Crash Pads Vertic Manresa

Somos Greim.es y llevamos años orientando a empresas de senderismo en la Naturaleza. En este artículo te expondremos lo que estás buscando sobre Escalada, y más concretamente sobre Crash Pad y Crash Pads Vertic Manresa.

Hemos creado este blog para asesorar a personas como tú en sus dudas con los últimos complementos del mercado. ¿Tienes ganas? ¡Pues vamos a por Crash Pads Vertic Manresa!

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Recomendaciones para Principiantes en Escalada

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¿Siempre te ha atraído la escalada pero nunca te has atrevido? Pues enhorabuena porque puedes comenzar tú solo sin problema con los consejos que te presentaremos en esta entrada. Descubre este fantástico deporte de montaña!

Aparte de darte unos consejos básicos que te ayudarán bastante, también te hablaré de los beneficios que obtendremos al practicar la escalada, y no nos referimos sólo al aspecto físico, sino también el aspecto psicológico.

Que te ayuden Escaladores que tengan experiencia

Seguro que piensas que ya estás preparado, el primer consejo que te damos es que escales primero con escaladores experimentados. Tu ascensión tiene que ser lo más segura posible, y quizás deberías recibir alguna clase previa de escalada en roca. No serías el primero que piensa lo mismo, y no para de tener pequeños accidentes cada vez que hace una ascensión.

La escalada siempre te pondrá en peligro, y escalar en pared artificial no te dará los conocimientos necesarias para escalar en roca al 100% seguro. Si quieres salir a escalar roca, deberás admitir el peligro al que te expones para tomarte la seguridad en serio.

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Trata de ir a una asociación de escalada

Cualquiera que haya probado la escalada en roca y la escalada en pared artificial, sabrá que la escalada al aire libre es una experiencia increíble. Esto es verdad, pero te recomendamos hacer los primeros intentos en un entorno cerrado. Podrás probar si realmente te gusta, y tendrás todas las medidas de seguridad.

Lo bueno de ir a un gimnasio de escalada es que también descubrirás técnicas de escalada del monitor que te guía, y movimientos especiales que no aprenderás si estuvieras solo, por lo menos al principio.

Los Brazos son muy importantes

Los pies son importantísimos en la escalada, pero sin las manos no podrás hacer nada de nada. Por eso tienes que aprender a usarlas de la forma correcta. No puedes dejar que se cansen enseguida porque no llegarás muy arriba.

Mantén tus brazos mientras descansas lo más estirados posible el mayor tiempo que puedas, y úsalos con fuerza solo cuando vayas a atacar el movimiento siguiente.

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Ocúpate de ti mismo

Salir con escaladores con experiencia es genial para garantizar tu seguridad durante la escalada, pero no debes despreocuparte por completo. Tú tendrás que responsabilizarte de ti mismo a cada paso. Tienes que aprender a hacer los nudos clásicos, comprobar el arnés antes de hacer un movimiento, asegurarte de que el anclaje es seguro, comprobar los nudos de tu compañero…

El equipo importa

Aunque llevar tu propio equipo te tranquiliza al saber que el material de escalada se encuentra en perfectas condiciones, quizás se hace un poco caro si lo adquieres al mismo tiempo. Un consejo que funciona sería alquilar las primeras ascensiones el equipo básico, e ir comprando poco a poco tu propio equipo de escalada.

Los elementos imprescindibles serán un casco, dos o tres mosquetones, un arnés, y elementos para hacer rappel. También sería buena idea comprar unos pies de gato, que se agarran mucho mejor que cualquier zapatillas de goma.

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Tener confianza es bastante fundamental

Como te hemos comentado antes, la escalada al aire libre es un deporte muy peligroso, y deberás preparar tu concentración en ti mismo antes de cada escalada. Como has visto antes, tendrás que revisar todo lo necesario de tu equipo para estar completamente seguro.

Antes de iniciar la ascensión, revisa los nudos, que las cuerdas se encuentran en el estado correcto…, tu seguridad dependerá de ti.

Aprende los Diferentes Agarres

Regletas
Las regletas son presas muy pequeñas. Te aconsejamos agarrarlas fuertemente con los dedos juntos y el pulgar cerca del índice.

Romos

Los romos son presas lisas que se agarran con toda la mano abierta haciendo una curva para ganar una mayor adherencia.

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Tridedos
Estas presas son bastante pequeñas, y se tienen que agarrar con un número concreto de dedos. Suelen encontrarse como si fueran hendiduras.

Invertidas
Las invertidas se usan mucho, y se suelen agarrar con el brazo totalmente estirado, y luego ayudarte de los dedos para acercarte a la siguiente presa en la pared.

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Las fisuras son las hendiduras que hay entre dos paredes verticales. Se suelen utilizar los dedos o las manos para ir avanzando mientras los introduces en la fisura.

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  • Alta resistencia a la abrasión: la cuerda estática está hecha de doble núcleo trenzado, excepto el núcleo interior, la cuerda también tiene una cubierta trenzada para proteger el núcleo, lo que hace que el cable sea súper firme de lo normal. Las hebillas de costura son fuertes, cosidas a máquina y una protección más eficaz de la cuerda. La cuerda también es fácil de atar.
  • Fácil de llevar: el peso de esta cuerda de escalada estática es de solo 55 g por metro y se puede enrollar hasta una parte pequeña, fácil para mantenerla ordenada y limpia, muy compacta para llevarla contigo. Ya no sentirás carga mientras lo llevas a actividades al aire libre.
  • Amplia aplicación: la cuerda de escalada es un buen ayudante para montañismo al aire libre, y también es adecuada para pesca magnética, transporte de cargas, trabajo de rescate, trabajo de arborista, escalada de árboles, barrancos, columpio de árboles, líneas de tracción y encordado, etc.
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Usa de la forma correcta tus pies

Como comentábamos antes, los pies son fundamentales en la escalada. Los que se acaban de iniciar suelen utilizar sus brazos para atacar el siguiente movimiento, mientras que los que tienen experiencia empujan con sus piernas.

Los pies siempre desempeñarán un papel más fundamental que los brazos. Utiliza tus piernas correctamente para que tus brazos no se cansen tan rápidamente.

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Disfruta, no consiste en sufrir

Esto parece algo lógico, pero es esencial para que tengas una experiencia genial en cada escalada. Si ya has escalado y no te gusta, no lo fuerces porque no tendría ningún sentido. Esto puede pasar, pero no te preocupes por nada.

Lo mejor de todo es que has sido consciente de tus miedos, y no te has obsesionado con forzar la situación. ¿Te imaginas que te bloqueas a mitad de una ascensión? Podrías poner en riesgo a tus compañeros.

Tendrás Miedo a las alturas?

Lo más normal es sentir en las primeras ascensiones algunos mareos, sobre todo cuando subas unos cuantos metros de altura. No hay que preocuparse por nada. Tener miedo a caernos es algo que hemos heredado de nuestros ancestros, y algo completamente normal. Si te gusta la escalada, cuanto más escales más a gusto te encontrarás en las alturas.

Aprende a confiar

Cuando practicas la escalada aprendes a tener confianza en tu compañero, en la persona que te sujeta la cuerda mientras asciendes. No te queda otra. Tú tienes que concentrarte en cada movimiento que hagas en tu subida, y no en si el que te acompaña te está asegurando correctamente.

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Por eso te aconsejamos que escales siempre con personas con las que tengas confianza. Así te asegurarás que vas a disfrutar durante todo el trayecto hasta el final.

Cuándo surgió la Escalada deportiva

Todos sabemos que el deporte de la escalada consiste en ascender por paredes solo con nuestra fuerza física. Lor orígenes se pierde en los principios de los tiempos, ya que nuestros antepasados tenían que escalar a los árboles para huir de posibles peligros, pero su origen como deporte parece que fue en el siglo XIX, cuando se puso de moda en Alemania.

Con esto siempre ha habido algo de polémica, porque también se dice que fue en 1492, cuando se ascendió el Mont Aiguille; o en 1766, cuando empezaron a aparecer algunas asociaciones de escalada.

Para acallar un poco las voces que dicen que ellos conocen cuándo comenzó la escalada como deporte, lo más aceptado es que se inició en las primeras ascensiones a los Alpes, en 1786.

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Tipos de Escalada

Aunque hoy en día hay muchas modalidades de escalada, se suelen dar por regla general solo dos de ellas, las más practicadas. Pasemos a hablar de estas dos modalidades tan extendidas!

Según la superficie donde se practique

Escalada al aire libre
La escalada en roca trata de ascender en una pared al aire libre usando equipo artificial, y que sea recuperable casi al 100%.

Escalada en Hielo
La escalada en hielo también se practica al aire libre, pero sobre hielo o nieve dura. También necesitará equipamiento especial, como crampones, o cuerdas especiales.

Big Wall
La escalada de Big Wall son ascensiones en roca divididas en tramos debido a su larga distancia. Normalmente son de varios días, por lo que estarás obligado a llevar equipamiento para dormir durante la escalada.

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Psicobloc
Ésta es una modalidad practicada solo desde hace unos años. Se practica sobre el agua y sin cuerdas, por lo que se puede ver en acantilados con playa.

Escalada Urbana
En la escalada urbana se suele ascender por edificios de las ciudades. Es muy peligroso, e ilegal en muchos países. No corras riesgos!

Rocódromo
La escalada en rocódromo es la que se recomienda para los que se inician, y para que los que ya tienen experiencia puedan practicar con todos los elementos de seguridad. Se suele instalar en un recinto cerrada donde habrán incluido varios circuitos categorizados por su dificultad.

Beneficios de la Escalada

Aunque casi toda la humanidad acepta que la escalada es un deporte con muchos beneficios para nuestro cuerpo y nuestra mente, algunos podrían llegar a pensar que la escalada es bastante peligrosa.

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Aunque es verdad que es peligrosa, y que tendrás que usar bastantes elementos de seguridad, la escalada puede ser una afición totalmente segura, y muy beneficiosa para todos.

Aparte de eliminar grasas de una forma rapidísima y muy fácilmente, vas a aumentar tu fuerza, y conseguirás superar muchos miedos que incluso desconocías. Tu capacidad de concentración subirá a un nivel estratosférico, ya que tendrás que estar siempre muy atento de todos los movimientos que hagas durante la ascensión.

Un saludo de Greim.es!

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