Cuerdas Escalada Petzl

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Consejos para los que se inician en Escalada

Cuerdas Escalada Petzl

¿Siempre te ha atraído la escalada pero nunca lo has intentado? Pues estás de suerte porque puedes empezar tú solo sin problema con los consejos que te presentaremos en esta entrada. Comienza a descubrir este increíble deporte de montaña!

Aparte de presentarte claves fundmaentales que te ayudarán bastante, también veremos los beneficios que tendrás al practicar la escalada, y no nos referimos sólo al aspecto físico, sino también el trabajo emocional.

Que te ayuden Escaladores que tengan experiencia

Aunque creas que estás preparado, el primer consejo que te daremos es que escales primero con escaladores que tengan experiencia previa. Tu ascensión tiene que ser lo más segura que pueda ser, y quizás sería buena idea recibir alguna clase previa de escalada al aire libre. No serías el primero que piensa lo mismo, y no para de tener pequeños accidentes cada vez que hace una ascensión.

La escalada siempre será un deporte peligroso, y escalar en rocódromo no te dará las habilidades necesarias para escalar en roca al 100% seguro. Si quieres salir a escalar al aire libre, deberás admitir el peligro al que te expones para tomarte la seguridad en serio.

Cuerdas Escalada Petzl

Trata de ir a una asociación de escalada

Cualquiera que haya probado la escalada al aire libre y la escalada en pared artificial, sabrá que la escalada en roca es una experiencia irrepetible. Esto es verdad, pero te recomendamos hacer las primeras ascensiones en un entorno controlado. Podrás probar si realmente te gusta, y tendrás todas las medidas de seguridad.

Lo bueno de ir a un gimnasio de escalada es que también aprenderás técnicas de escalada del monitor experimentado, y movimientos especiales que no aprenderás por ti mismo, por lo menos al principio.

Los Brazos son fundamentales

Los pies son muy importantes en la escalada, pero sin las manos no podrás hacer nada de nada. Por eso tienes que aprender a utilizarlas correctamente. No puedes dejar que se cansen enseguida porque no llegarás muy lejos.

Mantén tus manos mientras descansas lo más estirados posible todo el tiempo que puedas, y dóblalos solo cuando vayas a realizar el movimiento siguiente.

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Cuerdas Escalada Petzl

Sé responsable de ti mismo

Salir con escaladores experimentados es genial para garantizar tu seguridad durante la ascensión, pero no debes dejarlo todo en sus manos. Tú tendrás que responsabilizarte de ti mismo en todo momento. Tienes que conocer a hacer los nudos básicos, comprobar el arnés antes de hacer un movimiento, confirmar que el anclaje es seguro, comprobar los nudos de tu compañero…

El equipamiento importa

Aunque tener tu propio equipo te asegura que el material de escalada se encuentra en perfectas condiciones, quizás se hace un poco caro si lo adquieres todo de golpe. Una buena opción sería alquilar las primeras veces el equipo mínimo, e ir comprando progresivamente tu propio equipo de escalada.

Los elementos imprescindibles serán un casco, 2 o 3 mosquetones, un arnés, y elementos para hacer rappel. También sería aconsejable comprar unos pies de gato, que se agarran mucho mejor que cualquier zapatillas de goma.

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Sentirse seguro es bastante importante

Como te hemos dicho más arriba, la escalada de roca es un deporte bastante peligroso, y deberás trabajar tu concentración en ti mismo antes de cada escalada. Como hemos comentado antes, tendrás que comprobar todo lo necesario de tu equipo para estar completamente seguro.

Antes de iniciar la ascensión, revisa que el arnés esté fijado correctamente, que las cuerdas se encuentran en el estado correcto…, subir seguro dependerá de ti.

Conocer los Diferentes Agarres

Regletas
Las regletas son presas muy pequeñas. Se recomienda agarrarlas con fuerza con los dedos juntos y el pulgar sobre el índice.

Romos

Los romos son presas grandes que se tienen que agarrar con toda la mano abierta, y un poco curvada para ganar una mayor adherencia.

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Bidedos
Estas presas son también pequeñas, y las debes agarrar con un número concreto de dedos. Suelen encontrarse como si fueran hendiduras.

Invertidas
Las invertidas se usan bastante, y se suelen agarrar con el brazo totalmente estirado, y luego hacer fuerza con los dedos para acercarte al siguiente movimiento en la pared.

Fisuras
Las fisuras son las hendiduras que hay entre una grieta en la pared. Se suelen usar los dedos o las manos para ir progresando mientras los introduces en los agarres.

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NewDoar Cuerda de escalada estática de 10 mm (3/8 pulgadas) Equipo de cuerda de escape Equipo de escalada de hielo Cuerda de rescate de incendios (negro/33 pies/10 m)
  • Cuerda de escalada para exteriores: material de poliéster de alta calidad, muy fuerte y duradero. Diámetro: 10 mm. Peso: 55 g. Mantiene la cuerda lo suficientemente ligera para senderismo en el cangreo. Tres longitudes para elegir: 10 m, 20 m, 30 m. Cuatro colores disponibles: negro, azul, naranja, rojo.
  • Seguro y duradero: prueba de fuerza máxima de rotura: 12 kN. La cuerda está hecha de poliéster de alta resistencia y núcleo interior reforzado, que es más duradera y resistente al desgaste. En comparación con otras cuerdas de escalada, nuestra cuerda de seguridad utiliza mosquetón de alta calidad con revestimiento antioxidante 316, que puede proteger la cuerda. Adecuado para entusiastas de la escalada en roca y principiantes.
  • Alta resistencia a la abrasión: la cuerda estática está hecha de doble núcleo trenzado, excepto el núcleo interior, la cuerda también tiene una cubierta trenzada para proteger el núcleo, lo que hace que el cable sea súper firme de lo normal. Las hebillas de costura son fuertes, cosidas a máquina y una protección más eficaz de la cuerda. La cuerda también es fácil de atar.
  • Fácil de llevar: el peso de esta cuerda de escalada estática es de solo 55 g por metro y se puede enrollar hasta una parte pequeña, fácil para mantenerla ordenada y limpia, muy compacta para llevarla contigo. Ya no sentirás carga mientras lo llevas a actividades al aire libre.
  • Amplia aplicación: la cuerda de escalada es un buen ayudante para montañismo al aire libre, y también es adecuada para pesca magnética, transporte de cargas, trabajo de rescate, trabajo de arborista, escalada de árboles, barrancos, columpio de árboles, líneas de tracción y encordado, etc.
Lo + Vendido #2
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  • Cuerda de escalada para exteriores: material de poliéster de alta calidad, muy fuerte y duradero. Diámetro: 10 mm. Peso: 55 g. Mantiene la cuerda lo suficientemente ligera para senderismo en el cangreo. Tres longitudes para elegir: 10 m, 20 m, 30 m. Cuatro colores disponibles: negro, azul, naranja, rojo.
  • Seguro y duradero: prueba de fuerza máxima de rotura: 12 kN. La cuerda está hecha de poliéster de alta resistencia y núcleo interior reforzado, que es más duradera y resistente al desgaste. En comparación con otras cuerdas de escalada, nuestra cuerda de seguridad utiliza mosquetón de alta calidad con revestimiento antioxidante 316, que puede proteger la cuerda. Adecuado para entusiastas de la escalada en roca y principiantes.
  • Alta resistencia a la abrasión: la cuerda estática está hecha de doble núcleo trenzado, excepto el núcleo interior, la cuerda también tiene una cubierta trenzada para proteger el núcleo, lo que hace que el cable sea súper firme de lo normal. Las hebillas de costura son fuertes, cosidas a máquina y una protección más eficaz de la cuerda. La cuerda también es fácil de atar.
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Aprende a usar de la forma correcta tus pies

Como te decíamos antes, los pies son fundamentales en la escalada. Los que se acaban de iniciar suelen usar sus brazos para levantarse hasta el siguiente movimiento, mientras que los experimentados empujan con sus piernas.

Los pies siempre tendrán un papel más importante que los brazos. Utiliza tus piernas de la forma correcta para que tus brazos no se cansen tan rápidamente.

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Tienes que disfrutar, no consiste en sufrir

Esto parece algo lógico, pero es fundamental para que vivas una experiencia genial en cada ascensión. Si lo has probado y no te gusta, no lo fuerces porque no tendría ningún motivo. Esto puede ocurrir, pero no te preocupes por nada.

Lo que has sacado en claro es que has sido consciente de tus limitaciones, y no te has arriesgado a forzar la situación. Imagínate que te bloqueas a mitad de una ascensión? Podrías poner en peligro a tus compañeros.

Tienes temor a las alturas?

Seguro que al principio tienes algunos mareos, sobre todo cuando llegues a unos cuantos metros de altura. No hay que preocuparse por nada. Sentir miedo a la caída es algo que hemos heredado de nuestros ancestros, y algo totalmente normal. Si te gusta la escalada, cuanto más escales más seguro te encontrarás en las alturas.

Aprende a confiar

Cuando practicas la escalada aprendes a tener confianza en tu compañero, en la persona que te sujeta la cuerda mientras asciendes. No hay otra forma. Tú tienes que concentrarte en cada movimiento que hagas en tu subida, y no en si tu compañero te está asegurando correctamente.

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Por eso te aconsejamos que escales siempre con personas con las que tengas confianza. Así confirmarás que vas a disfrutar durante todo el trayecto hasta el final.

Los orígenes de la Escalada en roca

Todos sabemos que el deporte de la escalada consiste en ascender por paredes usando nuestra fuerza física. Lor orígenes se encuentra en los principios de los tiempos, ya que nuestros ancestros tenían que subirse a los árboles para huir de posibles peligros, pero su nacimiento como deporte parece que fue en el siglo XIX, cuando era tendencia en Alemania.

Como siempre ha habido algo de controversia, porque también hay una teoría que dice que fue en 1492, cuando se hizo cumbre en el Mont Aiguille; o en 1766, cuando se comenzaron a crear algunas asociaciones de escalada.

Para crear un poco de consenso entre todas las partes interesadas que dicen que ellos conocen cuándo comenzó la escalada como deporte, lo más aceptado es que se inició en las primeras ascensiones a los Alpes, en 1786.

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Modalidades de Escalada

Aunque hoy en día hay muchas modalidades de escalada, se suelen dar por regla general solo 2 de ellas, las más practicadas. Pasemos a hablar de estas 2 modalidades tan extendidas!

Según la superficie donde se realice

Escalada al aire libre
La escalada en roca consiste en ascender en una pared al aire libre usando equipo artificial, y que sea recuperable casi al completo.

Escalada en Hielo
La escalada en hielo también se desarrolla al aire libre, pero sobre hielo o nieve endurecida. También necesitará equipamiento especial, como crampones, o tornillos.

Big Wall
La escalada de Big Wall son ascensiones al aire libre divididas en etapas motivado por su larga distancia. Normalmente son de varios días, por lo que estarás obligado a llevar equipo para dormir durante la escalada.

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Psicobloc
Ésta es una modalidad practicada solo desde hace unos años. Se practica sobre el agua y sin cuerdas, por lo que se puede ver en acantilados con playa.

Escalada Urbana
En la escalada urbana se suele subir por arquitectura propia de las ciudades. Es muy peligroso, y un delito en muchos países. Ten cuidado!

Rocódromo
La escalada en rocódromo es la que se recomienda para los que se inician, y para que los experimentados puedan practicar con todos los elementos de seguridad. Suele ser una instalación cerrada donde habrán incluido varios circuitos divididos por su dificultad.

Beneficios de la Escalada

Aunque casi toda la humanidad acepta que la escalada es un deporte con muchos beneficios para nuestro cuerpo y nuestra mente, algunos aún siguen pensando que la escalada es bastante peligrosa.

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Aunque es cierto que es peligrosa, y que estarás obligado a usar bastantes elementos de seguridad, la escalada puede ser una afición totalmente segura, y muy buena para todos.

Aparte de eliminar grasas bastante rápido y sin dificultad, vas a aumentar tu equilibrio, y conseguirás superar muchos miedos que incluso no conocías. Tu concentración en tareas aumentará a un nivel estratosférico, ya que tendrás que estar siempre muy atento de todos los movimientos que hagas durante la ascensión.

Un saludo de Greim.es!

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Precios y opiniones de Cuerdas Escalada Petzl y Escalada

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