Crash Pad America Rock Climbing

Somos Greim.es y llevamos años orientando a empresas de acampada en la Naturaleza. En este artículo te expondremos lo que estás buscando sobre Escalada, y más concretamente sobre Crash Pad y Crash Pad America Rock Climbing.

Hemos creado esta web para asesorar a personas reales en sus dudas con el equipamiento que encontrará en el mercado. ¿Tienes ganas? ¡Pues vamos a por Crash Pad America Rock Climbing!

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Consejos para Principiantes en Escalada

Crash Pad America Rock Climbing

¿Siempre te ha atraído la escalada pero nunca te has atrevido? Pues enhorabuena porque puedes comenzar tú solo sin riesgos con los consejos que te hemos traído en este post. Comienza a descubrir este increíble deporte de montaña!

Aparte de hablarte de claves fundmaentales que te ayudarán muchísimo, también veremos los beneficios que obtendremos al practicar este deporte, y no nos referimos sólo al aspecto físico, sino también el trabajo emocional.

Que te acompañen Escaladores experimentados

Seguro que piensas que ya estás preparado, el primer consejo que te damos es que practiques con escaladores que tengan experiencia previa. Tu experiencia tiene que ser lo más segura que pueda ser, y quizás sería buena idea recibir alguna clase previa de escalada al aire libre. No serías el primero que piensa lo mismo, y tiene accidentes cada vez que hace una ascensión.

Subir por una pared siempre será un deporte peligroso, y escalar en rocódromo no te dará las habilidades necesarias para escalar en roca al 100% seguro. Si quieres salir a escalar roca, deberás primero ser consciente del peligro al que te expones para tomar todas las precauciones posibles.

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Ve a un gimnasio de escalada

Cualquiera que haya probado la escalada en roca y la escalada en pared artificial, sabrá que la escalada en roca es una experiencia irrepetible. Esto es así, pero te recomendamos hacer las primeras ascensiones en un entorno controlado. Podrás probar si realmente te gusta, y tendrás todas las medidas de seguridad.

Lo bueno de ir a un rocódromo es que también aprenderás técnicas de escalada del monitor que te guía, y movimientos especiales que no aprenderás si estuvieras solo, por lo menos al principio.

Los Brazos son muy importantes

Los pies son muy importantes en la escalada, pero sin las manos no haríamos nada de nada. Por eso tienes que aprender a usarlas correctamente. No puedes dejar que se cansen enseguida porque no llegarás muy arriba.

Mantén tus brazos mientras estás descansando lo más estirados posible el mayor tiempo que puedas, y úsalos con fuerza solo cuando vayas a atacar el movimiento siguiente.

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Sé responsable de ti mismo

Salir con escaladores experimentados es fantástico para garantizar tu seguridad durante la ascensión, pero no debes despreocuparte por completo. Tú tendrás que ser responsable de ti mismo en todo momento. Tienes que aprender a hacer los nudos básicos, comprobar el arnés antes de hacer un movimiento, asegurarte de que el anclaje es seguro, comprobar los nudos de tu compañero…

El equipamiento importa

Aunque tener tu propio equipo te asegura que el material de escalada se encuentra en buenas condiciones, quizás será demasiado caro si lo adquieres todo de golpe. Una buena opción sería alquilar las primeras ascensiones el equipo mínimo, e ir adquiriendo progresivamente tu propio equipo de escalada.

Los elementos imprescindibles serán un casco, 2 o tres mosquetones, un arnés, y elementos para hacer rappel. También sería aconsejable comprar unos pies de gato, que agarrarán mucho mejor que cualquier zapatillas de goma.

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Sentirse seguro es bastante importante

Como te hemos dicho más arriba, la escalada al aire libre es un deporte muy peligroso, y deberás preparar tu concentración en ti mismo antes de cada escalada. Como has visto antes, tendrás que revisar todo lo necesario de tu equipo para estar completamente seguro.

Antes de iniciar la ascensión, revisa los nudos, que las cuerdas se encuentran en el estado correcto…, tu seguridad dependerá de ti.

Conocer los agarres más usados

Regletas
Las regletas son presas muy pequeñas. Te aconsejamos agarrarlas fuertemente con los dedos juntos y el pulgar sobre el índice.

Romos

Los romos son presas lisas que se tienen que agarrar con toda la mano abierta, y un poco curvada para asegurarte la mayor adherencia.

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Bidedos
Estas presas son bastante pequeñas, y se tienen que agarrar con un número exacto de dedos. Suelen encontrarse como si fueran hendiduras.

Invertidas
Las invertidas se usan bastante, y se suelen agarrar con el brazo completamente estirado, y luego ayudarte de los dedos para acercarte al siguiente movimiento en la pared.

Fisuras
Las fisuras son los espacios que hay entre una grieta en la pared. Se suelen utilizar los dedos o las manos para ir progresando mientras los introduces en la fisura.

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NewDoar Cuerda de escalada estática de 10 mm (3/8 pulgadas) Equipo de cuerda de escape Equipo de escalada de hielo Cuerda de rescate de incendios (negro/33 pies/10 m)
  • Cuerda de escalada para exteriores: material de poliéster de alta calidad, muy fuerte y duradero. Diámetro: 10 mm. Peso: 55 g. Mantiene la cuerda lo suficientemente ligera para senderismo en el cangreo. Tres longitudes para elegir: 10 m, 20 m, 30 m. Cuatro colores disponibles: negro, azul, naranja, rojo.
  • Seguro y duradero: prueba de fuerza máxima de rotura: 12 kN. La cuerda está hecha de poliéster de alta resistencia y núcleo interior reforzado, que es más duradera y resistente al desgaste. En comparación con otras cuerdas de escalada, nuestra cuerda de seguridad utiliza mosquetón de alta calidad con revestimiento antioxidante 316, que puede proteger la cuerda. Adecuado para entusiastas de la escalada en roca y principiantes.
  • Alta resistencia a la abrasión: la cuerda estática está hecha de doble núcleo trenzado, excepto el núcleo interior, la cuerda también tiene una cubierta trenzada para proteger el núcleo, lo que hace que el cable sea súper firme de lo normal. Las hebillas de costura son fuertes, cosidas a máquina y una protección más eficaz de la cuerda. La cuerda también es fácil de atar.
  • Fácil de llevar: el peso de esta cuerda de escalada estática es de solo 55 g por metro y se puede enrollar hasta una parte pequeña, fácil para mantenerla ordenada y limpia, muy compacta para llevarla contigo. Ya no sentirás carga mientras lo llevas a actividades al aire libre.
  • Amplia aplicación: la cuerda de escalada es un buen ayudante para montañismo al aire libre, y también es adecuada para pesca magnética, transporte de cargas, trabajo de rescate, trabajo de arborista, escalada de árboles, barrancos, columpio de árboles, líneas de tracción y encordado, etc.
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  • Seguro y duradero: prueba de fuerza máxima de rotura: 12 kN. La cuerda está hecha de poliéster de alta resistencia y núcleo interior reforzado, que es más duradera y resistente al desgaste. En comparación con otras cuerdas de escalada, nuestra cuerda de seguridad utiliza mosquetón de alta calidad con revestimiento antioxidante 316, que puede proteger la cuerda. Adecuado para entusiastas de la escalada en roca y principiantes.
  • Alta resistencia a la abrasión: la cuerda estática está hecha de doble núcleo trenzado, excepto el núcleo interior, la cuerda también tiene una cubierta trenzada para proteger el núcleo, lo que hace que el cable sea súper firme de lo normal. Las hebillas de costura son fuertes, cosidas a máquina y una protección más eficaz de la cuerda. La cuerda también es fácil de atar.
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Aprende a usar de la forma correcta tus pies

Como comentábamos antes, los pies son claves en la escalada. Los que se acaban de iniciar suelen utilizar sus brazos para atacar el siguiente movimiento, mientras que los que tienen experiencia empujan con sus piernas.

Los pies siempre desempeñarán un papel más fundamental que los brazos. Utiliza tus piernas de la forma correcta para que tus brazos no se cansen tan rápidamente.

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Disfruta, no consiste en sufrir

Esto parece algo lógico, pero es esencial para que vivas una experiencia fantástica en cada ascensión. Si ya has escalado y no te gusta, no lo fuerces porque no tendría ningún motivo. Esto puede pasar, pero no tiene por qué ser algo malo.

Lo que has sacado en claro es que has sido consciente de tus limitaciones, y no te has arriesgado a forzar la situación. ¿Te imaginas que te bloqueas a mitad de una ascensión? Podrías poner en peligro a los demás.

Tienes Miedo a las alturas?

Lo más normal es sentir en las primeras ascensiones miedo a las alturas, sobre todo cuando llegues a unos cuantos metros de altura. No hay que preocuparse por nada. Tener miedo a caernos es algo que tenemos de nuestros ancestros, y algo totalmente normal. Si te mola la escalada, cuanto más escales más a gusto te encontrarás en las alturas.

Consigue seguridad para confiar

Cuando practicas la escalada aprendes a tener confianza en tu compañero, en la persona que te sujeta la cuerda mientras subes. No hay otra forma. Tú tienes que estar concentrado en cada movimiento que hagas en tu ascensión, y no en si el que te acompaña te está asegurando correctamente.

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Por eso te recomendamos que asciendas siempre con personas de tu confianza. Así confirmarás que vas a disfrutar durante todo el trayecto hasta el final.

El origen de la Escalada deportiva

Todos sabemos que el deporte de la escalada consiste en ascender por paredes utilizando nuestra fuerza física. Lor orígenes se encuentra en los principios de los tiempos, ya que nuestros ancestros tenían que subirse a los árboles para huir de posibles peligros, pero su nacimiento como deporte se apunta a que fue en el siglo XIX, cuando era tendencia en Inglaterra.

Como siempre ha habido algo de polémica, porque también hay una teoría que dice que fue en 1492, cuando se ascendió el Mont Aiguille; o en 1766, cuando empezaron a aparecer algunas asociaciones de escalada.

Para acallar un poco las voces que dicen que ellos conocen cuándo comenzó la escalada como deporte, lo más extendido es que se inició en las primeras ascensiones a los Alpes, en 1786.

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Modalidades de Escalada

Aunque hoy en día hay muchas modalidades de escalada, se suelen dar por regla general solo dos de ellas, las más practicadas. Hablemos de estas 2 modalidades tan extendidas!

Dependiendo de la superficie donde se haga

Escalada en roca
La escalada al aire libre consiste en ascender en una pared al aire libre usando equipo artificial, y que sea recuperable casi al 100%.

Escalada en Hielo
La escalada en hielo también se practica al aire libre, pero sobre hielo o nieve dura. También requerirá de equipamiento especial, como crampones, o cuerdas especiales.

Big Wall
La escalada de Big Wall suelen ser ascensiones en roca divididas en tramos debido a su larga distancia. Normalmente duran más de un día, por lo que tendrás que llevar equipo para dormir durante la ascensión.

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Psicobloc
Ésta es una modalidad en uso solo desde hace pocos años. Se practica sobre el agua y sin cuerdas, por lo que se suele hacer en acantilados con playa.

Escalada Urbana
En la escalada urbana se suele subir por arquitectura propia de las ciudades. Es muy peligroso, e ilegal en muchos países. No corras riesgos!

Rocódromo
La escalada en rocódromo es la recomendada para los iniciados, y para que los experimentados puedan ensayar con todos los elementos de seguridad. Suele ser una instalación cerrada donde habrán incluido varios circuitos divididos por su dificultad.

Beneficios de la Escalada

Aunque la gran mayoría acepta que la escalada es un deporte beneficioso para nuestro cuerpo y nuestra mente, algunos aún siguen pensando que la escalada es bastante peligrosa.

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Aunque es verdad que es peligrosa, y que estarás obligado a usar bastantes elementos de seguridad, la escalada puede ser una afición totalmente segura, y muy buena para todos.

Aparte de eliminar grasas bastante rápido y muy fácilmente, vas a aumentar tu equilibrio, y conseguirás solucionar muchos miedos que incluso no conocías. Tu capacidad de concentración aumentará a un nivel estratosférico, ya que tendrás que estar siempre muy pendiente de todos los movimientos que realices durante la ascensión.

Un saludo de Greim.es!

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Última actualización el 2022-06-26 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados