Consejos Parea Comprar Casco Escalada

Somos el equipo de Greim.es y llevamos años guiando a empresas de acampada en la Naturaleza. En este post te expondremos lo que estás buscando sobre Escalada, y más concretamente sobre Cascos de escalada y Consejos Parea Comprar Casco Escalada.

Hemos creado este punto de información para asesorar a personas reales en sus dudas con los últimos complementos del mercado. ¿Tienes ganas? ¡Pues vamos a por Consejos Parea Comprar Casco Escalada!

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Claves para los que se inician en Escalada

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¿Siempre te ha gustado la escalada pero nunca te has atrevido? Pues enhorabuena porque puedes comenzar tú solo sin problema con los consejos que te hemos traído en este post. Descubre este fantástico deporte de montaña!

Aparte de presentarte claves fundmaentales que te ayudarán bastante, también te hablaré de los beneficios que obtendremos al practicar este deporte, y no nos referimos sólo al aspecto físico, sino también el trabajo emocional.

Que te acompañen Escaladores que tengan experiencia

Aunque creas que estás preparado, el primer consejo que te daremos es que practiques con escaladores experimentados. Tu ascensión tiene que ser lo más segura posible, y quizás deberías recibir alguna clase previa de escalada en roca. No serías el primero que piensa lo mismo, y no para de tener pequeños accidentes cada vez que hace una ascensión.

Subir por una pared siempre te pondrá en peligro, y escalar en rocódromo no te dará los conocimientos necesarias para escalar en roca al 100% seguro. Si quieres salir a escalar roca, deberás admitir el peligro al que te expones para tomarte la seguridad en serio.

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Trata de ir a un gimnasio de escalada

Cualquiera que haya probado la escalada al aire libre y la escalada en rocódromo, sabrá que la escalada en roca es una experiencia increíble. Esto es así, pero te aconsejamos hacer las primeras ascensiones en un entorno controlado. Podrás probar si realmente te gusta, y tendrás todas las medidas de seguridad.

Lo bueno de ir a un gimnasio de escalada es que también descubrirás técnicas de escalada del monitor experimentado, y movimientos especiales que no aprenderás por ti mismo, por lo menos al principio.

Los Brazos son muy importantes

Los pies son importantísimos en la escalada, pero sin las manos no haríamos nada de nada. Por ese motivo tienes que aprender a usarlas de la forma correcta. No puedes dejar que acumulen cansancio porque no llegarás muy lejos.

Mantén tus manos mientras descansas lo más estirados posible todo el tiempo que puedas, y dóblalos solo cuando vayas a realizar el movimiento siguiente.

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Sé responsable de ti mismo

Salir con escaladores experimentados es genial para garantizar tu seguridad durante la escalada, pero no debes dejarlo todo en sus manos. Tú tendrás que ser responsable de ti mismo en todo momento. Tienes que conocer a hacer los nudos básicos, comprobar el arnés antes de hacer un movimiento, asegurarte de que el anclaje es seguro, comprobar los nudos de tu compañero…

El equipo importa

Aunque tener tu propio equipo te asegura que el material de escalada se encuentra en perfectas condiciones, quizás será demasiado caro si lo adquieres al mismo tiempo. Un consejo que funciona sería alquilar las primeras veces el equipo básico, e ir comprando progresivamente tu propio equipo de escalada.

Los elementos imprescindibles serán un casco, dos o 3 mosquetones, un arnés, y un dispositivo de seguridad de rappel. También sería aconsejable adquirir unos pies de gato, que se agarran mucho mejor que cualquier zapatillas de goma.

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Tener confianza es bastante importante

Como te hemos comentado más arriba, la escalada al aire libre es un deporte bastante peligroso, y deberás trabajar la seguridad en ti mismo antes de cada escalada. Como has visto antes, tendrás que comprobar todo lo necesario de tu equipo para estar completamente seguro.

Antes de iniciar la ascensión, revisa los nudos, que las cuerdas se encuentran en el estado correcto…, subir seguro dependerá de ti.

Aprende los agarres más usados

Regletas
Las regletas son presas muy pequeñas. Se recomienda agarrarlas con fuerza con los dedos juntos y el pulgar sobre el índice.

Romos

Los romos son presas lisas que se tienen que agarrar con toda la mano abierta, y un poco curvada para ganar una mayor adherencia.

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Monodedos
Estas presas son bastante pequeñas, y se tienen que agarrar con un número concreto de dedos. Suelen presentarse como si fueran hoyos.

Invertidas
Las invertidas se usan bastante, y se suelen agarrar con el brazo completamente estirado, y luego ayudarte de los dedos para acercarte a la siguiente presa en la pared.

Fisuras
Las fisuras son las hendiduras que hay entre dos paredes verticales. Se suelen utilizar los dedos o las manos para ir progresando mientras los introduces en los agarres.

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Aprende a usar correctamente tus pies

Como comentábamos antes, los pies son claves en la escalada. Los que se acaban de iniciar suelen usar sus brazos para levantarse hasta el siguiente movimiento, mientras que los que tienen experiencia empujan con sus piernas.

Los pies siempre tendrán un papel más fundamental que los brazos. Utiliza tus piernas correctamente para que tus brazos no se fatiguen tan rápidamente.

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Tienes que disfrutar, no consiste en sufrir

Esto parece algo lógico, pero es fundamental para que vivas una experiencia genial en cada escalada. Si lo has probado y no te gusta, no lo fuerces porque no tendría ningún motivo. Esto puede ocurrir, pero no tiene por qué ser algo malo.

Lo mejor de todo es que has sido consciente de tus miedos, y no te has obsesionado con forzar la situación. ¿Te imaginas que te bloqueas a mitad de una ascensión? Podrías poner en riesgo a tus compañeros.

Tienes temor a las alturas?

Lo más normal es sentir en las primeras ascensiones miedo a las alturas, sobre todo cuando subas unos cuantos metros de altura. No hay que preocuparse por nada. Tener miedo a la caída es algo que tenemos de nuestros ancestros, y algo completamente normal. Si te mola la escalada, cuanto más escales más a gusto te encontrarás en las alturas.

Consigue seguridad para confiar

Cuando practicas la escalada aprendes a tener confianza en tu compañero, en la persona que te sujeta la cuerda mientras subes. No hay otra forma. Tú tienes que concentrarte en cada movimiento que hagas en tu ascensión, y no en si el que te acompaña te asegurará correctamente.

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Por eso te recomendamos que escales siempre con personas de tu confianza. Así confirmarás que vas a disfrutar desde el principio hasta el final.

Los orígenes de la Escalada deportiva

Todo el mundo sabe que el deporte de la escalada trata en ascender por paredes solo con nuestra fuerza física. Su origen se encuentra en los principios de los tiempos, ya que nuestros antepasados tenían que subirse a los árboles para huir de posibles peligros, pero su origen como deporte parece que fue en el siglo XIX, cuando era tendencia en Inglaterra.

Con esto siempre ha habido algo de polémica, porque también se dice que fue en 1492, cuando se hizo cumbre en el Mont Aiguille; o en 1766, cuando empezaron a aparecer algunas asociaciones de escalada.

Para crear un poco de consenso entre todas las partes interesadas que dicen que ellos saben cuándo se originó la escalada como deporte, lo más extendido es que comenzó en las primeras ascensiones a los Alpes, en 1786.

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Tipos de Escalada

Aunque actualmente hay muchas modalidades de escalada, se suelen dar por regla general solo 2 de ellas, las más practicadas. Hablemos de estas dos modalidades tan extendidas!

Según el medio donde se haga

Escalada al aire libre
La escalada en roca trata de ascender en una pared al aire libre usando equipamiento que sea recuperable casi al completo.

Escalada en Hielo
La escalada en hielo también se desarrolla al aire libre, pero sobre hielo o nieve dura. También necesitará equipamiento especial, como piolets, o cuerdas especiales.

Big Wall
La escalada de Big Wall suelen ser ascensiones al aire libre divididas en tramos motivado por su larga distancia. Normalmente duran más de un día, por lo que estarás obligado a llevar equipamiento para dormir durante la escalada.

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Psicobloc
Ésta es una modalidad en uso solo desde hace unos años. Se realiza sobre el agua y sin cuerdas, por lo que se puede ver en acantilados con arena.

Escalada Urbana
En la escalada urbana se suele subir por arquitectura propia de las ciudades. Es muy peligroso, y un delito en muchos países. Ten cuidado!

Rocódromo
La escalada en rocódromo es la que se recomienda para los iniciados, y para que los experimentados puedan practicar con todos los elementos de seguridad. Suele ser una instalación cerrada donde tendremos varios circuitos divididos por su dificultad.

Beneficios de la Escalada

Aunque la gran mayoría acepta que la escalada es un deporte con muchos beneficios para nuestro cuerpo y nuestra mente, algunos podrían llegar a pensar que la escalada es para locos.

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Aunque es cierto que es peligrosa, y que tendrás que usar bastantes elementos de seguridad, la escalada puede ser una afición totalmente segura, y muy beneficiosa para nosotros.

Aparte de eliminar grasas bastante rápido y sin dificultad, vas a aumentar tu equilibrio, y conseguirás superar muchos miedos que incluso desconocías. Tu concentración en tareas aumentará a un nivel estratosférico, ya que tendrás que estar siempre muy pendiente de todos los movimientos que realices durante la escalada.

Un saludo de Greim.es!

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