Cuerda Marinera Cuerda Escalada

Somos el equipo de Greim.es y llevamos años guiando a empresas de actividades en la Naturaleza. En este artículo te expondremos lo que estás buscando sobre Escalada, y más concretamente sobre Cuerdas de escalada y Cuerda Marinera Cuerda Escalada.

Hemos creado este punto de información para asesorar a personas como tú en sus dudas con el equipamiento que encontrará en el mercado. ¿Estás preparado? ¡Pues vamos a por Cuerda Marinera Cuerda Escalada!

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Consejos para Principiantes en Escalada

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¿Siempre te ha atraído la escalada pero nunca te has atrevido? Pues enhorabuena porque puedes empezar tú solo sin riesgos con los consejos que te presentaremos en esta entrada. Comienza a descubrir este increíble deporte de montaña!

Aparte de darte claves básicos que te ayudarán muchísimo, también te hablaré de los beneficios que tendrás al practicar este deporte, y no me refiero sólo al aspecto físico, sino también el aspecto psicológico.

Que te acompañen Escaladores que tengan experiencia

Aunque creas que estás preparado, el primer consejo que te damos es que practiques con escaladores experimentados. Tu ascensión tiene que ser lo más segura que pueda ser, y quizás sería buena idea recibir alguna clase previa de escalada en roca. Seguro que no has sido el primero que piensa lo mismo, y no para de tener pequeños accidentes cada vez que hace una ascensión.

Subir por una pared siempre será un deporte peligroso, y escalar en rocódromo no te dará las habilidades necesarias para escalar al aire libre al 100% seguro. Si quieres salir a escalar roca, deberás primero ser consciente del peligro al que te expones para tomar todas las precauciones posibles.

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Trata de ir a un gimnasio de escalada

Cualquiera que pruebe la escalada en roca y la escalada en pared artificial, sabrá que la escalada en roca es una experiencia irrepetible. Esto es verdad, pero te recomendamos hacer las primeras ascensiones en un entorno cerrado. Podrás probar si realmente te gusta, y no correrás ningún peligro.

Lo bueno de ir a un gimnasio de escalada es que también descubrirás técnicas de escalada del monitor experimentado, y movimientos especiales que no aprenderás si estuvieras solo, por lo menos al principio.

Las manos son muy importantes

Los pies son muy importantes en la escalada, pero sin las manos no podrás hacer nada de nada. Por eso tienes que aprender a usarlas correctamente. No puedes dejar que acumulen cansancio porque no llegarás muy lejos.

Mantén tus manos mientras descansas lo más estirados posible el mayor tiempo que puedas, y dóblalos solo cuando vayas a realizar el movimiento siguiente.

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Sé responsable de ti mismo

Ir con escaladores experimentados es fantástico para garantizar tu seguridad durante la ascensión, pero no debes despreocuparte por completo. Tú tendrás que responsabilizarte de ti mismo a cada paso. Tienes que conocer a hacer los nudos básicos, comprobar el arnés antes de atacar un movimiento, confirmar que el anclaje es seguro, asegurar los nudos de tu compañero…

El equipo es importante

Aunque tener tu propio equipo te tranquiliza al saber que el material de escalada se encuentra en buenas condiciones, quizás se hace un poco caro si lo adquieres al mismo tiempo. Un consejo que funciona sería alquilar las primeras veces el equipo básico, e ir comprando progresivamente tu propio equipo de escalada.

Los elementos que necesitarás serán un casco, dos o 3 mosquetones, un arnés, y elementos para hacer rappel. También sería buena idea adquirir unos pies de gato, que se agarran mucho mejor que cualquier otro calzado de goma.

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Sentirse seguro es bastante fundamental

Como te hemos dicho más arriba, la escalada al aire libre es un deporte muy peligroso, y deberás trabajar tu concentración en ti mismo antes de cada escalada. Como has visto antes, tendrás que comprobar todo lo necesario de tu equipo para estar completamente seguro.

Antes de iniciar la subida, revisa que el arnés esté fijado correctamente, que las cuerdas se encuentran en el estado correcto…, subir seguro dependerá de ti.

Aprende los Diferentes Agarres

Regletas
Las regletas son presas muy pequeñas. Se recomienda agarrarlas con fuerza con los dedos juntos y el pulgar cerca del índice.

Romos

Los romos son presas lisas que se tienen que agarrar con toda la mano abierta haciendo una curva para asegurarte la mayor adherencia.

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Monodedos
Estas presas son también pequeñas, y se tienen que agarrar con un número concreto de dedos. Suelen presentarse como si fueran hoyos.

Invertidas
Las invertidas se usan mucho, y se suelen agarrar con el brazo totalmente estirado, y luego ayudarte de los dedos para acercarte al siguiente movimiento en la pared.

Fisuras
Las fisuras son las hendiduras que hay entre una grieta en la pared. Se suelen usar los dedos o las manos para ir progresando mientras los introduces en los agarres.

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NewDoar Cuerda de escalada estática de 10 mm (3/8 pulgadas) Equipo de cuerda de escape Equipo de escalada de hielo Cuerda de rescate de incendios (azul/32 pies/10 m)
  • Cuerda de escalada para exteriores: material de poliéster de alta calidad, muy fuerte y duradero. Diámetro: 10 mm. Peso: 55 g. Mantiene la cuerda lo suficientemente ligera para senderismo en el cangreo. Tres longitudes para elegir: 10 m, 20 m, 30 m. Cuatro colores disponibles: negro, azul, naranja, rojo.
  • Seguro y duradero: prueba de fuerza máxima de rotura: 12 kN. La cuerda está hecha de poliéster de alta resistencia y núcleo interior reforzado, que es más duradera y resistente al desgaste. En comparación con otras cuerdas de escalada, nuestra cuerda de seguridad utiliza mosquetón de alta calidad con revestimiento antioxidante 316, que puede proteger la cuerda. Adecuado para entusiastas de la escalada en roca y principiantes.
  • Alta resistencia a la abrasión: la cuerda estática está hecha de doble núcleo trenzado, excepto el núcleo interior, la cuerda también tiene una cubierta trenzada para proteger el núcleo, lo que hace que el cable sea súper firme de lo normal. Las hebillas de costura son fuertes, cosidas a máquina y una protección más eficaz de la cuerda. La cuerda también es fácil de atar.
  • Fácil de llevar: el peso de esta cuerda de escalada estática es de solo 55 g por metro y se puede enrollar hasta una parte pequeña, fácil para mantenerla ordenada y limpia, muy compacta para llevarla contigo. Ya no sentirás carga mientras lo llevas a actividades al aire libre.
  • Amplia aplicación: la cuerda de escalada es un buen ayudante para montañismo al aire libre, y también es adecuada para pesca magnética, transporte de cargas, trabajo de rescate, trabajo de arborista, escalada de árboles, barrancos, columpio de árboles, líneas de tracción y encordado, etc.
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NewDoar Cuerda de escalada estática de 10 mm (3/8 pulgadas) Equipo de cuerda de escape Equipo de escalada de hielo Cuerda de rescate de incendios (negro/33 pies/10 m)
  • Cuerda de escalada para exteriores: material de poliéster de alta calidad, muy fuerte y duradero. Diámetro: 10 mm. Peso: 55 g. Mantiene la cuerda lo suficientemente ligera para senderismo en el cangreo. Tres longitudes para elegir: 10 m, 20 m, 30 m. Cuatro colores disponibles: negro, azul, naranja, rojo.
  • Seguro y duradero: prueba de fuerza máxima de rotura: 12 kN. La cuerda está hecha de poliéster de alta resistencia y núcleo interior reforzado, que es más duradera y resistente al desgaste. En comparación con otras cuerdas de escalada, nuestra cuerda de seguridad utiliza mosquetón de alta calidad con revestimiento antioxidante 316, que puede proteger la cuerda. Adecuado para entusiastas de la escalada en roca y principiantes.
  • Alta resistencia a la abrasión: la cuerda estática está hecha de doble núcleo trenzado, excepto el núcleo interior, la cuerda también tiene una cubierta trenzada para proteger el núcleo, lo que hace que el cable sea súper firme de lo normal. Las hebillas de costura son fuertes, cosidas a máquina y una protección más eficaz de la cuerda. La cuerda también es fácil de atar.
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Utiliza correctamente tus pies

Como te decíamos antes, los pies son claves en la escalada. Los que se acaban de iniciar suelen usar sus brazos para levantarse hasta el siguiente movimiento, mientras que los que tienen experiencia empujan con sus piernas.

Los pies siempre desempeñarán un papel más importante que los brazos. Aprende a usar tus piernas correctamente para que tus brazos no se cansen tan rápidamente.

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Tienes que disfrutar, no consiste en sufrir

Esto parece algo lógico, pero es esencial para que vivas una experiencia fantástica en cada escalada. Si lo has probado y no te gusta, no te obligues porque no tendría ningún motivo. Esto puede pasar, pero no tiene por qué ser algo malo.

Lo que has sacado en claro es que has sido consciente de tus miedos, y no te has arriesgado a forzar la situación. Imagínate que te bloqueas a mitad de una ascensión? Podrías poner en riesgo a tus compañeros.

Tendrás Miedo a las alturas?

Seguro que al principio tienes miedo a las alturas, sobre todo cuando subas unos cuantos metros de altura. No hay que preocuparse por nada. Tener miedo a caernos es algo que tenemos de nuestros antepasados, y algo completamente normal. Si te mola la escalada, cuanto más practiques más a gusto te encontrarás en las alturas.

Consigue seguridad para confiar

Cuando practicas la escalada aprendes a confiar en tu compañero, en la persona que sujetará la cuerda mientras asciendes. No te queda otra. Tú tienes que concentrarte en cada movimiento que hagas en tu ascensión, y no en si tu compañero te está asegurando correctamente.

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Por eso te aconsejamos que asciendas siempre con personas con las que tengas confianza. Así te asegurarás que vas a disfrutar durante todo el trayecto hasta el final.

Los orígenes de la Escalada en roca

Todos sabemos que el deporte de la escalada trata en ascender por paredes solo con nuestra fuerza física. Lor orígenes se pierde en los principios de los tiempos, ya que nuestros ancestros tenían que escalar a los árboles para huir de posibles peligros, pero su origen como deporte parece que fue en el siglo XIX, cuando era tendencia en Alemania.

Como siempre ha habido algo de polémica, porque también hay una teoría que dice que fue en 1492, cuando se hizo cumbre en el Mont Aiguille; o en 1766, cuando empezaron a aparecer algunas asociaciones de escalada.

Para crear un poco de consenso entre todas las partes interesadas que dicen que ellos saben cuándo se originó la escalada como deporte, lo más extendido es que se inició en las primeras ascensiones a los Alpes, en 1786.

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Variedades de Escalada

Aunque hoy en día hay muchas modalidades de escalada, Las que más se suelen usar son solo dos de ellas, las más practicadas. Hablemos de estas dos modalidades tan extendidas!

Dependiendo de el medio donde se realice

Escalada en roca
La escalada en roca trata de ascender en una pared al aire libre usando equipamiento que sea recuperable casi al 100%.

Escalada en Hielo
La escalada en hielo también se desarrolla al aire libre, pero sobre hielo o nieve dura. También necesitará equipamiento especial, como piolets, o tornillos.

Big Wall
La escalada de Big Wall son ascensiones en roca divididas en etapas debido a su larga distancia. Normalmente son de varios días, por lo que tendrás que llevar equipo para dormir durante la ascensión.

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Psicobloc
Ésta es una variedad en uso solo desde hace pocos años. Se realiza sobre el agua y sin cuerdas, por lo que se puede ver en acantilados con playa.

Escalada Urbana
En la escalada urbana se suele ascender por arquitectura propia de las ciudades. Es muy peligroso, y un delito en muchos países. Ten cuidado!

Rocódromo
La escalada en rocódromo es la que se recomienda para los iniciados, y para que los experimentados puedan practicar con todos los elementos de seguridad. Se suele instalar en un recinto cerrada donde tendremos varios circuitos divididos por su dificultad.

Beneficios de la Escalada

Aunque casi toda la humanidad acepta que la escalada es un deporte con muchos beneficios para nuestro cuerpo y nuestra mente, algunos podrían llegar a pensar que la escalada es para locos.

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Aunque es verdad que es peligrosa, y que tendrás que usar bastantes elementos de seguridad, la escalada puede ser una afición totalmente segura, y muy beneficiosa para todos.

Aparte de quemar grasas de una forma rapidísima y muy fácilmente, vas a aumentar tu fuerza, y conseguirás solucionar muchos miedos que incluso desconocías. Tu capacidad de concentración subirá a un nivel estratosférico, ya que tendrás que estar siempre muy atento de todos los movimientos que realices durante la escalada.

Un saludo de Greim.es!

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