En esta entrada nos concentraremos en Acampada y senderismo, y en concreto en Calzado de senderismo y Consejos Calzado Senderismo.
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- Impermeable: la membrana transpirable impermeable KEEN.DRY proporciona una impermeabilidad sin sacrificar la transpirabilidad y la comodidad
- Tracción y protección: lengüetas multidireccionales de 4 mm para una mayor tracción dentro y fuera de los senderos; suela de goma KEEN.ALL TERRAIN para un agarre de mayor tracción cuando lo necesites
- Apoyo y comodidad: forro de malla transpirable y plantilla de EVA extraíble de doble densidad con soporte de arco que ofrece comodidad y apoyo duraderos; el vástago de estabilidad ofrece un apoyo ligero en superficies irregulares
- Estilo y ajuste: con el sistema de captura de talón KonnectFit de KEEN para una sensación de bloqueo; construido sobre una forma específica de pie para mujer para un ajuste más estrecho y preciso
- Consejos de cuidado: cepilla suavemente el calzado con una esponja suave y húmeda para eliminar la suciedad suelta y restaurar la superficie; las manchas deben tratarse inmediatamente con un limpiador suave
- Resistente al agua: la membrana impermeable y transpirable KEEN.DRY mantiene tus pies secos y cómodos durante todo el día al permitir que el vapor salga sin dejar entrar el agua; todo el cuero está tratado con un repelente al agua sin PFC, por lo que todavía obtienes la misma protección sin los productos químicos nocivos
- Tracción: la suela de goma KEEN ALL TERRAIN proporciona un agarre de alta tracción en entornos de barro y en superficies rocosas con lengüetas multidireccionales de 4 mm; las suelas de goma que no dejan marcas ni huellas al caminar en interiores
- Soporte: el vástago de soporte externo de estabilidad de torsión (ESS) proporciona apoyo en superficies irregulares; el sistema de captura de talón de TPU inyectado proporciona estabilidad de siguiente nivel
- Ajuste y comodidad: parte superior de perfil bajo para mayor comodidad y ajuste seguro con lengüeta y cuello acolchados; la plantilla EVA extraíble y metatómica de doble densidad proporciona un excelente soporte de arco y se adapta a los contornos naturales del pie
- Consejos de cuidado: hemos seleccionado cuidadosamente la parte superior de cuero diseñada para durar; sin embargo, si llevas tus KEENs diariamente, no siempre estarán libres de arañazos y suciedad; para tratar el desgaste diario, especialmente en pieles de color más claro, recomendamos utilizar un limpiador y acondicionador de cuero común
- Impermeable: membrana impermeable y transpirable KEEN.DRY que mantendrá los pies de tus hijos secos y cómodos en terrenos húmedos; la bota de senderismo impermeable Targhee de altura media está hecha con un cuero impermeable duradero y parte superior textil con correas reflectantes
- Tracción y protección: las suelas de goma que no dejan marcas ni huellas al caminar en interiores; construido con sistema de agarre de tracción multidireccional; punta de goma de alta abrasión para mayor durabilidad y protección
- Apoyo y comodidad: el forro de malla ayuda a mantener los pies frescos en entornos más cálidos; un cuello y lengüeta acolchados ayudan a reducir la irritación y las molestias
- Estilo y ajuste: fabricado con una plantilla de EVA extraíble para una comodidad duradera; el sistema de cierre de correa de velcro proporciona un ajuste seguro mientras que ofrece una manera rápida y fácil de poner y quitar
- Consejos de cuidado: KEEN recomienda utilizar un limpiador y acondicionador de cuero, que se encuentra en la mayoría de distribuidores de calzado y/o talleres de reparación de zapatos
- Goma Omni-Grip que no deja marca, entresuela Techlite ligera para una comodidad duradera, amortiguación superior y retorno de alta energía, tejido transpirable con superposiciones sintéticas para una mayor protección, la suela OrthoLite Eco está comprometida con un 17% de contenido ecológico que mejora la transpirabilidad y la ligereza de la larga duración. Acolchado
- Impermeable: membrana impermeable y transpirable KEEN.DRY que mantendrá los pies de tus hijos secos y cómodos en terrenos húmedos; el Hikeport 2 está hecho con un cuero impermeable duradero y parte superior textil con correas reflectantes
- Tracción y protección: las suelas de goma que no dejan marcas ni huellas al caminar en interiores; construido con sistema de agarre de tracción multidireccional
- Apoyo y comodidad: el forro de malla ayuda a mantener los pies frescos en entornos más cálidos; un cuello y lengüeta acolchados ayudan a reducir la irritación y las molestias
- Estilo y ajuste: fabricado con una entresuela de poliuretano de fijación directa para una durabilidad ligera; el sistema de cierre de correa de velcro proporciona un ajuste seguro mientras que ofrece una manera rápida y fácil de poner y quitar
- Consejos de cuidado y prevención de olores: KEEN recomienda utilizar un limpiador y acondicionador de cuero, que se encuentra en la mayoría de distribuidores de calzado y/o tiendas de reparación de zapatos; incluye Eco Anti-Olor, una tecnología natural basada en probióticos que reduce el olor
- Este producto se puede adaptar a los terrenos exteriores difíciles incluso en las rocas duras.
- Esta punta de bastón de senderismo es profesional para senderismo, senderismo, camping, uso al aire libre.
- Punta de acero: utiliza el acero premium en la parte de la punta, se puede fijar firmemente incluso en rocas duras, difícil de mover.
- Material duradero: material de acero resistente, resistente al desgaste, fuerte resistencia y durabilidad.
- Su función es aumentar la capacidad de agarre de la punta de la caña y prolongar la vida útil de los palos de escalada.
- Transpirable: membrana ventilada que mantendrá a tus pies frescos y cómodos en clase y en el parque infantil; el Targhee Sport está hecho con una malla ventilada duradera y parte superior textil con correas reflectantes
- Tracción y protección: las suelas de goma que no dejan marcas ni huellas al caminar en interiores; construido con sistema de agarre de tracción multidireccional
- Apoyo y comodidad: el forro de malla ayuda a mantener los pies frescos en entornos más cálidos; un cuello y lengüeta acolchados ayudan a reducir la irritación y las molestias
- Estilo y ajuste: fabricado con una entresuela de poliuretano de fijación directa para una durabilidad ligera; el sistema de cierre de correa de velcro proporciona un ajuste seguro mientras que ofrece una manera rápida y fácil de poner y quitar
- Consejos de cuidado y prevención de olores: te recomendamos limpiar estos productos con jabón suave y agua fría. Para eliminar el exceso de suciedad o limpiar las manchas, utiliza un cepillo rígido o un paño suave. Deja que los zapatos se sequen al aire lejos del calor; incluye Eco Anti-olor, una tecnología natural basada en probióticos que reduce el olor
- Impermeable: la membrana transpirable impermeable KEEN.DRY proporciona una impermeabilidad sin sacrificar la transpirabilidad y la comodidad
- Tracción y protección: lengüetas multidireccionales de 4 mm para una mayor tracción dentro y fuera de los senderos; suela de goma KEEN.ALL TERRAIN para un agarre de mayor tracción cuando lo necesites
- Apoyo y comodidad: forro de malla transpirable y plantilla de EVA extraíble de doble densidad con soporte de arco que ofrece comodidad y apoyo duraderos; el vástago de estabilidad ofrece un apoyo ligero en superficies irregulares
- Estilo y ajuste: con el sistema de captura de talón KonnectFit de KEEN para una sensación de bloqueo; construido sobre una forma específica de pie para mujer para un ajuste más estrecho y preciso
- Consejos de cuidado: cepilla suavemente el calzado con una esponja suave y húmeda para eliminar la suciedad suelta y restaurar la superficie. Las manchas deben tratarse inmediatamente con un limpiador suave.
- Impermeable: KEEN.DRY: la membrana transpirable mantiene fuera los elementos húmedos mientras que permite que el aire pase a través para un ambiente más seco y cómodo para los pies
- Ajuste y diseño: construido sobre una forma de pie específica para mujeres; plantilla extraíble de poliuretano de doble densidad con soporte de arco que proporciona amortiguación adicional para una comodidad duradera
- Tracción: suela de goma KEEN All Terrain con lengüetas multidireccionales de 4 mm de agarre de mayor tracción; suelas de goma que no dejan marcas ni huellas al caminar en interiores
- Apoyo y comodidad: plantilla extraíble de poliuretano de doble densidad con soporte de arco para una comodidad duradera; entresuela ligera de EVA que ofrece apoyo acolchado y absorción de impactos
- Consejos de cuidado: recomendamos utilizar jabón suave y agua fría; para eliminar el exceso de suciedad o limpiar las manchas, utiliza un cepillo rígido o un paño suave; deja que las botas se sequen al aire lejos del calor
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Aprende a planificar una ruta de senderismo para disfrutar
Consejos Calzado Senderismo
Una forma impresionante de disfrutar de la naturaleza y hacer deporte al mismo tiempo es hacer senderismo, ya sea en solitario, con amigos, o con la familia. Cada día hay más las personas que practican trekking en nuestro país, y contamos con aproximadamente unos 70 mil kilómetros de caminos que están perfectamente señalizados.
Para hacer este hobby tan genial que une naturaleza y deporte no basta únicamente con calzarnos unas botas y caminar por la montaña. No consiste en dar un simple paseo, debemos tener en cuenta muchos detalles importantes que rodean esta actividad, y planificar previamente la ruta.
Tanto si acabáis de empezar como si ya sois expertos en esta actividad, en este artículo os enseñaremos unos fantásticos tips para que podáis organizar la ruta de senderismo perfecta.
Prepara la ruta
Uno de los pasos fundamentales a la realización de facto de la ruta de senderismo, es la preparación de la misma desde casa. Es fundamental que consigamos cuantos más detalles mejor de la ruta que vamos a realizar. Así estaremos preparados en caso de tener que enfrentarnos a posibles problemas.
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Comenzaremos con la organización calculando la ruta que vamos a hacer en un mapa de la misma. Así tendremos toda la información necesaria, si la ruta es circular, cuántos kilómetros son, cuánto tiempo tendremos que dedicarle para hacerla, si es una ruta solo de ida, etc.
Uno de las cosas que debemos planificar muy bien es la hora de salida, la duración total de la ruta (incluyendo desniveles, un posible contratiempo) y la hora de regreso. Es recomendable que demos siempre un margen de dos horas más para evitar que nos anochezca en el camino de regreso.
Otro detalle fundamental a tener muy en cuenta es la previsión del tiempo. Buscaremos previamente qué clima hará el día en los que realizaremos la ruta, y durante las horas que haremos la ruta.
Aunque hay muchas senderistas que deciden practicar esta actividad en solitario, lo más útil es que siempre salgamos en grupo. Si vamos en solitario y tenemos algún incoveniente, como, por ejemplo, que tengamos una caída o que nos torzamos la muñeca, no habrá nadie que nos ayude.
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Por ese motivo lo aconsejable es salir como mínimo 3 personas, por si pasara este tipo de situación, que alguien pudiera quedarse con el que s eha hecho daño y la otra persona ir en busca de ayuda.
Ya sea solo o acompañado, antes de hacer cualquier tipo de ruta, y por nuestra propia seguridad, es importante que siempre hayamos informado a nuestra familia o gente de confianza que vamos a salir. De esta forma si pasa cualquier cosa o necesitamos ayuda, darán la información necesaria para localizarnos.
Nuestra mochila debe estar completamente equipada para nuestra ruta. En ella siempre llevaremos ropa de repuesto (que dependerá de la época del año), comida, etc.
Conoce el clima
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Es fundamental planificar previamente en casa la ruta trekking que vamos a hacer para así conocer, sobre todo, cómo será el terreno. Pero antes también debemos saber si el clima serán buenos, por ello siempre consultaremos el parte del clima.
Podremos hacer la ruta bajo lluvia, sin embargo, cuando llueve de forma torrencial que nos impide la visibilidad, no será buena idea hacer la ruta. También debemos considerar el frío, si las temperaturas son muy altas no es aconsejable salir.
El Calzado es bastante importante
- Pantalón de senderismo para hombre
- Producto adecuado para actividades al aire libre
- Tiene detalles distintivos de la marca
- Ofrece comodidad y libertad de movimiento
- Aislamiento ligero
- Cinturilla elástica para proporcionar un ajuste optimo y una gran libertad de movimiento
- Costuras planas para proporcionar el máximo confort
- Artículos entregados: 1x Helly Hansen Mens HH Lifa Pant - Basleayer Pant NAVY M
- COMODIDAD DE LANA MERINA: Calcetines de lana merina termorreguladora con carriles de ventilación que absorben el sudor Y garantizan que tus pies se mantengan secos en cualquier clima
- PARA EL EXTERIOR: Calcetines de senderismo ligeros antibacterianos con amortiguación para reducir el riesgo de ampollas y dolores de pies. Ideales para senderismo, trekking, caminatas, viajes o el día a día
- HECHOS EN EUROPA: Diseñados con el alpinista del Everest Rasmus Kragh, que prueba nuestros productos para garantizar un alto nivel de calidad. Calcetines producidos de forma justa en Portugal
- MATERIALES DE PRIMERA CALIDAD: Fabricados con 36% nylon, 33% acrílico, 30% lana merina y 1% elastano. La lana se obtiene de forma respetuosa con los animales. Lavado a máquina a un máx. 40°C. No usar secadora
- GARANTÍA ANTI-AGUJEROS: ¿Tienes un agujero en tus calcetines durante el primer año de uso? Te enviaremos un reemplazo gratis. Si tiene alguna duda, nuestro servicio de atención al cliente está siempre dispuesto a ayudarle
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El equipamiento que llevemos para realizar la ruta debe ser la correcta, cuidando en especial los pies. El calzado es algo en lo que deberíamos invertir, ya que caminamos gracias a nuestros pies. Eso sí, debe ser el correcto para el terreno: botas de caña alta o caña baja (en función de la dureza del terreno) o zapatillas.
Por supuesto, debe ser un calzado con el que estemos a gusto, no queremos tener ni ampollas ni rozaduras. Es clave que el calzado sea el correcto para cada terreno, necesitamos nuestros pies para poder andar.
Tanto si tenemos botas como si tenemos zapatillas, es aconsejable que también sean transpirables e impermeables. Nuestros pies tienen que ir perfectamente aislados de la humedad.
Las zapatillas son más livianas que las botas, y son perfectamente aptas para hacer rutas siempre y cuando el terreno sea el adecuado. En el caso de que el terreno conlleve una mayor dificultad o sea más pedregoso, es recomendable llevar unas botas, son mucho más fijas y nos protegen mejor ante posibles torceduras.
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Qué hacer en la ruta
Hacer una ruta senderista no es hacer una maratón, no consiste en llegar el primero. Consiste en disfrutar de los espacios naturales mientras practicamos algo de deporte.
Estar bien físicamente o cansarnos con 2 pasos es un factor importante. Debemos ser realistas respecto a nuestro estado físico para saber si podemos hacer frente a la dificultad que nos ofrece la ruta.
Nuestro estado físico es fundamental, pero también lo es nuestra salud. Así que, si el día planeado para hacer la ruta nos sentimos mal, lo más recomendable será dejar la salida para no perjudicar a los demás, y porque no disfrutaremos la ruta.
Hay personas que están mejor físicamente para enfrentarse a rutas de un grado de dificultad mayor, pero si en el grupo con el que vamos hay personas que van más lentas, debemos bajar el ritmo para que todos permanezca unido, y no dejar a nadie atrás.
Consejos Calzado Senderismo
Si nos encontramos con un tramo que veamos que es demasiado peligroso, o si vemos que no estamos preparados para afrontarlo, lo mejor es no seguir y volver. Saber leer un mapa de la zona nos ayudará para identificar el área que nos rodea y poder fijar algunas referencias.
Si perdemos el camino que debemos seguir, pensamos que nos hemos alejado del sendero, o sólo que nos hemos despistado, lo mejor es regresar por donde hemos venido hasta la última marca de la señalización de la ruta, y continuar a partir de ahí.
Leer los Mapas
Saber leer un mapa es un punto a nuestro favor, pues nos servirá de gran ayuda para orientarnos. Actualmente también contamos con dispositivos tecnológicos como el móvil para orientarnos, pero debemos tener mucho ojo con la batería, y confirmar que tenga batería completa.
En el caso de agotar por completo la batería de estos aparatos, y tal y como os comentábamos, lo más recomendable es saber orientarse con un mapa.
Consejos Calzado Senderismo
Qué llevas en la Mochila
- Versatilidad: sus líneas depuradas, tejidos y ribetes de calidad y buen ajuste hacen que esta mochila sea sumamente versátil
- Fácil de usar: 30 litros de capacidad principal, con bolsillos laterales elásticos para tener tu material cómodamente al alcance de la mano para caminatas más largas o desplazarte a la ciudad
- Comodidad y ligereza: un sistema de espalda acolchada, cinturón y hombrera forman un arnés muy cómodo que se adapta a tu cuerpo con precisión
- Mochila sencilla, cómoda y ligera para todo tipo de actividades al aire libre
- BLACK / BLACK, M
- Versatilidad: sus líneas depuradas, tejidos y ribetes de calidad y buen ajuste hacen que esta mochila sea sumamente versátil
- Fácil de usar: 20 litros de capacidad principal; con bolsillos laterales elásticos para tener tu material cómodamente al alcance de la mano para caminatas de un día o desplazarte a la ciudad
- Comodidad y ligereza: un sistema de espalda acolchada, cinturón y hombrera forman un arnés muy cómodo que se adapta a tu cuerpo con precisión
- Mochila sencilla, cómoda y ligera para todo tipo de actividades al aire libre
- BLACK / BLACK, XL
- La mochila para bicicleta de 20 L incluye 1 espacioso compartimento principal y muchos bolsillos exteriores para proporcionar un espacio espacioso para tus pertenencias.
- El tejido de nailon de alta calidad es ligero, resistente al agua y resistente a los desgarros. Hay un agujero especial para la pajita de la bolsa de agua, por lo que siempre puedes beber agua en la carretera.
- El diseño de la rejilla trasera ha sido renovado, la malla ventilada y el cómodo acolchado de espuma pueden proporcionar un apoyo trasero adicional y una máxima transpirabilidad.
- Las correas de hombro, la correa de pecho y la correa de cintura son ajustables para adaptarse a tus necesidades. Las bandas reflectantes garantizan la seguridad del ciclismo por la noche. La red puede sostener el casco. Y la funda de lluvia protege la mochila y tus elementos esenciales bajo fuertes lluvias.
- También hay un bolsillo extraíble (10 x 18 cm, más grande que el resto de 8 x 16 cm) en el hombro para guardar su teléfono móvil. El sistema de suspensión lleva tus bastones de senderismo, ropa, esterilla de camping, etc. Adecuado para ciclismo, camping, senderismo, montañismo y otras actividades al aire libre.
Consejos Calzado Senderismo
El macuto forma parte de la equipación que llevaremos para hacer senderismo. Es aconsejable utilizar una que sea ligera, y si son de las que tienen también una funda impermeable, mucho mejor.
Es clave que sea un macuto cómodo, y que podamos fijarla por delante, así evitaremos que se mueva mientras caminamos, y podremos tener controlado el equilibrio.
En el mercado encontraremos miles de tamaños, colores, etc., pero si vamos a hacer una ruta que dure un día, lo más recomendable es llevar una mochila pequeña (de entre quince y veinticinco litros).
Tenemos que tener en cuenta que cuanto más grande sea la mochila, más elementos meteremos en ella, cosas que deberemos cargar durante toda la ruta, y seguramente no necesitemos.
Consejos Calzado Senderismo
Lo mejor es organizar una lista, y de esta forma ni incluiremos cosas innecesarias ni se nos olvidará nada. Eso sí, es importante que distribuyamos bien el peso del macuto, y que coloquemos las cosas que más vayamos a usar de forma que tengamos acceso a ellas de forma rápida.
¿Conoces los mejores Calcetines para senderismo?
La equipación para hacer trekking es clave, y aunque parezca una tontería, uno de los complementos básicos que no pueden olvidarse, y al que no solemos dar mucha atención son los calcetines.
Nuestro pie debe ir protegido del frío dentro de la zapatilla. Si llevamos cualquier calcetín, por mucho que nos haya costado el calzado, acabaremos con rozaduras, y finalizaremos la ruta más cansados por forzar.
Para que no pase eso, lo mejor es que llevemos unos calcetines cuya caña sea más alta que el del calzado que llevemos, de buen material, y que sean elásticos para que no se formen arrugas (principales causantes de las ampollas).
Consejos Calzado Senderismo
Hoy en día existen numerosas opciones en el mercado. De hecho, hay algunos que cuentan con refuerzo en la puntera, que es la zona que más sufre cuando apoyamos el pie.
Debemos siempre llevar calcetines, independientemente de la época del año en la que realicemos la ruta, ya que podemos encontrar calcetines para verano y para invierno. Los de meses de frío suelen ser bastente más gruesos para alejar los pies del frío, y los de verano son más ligeros.
Descubre el Bastón de senderismo
Uno de los complementos que traen más polémica es el bastón de senderismo, pues existen muchos senderistas que lo ven como algo inservible. Sin embargo, otros defienden que este elemento como algo fundamental para la práctica del trekking.
Cada uno es libre de llevarlo o no, aunque es un elemento que puede ayudarnos para guardar el equilibrio mientras caminamos, para apartar ramas, nos sirve de apoyo, y al mismo tiempo reducimos la fatiga de nuestras rodillas, disminuyendo así el riesgo de sufrir alguna torcedura.
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Hidratación durante el trekking
Uno de los mayores peligros que podemos correr mientras hacemos una ruta de senderismo es que nos deshidratemos, lo que puede hacer, entre otras muchas cosas, tirones, desvanecimiento, e incluso, en casos extraños, la muerte.
Dentro de nuestra mochila siempre tendremos que llevar una botella de agua. Da igual la duración del paseo, es aconsejable llevar como mínimo 1 litro y medio y beber de forma continuada varios sorbos aunque no tengas sensación de sed.
Además de beber bien, también es clave que comamos correctamente antes de salir, pero que también llevemos siempre en nuestro macuto algunos alimentos, que pueden ir desde frutos secos hasta pasta, tortilla o barritas energéticas.
Un saludo de Greim.es!
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