Somos Greim.es y llevamos años asesorando a empresas de acampada en la Naturaleza. En esta entrada te enseñaremos lo que estás buscando sobre Escalada, y más concretamente sobre Cuerdas de escalada y Cuerda Para Escalar Crossfit.
Hemos creado esta web para asesorar a personas como tú en sus dudas con el equipamiento que encontrará en el mercado. ¿Tienes ganas? ¡Pues vamos a por Cuerda Para Escalar Crossfit!
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- 【MATERIAL NATURAL】 - hecho de cáñamo natural de alta calidad, ecológico y reciclable, seguro para la piel
- 【ANTIDESLIZANTE】 - cuerda torcida, alta resistencia y fricción, se agarra bien a las manos; fibra natural, suave al tacto
- 【SEGURIDAD】 - tapas termocontraibles en ambos extremos previenen la deformación de la cuerda y protegen las palmas de las rozaduras
- 【GANCHO】 - hay un anillo en forma de D y un mosquetón de 9 cm en el extremo, fácil de colgar en cualquier lugar en que quiera hacer ejercicios
- 【MULTIFUNCIÓN】 - longitud de 3-9M, diámetro de 30/40/50mm, también se utiliza como cuerda de batalla, cuerda colgante para columpio, cama y sofá
- Esta cuerda está fabricada según la norma EN 1891:1998, que es "Equipo de montañismo - Cuerdas de montañismo estáticas - Requisitos de seguridad y métodos de prueba".
- Esta cuerda está hecha de yute natural, Fuerza máxima de tracción: 30KN; Diámetro: 40mm; Longitud del cable: 4 Metros
- Por favor, tenga en cuenta antes de usarla: 1. Comprenda la carga de uso seguro de la cuerda, y no exceda la carga segura de la cuerda; 2. Compruebe que la cuerda no esté dañada y evite el contacto directo con objetos afilados; 3. No coloque la cuerda cerca de fuentes de alta temperatura y en lugares húmedos y expuestos al sol.
- La cuerda no se puede utilizar en este caso: 1. 1. Cuerda con cicatrices, cuerda envejecida; 2. Utilizar la cuerda durante más de 2 años. Una vez utilizada como cuerda para apoyar a las personas que se cayeron al escalar; 3. Crear una cuerda torcida.
- Esta cuerda se puede utilizar como brazo y cuerda de entrenamiento físico para la fuerza del gimnasio de entrenamiento y la aptitud, o puede ser utilizado para la escalada en roca al aire libre, la escalada en hielo extrema, entrenamiento de escalada en roca, el trabajo en altura, rescate de incendios, la reducción de la velocidad, los deportes extendidos, el equipo de unión, el escape al aire libre, rescate de emergencia, las operaciones de agujero abajo y las operaciones de gran altitud.
- 🧗[ESPECIAL ROPE CLIMB] Los calcetines crossfit FastHare están diseñados especialmente para el ejercicio Rope Climb, escalar la cuerda. Su protección integrada cubre desde la zona inicial del tobillo hasta el final de la tibia, protegiendo toda la zona de la espinilla.
- 💪[PROTECTORES] Evita las típicas rozaduras y heridas en la zona de las espinillas que aparecen cuando nos toca hacer un Wod en el que aparece el ejercicio Rope Climb.
- 🏆 [DOBLE FUNCIÓN] Guardan un secreto. Podemos doblarlos interiormente y convertirlos en un refuerzo trasero para proteger los gemelos y el talón. Si el ejercicio que vas a realizar requiere contacto con la zona del talón o los gemelos, esta función te resultará realmente útil.
- 💯[COMODIDAD] Pese a tener protecciones integradas , sentirás como si llevaras puestos unos calcetines normales.
- 📦[BOX JUMP] Evita golpes dolorosos y heridas cuando realices el ejercicio Box Jump.
- Cuerda de cáñamo trenzada resistente: la cuerda de escalada de gimnasio Yes4All está fabricada con cuerda de sisal resistente. Esta cuerda de escalada proporciona una buena sensación con fácil agarre y soporta hasta 500 libras cuando se monta correctamente
- 4,5 m de longitud x 3,8 cm de diámetro cuerda de gimnasio: excelente cuerda para todo tipo de ejercicios, como escalada, olas arriba, etc. Se puede utilizar para mejorar la fuerza de agarre, desarrollar la parte superior del cuerpo y mejorar la coordinación y la agilidad
- Tapas de extremo termorretráctiles: la cuerda de escalada Yes4All cuenta con tapas termorretráctiles con una cubierta de goma negra de alta calidad para evitar que se deshilache, así como proporcionar un mejor agarre y protección para tus manos
- Fácil de instalar y usar: la cuerda de escalada de gimnasio Yes4All viene con un anclaje de acero resistente para asegurar de forma segura la cuerda en interiores o exteriores. Se puede fijar en cualquier punto fijo para hacer ejercicios de escalada y entrenamiento de fuerza
- Conveniente para el almacenamiento y el transporte: el diseño flexible hace que la cuerda sea fácil de transportar y cabe fácilmente en tu bolsa de gimnasio para que puedas llevarla a cualquier lugar. Simplemente enrolla la cuerda después de su uso y guárdala en un lugar seco sin ocupar demasiado espacio
- Esta cuerda de escalada de gimnasio podría proporcionarte una mejora general de la condición física y el tono muscular, particularmente para la parte superior de los brazos y los hombros.
- Cuerda marrón Material: cáñamo de Manila. Excelente material, garantía de calidad, sensación cómoda, fuerte y duradero.
- Aparato de entrenamiento extremadamente popular para habilidades de fuerza, agarre y coordinación de brazos para uso en aplicaciones de educación física, lucha, gimnasia, militares y crossfit.
- Longitud: 4 m, ancho: 3 cm; ideal para que los niños suban en el jardín.
- Su satisfacción es nuestra mayor preocupación. No dude en contactarnos si tiene alguna pregunta sobre nuestro producto.
- Acolchado de neopreno de 5 mm
- Correa de pie para sujetar en su lugar
- Hecho de material de alta calidad, duradero en uso.
- La cuerda de saltar es perfecta para el hogar, el gimnasio y los entrenamientos al aire libre.
- Omitir puede mejorar la función del sistema cardiovascular, respiratorio y nervioso humano. Una gran herramienta para que niños y adultos se mantengan en forma.
- El ajuste rápido de la longitud del cable dentro de cada manija de aluminio significa que la cuerda de saltar puede ser utilizada por toda la familia y los compañeros de entrenamiento por igual.
- Nuestra cuerda de saltar está equipada con un sistema de rodamiento de bolas muy eficiente que aumenta su poder de rotación y le brinda una flexibilidad extrema de movimiento, lo que permite un giro más rápido y más fácil que las cuerdas de salto normales.
- Elije tu entrenamiento: ¡The Get Out! La cuerda de escalada en color negro es una cuerda de ejercicio de grado profesional que se puede utilizar en tu entrenamiento de fuerza y cardio para mejorar el agarre y construir músculo y confianza; también puedes colocarla en tu kit de seguridad de emergencia para evitar fugas y supervivencia de desastres; ten en cuenta que mientras que mientras subes la cuerda es extremadamente divertido y es un ejercicio gratificante, es inherentemente peligroso – recomendamos tener una persona o ayudarte y utilizar almohadillas de aterrizaje para mayor seguridad.
- Elige tu tamaño: elige una cuerda de 10 pies (3 m), 15 pies (4,6 m), 20 pies (6,1 m), cuerda de 7,6 m), cuerda de 7,6 m, o 9,1 m de cuerda para adaptarse mejor a tu nivel y necesidades; cada cuerda tiene un diámetro de 3,8 cm que es perfecto para crossfit y otros ejercicios de entrenamiento, es más gruesa que otras cuerdas, y es más fácil de agarrar con tus manos; 75-1.7 pulgadas El diámetro interior del lazo de metal (ID) hace que sea un anclaje duradero y es seguro para niños y adultos por igual.
- Gran ejercicio: la cuerda es naturalmente suave y lisa, para ayudar a mejorar la fuerza de agarre, o puedes recubrir la cuerda con tiza o guantes en tus manos para una escalada más fácil (no incluida); para realizar dominadas, flexiones, remolque o amarre a pesos para que puedas arrastrarlos, ondulación, tirar o ejercicios de escalada y nivelar tu fuerza y cardio; complemento perfecto para tu entrenamiento físico. estás buscando un nuevo récord o buscando una forma nueva y divertida de entrenar
- Monta en cualquier lugar: se utiliza en la pared mediante la fijación del lazo a un mosquetón fuerte y una tabla de apoyo a los tacos de pared (asegúrate de que el mosquetón y la cincha sean un equipo de escalada oficial); utiliza un soporte en U (no incluido) y asegúrate a un marco de techo entre vigas de techo; inserta la cuerda en el bucle de metal para crear una cuerda en cualquier rama cualquier viga o árbol. Puede quitar el conector de drenaje para su uso. Cuerda de fitness
- Seguro: fabricado con 3 soportes de poliéster DAC sobre compuesto de polipropileno para mayor resistencia, núcleo ligero, resistencia a la abrasión y a la degradación UV; no desprende fibras, deshilacha, o estiramiento; funda de tapa termorretráctil impermeable protege contra la fricción y deshilachaduras; extremo del conector de metal es de 7 cm x 4,4 cm para fijar a cualquier ancla duradera; diseño profesional pesado. Uso en la escuela secundaria y en gimnasios casos; adecuado para niños y adultos.
- 【Materiales de alta calidad】 La cuerda de escalada está hecha de material de cáñamo tejido y una tapa termorretráctil para evitar la abrasión, fácil de agarrar, soporta hasta 500 libras cuando se monta correctamente
- 【Fortalecer la fuerza central】 La cuerda de escalada interior y exterior puede ejercitar eficazmente la fuerza de los brazos, la cintura y el abdomen durante el ejercicio
- 【1.5 de diámetro y 10 pies de largo】 Ideal para amantes de los deportes profesionales y aficionados de todas las edades
- 【Fácil de usar】 Con gancho de hierro para fijar, fácil de instalar y usar
- 【Garantía de calidad】 Si tiene alguna pregunta o necesita ayuda, no dude en contactarnos, le responderemos lo antes posible para ayudarlo a resolverlo
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- Ligero, Encaje clasico, Manga de doble puntada y bastilla baja
Claves para los que se inician en Escalada
Cuerda Para Escalar Crossfit
¿Siempre te ha gustado la escalada pero nunca lo has intentado? Pues estás de suerte porque puedes comenzar tú solo sin riesgos con los consejos que te presentaremos en esta entrada. Descubre este increíble deporte de montaña!
Aparte de presentarte unos consejos fundmaentales que te ayudarán bastante, también te hablaré de los beneficios que obtendremos al practicar la escalada, y no me refiero sólo al aspecto físico, sino también el trabajo emocional.
Que te acompañen Escaladores que tengan experiencia
Seguro que piensas que ya estás preparado, el primer consejo que te damos es que escales primero con escaladores experimentados. Tu ascensión tiene que ser lo más segura que pueda ser, y quizás sería buena idea recibir alguna clase previa de escalada en roca. No serías el primero que piensa lo mismo, y no para de tener pequeños accidentes cada vez que hace una ascensión.
Subir por una pared siempre será un deporte peligroso, y escalar en rocódromo no te dará los conocimientos necesarias para escalar al aire libre al 100% seguro. Si te gustaría salir a escalar al aire libre, deberás primero ser consciente del peligro al que te expones para tomarte la seguridad en serio.
Cuerda Para Escalar Crossfit
Ve a una asociación de escalada
Cualquiera que haya probado la escalada al aire libre y la escalada en rocódromo, sabrá que la escalada en roca es una experiencia irrepetible. Esto es así, pero te aconsejamos hacer las primeras ascensiones en un entorno cerrado. Podrás hacer algunas pruebas, y no correrás ningún peligro.
Lo bueno de ir a un rocódromo es que también aprenderás técnicas de escalada del monitor que te guía, y movimientos especiales que no aprenderás si estuvieras solo, por lo menos al principio.
Las manos son fundamentales
Los pies son importantísimos en la escalada, pero sin las manos no haríamos nada de nada. Por eso tienes que aprender a usarlas de la forma correcta. No puedes dejar que se cansen enseguida porque no llegarás muy lejos.
Mantén tus brazos mientras descansas lo más estirados posible todo el tiempo que puedas, y dóblalos solo cuando vayas a realizar el movimiento siguiente.
Cuerda Para Escalar Crossfit
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Ocúpate de ti mismo
Ir con escaladores experimentados es genial para asegurar tu seguridad durante la ascensión, pero no debes dejarlo todo en sus manos. Tú tendrás que responsabilizarte de ti mismo a cada paso. Tienes que aprender a hacer los nudos básicos, comprobar el arnés antes de atacar un movimiento, asegurarte de que el anclaje es seguro, comprobar los nudos de tu compañero…
El equipo es importante
Aunque tener tu propio equipo te asegura que el material de escalada se encuentra en buenas condiciones, quizás se hace un poco caro si lo adquieres todo de golpe. Un consejo que funciona sería alquilar las primeras ascensiones el equipo básico, e ir comprando poco a poco tu propio equipo de escalada.
Los elementos imprescindibles serán un casco, dos o 3 mosquetones, un arnés, y un dispositivo de seguridad de rappel. También sería buena idea comprar unos pies de gato, que agarrarán mucho mejor que cualquier otro calzado de goma.
- Tamaño: 230 * 125 mm (en la imagen)
- Material: nailon
- Uso multifuncional, se puede usar al aire libre y en casa, fácil de llevar
- Guantes multifuncionales para exteriores, cuerda de escalada, hebilla de almacenamiento, portátil, acampada, montañismo, hebillas colgantes
- Color: negro, verde, caqui
- Obtenga este Just Cool Free Speed Solo Bouldering Outdoors Climbing Mountains, es ideal para hombres, mujeres, familiares y amigos que aman la escalada, el búlder, el aire libre, los excursionistas y excursionistas y la naturaleza.
- Coge este diseño retro con un escalador que cuelga de la roca, las montañas, los pinos y los colores degradados, es perfecto para mamá, papá, esposo y esposa para un cumpleaños, Navidad o cualquier ocasión.
- 241 gr, Encaje clasico, Cinta de sarga en el cuello
- Material --- Tejido de secado rápido personalizado, cuidadosamente confeccionado, cómodo y transpirable.
- Caracteristicas --- Hay dos formas de usar este pantalón, se puede desmontar en pantalones cortos, para que puedas usarlo las cuatro estaciones, satisfaga sus múltiples necesidades de uso en exteriores.
- Práctico --- el ZIP-OFF PRÁCTICO ofrece un ajuste perfecto. Con la cintura elástica y el cinturón, los pantalones se sientan cómodamente en la cintura. Bolsillo de seguridad con cremallera para artículos.
- Deportes aplicables --- Excursiones durante todo el año, actividades al aire libre, excursiones al aire libre, caminatas, montañismo, camping, pesca, esquí, equitación, viajes, automóviles, caza.
- Nota --- puede consultar la tabla de tallas en "Descripción del producto". No dude en contactarnos si tiene alguna sugerencia para nosotros.
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Sentirse seguro es muy importante
Como te hemos comentado antes, la escalada de roca es un deporte bastante peligroso, y deberás preparar tu concentración en ti mismo antes de cada escalada. Como hemos comentado antes, tendrás que comprobar todo lo necesario de tu equipo para garantizar tu seguridad.
Antes de iniciar la subida, revisa los nudos, que los mosquetones se encuentran en el estado correcto…, subir seguro dependerá de ti.
Aprende los agarres más usados
Regletas
Las regletas son presas más o menos pequeñas. Te aconsejamos agarrarlas fuertemente con los dedos juntos y el pulgar cerca del índice.
Romos
Los romos son presas grandes que se agarran con toda la mano abierta haciendo una curva para asegurarte la mayor adherencia.
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Monodedos
Estas presas son bastante pequeñas, y las debes agarrar con un número concreto de dedos. Suelen presentarse como si fueran hendiduras.
Invertidas
Las invertidas se usan bastante, y deberás agarrarlas con el brazo totalmente estirado, y luego hacer fuerza con los dedos para acercarte a la siguiente presa en la pared.
Fisuras
Las fisuras son las hendiduras que hay entre una grieta en la pared. Se suelen usar los dedos o las manos para ir avanzando mientras los introduces en los agarres.
- 【Bolsas para cuerdas】 - Construido de rip-stop 210D Oxford tela, durable, resistente al agua, resistente a las manchas y ligero (sólo 338 g);tirantes acolchados le permiten llevar fácilmente como una mochila
- 【DIMENSIÓN 】 - Bolsa de Almacenamiento Bolsa de Cuerda para Escalada, 144 * 106cm / 56.7 * 41.7in;ejerce en grandes haces de cables y otros equipos de escalada, y mantenerlos ordenados y seguro para el bien de su seguridad;puede ser fácilmente embalado en el bolso de mano para el almacenamiento y transporte compacto cuando vaciado
- 【AMIGABLE 】 - estera grande de la cuerda le ayuda a organizar su equipo con mayor facilidad, mientras que mantener limpios y secos;la parte superior de malla le permite conocer los elementos dentro de un vistazo
- 【VERSÁTIL】 - Esta es una cuerda perfecta bolsa de montañismo, escalada en hielo, escalada y espeleología, también funciona como una bolsa de deporte para la realización de baloncesto, patines de ruedas y otros equipos de deportes, o mochila para senderismo y trekking, bolsa de lona para acamparo de viaje, compartimiento de almacenaje o cesto de la ropa
- 【PAQUETE INCLUYE 】 - 1 * bolsa de escalada en roca
- Materiales: tela Oxford 500D.
- Tamaño desplegado: aprox. 23 x 44 cm. Tamaño plegado: aprox. 24 x 13,5 x 0,5 cm (largo x ancho x alto).
- Ranuras sin enganches para 8 tornillos de hielo.
- Protección para roscas y dientes de tornillos de hielo
- Un bolsillo de malla para mosquetón, gorra, clip, etc.
- ALTA CALIDAD: Utilizamos material de poliéster 100% de alta calidad para nuestras cuerdas estáticas. Ultra-fuerte y ultra-ligero. El extremo de la cuerda primero cose y luego la cubierta de plástico suave es más segura de usar. El cordón cosido elimina tener un nudo en el sistema. Gancho fabricado en acero inoxidable 304 antioxidante permanente.
- TAMAÑO: Nuestras cuerdas están hechas de una cuerda trenzada de poliéster de 10 mm que presenta una excelente resistencia a la abrasión, alta resistencia y un rendimiento duradero que garantiza una utilización de larga duración. Tres longitudes 0.5M 1M 1.5M. Préstamo de la cuerda alcanza 1360 kg. Peso del gancho limitado: 200kg.
- APLICACIÓN AMPLIA: Brindar seguridad en actividades al aire libre o necesidades de emergencia. Transporte de cargas pesadas por la montaña, descenso de escaladores heridos, sogas de arbolistas, cuerdas de bote, accesorios de soporte de árboles de respaldo de supervivencia al aire libre, protección de ingeniería, escotillas contra incendios, escalada, excursionismo, acampada, apoyo de ingeniería, cuesta abajo, cordón, entrenamiento, trabajos de altura, rappel, escalada, senderismo, acampada, esca
- CARACTERÍSTICAS: Ligero y fácil de llevar, de secado rápido, flexible y fácil de atar nudos. Es una excelente adaptación al ambiente exterior. Uno de los extremos cosidos con ganchos, más fácil de conectar su dispositivo, más conveniente y más práctico.
- SATISFACCIÓN GARANTIZADA: Si no está satisfecho con algún motivo, devuelva su pedido por 30 días para obtener el reembolso completo. Nuestro objetivo principal es mantenerlo satisfecho y brindarle el servicio al cliente más amigable. Mejores productos, y lo mejor en satisfacción del cliente.
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Usa correctamente tus pies
Como te decíamos antes, los pies son fundamentales en la escalada. Los que acaban de empezar suelen usar sus brazos para atacar el siguiente movimiento, mientras que los experimentados empujan con sus pies.
Los pies siempre tendrán un papel más fundamental que los brazos. Aprende a usar tus piernas de la forma correcta para que tus brazos no se fatiguen tan rápidamente.
Cuerda Para Escalar Crossfit
Tienes que disfrutar, no Sufras
Esto parece algo lógico, pero es esencial para que vivas una experiencia genial en cada ascensión. Si lo has probado y no te gusta, no lo fuerces porque no tendría ningún motivo. Esto puede pasar, pero no te preocupes por nada.
Lo mejor de todo es que has sido consciente de tus miedos, y no te has arriesgado a forzar la situación. Imagínate que te bloqueas a mitad de una ascensión? Podrías poner en riesgo a los demás.
Tendrás temor a las alturas?
Seguro que al principio tienes algunos mareos, sobre todo cuando subas unos cuantos metros de altura. No hay que preocuparse por nada. Sentir miedo a la caída es algo que tenemos de nuestros ancestros, y algo totalmente normal. Si te gusta la escalada, cuanto más practiques más a gusto te encontrarás en las alturas.
Aprende a confiar
Cuando escalas aprendes a tener confianza en tu compañero, en la persona que te sujeta la cuerda mientras subes. No hay otra forma. Tú tienes que estar concentrado en cada movimiento que hagas en tu subida, y no en si tu compañero te asegurará correctamente.
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Por eso te recomendamos que escales siempre con personas de tu confianza. Así te asegurarás que vas a disfrutar desde el principio hasta el final.
El origen de la Escalada al aire libre
Todo el mundo sabe que el deporte de la escalada consiste en ascender por paredes solo con nuestra fuerza física. Su origen se encuentra en los principios de los tiempos, ya que nuestros ancestros tenían que escalar a los árboles para huir de posibles peligros, pero su origen como deporte parece que fue en el siglo XIX, cuando se puso de moda en Alemania.
Con esto siempre ha habido algo de controversia, porque también hay una teoría que dice que fue en 1492, cuando se ascendió el Mont Aiguille; o en 1766, cuando se comenzaron a crear algunas asociaciones de escalada.
Para crear un poco de consenso entre todas las partes interesadas que dicen que ellos saben cuándo comenzó la escalada como deporte, lo más extendido es que comenzó en las primeras ascensiones a los Alpes, en 1786.
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Variedades de Escalada
Aunque hoy en día hay muchas modalidades de escalada, se suelen dar por regla general solo 2 de ellas, las más practicadas. Pasemos a hablar de estas dos modalidades tan extendidas!
Dependiendo de la superficie donde se realice
Escalada en roca
La escalada al aire libre trata de ascender en una pared al aire libre usando equipamiento que sea recuperable casi al 100%.
Escalada en Hielo
La escalada en hielo también se desarrolla al aire libre, pero sobre hielo o nieve endurecida. También necesitará equipamiento especial, como crampones, o tornillos.
Big Wall
La escalada de Big Wall son ascensiones en roca divididas en tramos debido a su larga distancia. Normalmente duran más de un día, por lo que estarás obligado a llevar equipo para dormir durante la escalada.
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Psicobloc
Ésta es una modalidad practicada solo desde hace pocos años. Se practica sobre el agua y sin cuerdas, por lo que se puede ver en acantilados con playa.
Escalada Urbana
En la escalada urbana se suele subir por arquitectura propia de las ciudades. Es bastante peligroso, e ilegal en muchos países. Ten cuidado!
Rocódromo
La escalada en rocódromo es la recomendada para los que se inician, y para que los que ya tienen experiencia puedan practicar con todos los elementos de seguridad. Suele ser una instalación cerrada donde tendremos varios circuitos divididos por su dificultad.
Beneficios de la Escalada
Aunque casi toda la humanidad acepta que la escalada es un deporte beneficioso para nuestro cuerpo y nuestra mente, algunos podrían llegar a pensar que la escalada es bastante peligrosa.
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Aunque es verdad que es peligrosa, y que tendrás que usar bastantes elementos de seguridad, este deporte puede ser una actividad totalmente segura, y muy beneficiosa para todos.
Aparte de eliminar grasas de una forma rapidísima y sin dificultad, vas a aumentar tu fuerza, y conseguirás superar muchos miedos que incluso no conocías. Tu concentración en tareas subirá a un nivel estratosférico, ya que tendrás que estar siempre muy atento de todos los movimientos que realices durante la ascensión.
Un saludo de Greim.es!
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