progresivamente tu propio equipo de escalada.

Los elementos que necesitarás serán un casco, 2 o tres mosquetones, un arnés, y un dispositivo de seguridad de rappel. También sería aconsejable comprar unos pies de gato, que agarrarán mucho mejor que cualquier otro calzado de goma.

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  • El ejercicio de escalada para niños puede promover la coordinación física de los niños y hacerlos más flexibles y ágiles.
  • Hecho de material fuerte y resistente, la capacidad de carga máxima alcanza los 100 kg, lo suficientemente estable para que los niños escalen.
  • Es fácil de instalar y desmontar, con una operación simple, se puede instalar tanto en un lugar de deportes al aire libre como en casa.
  • No tóxico y respetuoso con el medio ambiente, compatible con estructuras para trepar, casas en los árboles, columpios, guaridas y casas de juegos.

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Tener confianza es bastante importante

Como te hemos comentado más arriba, la escalada al aire libre es un deporte muy peligroso, y deberás preparar tu concentración en ti mismo antes de cada escalada. Como hemos comentado antes, tendrás que revisar todo lo necesario de tu equipo para garantizar tu seguridad.

Antes de iniciar la ascensión, revisa que el arnés esté fijado correctamente, que los mosquetones se encuentran en el estado correcto…, subir seguro dependerá de ti.

Aprende los agarres más usados

Regletas
Las regletas son presas muy pequeñas. Te aconsejamos agarrarlas con fuerza con los dedos juntos y el pulgar cerca del índice.

Romos

Los romos son presas lisas que se tienen que agarrar con toda la mano abierta, y un poco curvada para ganar una mayor adherencia.

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Bidedos
Estas presas son bastante pequeñas, y se tienen que agarrar con un número exacto de dedos. Suelen presentarse como si fueran hoyos.

Invertidas
Las invertidas se usan mucho, y se suelen agarrar con el brazo totalmente estirado, y luego hacer fuerza con los dedos para acercarte a la siguiente presa en la pared.

Fisuras
Las fisuras son las hendiduras que hay entre dos paredes verticales. Se suelen utilizar los dedos o las manos para ir avanzando mientras los introduces en los agarres.

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NewDoar Cuerda de escalada estática de 10 mm (3/8 pulgadas) Equipo de cuerda de escape Equipo de escalada de hielo Cuerda de rescate de incendios (negro/33 pies/10 m)
  • Cuerda de escalada para exteriores: material de poliéster de alta calidad, muy fuerte y duradero. Diámetro: 10 mm. Peso: 55 g. Mantiene la cuerda lo suficientemente ligera para senderismo en el cangreo. Tres longitudes para elegir: 10 m, 20 m, 30 m. Cuatro colores disponibles: negro, azul, naranja, rojo.
  • Seguro y duradero: prueba de fuerza máxima de rotura: 12 kN. La cuerda está hecha de poliéster de alta resistencia y núcleo interior reforzado, que es más duradera y resistente al desgaste. En comparación con otras cuerdas de escalada, nuestra cuerda de seguridad utiliza mosquetón de alta calidad con revestimiento antioxidante 316, que puede proteger la cuerda. Adecuado para entusiastas de la escalada en roca y principiantes.
  • Alta resistencia a la abrasión: la cuerda estática está hecha de doble núcleo trenzado, excepto el núcleo interior, la cuerda también tiene una cubierta trenzada para proteger el núcleo, lo que hace que el cable sea súper firme de lo normal. Las hebillas de costura son fuertes, cosidas a máquina y una protección más eficaz de la cuerda. La cuerda también es fácil de atar.
  • Fácil de llevar: el peso de esta cuerda de escalada estática es de solo 55 g por metro y se puede enrollar hasta una parte pequeña, fácil para mantenerla ordenada y limpia, muy compacta para llevarla contigo. Ya no sentirás carga mientras lo llevas a actividades al aire libre.
  • Amplia aplicación: la cuerda de escalada es un buen ayudante para montañismo al aire libre, y también es adecuada para pesca magnética, transporte de cargas, trabajo de rescate, trabajo de arborista, escalada de árboles, barrancos, columpio de árboles, líneas de tracción y encordado, etc.
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Aprende a usar correctamente tus pies

Como comentábamos antes, los pies son fundamentales en la escalada. Los que acaban de empezar suelen utilizar sus brazos para atacar el siguiente movimiento, mientras que los que tienen experiencia empujan con sus pies.

Los pies siempre desempeñarán un papel más importante que los brazos. Utiliza tus piernas correctamente para que tus brazos no se cansen tan rápidamente.

Cuidados De Una Cuerda De Escalada

Cuidados De Una Cuerda De Escalada

Disfruta, no Sufras

Esto parece algo lógico, pero es fundamental para que vivas una experiencia fantástica en cada ascensión. Si ya has escalado y no te gusta, no te obligues porque no tendría ningún motivo. Esto puede pasar, pero no tiene por qué ser algo malo.

Lo mejor de todo es que has sido consciente de tus miedos, y no te has obsesionado con forzar la situación. ¿Te imaginas que te bloqueas a mitad de una ascensión? Podrías poner en peligro a los demás.

Tendrás temor a las alturas?

Lo más normal es sentir en las primeras ascensiones algunos mareos, sobre todo cuando subas unos cuantos metros de altura. No te preocupes por nada. Sentir miedo a caernos es algo que tenemos de nuestros ancestros, y algo totalmente normal. Si te mola la escalada, cuanto más practiques más seguro te encontrarás en las alturas.

Consigue seguridad para confiar

Cuando practicas la escalada aprendes a confiar en tu compañero, en la persona que te sujeta la cuerda mientras asciendes. No te queda otra. Tú tienes que estar concentrado en cada movimiento que hagas en tu ascensión, y no en si tu compañero te está asegurando correctamente.

Cuidados De Una Cuerda De Escalada

Por eso te aconsejamos que escales siempre con personas con las que tengas confianza. Así te asegurarás que vas a disfrutar durante todo el trayecto hasta el final.

Cuándo surgió la Escalada deportiva

Todos sabemos que el deporte de la escalada trata en ascender por paredes usando nuestra fuerza física. Lor orígenes se pierde en los principios de los tiempos, ya que nuestros antepasados tenían que subirse a los árboles para huir de posibles peligros, pero su origen como deporte parece que fue en el siglo XIX, cuando era tendencia en Alemania.

Como siempre ha habido algo de controversia, porque también hay una teoría que dice que fue en 1492, cuando se hizo cumbre en el Mont Aiguille; o en 1766, cuando se comenzaron a crear algunas asociaciones de escalada.

Para acallar un poco las voces que dicen que ellos saben cuándo se originó la escalada como deporte, lo más aceptado es que comenzó en las primeras ascensiones a los Alpes, en 1786.

Cuidados De Una Cuerda De Escalada

Variedades de Escalada

Aunque hoy en día hay muchas variedades de escalada, se suelen dar por regla general solo 2 de ellas, las más practicadas. Hablemos de estas 2 modalidades tan extendidas!

Dependiendo de el medio donde se practique

Escalada en roca
La escalada en roca trata de ascender en una pared al aire libre usando equipo artificial, y que sea recuperable casi al completo.

Escalada en Hielo
La escalada en hielo también se desarrolla al aire libre, pero sobre hielo o nieve dura. También necesitará equipamiento especial, como crampones, o tornillos.

Big Wall
La escalada de Big Wall son ascensiones al aire libre divididas en etapas debido a su larga distancia. Normalmente son de varios días, por lo que tendrás que llevar equipamiento para dormir durante la escalada.

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Psicobloc
Ésta es una variedad practicada solo desde hace pocos años. Se practica sobre el agua y sin cuerdas, por lo que se puede ver en acantilados con arena.

Escalada Urbana
En la escalada urbana se suele ascender por edificios de las ciudades. Es muy peligroso, y un delito en muchos países. Ten cuidado!

Rocódromo
La escalada en rocódromo es la que se recomienda para los iniciados, y para que los experimentados puedan practicar con todos los elementos de seguridad. Se suele instalar en un recinto cerrada donde habrán incluido varios circuitos categorizados por su dificultad.

Beneficios de la Escalada

Aunque la gran mayoría acepta que la escalada es un deporte beneficioso para nuestro cuerpo y nuestra mente, algunos aún siguen pensando que la escalada es bastante peligrosa.

Cuidados De Una Cuerda De Escalada

Aunque es cierto que es peligrosa, y que tendrás que usar bastantes elementos de seguridad, este deporte puede ser una afición totalmente segura, y muy beneficiosa para nosotros.

Aparte de quemar grasas de una forma rapidísima y sin dificultad, vas a aumentar tu fuerza, y conseguirás superar muchos miedos que incluso desconocías. Tu capacidad de concentración aumentará a un nivel estratosférico, ya que tendrás que estar siempre muy pendiente de todos los movimientos que realices durante la escalada.

Un saludo de Greim.es!

Cuidados De Una Cuerda De Escalada – Cuidados De Una Cuerda De Escalada

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