Como Coger Piolet

Somos el equipo de Greim.es y llevamos años asesorando a empresas de senderismo en la Naturaleza. En este artículo te mostraremos lo que estás buscando sobre Escalada, y más concretamente sobre Piolets y Como Coger Piolet.

Hemos creado esta web para asesorar a personas como tú en sus dudas con los últimos complementos del mercado. ¿Estás preparado? ¡Pues vamos a por Como Coger Piolet!

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Claves para Principiantes en Escalada

Como Coger Piolet

¿Siempre te ha gustado la escalada pero nunca lo has intentado? Pues estás de suerte porque puedes empezar tú solo sin riesgos con los consejos que te hemos traído en este artículo. Descubre este fantástico deporte de montaña!

Aparte de hablarte de claves fundmaentales que te ayudarán bastante, también te hablaré de los beneficios que tendrás al practicar este deporte, y no me refiero sólo al aspecto físico, sino también el aspecto psicológico.

Que te acompañen Escaladores experimentados

Aunque creas que estás preparado, el primer consejo que te daremos es que escales primero con escaladores experimentados. Tu ascensión tiene que ser lo más segura posible, y quizás deberías recibir alguna clase previa de escalada al aire libre. Seguro que no has sido el primero que piensa lo mismo, y no para de tener pequeños accidentes cada vez que hace una ascensión.

La escalada siempre te pondrá en peligro, y escalar en pared artificial no te dará las habilidades necesarias para escalar en roca al 100% seguro. Si te gustaría salir a escalar roca, deberás admitir el peligro al que te expones para tomarte la seguridad en serio.

Como Coger Piolet

Trata de ir a una asociación de escalada

Cualquiera que haya probado la escalada en roca y la escalada en pared artificial, sabrá que la escalada en roca es una experiencia irrepetible. Esto es verdad, pero te recomendamos hacer los primeros intentos en un entorno controlado. Podrás probar si realmente te gusta, y tendrás todas las medidas de seguridad.

Lo bueno de ir a un rocódromo es que también aprenderás técnicas de escalada del monitor que te guía, y movimientos especiales que no aprenderás por ti mismo, por lo menos al principio.

Las manos son fundamentales

Los pies son importantísimos en la escalada, pero sin las manos no podrás hacer nada de nada. Por eso tienes que aprender a utilizarlas correctamente. No puedes dejar que se cansen enseguida porque no llegarás muy lejos.

Mantén tus brazos mientras estás descansando lo más estirados posible todo el tiempo que puedas, y dóblalos solo cuando vayas a atacar el movimiento siguiente.

Como Coger Piolet

Como Coger Piolet

Ocúpate de ti mismo

Salir con escaladores experimentados es fantástico para asegurar tu seguridad durante la ascensión, pero no debes dejarlo todo en sus manos. Tú tendrás que responsabilizarte de ti mismo en todo momento. Tienes que conocer a hacer los nudos clásicos, comprobar los enganches antes de atacar un movimiento, asegurarte de que el anclaje es seguro, asegurar los nudos de tu compañero…

El equipamiento es importante

Aunque tener tu propio equipo te asegura que el material de escalada se encuentra en perfectas condiciones, quizás será demasiado caro si lo adquieres todo de golpe. Un consejo que funciona sería alquilar las primeras ascensiones el equipo mínimo, e ir adquiriendo poco a poco tu propio equipo de escalada.

Los elementos imprescindibles serán un casco, 2 o tres mosquetones, un arnés, y elementos para hacer rappel. También sería buena idea adquirir unos pies de gato, que agarrarán mucho mejor que cualquier otro calzado de goma.

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Tener confianza es bastante importante

Como te hemos dicho más arriba, la escalada al aire libre es un deporte bastante peligroso, y deberás trabajar la seguridad en ti mismo antes de cada ascensión. Como hemos comentado antes, tendrás que revisar todo lo necesario de tu equipo para garantizar tu seguridad.

Antes de iniciar la ascensión, revisa los nudos, que las cuerdas se encuentran en el estado correcto…, tu seguridad dependerá de ti.

Aprende los Diferentes Agarres

Regletas
Las regletas son presas muy pequeñas. Se recomienda agarrarlas con fuerza con los dedos juntos y el pulgar cerca del índice.

Romos

Los romos son presas lisas que se agarran con toda la mano abierta, y un poco curvada para asegurarte la mayor adherencia.

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Bidedos
Estas presas son bastante pequeñas, y las debes agarrar con un número exacto de dedos. Suelen presentarse como si fueran hendiduras.

Invertidas
Las invertidas se usan mucho, y deberás agarrarlas con el brazo completamente estirado, y luego ayudarte de los dedos para acercarte al siguiente movimiento en la pared.

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Las fisuras son las hendiduras que hay entre dos paredes verticales. Se suelen usar los dedos o las manos para ir avanzando mientras los introduces en la fisura.

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  • Alta resistencia a la abrasión: la cuerda estática está hecha de doble núcleo trenzado, excepto el núcleo interior, la cuerda también tiene una cubierta trenzada para proteger el núcleo, lo que hace que el cable sea súper firme de lo normal. Las hebillas de costura son fuertes, cosidas a máquina y una protección más eficaz de la cuerda. La cuerda también es fácil de atar.
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Usa correctamente tus pies

Como comentábamos antes, los pies son claves en la escalada. Los que se acaban de iniciar suelen utilizar sus brazos para levantarse hasta el siguiente movimiento, mientras que los que tienen experiencia empujan con sus piernas.

Los pies siempre tendrán un papel más fundamental que los brazos. Aprende a usar tus piernas de la forma correcta para que tus brazos no se cansen tan rápidamente.

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Disfruta, no consiste en sufrir

Esto parece algo lógico, pero es fundamental para que vivas una experiencia genial en cada escalada. Si ya has escalado y no te gusta, no te obligues porque no tendría ningún sentido. Esto puede pasar, pero no te preocupes por nada.

Lo mejor de todo es que has sido consciente de tus miedos, y no te has arriesgado a forzar la situación. ¿Te imaginas que te bloqueas a mitad de una ascensión? Podrías poner en peligro a los demás.

Tendrás temor a las alturas?

Seguro que al principio tienes algunos mareos, sobre todo cuando subas unos cuantos metros de altura. No te preocupes por nada. Tener miedo a la caída es algo que tenemos de nuestros ancestros, y algo totalmente normal. Si te gusta la escalada, cuanto más escales más seguro te encontrarás en las alturas.

Tendrás que confiar

Cuando practicas la escalada aprendes a confiar en tu compañero, en la persona que te sujeta la cuerda mientras asciendes. No te queda otra. Tú tienes que estar concentrado en cada movimiento que hagas en tu ascensión, y no en si tu compañero te asegurará correctamente.

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Por eso te aconsejamos que escales siempre con personas con las que tengas confianza. Así confirmarás que vas a disfrutar desde el principio hasta el final.

Los orígenes de la Escalada deportiva

Todos sabemos que el deporte de la escalada consiste en ascender por paredes usando nuestra fuerza física. Lor orígenes se pierde en los principios de los tiempos, ya que nuestros antepasados tenían que subirse a los árboles para comer, pero su origen como deporte se apunta a que fue en el siglo XIX, cuando era tendencia en Inglaterra.

Con esto siempre ha habido algo de polémica, porque también se dice que fue en 1492, cuando se hizo cumbre en el Mont Aiguille; o en 1766, cuando empezaron a aparecer algunas asociaciones de escalada.

Para crear un poco de consenso entre todas las partes interesadas que dicen que ellos conocen cuándo se originó la escalada como deporte, lo más aceptado es que comenzó en las primeras ascensiones a los Alpes, en 1786.

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Variedades de Escalada

Aunque actualmente hay muchas variedades de escalada, se suelen dar por regla general solo dos de ellas, las más practicadas. Hablemos de estas dos modalidades tan extendidas!

Dependiendo de el medio donde se realice

Escalada en roca
La escalada al aire libre trata de ascender en una pared al aire libre usando equipo artificial, y que sea recuperable casi al 100%.

Escalada en Hielo
La escalada en hielo también se desarrolla al aire libre, pero sobre hielo o nieve endurecida. También requerirá de equipamiento especial, como crampones, o tornillos.

Big Wall
La escalada de Big Wall suelen ser ascensiones en roca divididas en tramos debido a su larga distancia. Normalmente duran más de un día, por lo que tendrás que llevar equipamiento para dormir durante la escalada.

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Psicobloc
Ésta es una variedad practicada solo desde hace pocos años. Se realiza sobre el agua y sin cuerdas, por lo que se suele hacer en acantilados con playa.

Escalada Urbana
En la escalada urbana se suele subir por edificios de las ciudades. Es muy peligroso, e ilegal en muchos países. No corras riesgos!

Rocódromo
La escalada en rocódromo es la recomendada para los iniciados, y para que los que ya tienen experiencia puedan ensayar con todos los elementos de seguridad. Se suele instalar en un recinto cerrada donde tendremos varios circuitos categorizados por su dificultad.

Beneficios de la Escalada

Aunque casi toda la humanidad acepta que la escalada es un deporte con muchos beneficios para nuestro cuerpo y nuestra mente, algunos aún siguen pensando que la escalada es para locos.

Como Coger Piolet

Aunque es verdad que es peligrosa, y que tendrás que usar bastantes elementos de seguridad, la escalada puede ser una afición totalmente segura, y muy beneficiosa para nosotros.

Aparte de quemar grasas de una forma rapidísima y sin dificultad, vas a aumentar tu fuerza, y conseguirás solucionar muchos miedos que incluso desconocías. Tu concentración en tareas subirá a un nivel estratosférico, ya que tendrás que estar siempre muy atento de todos los movimientos que realices durante la escalada.

Un saludo de Greim.es!

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