Somos Greim.es y llevamos años guiando a empresas de actividades en la Naturaleza. En este post te presentaremos lo que estás buscando sobre Escalada, y más concretamente sobre Cuerdas de escalada y Cuerda Para Escalar Fitness.
Hemos creado este blog para asesorar a personas reales en sus dudas con el equipamiento que encontrará en el mercado. ¿Tienes ganas? ¡Pues vamos a por Cuerda Para Escalar Fitness!
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Los Más Vendidos: Cuerda Para Escalar Fitness
- Esta cuerda está fabricada según la norma EN 1891:1998, que es "Equipo de montañismo - Cuerdas de montañismo estáticas - Requisitos de seguridad y métodos de prueba".
- Esta cuerda está hecha de yute natural, Fuerza máxima de tracción: 30KN; Diámetro: 40mm; Longitud del cable: 4 Metros
- Por favor, tenga en cuenta antes de usarla: 1. Comprenda la carga de uso seguro de la cuerda, y no exceda la carga segura de la cuerda; 2. Compruebe que la cuerda no esté dañada y evite el contacto directo con objetos afilados; 3. No coloque la cuerda cerca de fuentes de alta temperatura y en lugares húmedos y expuestos al sol.
- La cuerda no se puede utilizar en este caso: 1. 1. Cuerda con cicatrices, cuerda envejecida; 2. Utilizar la cuerda durante más de 2 años. Una vez utilizada como cuerda para apoyar a las personas que se cayeron al escalar; 3. Crear una cuerda torcida.
- Esta cuerda se puede utilizar como brazo y cuerda de entrenamiento físico para la fuerza del gimnasio de entrenamiento y la aptitud, o puede ser utilizado para la escalada en roca al aire libre, la escalada en hielo extrema, entrenamiento de escalada en roca, el trabajo en altura, rescate de incendios, la reducción de la velocidad, los deportes extendidos, el equipo de unión, el escape al aire libre, rescate de emergencia, las operaciones de agujero abajo y las operaciones de gran altitud.
- 😊【Material de alta calidad】 Nuestras cuerdas de escalada para ejercicios constan de tres hebras hechas de cuerda de yute duradera. Son extremadamente resistentes al desgaste, a la corrosión y a la humedad y tienen una larga vida útil.
- 😊【Fácil de usar】 La cuerda de fitness tiene un nudo anular, lo que hace innecesaria la instalación de un soporte. Puede usarlo en cualquier lugar de su gimnasio para el entrenamiento de fuerza conectándolo a una barra horizontal o a un punto fijo para una fácil escalada y entrenamiento de fuerza.
- 😊【Antideslizante】 El extremo de la cuerda ha sido termosellado y está cubierto por una funda de goma negra de alta calidad, que evita hebras sueltas y proporciona una sujeción y protección óptimas para sus manos.
- 😊【Uso versátil】 La cuerda de escalada es adecuada para varios ejercicios de escalada, tira y afloja y mucho más. Una herramienta ideal para fortalecer los músculos y la fuerza física, tanto para hombres como para mujeres, tanto jóvenes como mayores.
- 😊【Fácil de transportar】 Gracias al diseño flexible y compacto, la cuerda se puede transportar fácilmente y guardar fácilmente en su bolsa de deporte, para que pueda llevarla al gimnasio, al parque y otros lugares al aire libre.
- 【MATERIAL NATURAL】 - hecho de cáñamo natural de alta calidad, ecológico y reciclable, seguro para la piel
- 【ANTIDESLIZANTE】 - cuerda torcida, alta resistencia y fricción, se agarra bien a las manos; fibra natural, suave al tacto
- 【SEGURIDAD】 - tapas termocontraibles en ambos extremos previenen la deformación de la cuerda y protegen las palmas de las rozaduras
- 【GANCHO】 - hay un anillo en forma de D y un mosquetón de 9 cm en el extremo, fácil de colgar en cualquier lugar en que quiera hacer ejercicios
- 【MULTIFUNCIÓN】 - longitud de 3-9M, diámetro de 30/40/50mm, también se utiliza como cuerda de batalla, cuerda colgante para columpio, cama y sofá
- Cuerda de cáñamo trenzada resistente: la cuerda de escalada de gimnasio Yes4All está fabricada con cuerda de sisal resistente. Esta cuerda de escalada proporciona una buena sensación con fácil agarre y soporta hasta 500 libras cuando se monta correctamente
- 4,5 m de longitud x 3,8 cm de diámetro cuerda de gimnasio: excelente cuerda para todo tipo de ejercicios, como escalada, olas arriba, etc. Se puede utilizar para mejorar la fuerza de agarre, desarrollar la parte superior del cuerpo y mejorar la coordinación y la agilidad
- Tapas de extremo termorretráctiles: la cuerda de escalada Yes4All cuenta con tapas termorretráctiles con una cubierta de goma negra de alta calidad para evitar que se deshilache, así como proporcionar un mejor agarre y protección para tus manos
- Fácil de instalar y usar: la cuerda de escalada de gimnasio Yes4All viene con un anclaje de acero resistente para asegurar de forma segura la cuerda en interiores o exteriores. Se puede fijar en cualquier punto fijo para hacer ejercicios de escalada y entrenamiento de fuerza
- Conveniente para el almacenamiento y el transporte: el diseño flexible hace que la cuerda sea fácil de transportar y cabe fácilmente en tu bolsa de gimnasio para que puedas llevarla a cualquier lugar. Simplemente enrolla la cuerda después de su uso y guárdala en un lugar seco sin ocupar demasiado espacio
- 😊【Material de alta calidad】 Nuestras cuerdas de escalada para ejercicios constan de tres hebras hechas de cuerda de yute duradera. Son extremadamente resistentes al desgaste, a la corrosión y a la humedad y tienen una larga vida útil.
- 😊【Fácil de usar】 La cuerda de fitness tiene un nudo anular, lo que hace innecesaria la instalación de un soporte. Puede usarlo en cualquier lugar de su gimnasio para el entrenamiento de fuerza conectándolo a una barra horizontal o a un punto fijo para una fácil escalada y entrenamiento de fuerza.
- 😊【Antideslizante】 El extremo de la cuerda ha sido termosellado y está cubierto por una funda de goma negra de alta calidad, que evita hebras sueltas y proporciona una sujeción y protección óptimas para sus manos.
- 😊【Uso versátil】 La cuerda de escalada es adecuada para varios ejercicios de escalada, tira y afloja y mucho más. Una herramienta ideal para fortalecer los músculos y la fuerza física, tanto para hombres como para mujeres, tanto jóvenes como mayores.
- 😊【Fácil de transportar】 Gracias al diseño flexible y compacto, la cuerda se puede transportar fácilmente y guardar fácilmente en su bolsa de deporte, para que pueda llevarla al gimnasio, al parque y otros lugares al aire libre.
- ►Gran calidad y grosor: Fibra de poliéster. Se trata de una cuerda de escalada con una hebra de núcleo gruesa y resistente, duradera durante mucho tiempo.
- ►El diámetro de la cuerda es de hasta 10.5 mm, resistencia a la tracción y puede sujetar hasta 1200 kilos.
- ►Aplicación: Escape, escalada, senderismo, camping, ingeniería, accesorios para soportes de árboles, capacitación, trabajo en el tejados, espeleología, arrastre de cuerdas, etc.
- ►Incluye hebilla cosida y mosquetón extra.
- ►Se puede enrollar en una parte pequeña, fácil de mantener ordenado y limpio, muy compacto para llevarlo con usted
- ¿Cómo llegan tus hijos a la slackline ninja o a una casa del árbol sin escalera? La escalera de slackline segura, duradera y de alta calidad viene con un mosquetón redondo y está lista para ser instalada en tu campo de obstáculos de patio trasero ninja Slackline, casa de árboles, gimnasio en casa, parque infantil, gimnasio y otros.
- Es difícil para los niños pequeños subir una escalera de cuerda si no está fija al suelo. Nuestro juego viene con una solución única de escalera de cuerda: los niños pueden balancearse como un mono o puedes anclarlo al suelo para escalar más fácilmente a tu campo de obstáculos de patio trasero ninja. Los clavos de fijación de acero de 30 cm y la cuerda de fijación vienen incluidos con la escalera ninja.
- Las barras de escalera de plástico son cómodas para un agarre y no resbaladizas. Los tacos de plástico duradero de alta calidad de 30 cm de ancho hacen que nuestra escalera triangular sea imprescindible para un kit de barras de mono.
- Nuestra escalera de cuerda resistente a la intemperie es de 2 m de largo y 68 kg de capacidad de carga. Tiene 6 tacos antideslizantes multicolor vibrantes.
- No dudes en comprar nuestra escalera de curso ninja. No aceptamos devoluciones con preguntas. Pero estamos seguros: una vez que recibas tu escalera de cuerda al aire libre para niños, a tus hijos les encantará.
- Fácil de instalar y arreglar: incluye un gancho de metal de alta resistencia para un fácil acoplamiento en casi cualquier lugar. En general, desarrolla la fuerza de la parte superior del cuerpo, quema grasa, aumenta la resistencia y mejora el agarre.
- AJUSTE PARA CUERDA DE 1.5 pulgadas: la abrazadera adapta a cualquier cuerda de escalada con un diámetro de 1.5 pulgadas. Use pernos para asegurarse de que la abrazadera apriete alrededor de su cuerda para una máxima seguridad y un entrenamiento eficiente. El broche de cuerda tiene una carga máxima de 400 libras, la carga también puede depender de su cuerda.
- SEGURIDAD: Hecho de hierro de alta resistencia de la mejor calidad, este accesorio de cuerda de escalada es resistente y duradero, ¡perfecto para tu entrenamiento de escalada de cuerda! Debes perforar agujeros en la cuerda y sujetar los herrajes.
- EJERCICIO INTERIOR SOLO PARA ESCALADA: Hecho para brindar resistencia y durabilidad que pueden soportar.Gran cuerda de batalla y cuerda de escalada para niños. En todo momento debe utilizar acolchado de supervisión y seguridad.
- FIJAR AL MOSQUETÓN: usa mejor con un mosquetón de alta resistencia para conectar fácilmente la cuerda de escalada a un accesorio para colgar en su plataforma de jaula o en el gimnasio del garaje, la mejor y más segura manera de realizar escaladas de cuerda.
- No es fácil de romper. Esta cuerda de entrenamiento de fuerza está hecha de cuerda de cáñamo importada de Bangladesh. Está hecho de hierro de alta calidad y es muy duradero, no es fácil de romper y tiene una larga vida útil.
- Herramientas prácticas: esta cuerda de entrenamiento de fuerza puede ejercitar la fuerza de tu brazo y cintura, pero también ejercitar tu fuerza central, fortalecer tus músculos y capacidad atlética y otros aspectos del ejercicio.
- Accesorios de alta calidad: esta cuerda se puede utilizar como una cuerda de entrenamiento físico, una cuerda de lucha, una cuerda de fitness, una cuerda, una cuerda de escalada de potencia, etc. También es un accesorio ideal para equipos de fitness. Se puede utilizar durante mucho tiempo a un precio asequible.
- Tamaño general: esta cuerda de entrenamiento de fuerza está hecha de estándares comunes y tiene una longitud de 38 mm. Se puede adaptar a la mayoría de los equipos de gimnasio y es un excelente equipo de entrenamiento.
- Garantía de servicio: si no estás satisfecho con la cuerda de entrenamiento de fuerza que recibes, puedes enviarnos un correo electrónico en cualquier momento, y te responderemos lo antes posible y nos esforzaremos por proporcionar un mejor servicio.
- Material seguro: si quieres elegir un clip de cuerda de escalada seguro y fiable, nuestro producto será tu mejor opción, porque está hecho de material de hierro resistente de alta calidad, y el accesorio es fuerte y duradero, perfecto para tu ejercicio de escalada de cuerda.
- Adecuado para muchas cuerdas: con este clip de cuerda de escalada, se pueden utilizar muchas cuerdas, cualquier cuerda de escalada con un diámetro de 1,5 y 2 pulgadas puede utilizar este clip de cuerda.
- Buena capacidad de carga: con esta hebilla de cuerda con una buena capacidad de carga, no importa el peso que la gente pueda usarla con confianza, ya que tiene una carga máxima de 250 kg.
- Fácil de usar: nuestros clips de cuerda son simples en construcción y se pueden instalar y quitar fácilmente, mejor se utilizan con clips de mosquetón resistentes para fijar fácilmente cuerdas de escalada a accesorios para tu equipo.
- El mejor regalo: puedes elegir estos clips de cuerda como el mejor regalo para tus amigos que aman la escalada o el entrenamiento, se sentirán felices cuando los reciban.
Recomendaciones para Principiantes en Escalada
Cuerda Para Escalar Fitness
¿Siempre te ha atraído la escalada pero nunca te has atrevido? Pues estás de suerte porque puedes empezar tú solo sin riesgos con los consejos que te presentaremos en este artículo. Comienza a descubrir este increíble deporte de montaña!
Aparte de hablarte de unos consejos básicos que te ayudarán bastante, también veremos los beneficios que obtendremos al practicar la escalada, y no me refiero sólo al aspecto físico, sino también el trabajo psicológico.
Que te acompañen Escaladores experimentados
Aunque creas que estás preparado, el primer consejo que te daremos es que escales primero con escaladores experimentados. Tu experiencia tiene que ser lo más segura posible, y quizás sería buena idea recibir alguna clase previa de escalada en roca. Seguro que no has sido el primero que piensa lo mismo, y no para de tener pequeños accidentes cada vez que hace una ascensión.
Subir por una pared siempre te pondrá en peligro, y escalar en rocódromo no te dará los conocimientos necesarias para escalar al aire libre al 100% seguro. Si quieres salir a escalar roca, deberás primero ser consciente del peligro al que te expones para tomarte la seguridad en serio.
Cuerda Para Escalar Fitness
Apúntate a un gimnasio de escalada
Cualquiera que haya probado la escalada en roca y la escalada en pared artificial, sabrá que la escalada en roca es una experiencia increíble. Esto es así, pero te aconsejamos hacer los primeros intentos en un entorno cerrado. Podrás probar si realmente te gusta, y no correrás ningún peligro.
Lo bueno de ir a un rocódromo es que también descubrirás técnicas de escalada del monitor que te guía, y movimientos especiales que no aprenderás si estuvieras solo, por lo menos al principio.
Los Brazos son fundamentales
Los pies son muy importantes en la escalada, pero sin las manos no haríamos nada de nada. Por eso tienes que aprender a usarlas de la forma correcta. No puedes dejar que se cansen enseguida porque no llegarás muy arriba.
Mantén tus brazos mientras descansas lo más estirados posible todo el tiempo que puedas, y úsalos con fuerza solo cuando vayas a realizar el movimiento siguiente.
Cuerda Para Escalar Fitness
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Ocúpate de ti mismo
Ir con escaladores experimentados es genial para garantizar tu seguridad durante la ascensión, pero no debes dejarlo todo en sus manos. Tú tendrás que ser responsable de ti mismo en todo momento. Tienes que conocer a hacer los nudos clásicos, comprobar los enganches antes de hacer un movimiento, asegurarte de que el anclaje es seguro, asegurar los nudos de tu compañero…
El equipamiento importa
Aunque tener tu propio equipo te asegura que el material de escalada se encuentra en perfectas condiciones, quizás será demasiado caro si lo adquieres al mismo tiempo. Un consejo que funciona sería alquilar las primeras veces el equipo mínimo, e ir adquiriendo progresivamente tu propio equipo de escalada.
Los elementos imprescindibles serán un casco, 2 o 3 mosquetones, un arnés, y un dispositivo de seguridad de rappel. También sería recomendable adquirir unos pies de gato, que se agarran mucho mejor que cualquier zapatillas de goma.
- Tamaño: 230 * 125 mm (en la imagen)
- Material: nailon
- Uso multifuncional, se puede usar al aire libre y en casa, fácil de llevar
- Guantes multifuncionales para exteriores, cuerda de escalada, hebilla de almacenamiento, portátil, acampada, montañismo, hebillas colgantes
- Color: negro, verde, caqui
- Obtenga este Just Cool Free Speed Solo Bouldering Outdoors Climbing Mountains, es ideal para hombres, mujeres, familiares y amigos que aman la escalada, el búlder, el aire libre, los excursionistas y excursionistas y la naturaleza.
- Coge este diseño retro con un escalador que cuelga de la roca, las montañas, los pinos y los colores degradados, es perfecto para mamá, papá, esposo y esposa para un cumpleaños, Navidad o cualquier ocasión.
- 241 gr, Encaje clasico, Cinta de sarga en el cuello
- Material --- Tejido de secado rápido personalizado, cuidadosamente confeccionado, cómodo y transpirable.
- Caracteristicas --- Hay dos formas de usar este pantalón, se puede desmontar en pantalones cortos, para que puedas usarlo las cuatro estaciones, satisfaga sus múltiples necesidades de uso en exteriores.
- Práctico --- el ZIP-OFF PRÁCTICO ofrece un ajuste perfecto. Con la cintura elástica y el cinturón, los pantalones se sientan cómodamente en la cintura. Bolsillo de seguridad con cremallera para artículos.
- Deportes aplicables --- Excursiones durante todo el año, actividades al aire libre, excursiones al aire libre, caminatas, montañismo, camping, pesca, esquí, equitación, viajes, automóviles, caza.
- Nota --- puede consultar la tabla de tallas en "Descripción del producto". No dude en contactarnos si tiene alguna sugerencia para nosotros.
Cuerda Para Escalar Fitness
Sentirse seguro es muy importante
Como te hemos dicho más arriba, la escalada al aire libre es un deporte muy peligroso, y deberás trabajar tu concentración en ti mismo antes de cada ascensión. Como hemos comentado antes, tendrás que revisar todo lo necesario de tu equipo para estar completamente seguro.
Antes de iniciar la subida, revisa que el arnés esté fijado correctamente, que los mosquetones se encuentran en el estado correcto…, tu seguridad dependerá de ti.
Aprende los Diferentes Agarres
Regletas
Las regletas son presas muy pequeñas. Te aconsejamos agarrarlas fuertemente con los dedos juntos y el pulgar sobre el índice.
Romos
Los romos son presas lisas que se agarran con toda la mano abierta, y un poco curvada para asegurarte la mayor adherencia.
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Bidedos
Estas presas son bastante pequeñas, y las debes agarrar con un número exacto de dedos. Suelen presentarse como si fueran hendiduras.
Invertidas
Las invertidas se usan mucho, y deberás agarrarlas con el brazo totalmente estirado, y luego hacer fuerza con los dedos para acercarte a la siguiente presa en la pared.
Fisuras
Las fisuras son los espacios que hay entre una grieta en la pared. Se suelen usar los dedos o las manos para ir avanzando mientras los introduces en la fisura.
- 【Bolsas para cuerdas】 - Construido de rip-stop 210D Oxford tela, durable, resistente al agua, resistente a las manchas y ligero (sólo 338 g);tirantes acolchados le permiten llevar fácilmente como una mochila
- 【DIMENSIÓN 】 - Bolsa de Almacenamiento Bolsa de Cuerda para Escalada, 144 * 106cm / 56.7 * 41.7in;ejerce en grandes haces de cables y otros equipos de escalada, y mantenerlos ordenados y seguro para el bien de su seguridad;puede ser fácilmente embalado en el bolso de mano para el almacenamiento y transporte compacto cuando vaciado
- 【AMIGABLE 】 - estera grande de la cuerda le ayuda a organizar su equipo con mayor facilidad, mientras que mantener limpios y secos;la parte superior de malla le permite conocer los elementos dentro de un vistazo
- 【VERSÁTIL】 - Esta es una cuerda perfecta bolsa de montañismo, escalada en hielo, escalada y espeleología, también funciona como una bolsa de deporte para la realización de baloncesto, patines de ruedas y otros equipos de deportes, o mochila para senderismo y trekking, bolsa de lona para acamparo de viaje, compartimiento de almacenaje o cesto de la ropa
- 【PAQUETE INCLUYE 】 - 1 * bolsa de escalada en roca
- Materiales: tela Oxford 500D.
- Tamaño desplegado: aprox. 23 x 44 cm. Tamaño plegado: aprox. 24 x 13,5 x 0,5 cm (largo x ancho x alto).
- Ranuras sin enganches para 8 tornillos de hielo.
- Protección para roscas y dientes de tornillos de hielo
- Un bolsillo de malla para mosquetón, gorra, clip, etc.
- ALTA CALIDAD: Utilizamos material de poliéster 100% de alta calidad para nuestras cuerdas estáticas. Ultra-fuerte y ultra-ligero. El extremo de la cuerda primero cose y luego la cubierta de plástico suave es más segura de usar. El cordón cosido elimina tener un nudo en el sistema. Gancho fabricado en acero inoxidable 304 antioxidante permanente.
- TAMAÑO: Nuestras cuerdas están hechas de una cuerda trenzada de poliéster de 10 mm que presenta una excelente resistencia a la abrasión, alta resistencia y un rendimiento duradero que garantiza una utilización de larga duración. Tres longitudes 0.5M 1M 1.5M. Préstamo de la cuerda alcanza 1360 kg. Peso del gancho limitado: 200kg.
- APLICACIÓN AMPLIA: Brindar seguridad en actividades al aire libre o necesidades de emergencia. Transporte de cargas pesadas por la montaña, descenso de escaladores heridos, sogas de arbolistas, cuerdas de bote, accesorios de soporte de árboles de respaldo de supervivencia al aire libre, protección de ingeniería, escotillas contra incendios, escalada, excursionismo, acampada, apoyo de ingeniería, cuesta abajo, cordón, entrenamiento, trabajos de altura, rappel, escalada, senderismo, acampada, esca
- CARACTERÍSTICAS: Ligero y fácil de llevar, de secado rápido, flexible y fácil de atar nudos. Es una excelente adaptación al ambiente exterior. Uno de los extremos cosidos con ganchos, más fácil de conectar su dispositivo, más conveniente y más práctico.
- SATISFACCIÓN GARANTIZADA: Si no está satisfecho con algún motivo, devuelva su pedido por 30 días para obtener el reembolso completo. Nuestro objetivo principal es mantenerlo satisfecho y brindarle el servicio al cliente más amigable. Mejores productos, y lo mejor en satisfacción del cliente.
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Usa de la forma correcta tus pies
Como te decíamos antes, los pies son claves en la escalada. Los que acaban de empezar suelen utilizar sus brazos para levantarse hasta el siguiente movimiento, mientras que los experimentados empujan con sus piernas.
Los pies siempre desempeñarán un papel más fundamental que los brazos. Utiliza tus piernas de la forma correcta para que tus brazos no se fatiguen tan rápidamente.
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Tienes que disfrutar, no Sufras
Esto parece algo lógico, pero es esencial para que vivas una experiencia genial en cada ascensión. Si ya has escalado y no te gusta, no lo fuerces porque no tendría ningún motivo. Esto puede pasar, pero no te preocupes por nada.
Lo que has sacado en claro es que has sido consciente de tus miedos, y no te has obsesionado con forzar la situación. Imagínate que te bloqueas a mitad de una ascensión? Podrías poner en riesgo a tus compañeros.
Tienes temor a las alturas?
Lo más normal es sentir en las primeras ascensiones miedo a las alturas, sobre todo cuando subas unos cuantos metros de altura. No hay que preocuparse por nada. Tener miedo a la caída es algo que hemos heredado de nuestros antepasados, y algo completamente normal. Si te gusta la escalada, cuanto más escales más seguro te encontrarás en las alturas.
Aprende a confiar
Cuando escalas aprendes a tener confianza en tu compañero, en la persona que sujetará la cuerda mientras subes. No te queda otra. Tú tienes que estar concentrado en cada movimiento que hagas en tu ascensión, y no en si tu compañero te asegurará correctamente.
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Por eso te recomendamos que escales siempre con personas con las que tengas confianza. Así confirmarás que vas a disfrutar desde el principio hasta el final.
Los orígenes de la Escalada al aire libre
Todos sabemos que el deporte de la escalada trata en ascender por paredes solo con nuestra fuerza física. Lor orígenes se encuentra en los principios de los tiempos, ya que nuestros ancestros tenían que subirse a los árboles para comer, pero su nacimiento como deporte se apunta a que fue en el siglo XIX, cuando era tendencia en Inglaterra.
Con esto siempre ha habido algo de polémica, porque también se dice que fue en 1492, cuando se ascendió el Mont Aiguille; o en 1766, cuando empezaron a aparecer algunas asociaciones de escalada.
Para crear un poco de consenso entre todas las partes interesadas que dicen que ellos saben cuándo se originó la escalada como deporte, lo más aceptado es que comenzó en las primeras ascensiones a los Alpes, en 1786.
Cuerda Para Escalar Fitness
Tipos de Escalada
Aunque actualmente hay muchas modalidades de escalada, Las que más se suelen usar son solo dos de ellas, las más practicadas. Hablemos de estas 2 modalidades tan extendidas!
Según la superficie donde se realice
Escalada al aire libre
La escalada en roca consiste en ascender en una pared al aire libre usando equipamiento que sea recuperable casi al completo.
Escalada en Hielo
La escalada en hielo también se desarrolla al aire libre, pero sobre hielo o nieve dura. También necesitará equipamiento especial, como piolets, o tornillos.
Big Wall
La escalada de Big Wall son ascensiones al aire libre divididas en tramos motivado por su larga distancia. Normalmente duran más de un día, por lo que estarás obligado a llevar equipamiento para dormir durante la ascensión.
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Psicobloc
Ésta es una modalidad en uso solo desde hace pocos años. Se practica sobre el agua y sin cuerdas, por lo que se puede ver en acantilados con arena.
Escalada Urbana
En la escalada urbana se suele subir por arquitectura propia de las ciudades. Es bastante peligroso, e ilegal en muchos países. No corras riesgos!
Rocódromo
La escalada en rocódromo es la recomendada para los que se inician, y para que los que ya tienen experiencia puedan practicar con todos los elementos de seguridad. Se suele instalar en un recinto cerrada donde tendremos varios circuitos categorizados por su dificultad.
Beneficios de la Escalada
Aunque la gran mayoría acepta que la escalada es un deporte beneficioso para nuestro cuerpo y nuestra mente, algunos podrían llegar a pensar que la escalada es para locos.
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Aunque es cierto que es peligrosa, y que estarás obligado a usar bastantes elementos de seguridad, la escalada puede ser una actividad totalmente segura, y muy beneficiosa para nosotros.
Aparte de quemar grasas de una forma rapidísima y muy fácilmente, vas a aumentar tu equilibrio, y conseguirás superar muchos miedos que incluso desconocías. Tu capacidad de concentración subirá a un nivel estratosférico, ya que deberás estar siempre muy pendiente de todos los movimientos que hagas durante la ascensión.
Un saludo de Greim.es!
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