Como Saber Mi Talla De Piolet

Somos el equipo de Greim.es y llevamos años guiando a empresas de actividades en la Naturaleza. En este post te mostraremos lo que estás buscando sobre Escalada, y más concretamente sobre Piolets y Como Saber Mi Talla De Piolet.

Hemos creado esta web para asesorar a personas reales en sus dudas con el equipamiento que encontrará en el mercado. ¿Estás preparado? ¡Pues vamos a por Como Saber Mi Talla De Piolet!

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Consejos para los que se inician en Escalada

Como Saber Mi Talla De Piolet

¿Siempre te ha gustado la escalada pero nunca lo has intentado? Pues enhorabuena porque puedes empezar tú solo sin riesgos con los consejos que te hemos traído en este artículo. Descubre este fantástico deporte de montaña!

Aparte de darte claves fundmaentales que te ayudarán muchísimo, también te hablaré de los beneficios que tendrás al practicar este deporte, y no me refiero sólo al aspecto físico, sino también el aspecto emocional.

Que te ayuden Escaladores experimentados

Seguro que piensas que ya estás preparado, el primer consejo que te damos es que practiques con escaladores que tengan experiencia previa. Tu ascensión tiene que ser lo más segura que pueda ser, y quizás sería buena idea recibir alguna clase previa de escalada en roca. No serías el primero que piensa lo mismo, y no para de tener pequeños accidentes cada vez que hace una ascensión.

Subir por una pared siempre será un deporte peligroso, y escalar en pared artificial no te dará los conocimientos necesarias para escalar en roca al 100% seguro. Si quieres salir a escalar al aire libre, deberás admitir el peligro al que te expones para tomarte la seguridad en serio.

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Apúntate a una asociación de escalada

Cualquiera que haya probado la escalada al aire libre y la escalada en pared artificial, sabrá que la escalada en roca es una experiencia irrepetible. Esto es verdad, pero te aconsejamos hacer los primeros intentos en un entorno cerrado. Podrás hacer algunas pruebas, y no correrás ningún peligro.

Lo bueno de ir a un rocódromo es que también aprenderás técnicas de escalada del monitor experimentado, y movimientos especiales que no aprenderás si estuvieras solo, por lo menos al principio.

Las manos son fundamentales

Los pies son muy importantes en la escalada, pero sin las manos no haríamos nada de nada. Por eso tienes que aprender a usarlas correctamente. No puedes dejar que acumulen cansancio porque no llegarás muy lejos.

Mantén tus brazos mientras estás descansando lo más estirados posible todo el tiempo que puedas, y úsalos con fuerza solo cuando vayas a atacar el movimiento siguiente.

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Sé responsable de ti mismo

Ir con escaladores con experiencia es genial para garantizar tu seguridad durante la escalada, pero no debes dejarlo todo en sus manos. Tú tendrás que ser responsable de ti mismo a cada paso. Tienes que aprender a hacer los nudos clásicos, comprobar el arnés antes de atacar un movimiento, confirmar que el anclaje es seguro, comprobar los nudos de tu compañero…

El equipo es importante

Aunque llevar tu propio equipo te asegura que el material de escalada se encuentra en perfectas condiciones, quizás será demasiado caro si lo adquieres al mismo tiempo. Un consejo que funciona sería alquilar las primeras ascensiones el equipo mínimo, e ir adquiriendo poco a poco tu propio equipo de escalada.

Los elementos que necesitarás serán un casco, 2 o tres mosquetones, un arnés, y un dispositivo de seguridad de rappel. También sería aconsejable adquirir unos pies de gato, que se agarran mucho mejor que cualquier zapatillas de goma.

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Tener confianza es muy fundamental

Como te hemos comentado antes, la escalada al aire libre es un deporte muy peligroso, y deberás trabajar tu concentración en ti mismo antes de cada escalada. Como hemos comentado antes, tendrás que comprobar todo lo necesario de tu equipo para garantizar tu seguridad.

Antes de iniciar la subida, revisa los nudos, que las cuerdas se encuentran en el estado correcto…, subir seguro dependerá de ti.

Aprende los Diferentes Agarres

Regletas
Las regletas son presas más o menos pequeñas. Te aconsejamos agarrarlas fuertemente con los dedos juntos y el pulgar cerca del índice.

Romos

Los romos son presas lisas que se agarran con toda la mano abierta, y un poco curvada para asegurarte la mayor adherencia.

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Tridedos
Estas presas son también pequeñas, y se tienen que agarrar con un número exacto de dedos. Suelen encontrarse como si fueran hendiduras.

Invertidas
Las invertidas se usan bastante, y se suelen agarrar con el brazo totalmente estirado, y luego hacer fuerza con los dedos para acercarte a la siguiente presa en la pared.

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Las fisuras son los espacios que hay entre una grieta en la pared. Se suelen utilizar los dedos o las manos para ir progresando mientras los introduces en los agarres.

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  • Alta resistencia a la abrasión: la cuerda estática está hecha de doble núcleo trenzado, excepto el núcleo interior, la cuerda también tiene una cubierta trenzada para proteger el núcleo, lo que hace que el cable sea súper firme de lo normal. Las hebillas de costura son fuertes, cosidas a máquina y una protección más eficaz de la cuerda. La cuerda también es fácil de atar.
  • Fácil de llevar: el peso de esta cuerda de escalada estática es de solo 55 g por metro y se puede enrollar hasta una parte pequeña, fácil para mantenerla ordenada y limpia, muy compacta para llevarla contigo. Ya no sentirás carga mientras lo llevas a actividades al aire libre.
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Usa correctamente tus pies

Como te decíamos antes, los pies son claves en la escalada. Los que se acaban de iniciar suelen utilizar sus brazos para atacar el siguiente movimiento, mientras que los experimentados empujan con sus piernas.

Los pies siempre tendrán un papel más fundamental que los brazos. Aprende a usar tus piernas correctamente para que tus brazos no se cansen tan rápidamente.

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Tienes que disfrutar, no consiste en sufrir

Esto parece algo lógico, pero es fundamental para que vivas una experiencia fantástica en cada escalada. Si ya has escalado y no te gusta, no lo fuerces porque no tendría ningún sentido. Esto puede ocurrir, pero no te preocupes por nada.

Lo mejor de todo es que has sido consciente de tus miedos, y no te has arriesgado a forzar la situación. ¿Te imaginas que te bloqueas a mitad de una ascensión? Podrías poner en peligro a tus compañeros.

Has tenido Miedo a las alturas?

Seguro que al principio tienes miedo a las alturas, sobre todo cuando llegues a unos cuantos metros de altura. No te preocupes por nada. Tener miedo a la caída es algo que hemos heredado de nuestros antepasados, y algo totalmente normal. Si te gusta la escalada, cuanto más practiques más seguro te encontrarás en las alturas.

Aprende a confiar

Cuando escalas aprendes a confiar en tu compañero, en la persona que sujetará la cuerda mientras subes. No te queda otra. Tú tienes que estar concentrado en cada movimiento que hagas en tu ascensión, y no en si tu compañero te está asegurando correctamente.

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Por eso te aconsejamos que escales siempre con personas con las que tengas confianza. Así te asegurarás que vas a disfrutar durante todo el trayecto hasta el final.

Los orígenes de la Escalada deportiva

Todo el mundo sabe que el deporte de la escalada trata en ascender por paredes usando nuestra fuerza física. Lor orígenes se encuentra en los principios de los tiempos, ya que nuestros antepasados tenían que escalar a los árboles para huir de posibles peligros, pero su nacimiento como deporte se apunta a que fue en el siglo XIX, cuando se puso de moda en Inglaterra.

Como siempre ha habido algo de controversia, porque también hay una teoría que dice que fue en 1492, cuando se hizo cumbre en el Mont Aiguille; o en 1766, cuando empezaron a aparecer algunas asociaciones de escalada.

Para acallar un poco las voces que dicen que ellos conocen cuándo comenzó la escalada como deporte, lo más aceptado es que comenzó en las primeras ascensiones a los Alpes, en 1786.

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Tipos de Escalada

Aunque hoy en día hay muchas variedades de escalada, Las que más se suelen usar son solo 2 de ellas, las más practicadas. Pasemos a hablar de estas dos modalidades tan extendidas!

Según el medio donde se realice

Escalada al aire libre
La escalada al aire libre trata de ascender en una pared al aire libre usando equipo artificial, y que sea recuperable casi al 100%.

Escalada en Hielo
La escalada en hielo también se practica al aire libre, pero sobre hielo o nieve endurecida. También necesitará equipamiento especial, como crampones, o tornillos.

Big Wall
La escalada de Big Wall suelen ser ascensiones al aire libre divididas en etapas debido a su larga distancia. Normalmente duran más de un día, por lo que estarás obligado a llevar equipo para dormir durante la escalada.

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Psicobloc
Ésta es una modalidad en uso solo desde hace unos años. Se practica sobre el agua y sin cuerdas, por lo que se suele hacer en acantilados con playa.

Escalada Urbana
En la escalada urbana se suele subir por arquitectura propia de las ciudades. Es muy peligroso, y un delito en muchos países. No corras riesgos!

Rocódromo
La escalada en rocódromo es la recomendada para los que se inician, y para que los que ya tienen experiencia puedan practicar con todos los elementos de seguridad. Se suele instalar en un recinto cerrada donde tendremos varios circuitos divididos por su dificultad.

Beneficios de la Escalada

Aunque casi toda la humanidad acepta que la escalada es un deporte con muchos beneficios para nuestro cuerpo y nuestra mente, algunos podrían llegar a pensar que la escalada es para locos.

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Aunque es cierto que es peligrosa, y que tendrás que usar bastantes elementos de seguridad, la escalada puede ser una afición totalmente segura, y muy beneficiosa para todos.

Aparte de quemar grasas bastante rápido y muy fácilmente, vas a aumentar tu fuerza, y conseguirás superar muchos miedos que incluso desconocías. Tu capacidad de concentración subirá a un nivel estratosférico, ya que deberás estar siempre muy atento de todos los movimientos que realices durante la ascensión.

Un saludo de Greim.es!

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Última actualización el 2022-06-26 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados