Somos Greim.es y llevamos años informando a empresas de actividades en la Naturaleza. En esta entrada te presentaremos lo que estás buscando sobre Escalada, y más concretamente sobre Crash Pad y Crash Pad Edelrid Mantle Espuma.
Hemos creado este punto de información para asesorar a personas como tú en sus dudas con los últimos complementos del mercado. ¿Estás preparado? ¡Pues vamos a por Crash Pad Edelrid Mantle Espuma!
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- Equipamiento de Crashpad: sistema de transporte de mochila, asas/asa
- Actividad: Boulder
Consejos para los que se inician en Escalada
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¿Siempre te ha gustado la escalada pero nunca lo has intentado? Pues enhorabuena porque puedes empezar tú solo sin problema con los consejos que te hemos traído en esta review. Comienza a descubrir este increíble deporte de montaña!
Aparte de presentarte unos consejos fundmaentales que te ayudarán muchísimo, también te hablaré de los beneficios que tendrás al practicar la escalada, y no nos referimos sólo al aspecto físico, sino también el trabajo emocional.
Que te ayuden Escaladores que tengan experiencia
Aunque creas que estás preparado, el primer consejo que te damos es que practiques con escaladores que tengan experiencia previa. Tu experiencia tiene que ser lo más segura que pueda ser, y quizás deberías recibir alguna clase previa de escalada en roca. No serías el primero que piensa lo mismo, y tiene accidentes cada vez que hace una ascensión.
Subir por una pared siempre te pondrá en peligro, y escalar en pared artificial no te dará los conocimientos necesarias para escalar al aire libre al 100% seguro. Si quieres salir a escalar al aire libre, deberás primero ser consciente del peligro al que te expones para tomar todas las precauciones posibles.
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Trata de ir a una asociación de escalada
Cualquiera que pruebe la escalada en roca y la escalada en rocódromo, sabrá que la escalada en roca es una experiencia irrepetible. Esto es verdad, pero te recomendamos hacer las primeras ascensiones en un entorno cerrado. Podrás hacer algunas pruebas, y no correrás ningún peligro.
Lo bueno de ir a un rocódromo es que también descubrirás técnicas de escalada del monitor que te guía, y movimientos especiales que no aprenderás si estuvieras solo, por lo menos al principio.
Los Brazos son muy importantes
Los pies son muy importantes en la escalada, pero sin las manos no haríamos nada de nada. Por eso tienes que aprender a utilizarlas correctamente. No puedes dejar que se cansen enseguida porque no llegarás muy lejos.
Mantén tus manos mientras estás descansando lo más estirados posible el mayor tiempo que puedas, y dóblalos solo cuando vayas a realizar el movimiento siguiente.
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Ocúpate de ti mismo
Salir con escaladores experimentados es genial para garantizar tu seguridad durante la escalada, pero no debes dejarlo todo en sus manos. Tú tendrás que ser responsable de ti mismo en todo momento. Tienes que aprender a hacer los nudos básicos, comprobar los enganches antes de atacar un movimiento, confirmar que el anclaje es seguro, asegurar los nudos de tu compañero…
El equipo es importante
Aunque tener tu propio equipo te asegura que el material de escalada se encuentra en buenas condiciones, quizás será demasiado caro si lo adquieres todo de golpe. Una buena opción sería alquilar las primeras ascensiones el equipo básico, e ir adquiriendo poco a poco tu propio equipo de escalada.
Los elementos imprescindibles serán un casco, dos o tres mosquetones, un arnés, y un dispositivo de seguridad de rappel. También sería aconsejable adquirir unos pies de gato, que agarrarán mucho mejor que cualquier zapatillas de goma.
- Tamaño: 230 * 125 mm (en la imagen)
- Material: nailon
- Uso multifuncional, se puede usar al aire libre y en casa, fácil de llevar
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Sentirse seguro es muy fundamental
Como te hemos comentado antes, la escalada de roca es un deporte muy peligroso, y deberás preparar tu concentración en ti mismo antes de cada ascensión. Como hemos comentado antes, tendrás que revisar todo lo necesario de tu equipo para garantizar tu seguridad.
Antes de iniciar la ascensión, revisa que el arnés esté fijado correctamente, que los mosquetones se encuentran en el estado correcto…, tu seguridad dependerá de ti.
Aprende los Diferentes Agarres
Regletas
Las regletas son presas muy pequeñas. Te aconsejamos agarrarlas fuertemente con los dedos juntos y el pulgar sobre el índice.
Romos
Los romos son presas grandes que se tienen que agarrar con toda la mano abierta haciendo una curva para ganar una mayor adherencia.
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Tridedos
Estas presas son bastante pequeñas, y las debes agarrar con un número exacto de dedos. Suelen presentarse como si fueran hendiduras.
Invertidas
Las invertidas se usan bastante, y se suelen agarrar con el brazo completamente estirado, y luego ayudarte de los dedos para acercarte al siguiente movimiento en la pared.
Fisuras
Las fisuras son las hendiduras que hay entre una grieta en la pared. Se suelen usar los dedos o las manos para ir progresando mientras los introduces en los agarres.
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- Tamaño desplegado: aprox. 23 x 44 cm. Tamaño plegado: aprox. 24 x 13,5 x 0,5 cm (largo x ancho x alto).
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- TAMAÑO: Nuestras cuerdas están hechas de una cuerda trenzada de poliéster de 10 mm que presenta una excelente resistencia a la abrasión, alta resistencia y un rendimiento duradero que garantiza una utilización de larga duración. Tres longitudes 0.5M 1M 1.5M. Préstamo de la cuerda alcanza 1360 kg. Peso del gancho limitado: 200kg.
- APLICACIÓN AMPLIA: Brindar seguridad en actividades al aire libre o necesidades de emergencia. Transporte de cargas pesadas por la montaña, descenso de escaladores heridos, sogas de arbolistas, cuerdas de bote, accesorios de soporte de árboles de respaldo de supervivencia al aire libre, protección de ingeniería, escotillas contra incendios, escalada, excursionismo, acampada, apoyo de ingeniería, cuesta abajo, cordón, entrenamiento, trabajos de altura, rappel, escalada, senderismo, acampada, esca
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Usa de la forma correcta tus pies
Como comentábamos antes, los pies son fundamentales en la escalada. Los que acaban de empezar suelen usar sus brazos para atacar el siguiente movimiento, mientras que los experimentados empujan con sus pies.
Los pies siempre tendrán un papel más importante que los brazos. Aprende a usar tus piernas correctamente para que tus brazos no se fatiguen tan rápidamente.
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Disfruta, no Sufras
Esto parece algo lógico, pero es fundamental para que vivas una experiencia fantástica en cada ascensión. Si lo has probado y no te gusta, no lo fuerces porque no tendría ningún motivo. Esto puede pasar, pero no tiene por qué ser algo malo.
Lo que has sacado en claro es que has sido consciente de tus miedos, y no te has obsesionado con forzar la situación. Imagínate que te bloqueas a mitad de una ascensión? Podrías poner en riesgo a tus compañeros.
Has tenido Miedo a las alturas?
Lo más normal es sentir en las primeras ascensiones miedo a las alturas, sobre todo cuando llegues a unos cuantos metros de altura. No te preocupes por nada. Sentir miedo a la caída es algo que tenemos de nuestros ancestros, y algo completamente normal. Si te mola la escalada, cuanto más escales más seguro te encontrarás en las alturas.
Tendrás que confiar
Cuando practicas la escalada aprendes a confiar en tu compañero, en la persona que sujetará la cuerda mientras asciendes. No te queda otra. Tú tienes que concentrarte en cada movimiento que hagas en tu ascensión, y no en si el que te acompaña te está asegurando correctamente.
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Por eso te aconsejamos que escales siempre con personas con las que tengas confianza. Así confirmarás que vas a disfrutar desde el principio hasta el final.
Cuándo surgió la Escalada deportiva
Todos sabemos que el deporte de la escalada consiste en ascender por paredes usando nuestra fuerza física. Lor orígenes se pierde en los principios de los tiempos, ya que nuestros antepasados tenían que escalar a los árboles para huir de posibles peligros, pero su nacimiento como deporte se apunta a que fue en el siglo XIX, cuando era tendencia en Alemania.
Como siempre ha habido algo de controversia, porque también se dice que fue en 1492, cuando se ascendió el Mont Aiguille; o en 1766, cuando empezaron a aparecer algunas asociaciones de escalada.
Para crear un poco de consenso entre todas las partes interesadas que dicen que ellos saben cuándo se originó la escalada como deporte, lo más aceptado es que se inició en las primeras ascensiones a los Alpes, en 1786.
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Variedades de Escalada
Aunque hoy en día hay muchas variedades de escalada, Las que más se suelen usar son solo 2 de ellas, las más practicadas. Hablemos de estas 2 modalidades tan extendidas!
Según la superficie donde se haga
Escalada en roca
La escalada al aire libre consiste en ascender en una pared al aire libre usando equipamiento que sea recuperable casi al completo.
Escalada en Hielo
La escalada en hielo también se desarrolla al aire libre, pero sobre hielo o nieve dura. También necesitará equipamiento especial, como crampones, o tornillos.
Big Wall
La escalada de Big Wall suelen ser ascensiones al aire libre divididas en tramos debido a su larga distancia. Normalmente duran más de un día, por lo que estarás obligado a llevar equipamiento para dormir durante la ascensión.
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Psicobloc
Ésta es una variedad en uso solo desde hace unos años. Se realiza sobre el agua y sin cuerdas, por lo que se suele hacer en acantilados con playa.
Escalada Urbana
En la escalada urbana se suele subir por edificios de las ciudades. Es bastante peligroso, e ilegal en muchos países. No corras riesgos!
Rocódromo
La escalada en rocódromo es la que se recomienda para los que se inician, y para que los experimentados puedan practicar con todos los elementos de seguridad. Suele ser una instalación cerrada donde habrán incluido varios circuitos categorizados por su dificultad.
Beneficios de la Escalada
Aunque la gran mayoría acepta que la escalada es un deporte con muchos beneficios para nuestro cuerpo y nuestra mente, algunos podrían llegar a pensar que la escalada es bastante peligrosa.
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Aunque es cierto que es peligrosa, y que tendrás que usar bastantes elementos de seguridad, la escalada puede ser una afición totalmente segura, y muy beneficiosa para todos.
Aparte de quemar grasas bastante rápido y muy fácilmente, vas a aumentar tu equilibrio, y conseguirás superar muchos miedos que incluso desconocías. Tu concentración en tareas subirá a un nivel estratosférico, ya que tendrás que estar siempre muy pendiente de todos los movimientos que realices durante la ascensión.
Un saludo de Greim.es!
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Última actualización el 2023-03-30 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados