En esta entrada nos focalizaremos en Acampada y senderismo, y en concreto en Para senderismo y Como Vestir Para Hacer Senderismo.
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- Cálida y transpirable: el tejido de 95% poliéster y 5% elastano se caracteriza por una excelente transpirabilidad, elasticidad y mejor protección contra la lluvia, mientras que el suave forro polar proporciona calidez y protección contra el frío y el clima cambiante.
- Resistente al agua y al viento: con su superficie resistente al viento, los pantalones de esquí para mujer resisten la lluvia y la nieve y te aseguran que estés caliente y seco en cualquier clima de invierno y pasar un gran día fuera. La tela también ofrece el mejor aislamiento y es fiable y resistente a la rotura.
- Cuatro bolsillos con cremallera: los cuatro bolsillos clásicos con cremallera son útiles y cómodos en todos los entornos. El corte especial 3D en la zona de la rodilla hace que nuestros pantalones de snowboard para mujer sean más ergonómicos, lo que te permite moverte más flexible y cómodo, y los pantalones son aún más cómodos de llevar.
- Perneras ajustables: estos pantalones de senderismo para mujer están equipados con hebillas de velcro ajustables en los bajos de las piernas. Esto permite que los pantalones se adapten mejor a las botas de senderismo o botas, evitando la entrada de nieve y mejorando el efecto cortavientos y cálido.
- Ocasiones: el clima frío, húmedo y viento hace que los terrenos ásperos y empinados sean aún más desafíos. Pero con ropa funcional cómoda también es más divertido. Estos pantalones de senderismo de softshell resistentes, duraderos y versátiles están hechos para los grandes días de invierno al aire libre.
- Adopte material Oxford 600D de alta densidad, resistente al desgaste, buena flexibilidad, efecto de protección favorable.
- Lo suficientemente resistente como para contener la mayoría de las radios y otras herramientas.
- Bolsillos multifuncionales, fáciles de llevar otros dispositivos.
- Correa de hombro ajustable, adecuada tanto para hombres como para mujeres, use y quite rápida y convenientemente.
- Amplia gama de aplicaciones, adecuadas para supervivencia, senderismo, juegos de guerra y otras actividades al aire libre.
- 💪Material: material de fibra de poliéster de alta calidad. Función transpirable de secado rápido, resistente al desgaste, resistente a la suciedad y fácil de limpiar.
- 💪Lavar a máquina,Cierre: Cremallera,Una variedad de colores y estilos para que elijas.
- 💪Adecuado para actividades al aire libre, como trabajo al aire libre, pesca, camping, senderismo, escalada, safari, caza, actividades tácticas militares, etc.
- 💪Es un gran regalo para el Día de Acción de Gracias, Día de la Madre, Día del Padre, Cumpleaños, Aniversario, Navidad, Año Nuevo o Días Festivos.
- 💪Aviso: compruebe la información de tallas en las fotos antes de realizar el pedido. La selección de tallas es la talla europea, la talla de la etiqueta impresa en el interior del chaleco corresponde a la talla asiática. El tamaño dentro del chaleco corresponde al tamaño de Asia: S = Etiqueta XL, M = Etiqueta 2XL, L = Etiqueta 3XL, XL = Etiqueta 4XL, 2XL = Etiqueta 5XL, 3XL = Etiqueta 6XL
- ✅ TAMAÑOS Y AJUSTE - No queremos enviarte algo que no te quede, por eso hemos creado una guía de tallas que puedes consultar aquí en el lateral (insertada entre las imágenes). LE RECOMENDAMOS LA COMPRA DE UNA TALLA MÁS QUE LA UTILIZADA DE MANERA NORMAL, PORQUE ES DE AJUSTE REDUCIDO.
- ✅ TEJIDO ELÁSTICO SUPER SUAVE - Tejido compuesto de 88% nailon y 12% spandex, suave como la mantequilla que te da la sensación de estar desnudo. Entrepierna reforzada, sin roce y ergonómica. Costuras planas para una mayor y más ágil libertad de movimientos.
- ✅ CINTURA Y FORMA ALTA: La cintura alta y el elástico ancho están diseñados para no mostrar los rodillos flácidos y brindan una cobertura total cuando se dobla o estira. El efecto de modelado muestra las curvas perfectas del cuerpo.
- ✅ DOS BOLSILLOS LATERALES GRANDES: dos bolsillos laterales profundos pueden contener su teléfono y otros accesorios esenciales, lo que le brinda muchas posibilidades para almacenar artículos cuando está en casa o cuando practica deportes. Serán tus mejores amigos.
- ✅ NO TRANSPARENTE: la tela elástica gruesa y opaca te hace sentir seguro y cómodo mientras haces ejercicios, pasa la prueba de sentadillas. Perfecto para yoga, deportes, correr, bailar, todo tipo de entrenamientos, para actividades en interiores, como ropa para el hogar, para vestirse informal y para el uso diario.
- Material de poliéster de alta calidad, con mejor absorción y comodidad, absorción del sudor, transpirable, ligero, resistente al desgaste
- Grosor moderado, la boca de los calcetines no las piernas, no se deslizan fácilmente, mejor ajuste, hace que tus pies sean más cómodos, color fresco y no se decoloran fácilmente
- Puede elegir la colocación del patrón, cumple con el doble efecto de moda y comodidad, es una buena opción para regalos, todas las estaciones adecuadas para el hogar, la oficina, el uso diario y el uso hombres y mujeres pueden
- Es el regalo perfecto para una mujer, niña, niño, madre, novia. Es el regalo perfecto para mostrar tu amor a ella/él en Navidad, día de San Valentín, Acción de Gracias y cumpleaños.
- Se puede lavar a mano o a máquina, no remojar durante mucho tiempo, no usar blanqueador, y la temperatura del líquido de lavado no debe exceder los 45ºC
- ⇍【Soporte para el arco】 La suela de los zapatos Swezida contiene un gel especial que absorbe mejor el impacto y proporciona soporte para todo el pie para una máxima comodidad.
- ⇍【Equilibrio de la postura correcta】Equilibrando los pies en el ángulo consumado con su posición original y realineando la alineación ósea, los zapatos para caminar Swezida corrigen los desequilibrios musculares posturales.
- ⇍【Fácil de vestir】 El material suave en la parte superior hace que los zapatos Swezida Arch Support sean más fáciles de quitar y poner, además, los cordones aseguran que el zapato se ajuste perfectamente a sus pies, haciéndolos adecuados para pies anchos o estrechos.
- ⇍【Aplicación amplia】Adecuado para enfermería, pesca, jardinería, vestimenta, compras, viajes, conducción, ballet, danza folclórica, deportes, ejercicio, trabajo de larga duración, caminar, ocio, etc., zapatos Swezida para mujer aptos para el uso diario.
- ⇍【Fácil de usar】 Combina bien con prendas como pantalones, camisas, vestidos, faldas y sandalias ortopédicas para formar looks muy modernos con blazers, chaquetas y abrigos.
- El Candy Pouch tiene usos casi ilimitados, puede desempeñar funciones de organización exterior de artículos críticos en Chest Rigs y Plate Carriers.
- Totalmente compatible con MOLLE, nuestra bolsa militar hace que sea fácil sujetarla a un cinturón táctico estándar, una mochila o mochila militar, un chaleco de cincha con correas MOLLE y otros cinturones o bolsas de servicio.
- Diseño típico: diseñado como una bolsa táctica, también se puede usar como una bolsa EDC pequeña, una bolsa molle táctica, una bolsa ifak, una bolsa táctica pequeña, una bolsa militar, una bolsa militar, una bolsa para dispositivos, una bolsa para cinturón utilitario que puede llevarla como una bolsa normal para asegurar los engranajes esenciales.
- Material duradero: Constituido por nailon Cordura 500D de alta calidad y duradero, adecuado para actividades al aire libre, viajes, camping, senderismo, pesca, dispositivos de almacenamiento.
- Tamaño mini compacto, fácil de transportar y almacenar, su mejor opción para actividades al aire libre como ciclismo, camping, senderismo, mochilero, aventura, etc.
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- Grosor moderado, la boca de los calcetines no las piernas, no se deslizan fácilmente, mejor ajuste, hace que tus pies sean más cómodos, color fresco y no se decoloran fácilmente
- Puede elegir la colocación del patrón, cumple con el doble efecto de moda y comodidad, es una buena opción para regalos, todas las estaciones adecuadas para el hogar, la oficina, el uso diario y el uso hombres y mujeres pueden
- Es el regalo perfecto para una mujer, niña, niño, madre, novia. Es el regalo perfecto para mostrar tu amor a ella/él en Navidad, día de San Valentín, Acción de Gracias y cumpleaños.
- Se puede lavar a mano o a máquina, no remojar durante mucho tiempo, no usar blanqueador, y la temperatura del líquido de lavado no debe exceder los 45ºC
- ♮【Soporte para el arco】 La suela de los zapatos Swezida contiene un gel especial que absorbe mejor el impacto y proporciona soporte para todo el pie para una máxima comodidad.
- ♮【Corrija su postura】Al equilibrar sus pies en el ángulo consumado a su posición original y realineando la alineación ósea, los zapatos para caminar Swezida corrigen la postura y los desequilibrios musculares.
- ♮【Fácil de quitar】Los cordones aseguran que los zapatos Swezida Arch Support se ajusten a sus pies, y el material suave en la parte superior hace que quitarse y ponerse los zapatos sea más fácil, fácil de quitar y poner.
- ♮Amplia aplicación: los zapatos Swezida para mujer son adecuados para el trabajo, caminar, ocio, enfermería, pesca, jardinería, vestirse, ir de compras, viajar, conducir, ballet, danza folclórica, deportes, ejercicio, etc.
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- 【Soporte para el arco】 La suela de los zapatos Swezida contiene un gel especial que absorbe mejor el impacto y proporciona soporte para todo el pie para una máxima comodidad.
- 【Pose de equilibrio】Los zapatos para caminar Swezida corrigen la postura y los desequilibrios musculares al reequilibrar los pies en el ángulo consumado a su posición original y realinear la alineación ósea.
- 【Fácil de quitar】Los cordones aseguran que los zapatos Swezida Arch Support se ajusten a sus pies, y el material suave en la parte superior hace que quitarse y ponerse los zapatos sea más fácil, fácil de quitar y poner.
- 【Uso versátil】 Los zapatos Swezida para mujer son adecuados para el uso diario, como trabajo de larga duración, caminar, ocio, enfermería, pesca, jardinería, vestirse, ir de compras, viajar, conducir, ballet, danza folclórica, deportes, ejercicio.
- 【Conveniente para operar】 Las sandalias ortopédicas combinan bien con prendas como pantalones, camisas, vestidos, faldas y forman looks muy modernos con blazers, chaquetas y abrigos.
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Aprende a organizar una ruta de trekking para disfrutar
Como Vestir Para Hacer Senderismo
Una de las mejores formas de disfrutar de la naturaleza y hacer deporte al mismo tiempo es hacer trekking, ya sea en solitario, con amigos, o con la familia. Cada día son más las personas que practican trekking en nuestro país, y tenemos aproximadamente unos sesenta mil kilómetros de caminos que están perfectamente señalizados.
Para hacer este hobby tan genial que une montañas y deporte no basta únicamente con calzarnos unas botas y caminar por la montaña. No consiste en dar un simple paseo, debemos tener en cuenta muchos aspectos que rodean esta actividad, y organizar previamente la ruta.
Tanto si acabáis de empezar como si ya practicáis esta actividad, en este post os enseñaremos unos prácticos tips para que podáis planificar la ruta de senderismo perfecta.
Organiza la ruta
Uno de los pasos fundamentales a la realización de facto de la ruta de senderismo, es la planificación de la misma desde casa. Es fundamental que consigamos cuantos más detalles mejor de la ruta que vamos a realizar. De esta forma estaremos prevenidos en caso de tener que enfrentarnos a posibles contratiempos.
Como Vestir Para Hacer Senderismo
Comenzaremos con la organización calculando la ruta que vamos a hacer en un mapa de la misma. Así tendremos toda la información necesaria, si la ruta es de ida y vuelta, cuántos kilómetros recorreremos, cuánto tiempo tendremos que dedicarle para hacerla, si es una ruta solo de ida, etc.
Uno de los detalles que debemos planificar a la perfección es la hora de salida, lo que dura toda la ruta (incluyendo desniveles, un posible contratiempo) y la hora de llegada. Es recomendable que demos siempre un margen de dos horas más para evitar que se nos haga de noche en el camino de vuelta.
Otro detalle fundamental a tener muy en cuenta es conocer el tiempo. Consultaremos previamente qué tiempo hará el día en los que realizaremos la ruta, y durante las horas que haremos la ruta.
Aunque hay muchas personas que deciden hacer esta actividad solos, lo más recomendable es que siempre salgamos en grupo. Si vamos solos y tenemos algún incoveniente, como, por ejemplo, que tengamos una caída o que nos hagamos daño en la muñeca, no habrá nadie que pueda ayudarnos.
Como Vestir Para Hacer Senderismo
Por eso lo recomendable es salir al menos 3 personas, por si pasara este tipo de situación, que una persona pudiera quedarse con el que s eha hecho daño y la otra persona ir en busca de ayuda.
Ya sea solo o acompañado, antes de empezar cualquier tipo de ruta, y simplemente por seguridad, es importante que siempre hayamos informado a nuestra familia o gente de confianza que vamos a salir. De esta forma si nos ocurre cualquier cosa o necesitamos ayuda, podrán facilitar la información necesaria para localizarnos.
Nuestro macuto debe estar perfectamente equipada para nuestra ruta. En ella siempre llevaremos ropa de repuesto (que dependerá de la época del año), agua, etc.
Conoce el clima
Como Vestir Para Hacer Senderismo
Es importante organizar previamente en casa la ruta senderista que vamos a realizar para así conocer, sobre todo, cómo será el terreno. Pero antes también debemos saber si el tiempo serán favorables, por ello siempre consultaremos el parte del clima.
No pasa nada por hacer la ruta con un poco de viento, sin embargo, cuando llueve de forma torrencial que nos impide la visibilidad, no será buena idea hacer la ruta. También debemos tener en cuenta el frío, si las temperaturas son muy bajas no es aconsejable salir.
El Calzado es muy importante
- Pantalones de senderismo de hombre con capacidad de conversión rápida en pantalones cortos, Equilibrio de transpiración y elasticidad
- Durabilidad y confort gracias al material de nylon Ripstop transpirable y al tejido elástico, Capacidad de secado rápido gracias a la tecnología Omni-Wick
- Construcción parcialmente elástica en puños y cintura para una gran movilidad, Tecnología Omni-Shade con protección solar UPF 50
- Piernas con cremallera para convertirlos en pantalones cortos de 25,4 cm, Transformación para los largos días de aventuras al aire libre en condiciones variables
- Contenido: 1x Columbia Hombre Pantalón de senderismo convertible, Silver Ridge II, Color: Tusk (Marrón), Talla: W34/L32, Art.: 1794891
- Pantalón Saturday Trail para mujer, Perfecto para el uso diario y al aire libre, Ajuste activo con detalle de refuerzo, Ideal para el senderismo
- El cuerpo se ajusta con elasticidad en dos direcciones, Rodillas articuladas y una cintura media para un uso dinámico
- Diseño ideal para el senderismo, Versatilidad en el estilo gracias a la conversión de piernas enrollables, Cambio accesible de pantalón a capri y viceversa
- Incluye tecnologías Omni-Shield y Omni-Shade para la repelencia al agua y la protección solar UPF 50
- Contenido: 1x Columbia Saturday Trail EU Pantalones para mujer, Color: India Ink, Talla: 6, Art. No.: 2016661
- Piel piel serraje hidrofugada. Suela de goma Vibram de gran comodidad y amortiguación. Forro Gore-Tex Performance Comfort. Peso: 664 g.
Como Vestir Para Hacer Senderismo
La ropa que llevemos para hacer la ruta debe ser la apropiada, cuidando en especial los pies. El calzado es algo en lo que deberíamos invertir, ya que caminamos gracias a nuestros pies. Eso sí, debe ser el más indicado para el terreno: botas de caña media o caña baja (en función de la dureza del terreno) o zapatillas.
Está claro que debe ser un calzado con el que estemos a gusto, no queremos que nos salgan ni ampollas ni rozaduras. Es importante que el calzado sea el correcto para cada terreno, dependemos de nuestros pies para poder caminar.
Tanto si llevamos botas como si llevamos zapatillas, es recomendable que también sean transpirables e impermeables. Nuestros pies tienen que ir perfectamente aislados de la humedad.
Las zapatillas son más ligeras que las botas, y son perfectas para hacer rutas siempre que el terreno sea el adecuado. En el caso de que el terreno tenga una mayor dificultad o tenga muchas piedras, es recomendable llevar unas botas, son mucho más estables y tendremos más protección ante posibles torceduras.
Como Vestir Para Hacer Senderismo
Qué hacer en la ruta
Hacer una ruta senderista no es hacer una maratón, no consiste en llegar el primero. Se trata de disfrutar de la Naturaleza mientras practicamos algo de deporte.
Estar preparados físicamente o no estarlo es un factor importante. Debemos ser realistas respecto a nuestro estado físico para saber si podemos hacer frente a la dificultad que nos dará la ruta.
Tu forma física es clave, pero también lo es nuestro estado de salud. Así que, si el día planeado para hacer la ruta estamos enfermos, lo mejor será dejar la salida para no perjudicar al grupo, y porque no disfrutarás al 100% la ruta.
Hay personas que están preparadas físicamente para hacer frente a rutas de una dificultad mayor, pero si en el grupo con el que vamos hay personas un poco más lentas, debemos bajar el ritmo para que todos permanezca unido, y que no se separe nadie.
Como Vestir Para Hacer Senderismo
Si nos encontramos con un tramo que pensemos que es demasiado peligroso, o si vemos que no vamos a ser capaces de afrontarlo, lo mejor es no seguir y volver. Saber leer un mapa de la zona nos ayudará para identificar el área que nos rodea y poder tomar algunas referencias.
Si perdemos el camino que debemos seguir, creemos que nos hemos alejado del sendero, o simplemente nos hemos despistado, lo mejor es volver por donde hemos venido hasta la última señal de la ruta, y continuar a partir de ahí.
Leer los Mapas
Entender un mapa es un punto a nuestro favor, pues nos ayudará para orientarnos. Hoy en día también tenemos dispositivos tecnológicos como el móvil para orientarnos, pero debemos tener mucho cuidado con la batería, y asegurarnos de que tenga batería suficiente.
En el caso de agotar por completo la batería de estos aparatos, y tal y como os comentábamos, lo mejor es saber orientarse con un mapa.
Como Vestir Para Hacer Senderismo
Llenar la Mochila
- Versatilidad: sus líneas depuradas, tejidos y ribetes de calidad y buen ajuste hacen que esta mochila sea sumamente versátil
- Fácil de usar: 20 litros de capacidad principal; con bolsillos laterales elásticos para tener tu material cómodamente al alcance de la mano para caminatas de un día o desplazarte a la ciudad
- Comodidad y ligereza: un sistema de espalda acolchada, cinturón y hombrera forman un arnés muy cómodo que se adapta a tu cuerpo con precisión
- Mochila sencilla, cómoda y ligera para todo tipo de actividades al aire libre
- BLACK / BLACK, XL
- Capacidad: 60L
- Versátil gracias a la variedad de bolsillos, ofrece suficiente espacio para sus utensilios cotidianos
- Amplio compartimento principal y numerosos bolsillos para mantener tus cosas organizadas. Correas de compresión controlan el volumen de la mochila.Correas de hombro más gruesas y respaldo transpirable, elástico para una mejor ventilación. Fácil de ajustar la medida y bloquear firmemente
- Perfecto para camping, senderismo, montañismo y otras actividades al aire libre
- Las correas de los hombros de malla acolchada gruesa reducen la presión del hombro,ajustable para cumplir con diferentes tamaños para hombres y mujeres. Repelente al agua: Tejido de nailon de alta calidad, resistente al agua, resistente al desgarro. Evita el agua y el polvo en la mochila, protege tus objetos de valor de la lluvia fuerte y mantiene todo seco. *No sumergir en agua.
- La mochila de senderismo y montaña está hecha de tela poliéster gruesa de grado industrial que puede soportar cargas pesadas durante su caminata
- Las correas de los hombros en forma de S son transpirables y ajustables para adaptarse a cualquier tamaño y altura. Esta mochila de senderismo utiliza telas impermeables, que reduce la filtración del agua. Nota: (La mochila NO ES ESTANCA)
- Esta mochila de viaje tiene Múltiples bolsillos para poder organizar mejor sus cosas. El compartimento principal puede contener elementos del tamaño de un ordenador portátil, dos bolsillos laterales de malla que pueden contener una botella de agua. La mochila tiene un diseño ergonómico en la parte posterior para una máxima transpirabilidad y comodidad
- Esta mochila ligera está diseñada para hombres y mujeres, ideal para practicar senderismo, acampar, viajar, practicar senderismo, escalada, caza, esquí, montañismo y muchas otras actividades al aire libre
- Nota: Teléfono y otros accesorios NO INCLUIDOS
Como Vestir Para Hacer Senderismo
La mochila forma parte de la equipación que necesitamos para hacer trekking. Es recomendable utilizar una que sea resistente, y si son de las que traen también una funda impermeable, mejor que mejor.
Es importante que sea una mochila cómoda, y que podamos fijarla por delante, así evitaremos que se mueva mientras caminamos, y podremos mantener bien el equilibrio.
En el mercado encontraremos miles de modelos, colores, etc., pero si vamos a hacer una ruta que dure una jornada, lo mejor es llevar una mochila pequeña (de entre quince y 25 litros).
Tenemos que tener en cuenta que cuanto más grande sea la mochila, más cosas meteremos en ella, cosas que deberemos cargar durante todo el camino, y seguramente no necesitemos.
Como Vestir Para Hacer Senderismo
Lo más recomendado es preparar una lista, y de esta forma ni incluiremos cosas innecesarias ni se nos olvidará nada. Eso sí, es clave que distribuyamos bien el peso del macuto, y que pongamos las cosas que más vayamos a usar de forma que tengamos acceso a ellas de forma sencilla.
¿Eliges los últimos Calcetines para trekking?
La equipación para hacer senderismo es fundamental, y aunque parezca una tontería, uno de los complementos fundamentales que no pueden olvidarse, y al que no solemos prestar atención son los calcetines.
Nuestro pie debe ir protegido de las rozaduras dentro de la bota. Si llevamos cualquier calcetín, por muy bueno que sea el calzado, acabaremos con rozaduras, y finalizaremos la ruta más cansados por los pies fríos.
Para que no pase eso, lo adecuado es que tengamos unos calcetines cuya caña sea más alta que el del calzado que llevemos, de buena calidad, y que sean elásticos para evitar que se formen arrugas (causa principal de las ampollas).
Como Vestir Para Hacer Senderismo
Actualmente existen numerosas opciones en el mercado. De hecho, hay algunos que cuentan con refuerzo en el talón, que es el área que más sufre cuando caminamos.
Debemos siempre llevar calcetines, independientemente de los meses del año en la que realicemos la ruta, ya que podemos encontrar calcetines para verano y para invierno. Los de meses de frío suelen ser bastente más gruesos para alejar los pies del frío, y los de verano son más ligeros.
Utiliza Bastón de trekking
Uno de los complementos que traen más polémica es el bastón de senderismo, pues hay muchos senderistas que lo ven como algo inútil. Sin embargo, otros defienden la postura de este elemento como algo fundamental para la práctica del senderismo.
Cada uno es libre de llevarlo o no, aunque es un elemento que puede servirnos de gran ayuda para guardar el equilibrio mientras caminamos, para apartar la maleza, nos sirve para apoyarnos, y al mismo tiempo reducimos la fatiga de nuestras rodillas, disminuyendo así el riesgo de sufrir algún problema.
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Hidratación durante el senderismo
Uno de los mayores riesgos que podemos correr mientras realizamos una ruta de senderismo es que nos deshidratemos, lo que puede producirnos, entre otras muchas cosas, tirones, desorientación, e incluso, en casos extraños, la muerte.
Dentro de nuestra mochila siempre tendremos que llevar una botella de agua. Independientemente de la duración de la ruta, es recomendable llevar como mínimo 1 litro y medio y beber de forma continuada varios sorbos a pesar de no tener sensación de sed.
Además de beber bien, también es fundamental que comamos bien antes de salir, pero que también tengmaos siempre en nuestro macuto algunos alimentos, que pueden ser desde chocolatinas hasta galletas, tortilla o barritas energéticas.
Un saludo de Greim.es!
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