Cuerdas Gemelas De Escalada

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Mammut Cuerda Simple-Doble-Gemela 8.7 Alpine Sender, Adultos Unisex, Dry Standard, Black/Safety Ora (Multicolor), 60 m
  • Proporción de vaina: 36%
  • Caídas UIAA (cuerda doble 80 kg):> 20
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Mammut Cuerda Simple-Doble-Gemela 9.0 Alpine Sender, Adultos Unisex, Dry Standard, Sunrise/Ice (Multicolor), 60 m
  • Caídas UIAA (cuerda doble 80 kg):> 20
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  • Resistencia a la abrasión optimizada gracias al acabado en seco.
  • Cuerda simple, media y doble certificada triple
Lo + Vendido #4
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  • Construcción del remitente para un peso ligero definitivo
  • Alcanza <1.5% en pruebas de absorción de agua UIAA
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  • Listo para subir, embalado para evitar enredos, no es necesario desenrollar la cuerda antes de usar
Lo + Vendido #6
Mammut Cuerda Simple-Doble-Gemela 9.0 Crag Sender, Adultos Unisex, Dry Standard, Ice/Sunrise (Multicolor), 80 m
  • Construcción del remitente para un peso ligero definitivo
  • Resistencia a la abrasión optimizada gracias al acabado en seco.
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  • Cuerda simple, media y doble certificada triple
Lo + Vendido #7
Mammut Cuerda Doble-Gemela 8.0 Alpine, Adultos Unisex, Dry Standard, Pink/Zen (Multicolor), 70 m
  • Alcanza <1.5% en pruebas de absorción de agua UIAA
  • Resistencia a la abrasión optimizada gracias al acabado en seco.
  • Listo para subir, embalado para evitar enredos, no es necesario desenrollar la cuerda antes de usar
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Consejos para los que se inician en Escalada

Cuerdas Gemelas De Escalada

¿Siempre te ha gustado la escalada pero nunca te has atrevido? Pues estás de suerte porque puedes comenzar tú solo sin problema con los consejos que te presentaremos en este artículo. Comienza a descubrir este increíble deporte de montaña!

Aparte de presentarte claves básicos que te ayudarán muchísimo, también te hablaré de los beneficios que obtendremos al practicar la escalada, y no nos referimos sólo al aspecto físico, sino también el trabajo psicológico.

Que te ayuden Escaladores experimentados

Aunque creas que estás preparado, el primer consejo que te damos es que practiques con escaladores experimentados. Tu ascensión tiene que ser lo más segura que pueda ser, y quizás sería buena idea recibir alguna clase previa de escalada en roca. No serías el primero que piensa lo mismo, y tiene accidentes cada vez que sale de escalada.

La escalada siempre te pondrá en peligro, y escalar en rocódromo no te dará los conocimientos necesarias para escalar al aire libre al 100% seguro. Si quieres salir a escalar roca, deberás primero ser consciente del peligro al que te expones para tomar todas las precauciones posibles.

Cuerdas Gemelas De Escalada

Trata de ir a una asociación de escalada

Cualquiera que pruebe la escalada en roca y la escalada en rocódromo, sabrá que la escalada en roca es una experiencia irrepetible. Esto es verdad, pero te recomendamos hacer las primeras ascensiones en un entorno cerrado. Podrás probar si realmente te gusta, y no correrás ningún peligro.

Lo bueno de ir a un rocódromo es que también aprenderás técnicas de escalada del monitor que te guía, y movimientos especiales que no aprenderás si estuvieras solo, por lo menos al principio.

Los Brazos son fundamentales

Los pies son muy importantes en la escalada, pero sin las manos no podrás hacer nada de nada. Por ese motivo tienes que aprender a utilizarlas correctamente. No puedes dejar que se cansen enseguida porque no llegarás muy arriba.

Mantén tus manos mientras estás descansando lo más estirados posible el mayor tiempo que puedas, y úsalos con fuerza solo cuando vayas a realizar el movimiento siguiente.

Cuerdas Gemelas De Escalada

Cuerdas Gemelas De Escalada

Sé responsable de ti mismo

Salir con escaladores experimentados es fantástico para asegurar tu seguridad durante la escalada, pero no debes dejarlo todo en sus manos. Tú tendrás que responsabilizarte de ti mismo a cada paso. Tienes que aprender a hacer los nudos básicos, comprobar el arnés antes de hacer un movimiento, asegurarte de que el anclaje es seguro, asegurar los nudos de tu compañero…

El equipo es importante

Aunque llevar tu propio equipo te tranquiliza al saber que el material de escalada se encuentra en perfectas condiciones, quizás será demasiado caro si lo adquieres todo de golpe. Una buena opción sería alquilar las primeras veces el equipo mínimo, e ir comprando progresivamente tu propio equipo de escalada.

Los elementos que necesitarás serán un casco, 2 o tres mosquetones, un arnés, y un dispositivo de seguridad de rappel. También sería buena idea adquirir unos pies de gato, que agarrarán mucho mejor que cualquier zapatillas de goma.

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Sentirse seguro es bastante importante

Como te hemos comentado más arriba, la escalada al aire libre es un deporte muy peligroso, y deberás trabajar la seguridad en ti mismo antes de cada ascensión. Como hemos comentado antes, tendrás que revisar todo lo necesario de tu equipo para garantizar tu seguridad.

Antes de iniciar la subida, revisa los nudos, que las cuerdas se encuentran en el estado correcto…, subir seguro dependerá de ti.

Conocer los Diferentes Agarres

Regletas
Las regletas son presas muy pequeñas. Se recomienda agarrarlas con fuerza con los dedos juntos y el pulgar sobre el índice.

Romos

Los romos son presas grandes que se tienen que agarrar con toda la mano abierta haciendo una curva para asegurarte la mayor adherencia.

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Monodedos
Estas presas son bastante pequeñas, y se tienen que agarrar con un número concreto de dedos. Suelen presentarse como si fueran hoyos.

Invertidas
Las invertidas se usan mucho, y se suelen agarrar con el brazo completamente estirado, y luego hacer fuerza con los dedos para acercarte a la siguiente presa en la pared.

Fisuras
Las fisuras son las hendiduras que hay entre dos paredes verticales. Se suelen usar los dedos o las manos para ir progresando mientras los introduces en la fisura.

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Aprende a usar correctamente tus pies

Como comentábamos antes, los pies son fundamentales en la escalada. Los que acaban de empezar suelen usar sus brazos para levantarse hasta el siguiente movimiento, mientras que los experimentados empujan con sus pies.

Los pies siempre tendrán un papel más fundamental que los brazos. Aprende a usar tus piernas de la forma correcta para que tus brazos no se fatiguen tan rápidamente.

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Disfruta, no Sufras

Esto parece que va implícito, pero es esencial para que tengas una experiencia fantástica en cada ascensión. Si lo has probado y no te gusta, no lo fuerces porque no tendría ningún motivo. Esto puede ocurrir, pero no te preocupes por nada.

Lo mejor de todo es que has sido consciente de tus miedos, y no te has arriesgado a forzar la situación. Imagínate que te bloqueas a mitad de una ascensión? Podrías poner en peligro a los demás.

Tendrás Miedo a las alturas?

Seguro que al principio tienes algunos mareos, sobre todo cuando llegues a unos cuantos metros de altura. No te preocupes por nada. Tener miedo a caernos es algo que tenemos de nuestros ancestros, y algo completamente normal. Si te mola la escalada, cuanto más practiques más a gusto te encontrarás en las alturas.

Aprende a confiar

Cuando practicas la escalada aprendes a tener confianza en tu compañero, en la persona que sujetará la cuerda mientras subes. No te queda otra. Tú tienes que concentrarte en cada movimiento que hagas en tu ascensión, y no en si el que te acompaña te asegurará correctamente.

Cuerdas Gemelas De Escalada

Por eso te recomendamos que escales siempre con personas de tu confianza. Así te asegurarás que vas a disfrutar desde el principio hasta el final.

Cuándo surgió la Escalada en roca

Todo el mundo sabe que el deporte de la escalada trata en ascender por paredes usando nuestra fuerza física. Su origen se encuentra en los principios de los tiempos, ya que nuestros ancestros tenían que escalar a los árboles para huir de posibles peligros, pero su origen como deporte parece que fue en el siglo XIX, cuando se puso de moda en Inglaterra.

Con esto siempre ha habido algo de polémica, porque también se dice que fue en 1492, cuando se ascendió el Mont Aiguille; o en 1766, cuando se comenzaron a crear algunas asociaciones de escalada.

Para crear un poco de consenso entre todas las partes interesadas que dicen que ellos saben cuándo se originó la escalada como deporte, lo más extendido es que se inició en las primeras ascensiones a los Alpes, en 1786.

Cuerdas Gemelas De Escalada

Tipos de Escalada

Aunque hoy en día hay muchas modalidades de escalada, Las que más se suelen usar son solo dos de ellas, las más practicadas. Pasemos a hablar de estas 2 modalidades tan extendidas!

Según el medio donde se realice

Escalada en roca
La escalada en roca consiste en ascender en una pared al aire libre usando equipamiento que sea recuperable casi al 100%.

Escalada en Hielo
La escalada en hielo también se desarrolla al aire libre, pero sobre hielo o nieve dura. También necesitará equipamiento especial, como piolets, o tornillos.

Big Wall
La escalada de Big Wall suelen ser ascensiones al aire libre divididas en tramos motivado por su larga distancia. Normalmente son de varios días, por lo que estarás obligado a llevar equipamiento para dormir durante la escalada.

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Psicobloc
Ésta es una modalidad practicada solo desde hace unos años. Se practica sobre el agua y sin cuerdas, por lo que se puede ver en acantilados con playa.

Escalada Urbana
En la escalada urbana se suele ascender por arquitectura propia de las ciudades. Es bastante peligroso, e ilegal en muchos países. No corras riesgos!

Rocódromo
La escalada en rocódromo es la que se recomienda para los iniciados, y para que los que ya tienen experiencia puedan ensayar con todos los elementos de seguridad. Se suele instalar en un recinto cerrada donde habrán incluido varios circuitos categorizados por su dificultad.

Beneficios de la Escalada

Aunque casi toda la humanidad acepta que la escalada es un deporte con muchos beneficios para nuestro cuerpo y nuestra mente, algunos podrían llegar a pensar que la escalada es para locos.

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Aunque es cierto que es peligrosa, y que tendrás que usar bastantes elementos de seguridad, este deporte puede ser una afición totalmente segura, y muy beneficiosa para nosotros.

Aparte de eliminar grasas de una forma rapidísima y muy fácilmente, vas a aumentar tu equilibrio, y conseguirás superar muchos miedos que incluso no conocías. Tu concentración en tareas aumentará a un nivel estratosférico, ya que tendrás que estar siempre muy atento de todos los movimientos que realices durante la ascensión.

Un saludo de Greim.es!

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Última actualización el 2023-03-25 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados