Crash Pads Escalada Wikipedia

Somos Greim.es y llevamos años asesorando a empresas de actividades en la Naturaleza. En este artículo te expondremos lo que estás buscando sobre Escalada, y más concretamente sobre Crash Pad y Crash Pads Escalada Wikipedia.

Hemos creado este blog para asesorar a personas como tú en sus dudas con los últimos complementos del mercado. ¿Estás preparado? ¡Pues vamos a por Crash Pads Escalada Wikipedia!

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Claves para los que se inician en Escalada

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¿Siempre te ha atraído la escalada pero nunca lo has intentado? Pues enhorabuena porque puedes comenzar tú solo sin problema con los consejos que te hemos traído en esta review. Descubre este increíble deporte de montaña!

Aparte de presentarte unos consejos fundmaentales que te ayudarán bastante, también te hablaré de los beneficios que tendrás al practicar este deporte, y no nos referimos sólo al aspecto físico, sino también el aspecto psicológico.

Que te acompañen Escaladores experimentados

Seguro que piensas que ya estás preparado, el primer consejo que te damos es que practiques con escaladores que tengan experiencia previa. Tu ascensión tiene que ser lo más segura posible, y quizás sería buena idea recibir alguna clase previa de escalada al aire libre. Seguro que no has sido el primero que piensa lo mismo, y no para de tener pequeños accidentes cada vez que hace una ascensión.

La escalada siempre te pondrá en peligro, y escalar en rocódromo no te dará los conocimientos necesarias para escalar en roca al 100% seguro. Si te gustaría salir a escalar roca, deberás primero ser consciente del peligro al que te expones para tomar todas las precauciones posibles.

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Apúntate a un gimnasio de escalada

Cualquiera que pruebe la escalada en roca y la escalada en rocódromo, sabrá que la escalada en roca es una experiencia irrepetible. Esto es verdad, pero te recomendamos hacer los primeros intentos en un entorno cerrado. Podrás probar si realmente te gusta, y tendrás todas las medidas de seguridad.

Lo bueno de ir a un rocódromo es que también descubrirás técnicas de escalada del monitor que te guía, y movimientos especiales que no aprenderás si estuvieras solo, por lo menos al principio.

Los Brazos son muy importantes

Los pies son muy importantes en la escalada, pero sin las manos no podrás hacer nada de nada. Por eso tienes que aprender a utilizarlas de la forma correcta. No puedes dejar que acumulen cansancio porque no llegarás muy lejos.

Mantén tus brazos mientras descansas lo más estirados posible todo el tiempo que puedas, y úsalos con fuerza solo cuando vayas a realizar el movimiento siguiente.

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Ocúpate de ti mismo

Ir con escaladores experimentados es fantástico para garantizar tu seguridad durante la ascensión, pero no debes despreocuparte por completo. Tú tendrás que ser responsable de ti mismo en todo momento. Tienes que conocer a hacer los nudos clásicos, comprobar los enganches antes de atacar un movimiento, confirmar que el anclaje es seguro, comprobar los nudos de tu compañero…

El equipamiento es importante

Aunque tener tu propio equipo te asegura que el material de escalada se encuentra en buenas condiciones, quizás se hace un poco caro si lo adquieres todo de golpe. Una buena opción sería alquilar las primeras veces el equipo básico, e ir adquiriendo poco a poco tu propio equipo de escalada.

Los elementos que necesitarás serán un casco, 2 o tres mosquetones, un arnés, y elementos para hacer rappel. También sería buena idea adquirir unos pies de gato, que se agarran mucho mejor que cualquier otro calzado de goma.

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Tener confianza es muy fundamental

Como te hemos dicho antes, la escalada de roca es un deporte bastante peligroso, y deberás preparar la seguridad en ti mismo antes de cada ascensión. Como has visto antes, tendrás que revisar todo lo necesario de tu equipo para garantizar tu seguridad.

Antes de iniciar la ascensión, revisa que el arnés esté fijado correctamente, que las cuerdas se encuentran en el estado correcto…, subir seguro dependerá de ti.

Aprende los Diferentes Agarres

Regletas
Las regletas son presas más o menos pequeñas. Te aconsejamos agarrarlas con fuerza con los dedos juntos y el pulgar cerca del índice.

Romos

Los romos son presas lisas que se agarran con toda la mano abierta, y un poco curvada para ganar una mayor adherencia.

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Tridedos
Estas presas son bastante pequeñas, y las debes agarrar con un número exacto de dedos. Suelen encontrarse como si fueran hoyos.

Invertidas
Las invertidas se usan mucho, y se suelen agarrar con el brazo totalmente estirado, y luego ayudarte de los dedos para acercarte al siguiente movimiento en la pared.

Fisuras
Las fisuras son las hendiduras que hay entre una grieta en la pared. Se suelen usar los dedos o las manos para ir avanzando mientras los introduces en los agarres.

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Usa correctamente tus pies

Como te decíamos antes, los pies son claves en la escalada. Los que acaban de empezar suelen utilizar sus brazos para atacar el siguiente movimiento, mientras que los experimentados empujan con sus pies.

Los pies siempre desempeñarán un papel más fundamental que los brazos. Aprende a usar tus piernas de la forma correcta para que tus brazos no se cansen tan rápidamente.

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Tienes que disfrutar, no Sufras

Esto parece algo lógico, pero es esencial para que vivas una experiencia fantástica en cada ascensión. Si ya has escalado y no te gusta, no lo fuerces porque no tendría ningún motivo. Esto puede ocurrir, pero no te preocupes por nada.

Lo que has sacado en claro es que has sido consciente de tus limitaciones, y no te has arriesgado a forzar la situación. ¿Te imaginas que te bloqueas a mitad de una ascensión? Podrías poner en peligro a los demás.

Tienes temor a las alturas?

Seguro que al principio tienes miedo a las alturas, sobre todo cuando llegues a unos cuantos metros de altura. No te preocupes por nada. Tener miedo a la caída es algo que hemos heredado de nuestros ancestros, y algo completamente normal. Si te mola la escalada, cuanto más practiques más a gusto te encontrarás en las alturas.

Tendrás que confiar

Cuando practicas la escalada aprendes a tener confianza en tu compañero, en la persona que sujetará la cuerda mientras subes. No te queda otra. Tú tienes que concentrarte en cada movimiento que hagas en tu ascensión, y no en si el que te acompaña te está asegurando correctamente.

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Por eso te aconsejamos que asciendas siempre con personas de tu confianza. Así te asegurarás que vas a disfrutar durante todo el trayecto hasta el final.

Los orígenes de la Escalada deportiva

Todo el mundo sabe que el deporte de la escalada trata en ascender por paredes solo con nuestra fuerza física. Lor orígenes se pierde en los principios de los tiempos, ya que nuestros ancestros tenían que subirse a los árboles para huir de posibles peligros, pero su nacimiento como deporte parece que fue en el siglo XIX, cuando se puso de moda en Inglaterra.

Como siempre ha habido algo de polémica, porque también se dice que fue en 1492, cuando se ascendió el Mont Aiguille; o en 1766, cuando empezaron a aparecer algunas asociaciones de escalada.

Para crear un poco de consenso entre todas las partes interesadas que dicen que ellos saben cuándo se originó la escalada como deporte, lo más extendido es que comenzó en las primeras ascensiones a los Alpes, en 1786.

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Variedades de Escalada

Aunque hoy en día hay muchas variedades de escalada, Las que más se suelen usar son solo 2 de ellas, las más practicadas. Pasemos a hablar de estas 2 modalidades tan extendidas!

Dependiendo de el medio donde se haga

Escalada en roca
La escalada en roca trata de ascender en una pared al aire libre usando equipamiento que sea recuperable casi al completo.

Escalada en Hielo
La escalada en hielo también se practica al aire libre, pero sobre hielo o nieve dura. También necesitará equipamiento especial, como piolets, o cuerdas especiales.

Big Wall
La escalada de Big Wall son ascensiones en roca divididas en etapas debido a su larga distancia. Normalmente duran más de un día, por lo que estarás obligado a llevar equipamiento para dormir durante la ascensión.

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Psicobloc
Ésta es una variedad practicada solo desde hace unos años. Se practica sobre el agua y sin cuerdas, por lo que se puede ver en acantilados con arena.

Escalada Urbana
En la escalada urbana se suele subir por edificios de las ciudades. Es bastante peligroso, y un delito en muchos países. No corras riesgos!

Rocódromo
La escalada en rocódromo es la que se recomienda para los que se inician, y para que los que ya tienen experiencia puedan practicar con todos los elementos de seguridad. Suele ser una instalación cerrada donde tendremos varios circuitos divididos por su dificultad.

Beneficios de la Escalada

Aunque casi toda la humanidad acepta que la escalada es un deporte beneficioso para nuestro cuerpo y nuestra mente, algunos aún siguen pensando que la escalada es para locos.

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Aunque es verdad que es peligrosa, y que estarás obligado a usar bastantes elementos de seguridad, la escalada puede ser una actividad totalmente segura, y muy beneficiosa para todos.

Aparte de eliminar grasas de una forma rapidísima y sin dificultad, vas a aumentar tu equilibrio, y conseguirás superar muchos miedos que incluso no conocías. Tu concentración en tareas subirá a un nivel estratosférico, ya que tendrás que estar siempre muy pendiente de todos los movimientos que realices durante la ascensión.

Un saludo de Greim.es!

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