Cuerdas Escalada Travesa

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Vobor 15KN Descensor de Cuerda Auto-frenado Stop Descender Rope Grab Bloqueo Cuerda Equipo Descensor Escalada
  • El descensor escalada mide aproximadamente 9,5*7,2cm / 3,74*2,83inch con un diámetro de agujero de 15mm / 0,59inch y es adecuado para cuerdas con un diámetro de 9-12mm / 0,35-0,47inch.
  • Con una resistencia máxima a la rotura de 15KN (1500kg), es adecuado para la mayoría de las personas y para su uso en una amplia gama de condiciones, a menudo en sistemas de eslingas, trabajos en altura, etc.
  • Uno de los Descender de Escalada puede ayudarle a subir o bajar utilizando la acción entre la cuerda y la rueda para ajustar la velocidad de descenso a través de los frenos.
  • El Bloqueo Cuerda Equipo dispone de un dispositivo de protección automático para evitar que te caigas durante el descenso.
  • Está hecho de material metálico de alta resistencia Descensor de Cuerda es fuerte, duradero y fiable.
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Regun Kit de Cuerda de Escalada en Roca - Kit de Cuerda de Escalada en Roca Bolsa de Hombro Plegable para Acampar al Aire Libre Senderismo(Negro)
  • Coloque cuerdas de escalada y otros accesorios.
  • Esta es una bolsa completa sin bolsillo pequeño dentro.
  • Te llevará a través de los largos días de verano.
  • Prolongue la vida de su cuerda con la bolsa mejorada.
  • Cuenta con material más resistente y una lona plegable para mantener su cuerda fuera de la suciedad.
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Qiterr 【𝐏𝐚𝐬𝐜𝐮𝐚】 Hombro de Escalada Bolsa de Almacenamiento Bolsa de Cuerda de Seguridad(Negro)
  • ★ Esta es una bolsa completa sin bolsillo pequeño en su interior.
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Broco Bolsa para Cuerda Escalada, Correa Kit Escalada Cuerda Bolsa de Hombro Plegable for Acampar al Aire Libre Senderismo (Negro)
  • Cuerdas lugar de escalada y otros accesorios
  • Se trata de una bolsa entera sin pequeño bolsillo interior.
  • Esta guía le ayudará a través de los largos días de verano.
  • Prolongar la vida útil de la cuerda con la bolsa mejorada.
  • Se cuenta con material más corpulento, y una lona plegable para mantener la cuerda de la suciedad!
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  • 【DIMENSIÓN 】 - Bolsa de Almacenamiento Bolsa de Cuerda para Escalada, 144 * 106cm / 56.7 * 41.7in;ejerce en grandes haces de cables y otros equipos de escalada, y mantenerlos ordenados y seguro para el bien de su seguridad;puede ser fácilmente embalado en el bolso de mano para el almacenamiento y transporte compacto cuando vaciado
  • 【AMIGABLE 】 - estera grande de la cuerda le ayuda a organizar su equipo con mayor facilidad, mientras que mantener limpios y secos;la parte superior de malla le permite conocer los elementos dentro de un vistazo
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NewDoar Escalada Stop Descender Rappel Belay para Cuerdas 9-12mm Los novicios para Rescate y Arborist Certificación CE
  • Garantía de seguridad: CE 1019 EN 341 garantiza su seguridad. Escalada descendiente en el que puedes confiar. Peso limitado: 150 kg, resistencia a la rotura: 1,47 kN. Adecuado para 0,35-0,47 pulgadas de diámetro. Cuerdas.
  • Alta calidad: Stop descender hecho de aleación de aluminio forjado en caliente y magnesio, que tiene las características de alta resistencia, peso ligero y cómodo transporte.
  • Fácil de instalar: el dispositivo se puede instalar o quitar rápidamente de la cuerda sin desconectarlo del arnés, la rueda de parada del dispositivo de bajada está integrada con el mango inferior y se desliza hacia abajo a través de la cuerda para conducir el volante para girar a través de la varilla de conexión para abrir y cerrar el eje.
  • [Funcional]: el diseño hace que sea bueno para descender pasajes apretados, adecuado para el uso de enseñanza. La función de autorotura te permite detener y mantener fácilmente tu posición en la cuerda. La rueda de freno está conectada al mango inferior y a la rueda de freno a través de la varilla de conexión. La fuerza del mango puede controlar la velocidad descendente, y el bloqueo se bloquea cuando el agarre se suelta o suelta.
  • Amplia aplicación: para escalada, montañismo, exploración, rappel, rescate, protección de ingeniería, trabajo aéreo, etc. Proporciona una gran protección para los usuarios, especialmente para principiantes.
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Descensor de Escalada, Equipo de Rescate de Escalada para Escalada Al Aire Libre para Cuerdas de 10-12 Mm
  • Alta calidad: la aleación de forjado en caliente al - mg se caracteriza por su alta resistencia, peso ligero y fácil de transportar
  • Funda de goma: la funda de goma se añade al mango, lo que hace que sea más cómoda y fácil de operar
  • Aumenta la fricción: hay pequeñas líneas en la superficie de la rueda de tope, lo que aumenta la fricción y hace que sea más fácil operar la cuerda en uso
  • Diseño práctico: hay ranuras en la rueda de fricción, la cuerda generará alta temperatura cuando se caiga, las ranuras pueden emitir calor, puede reducir la pérdida de la cuerda
  • Fácil de controlar: el eje de parada está conectado con el mango para controlar la velocidad descendente a través de la fuerza del mango. En caso de pánico, sujeta el mango firmemente para detenerse en el aire
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Jadeshay Bolsa de Escalada Rock Climbing Rope Kit Bag Correa de Hombro Plegable para Acampar al Aire Libre Senderismo(Negro)
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Bnineteenteam Equipo de protección de Rappel para Equipo de Escalada con Freno de frenado automático (Round Hole)
  • [ALTA CALIDAD Y SEGURIDAD] Fabricado en acero de aleación de alta resistencia, material metálico de alta resistencia, irrompible y portátil, seguro y confiable de usar. El descensor de doble parada autofrenante y funcional hace que sea fácil detenerlo y sujetarlo.
  • [CIENCIA DE DISEÑO] El diente de bloqueo tiene una fuerza de agarre inversa, que puede pasar suavemente la cuerda cuando está arriba, y no puede moverse hacia abajo. Puede instalarse o retirarse rápidamente de la cuerda.
  • [OPERACIÓN FÁCIL] El orificio de enlace del tipo A está diseñado con un punto de suspensión de tipo de empuje, lo que facilita la operación de conexión.
  • [BLOQUEO DE SEGURIDAD] La conexión del tipo B es un diseño de orificio redondo para conectar el protector a través del bloqueo principal. Con un bloqueo de seguridad que puede abrir o cerrar la placa lateral rápidamente. Ofrece una gran protección para los usuarios, especialmente para los principiantes.
  • [AMPLIAMENTE UTILIZADO] Adecuado para rescate contra incendios, escalada, operaciones a gran altitud, protección de ingeniería, sistema de rappel, trabajo en alto, etc.
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Yosoo Health Gear Descenso automático Freno de Parada Descensor de Cuerda Profesional 15KN, Descenso de Escalada Descenso de árboles Equipo de Rescate Equipo de Rescate
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  • [Bloqueo automático, más seguro]: con un engranaje de bloqueo automático, el descenso descendente ofrece protección y evita que se caiga cuando desciende
  • [Ámbito de aplicación]: adecuado para cuerda de 9-12 mm; Fuerza máxima de agarre de cuerda: 15KN; Adecuado para la mayoría de las personas.
  • [Aplicación]: se utiliza para el sistema de rápel, también es adecuado para el rescate contra incendios, trabajar en altura, etc. Perfecto para escalar rocas, escalar árboles y cualquier otra actividad de ascensión
  • [Material premium]: este anillo está forjado con material metálico de alta resistencia, gran tenacidad y resistencia, seguro y confiable de usar
Selighting Cuerda de Seguridad Cuerda de Escalada Profesional de Alta Resistencia para Escalar al Aire Libre y en Interiore Perfessional Rappelling Auxiliar, 10 mm de Diámetro (10m, Rojo)
KATELUO 10mm 10m Cuerda de Escalada de Nylon de Alta Resistencia, Cuerda de Seguridad Escalada, Cuerda de Escape para Escalada al Aire Libre, Escape, Espeleología, Camping, Senderismo
POWER GUIDANCE Cuerda de Escalada Profesional Climbing Rope Resistente, Escalada de Cuerda de Fitness 38 mm de Diámetro
Edelrid Cuerda de escalada On Sight 9,8 mm (cuerda simple dinámica), color: verde, tamaño: 30 metros
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Cuerdas Escalada Travesa

¿Siempre te ha atraído la escalada pero nunca lo has intentado? Pues enhorabuena porque puedes empezar tú solo sin riesgos con los consejos que te hemos traído en este post. Comienza a descubrir este fantástico deporte de montaña!

Aparte de hablarte de unos consejos básicos que te ayudarán muchísimo, también te hablaré de los beneficios que obtendremos al practicar la escalada, y no me refiero sólo al aspecto físico, sino también el aspecto emocional.

Que te acompañen Escaladores experimentados

Aunque creas que estás preparado, el primer consejo que te daremos es que practiques con escaladores experimentados. Tu experiencia tiene que ser lo más segura que pueda ser, y quizás deberías recibir alguna clase previa de escalada al aire libre. Seguro que no has sido el primero que piensa lo mismo, y tiene accidentes cada vez que sale de escalada.

La escalada siempre te pondrá en peligro, y escalar en rocódromo no te dará las habilidades necesarias para escalar en roca al 100% seguro. Si te gustaría salir a escalar roca, deberás admitir el peligro al que te expones para tomar todas las precauciones posibles.

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Trata de ir a un gimnasio de escalada

Cualquiera que pruebe la escalada en roca y la escalada en rocódromo, sabrá que la escalada al aire libre es una experiencia irrepetible. Esto es así, pero te recomendamos hacer los primeros intentos en un entorno controlado. Podrás probar si realmente te gusta, y no correrás ningún peligro.

Lo bueno de ir a un rocódromo es que también descubrirás técnicas de escalada del monitor experimentado, y movimientos especiales que no aprenderás si estuvieras solo, por lo menos al principio.

Los Brazos son fundamentales

Los pies son muy importantes en la escalada, pero sin las manos no haríamos nada de nada. Por eso tienes que aprender a utilizarlas de la forma correcta. No puedes dejar que se cansen enseguida porque no llegarás muy arriba.

Mantén tus manos mientras descansas lo más estirados posible todo el tiempo que puedas, y úsalos con fuerza solo cuando vayas a atacar el movimiento siguiente.

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Sé responsable de ti mismo

Ir con escaladores experimentados es genial para garantizar tu seguridad durante la ascensión, pero no debes despreocuparte por completo. Tú tendrás que responsabilizarte de ti mismo a cada paso. Tienes que conocer a hacer los nudos clásicos, comprobar los enganches antes de hacer un movimiento, asegurarte de que el anclaje es seguro, comprobar los nudos de tu compañero…

El equipo es importante

Aunque tener tu propio equipo te asegura que el material de escalada se encuentra en buenas condiciones, quizás será demasiado caro si lo adquieres todo de golpe. Una buena opción sería alquilar las primeras veces el equipo básico, e ir comprando poco a poco tu propio equipo de escalada.

Los elementos que necesitarás serán un casco, dos o tres mosquetones, un arnés, y un dispositivo de seguridad de rappel. También sería buena idea adquirir unos pies de gato, que agarrarán mucho mejor que cualquier otro calzado de goma.

Lo + Vendido #1
Tentock Escalada Al Aire Libre Crampones Acero al Manganeso 14 Dientes Antideslizante Cubierta del Zapato Pinzas para Montañismo Caza(Tipo B-Dientes Cortos)
  • ▎Material duradero: hecho de acero al manganeso y sistema de unión de TPU, ligero y antiabrasión, no se oxida y tiene una vida útil prolongada.
  • ▎Estable y seguro: el diseño de 14 dientes, la trenza de nylon y la hebilla en el talón, se pueden amarrar a las botas para brindar mayor estabilidad y seguridad.
  • ▎Longitud ajustable: viene con agujero de doble fila de acero al manganeso en los crampones para un ajuste fácil de la longitud, apto para calzado de tamaño EU 36 - 45. y mujeres.
  • ▎Las placas anti-bolas para evitar que la nieve se adhiera al fondo del crampón. Sistema de unión universal y resistente para una máxima versatilidad y se adapta a la mayoría de las botas.
  • ▎Mulifuncional: puede reducir el riesgo de lesiones por resbalones y caídas al caminar sobre hielo, nieve, barro o hierba mojada. Ideal tanto para ambientes al aire libre como para caminatas diarias en climas nevados.
Lo + Vendido #2
S SMAUTOP Cuerda de seguridad al aire libre, con ajustador de mosquetón de triple bloqueo,estiramiento bajo para protección contra caídas, arbolista, trepadores de árboles (12 mm * 3 m)
  • 1. [Alta calidad]: el cordón de acero de alta calidad tiene un diámetro de 12 mm y un total de 3 m de largo. Mosquetón de triple bloqueo, cierre giratorio de acero y nudo de línea flip del regulador.
  • 2. [Color llamativo]: llamativo cable de nylon naranja trenzado sobre un núcleo de cable, le recuerda que debe prestar atención al cable y evita que la motosierra corte el cable en comparación con el cable de nylon común.
  • 3. [Preste atención al uso seguro] - Al igual que con todos los fliplines con núcleo de cable, NO lo use cerca de riesgos eléctricos. El cordón de núcleo de acero no es para usar alrededor de líneas eléctricas. Antes de usar el cordón de núcleo de acero, el usuario debe ser entrenado por una persona competente.
  • 4. [Ampliamente utilizado] - Tiene buena resistencia al desgaste y baja resistencia a la tracción, y también tiene efectos anticorrosión y anti-moho. Perfecto para protección contra caídas, arbolista, trepadores de árboles.
  • 5. [Gratis después de la venta]: compre un servicio posventa gratuito de un año, también ofrecemos un reemplazo de garantía de un año. Puedes usarlo con confianza. Si tiene alguna pregunta, no dude en contactarnos. Amazon Logistics entregará los productos en cinco días.
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MoKo Bolsillo de Tiza con Cinturón Ajustable y Mosquetón Cordón para Deportes, Bolsa de Magnesio al Aire Libre para Escalada en Roca, Levantamiento de Pesas, Gimnasia - Negro + Rojo
  • Material Excelente - La capa externa está Hecha de material de Dacron y la capa interna es de pana suave. Esta bolsa de tiza es resistente al agua y resistente a los arañazos.
  • Uso Conveniente - Está con correa flexible y cinturón tejido que pueden ajustarse hasta 42 pulgadas de largo para cumplir con diferentes requisitos de ejercicio. Viene con un mosquetón para colgarse de su propio cinturón o chaleco.
  • PortátilL - Es ligero y fácil de transportar para actividades al aire libre. Sin ocupar demasiado espacio.
  • Apto para Muchos Deportes - Perfecto para escalar, levantar pesas, boulder, gimnasia, crossfit y más. Disfruta tus actividades al aire libre.
  • ESTILO de Cuerda - Está diseñado con el cordón para abrir o cerrar la bolsa, lo que facilita el acceso a la tiza y evita que la tiza suelta en el interior se derrame.

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Tener confianza es bastante fundamental

Como te hemos dicho más arriba, la escalada de roca es un deporte muy peligroso, y deberás trabajar tu concentración en ti mismo antes de cada escalada. Como has visto antes, tendrás que comprobar todo lo necesario de tu equipo para garantizar tu seguridad.

Antes de iniciar la subida, revisa que el arnés esté fijado correctamente, que los mosquetones se encuentran en el estado correcto…, tu seguridad dependerá de ti.

Conocer los agarres más comunes

Regletas
Las regletas son presas más o menos pequeñas. Te aconsejamos agarrarlas con fuerza con los dedos juntos y el pulgar cerca del índice.

Romos

Los romos son presas lisas que se agarran con toda la mano abierta, y un poco curvada para asegurarte la mayor adherencia.

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Monodedos
Estas presas son también pequeñas, y las debes agarrar con un número concreto de dedos. Suelen encontrarse como si fueran hoyos.

Invertidas
Las invertidas se usan mucho, y se suelen agarrar con el brazo completamente estirado, y luego ayudarte de los dedos para acercarte al siguiente movimiento en la pared.

Fisuras
Las fisuras son los espacios que hay entre una grieta en la pared. Se suelen utilizar los dedos o las manos para ir progresando mientras los introduces en la fisura.

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Lo + Vendido #2
Besthouse 10mm(0,39") Cuerda para Escalada en Roca, Cuerda Estática para Salvar Vidas Cuerda de Escape de Incendios Cuerda para Excursionismo Equipo para Escalada en Hielo Supervivencia Uso
  • ALTA CALIDAD: Utilizamos material de poliéster 100% de alta calidad para nuestras cuerdas estáticas. Ultra-fuerte y ultra-ligero. El extremo de la cuerda primero cose y luego la cubierta de plástico suave es más segura de usar. El cordón cosido elimina tener un nudo en el sistema. Gancho fabricado en acero inoxidable 304 antioxidante permanente.
  • TAMAÑO: Nuestras cuerdas están hechas de una cuerda trenzada de poliéster de 10 mm que presenta una excelente resistencia a la abrasión, alta resistencia y un rendimiento duradero que garantiza una utilización de larga duración. Tres longitudes 0.5M 1M 1.5M. Préstamo de la cuerda alcanza 1360 kg. Peso del gancho limitado: 200kg.
  • APLICACIÓN AMPLIA: Brindar seguridad en actividades al aire libre o necesidades de emergencia. Transporte de cargas pesadas por la montaña, descenso de escaladores heridos, sogas de arbolistas, cuerdas de bote, accesorios de soporte de árboles de respaldo de supervivencia al aire libre, protección de ingeniería, escotillas contra incendios, escalada, excursionismo, acampada, apoyo de ingeniería, cuesta abajo, cordón, entrenamiento, trabajos de altura, rappel, escalada, senderismo, acampada, esca
  • CARACTERÍSTICAS: Ligero y fácil de llevar, de secado rápido, flexible y fácil de atar nudos. Es una excelente adaptación al ambiente exterior. Uno de los extremos cosidos con ganchos, más fácil de conectar su dispositivo, más conveniente y más práctico.
  • SATISFACCIÓN GARANTIZADA: Si no está satisfecho con algún motivo, devuelva su pedido por 30 días para obtener el reembolso completo. Nuestro objetivo principal es mantenerlo satisfecho y brindarle el servicio al cliente más amigable. Mejores productos, y lo mejor en satisfacción del cliente.
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NewDoar Cuerda de escalada estática certificada por la CE de 10 mm, equipo de cuerda de escape, equipo de escalada en hielo, cuerda de rescate de incendios (negro/33 pies/10 m)
  • Cuerda de escalada al aire libre: material de poliéster de alta calidad, muy fuerte y duradero. Diámetro: 10 mm. Peso: 55 g/metro. Mantiene la cuerda lo suficientemente ligera para caminar en el crag. Tres longitudes para elegir: 33 pies (10 m), 66 pies (20 m), 98 pies (30 m). Cuatro colores disponibles: negro, azul, naranja, rojo.
  • Seguro y duradero: prueba de fuerza de rotura máxima: 12 kN. EN 892:2012+A1:2016 garantiza su seguridad. Cuerda de escalada en la que puedes confiar. La cuerda está hecha de poliéster de alta resistencia y núcleo interior reforzado, que es más duradero y resistente al desgaste. En comparación con otras cuerdas de escalada, nuestra cuerda de seguridad utiliza mosquetón de alta calidad con revestimiento antioxidante 316, que puede proteger la cuerda. Adecuado para entusiastas de la escalada en roca y principiantes.
  • Alta resistencia a la abrasión: núcleo trenzado doble con cubierta trenzada, construcción de cuerda bien elaborada para hacer que el cable sea súper firme. Flexible en manejo, suave de usar, flexible y fácil de atar. Las hebillas de costura son fuertes, cosidas a máquina y una protección más eficaz de la cuerda.
  • Fácil de llevar: el peso de esta cuerda de escalada estática es de solo 55 g por metro y se puede enrollar hasta una parte pequeña, fácil de mantenerla ordenada y limpia, muy compacta para llevarla contigo. Ya no sentirás carga mientras lo llevas a actividades al aire libre.
  • Amplia aplicación: la cuerda de escalada es un buen ayudante para montañismo al aire libre, y también es adecuada para pesca con imán, cargas de transporte, trabajo de rescate, trabajo de arborista, escalada de árboles, barranco, columpio de árboles, líneas de tracción y encordado, etc.

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Utiliza correctamente tus pies

Como te decíamos antes, los pies son claves en la escalada. Los que se acaban de iniciar suelen usar sus brazos para levantarse hasta el siguiente movimiento, mientras que los que tienen experiencia empujan con sus piernas.

Los pies siempre desempeñarán un papel más importante que los brazos. Aprende a usar tus piernas de la forma correcta para que tus brazos no se fatiguen tan rápidamente.

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Tienes que disfrutar, no Sufras

Esto parece algo lógico, pero es esencial para que vivas una experiencia genial en cada escalada. Si ya has escalado y no te gusta, no lo fuerces porque no tendría ningún motivo. Esto puede pasar, pero no tiene por qué ser algo malo.

Lo mejor de todo es que has sido consciente de tus miedos, y no te has arriesgado a forzar la situación. ¿Te imaginas que te bloqueas a mitad de una ascensión? Podrías poner en riesgo a los demás.

Has tenido temor a las alturas?

Lo más normal es sentir en las primeras ascensiones algunos mareos, sobre todo cuando subas unos cuantos metros de altura. No te preocupes por nada. Sentir miedo a la caída es algo que hemos heredado de nuestros ancestros, y algo completamente normal. Si te gusta la escalada, cuanto más escales más a gusto te encontrarás en las alturas.

Aprende a confiar

Cuando escalas aprendes a tener confianza en tu compañero, en la persona que te sujeta la cuerda mientras asciendes. No te queda otra. Tú tienes que concentrarte en cada movimiento que hagas en tu ascensión, y no en si tu compañero te está asegurando correctamente.

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Por eso te aconsejamos que escales siempre con personas con las que tengas confianza. Así confirmarás que vas a disfrutar durante todo el trayecto hasta el final.

El origen de la Escalada deportiva

Todo el mundo sabe que el deporte de la escalada trata en ascender por paredes utilizando nuestra fuerza física. Su origen se pierde en los principios de los tiempos, ya que nuestros antepasados tenían que escalar a los árboles para huir de posibles peligros, pero su nacimiento como deporte se apunta a que fue en el siglo XIX, cuando se puso de moda en Inglaterra.

Como siempre ha habido algo de controversia, porque también se dice que fue en 1492, cuando se hizo cumbre en el Mont Aiguille; o en 1766, cuando empezaron a aparecer algunas asociaciones de escalada.

Para crear un poco de consenso entre todas las partes interesadas que dicen que ellos saben cuándo comenzó la escalada como deporte, lo más extendido es que comenzó en las primeras ascensiones a los Alpes, en 1786.

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Modalidades de Escalada

Aunque hoy en día hay muchas modalidades de escalada, se suelen dar por regla general solo 2 de ellas, las más practicadas. Pasemos a hablar de estas dos modalidades tan extendidas!

Dependiendo de la superficie donde se haga

Escalada en roca
La escalada en roca consiste en ascender en una pared al aire libre usando equipamiento que sea recuperable casi al completo.

Escalada en Hielo
La escalada en hielo también se desarrolla al aire libre, pero sobre hielo o nieve endurecida. También requerirá de equipamiento especial, como crampones, o cuerdas especiales.

Big Wall
La escalada de Big Wall suelen ser ascensiones al aire libre divididas en tramos debido a su larga distancia. Normalmente son de varios días, por lo que tendrás que llevar equipo para dormir durante la escalada.

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Psicobloc
Ésta es una modalidad practicada solo desde hace unos años. Se realiza sobre el agua y sin cuerdas, por lo que se suele hacer en acantilados con playa.

Escalada Urbana
En la escalada urbana se suele subir por edificios de las ciudades. Es muy peligroso, y un delito en muchos países. No corras riesgos!

Rocódromo
La escalada en rocódromo es la que se recomienda para los que se inician, y para que los experimentados puedan ensayar con todos los elementos de seguridad. Se suele instalar en un recinto cerrada donde tendremos varios circuitos divididos por su dificultad.

Beneficios de la Escalada

Aunque casi toda la humanidad acepta que la escalada es un deporte beneficioso para nuestro cuerpo y nuestra mente, algunos podrían llegar a pensar que la escalada es para locos.

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Aunque es cierto que es peligrosa, y que tendrás que usar bastantes elementos de seguridad, este deporte puede ser una afición totalmente segura, y muy beneficiosa para todos.

Aparte de quemar grasas de una forma rapidísima y muy fácilmente, vas a aumentar tu equilibrio, y conseguirás superar muchos miedos que incluso desconocías. Tu concentración en tareas aumentará a un nivel estratosférico, ya que tendrás que estar siempre muy atento de todos los movimientos que realices durante la ascensión.

Un saludo de Greim.es!

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